今年流行的內衣怎麼穿

『壹』 請問保暖內衣的正確穿著方法是怎樣的

保暖內衣的穿法為：貼身穿著，外套一件羊毛衫（隨著保暖內衣的流行，消費者改變了過去幾件羊毛衫疊穿的習慣），在最外面是羽絨服或大衣；在北方室內暖氣環境下，除去大衣或羽絨服，僅穿著羊毛衫與保暖內衣；睡覺時，由於悶熱，且太厚，消費者脫去保暖內衣。

『貳』 正確穿戴內衣的方法

我分了兩部分：文胸的選擇和配帶的注意事項！
選擇：
很多女孩都有同感，衣櫥里有好多件文胸，可是經常穿的也就那麼兩三件，雖然其它閑置在高閣的文胸也是非常好的牌子，價格也相當的不菲，可是不知為什麼，穿著就是不太舒服，也許有人會說「試的時候還不錯啊」，可是穿著就是這里那裡不合適不太舒服，造型也不是很理想，其實，不同的胸型要選擇適合的文胸罩杯，這樣不僅穿起來舒服，而且會讓你的胸部線條更加漂亮迷人。
文胸雖然有很多的款式，但歸總起來大致可以分為三個種類：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以將乳房全部包起來，肩帶略寬一些，罩杯較軟一點，隱形的效果比較好。全罩杯的文胸鋼圈和側面都有加強襯托的功能，能夠起到提升和支撐的作用，所以比較適合胸部較豐滿的人，較寬的肩帶足可以牽制支撐起胸部的重量，還不會讓豐滿的胸部因時間的流逝而造成鬆弛、下垂，全罩杯的文胸絕對是豐滿女性的首選哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形狀像圓圓的椰子殼的一半的形狀，感覺上只有全罩杯的下半部分，有較好的承托作用，適合胸部較小的人，胸部豐滿的人也可以選擇承托效果特別好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸雖然承托效果不錯，但是收攏的效果很一般，不會顯現明顯的乳溝，所以也不太適合胸部擴散的人穿著，1/2罩杯文胸經常會設計可拆卸的肩帶，可以在夏天的時候拆下肩帶，以便搭配不同的服裝。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜歡的款式，也是功能比較強大的一款文胸，罩杯的形狀是斜向的剪裁，鋼圈的力量主要集中在側面，是乳房能夠很好的向中間集中，特別適合胸部扁平、擴散的人，可以攏出性感迷人的乳溝和優美的胸部造型線條。3/4罩杯的文胸設計的式樣比較多，造型也很優美，但是缺點在於不能拆下肩帶，即使有可拆下肩帶的款式，拆掉肩帶後罩杯的貼伏性也不是很好，如果一定要搭配的話，選擇肩帶可以露在外面的款式也是很不錯的呦。
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事項：1．胸罩大小選擇要恰當,
以不緊不松正好罩著兩個乳房為宜．
2．胸罩應使用質地柔軟且較薄的布料製成,
不宜採用的確涼、尼龍等悶氣的材料．乳房較小的或萎癟的女子不宜採用較厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩應保持清潔,
夏天每日更換,
冬天每周至少更換兩次．
4．一般主張睡眠時也使用胸罩,
對保持乳房的形態和健康都有好處．
5．哺乳期婦女可以在胸罩中央相當乳頭部位開洞,
另做一個小罩簾．罩簾用漱紐撳扣在胸罩上．
〖附註·補充〗
睡覺的學問
1．每天睡8
小時的人壽命最長．前不久,
美國癌症協會科研人員的一項調查表明,
人的睡眠時間與壽命長短關系極為密切,
但絕非是睡覺時間越長壽命也越長．這項調查通過數字表明,
每晚平均睡7—8
小時的人,
壽命最長；每晚平均睡不到4
小時的人,
死亡率是前者的兩倍；而每晚睡眠10
或10
小時以上的人,
有80%
可能短命．
2．飯後睡一睡活到一百歲．國內外醫學工作者經過長期研究認為,
絕大多數人,
特別是中老年人飯後適當靜坐或仰卧三十至五十分鍾,
然後再適當活動,
是大有益處的．因為人們吃過飯,
大量食物集中在胃裡,
需要大量的消化液和血液來幫助胃把食物消化掉．這時適當休息,
全身的血液就能流進消化器官,
有利身體健康．
3．睡前美容有益健康．①用頭刷將頭發所粘附的塵垢刷掉．②用各種方法做柔軟體操一分鍾左右．③用清水洗臉．
望對你有用！

