塑身內衣尺碼怎麼選

『壹』 內衣如何挑選尺碼

選擇內衣尺寸的時候，需要用皮尺量自己的上胸圍和下胸圍之後才能夠知道自己要購買的內衣碼數。

上胸圍是指胸部最為豐滿的地方，以乳頭為基準點，將皮尺圍一圈。注意測量的時候，身體需要向前傾斜45度，因為這樣測量出來的數據比較准確。而下胸圍就是測量胸部的下方，測量出上胸圍和下胸圍的數據之後，就能夠計算你的罩杯了。要注意的是，上胸圍在測量的時候，如果出現了小數點，可以直接進一位。比如測量出來的上胸圍是85.1，直接變成86.

罩杯就是字母「A/B/C/D/E/F」等，罩杯越大，也就是說明你的胸部越豐滿。罩杯的計算方式是上胸圍的數據減去下胸圍的數據，罩杯的選擇數據為：A杯：10.0cm以內；B杯：12.5cm以內；C杯：15.0cm以內；D杯：17.5cm以內；E杯：20.0cm以內。這里還有一個是AA杯，也就是最小的罩杯，數據是7.5cm以內。

舉個例子，如果你的上胸圍是82，下胸圍是68，兩個數據相減得出的數字是14，那麼你應該選擇罩杯是C罩杯，那麼你要選的70C，這是國際尺碼，而英式尺碼是32C。
內衣的尺碼應該如何選？
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內衣的尺碼應該如何選？
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第五電影解說
2019-09-26 39307人看過
01:11
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要選擇一個合適文胸,一定得知道罩杯的大小怎麼算?以及測量的方法,一起隨我來學習一下吧
工具/原料
軟尺
方法/步驟
1/3 分步閱讀
內衣尺碼是由下胸圍和罩杯組成的。如：32A/70A、34B/75B、36B/80B等等。
字母前面的數字就是下胸圍的尺寸。如70cm、75cm、80cm、85cm依次對應32、34、36、38.（32、34等是英寸，70、75是厘米，一般看厘米就可以了）

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測量胸圍的尺寸。（測量時不能穿內衣測量）

1：上胸圍尺寸：通過乳頭繞胸一周的長度，測量時需前傾或拖高乳房。
2、下胸圍尺寸:用軟皮尺水平測量胸底部一周,即為下胸圍尺寸。

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罩杯的大小：就是上胸圍減去下胸圍的差。
A 杯：10.0cm以內
B 杯：12.5cm以內

C 杯：15.0cm以內

D 杯：17.5cm以內

E 杯：20.0cm以內

例如：如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那麼您的罩杯為B，您應選擇75B的尺碼

注意事項
女性穿著合適的文胸，可以對乳房起到承托的作用，能夠更好的保護乳房，因此在測量罩杯的大小的時候一定要多加註意，同時在選購文胸時，也要注意一定要選擇適合自己罩杯的文胸

『貳』 內衣尺碼怎麼選擇

內衣尺碼的選擇辦法是：上下差在10CM左右選擇A罩杯，12.5CM選擇B罩杯，15CM左右選擇C罩杯，17.5CM左右選擇D罩杯，20CM左右選擇E罩杯，20CM以上選擇F罩杯。

例如：胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那麼85-70=15厘米。那麼就應該選擇70C的文胸，70是下胸圍尺寸，用來確定型號。

內衣款式分類：

1、無縫文胸：緊身無痕設計，適合搭配緊身衣褲。

2、魔術文胸：在罩杯內側加入水袋、棉墊等有效增加血液循環促進胸部發育。

3、前扣文胸：勾圈安置與雞心位，便於穿著，也具有集中效果 。

4、長束型文胸：是標准文胸的一種，可以調節腹部腰部贅肉表現曲線用來搭配晚禮服。

5、休閑型文胸：多採用棉料，搭配日常服飾和家居休閑 。

『叄』 內衣怎麼選擇合適的尺碼

購買文胸的時候，往往因根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼。罩杯的計算公式是：罩杯尺寸=胸上圍尺寸-胸下圍尺寸。

罩杯一般用A、B、C等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。下胸圍加上罩杯代碼就是胸罩型號。再根據尺碼表做出選擇。

