內衣緊怎麼辦

A. 內衣過緊怎麼辦

自己先算算自己穿什麼號的

文胸尺寸

國際公分制
70（32）
75（34）
80（36）
85（38）

胸下圍尺碼
68-72
73-77
78-82
83-87

罩杯尺寸

罩杯
胸上圍-胸下圍

A
10CM左右

B
12.5CM左右

C
15CM左右

D
17.5CM左右

E
18CM左右

內褲尺寸 束褲尺寸

號碼
臀圍（CM）

號碼
腰圍（CM）
臀圍（CM）

S
80-88
S
61-67
83-93

M
85-93
M
67-73
86-96

L
90-96
L
73-79
99-99

XL
95-103
XL
78-86
91-103
款型的選擇

在選擇內衣之前，首先我們了解乳房形狀。乳房與人的相貌一樣，千人千面。側面觀察乳房的形狀可分為6種，即圓盤型、圓錐型、半球型、紡錘型、下垂1型、下垂2型。

1）圓盤型 圓盤型乳房只稍稍隆起，從側面看似乎是一倒扣的盤子；由於此種乳房太小，應選用有襯墊的魔術文胸，罩杯宜選1/2杯、3/4杯或立體杯，尤其是立體杯的文胸能夠將其往斜上方襯托，而全罩杯易產生空隙，不宜選用。如果不喜歡鋼托，可選用具強力伸縮性的面料製成的能夠將乳房集中於內側的單邊伸縮罩杯。連身型文胸可以使扁平的胸部顯得較為豐滿。

2）圓錐型 圓錐型乳房小巧挺拔，有點像蓮蓬，東方女性大多屬於這種乳型；

此乳型可選用3/4杯、立體杯，這樣的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往內集中，胸部的輪廓自然呈現。若胸部比較豐滿，則選用全罩杯。

3）半球型 半球型是較完美的乳型，比圓錐型豐滿且富立體感；胸部較豐滿，可以選用任何一種杯型，

4）紡錘型 紡錘型乳房底面積不大，但很凸出，形似紡錘，這種乳房很容易下垂。因此，應選用有鋼圈的、立體杯、全罩杯，這樣會把乳房承托起來，防止乳房下垂。

5）下垂型1型 當下頜尖端到乳頭的距離大於頭長，乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。這種胸型選用帶鋼托的文胸就可以了；

6）下垂型2型，即乳點在下胸圍線之上和現點在下胸圍線之下，使整個乳房呈向下垂掛狀。這種乳型常出現在中老年女性和哺乳期的女性。這類女性選用文胸，如果乳房屬於A型，以3/4罩杯為宜；若屬於C型，則3/4、1/2杯罩就無法托住乳房，而應選用全罩杯。

B. 內衣罩杯合適但下圍緊怎麼辦

內衣罩杯合適但下圍緊的解決辦法：

看準指標再買，首先量一下自己的下胸圍，一般內衣下胸圍的標號是：70、75、80、85、90、95、100、105 ，在實際中可以允許2.5cm的誤差存在。根據量出來的數值和在誤差范圍內存在的標號相對應，就可以選擇下胸圍的標號了。

然後確定自己的罩杯，量出自己的胸圍，然後算出胸圍差，胸圍差是指用胸圍減去下胸圍的差值，允許1.25cm的誤差。 最後將下胸圍加上罩杯代碼對照尺寸表，就能查出自己合適的胸圍大小了。

也可以購買一個文胸加長扣，文胸加長扣價格一般2-3塊錢，卻神一般的拯救了心愛的內衣。一般在購買文胸的時候，可以向商家預先索求，以備不時之需。加長扣的排扣數和下圍緊的這款文胸要一致，顏色最好相近。

選擇前扣交叉背胸罩，交叉背的設計給露背裝減少了尷尬，還增加了美感，前扣的設計是內衣穿著起來更加方便。聚攏型的罩杯能夠更好的體現身材，凸顯完美的胸部輪廓，無鋼圈的文胸穿起來更加舒適。

選擇抹胸式內衣，這款內衣採用了加厚的罩杯，就算是小胸也能穿出豐滿的感覺。再加上它抹胸式的設計，塑胸效果好。專業的聚攏設計，再也沒有小胸的煩惱和尷尬，面料也非常舒適不會悶熱。

內衣過緊會造成的傷害：

1、導致乳房供血不足

不合適內衣會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的內衣，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。

2、內衣上移

肩帶過緊的內衣除了會造成肩部不適外，還會讓內衣上移，現在的內衣底幅都有鋼托固定，因此如果內衣上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，女孩子在運動情況下，內衣上移，一定要及時調整。

3、威脅脊椎

過小的內衣就像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象，讓女性受到頸椎病的威脅。

C. 文胸很緊怎麼辦

文胸很緊就換一個，尺寸太小的文胸，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常迴流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。
在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適：
1. 乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。
2. 腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄。
3. 兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松。
4. 肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。
5. 戴過文胸後，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。
那麼，什麼樣的文胸才算是合適的呢？在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。

D. 文胸的罩杯合適但是下圍的圍帶勒得很緊，怎麼辦

1、可以使用文胸加長扣（又叫延長扣）來解決扣背帶太緊，其價格一般在1-4塊錢左右，花最少的錢挽回一件文胸，還是值得的。值得注意的是：加長扣的色彩和排扣數要與文胸後比的色彩盡量相近、後搭扣排扣數要相同。