『叄』 內衣怎麼穿戴才是正確的

內衣的選擇一方面與人的體形密切相關，另一方面與穿著場合和搭配的外套有關系。因此，全面了解自己的體形就顯得格外重要。首先，讓我們來了解一下自己的尺寸：

文胸尺寸

國際公分制
70（32）
75（34）
80（36）
85（38）

胸下圍尺碼
68-72
73-77
78-82
83-87

罩杯尺寸

罩杯
胸上圍-胸下圍

A
10CM左右

B
12.5CM左右

C
15CM左右

D
17.5CM左右

E
18CM左右

內褲尺寸 束褲尺寸

號碼
臀圍（CM）

號碼
腰圍（CM）
臀圍（CM）

S
80-88
S
61-67
83-93

M
85-93
M
67-73
86-96

L
90-96
L
73-79
99-99

XL
95-103
XL
78-86
91-103

款型的選擇

在選擇內衣之前，首先我們了解乳房形狀。乳房與人的相貌一樣，千人千面。側面觀察乳房的形狀可分為6種，即圓盤型、圓錐型、半球型、紡錘型、下垂1型、下垂2型。

1）圓盤型 圓盤型乳房只稍稍隆起，從側面看似乎是一倒扣的盤子；由於此種乳房太小，應選用有襯墊的魔術文胸，罩杯宜選1/2杯、3/4杯或立體杯，尤其是立體杯的文胸能夠將其往斜上方襯托，而全罩杯易產生空隙，不宜選用。如果不喜歡鋼托，可選用具強力伸縮性的面料製成的能夠將乳房集中於內側的單邊伸縮罩杯。連身型文胸可以使扁平的胸部顯得較為豐滿。

2）圓錐型 圓錐型乳房小巧挺拔，有點像蓮蓬，東方女性大多屬於這種乳型；

此乳型可選用3/4杯、立體杯，這樣的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往內集中，胸部的輪廓自然呈現。若胸部比較豐滿，則選用全罩杯。

3）半球型 半球型是較完美的乳型，比圓錐型豐滿且富立體感；胸部較豐滿，可以選用任何一種杯型，

4）紡錘型 紡錘型乳房底面積不大，但很凸出，形似紡錘，這種乳房很容易下垂。因此，應選用有鋼圈的、立體杯、全罩杯，這樣會把乳房承托起來，防止乳房下垂。

5）下垂型1型 當下頜尖端到乳頭的距離大於頭長，乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。這種胸型選用帶鋼托的文胸就可以了；

6）下垂型2型，即乳點在下胸圍線之上和現點在下胸圍線之下，使整個乳房呈向下垂掛狀。這種乳型常出現在中老年女性和哺乳期的女性。這類女性選用文胸，如果乳房屬於A型，以3/4罩杯為宜；若屬於C型，則3/4、1/2杯罩就無法托住乳房，而應選用全罩杯。

了解到我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，並分出不同的長短寬窄來。內褲也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。如果我們只看見內衣的顏色，或只為花邊所吸引，就有可能選錯款式。錯誤地穿內衣，要麼像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型；要麼因穿過於緊束的內衣在身體上勒出印痕，把胸部或臀部分割成難看的兩部分，在胸部和臀部造成贅肉，一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。
那麼讓我們來看看不同身材的女性怎麼選擇內衣：

1胸部扁平、擴散、外溢的女性 胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿胸罩，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住胸部，把本來很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因為款型沒有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什麼樣的文胸才有目的地去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認為冬季可以免穿，這樣會前功盡棄。

2胸部嬌小的女性 胸部嬌小屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部大小，就可以不穿文胸或著穿較緊身的文胸，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你健胸有進步的話，再換大點的文胸。

胸部扁平、較小的女性在選擇內衣時，可以嘗試有襯墊的模杯圍或夾棉圍，特別是在杯罩側下面有弧線厚襯墊的文胸，向上推託胸部，使之豐滿圓潤。3/4杯的文胸也較合適，它能夠斜向上牽制胸部。特別是有鋼圈的文胸，因有較強的固型性，故能使女性扁平的胸部集中和收攏，顯現豐滿、立體的胸圍。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供選擇，例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用。

3 胸部豐滿的女性 豐滿的女士，最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。也最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感是，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架應有加強功能。因為拉架加強可以將乳房調整得堅實、挺拔。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就松泄得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。文胸最好選深罩杯和3/4杯、全罩杯，寬肩帶、加抬托，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮，疲背的樣子很難看。 底褲選三角褲或丁字褲，避免平腳褲的擴臀效果。

4 胸部下垂的女性 胸部下垂的女性一般年紀較大，或是生育後體形恢復較差，形成胸部下垂。如果這一類女性體形較消瘦，可用帶襯墊和鋼圈的3/4杯文胸。在托起胸部的同時，用襯墊推擠胸部，使之略顯豐滿。如果是體形較豐滿，特別是胸部豐滿而下垂的女性就不適合1/2或3/4杯的文胸。因為過小的杯罩無法容納豐滿的胸部，會使胸部的肌肉向腋下兩側分散。應該選用帶鋼圈、全杯罩的文胸，用全杯罩的文胸可完全包裹和向上牽制胸部，盡量改變胸部下垂的狀況。

