下垂外擴大胸穿宋抹怎麼搭配內衣

⑴ 穿抹胸裙時配什麼內衣

穿抹胸裙時配什麼內衣

穿抹胸裙時配什麼內衣看，喜歡穿搭是女性的天生，抹胸是很多女生都會穿的，抹胸要搭配什麼內衣非常重要。下面來了解一下穿抹胸裙時配什麼內衣吧。

穿抹胸裙時配什麼內衣1

穿抹胸的衣服穿什麼樣的內衣

穿抹胸的話可以挑選輕薄透氣的隱形內衣（文胸）或者透明肩帶的內衣，這樣既不會顯得很悶，也不會破壞造型的美感。或者也可以選擇無肩帶塑身內衣或胸貼，既輕松又美觀。

穿抹胸裡面穿什麼內衣

1、隱形內衣（文胸）

穿著抹胸禮服，裡面可以搭配隱形內衣（文胸），要是不放心就穿硅膠的，這樣既可以顯示女士美麗的胸型，也可以不至於走光，一舉兩得。

2、透明肩帶的內衣

透明肩帶的內衣的區別在於多了一個肩帶，相對來說不容易掉。但要注意不要讓肩帶過於明顯的顯露出來，可以穿個小外套遮擋一下。

3、無肩帶塑身內衣

穿抹胸裙禮服最好選擇沒有肩帶的內衣，但沒有肩帶豐滿型的容易向下沉，因此建議再抹胸裙內衣要選那種無肩帶塑身內衣，能支撐起豐滿的大胸。

4、胸貼

胸貼的最大特點是後背不需要隱形帶子，所以隱形的作用最佳。不過，一定要選擇質量好一點的胸貼。

穿抹胸最好不要忽略內衣

抹胸能起到防止露點的作用，內衣能起到塑形作用，穿上內衣之後能把胸型襯托的更好看，所以最好不要忽略內衣。內衣最重要的作用是塑形，罩杯會固定住胸部，不僅能防止胸部晃動帶來的疼痛感，還能讓胸部看起來更加飽滿。夏天天氣炎熱，很多女生不願意既穿衣抹胸又穿內衣，覺得這樣太過悶熱。無論對於大胸女生還是小胸女生來說，穿內衣絕對是非常有必要的。內衣不會讓大胸溢出來，這樣穿抹胸容易影響美觀。內衣可以幫小胸的女生造成增大胸部的假象，能夠更好的幫助女生撐起抹胸，絕對比平胸更加有效果，能讓抹胸穿起來更加好看。穿抹胸的話可以挑選輕薄透氣的隱形內衣或者透明肩帶內衣，這樣既不會顯得很悶，也不會破壞造型的美感。

穿抹胸裙時配什麼內衣2

抹胸裙搭配小開衫。

如果很喜歡抹胸裙，但有些場合又覺得抹胸裙不夠鄭重的話就可以在抹胸裙外邊加上一件小開衫，小開衫不宜過長，短款的開衫才不會抹殺抹胸裙的特色，而且加上開衫的效果就鄭重其事多了，讓您在舉手投足間都溫婉可人。

抹胸裙搭配大塊絲巾。

絲巾是女性的鍾愛之物，是女性著裝中不可或缺的點綴。利用絲巾的裝飾效果能讓平凡的衣服錦上添花而變得獨具韻味。抹胸裙與絲巾的巧妙結合可以凸顯成熟女性的唯美氣質，絲巾在搭配抹胸裙的時候要注意色彩上與抹胸裙顏色的協調，才能讓整體著裝大放異彩。

抹胸裙搭配沙灘帽。

對於海邊休閑度假時身著的抹胸裙一定要搭配一款適合的沙灘帽才應景。沙灘帽不僅能抵擋得住海邊的炎炎烈日，而且還能起到很好的裝飾作用，讓抹胸裙不再單調，反而顯得更加柔美。所選擇的太陽帽的款式和顏色與抹胸裙協調即可。

抹胸裙搭配耀眼的項鏈。

抹胸裙出席一些比較正式的場合的時候又怎能少得了耀眼的項鏈呢？項鏈的璀璨光芒在脖頸間閃動，為抹胸裙增色不少，項鏈的`款式一定要選擇合宜。太過簡單的款式不能起到畫龍點睛之功效，稍顯誇張款式的項鏈才與抹胸裙最配哦!