測量尺碼注意事項

1、脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)。

2、算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)。

3、乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)。

『肆』 內衣怎麼選擇合適的尺碼 內衣的尺碼應該如何選

1、以75B為例，數字75代表內衣下圍的周長。

2、實際上底圍為72到77cm的女生都可選擇。

3、數字代表的罩杯是根據人體前傾45度時的上胸圍與站立時下胸圍的差值。

4、常穿尺碼為75B的女生，實際下胸圍為75，實際上胸圍是85-87cm。

5、會壓胸的70B和會空杯的80B都不是理想次選尺碼。

6、次選尺碼基於最合適的尺碼選擇下圍小一碼、罩杯大一碼，或下圍大一碼、罩杯小一碼。

7、比如75B的女生可以選擇75C或80A。

『伍』 產後穿塑身衣怎麼選尺碼，產後多久可以沖涼

塑身衣是一種採用彈性面料的功能性服裝，對女性朋友們來說有豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿的效果。所以剛剛生完小孩的女性朋友可能會選擇通過穿塑身衣來恢復身材，但是這個時候的尺碼選擇對有的女性來說也是個不容易的選擇，一起去看一看吧。

產後穿塑身衣怎麼選尺碼

買衣服的時候最主要的就是買對自己合身的尺碼，而有些產婦在產後因為身材發福，所以在產後需要再買合身的衣服。而在產後許多產婦都會購買塑身衣來恢復身材。那麼產後穿塑身衣怎麼選尺碼表？

選購塑身內衣一定要到專櫃，請內衣顧問現場貼身測量身體各個圍度的尺寸(不能隔著外衣)，並根據個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣，直至選到最合適的。不能拿著自己平時身材測量數據就去選購內衣，因為身材不是一成不變的，自己量的未必精準專業。也不能拿著這個品牌所量的數據去選購那個品牌的塑身內衣，因為不同品牌的塑身內衣測量方式可能不同，塑身內衣的尺碼設定也不盡相同，選擇松緊適宜的型號就可以了。

產後瑜伽減肥效果怎樣

產後練習瑜伽的優勢在於骨盆底的支持組織、韌帶都處於比較松馳的狀態，更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親後所產生的生理、心理問題，比如形體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的排戰等。下面是我自己總結的腹部瘦身方法。

許多人的腸胃很敏感，特別是女性，導致經常性腸道功能病，人們總是誤認為是結腸炎。最好的預防方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜(例如把電視機關掉)，咀嚼要充分。

現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，進食後很容易導致腹部隆起。

酸奶與發酵的牛奶能激活消化必需的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。

喝帶氣飲品或嚼口香糖時，會吞食很多空氣，特別是口香糖中含有的多元醇，不會被小腸消化。

走路及喝水有利於腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。

『陸』 如何挑選內衣尺碼

如何挑選內衣尺碼

如何挑選內衣尺碼？很多時候姑娘們選擇內衣時都是按照自己的尺寸選擇了一個差不多大小的就行，但是這樣真的可以嗎?當然不行所以，怎樣選擇內衣尺寸至關重要，現在就和我一起來具體看看吧。

如何挑選內衣尺碼1

第一步：測量自己的胸圍：

首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：確定胸罩的罩杯：

A、B、C、D是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小。罩杯尺寸（胸圍與下胸圍之差）：AA為7.5cm，A為10cm，B為12.5cm，C為15cm，D為17.5cm。

根據以上步驟來選擇內衣尺碼即可。

如何挑選內衣尺碼2

怎樣選擇內衣尺寸1、如何正確確定自己的內衣尺寸

大多數的人對自己的胸罩尺寸並不是那麼了解，可能對幾年前所穿的尺寸，不管是否合身、舒適，都一成不變的購買相同尺寸的內衣來穿，也因為胸罩的尺寸不合，造成胸部的外擴下垂及副乳的產生。其實人體隨著胖瘦及年齡的增長，身材尺寸會有所改變，隨著季節的變換，每三個月量一次尺寸比較適當。