2、可以找一塊與文胸扣背帶顏色相近的布頭，然後剪下搭扣，將布頭縫接在中間。不過，要注意布頭包邊、布頭寬度和布頭長度，以免著身後有異物感或者還是有點緊與過松的情況發生。如果家裡沒有縫紉機，可以到專門幫人拷邊、縫補衣服的地方，分分鍾搞定。

3、重新選擇相同罩杯、下胸圍尺寸大一碼的文胸，比如你穿80c出現文胸罩杯大小合適而扣背帶太緊，那可以換成85c尺碼的文胸。不過，最好是測量一下下胸圍的尺寸，以免換成大一碼之後感覺還是比較緊。

文胸緊的危害

如果內衣穿得過緊，就會導致局部血液循環受到阻礙，局部血液循環不好就有可能會導致疾病的發生，所以建議內衣一定要選擇適合自己的內衣來購買，並且也建議最好是不要買有鋼托的內衣，以免壓迫到局部的皮膚、神經引起乳腺局部的不舒服。

另外如果內衣過緊，有可能會摩擦到乳頭，使乳頭局部出現黏膜炎症，而導致局部出現疼痛。所以選擇內衣要選擇適合自己的尺寸，尤其是罩杯要適合，也要選擇棉質的內衣更通氣、吸汗，對於局部皮膚不會造成相應的影響，對乳腺局部的生長發育也不會造成影響。

E. 內衣太緊怎麼辦！！！

是下圍度大小尺寸不合適。。一般罩杯的大小是按照胸上圍和胸下圍的差決定的。。。
你說的不夠長的那個是指胸下圍。。
一般內衣不都是70A
70B
70C
75A
75B
75C
80.。。以此類推
有同樣罩杯的下圍不同的內衣
70
75
80
等等這些數字指的就是胸下圍
是以厘米作為單位的
假設你現在買的70B的罩杯合適但是扣得帶子不夠長
可以調換成75B的
罩杯不變
下圍增長
就剛好了
另外，你要是商家認為穿過而不給調換，又捨不得重新買內衣，覺得這個特別喜歡這個款式的話，現在有單另買一個內衣扣的。。在淘寶上有見到過~那個可以縫到原內衣上，增長下圍長度~
希望我的回答可以幫助到你哦

F. 內衣太緊怎麼辦

請不要穿在緊身的內衣，因為太緊的話，容易造成許多不適，如憋氣，活動不能自如等等。最好穿彈性內衣。可以活動自如不緊綳。透氣性好。

G. 生活小妙招：女士內衣太緊太小怎麼辦

穿內衣太緊，就是個問題。很容易引發乳房疾病很多女孩子喜歡把內衣穿得太緊這是不對的。加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿著會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和濕度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌;而過分束身的文胸，相當於給女性的乳房上了刑，又勒又擠，雖然外人看來很美，但久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，最終引發乳腺炎等疾病。此外，不注意文胸的清潔也會讓乳房發炎。有的女性認為文胸不像內褲那樣，會沾上分泌物，加上文胸常洗會變型，就常常穿兩三天才清洗。內衣面料很重要：一些年輕女性穿的調整型內衣多是選用加了萊卡的各種化纖尼龍面料，蕾絲很多，這些內衣雖然看著很美觀，但對女性乳房的健康卻有著不小的威脅：尼龍質地面料接觸皮膚，易引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。健康提示：內衣穿太緊，對乳房保健沒有好處，所以平日子啊佩戴文胸的時候要注意松緊這樣的細節問題。

H. 新買的內衣太緊怎麼辦

如果單純是底圍太緊的問題，可以加一個延長扣或者換大一碼。只是擔心因為罩杯不夠而拉伸底圍，導致底圍過緊的情況。但是你沒有說自己的尺碼數據以及內衣的尺碼情況，所以只能是猜測了。有時間你可以好好測量一下自己的數據:

I. 買的內衣稍微有點緊 有什麼小方法可以調節一下

可以用手對內衣進行反復拉伸，也可以去買一個內衣後面的排扣，一般內衣店都有賣，大概一塊錢一個，加到內衣上，穿一段時間內衣會松的。

J. 內衣松緊帶緊咋辦，怎樣讓它松一點

1、把褲子或襪子的松緊口拉長，拉到比想要的再大一些，套在燙衣板上或什麼別的平的地方，用電熨斗燙，來回多燙幾次。
2、如果松緊質量比較好比較緊，再乘著熱拿下來用手使勁拽幾下，反復來幾次，直到到理想的尺寸為止。
內褲的松緊帶鬆了，更換松緊帶就可以弄緊了。
1，穿剛剛好適合自己腰圍的內褲就好了，松緊帶千萬不要勒得緊了，不僅人不舒服，還使得松緊帶容易變形。比如腰圍90，那麼就將松緊帶調到89.5，就好了。
2，松緊帶：又叫彈力線，橡筋線，細點可作為服裝輔料底線，特別適合於內衣、褲子、嬰兒服裝、毛衣、運動服、韻服、婚紗禮服、t-恤、帽子、胸圍、口罩等服裝產品。