抹胸裙搭配無肩帶塑身內衣。

穿抹胸裙在選擇內衣的時候是有一定的特殊性的。普通的內衣不能凸顯抹胸裙的美感，所以，搭配一款無肩帶的塑身內衣才比較合適。塑身內衣因其特殊的功能性能夠讓女性的腰身更加纖細，使穿上抹胸裙的您更加有型。另外內衣無肩帶的設計也保存了抹胸裙原有的風格。

抹胸裙搭配硅膠內衣。

抹胸裙在選擇內衣的時候還可以選擇硅膠內衣。硅膠內衣也叫隱形文胸，有很好的豐滿胸部的作用，讓抹胸裙與之搭配起來顯得女性的身材更加豐滿。但是硅膠內衣在選擇的時候一定要選擇質量好的品牌商品才有保障。另外，硅膠內衣相對於普通內衣來說透氣性較差，不可長時間穿著。

穿抹胸裙時配什麼內衣3

以前抹胸款式的一般都是在禮服才會出現，但是現在設計師們設計出了很多適合日常穿著的抹胸裙，簡單大方又顯性感魅力，因此什麼年齡段的女人都喜歡選擇抹胸裙。特別是炎熱的天氣，把肩膀露出來感到涼爽又舒適。但對於抹胸裙這樣款式的衣服，要選擇內衣搭配不是那麼容易的。要是在肩上露出內衣帶是很難看的，影響整體美觀，

因為抹胸裙都是很修身的，要緊貼胸部才不會掉，所以你可以選擇沒有肩帶的隱形內衣來搭配。只要尺寸合適，隱形內衣就會緊貼在你的身體上，而不用擔心脫落。然後在脖子上加上一條項鏈，更加性感迷人。

如果不喜歡這種內衣，乳貼也是不錯的選擇。然而，這種內衣不是每個人都能穿，胸部豐滿，胸型漂亮的女穿更加合適。胸小的女生支撐不起衣服會顯得平胸，很不美觀。

胸小的女生可以選擇透明肩帶的胸罩，然後在肩上披上薄紗巾。這可以在不破壞胸部的時尚魅力。這對於那些害怕胸罩會突然脫落的女孩來說是好選擇。

選擇無肩帶的緊身胸衣是更加合適的。這將使你的胸部形狀更完美，胸衣的兩邊都收緊，讓你上下移動也不會走光，讓你性感又甜美。但是不要買太大的胸衣，也不要帶蕾絲的，如果不小心露出內衣會很失禮的。

⑵ 抹胸禮服怎麼穿 教你正確的穿戴方法及其搭配法則(3)

呵呵，同樣是不錯的選擇。2、另外，如果禮服比較薄的話，還可以推薦穿著二分之一杯的內衣，把帶子卸掉就可以了!這樣，既不會因為禮服比較薄，穿內衣而顯得太笨拙了，也不會出現走光的情況了。3、穿著抹胸禮服，裡面最好搭配穩形的硅膠文胸。這樣即可以顯示女士美麗的胸形，也可以不至於走光，可謂是一取兩得的選擇。4、對於胸比較的小的女士來說。抹胸禮服裡面穿什麼樣的BRA，也是一個問題，在這里，推薦可以在隱形內衣外面再穿一件無肩帶的bra。或者穿nubra也是一個不錯的選擇。5、 穿著抹胸禮服時，還可以穿著硅膠的隱形內衣吧，粘的還是蠻緊的，換衣服也不會走光。6、最好不要穿一般內衣，尤其是有肩帶的款式，即使是蕾絲內衣或其他性感內衣都不好，這樣露出來太不雅觀了。還有活動式的1/2杯修正型文胸，這種內衣是專門搭配禮服、抹胸式的衣服，因為是修正型的，會比較緊，不會往下掉。7、買個胸貼就可以啊，真要是不放心就穿隱型的，不會掉的哦!抹胸禮服穿什麼內衣有什麼好的方法穿出禮服來好看?當穿抹胸禮服時可以穿隱形內衣，穿低一點 近可能的穿外一點，扣上的時候那很居中，穿抹胸效果就會特別好，如果把內衣選擇好就能避免這種外擴了，抹胸一般是穿隱形內衣，選擇聚攏型的比較好。8、穿抹胸裙選擇的內衣，也有建議硅膠比較好的，不過豐滿型容易向下沉，還有個建議就是直接貼乳貼或者真空上陣，也很性感。最後一個建議是，抹胸裙內衣要選那種塑身內衣，無肩帶的那種。

