運動內衣什麼樣子算好

『壹』 運動內衣怎麼穿算合適

運動內衣現在不僅是一種運動服飾，還是一種潮流服飾，很多人不僅運動的時候穿運動內衣，平時出行穿搭也會穿運動內衣，運動內衣給人一種休閑街頭時尚感。那麼運動內衣怎麼穿算合適呢？

1、 胸部的底圍。底圍是胸部最重要的支撐，在試穿運動內衣時，最好選擇扣緊最外面的搭扣，必須是牢固的但是不能夠太緊。合適的尺碼是能夠將內衣拉開1-2英寸，而且是夠能平整地貼合胸部，如果運動內衣後面往上滑了，那就是運動內衣太鬆了。

2、 胸部罩杯。全面的罩杯包裹性才能夠有更好的支撐力。罩杯不能有胸部溢出的現象，那樣表示罩杯太小，罩杯不平整，說明運動內衣太大了。

3、 乳下支撐線。乳下支撐線相當於內衣有鋼圈那一圈，支撐線可以將胸部包裹得更好，並且不會壓迫任何乳房組織。

4、 肩帶。首先保證肩帶在運動時安全又不會滑落，在尺碼的選擇上，也要和平時的文胸肩帶一樣，不能太緊也不能太松。

以上就是運動內衣怎麼穿算合適的介紹了，希望對你有幫助。

『貳』 如何挑選運動內衣

問題一：運動內衣挑選要注意什麼？ 1.確知上胸圍、下胸圍和杯型。運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以S、M、L（小號、中號、大號）區分的。因此，在買運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定買哪件。
2.查看成分牌，是否為純棉質地？萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
3.不要選擇鋼托型。
4.注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
5.單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止 *** 下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的 女士。
6.立體魔術運動內衣可把 *** 從兩邊向中間集中，使 *** 加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
7.檢查內衣的肩帶設計
，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
8.試穿是很重要的一環，應對著鏡子看看前、後、側面的體型；活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。
挑選內衣的小技巧
1.到知名品牌的專賣店或專櫃
僅憑眼睛看一看不試穿就買內衣是盲目的。知名品牌的專賣店或專櫃中的導購小姐一般都經過專業的培訓，能夠給你一些挑選的建議。
2.正確測量現在的尺寸
隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候，最好請導購小姐給自己正確測量一下。
3.不要害羞談論自己體形的煩惱
在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的。如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。
4.了解自己經常穿著的衣服類型
內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等，就更能體現穿衣者的品位和修養。如穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣。
5.不斷試穿直到滿意為止
嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就不能遇到適合自己的內衣。比如同類型的束身 *** ，在松緊方面或是提臀方面就有著千差萬別。

問題二：怎麼挑選運動文胸？ 在健身館內，正確的著裝非常重要，尤其對於女性。假如你想在裝束上達到最佳效果，那最好和時尚同步。美國《自我》雜志的主編露西・丹茲格，在《早安美國》節目忠甥露了在健身時如何著裝才能讓自己做到最好的法門。據一項調查顯示，73%的女士表示運動時感到 *** 搖擺，其中84%因而感到尷尬或不適。運動期間若 *** 不停擺動，還會拉松 *** 韌帶，令 *** 下垂。
因此，女性在運動時應選擇合適的運動文胸，減少 *** 擺動。露西指出，我們在選擇運動文胸時，要注意它在運動中需要支撐的水平，這取決於兩點：首先，要按照自己胸部的尺寸來量體選擇，尺寸越大，需要的支撐水平越高。其次，看運動類型。運動越激烈，需要的支撐水平越高。
對於胸部比較小的女性（A―B罩杯），適合選用擠壓式文胸，緊綳胸部，把 *** 壓平，讓重量向四周分布r文胸帶應該感覺到健壯，但又不能太緊，不要勒出紅印。最好是有膠墊防滑，可以在運動中減少磨擦的。
對於胸部較大的女性（C―D罩杯），為了防止彈出，可選擇包圍式運動內衣，把 *** 牢牢包圍，面料要健壯，吊帶較寬，全杯最佳。
在試文胸的時候，可以在試衣間內跳幾下，看它能否足夠支撐住胸部，還可以把手臂伸高，再貓低身體，盡量多動動手臂，看看是否妨礙活動。
從質地上來講，要挑選比較涼爽的，比如全棉或者尼龍的，這樣不至於大汗淋漓。

