內衣怎麼穿正確視頻

❶ 如何正確穿著內衣

走一遍西方市場的高端商場，就會發現，時尚的重頭戲從外向內走了。所有的高端商場都花重金重新裝修打造了內衣區。那麼，站在五花八門的品牌面前，你究竟該從何下手呢？

第一，區分不同的場合穿不同的衣服。這句話同時適用於外衣和內衣。中國人穿衣的一個大毛病就是不分場合。比如說，上班穿的內衣應該不同於周末Party時的內衣。卧室里的內衣又不應該是每天的內衣。重大場合穿著更要小心。那麼，穿什麼呢？

西方人的普遍風格是

1.上班要穿平紋、無痕內衣。最大限度減少內衣外露的可能性，盡量提高職業水準。

2.周六Party或約會可以選擇性感蕾絲的內衣。甚至可以外露少許蕾絲。但是外露部分蕾絲與在外衣下露出蕾絲花紋是完全不同的。不管怎樣，永遠不要在外衣下印出蕾絲花紋。

3.進入家門，特別是卧室里，那就是選用高級蕾絲的最佳場合。要大膽？還是性感？你來選擇。國際上日前正開始流行各種香艷挑逗的內衣設計。許多高端品牌都已開始涉足。國內市場估計還沒做好准備接納那樣的設計。
4.重大場合，一定要穿無痕，平紋的文胸。以及無痕的丁字褲。許多場合需要無肩帶文胸。在目前國際市場上，Le Mystere 是口碑最好，品質及合身程度最棒的無痕平紋內衣品牌。Le Mystere 是美國女性首富Oprah Winfry的最愛品牌。它能解決許多實際問題。提供適合各種胸型及各種場合的款式。
第二，棉質與化纖的誤區。還有許多人來櫃台尋找全棉文胸。棉很吸汗，但是不散汗，也不散熱。所以，棉質內衣要天天換。因為非常容易生菌。而化纖，散熱和排汗已經遠遠超過了棉。比如，Le Mystere 的記憶棉（這可不是棉花的棉）文胸，已經能達到由體溫使面料更伏貼於身體，提供全新的舒適感！