5 胸距過寬的女性 胸距過寬的女性最適合穿有鋼圈的文胸，鋼圈的強制力不僅收攏和抬高胸部，而且可以針對胸距過寬的女性，使胸點集中、胸位內移。還可以試穿有側面襯墊的文胸，這種文胸藉助於杯罩側面的裁片，在收緊胸側的同時，產生向中間的推力，使胸部靠攏，縮短胸部的間距。同時要注意對杯罩的選擇，胸距過大、胸部又豐滿的女性，應穿全杯罩文胸；胸距大、胸部並不豐滿的女性，不可以選擇3/4杯的文胸。

6 胃部突出的女性 胃部突出是指從胸下圍到腰圍之間，前身上腹部突出的體形。這種身體最適合穿中腰或低腰的連身文胸。這種文胸除了作用在胸部以外，還對上腹部突出及腰兩側肌肉鬆軟、有贅肉的體形獨具功效。連身文胸在上腰腹部，用膠骨支撐裁片縱向的破縫，收緊胃部的肌肉，顯示平坦流暢的線條。胃部突出的女性也可以穿連體束衣矯正體形。

7 腹部突出的女性 腹部突出的女性有兩種情況：一是體格豐滿，腹部突出。這種體形的女性應穿著連身的束衣，整體地調節和矯正形體。可以嘗試穿著重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身體的外形。二是由於生育後，身材適中，但腹部沒有完全恢復平坦，肌肉鬆弛，小腹突出。如果僅僅是腹部突出，可以選用束褲來調整體形，用中型或重型束褲局部收緊小腹，使之平坦流暢，重塑女性的自信和風采。

8 直筒腰身的女性 直筒腰身的女性有兩種：一種是胸腔骨較寬而髖骨較窄，骨骼決定了直腰身；另一種是腰腹堆積脂肪過多，導致腰圍曲線的消失。矯形內衣對第二類人更有效，如高腰束褲、重型束衣、低腰連身文胸等。腰封對直腰身的體形也有一定功效。高腰束褲主要是利用束褲的高腰部分收緊腰圍；重型束衣可有意選擇束衣在腰部兩側斜裁或多層裁剪的款式，加強對腰腹贅肉的緊束；低腰連身文胸是指連身文胸的長度在腰臀之間，能有效地束緊腰部的肌肉，顯示凹凸有致的腰型；對腰腹堆積脂肪過多的直腰身女性，最有效的是腰封。腰封對腰部曲線不明朗有體形，著重收緊從胸下圍—腰圍—中腰位置的整體曲線，長期穿著會改變和修正體形。

9 腰位過低的女性 經常穿低腰內衣可能會使腰位越來越低。一旦發現此種情況就應改穿高腰型的束褲或腰夾，把腰位提到理想的位置。如果你的腰位低而使上半身過長的話，就不宜穿著全身束衣，因為束衣上身的長度不夠，使得你的腹股溝部會有束縛太緊和不適感，影響你的行動。

10 臀部下垂的女性 臀部下垂大部分是隨著年紀的不斷增加，肌肉逐漸鬆弛造成的。有的人是體型的原因，臀胯寬大、臀部下垂，形成「三角形」的臀部。臀 部下垂的女性當然首選束褲來調節體型。束褲的種類很多，適合臀部下垂體型的以長身、包腿的束褲和後片是「U」字形的束褲最有效。通常臀部下垂會帶動大腿部肌肉的下垂，而長身、包腿的束褲在全麵包裹、提高臀圍後，對腿部也有一定的緊束力。「U」字形的束褲是針對下垂的臀部而設計的，它利用束褲後片臀側和臀下圍雙層面料的緊束力，收攏和抬高臀部，改變下垂臀部外觀。

11 臀部扁平的女性 臀部扁平的人或體型消瘦、臀部扁平，沒有立體感；或腰肢豐滿、粗厚，反而臀部略顯扁平，沒有曲線感。臀部扁平、體型消瘦的人，只能穿有襯墊的束褲，利用襯墊使臀部穿出應有的弧度；腰肢豐滿、臀部扁平的人，一方面要穿高腰的束褲或重型束衣，收緊腰部，同時，用束褲後片的「W」字形的雙層設計，從臀部後片的下側向上托起臀圍，塑造高翹、立體的臀型。

