要怎麼樣才能穿內衣

A. 女人要怎樣穿內衣才正確

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。
注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

步驟2、 調整肩帶
最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。

步驟3 、鉤上後扣收納邊肉
保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓
有做過這樣動作的人嚇一跳。

步驟4、 最後檢查
動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

B. 怎樣穿內衣才正確

步驟1、 前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

步驟2、 調整肩帶

最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。

步驟3 、鉤上後扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓

有做過這樣動作的人嚇一跳。

步驟4、 最後檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

C. 女人如何正確穿內衣

內衣是女人最俏皮的真我體現。不同款式的內衣讓女人變得風情萬種、形象萬千，並幫她們淋漓盡致地表達出內心的全部情愫。精緻的蕾絲，恰到好處的弧線，溫柔的色彩，如今商場里令人眼花繚亂的品牌設計足以構成女性對內衣最大的想像空間。 女人，你穿對內衣了嗎? 錯誤穿戴內衣 1、把吊帶掛在肩上不繫上掛鉤 在身體的前面繫上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。就像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。 2、用手將胸部的側面也收到罩杯中 將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。 我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來。如果我們只看見內衣的顏色，或只為花邊所吸引，么就有可能選錯款式。內褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。 3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合 把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。 內衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，內衣具備不具備這種特性，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性;而雙層結構的針織面料其彈性又強於單層的。 4、把吊帶的肩扣向後拉 向後拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，後背部分是由伸縮性的橡膠材料製成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。 正確穿內衣 1、前傾45度 上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。 2、調整肩帶 抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 厘米。 3、鉤上後扣收納邊肉 保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。 4、最後檢查 動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。 女人穿內衣有大學問 1、選擇款式 內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果忽視這一點，只考慮內衣漂亮的外觀，那麼它就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。要知道內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。花酷妖針對千差萬別的身材設計出功用不同的女性內衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來，讓女性胸部曲線更流暢，更挺拔，充分襯托出女性的無限魅力。 2、選擇面料 內衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力。一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就應該放棄了，及時地除舊換新。說到舒適透氣，不得不提花酷妖的復合結構罩杯，在使胸部曲線更加優美的同時，也讓身體享受到自由的深呼吸。由於它採用了多層復合透氣面料，創造出立體而輕盈透氣的舒適感覺的同時，也使穿內衣不再是一種束縛。 3、選擇碼數 內衣不宜穿得過松或過緊，因為松垮的內衣，就像沒穿一樣，無助於你的體型;過緊的內衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液循環不利。過松或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風情。 特別提醒：隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候，應該正確測量現在的尺寸。在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的穿著效果。如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。另外，最好不厭其煩地試穿，直到滿意為止。如果你嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就很難遇到適合自己的內衣。要知道，內衣合穿與否，是全靠女人的細心感受才能體會的。

D. 怎樣穿內衣才算正確的

1.首先將肩帶穿過雙肩，套在兩肩上；
2.上半身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。
3.身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把散在背部、腋下、胃部的脂肪調拔在罩杯內；
4.調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方雞心位調節在正中。左右胸型自然對稱後即可。調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方雞心位調節在正中，左右胸型自然對稱後即可。

穿戴內衣，並不只是遮點這么簡單，也不是為了能夠讓乳房看起來更大一些。最重要的是，能夠根據不同的功能，改變胸部不良好的狀況。有不少JMS喜歡戴著胸罩睡覺，以為這樣就能保持胸部的形狀不變。其實，這樣最為有害。因為胸部的淋巴系統發達，睡覺時候讓內衣束縛胸部，可能會導致淋巴系統循環受阻，小編建議，睡覺時候不要穿戴胸罩為好。
選購胸罩時，漂亮網小編建議一定要注意大小適中，不宜過緊或過松，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。合適的胸罩能夠完全包裹住你的乳房，愛護你的乳房不受到外界的傷害。但首先你不能自己傷害它，內衣在材質和功能的選擇上切記不可馬虎，漂不漂亮還是其次，健不健康才最重要。
內衣行業的人都知道，12小時，這已經是一個人穿戴內衣最大的極限了，再多一分鍾，對乳房的都是慢性自殺的傷害。周末可以讓乳房真空一下，做個SPA或者精油按摩，給它來一次定期的保養。讓胸部放鬆，可以保證淋巴液的排出，淋巴系統可以輔助人體的血液循環系統，排出人體代謝產生的毒素。當胸部的淋巴循環系統被阻後，使這些有毒物質蓄積，容易誘發乳腺癌。排出了毒素，胸部就能更好的吸收營養，變得豐滿又挺拔。

