健身房穿什麼內衣

1. 健身只穿bra誘惑人！健身房哪些穿bra的女生是怎麼想的

胸罩內衣也就是bra是一種特別性感的內衣，而且健身房常常能夠見到。有一些女生喜歡穿這種特別的內衣，首先是想炫耀自己的好身材，還有就是覺得好看。我曾經問過一個特別漂亮的小姐姐，我說為什麼你們女孩子喜歡穿那種特別短的衣服，那種露肚臍的衣服，小姐姐的回答是，因為真的覺得好看。

對於女生來說，在健身房的女生來說，穿著這樣的運動內衣不僅可以釋放熱量，在運動的時候是會感覺到十分的熱，十分的難受，她們只穿著這樣的衣服，有利於她們的運動，還有效果，也就導致了越來越多健身房的女孩子喜歡穿著運動內衣，真是她們覺得好看，再一個是為了更加舒服，更加舒展，要更好的運動效果。

穿著這樣運動內衣的女孩子，應該就像大街上穿著短褲的女孩子，這些女孩子主要是為了美才穿著這樣的衣服，雖然有一定吸引別人注意力的做法或者是心理，但是人都是愛美的動物，比如說男士的行發型，還有衣著打扮，無不都是為了吸引他人的目光而穿著的東西，所以我們要比較開放的心理去看待這些事。

2. 運動內衣什麼牌子的好去健身房穿的

穿運動內衣去健身房感覺好露怎麼辦？可以不要選擇特別暴露的衣服。還對自己不好，對待這種公共場合太暴露也是不太合適的。所以避免尷尬，最好在多披一件外衣。

3. 為什麼很多女生去健身房都穿專業的運動內衣

為何女生在健身房喜歡穿運動內衣？原因成亮點

內衣外穿這種穿法，沒多少人能駕馭得了，影響中，好像只有「超人」才敢。隨著健身運動不斷普及，走在街上，你會驚奇地發現：去健身的女人，都光明正大地內衣外穿！從側面也說明了「社會在進步，人們欣賞水平在提高。」雖說進步，按道理說，以前也有人健身，為何現在健身女生都喜歡穿運動內衣？健身教練今天就給你說說這背後的原因。

可見，汗味的確是每個運動者的硬傷。健身運動比普通運動更為激烈，特別是女神們最愛的快速減脂塑身，排汗量是跑步的四五倍。因為運動內衣採用滌綸材質，透氣吸汗，不容易濕透。伸張性強：做各項深度運動時，容易扭轉身體，所以在多種好處下，成為了健身女神的首選。

女生在健身房喜歡穿運動內衣？原來是因為這兩個原因，你猜對了嗎？

4. 運動時適合穿怎樣的文胸

然而在直奔減肥目標的運動中，可不要顧此失彼哦。據一項調查顯示，73%的女士表示運動時感到乳房搖晃，其中84%因而感到尷尬或不適。那麼怎樣才能防止運動引起乳房下垂呢？這就要學習一下怎麼選擇正確的運動文胸了哦。通過這篇文章，希望可以給姐妹們一點點提示吧。
也許是中西觀念的問題，西方人對於保護胸部的意識一直很超前很強烈，在英國，健身房裡穿兩個文胸健身的年輕女子比比皆是，而東方卻大部分忽視了這種自我保護。兩年前英國一個很出名的每日鏡報Daily Mirror的頭版頭條報道：麥當娜在英國海得公園 （Hyde Park）晨跑戴3個文胸。讓我們聽起來簡直不可思議甚至是搞笑，但想想明星們的美好身材應該與這樣的保護不無關系的。然而選擇正確的運動文胸並不是一件很容易的事。我們來仔細研究一下選擇過程中需要注意的細節吧！
我們在選擇運動文胸時，要注意它在運動中需要支撐的水平，這取決於兩點：首先，要根據自己胸部的尺寸來量體選擇，尺寸越大，需要的支撐水平越高。其次，看運動類型。運動越激烈，需要的支撐水平越高。在試文胸的時候，可以在試身室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支持。應該以你的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標准。
對於胸部比較小的女性（A—B罩杯），適合選用擠壓式文胸，緊綳胸部，把乳房壓平，讓重量向四周分布﹔文胸帶應該感覺到結實，但又不能太緊，不要勒出紅印。最好是有膠墊防滑，可以在運動中減少摩擦的。
對於胸部較大的女性（C—D罩杯），為了防止彈出，可選擇包圍式運動內衣，把乳房緊緊包圍，面料要結實，吊帶較寬，全杯最佳。不要因為貪圖好看而挑選半杯或者是其他比較暴露款式的文胸。雖然你在健身房是有更大機會吸引所有人的眼光，可是你可以勇敢面對因為胸部受損而造成的後果嗎？我們的眼光要放遠點。
在試文胸的時候，可以在試衣間內跳幾下，看它能否足夠支撐住胸部，還可以把手臂伸高，再貓低身體，盡量多動動手臂，看看是否妨礙活動。
從質地上來說，要挑選比較涼爽的，比如全棉或者尼龍的，這樣不至於大汗淋漓。
總之，選擇運動文胸不能過於重視它的樣式而忽視了它的實用性。選文胸和選鞋子一樣，舒不舒服只有自己知道，因此一定要多問、多試才行，直到真正適合自己為止。

5. 健身時必須穿運動內衣嗎普通的可以嗎

健身時必須穿運動內衣，否則不利於保護女性乳房。

女性的乳房本沒有肌肉，乳房挺拔依靠的是懸韌帶的支撐。在跑步、打球等高沖擊運動時，乳房會呈「8」字運動，不受支撐的乳房上下移動幅度可達12厘米。

長時間會使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，從而導致胸部下垂。甚至因為沒有使用運動型文胸做運動，拉傷軟組織和胸大肌，甚至產生呼吸困難的現象。

這時，伸展有限的運動胸罩就可以提供必要的支撐，防止乳房損傷。研究人員發現，普通胸罩可以使乳房移位減少38%，而運動內衣則減少78%。

運動內衣的主要材質為高性能織物，其透氣性更好，吸濕排汗，能減少汗液對皮膚的刺激。另外，運動內衣肩帶更寬，襯墊也更厚，因而可減輕肩部承受的沖擊。通常情況下，運動內衣的掛鉤、扣眼及文胸底線處也增加了內襯，以減少皮膚摩擦。

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1、 簡易固定

用一層具有彈性的網狀織物固定（mesh bra），結構簡易，基本不存在針對人體結構產生的設計，外觀類似小可愛，很少以獨立形式存在，多數與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。

2、 壓力式固定

應用最廣泛的bra類型，也是覺大多數運動bra 採用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達到固定的目的。其在剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素，從而在或得良好固定性的同時仍然保持相對的舒適性。

3、復合結構式

固定性最強的款式，除了類型2含有的結構外，一般還有特殊的鋼托（上面2種都是無鋼托的——鋼托未必是金屬材料），以或得更好的承托支撐，織物的強度更大。能為D和D+的mm提供中高沖擊運動下的良好固定和保護。

市場上比較少見，未見與國內市場。生產商同樣稀有，比較著名的有美國的Enell。