12 臀大腿粗的女性 臀部寬大的女性，大腿也會較粗，適合用長型的束褲或長身的束衣來調節體型。長型的束褲不僅包裹大腿，使之收緊、提高，而且在臀部用多層強彈力面料重疊的裁剪方式，有力地束緊臀圍，展現有活力的體態。用長身的束衣來調節臀大腿粗體型，也是這個目的，只是從胸腰臀幾個部位更全面、整體地矯正形體。如果臀大腿粗的女性想用過緊的短束褲來束緊臀部，會適得其反，因為過緊、過短小的束褲會將臀部和腰部的粗壯，無法塑造出優美的體形。

正確的選擇，不僅使你的內衣成為你的第二肌膚，更可以創造你的魅力。

如何挑選內衣
量尺寸 依據自己的身體曲線的尺寸購買內衣，勒得過緊的乳罩會令乳房變形，呼吸困難，甚至引發「綠血病」。
經常換內衣 內衣會隨著你的身形而變化，有的時候就算沒破，但只要出現鬆懈的情況，那塑身內衣已經失效了。一般來說，一件優質的內衣能穿兩年。
文胸的穿戴方法
1 . 身體前傾45度，雙肩戴上胸罩帶後，將罩杯下沿定位於胸下圍，扣上背鉤。
2 . 身體繼續保持傾斜，手掌協助將乳房外側的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯內，左右兩邊調整完畢，再直立身軀。
3 . 將後片向下拉，至少與前胸的下沿保持水平。
4 . 調節肩帶長度，使乳頭位於罩杯正中央。
5 . 保持直立，再重復第二步驟，確定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活動一下身體，直到感覺穩固安定才算完成。
世界各國內衣流派
英國 性感與頹廢的異常混合。雜亂的色彩，絲緞和蕾絲的堆砌。
美國 簡潔優雅，注重舒適和易穿性。運動針織面料流行，注重體形但風格輕松。
法國 承襲高級女裝神韻：夏奈兒、聖洛朗、迪奧等，特別是色彩的對比運用。巧妙點綴的蕾絲、絲緞和刺綉，極為感性和女性化。
日本 戲劇風格濃烈。在卡通片影響下，充滿豐富的色彩和少女模樣的裝飾，極具趣味性。

『肆』 內衣要怎麼和衣服搭配著穿

（一）內衣在不同場合的搭配
1. 工作時的內衣搭配上班時所穿的內衣，以簡單合身、穩定性高的款式為主。顏色以白、米、淡粉色等不明顯的色彩為宜，給人端莊自重的印象。切忌工作時舉手投足間不經意顯現出內衣的線條。平常工作時,因為時常要活動，所以應選用舒適的標准型胸罩。不管任何胸部，都可以使用這種向上承托而且有鋼圈的胸罩。選擇無痕型的束褲(如有褲管的)不會凸顯內褲的痕跡，且可預防因久坐而囤積脂肪於下半身。生理期接近時，穿著全彈性內衣，可降低生理期間因胸部大小變化而產生的壓迫感。此外，設計良好的生理褲或輕機能束褲也很適合生理期間穿著。上班時不宜作過於暴露的打扮，以免「內在美」隱約可見，給人不莊重的感覺。
２. 逛街時的內衣搭配以時髦流行的內衣為主。可嘗試較大膽的款式和顏色，例如長形胸罩、馬甲、連身衣等內衣外穿的款式。但必須注意與外衣的搭配才能創造出獨特的風格與韻味。
３. 結婚時的內衣搭配修飾性強的內衣才能穿出婚紗的風采。若禮服中有露肩款式，則以1/2罩杯的半身束衣為宜，可避免肩帶外露，增加穩定感，且無需隨著禮服的更換而換內衣。但注意穿著上不可過緊，顏色上可選擇較具喜氣的粉紅色。
４. 居家、休閑時的內衣搭配女性常常在回到家後，便將內衣卸下，以期一身輕松自在。事實上，就健康而言，休息或睡覺時身體活動量減少，血液循環減慢，最好不要有任何束縛 ；但對胸部豐滿的女性而言，不穿內衣反而會造成反效果。因為在睡覺時胸部的重量會偏向腋下，所以此時宜穿著無鋼絲、質地柔軟的全罩杯內衣。而從事休閑活動時，內衣的選擇應特別注意質料的吸汗、透氣， 穩定性及是否富有彈性，感覺是否舒適、活動是否自如等。硬式內衣支撐力較強，可避免動作劇烈時，因乳房晃動過度而擦傷乳頭。運動型內衣能防止雙乳過度搖擺，肩帶安定性高，最適合劇烈運動之用。內褲則最好是完全包住臀部、伸縮性佳的款式。