怎樣選擇內衣尺寸2、如何正確量身

決定選用合身的胸罩、束褲、連身束、內褲，先要測量下列四個部位的尺寸。

上胸圍：身體水平站好，測量乳點部位之胸圍尺寸。乳房下垂者，要以雙手扶持乳房，如同穿胸罩似的狀態，水平的測量乳點部之胸圍尺寸。

下胸圍：水平的測量乳房下方邊緣的胸圍尺寸。

腰圍：水平的測量身體腰部最細部位的尺寸，正確的`腰部高度約在手肘的部位。

臀圍：測量臀部最大部位的尺寸，正確的臀圍高度約在身體的二分之一。

怎樣選擇內衣尺寸3、胸部尺寸測量之步驟

雙腳合並站直，可將量尺與地面成水平狀測量，若稍微有出入測量就不準了。量尺不可以拿的過松或過緊，雙手自然扶著乳房，測量上胸圍尺寸。

測量乳房下邊緣胸圍(下胸圍)尺寸，上胸圍與下胸圍之差，決定罩杯之尺寸A、B、C、D、E。 怎樣選擇內衣尺寸4、如何正確測量內衣尺寸

內衣尺寸最好在選購內衣時要求內衣店員幫助測量。在情況允許下，以赤裸或接近赤裸的狀態將脊椎自然伸直。如果是冬天，可以穿薄質衣服測量。測量的軟尺應與地平線保持平行為准，測量時用力過緊或是過松都不能測量出正確的內衣尺寸。

需要測量上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍、身高等5個地方。內衣尺寸會隨著年齡和季節改變，因為保持內衣尺寸的准確性，最好是於春季與秋季作2次測量為好。

怎樣選擇內衣尺寸5、內衣尺寸測量方法 如何正確計算內衣尺寸

內衣有兩個內衣尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字;罩杯=胸圍-下胸圍。

市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。

『柒』 內衣怎麼選擇合適的尺碼

選擇合適的尺碼方法：

1、測量上胸圍。

找到乳房的最高點，一般就是乳頭所在位置，軟尺緊貼最高點水平繞一圈，得出上胸圍尺寸。

測量時不要含胸，保持身體直立狀態。

如果胸部下垂，測量時，一定要將胸部托起來（就像穿著內衣一樣），找到最合適的位置。

2、測量下胸圍。

用軟尺緊貼身體，在乳房隆起的底部繞一圈，這個就是下胸圍的尺寸。

測量時不要傾斜，也不要拉得太緊，保證軟尺是水平狀態、正常貼著身體就行。

3、確認罩杯大小

上胸圍減去下胸圍尺寸，得到的就是罩杯大小。

罩杯大小＋下胸圍尺寸，就是內衣尺碼。

假如上胸圍是87cm，下胸圍是78cm，那罩杯大小就是87-78=9=A，那選購內衣的尺碼就是80A(這里的80是78四捨五入來的）。

罩杯大小：

一般公式這樣計算，罩杯尺寸等於上胸圍減去下胸圍，罩杯一般分為ABC，2.5厘米是一個等級，A是10，B是12.5，D17.5等等，以此類推。

不過其實每個尺碼的罩杯大小也不是全都一樣，比如34B會比36B小，所以改變大小罩杯也會跟著變化，如果你穿的是34B，但是想要胸圍更大，可以選36A，這樣就剛搞好了。

『捌』 女生如何挑選內衣的尺碼 有什麼方法

1、認識內衣上的數字及字母各代表什麼意思，數字34/75都是代表內衣的底圍長度，只不過一個是英標一個是日標。

2、字母A/B/C/D這些代表的是罩杯大小，一件正規的內衣必須是可以看到內衣尺碼的，如34C，C75等。

3、女性每隔半年就應該量測一次胸部尺寸，尤其是孕期和哺乳期的女性，因為你的體型和胸型在不斷的變化，只有精確地掌握自己的胸圍才能找到最適合自己的內衣尺碼。

4、記錄好自己的尺寸，然後照著尺寸去買內衣即可。

5、如果需要內衣有一定的塑形功能，那麼還應該根據自己的胸型去選擇內衣。

『玖』 塑身衣怎麼選擇尺碼

塑身選購問答

1、 什麼樣的人不適合穿塑身產品？

2、 選購塑身的時候需要提供哪些尺碼？

對不同的買家來說，只有最適合您的塑身衣。青春期、產後、中老年……不同的年齡段、不同的身材，適合的款式是不同的。所以您在選購塑身商品的時候，不要一味的跟風，把自己的尺碼和要求跟賣家說清楚，一定要選一款最適合自己的塑身！