問題三：運動內衣一般是怎麼挑選的？ 從自身購買運動內衣的經驗來看，可以從以下幾個方面來考慮。首先看品牌，品牌是質量的保證。其次就是看運動類型，有的運動項目較激烈，對運動內衣的支撐度要求就相對高一點。我這兩天去健身房穿的是adidas Training八月新出的運動內衣，穿在身上挺舒服的，而且能明顯感覺到對胸部的保護，已經安利朋友購買了～。

問題四：如何挑選適合的運動內衣 現在的人們越來越注重運動帶來的健康美，而對於女性來說，一款適合自己的運動內衣不僅僅可以保護好胸部，起到良好的支撐作用，更能讓自己避免運動傷害。選擇適合自己的運動內衣，讓女性在運動時，能充分、自在的伸展肢體。工具/原料運動內衣有良好的支撐和固定作用布料有著更好的排汗性和透氣性方法/步驟選擇運動內衣時，首先要考慮是否合身。並不是完全按照自己的內衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認運動內衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。試穿好運動內衣後，嘗試著跑一跑，跳一跳，確定胸部被固定不晃動，沒有不舒服的感覺。一般說來，運動內衣的肩帶和下圍束帶越寬，支撐力會越好。需要注意的是，不要以緊為第一選擇標准。太緊的運動內衣會讓你無妨順暢的做動作。在選購運動內衣式，不料的選擇也是很重要的，一般運動內衣的布料至少含有50%以上的棉，最好還有一些其他舒適的、適合排汗和透氣的布料。因為運動過程中，人體會產生大量的汗液，需要及時排除去才不會悶熱和難受。如果選擇罩杯式運動內衣，最好選擇無接縫罩杯，或確認鋒線不會摩擦到皮膚，另外確認鋒線是否牢固，以免在運動中內衣突然彈開、脫落。運動內衣的寬肩帶有良好的固定性和支撐力，有些運動內衣的肩帶成交叉狀或Y自型設計，都有很強的固定效果。可以根據自己的喜好來選擇。運動內衣由於經常在運動中穿戴，使用很平凡。所以當運動內衣的罩杯變形、肩帶鬆弛、或自己感覺整體的支撐力和固定性不夠時，就需要及時更換了。清洗運動內衣時、最好使用柔性清潔劑洗滌。只在運動時穿運動內衣，可以延長運動內衣的使用壽命。所以健身室千萬別忘了換上運動內衣，不僅可以呵護、保護好你，還可以給你添加自信。

問題五：什麼牌子的運動型文胸最好？如何挑選運動型文胸？ 運動內衣選擇是不能單看品牌，而是應該選擇適合自己的，關於其選擇：
1、運動內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
2、必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌，是否為純棉質地。萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
4、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
5、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止 *** 下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把 *** 從兩邊向中間集中，使 *** 加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

問題六：運動內衣是不是要根據運動強度來選啊？ 是的呢！因為每項運動的活動強度都是不一樣的，那帶給身體的沖擊力也是有差異的。比如跑步、網球、羽毛球等比較劇烈的高強度運動，需要那種高度支撐的運動內衣，再比如器械、單車啊這樣子的中度支撐的那種就夠了，而像瑜伽、步行這些強度較弱的運動，就只需要一些輕度支撐的運動內衣了。一般像阿迪達斯這樣的大品牌都會針對各種運動強度推出不同支撐力度的運動內衣，可以根據自己的需要挑選最合適的，要是想要專 業點的可以看看阿迪達斯訓練系列的運動內衣，專 業運動員的選擇。

問題七：怎麼挑選適合自己的運動內衣 5分 運動內衣要合身
不僅僅是運動型內衣，我們挑選內衣的時候都應該是合適的。買運動型內衣之前，我們最好進行過試穿，確認一下我們的胸部是不是全部被內衣包裹住了，腋下兩邊是不是有肉肉跑出來，然後做一下伸展動作，內衣是不是會發生嚴重移位。
運動內衣要支撐力足夠
我們試穿內衣的時候，可以跑一跑，跳一跳，感受一下內衣是否很好的保護了 *** ，胸部是不是被固定住而不是晃動，有沒有什麼不舒服的感覺。一般來說，肩帶越寬，支撐力就會越好，選購的時候可以考慮。
布料要透氣、吸汗的運動內衣
運動型的內衣一定要是具有很好的透氣性和吸汗性的，因為我們運動的時候會出大量的汗。內衣布料要求至少有50%以上是含棉的，這樣才保證它的舒適性和彈性。因為棉質材料的透氣性和吸汗性都很好。
縫線、背鉤不會直接磨擦皮膚的運動內衣
選擇罩杯式的運動型內衣的時候最好是要選擇無縫接的罩杯，或者縫線不會直接影響到胸部皮膚和 *** 的。如果肩帶上面有縫線和背部有背鉤的，我們要注意一下，看看這些會不會摩擦到皮膚。背鉤是否足夠牢靠。
肩帶會不會滑落的運動內衣
肩帶的穩固性也是十分重要的，如果運動的時候肩帶突然滑落，那麼這一款運動型內衣的保護效果也沒有發揮出來。不過有一些廠商會在背部做交叉或者Y字型的設計，這樣可以加強固定效果，更好地保護 *** 。

