運動內衣怎麼選

『壹』 運動內衣怎麼穿 如何選擇運動內衣

按照結構類型可以分為三種：簡易固定型運動文胸、壓力式固定運動文胸、復合式運動文胸，或者是一片式運動文胸、特別支撐式運動文胸、罩杯分離式運動文胸等。

按照運動強度分為：低強度運動文胸，中強度運動文胸，高強度運動文胸
1、如何選擇尺碼
2、根據罩杯和運動強度
3、根據不同的需求

『貳』 應該如何選擇適合自己的運動內衣

現代人最重要的時尚之一便是健身。能固定胸部、防震效果好的運動內衣是既舒適又方便的衣著。運動型內衣令人精神煥發、身體充滿活力。
為什麼要穿運動內衣？
運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內衣一般彈性好，便於肢體屈伸自如。
我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，既宜於排汗，也宜於保暖，宜於肢體伸張。
選擇
運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以小號、中號、大號（S、M、L）區分的。以我們的下圍做為選擇運動內衣的標准，因此．在買運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定哪件適合自己。試穿身上後，要將兩臂上伸並左右轉體。以便感覺運動內衣的固定效果和彈性效果如何。
此外，要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：如果室內運動較多，宜選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。
運動內衣是一種可以穿到公共場合的服裝，但是，最好只在運動時穿著。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，並不表現女性胸部曲線美，所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在裡面，都不利於體型塑造，不利於與外裝配合。
選擇運動內衣要選擇合適的尺寸，一般以下胸圍的尺寸為准，不要買的太大了，要不然起不到一定的作用，這是我個人的經驗之談，再者一定要選擇大品牌的質量好的，透氣性高的運動內衣，這樣更利於排汗。

『叄』 運動內衣如何選擇適合自己的尺寸愛慕運動怎樣

一般來說，不同強度和沖擊力的運動都有相對應的bra可選，國際上一般分為三個強度：

低沖擊運動（low impact）: 剩下一些非常緩和的運動，不至於讓身體呈不自然狀態的運動都可以考慮為低沖擊運動，如散步，瑜伽以及類似的拉伸運動等。

中等沖擊運動（medium impact）: 大多數適當的健身房運動都屬於中等沖擊運動，如：力量練習，有氧健美操，普拉提等。

高沖擊運動（high impact）：幾乎所有需要雙腳同時離開地面的運動（哪怕是瞬時雙腳同時離開地面，如跑步）和高低強度間歇循環的運動都屬於高沖擊運動。 比如除了跑步這個典型的高沖擊運動以外還有跳繩， 有氧搏擊，籃球/足球等。

從運動的分類可以看出，不同的運動強度會給身體帶來不同的沖擊，根據不同的沖擊等級和運動所需要的舒適與柔韌程度， bra也分為這三個等級，你可以在bra的商品標識上找到它的沖擊等級。但是也有的內衣廠商會分得更細，比方說英國的SA品牌，他們就根據運動類型分成了四級來定義內衣的避震強度：

Level 1： 瑜伽及輕量運動；

Level 2： 自行車及滑雪運動；

Level 3： 健身有氧及籃球運動；

Level4： 跑步及騎馬運動；
愛慕挺好的

『肆』 運動內衣平時可以穿嗎，運動內衣怎麼選

一般情況下，在運動的時候搭配運動內衣，更合適一些。

當然平時也可以搭配，例如搭配一款開衫，也很洋氣的。

『伍』 女生，如何挑選運動內衣

女生挑選運動內衣的技巧：
1、運動 內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
2、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌是否為純棉質地?萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
4、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
5、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
6、試穿是很重要的一環。應對著鏡子看看前、後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。

『陸』 運動內衣怎麼選尺碼求解答。

運動內衣選尺碼需要根據罩杯的大小和運動的激烈程度選擇對應的尺碼。運動的激烈程度越高，所需 Bra 的固定性就應該越強。

3、高強度運動

如果你是運動健將，體操、跑步（無論快慢長短）、高沖擊有氧舞蹈、山地騎行、網球、等運動越激烈，你胸部需要的支撐力度當然也就越強。此時就要選有托、起支撐作用的內衣（上面兩種都是無托的，不過托未必都是金屬的，運動內衣有特殊的材質和方式），以得到更好的支撐。