（二）內衣與不同服裝的搭配

內衣需要配合體形和心情，也要注意外衣的設計、質料和穿著場合等，如果你能把這些方面考慮得面面俱到，你的品味和修養就很有可能提升到一個更高的檔次。配襯內衣與外衣時不妨想想以下要點：
A.配合外衣的設計嗎？
B.內衣的線條顯眼嗎？
C.活動自如嗎？是否感到不自然？
D.顏色協調嗎？會不會沖突？
E.能配合外衣帶給人的感覺嗎？
１. 配襯透視裝穿透視裝對內衣的重視程度足以配得上任何形容詞。因為這種服飾本身就處在「前衛」和「低俗」的鋼絲上。如果選擇內衣不當，結果是「災難性」的。一般來說，這時候一款內衣的價格絕不會比外衣遜色，要求美麗精緻到可以外穿而又無傷風化。另外值得注意的是顏色，不平衡的顏色會顯得低俗難看，建議選擇同色系的配襯，可使內衣與外衣相得益彰，有渾然一體的感覺。當然，罩杯的大小更不容忽視。如果罩杯太小而有贅肉凸出，那將使你的所有缺點一覽無遺，所以一定要選擇適當的罩杯尺寸。
２. 配襯大開領的衣服這種服裝多是緊身的設計，以期突出優美線條和迷人的乳溝。較豐滿的人可以用側面加墊的胸罩，胸部單薄的人則必須選向上拉力強、下面有軟墊的式樣。因為這時候需要把胸提升高點，而不是僅僅加深乳溝。同時要注意不可露出肩帶，使用不會露出肩帶的3/4或無肩帶型的1/2罩杯很合適。選購時，建議選擇「墊托」加「薄軟墊」，不然就選擇「薄托」加「厚軟墊」，若兩者都是大塊頭，效果就趨向誇張，非常不自然了。
３. 配襯高領衫穿著令身體線條展露無疑的高領毛衫時，如果選擇可造就美麗乳溝的立體文胸的話，反而會過分強調胸部。所以高領毛衫宜配渾圓型的文胸，這樣會恰到好處地塑造出漂亮勻稱的身形，營造出健康、柔美的效果。這種渾圓型文胸，選擇米色與金色相配的大花可彰顯華美與成熟韻味；雅緻酒紅會使膚色顯得白皙。如果選擇稍稍厚一些的胸墊從下方支撐胸部，更強調了胸部的圓潤度。而由新金屬定型絲製成的文胸，文胸中央的明線這一小小的細節可以營造出豐滿立體的胸線。 面料採用由輕巧樹脂製成的「柔軟定型絲」，毫不費力就使胸部變得渾圓宛如天成。
４. 配襯旗袍和晚裝薄質的旗袍或晚裝緊貼胴體、曲線畢現，因而內衣的選擇更不可忽視。這時，一件修身的全身束衣正可大展魅力。它可使胸部集中並向上提升，收緊腹部及臀部的贅肉，整體調整身體的各部位。如果胸高還不太夠，可以考慮選擇有墊的款式。要注意的是旗袍是高衩的，內褲應避免選平腳式，而應選用高胯型 ；如果身材豐滿，就不能選過於緊身的款式，因為臀部的三角褲痕跡實在有礙觀瞻。穿旗袍而不戴胸罩，或者穿有吊襪帶的半截長襪，都是穿旗袍的大忌。身材嬌小的人不適合全身束衣，應選擇無吊帶胸罩，但無吊帶胸罩容易移位，選購時，要選擇彈力佳，背帶寬的產品，這樣就能穿得舒服又自信。
５. 配襯T恤與牛仔褲穿著T恤或針織衣物時，雙乳的線條會特別明顯，因此營造自然的胸部線條便特別重要。無縫胸圍或全杯的簡單設計最為合適，既能防止雙乳線條外露又能締造出更渾圓的造型。穿牛仔褲時，最好配襯質地柔軟舒服的內褲，而不可穿束褲，但若真的嫌大腿太粗，則可以選擇長腳型的輕壓束褲。
６. 配襯運動裝為配合運動時幅度較大的動作，運動服裝講究的是舒適與活動性，內衣亦然。選擇質料柔軟富有彈性的內衣，那麼就算是劇烈運動也不成問題。特製的運動用胸圍交叉肩帶的款式能防止肩帶的滑落及乳房過度搖擺，令穿用者活動自如，最適合激烈運動之用。另外運動時會大量出汗，所以選擇的內衣應具有吸濕、吸汗性。
７. 配襯職業裝、套裝職業裝、套裝的設計多以胸部和腰部線條為重點，所以應穿全身束衣或高側肋胸衣加長型束衣或高側肋胸衣加長型束褲。一件採用立體裁剪的束褲對腰、腹部、大腿及臀部的多餘贅肉有收緊和修飾的作用，可使曲線玲瓏，彰顯女性美妙的體態，使穿者倍增對身材的自信，更顯風采。