4、 塑身產品的原理是什麼呢？

塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣比普通衣服緊，對身體有一個束縛的作用，從而幫您控制食慾，達到瘦身的效果。雖然有減肥的效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身只是完美體形，幫助減肥。

5、 塑身的主要功能是什麼？

塑身的主要功能是幫助您改掉不好的習慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。塑身的效果因人而異，通常對贅肉型的MM有效，對肌肉型的MM效果有限。

6、 記憶棒的作用是什麼？

記憶棒是像棒子一樣的東西，其作用是防止肉亂跑，衣服卷邊。塑身上衣一般配有記憶棒的效果好。但褲子來說，高腰的褲子配有記憶棒，防止腰圍卷邊。考慮到下身活動的特點（例：如廁、走動、彎腰），一般中腰或低腰的褲子沒有記憶棒。各位買家不要一味的追求記憶棒哦，要看實際情況。

7、 塑身的面料是什麼樣的材質的？

因為純棉的容易變形，塑身的面料大多是化纖的，敏感部位（如胸部和襠部）是純棉的。現在科技發達，有很多技術含量高的面料，需要提醒各位買家的是，這種面料的價格偏高，1000元以下的都不多見。買家在選擇塑身的時候注意，謹防被忽悠～～

8、 連體塑身適合什麼樣的人呢？

做一件連體的塑身衣需要要很多尺碼，相應地，連體對買家的要求也很多：身長、文胸的罩杯、胸圍、腰圍，臀圍。這么多個尺碼綜合到一件衣服，可以說是給衣服找買家，合適的話固然好。喜歡連體塑身的MM們在選購的時候一定要弄准確號碼哦。

9、 帶拉鏈的塑身衣和搭扣的塑身衣哪個好呢？

凡事各有利弊，拉鏈的方便，但是不可調節，不如搭扣的耐用。搭扣的呢，扣扣子有點麻煩，但是效果好、耐用。

1、 塑身要穿多長時間呢？

如果您是第一次穿塑身衣，那麼您需要一個適應過程，剛開始的時候不要穿太長時間，每天3-5個小時，適應之後可以穿一整天。

2、 塑身穿多長才能有效果呢？

塑身是靠長時間的推移脂肪來達到瘦身的效果的，通常要一個月左右會看到效果。不過效果也是因人而異的，配合運動塑身，當然可以快快地看到塑身的效果啦！

3、 塑身衣服要多長時間洗一次呢？

塑身衣服/褲子要3天左右洗一次，幫助恢復衣型/褲型。各位買家也可以根據實際情況自行判斷，即衣服/褲子已被身體撐得變形了，這時候就需要洗一下幫助恢復衣型/褲型；最好不要用洗衣機洗塑身衣，特別是有記憶棒的塑身衣。建議用手洗，輕輕揉搓即可，這樣可以加長衣服和褲子使用時間。

4、 塑身會越穿越松么？

跟普通衣服一樣，塑身衣也會變松，但絕對是正常情況的變松，塑身衣洗滌保養得當的話，一年半左右會大一個尺碼，如果洗幾次就變鬆了，那就是質量問題（純棉面料的塑身除外）。

5、 每個月不方便的時候能穿么？

睡覺的時候、劇烈運動的時候，不方便的時候都不要穿哦。否則會影響睡眠質量、影響循環系統的～

塑身選購問答

選購塑身的時候需要提供貼身的腰圍、臀圍、身高以及內衣的尺碼，尤其是在網上選購塑身，盡可能多的提供准確的尺碼，讓賣家對您的體形有一個大概印象，以便幫您挑選適合您的商品。香香特別提醒：您在量尺碼的時候不要刻意的吸氣或呼氣。

3、 什麼樣的塑身衣最好呢？

有心臟病、哮喘病、皮膚過敏不能穿。青春期、產後、中老年的買家須給賣家說清楚。有特殊要求的也需要跟賣家說清楚（如：怕緊、怕勒）。