⑶ 抹胸小禮服搭配什麼內衣好看4大穿搭小竅門

可以穿裹胸或者是胸貼，如果裡面有襯墊的你也可以不穿的
穿著抹胸禮服，裡面還可以穿著塑身的抹胸內衣，同樣可以使廣大女士有一個漂亮的胸形。如果禮服比較薄的話，還可以推薦穿著二分之一杯的內衣，把帶子卸掉就可以了。穿著抹胸禮服，裡面最好搭配穩形的硅膠文胸。這樣即可以顯示女士美麗的胸形，也可以不至於走光。

⑷ 大胸的人怎麼穿內衣顯得好看

1，類型選擇：
胸大的女孩，文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮。
2，顏色選擇：
最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。

3，材質選擇：
胸大的女孩最好不要選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。胸大的女孩最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。

(4)下垂外擴大胸穿宋抹怎麼搭配內衣擴展閱讀：

胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。 [1] 胸罩」一詞據說第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。
胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為「Brassière」（簡稱為「Bra」）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型。
主要功能：
女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

⑸ 胸部有些外擴,應該戴怎麼的內衣

認識胸型

1.嬌小胸型

若上胸圍減掉下胸圍小於4公分時就屬嬌小型

~選購須知~

a.胸部平坦者：可選擇厚襯下厚上薄全罩型罩杯內衣，或是3/4罩杯都可以。不過全罩杯是最上上之選，因

為全罩杯的密合度較佳彎腰的時候較不易發生罩杯簍空的情況。另外也可以選擇矽膠襯墊，選擇B罩全罩

杯加入，呈現出的胸型較自然。

b.胸部嬌小者：可選擇下厚上薄3/4罩杯，具集中托高胸部知效果。或是選擇能量水內衣，可製造豐滿自然的胸部曲線。

2.豐滿胸型

依照東方人的體型C罩杯以上便屬豐滿胸型。近年來西風東漸，國人的飲食習慣逐漸改變，大罩杯的需求

量逐漸增加，豐滿胸型要如何挺實不下垂、不外擴，選對胸罩將是關鍵。

~選購須知~

一般專櫃小姐大多都會介紹全罩杯為主，近幾年消費型態改變，傳統全罩杯多不能滿足消費者的需求。

市場需求，廠商逐ネ瞥?/4罩杯商品，雖是3/4罩杯商品但功能及機能性都有不錯的表現，搭配外衣更有

為因應特殊效果。

a.刺綉蕾絲全罩型：此款為豐滿胸部最傳統的選擇，刺綉蕾絲為無彈性支撐及預防胸部下垂效果都不錯。

b.彈性蕾絲記型鋼圈全罩杯：此款適合不喜拘束、壓迫的人。穿著感舒適，但機能性較弱。

c.3/4罩杯：此款罩杯是近幾年的暢銷商品。因穿著起來具有提高、集中的效果已有逐漸取代全罩杯之姿。

3.下垂胸型

女性會因懷孕，年齡使胸部逐漸下垂。而胸部下垂是不分胸部大小都會發生的。平常除了藉由內衣改善

之外，按摩及拍打都可改善鬆弛下垂的胸部。

~選購須知~

a.嬌小下垂胸部：可穿能量水胸罩改善，材質較佳不偷工減料的能量水胸罩罩杯里有特殊比例的油水，由

於比重不同能所以能製造出像拍打胸部的效果，長期穿著有助於改善下垂鬆弛的胸部。

b.豐滿下垂胸部：選擇無彈性全罩杯加強胸部支撐，肩帶與後背帶都需選擇較寬的款式。雖較無美感但機

能性較好。

4.外擴胸型

造成胸部外擴原因很多，這也是許多人的困擾。長期穿著不正確的內衣(大多罩杯太小)是最大的主因。

~選購須知~

a.早期調整型內衣盛行時要改善外擴多推薦此款，腋下邊布較高包容性較佳但看起來並不性感，美觀，近