E. 如何正確穿文胸

1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。

就算正確穿戴好文胸了。

F. 怎麼穿內衣才是正確

內衣的正確對於女性胸部的發育，胸形的調整、身材的塑形都會有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內衣技巧，你的身材就會越來越好，內衣也會發揮到最大的功效哦。

其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬松的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺疾病頻發。

歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。

G. 如何正確穿內衣（1）

若是每天都能正確地穿著內衣並細心地照顧乳房，就算不用任何豐乳產品，你也會得到美麗的乳型哦！
STEP 1 上半身前傾45度
前傾45度，將乳房完整地放入罩杯中，如果你是大胸部者，前傾的幅度要增加，然後雙手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，最後鉤上後扣。
STEP 2 將贅肉撥入罩杯內
一隻手將罩杯扣住，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方余肉往內集中。記得，此時還是要保持前傾45度的姿勢哦！
STEP 3 測試肩帶松緊
當胸部呈現豐滿狀態時，便可挺直腰，開始調整肩帶距離，可雙手抬高、轉轉肩膀，測試一下肩帶的松緊度是否合適。
STEP 4 調整及確認
最後對著鏡子檢查一下腋下的贅肉是否都收納成功、內衣前後下緣邊帶是否呈一直線、乳頭是否放在罩杯的正中央，如此，內衣便穿好了！
穿對內衣小訣竅
A.內衣罩杯或鋼圈變形、肩帶或邊帶已經彈性疲乏(平放在桌面上會有波紋狀)，這些都是可以直接從內衣表面觀察到的現象，此時就該換新內衣，以免變形的內衣造成胸部的不良影響。若太久沒穿的寶貝內衣，拿出來時發現蕾絲邊或某些布面已經有脆硬的感覺，也是內衣材質變質的表現，最好不要再穿。
A.在內衣的接縫處，你會找到一個小小的布塊，那就是布標了。上面用圖案和簡略的文字說明這件內衣可否水洗、乾洗、烘乾、漂白和熨燙等，所以在洗滌內衣前，一定要先看清楚布標上的指示，並且按照標志來清洗，免得傷害了內衣，提早結束內衣的壽命。
A.最好用手洗，這樣一方面可以保護材質不變形，另一方面也可以順便確認內衣是否該換了；如果真的想偷懶，也要先將內衣放入洗衣網中，再丟入洗衣機。不過如果是一體成型的無縫胸罩，因為使用熱壓模而製成，用洗衣機洗的話，變形機會大，所以還是用手洗比較妥當。
A.首先必須要注意的是，要先放洗潔劑後放內衣，這樣才不會讓濃縮的洗潔劑有機會直接觸碰內衣，造成褪色或傷害材質。手洗的步驟為：先將中性洗潔劑倒入冷水中，攪拌，讓它完全溶解，然後放入內衣，浸泡約三分鍾，再用手輕輕搓揉。如果肩帶、邊帶或鋼圈的周圍比較臟的話，可拿軟毛刷輕輕刷干凈。最後，內衣一定要用清水沖干凈，否則殘留在內衣里的洗潔劑，會讓內衣發黃、變質。
A.在收納內衣之前，必須先確認內衣已經完全晾乾，免得潮濕的氣候讓它發霉或變黃，降低使用期限。在收納時，記得要將罩杯調整好，如果有襯墊可放入罩杯，以免變形；一體成型無縫胸罩只能單獨放置，不能與其他內衣互疊，免得變形。如果想要穿著時有好心情，可以將喜歡的香皂或香水放在內衣邊，這樣，穿著時便會有淡淡的幸福香氣跟隨。

H. 怎麼穿內衣法，女性怎麼樣的穿內衣的技巧

內衣正確穿戴步驟

1、前傾45度 。上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、鉤上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀。

