運動內衣怎麼樣

Ⅰ 運動內衣 怎麼選

運動內衣尺寸的選擇可以根據自身罩杯大小和跑步的強度來選擇，罩杯比較大的人群，對運動內衣支撐要求會高一些。買運動內衣之前一定要試穿，看內衣是否貼合身體，最好穿上內衣試著做一些跑跳動作，看對胸部的支撐力好不好，以胸部感覺不會過分晃動和不疼痛為准。
運動內衣挑選技巧:
檢測文胸性能
一個運動文胸的承托力來自於三點：束帶、罩杯和肩帶，包括側幅。一手抓住肩帶的一頭，另一隻手則抓住與之相連的罩杯的中部，用力拉。無論肩帶是否可以調整長度，判斷肩帶的標準是：肩帶的彈性越小，能夠提供給乳房的支撐力就越大。
罩杯的判斷標准也跟束帶類似，罩杯邊緣的面料彈性越小，就能給胸部更好的支持。選購時必須試穿，無論是什麼款式的運動內衣，罩杯都必須包住整個乳房，毫無溢出。如果不能充分包圍，那麼就要選大一碼的罩杯。
判斷束帶是否合適也需要試穿，將一隻手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下，用力拉。如果你不能將帶子拉到離開你的身體2.5厘米之外，那就是合格的尺寸。如果是可調整松緊的文胸，則將扣子扣在第一個金屬圈上再做上述實驗；如果一個文胸你只能把它扣在最後一個金屬圈才合身，那應該換一個小點的尺寸。接下來，伸直雙手舉過頭，如果束帶跟著上移，那麼就是太大了，同樣需要換小點的尺碼。
准確按照胸部尺寸選購
每次購買之前都必須重新測量一下自己胸部的尺寸，因為我們胸部的情況會時常變化。不同地域和不同款式的運動文胸，尺碼都有很多差異。有的商品沒有細化的罩杯尺寸分類，可能只有L、M、S這樣的大分類，或者有些運動文胸的罩杯尺碼和你的測算方式不同（比如不同國家之間），這都不是問題，每家會有自己的測算表，換算一下就知道大概情況了。去實體店就有這樣的好處，親自去試，店員可以幫助你了解一下產品信息，再自己去感受，大小、材質、支撐性、透氣度、某些設計是否合理，不必太拘泥於於尺碼。

Ⅱ 運動內衣可以經常穿嗎會不會有什麼危害

長時間佩戴運動內衣不好，會導致乳房變形，長時間佩戴不利於乳房健康。運動胸罩也稱為運動胸罩，其根據「胸罩的特定功能」進行分類。因此，顧名思義，運動胸罩是為了防止女性乳房在運動過程中受到傷害。對於乳房非常豐滿的人，可以為乳房提供更多支撐和保護的結構類型運動內衣，毫無疑問，它已經成為她們的首選。

來做一些瑜伽，減肥運動，輕打球，跑步，跑步，跳繩和其他運動，只要注意適當的量對女性的健康和美麗都有好處。但是，在做運動時，必須特別注意保護乳房，以免受傷。運動內衣是女孩在鍛煉時特別穿著的，它具有緊密穩定的背心樣式，再加上高彈性的面料，可以有效地固定和保護乳房，並防止女孩在鍛煉過程中搖動胸部。