幾年也被3/4罩杯逐漸取代。

b.露咪咪調整型內衣：此種調整型內衣因應外擴胸部而設計的調整內衣，外型像一般全身束衣，但沒有罩

杯，能整個把腋下胸緣邊的外擴贅肉，向內側集中。長期穿著有助改善腋下協邊贅肉的困擾。

5.不對稱胸型

一般而言女性的乳房都會有大小不一的情況，有些差距不大，但有些會相差至2個罩杯以上。

~選購須知~

一般胸型大小不一：一般來說都必須以大的那邊為主。如果遷就較小那邊會造成較大的乳房壓線往外

擠。較小的一邊則用襯墊做修飾，目前市面很多內衣多有水餃袋(塞襯墊的口袋)，乳房大小相差不多的可

以用這種方法來改善。若相差約一個罩杯以上就必須加縫襯墊。

6.鳩胸型

脖子下的鎖骨下方中間有一塊胸骨，一般人都是平的。某些特殊體型的人胸骨突出，就是所謂的鳩胸型

的人。

~選購須知~

一般鳩型胸的人穿內衣常常會因鋼圈前端抵住胸骨下方，而造成摩擦疼痛。選購內衣一定要選擇前中心

(兩罩杯中間)較低的內衣，有記型彈性鋼圈搭配更佳。

⑹ 抹胸的禮服穿什麼內衣

抹胸的禮服穿什麼內衣

抹胸的禮服穿什麼內衣？我們經常可以看到女明星們在參加活動時穿的抹胸禮服，抹胸的禮服是非常漂亮高貴的禮服，它與內衣有著一定的搭配。一起來看看抹胸的禮服穿什麼內衣吧。

抹胸的禮服穿什麼內衣1

1、穿著抹胸禮服，穿塑身的抹胸內衣比較好，因為既可以突出漂亮的胸型，又不怕禮服往下掉。

2、如果禮服比較薄，建議不要選太厚的內衣，因為這樣會顯得很笨拙，而且內衣也容易露出來，建議穿二分之一杯的內衣。

3、想穿出性感，配穩形的硅膠文胸是不錯的選擇，既可以把完美的胸形展現，又可以避免走光，一舉兩得。

4、胸部比較小的MM想穿抹胸禮服，建議穿隱形內衣還要再穿一件bra，但需要把bra取掉，這樣才容易做好遮掩。

5、買個胸貼貼在胸部，再穿抹胸禮服，效果也特別好，如果想胸部聚攏，可以再穿隱形內衣。

抹胸的禮服穿什麼內衣2

一、抹胸禮服內衣穿搭

1、抹胸禮服&無肩帶內衣

雖然現在比較流行內衣外穿，但內衣作為隱藏在外衣下的衣服，有的時候，還真不適合顯露在外面，特別是在穿抹胸禮服的時候，切記一定要穿無肩帶的內衣，或者是把內衣的肩帶拆卸下來再穿。

2、抹胸露背禮服&乳貼

露背禮服最大的`魅力就是能將女性背部曲線性感地展露出來，如果穿戴文胸的話，後背會出現一條內衣帶，特別破壞美感，這時可以選擇戴一幅乳貼來避免尷尬的產生。

3、抹胸低領禮服&聚胸型內衣

低領禮服，使胸部微微側露，特別性感，是女性最愛選擇的禮服之一。這時為使胸部看起來更豐滿性感，可以選擇具有聚胸效果的內衣。它不僅使胸部更豐滿挺拔，還可以微微露出迷人的乳的溝，更顯胸部曲線美。

二、穿抹胸禮服內衣怎樣不下滑

1、想讓抹胸婚紗不下滑，不要依賴胸部，要依賴腰部。腰部和腹部的線條收的合適，它是不會下滑的。有些抹胸婚紗，試穿的時候很適合，但是穿著穿著就鬆了，這個可以用別針或者縫合一下。

2、如果您挑選的款式裙擺很長，那就要注意結婚當天千萬要拿好裙擺，如果不小心被人踩到，那就太尷尬了。

3、還有一些是內衣下滑，帶著衣服也會下滑。因此，我們建議，挑選抹胸的婚紗款式的時候，最好選擇全身緊綳或者上半身緊綳的，最好可以考慮一下使用隱形胸貼。

三、穿抹胸禮服內衣注意事項

1、穿抹胸式樣衣服時，內穿的文胸選擇聚攏型的比較好，而且要穿低一點，且近可能的穿外一點，扣上的時候會很居中。

2、抹胸里最好不要穿一般內衣，一定要卸肩帶的款式，即使是蕾絲內衣或其他性感內衣都不好，這樣露出來太不雅觀了。

3、春秋季節:可佩戴滌綸面料的文胸。冬季:宜戴較厚實的或襯有海綿的文胸。假若乳房長得不豐滿，或左右乳房的大小明顯不對稱，可選用襯有海綿的突型胸罩。

抹胸的禮服穿什麼內衣3

抹胸怎麼穿內衣

1、調整型內衣

調整型的內衣，最好是腋下胸前都有鯨魚骨支撐的那種。就是全身定型的內衣。不過，如果上身豐滿干嗎還非要選抹胸裙呢？嬌小骨感那氣質的穿上抹胸裙才有味道。胸大的最好穿一字橫肩--就是胳膊腋部有寬拉帶的，因為肉肉型的穿上它既不顯胳膊肥肉，還會顯得腰細呢。