（三） 內衣穿對色美麗更有形
根據最新的時尚資訊，輕薄的、露肩的、吊帶的衣服，正逐漸成為愛美女士的首選。但這些薄、露、透的衣服對內衣的要求也非常嚴格，稍有不慎，就可能春光乍現，讓你在公共場合十分尷尬。以下有幾個關於內外衣顏色搭配的良方，希望能幫你輕松度過每一天。
１. 淺色系或半透明外裝要選近膚色內衣對於淺粉色系、白色系以及半透明衣裙，大多數人以為，穿白色胸衣最保險，不會配錯顏色。其實不然 ：純白色內衣在淺色和半透明面料下會顯得非常突出。內衣穿著，以造形不留痕跡為最佳，因此在粉色、淺黃等暖色系和半透明外裝下，穿貼近肉色內衣為最佳。比如嫩黃色、極淺的駝色、嫩粉色、牙白色、粉底色等，會給人和諧、自然、輕松、隨意的印象。
２. 嫩色系外裝要選淺色系內衣嫩色系是指那些淺色中有鮮亮因素而絕無灰色因素的顏色，比如黃綠、橘黃、橘紅、鵝黃、嫩粉等色系，這類外裝穿上亮麗可愛、楚楚動人。純白色內衣與之搭配是很好的，此外，可以選黃色、淺咖啡色、淡紫色、淺綠色等內衣。如果是低領或露肩外裝，最好選接近外裝顏色的內衣 ；而不會露出內衣的外裝，則可以與各種淺色系內衣任意搭配。要注意的是，絕不可選深色系內衣穿在嫩色系外衣裡面。
３. 深暗色系外裝要選用相近色或反色系內衣在許多正規場合，黑色、墨綠、藏藍、紫紅、深咖啡、暗紅、紫羅藍等色系都是很莊重也很俏麗的顏色。這時候，內衣選黑色、深藍色、咖啡色、大紅色、深綠色、玫瑰紫等是適宜的。當然，如果你想表現得個性化或具誘惑性，那麼搭配對比強烈的顏色也很好看，如黑色外衣配紅色內衣或藍色外衣配玫瑰色的內衣。不管怎麼搭配，重要的是要合乎穿著場合和氣氛。
４. 艷色系外裝要選亮色系內衣明艷照人的大紅、明黃、翠綠、寶藍、玫瑰色等艷色系外裝，視覺效果非常搶眼,可以搭配白色內衣，同時可以配金紅、果綠、湖藍、深粉、玫紅等色系內衣，這不僅使內外一致，而且使人心情上有種明朗放達的感覺。這個時候選肉色系或淺淡色系內衣，顯得太平常普通，而選用深暗色內衣又有種沉重的感覺。艷麗是由內而外的，在慶典、盛會、公眾場合，艷麗與開朗，是女子最美麗的表現。
５. 選一款紅色的內衣貼膚相伴女人的心思是滴滴涓涓的細流，柔若無骨，卻滴水穿石。在蕭瑟的寒冷里，選一款紅色的內衣貼膚相伴，讓鬱郁淡淡的紅透出沁人肺腑的溫暖。正紅 ：正紅是最經典的紅。它富有激情，純正熱烈，在中國傳統意念中表達著喜慶吉祥，是新婚和本命年的首選。它的適應面較廣，能體現膚色白皙者的高貴和華麗，又能使膚色黯淡者顯現青春和健康。歸根到底，正紅的內衣能表現出生命的飽滿，但膚質粗糙者應避免穿這種透徹鮮亮的顏色。酒紅 ：酒紅色含蓄、高雅。它的艷度較正紅低，但色彩感情相對豐富，就像一曲清音，娓娓道來的是不甘沉默的心靈。酒紅色是貴族色，它能夠與氣質底蘊良好者交相輝映，抒寫出穿著者的嫻雅和智慧，還有從容溫婉的女人味，所以缺乏社會閱歷的青春少女不適合這種顏色。粉紅：粉紅色在溫順中潛藏活潑，在單純中蘊含靦腆。它比較清麗，柔潤，屬於花季少女最能心領神會的顏色。粉色的內衣裝飾性最好不要太強，簡潔流暢是不可忽視的要領，否則會有喧賓奪主的嫌疑。玫紅：玫紅融合了俏麗和柔和，反映了女性深入簡出的靈秀。玫紅色是流淌著甜蜜的顏色，這種顏色的內衣款式可以繁復一些，可搭配的裝飾情調也比其他色彩強，穿著受眾面較廣，特別適合聰明開朗有活力的女性。