Ⅲ aucassie運動內衣怎麼樣

穿著胸比較平

Ⅳ 運動內衣都有什麼優缺點怎樣鑒別其質量好壞

對於愛運動的女生來說，有一樣東西是絕對不能少的！那就是運動內衣！運動內衣對於女生來說非常重要，一些女孩可能會穿上平常用的內衣來運動。我們十分反對這種做法。女孩們，快點停止傷害自己了！一定要穿運動內衣的4個理由！
1. 減少運動中的晃動
如果你曾經穿著普通的內衣去運動，你或許已經知道胸部太多的晃動會造成多大的不適感。對於女生來說，運動中需要注意的事情已經夠多了，你應該不想再擔心自己的胸部飛來飛去。如果你的胸部一直晃動、或者發疼的話，真的很讓人分心！運動會造成胸部的晃動。穿著適合的運動內衣的晃動是最小的。高強度運動產生的胸部晃動可以變得嚴重的疼痛，特別是如果你的胸部還特別敏感的話。運動內衣有許多獨特的設計來減少運動中產生的晃動。只要你穿著合身、適當支撐的運動內衣可以減少晃動並且感受到運動內衣給你的支撐力及安全感。2. 保護你脆弱的胸部組織研究顯示，沒有支撐保護的乳房在跑步時的移動距離可達到15厘米，其中50%屬於上下運動，左右和前後運動則各佔25%。長此以往，就可能誘發胸部的疼痛和乳房的萎縮。由此可見，女性朋友們在進行劇烈運動時，一定不能忽略乳房的感受，應做好保護措施，否則後果很嚴重。女性乳房是一個較為特殊的器官，其本身主要是由結締組織、脂肪以及乳腺腺體等軟組織構成，但缺乏骨頭這種具有支撐作用的堅硬組織。因此，乳房之所以能夠固定在胸壁的前方，全是依仗著「乳房懸韌帶」的功勞，它對乳房起著支持和固定的作用。在運動過程中，過量的胸部移動會導致乳房拉伸變形，此時最受傷害的便是乳房懸韌帶了。一旦乳房懸韌帶長期受到損傷，便可能造成斷裂，由此引發乳房的下垂。運動內衣相較於普通內衣能更好地在運動中為乳房提供保護。普通內衣的功能主要在於重塑和提升乳房的外觀，而運動內衣的目的則在於是使女性乳房在運動中盡可能減少移動，減少劇烈運動對乳房的沖擊。而適當的支撐還有減少胸部的晃動能減少胸部的變形。
3. 你的肩帶再也不會滑來滑去了

想像一下，如果你在拳擊有氧的課程中大展拳腳時，內衣的肩帶不斷地從你肩膀滑落，你會不會想當場把內衣脫下來丟到一邊。內衣永遠別想妨礙你運動。所有運動內衣的設計中，最方便的一點就是：防滑的肩帶。因為運動內衣的肩帶設計的初衷就是讓它們好好地待在那裡別動，如交叉式的肩帶或者是競賽式的肩帶，你完全不用擔心在任何強度的活動中肩帶會滑下你的肩膀。即使你選的是普通的肩帶設計，只要是合身的運動內衣，這種事就是不會發生。雖然在某些時候，你的日常內衣可能也不會滑落，但應對高強度的運動，我們對運動內衣還有額外的要求。除了肩帶結構之外，肩帶有可能再加厚，或是有額外的填充設計，為的就是肩帶的穩定性還有舒適性。
4. 更加舒適

如果你平常挑選的內衣有合身的話，你平常即使穿著內衣應該還是會覺得舒服自在。但體育活動上對於舒適的要求是非常非常高的，只要有一點點不完美，常常會給你帶來不想要的後果。像是瑜珈、普拉提、拳擊有氧或重量訓練等等你會頻繁地彎曲自己的軀干，這種時候你會更希望自己的運動內衣是無鋼圈的、或是彈性鋼圈。這種狀況下，運動內衣會遠比傳統內衣舒服多了。撇開鋼圈不談，運動內衣會比普通的內衣更加柔軟親膚且吸濕排汗。如果你需要更多的支撐力，也有寬肩帶、寬底圍或是全包覆設計可供選擇。這些都加起來，根據你的需求，你總是有更舒適的運動內衣選擇。另外，因為運動內衣一開始就是設計來減少運動中的晃動，你的胸部也比較不會感到不舒服。

Ⅳ docare運動內衣怎樣

大部分有運動習慣的女生都知道運動時要穿運動內衣。但有沒有選對，就要打個問號。不湊合小姐就跟我說，她買過兩件運動內衣，都很壓胸，緊得透不過氣來，穿了兩次就不想穿了，健身大計就此擱置……