定期更換運動內衣
運動型內衣的壽命是有限的，一般來說一件運動型內衣的壽命在一年左右，過了一定的時間之後，我們運動型內衣的罩杯會發生變形，肩帶會變得鬆弛，運動型內衣的支撐性變得不夠，這樣就無法固定住胸部使它免於晃動了，這個時候我們呢需要重新選擇運動型內衣。

問題八：運動內衣怎麼選，運動內衣怎麼選大小，運動 運動文胸的功能也主要是以運動強度及人體運動工學為出發點。所以運動文胸的選擇和運動項目的強度密不可分。
1.低強度運動: 由於運動強度不大，可選擇簡易固定式文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定（mesh bra），結構簡易，基本不存在針對人體結構產生的設計，外觀類似小可愛，很少以獨立形式存在，多數與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。 既然是低振動運動，就沒必要選擇高彈的，否則運動過程中容易造成呼吸不暢等等。 2.中強度運動：應用最廣泛的bra類型，也是覺大多數運動bra 採用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達到固定的目的。其在剪裁上會充分考慮 *** 形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素（簡單的說叫人體工程學），從而在或得良好固定性的同時仍然保持相對的舒適性。
3.高強度運動： 運動越激烈，需要的支撐力度也越高。很明顯的，做瑜伽和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試身室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支持。應該以個人的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標准。

問題九：如何選擇一款合適的運動內衣 女士內衣網內衣跟在實體店買的一樣。號碼很准。樣子也好看。很厚。平胸都有溝了，以後買內衣就來你們這了。

『叄』 運動內衣如何挑選 運動內衣的挑選技巧

1、根據運動強度、類型來選。強度比較小的運動，比如一般選擇簡易固定式文胸即可。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定（mesh bra），屬於壓力型固定，結構一般比較簡單，由於對於固定性等方面要求比較低。選擇含棉量高的產品為宜，以免對胸部造成壓迫感。

中強度運動內衣主要依靠彈性織物對乳房形成一定壓力從而達到固定作用，與低強度運動內衣相比對於剪裁上要求更為嚴格，要求充分考慮乳房形狀，結構以及肩背部的受力等因素。

高強度運動運動過程中胸部晃動最為激烈，如果不加保護，對於胸部的傷害也最大。高強度運動對於Sports Bra的支撐性和固定性要求最高，要求既有很好的固定性，又不能對胸部產生明顯的不適感和壓迫感。

2、罩杯大小，罩杯越大需要的支持強度越大。AB杯的妹子相對比較幸福，絕大多數的運動bra都能為你在各種類型的運動中提供足夠的保護。而對於C+的妹子需要具有更好支撐和保護性的產品。比如進行中低強度運動時,A/B罩杯的妹子穿中等支撐就好，但C/D罩杯及以上的則需要穿高度支撐款。

3、衣服不能過於緊綳，不能產生壓迫感。緊綳不等於強有力的支撐。能夠提供強有力支撐的運動內衣一定是「固定壓力式」的，通過衣服面料的彈性和樣式設計產生壓力，乳房被安全而又牢固的固定住，在運動時不會產生過多的位移。而緊綳帶來的壓力對胸腺沒有好處，有可能會導致乳腺增生，並帶來其他乳腺疾病。

