背寬胸小穿多少碼內衣

❶ 內衣的尺碼怎麼算

下胸圍：乳房下面，胸腔那一帶，穿內衣時後面扣扣子的那一圈。而內衣下圍尺碼有兩種表示方法：一種以32 34 36 等來計算,一種以70 75 80 等來計算，即70=32 75=34 80=36所以我們常見內衣標牌上32/70,34/75,36/80的字樣。

罩杯：用英文字母來區分乳房大小，順序以26英文字母順序排列，越往後證明乳房越大。

罩杯尺寸 = 胸圍 －下胸圍（胸圍與胸下圍的差距）

AA罩杯約7.5cm A罩杯約10cmB罩杯約12.5cm C罩杯約15cm D罩杯約17.5cm E罩杯約20cm，(例如:胸圍是83公分.下胸圍是70公分) 應穿=> 70 B 的,即標識（32B/70B）。

(1)背寬胸小穿多少碼內衣擴展閱讀：

胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。「胸罩」一詞據說第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。

胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為「Brassière」（簡稱為「Bra」）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型。

女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

質量鑒別：

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱；前後弔扣是否細滑，以免刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做工要精細平整。

三拉：胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性；文胸邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。

參考鏈接：

胸罩-網路

❷ 胸小適合穿什麼胸罩

幾種方法，飲食、運動、按~摩通通都有，總有一款適合你，趕快行動起來，讓你的罩杯升級。
方法1：喝酸奶
實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對哅部保健效果不錯。再加上配—【夏沛凝擺脫公主驚變路】—者里的坊子，反正我就是這樣大的，希望能幫到你把，加油咯！
方法2： 服用維生素E
實施方法：每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。
作用原理：激素在乳*房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素分泌。
方法3：吹氣球
實施方法：先准備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標准。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴哅運動，能鍛煉哅肌，讓哅部堅挺。
方法4：游泳
實施方法：游泳可以不分季節地進行。每周遊泳1-2次，對乳*房的健美確實是大有益處。
作用原理：水對哅廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，哅肌也會格外發達。
方法5：吃納豆
實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油) 食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
實施方法：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐哅有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養 成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
理氣健哅操
(1)將腋下兩旁肉輕輕推向哅前
(2)將小腹的贅肉用力向哅部上推
(3)順著乳*房四周由內而外打圈按~摩
(4)最後由下往上按~摩至頸部
注意事項：每天洗澡後，做健哅操10分鍾，大約一個月就會有效果，千萬不可以偷懶。
合掌健美操
(1)雙手在哅前合十，手肘盡量抬高，左右互推。
(2)收腹挺哅，用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，腰部以下不要用力。
(3)雙手在身後合十，盡量後伸。
注意事項：鍛練哅部韌帶、哅肌，使哅部更加挺拔，托高哅部，並調整脊椎和肩膀的寬度，防止哅部下垂。每天洗澡後，做健美操約 5分鍾。約1-2個月就會有效果。
除此以外，多吃一些能豐哅的食物也是很有好處的，比如黃豆等豆類食物。
乳*房是由脂肪、肌肉和腺體組成，由韌帶固定住，哅部腺體會受荷爾蒙所影響。月經來潮前七天，雌激素分泌量增加，會使小葉內導管上皮細胞肥大，葉間和末梢導管內分泌物也會變多。所以在月經前會感到乳*房部位不適，發脹，乳*房會變得比較大，而且堅實，甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。月經期後雌激素分泌減少，雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱，乳腺慢慢回復回狀，乳腺導管的上皮細胞分泌量減少，乳*房就會變小變軟，疼痛感會消失，塊狀物也會也縮小或消失，恢復原來大小。如果在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物像是海鮮，其中所含的鋅，能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大，哅部也會因此變大。不過這種變大的效果只是暫時性的，還是需要靠平時的運動與食補來鞏固，不然一下子就沒有了哦!
善用月經期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化，雖然可以達到一定程度的豐@哅作用，不過還是以青春期女性的效果最佳，因為此時女性的乳*房還沒有發育完全，可塑性大，成功機率也最高。成年女性已經發育成熟，豐@哅的話要多配合運動，使原本的「料」更堅挺、有彈性，加上飲食滋補，一樣可以有豐@哅的效果。
在月經來的第11-13為豐@哅最佳時期，或第18-24為次佳時期，多做哅部按~摩、多吃有豐哅功效的食物;因這時期卵巢動情激素分泌量高，是激發乳*房脂肪增厚、豐@哅的好時期。
功@效：按~摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，使腦下垂體釋放激素，作用於卵巢，並刺激乳腺細胞，促進乳*房發育。同時促進哅部周圍氣血循環，使乳腺輸營養充足，達到豐@哅效果。