『伍』 如何正確穿著內衣

走一遍西方市場的高端商場，就會發現，時尚的重頭戲從外向內走了。所有的高端商場都花重金重新裝修打造了內衣區。那麼，站在五花八門的品牌面前，你究竟該從何下手呢？

第一，區分不同的場合穿不同的衣服。這句話同時適用於外衣和內衣。中國人穿衣的一個大毛病就是不分場合。比如說，上班穿的內衣應該不同於周末Party時的內衣。卧室里的內衣又不應該是每天的內衣。重大場合穿著更要小心。那麼，穿什麼呢？

西方人的普遍風格是

1.上班要穿平紋、無痕內衣。最大限度減少內衣外露的可能性，盡量提高職業水準。

2.周六Party或約會可以選擇性感蕾絲的內衣。甚至可以外露少許蕾絲。但是外露部分蕾絲與在外衣下露出蕾絲花紋是完全不同的。不管怎樣，永遠不要在外衣下印出蕾絲花紋。

3.進入家門，特別是卧室里，那就是選用高級蕾絲的最佳場合。要大膽？還是性感？你來選擇。國際上日前正開始流行各種香艷挑逗的內衣設計。許多高端品牌都已開始涉足。國內市場估計還沒做好准備接納那樣的設計。
4.重大場合，一定要穿無痕，平紋的文胸。以及無痕的丁字褲。許多場合需要無肩帶文胸。在目前國際市場上，Le Mystere 是口碑最好，品質及合身程度最棒的無痕平紋內衣品牌。Le Mystere 是美國女性首富Oprah Winfry的最愛品牌。它能解決許多實際問題。提供適合各種胸型及各種場合的款式。
第二，棉質與化纖的誤區。還有許多人來櫃台尋找全棉文胸。棉很吸汗，但是不散汗，也不散熱。所以，棉質內衣要天天換。因為非常容易生菌。而化纖，散熱和排汗已經遠遠超過了棉。比如，Le Mystere 的記憶棉（這可不是棉花的棉）文胸，已經能達到由體溫使面料更伏貼於身體，提供全新的舒適感！

第三，一款好的內衣，底圍應該承擔90%的壓力。而目前國內市場上的內衣基本還沒有達到這要求，而是由肩帶來分擔胸部重量。結果增加了肩的疲勞度。

第四，為什麼定型罩杯更好？因為這樣的罩杯能更全面的保護乳房，為乳房提供更多承托。使你的乳房不但更美觀，而且，更重要的是，更健康！

『陸』 夏天內衣怎麼穿才能不尷尬

夏季內衣怎麼穿才不尷尬一下幾種方式，希望對您有所幫助：
1、肩帶下滑
內衣一旦有問題，肩帶就首當其沖。夏季文胸的肩帶多是細帶，有單根、也有雙根的。在夏季肩帶最好別超過0.7公分寬的款式，否則既不輕巧也不涼快。
但是細肩帶常常會滑落，特別是穿無袖上衣或無袖連衣裙時，如果在公共場合肩帶突然掉到臂膀上去，是扶還是不扶？所以選擇文胸的時候，肩帶也是很重要的一環：
如果你是平肩：那麼，無論肩帶設計在什麼位置，都無所謂了。只須注意調整好肩帶的長度，讓肩帶稍稍有一點張力，有拉緊的感覺，就可以了。
如果你屬於很有女人味道的削肩體型：肩帶最容易滑落。那麼應該注意選偏里側的肩帶，尤其是背部「U」字型的肩帶設計，不容易滑落。穿戴的時候，要有意拉緊一些，使肩帶綳在肩上，也可避免掉落。
如果你的身材比較豐滿：尤其是肩比較厚，肩帶最好不選偏側設計的。
如果你的身材偏瘦，肩帶滑落的機會會少一些。
無論哪種肩型，文胸穿好後，肩帶的位置都最好在肩胛骨與鎖骨之間。這樣，當你抬臂或走路時，肩部肌肉活動都不容易把肩帶拱落下來。
肩帶本身的質料也要挑一下。時下流行的細肩帶，有的是面料同質的滾條帶。這種肩帶拉力不夠，很容易掉落。最好是有一定彈力的織帶，其內側是絨質的，有磨擦力，不易滑脫。還有一種內側為膠質的肩帶，也不易滑落。但是在容易出汗的夏季，膠質肩帶很不舒服。
2、背鉤太緊綁得你透不過氣來
你是否為了讓胸部挺拔高聳？喜歡把背鉤扣到最緊的那一排鉤，或者索性買胸圍緊一點的文胸。這雖然可以防止出現大動作時胸罩移動的情況，卻出現了背部勒緊的痕跡。在夏天透過薄薄的外衣這會流露出來，背部還會有兩條勒痕。尤其是豐滿的女孩子，還會在乳胸的上、下流露出贅肉，前胸看起來，好似「副乳」，很不雅觀。所以在購買文胸的時候，不妨讓導購人員協助量一下自己的胸圍大小，然後一定要試穿文胸。一般來說，背鉤扣住之前，平穿在身上(即不拉開文胸底圍的彈性)，背鉤間的空隙為2-3公分左右。這樣，扣住背鉤、拉開底圍彈性，背上就不會出現勒痕。如果沒有空隙，底圍就太大了，戴上後會太松。豐滿體形的女孩子在夏天特別要注意這點。
3、蕾絲花邊透出來