第三，一款好的內衣，底圍應該承擔90%的壓力。而目前國內市場上的內衣基本還沒有達到這要求，而是由肩帶來分擔胸部重量。結果增加了肩的疲勞度。

第四，為什麼定型罩杯更好？因為這樣的罩杯能更全面的保護乳房，為乳房提供更多承托。使你的乳房不但更美觀，而且，更重要的是，更健康！

❷ 胸罩怎麼穿視頻中文 - 百度

建議閣下可以去內衣店 裝成買內衣的客人，店裡的人會很熱心的交你如何正確穿戴內衣的。

❸ 正確穿戴內衣的方法

我分了兩部分：文胸的選擇和配帶的注意事項！
選擇：
很多女孩都有同感，衣櫥里有好多件文胸，可是經常穿的也就那麼兩三件，雖然其它閑置在高閣的文胸也是非常好的牌子，價格也相當的不菲，可是不知為什麼，穿著就是不太舒服，也許有人會說「試的時候還不錯啊」，可是穿著就是這里那裡不合適不太舒服，造型也不是很理想，其實，不同的胸型要選擇適合的文胸罩杯，這樣不僅穿起來舒服，而且會讓你的胸部線條更加漂亮迷人。
文胸雖然有很多的款式，但歸總起來大致可以分為三個種類：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以將乳房全部包起來，肩帶略寬一些，罩杯較軟一點，隱形的效果比較好。全罩杯的文胸鋼圈和側面都有加強襯托的功能，能夠起到提升和支撐的作用，所以比較適合胸部較豐滿的人，較寬的肩帶足可以牽制支撐起胸部的重量，還不會讓豐滿的胸部因時間的流逝而造成鬆弛、下垂，全罩杯的文胸絕對是豐滿女性的首選哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形狀像圓圓的椰子殼的一半的形狀，感覺上只有全罩杯的下半部分，有較好的承托作用，適合胸部較小的人，胸部豐滿的人也可以選擇承托效果特別好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸雖然承托效果不錯，但是收攏的效果很一般，不會顯現明顯的乳溝，所以也不太適合胸部擴散的人穿著，1/2罩杯文胸經常會設計可拆卸的肩帶，可以在夏天的時候拆下肩帶，以便搭配不同的服裝。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜歡的款式，也是功能比較強大的一款文胸，罩杯的形狀是斜向的剪裁，鋼圈的力量主要集中在側面，是乳房能夠很好的向中間集中，特別適合胸部扁平、擴散的人，可以攏出性感迷人的乳溝和優美的胸部造型線條。3/4罩杯的文胸設計的式樣比較多，造型也很優美，但是缺點在於不能拆下肩帶，即使有可拆下肩帶的款式，拆掉肩帶後罩杯的貼伏性也不是很好，如果一定要搭配的話，選擇肩帶可以露在外面的款式也是很不錯的呦。
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事項：1．胸罩大小選擇要恰當,
以不緊不松正好罩著兩個乳房為宜．
2．胸罩應使用質地柔軟且較薄的布料製成,
不宜採用的確涼、尼龍等悶氣的材料．乳房較小的或萎癟的女子不宜採用較厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩應保持清潔,
夏天每日更換,
冬天每周至少更換兩次．
4．一般主張睡眠時也使用胸罩,
對保持乳房的形態和健康都有好處．
5．哺乳期婦女可以在胸罩中央相當乳頭部位開洞,
另做一個小罩簾．罩簾用漱紐撳扣在胸罩上．
〖附註·補充〗
睡覺的學問
1．每天睡8
小時的人壽命最長．前不久,
美國癌症協會科研人員的一項調查表明,
人的睡眠時間與壽命長短關系極為密切,
但絕非是睡覺時間越長壽命也越長．這項調查通過數字表明,
每晚平均睡7—8
小時的人,
壽命最長；每晚平均睡不到4
小時的人,
死亡率是前者的兩倍；而每晚睡眠10
或10
小時以上的人,
有80%
可能短命．
2．飯後睡一睡活到一百歲．國內外醫學工作者經過長期研究認為,
絕大多數人,
特別是中老年人飯後適當靜坐或仰卧三十至五十分鍾,
然後再適當活動,
是大有益處的．因為人們吃過飯,
大量食物集中在胃裡,
需要大量的消化液和血液來幫助胃把食物消化掉．這時適當休息,
全身的血液就能流進消化器官,
有利身體健康．
3．睡前美容有益健康．①用頭刷將頭發所粘附的塵垢刷掉．②用各種方法做柔軟體操一分鍾左右．③用清水洗臉．
望對你有用！

❹ 內衣的正確穿法，帶圖

穿內衣的正確方法和步驟。

通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因為穿戴內衣不正確而引起的。 不重視內衣穿戴的正確方式會導致： 1、影響美觀。(a.內衣穿著太靠下讓底線已經到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓後面的位置提高到肩胛骨。c.內衣傾斜、肩帶滑落)這些錯誤的穿著透過衣服外型的「傳遞」———效果慘不忍睹。 2、影響健康。穿戴不正確的內衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等症狀，可能是內衣選擇不當與穿戴不對造成的。 另外，別忘記了內衣也有使用年限，當內衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會發現這樣的舉動無形中也會使得胸部UP UP喔！ 穿內衣步驟1： 前傾45度 上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。 穿內衣步驟2 調整肩帶 最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。 穿內衣步驟3 鉤上後扣收納邊肉 保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。 穿內衣步驟4 最後檢查 動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？ 穿內衣步驟5 最後檢查 動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

❺ 內衣怎麼穿才正確

【導語】：很多美眉在穿內衣的時候不注意穿法，結果會導致身材的走樣，更嚴重的還會導致疾病。快來學習一下內衣該怎麼穿吧！正確穿內衣，讓你擺脫「飛機場」。 【內衣過緊勒出贅肉或致乳腺疾病】有許多MM認為緊束的內衣能展現出完美的胸部曲線，但其實這是一種錯誤的內衣穿戴法，過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。此外，內衣太緊對身體不利，太緊了不能很好的促進血液循環，從而更易引發乳腺疾病。 【肩帶經常下滑易致胸部下垂】出現肩帶經常下滑的原因可能有二個，文胸過小過松，上移後就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。 關於肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。