2、隱形內衣

穿抹胸可以戴胸貼，真要是不放心就穿隱形的，不會掉的哦！當你穿抹胸裙時可以穿隱形內衣，最好穿低一點的，選擇聚攏型的比較好。這樣的話扣上的時候會很居中，穿抹胸效果就會特別好，如果把內衣選擇好還能避免胸外擴的問題。

3、無肩帶內衣

穿抹胸裙選擇的內衣，也有建議硅膠比較好的，不過豐滿型容易向下沉，還有個建議就是直接貼乳貼或者真空上陣，也很性感。最後一個建議是，抹胸裙內衣要選那種塑身內衣，無肩帶的那種。

抹胸裙怎麼搭配好看？

雪紡抹胸裙+人字平底涼鞋+同色系手鏈

試想一下走在大街上，被暖暖的微風吹起輕盈的雪紡裙擺，露出修長的美腿，多麼夢幻又具有回頭率的畫面。這款抹胸雪紡裙就能滿足你對這個畫面的幻想，清新的顏色、輕盈的質感、簡單的配搭成就清新的甜美feel。

拼接抹胸裙+蕾絲外套

敢於嘗試歐美風的MM其實並不算多，再加上如此性感火辣的造型設計，更是讓一部分MM望而卻步了。牛仔與純黑雪紡拼接，讓帥氣與嫵媚融合得如此曼妙得宜，帶弧度的抹胸設計凸顯身材曲線，披下一部分長發既能遮擋「肉感」又能增添風情。

如果還是不習慣這么性感的造型，就搭配一件乖巧精緻的蕾絲小外套吧。用甜美的純白中和了耀眼得讓人難以直視的性感，會博得無論同性還是異性更多的好感哦。

黑色碎花抹胸裙+裸色高跟鞋+白色手提包

這款碎花雪紡連衣裙是高開叉露腿抹胸設計，既能秀出美腿也能露出性感的鎖骨，黑白色的小碎花讓你性感中不失成熟優雅。

白色抹胸牛仔連體褲+白色高跟鞋

厭倦了當甜姐兒想走御姐風？這款牛仔連體褲一定能滿足你，寬松的設計顯得特別型格。外面還可以陪襯外套，特別適合個子高挑的你。

⑺ 胸大外擴穿什麼內衣，什麼樣的衣服顯胸小

全罩杯式內衣

 

胸部過於豐滿及劇烈運動而沒有穿胸罩習慣者，都容易造成胸部下垂。

 

以選擇具有托高功能的全罩杯式內衣及3/4罩杯有鋼圈的內衣。

 

胸部小下垂者則建議選購下厚上薄胸罩有助於胸部的托提。

 

2、調整型文胸

 

調整型文胸(也叫功能型文胸)聚攏效果好，推薦選擇透氣性要好，最好是純棉的。

 

還要注意的是不要過緊，否則影響健康影響正常發育。

 

3、肩帶加寬

 

可以選擇肩帶加寬的內衣，才有力量將下垂的胸部往上拉提，另外脅邊加寬的內衣也能固定住胸部位置。

 

不致於讓肩帶的力量把胸部拉太高，而鋼圈有加強固定有效果。

 

4、罩杯距離短

 

如果想要通過抬高胸線來讓胸部看起來更加飽滿有料，就要注意雞心位的選擇。

 

兩個罩杯之間的距離越短，雞心位越高穿出來的效果就越好，越能達到你所期望的美胸程度。

 

同時還可以選擇有加寬下扒位的款式，這樣可以很好的將你下移的脂肪重新調撥回罩杯內。

 

再加以有效的固定，防止脂肪游離導致胸部變形。

 

5、3/4罩杯內衣

 

要改善胸部外擴，你可以選擇3/4罩杯內衣，將向外發展的胸部往內集中，使胸型看起來較豐滿。

 

而邊角加寬的內衣可加強固定，不再變成胸部外擴，另外罩杯間隔小的胸罩，能讓乳房能向中心點靠攏。

 