為了讓大家的健身計劃別像不湊合小姐那樣被一件健身內衣攔住，我今天就來跟大家詳細說說於運動內衣的迷思。為你們清除一個變美路上的攔路虎~

考慮到很多運動小白還不清楚運動內衣的重要性，我先說說究竟為什麼要選專業的運動內衣？
我們的胸部沒有骨骼和肌肉，全靠韌帶撐著，而運動會造成胸部韌帶的拉伸和延展。這意味著，在運動的同時，我們的胸部也在動，而且是上下左右前前後後全方位地動，像是在畫8字。

千萬別小看了胸部震動的這點距離，在不佩戴運動內衣的情況下，女生跑完一個全程馬拉松，胸部會累計3500米的位移。想想看，40多公里的全馬，我們要足足比別人多跑了3.5公里，心累……

而胸部過度延展的後果就是加速下垂，這點大胸小胸都跑不掉。沒錯，就算你是A cup，運動時胸部也會在40mm范圍內亂動，雖然動得不明顯……

穿普通內衣能阻止運動時胸部的過度延展嗎？
可以，但還不夠。穿普通內衣，只能減少運動時38%的震動，而運動內衣可以減少78%的震動，全方位地支撐和約束胸部。

來感受一下裸胸、穿著普通內衣、運動內衣三個狀態下的震動效果，是不是很驚人？

所以說，無論做什麼運動，不管胸圍是大是小，每個女生都需要運動內衣的保護，減少運動時胸部的震動。雖然在地心引力的作用下，胸部下垂是不可逆的，但只要我們合理地穿著運動內衣，再加上科學的運動，完全可以在一定程度上減緩下垂的速度。

了解完原理，再來看看運動內衣的挑選原則——
不同的運動，可以穿同一件運動內衣嗎？

當然不行，這絕對不是為買買買找借口。
選運動內衣最重要的就是選擇合適的支撐度。而合適的支撐度，首先取決於運動強度。做不同運動，我們的胸部會有不同程度的震動。比如瑜伽和跑步，震動幅度明顯不一樣，肯定不能穿同一件運動內衣。
我們一般把運動分成低、中、高三種強度。運動激烈程度越高，需要的內衣的固定性和支撐性就越強。

而運動內衣都是靠面料織物的彈性，以及特別的支撐結構設計來固定胸部的。越高支撐度的運動內衣，面料的彈性就越好，還會在胸部、肩部、背部等受力點進行特殊的剪裁設計，比如更加寬而有力的肩帶、交叉式的背部剪裁等等。

低強度運動是指一些較為緩和的運動，比如徒步、瑜伽、公路騎行、保齡球等，這類運動的內衣最容易搞定，基本沒有太多要求，一些細肩帶的普通簡易款就足夠應付了。

現在有很多設計復雜的交叉綁帶的運動內衣，美則美矣，其實功能型不強，也只適合中低強度的運動。

中強度運動包括網球、羽毛球、乒乓球、滑雪、動感單車等等，我們在健身房做的大部分力量訓練，也都屬於中強度運動。這類運動就要選壓力更大的寬肩帶、交叉背部運動內衣。

高強度運動包括跑步、跳繩、籃球、足球、有氧搏擊、有氧健美操等。它們對支撐性的要求最高，最好選擇復合結構式運動內衣，也就是在中等強度的基礎上，增加特殊的一體式罩杯、更寬的底圍固定織帶，並且在關鍵受力點填充軟墊等材料。

其實大部分運動內衣廠商都會標明產品適合的運動強度等級，購買時可以直接參考。一張圖總結一下三種運動強度內衣的不同~

同一種運動，就能穿一樣的運動內衣了嗎？
也不是，不同罩杯的女生就算進行同一種運動，對運動內衣的需求完全不同。
比如同樣是打羽毛球，70A的女生穿中等支撐的運動內衣就好，但80D的女生就得穿高支撐款才行，畢竟兩人胸前承受的重量差很多……