『肆』 運動穿什麼內衣比較好怎麼選

怎樣選擇合適的運動內衣？

1、選擇合適強度的避震內衣

不管做什麼運動，胸部都會受到不同距離程度的震動，所以首先要確定自己的運動強度在哪個區間段，這樣才能有的放矢去選擇最合適的運動內衣。

運動等級分類：

一般來說，不同強度和沖擊力的運動都有相對應的bra可選，國際上一般分為三個強度：

低沖擊運動（low impact）: 剩下一些非常緩和的運動，不至於讓身體呈不自然狀態的運動都可以考慮為低沖擊運動，如散步，瑜伽以及類似的拉伸運動等。

中等沖擊運動（medium impact）: 大多數適當的健身房運動都屬於中等沖擊運動，如：力量練習，有氧健美操，普拉提等。

高沖擊運動（high impact）：幾乎所有需要雙腳同時離開地面的運動（哪怕是瞬時雙腳同時離開地面，如跑步）和高低強度間歇循環的運動都屬於高沖擊運動。 比如除了跑步這個典型的高沖擊運動以外還有跳繩， 有氧搏擊，籃球/足球等。

從運動的分類可以看出，不同的運動強度會給身體帶來不同的沖擊，根據不同的沖擊等級和運動所需要的舒適與柔韌程度， bra也分為這三個等級，你可以在bra的商品標識上找到它的沖擊等級。但是也有的內衣廠商會分得更細，比方說英國的SA品牌，他們就根據運動類型分成了四級來定義內衣的避震強度：

Level 1： 瑜伽及輕量運動；

Level 2： 自行車及滑雪運動；

Level 3： 健身有氧及籃球運動；

Level4： 跑步及騎馬運動；

明白了吧，要根據胸部尺寸和運動級別兩者結合才能選擇一款合適的內衣。

『伍』 運動內衣什麼樣的好

選購運動內衣技巧方法：

1、運動內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
2、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌，是否為純棉質地?萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
4、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
5、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

『陸』 在健身的時候應該穿什麼樣的內衣最合適呢

健身的時候應該穿運動內衣是最合適的。健身的時候，身體的每一個部位活動度都會增大，因此對內衣的要求也會過高，平時穿的內衣，在這個時候根本無法保護自己的身體，所以在健身的時候應該如何挑選內衣呢？

4、不要選擇深色的內衣
運動內衣盡量選擇顏色淺或者是純色的內衣，避免深色的內衣。因為內衣的甲醛以及重金屬污染，主要是在染料環節上，而內衣顏色深的相對應的程序也會多一些，那麼內衣它所攜帶的重金屬污染，也有可能會比較嚴重。雖然第一次買回來的內衣都會經過水洗之後再穿戴，但是重金屬是不容易被洗掉的，所洗掉的只是甲醛的含量可能會相對減少，隨著水洗的次數增大，甲醛含量可能為零，但是重金屬的情況就不得而知了。

所以不要小覷運動內衣，健身的時候完全指望運動內衣保護自己的身體，對於這，廣大健身者一定要引起重視，為自己選擇一款舒適、健康的運動內衣。

『柒』 教你如何挑選運動內衣

導語：現代女性最重要的時尚之一便是健身。運動內衣，正是女性運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，讓人看起來精神煥發、身體充滿活力哦!

為什麼要穿運動內衣?

1、防震

任何強度的運動都可以使女性胸部受震動，若運動時不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。運動內衣能固定胸部免受震動影響。

2、吸汗

運動總要出汗，身體若排汗不暢，容易皮膚發炎，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，有吸汗、透氣、除濕、除臭功能。

3、方便運動

運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，能避免胸部對運動的妨礙，便於肢體屈伸自如，運動起來身手矯健。

挑選運動內衣要注意4點

1、按內衣尺碼選型號。如果你的內衣尺碼為70C，那麼適合你的`運動內衣型號就是M。

2、內衣的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。

3、肩帶要寬。為減少肩部負擔，關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。

4、運動強度不同，款式不同。

低強度運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等 。適合簡易固定文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，多與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。

中強度運動：競走、劃船、爬樓梯、網球等。外觀類似簡易固定文胸，但在結構剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠織物的彈性形成對胸部的壓力而達到固定的目的。

高強度運動： 籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。適合固定性最強的款式，一般有特殊鋼托或者更好的承托支撐，織物的強度更大。

『捌』 如何挑選運動內衣

挑選運動內衣要注意4點
1、按內衣尺碼選型號。如果你的內衣尺碼為70C，那麼適合你的`運動內衣型號就是M。

2、內衣的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。

3、肩帶要寬。為減少肩部負擔，關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。

4、運動強度不同，款式不同。

低強度運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等 。適合簡易固定文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，多與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。

中強度運動：競走、劃船、爬樓梯、網球等。外觀類似簡易固定文胸，但在結構剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠織物的彈性形成對胸部的壓力而達到固定的目的。

高強度運動： 籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。適合固定性最強的款式，一般有特殊鋼托或者更好的承托支撐，織物的強度更大。