『柒』 女生應該如何挑選運動內衣

1.確保內衣背帶緊密貼合

除去罩杯，內衣背帶就是運動內衣最重要的部分。很多女性在選擇運動內衣時，都把注意力集中在尺碼和罩杯形狀上，但是真正的支撐其實來自於環抱肋骨的內衣背帶，它提供了近90%的有效支撐。所以，運動內衣的背帶需要緊密貼合，最小化鬆弛的可能。當你選擇運動內衣時，選擇一款比日常內衣背帶稍緊一點的，確保它會平和地貼住你的胸腔，不會在背部上移。

2.別買錯尺碼
當女性選擇運動內衣時，很多人習慣性地選擇小一碼，以為這樣可以更好地固定胸部。但現實並沒有想像中那麼美好。也許剛開始你覺得可以接受，但是汗水直流，體溫升高後，這將是你難以忍受的體驗。而且，一件過緊的運動內衣很可能導致炎症，並且引起疼痛。另一方面，如果你穿的運動內衣過松，你的乳腺組織依然面對損害的危險，尤其是高強度運動的時候。過松的運動內衣無法固定乳房，乳房與運動內衣間的摩擦容易造成皮膚損傷。所以，尺碼一定要正確。不要選擇粗略到S,M,L碼，要盡量貼近正常胸圍。

3.包裹式vs壓縮式
運動內衣有兩種類型：包裹適和壓縮式。壓縮式運動內衣是大多數女性熟悉的，你的乳房被緊緊地擠壓到身體上不容縫隙。而包裹式則是允許每個乳房在各自罩杯中保持獨立。雖然壓縮式運動內衣更受歡迎，它們主要是將你的胸部收回來，而包裹式的是提供你最大量的支撐。一般壓縮式運動內衣適合A，B罩杯的女性，而包裹式運動內衣適合C及C以上的女性。

4.它們的壽命都不長
在高強度運動過程中它們會有一定磨損。如果你再穿上它去跑步，它將不會提供足量的保護。運動內衣的面料彈性比普通內衣消耗更快，所以最好的建議是每年換一件運動內衣。

5.即使你是大胸，也沒必要穿2件運動內衣
雙層運動內衣絕對不是好的選擇。對於大胸的你，更需要的應該是一件帶鋼圈的運動內衣，它可以提供更強力的支撐。

6.它採用什麼面料？

很多人會覺得棉質材料舒適，透氣又輕盈。但是運動時絕對不能穿棉質服飾，因為棉就像海綿，它會吸收水分且難以排除。棉質材料支撐性不足，也不適合做運動內衣。現有運動內衣選用的面料通常包含合成纖維，比如，Coolmax，錦綸，聚酯纖維。它們輕量，且具有良好的支撐力，耐磨損，易清洗，不易變形，快乾。
7.不止一件運動內衣
好的運動內衣都比較貴，一次買幾件對於一些女性來說可能不在計劃范圍內。畢竟還要買口紅、包包、護膚品、化妝品、各種美美的衣服.....但是從長遠角度來看，你不可能連續幾天都穿同一件運動內衣。運動內衣也是需要時間恢復的。如果你經常性鍛煉，請確保自己有足夠的運動內衣，可以輪流替換著穿。

『捌』 高強度運動內衣怎麼選哪個牌子的ok

高強度的內衣在選擇上首先要選擇大品牌的，這種衣服，穿著沒有束縛感，而且不會滑落，在運動中會感覺比較實用。

『玖』 運動內衣怎麼選運動內衣挑選有技巧嗎

1、「高雞心」運動內衣
「高雞心」的運動內衣防震效果會較普通的更好，也說就是穿高雞心的內衣比低雞心內衣更穩定，也更適合在運動的時候穿。我們在運動的時候內衣的托舉作用比擠壓更為重要，雞心位比較高，它的托舉作用相對來說也是比較好的。
2、肩帶強度大的運動內衣
對於大胸的女生來說，運動內衣的肩帶設計和強度是非常重要的，因為在運動的時候主要承壓的部位是肩部和背部，如果是以站立為主要體位的運動那麼肩部的受力就更大了，所以說大胸的妹子選擇運動內衣的時候一定要選擇肩帶強度大的，比如背心式運動內衣。
3、吸汗性好的運動內衣
在運動的時候身體是會出很多汗的，所以大胸的妹子必須要選擇那些吸汗性好的運動內衣，不然，大量的汗液會對胸部的皮膚造成損害，堵塞胸部皮膚的毛孔，導致胸部的皮膚出現瘙癢甚至是發炎的情況。