可以加快改善外擴的程度。因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買回來要試穿。

 

防止胸部下垂的小妙招

 

1、經常做乳房按摩

 

多做「拜拜式」等美胸運動，加強按摩乳房可預防下垂，改善外擴的情況，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，使胸型日漸集中。

 

如果你是屬於運動型女孩，一定要記得穿運動型內衣，除了能吸濕排汗，還可以降低運動時乳房的晃動，避免胸部下垂外擴。

⑻ 胸外擴怎麼選內衣

對於現代職場女性來說，管理好自己的身材是一件重要的事，尤其是對胸部的關注非常高，既想有一個豐滿而挺括的胸部支撐自己性感的S型典線，又很害怕胸部豐滿會容易下垂或外擴。關於胸部下垂的話題已經說得很多了，但是胸部外擴，有一些妹子可能還真是不太明白呢，胸部為什麼會外擴，外擴對自己有什麼影響呢？而有一些妹子則因為自己胸部間距比較大，就以為自己是胸部外擴。

那麼，到底什麼是胸部外擴，其實目前為止並沒有明確的定義，網上流傳的所謂的胸部外擴，參考依據主要有兩點，一是乳頭位置偏離了乳房的中軸線，二是乳房之間間距過大，但從上面的內容我們也能看得出來，這個定義並不準確，很多妹子可能都會出現一條或兩條這樣的情況，而大部分妹子參考網上流傳的一些說法，感覺自己胸部外擴，或者是在買內衣的時候被導購員誤導以為自己胸部下垂或外擴，非常慌張想著趕緊調整，於是買了不少調整型內衣，其實很多你可能並不真的需要調整型內衣。

為什麼胸部會外擴，一般來說大概有幾種原因：

1、內衣不合適：內衣太大，會造成乳房在內衣中無支撐，隨著身體的行動而晃動，容易下垂和外擴；內衣太小，乳房被壓迫，一些乳房的組織從內衣兩邊被擠出去，造成外擴。

2、運動的時候不穿專業的運動內衣：人在運動的時候身體的動作幅度較大，乳房也會隨著產生運動，如果不穿專業的內衣，身體在運動時乳房得不到有力的支撐，就會造成下垂和外擴。

3、減肥：減肥後，原本的乳房部位的脂肪減少，皮膚變得鬆弛，對乳房沒有足夠的拉起和支撐的力度，也會造成乳房下垂和外擴。

4、哺乳後：懷孕和哺乳期的媽媽由於雌激素分泌較多，乳房會變得豐滿，甚至杯罩都會大一號，但中止哺乳後，奶水消退，雌激素分泌減少，乳房的脂肪組織等都有所衰退而造成胸部外擴。

可以看出來，其實最容易造成胸部外擴的原因是穿了不合適的內衣，不能給乳房提供完好的保護和支撐。因此，無論是否真的是胸部外擴，你需要的可能僅僅只是更適合你自己乳房的兩件內衣而已。

至於怎麼選一件合適的內衣，除了考慮胸型、杯罩大小外，還需要注意幾點：

1、不要一味追求所謂的「聚攏型」內衣，這種內衣為了強調身體的曲線，是以「擠」壓胸部為目的的，因此穿上這樣的內衣會覺得胸部非常豐滿身體格外好，但卻穿得很累，一到家就恨不得趕緊脫下來。這種內衣擠壓胸部，長時間穿會造成胸部血液循環不暢，導致你覺得胸悶氣短，還可能會導致一部分乳房的脂肪組織被擠壓出來，更容易造成胸部外擴。

2、買內衣一定要試，一定要試。即使是同一個尺寸的胸部，也會因為形狀、胸距等不同，穿相同的內衣體驗也不一定，因此購買內衣一定要先試一試，確認自己穿著合適，內衣能夠很好地保護好乳房，沒有過擠也沒有過松，穿著也不會對你造成壓迫感，才適合你。

3、運動時一定要穿運動內衣，哪怕做的運動不太激烈，也要用專業的運動內衣給自己的乳房提供完善的保護，不要偷懶。

胸部外擴，或者說乳房外擴這個詞，大多是一種營銷詞彙，其實大部分妹子的乳房都很正常，哪怕形狀不同胸距不同甚至是八字奶，也都還沒有嚴重到外擴的程度，如果你發現自己的乳房因為外在原因而出現形狀變化，記得選擇適合自己的內衣，放棄那些對乳房造成壓迫和起不到保護作用的內衣吧