3、調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。

4、最後檢查。動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀

具體見下圖

I. 女生怎麼正確穿內衣

通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因為穿戴內衣不正確而引起的。不重視內衣穿戴的正確方式會導致： 1、影響美觀。a.內衣穿著太靠下讓底線已經到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓後面的位置提高到肩胛骨。c.內衣傾斜、肩帶滑落 這些錯誤的穿著透過衣服外型的「傳遞」———效果慘不忍睹。
2、影響健康。穿戴不**內衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等症狀，可能是內衣選擇不當與穿戴不對造成的。
另外，別忘記了內衣也有使用年限，當內衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會發現這樣的舉動無形中也會使得胸部UP UP喔！ 步驟1 前傾45度 上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。 注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。 步驟2 調整肩帶 最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。
步驟3 鉤上後扣收納邊肉 保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。 步驟4 最後檢查 動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？ 胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？內衣是每個女孩子衣廚里最不可缺少的，內衣的美麗是重要的，但是你知道如何穿戴是錯誤的，如何穿才是正確的呢?快來看看吧。
錯誤穿戴內衣1
把吊帶掛在肩上不繫上掛鉤
在身體的前面繫上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。
就像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。
錯誤穿戴內衣2
用手將胸部的側面也收到罩杯中
將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。
如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。
我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來。如果我們只看見內衣的顏色，或只為花邊所吸引，么就有可能選錯款式。內褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。
錯誤穿戴內衣3
將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合
把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。
時尚內衣搭配網專家認為，內衣本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，內衣具備不具備這種特性，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性;而雙層結構的針織面料其彈性又強於單層的。
錯誤穿戴內衣4
把吊帶的肩扣向後拉

J. 穿內衣的正確方法知識

擁有天使的臉龐和魔鬼的身材一直以來都是許多女性所追求的，然而，並不是每個女人都能如願以償。特別是豐盈緊實的胸部更是讓女人們想盡辦法用盡手段。不過 胸部大小除了遺傳，還有七個細節決定著你是大胸還是小胸。分清楚正確的豐胸細節，積極行動，掌握正確的方法為自己的美麗加分！
正確的穿戴內衣
首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦！
內衣的正確穿法 ，步驟分析

1、先將內衣套入，肩帶拉至肩上；

2、身體傾斜30~45度，將乳房放入罩杯中；

3、反手扣好內衣背扣；

4、調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好；

5、調整左邊乳房時，左手將胸下贅肉往上提，右手深入背後，將腋下贅肉放入罩杯。

然後右乳，動作相同且左右分別進行；

6、穿好之後，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。
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1、別用罩杯尺寸挑選內衣

美國內衣專家Bobbie Smith說，絕對不能單靠罩杯尺寸(A， B， C， D…)去挑內衣，相反地，應該要以胸圍尺寸(32， 34， 36…)為主，找到合適的胸圍尺寸後，再搭配罩杯尺寸才是對的挑選內衣法。如果您是34D，就千萬不要穿32D，因為這兩者的罩杯容量絕對不一樣！

2、別穿太小的內衣

聽過壓胸這個詞嗎?穿著太小的內衣不僅可能讓您的胸部看起來更小，壞處還有：破壞胸型、造成副乳、影響正常發育等。我們建議您最好還是親自試穿過內衣後再找出最適合您的那一件(或者好幾件)，才能為您打造最完美的胸型!

3、扣子別扣太緊

最合適的胸圍尺寸請以扣上內衣最外側的背扣後，感到最舒適以及不會讓下胸圍與背部的小肉肉被擠出來為主。

4、 內衣背帶的位置

美國內衣專家Bobbie Smith說：內衣背帶的位置不應該高於胸罩鋼圈，齊平是最好的位置。快檢查您的內衣是不是有這樣的現象吧!

5、請盡量穿著有支撐力的胸罩

想要維持胸部形狀的堅挺，還是盡量穿著有支撐力的胸罩吧!(即使是小巧型的胸部也有變形可能)

6、別靠一件內衣打天下

內衣有其穿著期限，而不同的衣服也有不同的搭配內衣。建議您還是多准備幾套不同款式、功能的內衣，以因應不同的場合穿著!

7、多准備幾件胸罩交替穿

胸罩被長時間穿著後也是會變松與變形的!所以最好還是多准備幾套每天更換不同的胸罩穿著，以延長胸罩的壽命。

8、同一件胸罩穿太久

即使您有多件胸罩替換穿，並且正確收納，同一件胸罩被久穿以後還是會有變松變形的一天。許多資訊告訴我們一般胸罩的壽命為六～八個月，但這還是要視您的穿著習慣而定，最好的分辨方式就是當原本可以為您集中托高的它不再有效果了、或是該圓弧的鋼圈變形了，那就是該淘汰的時候了。