❻ 正確的穿內衣步驟

青春期少女到了該穿文胸的階段，但是這個階段的少女並不知道怎麼選擇文胸，也不知道怎樣穿著文胸。下面就相信解說一下正確穿著少女文胸的步驟吧。

工具/原料
少女文胸

方法/步驟
注意：如果是站著穿內衣，很難將胸部全部包進罩杯中，最後就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形。因此，正確的穿內衣方法是：上身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

勾上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，扣上後扣，將胸部放入罩杯。接下來將胸部底邊，周圍的余肉往中間拖入罩杯中，然後撥弄腋下的贅肉。這樣才可使胸部呈現豐滿狀，其出現的效果會讓沒有做這些動作的人嚇一跳。

調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的少女肩帶應該在距離下方3厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。
步驟閱讀
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最後做全面檢查。看肩帶是否呈水平狀，胸部是否放在罩杯的正中央，動一動肩膀，抬高手臂，看肩帶會不會脫落，在看看罩杯會不會移位。還得看看腋下的贅肉有無全部收納進了罩杯，罩杯中心點是否平順。完成以上步驟，就算已經正確穿著內衣啦。

❼ 前扣文胸怎麼穿視頻教程

前扣式胸罩穿法：
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶胸罩穿法 ：
1先將肩帶拆下。
2、手抓著胸罩一面，將身體往前傾斜，將罩杯套在乳房上，扣上扣環。
3、這是最重要的步驟。用左手壓著左罩杯上方，右手抓著左邊乳房往上托提。
4、再換另一邊做。之後調整一下左右，確定乳房是否全托進罩杯內。
5、挺起身體，如果得不安心，再左右邊都上提調整一下，就OK了。
當你穿上胸罩時，一定要檢查看看是否有以下的情況出現，如果有的話，就表示胸罩不合身或穿法錯誤了。
1、前面的中心處可讓一根手指伸進去。
2、腋邊太緊，有贅肉跑出來。

3、罩杯不能和胸部完全貼合
4、下胸圍太緊，導致背後有贅肉跑出來。

❽ 如何正確穿內衣

1.選擇合適的胸罩
大部分女人穿著錯誤尺碼的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺碼不對，那你穿上看就會有困難，因為這並不適合你的尺寸。這里有一些簡單的信號說明：
你的乳房從胸罩上部溢出
胸罩肩帶卡入你的皮膚
胸罩帶卡住你
胸罩感覺特別緊，像是你無法呼吸一樣
胸罩很松，以至於不管你怎麼調整，肩帶都會掉落
你能舒適地把兩個指頭放入你的胸罩邊和肩帶里。
2
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專業地調整合適
對於去專營店找到合適尺寸的胸罩會感到羞澀，這是找到你應該穿的正確尺碼的胸罩的最簡單的辦法。不要害羞，走進專門內衣店要求測量尺碼。你可以走到商店後面，這樣觀眾會少些並讓你覺得好些。
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相信這個尺寸
你可能會覺得你被告知的尺寸太緊了，但是胸罩穿上應該貼身一點兒。如果你給自己加一碼，你的乳房就不能完全裝在罩杯里。你可能不這么認為，34B和36B的差別很大，因此要相信你的直覺。
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不要固執
你可能會覺得你一直都穿的36C，卻被告知應該穿34D。不要覺得這肯定不對」而應該試著穿正確尺碼的胸罩並看看你的感覺是不是好些。如果你真的不確定測量的結果，就像另外一位專業人士征詢意見，即便這意味著你一輩子穿的都是錯誤尺碼的胸罩。
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每年測量一次你的尺寸
你應該每年至少測量一次尺寸來確保你穿著正確大小的胸罩。胸部尺寸改變的原因有很多，不管是因為你的身體仍在生長，還是因為你明顯減重或者增重了，或者是你懷孕了。如果你想穿正確尺碼的胸罩並能正確帶上它，這是應該堅持的好習慣。
希望我的回答對你有幫助，謝謝。望採納！

❾ 怎麼穿內衣才是正確

內衣的正確對於女性胸部的發育，胸形的調整、身材的塑形都會有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內衣技巧，你的身材就會越來越好，內衣也會發揮到最大的功效哦。

其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬松的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺疾病頻發。

歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。