有蕾絲的花邊若隱若顯、就好象精心噴灑的夏日香水般既不妖艷也不粗陋。刺綉裝飾的文胸特別被女孩子們喜愛，那麼漂亮的花邊，很能表現自己的品味。於是，有的女孩子特意在夏天穿帶有花邊的文胸。尤其是穿裁剪合體的連衣裙和緊身T恤的女孩子們，蕾絲花邊的鼓鼓囊囊，使胸部顯得既不自然也不好看。如果不是穿比較寬松的成衣，夏天最好不要穿帶花邊的文胸。要麼是彈性面料或罩杯上接縫少的文胸，要麼是半杯文胸。這樣的胸部造型會比較自然好看。

『柒』 內衣怎麼穿才叫合適

夏天的時候天氣炎熱，人們總是能少穿就少穿。吊帶裙因為清涼舒適，所以得到了眾多女性的青睞，不僅僅如此吊帶裙還美麗性感，可以讓女性的美得到極大的展現。但是穿吊帶裙內衣的選擇比較重要。穿吊帶裙內衣怎麼選擇呢？

一、穿吊帶裙內衣怎麼選擇

首先穿吊帶裙穿的內衣質量一定要好，否則如果外面搭配的是緊身或者薄型的吊帶裙就不免會發生露點的尷尬，這是一定要避免的。

其次在文胸內衣的選擇上，有幾種選擇。首先講講這幾年很流行的內衣外穿效果，也就是在淡色的吊帶裙穿深色的內衣，形成撞色效果。

上面的這種內衣搭配吊帶裙穿法是比較前衛的，可能有些女生不能接受，那麼傳統的修身款式的打底內衣也是很好的選擇，而且更加安全。

在內衣肩帶上的處理也很有講究，如今有很多適合搭配穿吊帶裙的內衣都在肩帶上做了別致設計，無論是饒脖還是雙肩都很好看，肩帶露出也不顯突兀。

最後的一種就是裹胸式樣的內衣，這種內衣適合在較正式的場合穿著，沒有肩帶露出，凸顯自己的高雅氣質。

二、穿吊帶裙內衣的選擇原則

內衣質量的選擇

吊帶裙內衣選擇首先要注意的事情就是內衣的質量。因為吊帶裙的款式都是低胸的比較多，如果內衣的款式不過關的話，是很容易走光的。所以說，如果想要穿吊帶裙，就要選擇質量好一些的內衣。

可以外穿的內衣

近兩年，市場上很流行一種內衣，那就是可以外穿的內衣。這類內衣不僅款式新穎好看，而且肩帶的設計也很時尚，怎麼看都不像是內衣。如果用稍微薄一點的吊帶裙搭配這樣的內衣的話，不僅不怕透視的尷尬，而且還會多一些時尚感。

如果你喜歡穿吊帶裙，那麼趕緊趁著天氣還個不算涼抓緊時間穿起來吧。如果你要穿吊帶裙你最好是遵照本文的這些選擇內衣的方法來選擇自己的內衣，不然可能穿上吊帶裙也會出現很多像走光等的尷尬事情哦。

『捌』 夏天的衣服那麼露，內衣要怎麼穿才不尷尬

如果衣服不是很透明的話，那內衣顏色就不用太注意。
現在流行的穿法
裡面穿個吊帶，寬頻窄帶都可以，外面穿領子大的衣服。
再就是將內衣雙肩帶換下，換上一個脖子後面擠帶的那種，適合露在外面，還漂亮。
如果衣服有些透明
而本身又不想穿吊帶或抹胸，那麼就穿黑色的內衣，因為黑色內衣永遠是流行色，露出也好看，不過盡量選擇寬頻的那種。

『玖』 運動內衣適合在什麼時候穿怎樣穿才能既好看又時尚

運動內衣，通過字面意思，運動時穿的概率大。但是現在有一種類型是，運動內衣外穿，非常的性感且美麗，那麼運動型內衣怎麼搭配才好看呢？

怎麼才能選擇一件好的運動內衣呢？如果你在網上買的話要考慮牌子和店鋪的可考慮，如果你去實體店購買，你可以在購買前試一下，找到那個適合自己的，切記不要買太緊的。