運動內衣能不能好好包裹你的胸，有沒有提供足夠的支撐，不光和運動強度有關，還和你的胸部尺寸有關。一般來說，罩杯越大，所需要運動內衣的支撐強度就越大。

也就是說，在做同等級運動的時候，小胸妹子可以直接選擇對應等級的運動內衣，但C cup以上的女生要適當選擇更高支撐度的內衣，優先選擇寬肩帶、工字背或獨立罩杯款。
建議大家平時最好准備兩個等級的運動內衣。平胸星人穿低支撐和中支撐運動內衣，C + 女生同時准備高支撐和中等支撐的，這樣就能做到根據運動項目隨時應變了。
我准備了一張表格，來讓大家輕松弄懂運動強度、罩杯尺碼和內衣支撐度的關系~

運動內衣越緊支撐度就越好嗎？

當然不是，壓胸≠支撐性好。運動內衣一定不能選過於緊綳的，不能產生壓胸感，否則很有可能會損傷乳腺。
真正好的運動內衣，一定是穿戴舒適、對胸部有支撐性而不會帶來壓迫感。用島主的話來說就是「你的胸像被完美地包裹在一個柔軟盒子里的珍貴禮物一樣，無論怎麼動都能得到緩沖」，也是很形象了~

運動內衣為了固定胸部而產生的壓力感和壓胸是完全不同的，壓力感是一種安全、柔和的承托和固定，貼合胸部的同時又能減少向各個方向的位移；壓胸則是一種很不舒適的感覺，胸部被粗暴地壓扁，連帶著呼吸都很艱難。

如果出現壓胸，除了設計不合適之外，還很可能是因為買錯了尺碼，運動內衣的具體測量方法是通過上胸圍減去下胸圍得到的數值來確定相對應的罩杯。不同廠家的尺碼會有差異，所以不要一個size走天下，買之前最好還是試穿一下。

試穿的時候可以從下面幾個小細節判斷內衣是否合身：
1、一根手指伸入內衣底圍，能自由滑動；兩個手指伸入肩帶，能自由滑動。
2、伸個懶腰，內衣不會跟著偏移；前後甩臂，手臂和內衣無明顯摩擦。

3、上下跳動一下，胸部不會有壓迫感，也不會大幅度晃動。
另外，因為我們運動的時候，胸部的排汗量要比平時高很多，所以運動內衣最好不要選棉質的，因為幹得慢。首選速乾材質，或者網狀、有透氣孔的那種。

只有同時做到以上幾點，才是一件真正適合你的運動內衣，可以放心把它帶回家啦~

Ⅵ 穿運動內衣的好處

健康的身體來自健康運動。當你穿上適合你的運動內衣時，立刻會有運動的感覺，使肢體在運動時得到充分鍛煉。運動型內衣令人精神煥發，身體充滿活力。首先，運動內衣回彈力好，在運動時不會移位，導致胸部變形。其次，運動內衣具有一定的振動之撐力量,有防震的功能，防止胸部下垂。很多普通內衣把胸部托的很高，美化了胸型，但是胸部托的越高，運動的時候上下晃動就越厲害。其實我們的胸部上方是有根韌帶的，就像彈簧繩一樣，拉動太頻繁，彈性就不好了，也就導致了胸部下垂。再次，運動內衣的透氣性比普通內衣好很多。網上很多網友都推薦思思運動內衣，我平時運動的時候穿的內衣也是和他們買的，感覺非常不錯，很舒服，建議你也試試。
另外，運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時盡量洗凈它;另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方面沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。
希望這些可以幫助到你，也祝你在運動健身中得到你想要的魔鬼身材。

Ⅶ imickoo運動內衣好不好，評價如何

運動文胸又稱運動型胸罩（Sports Bra），它是按照「文胸的特定功能」分類下的一個類目。
所以故名思義，運動文胸是為了避免女性乳房在運動健身中受到傷害。
對於胸部十分豐滿者而言，能對乳房提供更多支撐保護作用的結構型運動內衣， 毫無疑問他成為她們的首選。
結構型運動胸罩看上去更像是一隻普通胸罩，由於它能對女性的左右乳房分別進行支撐保護，且能增加衣內的空氣流通，所以，對胸部 豐滿者來說，無疑能提供比簡便型運動胸罩更強的保護。
運動文胸讓胸部在運動時更加舒適，減少因劇烈動作引起的疼痛或下垂感。
就是側帶較寬，沒有鋼圈，肩帶也寬很多，看著就像小背心，它可以把胸勒得緊緊的，運動時一點都不累綴，不過缺點就是如果天天帶就把胸擠的癟癟的，勒得緊對胸部的血液循環不利。
所以不要整天穿著運動文胸。
如果不想太顯身材曲線，可以選擇一些非聚攏型的文胸內衣。

Ⅷ 運動內衣真的是否有必要買如何選擇合適的運動內衣

如果找一個女性朋友問：現在讓你減肥15斤，或者加薪1000塊，她會選擇哪個？我覺得大部分女性朋友會選擇前者。因為錢可以慢慢賺，但是體重越長越快甚至達到無法控制的話，那毀掉的不僅僅是一個人的外形，還有她的自信心。所以對於一個女性來說，減肥跟美容一樣，都是一生的事業。減肥路上各種摸索，最後發現只有運動一條路可走。相較於節食運動來得辛苦但是健康。那麼女性在進行運動減肥的時候，一定要注意一件事，就是要穿合適的運動內衣。為什麼要穿運動內衣呢？以及如何挑選運動內衣，就是咱們今天要探討的問題。

那麼琳琅滿目的運動內衣，我們怎麼挑選呢，我們要適當聽從推薦並試穿體驗。首先運動內衣也有大小號之分，所以我們要根據自己的尺寸來進行購買。其次，我們要根據我們運動強度的不同來進行內衣的挑選，比如瑜伽和跳操就是兩個不同強度的運動，他就可以選擇不同的內衣。無論你購買合同運動內衣，你都建議購買品牌的，而且現場可以試穿，看看是否出現不合適的狀況。

Ⅸ 運動內衣哪個牌子好

運動型內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙，可以說是夏天女士們運動時的最佳選擇，但由於目前市面上運動型內衣的品牌眾多，質量優劣不一，到底哪種運動型內衣好？運動內衣什麼牌子好？困擾著不少女性朋友，下面就給大家介紹一下如何選購運動型內衣的方法。

運動型內衣選購要點
看肩帶的設計：由於運動型內衣一般只在運動時穿著，因此肩帶的穩固性就顯得十分重要的，如果運動的時候肩帶突然滑落，那麼其他方面再好也沒有任何意義了。因此一般質量好的運動內衣會把背部肩帶設計成工字型或U字型，加強固定效果，另外肩帶還會採用加寬或雙肩帶設計，既可以防止下滑，又能加大內衣的提拉力度；

看布料的材質：運動型的內衣必須具有很好的透氣性和吸汗性的，因為我們運動的時候會大量出汗。因此質量好的運動內衣一般會使用純棉作為里料，其優點是穿著舒適透氣，吸水性強，對胸部無刺激；另外，為了加強內衣的彈性，好的運動內衣同時還會採用錦綸作為面料，其優點是質量輕盈，而且具有很好的彈性和恢復性；

看內衣有無鋼托：我們知道，平常我們穿著的內衣大部分都會帶有鋼托保護設計，但挑選運動型內衣恰恰相反，我們最好挑選那種無鋼圈的運動型文胸。原因是當我們處於不斷的運動過程中時，鋼圈反而會增加對身體的束縛感，甚至還會影響一些運動動作的完成，從而影響運動的質量和效果；