❸ 背部寬買那個罩杯的內衣合適

1、背部寬和罩杯這2個是不一樣的，先理解一下上胸圍和下胸圍的概念

上胸圍：乳頭處，乳房最豐滿那一圈的維度，前後要平行，如果下垂，可以前傾，或是把乳房托高量。

下胸圍：乳房的根部，平時帶胸罩鋼圈那個位置，和後背扣要平行量，要勒緊一些，以便於胸罩可以固定。

❹ 小胸怎麼選內衣碼數

用軟尺（或小繩子）圈量你自己的上下胸圍兩個尺寸，得出胸圍差，憑下胸圍和胸圍差就可以購買適合你的胸罩了。
其中胸圍差10cm的為A罩杯、胸圍差12.5cm的為B罩杯、胸圍差15cm的為C罩杯、……（級差2.5cm遞增）。如果你的下胸圍是75cm、胸圍差是15cm，那就是75C。
圈量上下胸圍方法：
1、自然呼吸狀況下，用軟尺繞乳房下緣向後背圈一圈，軟尺與地面水平，得到下胸圍尺寸。
2、上身前傾30~45°（乳房越大傾斜角要越大），用軟尺繞乳房最豐滿處向後背圈一圈，得到上胸圍尺寸。為了比較精確，圈量3次求平均值。

❺ 內衣尺碼對照表是什麼

罩杯尺寸 = 胸圍－下胸圍

罩杯型號對照罩杯尺寸（胸圍與胸下圍的差值）

AA約7.5cm

A約10cm

B約12.5cm

C約15cm

D約17.5cm

E約20cm

文胸尺碼（國際通用標准尺碼）：由下胸圍（單位厘米）與罩杯型號組成：

例如 70A、80B

文胸尺碼（英式文胸尺碼）：由下胸圍（單位英寸）與罩杯型號組成：

例如 32A、36B

國際通用標准尺碼與英式文胸尺碼的對照：

如32=70 34=75 36=80 38=85 40=90等

從以上各種內衣尺碼對照表可以看出，女性內衣尺碼的大小，雖然大致相同卻又不盡相同，它們並沒有統一的標准。

總的來說，內衣m碼是多大尺碼的參數和規則如下：

緊身型內衣m碼的標準是：衣長55-58cm、肩寬32-33cm、袖長55cm、胸圍76-78cm、腰圍58-62cm。

合體休閑型內衣m碼的標準是：衣長60cm、肩寬36cm、袖長55cm、胸圍84cm、腰圍62-64cm。

運動型內衣m碼的標準是：根據自己的下胸圍+罩杯型號，m碼的下胸圍一般在68-82cm。

另外，很多商家會根據身高、體重來劃分內衣尺碼的大小號，這樣的m碼內衣是：身高160-165cm 體重80-100斤。

一般來說緊身型m碼內衣相比寬松型m碼要小一點。

最值得注意的是：不同的內衣品牌之間的尺碼是有所差異，加上每個人體型的差異，而且每個人不同時期其體型也存在著一定的變化。

所以在挑選標注S.M.L.XL之類的尺碼內衣時，應該正確測量自己當下的各個尺寸，再來對照商家給出的內衣尺碼對照表，這樣所選到的內衣尺碼會更准確些哦。

(5)背寬胸小穿多少碼內衣擴展閱讀：

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。

水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。

購買文胸的時候，往往因根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼。

❻ 胸小穿多大尺寸的文胸

1、穿多大的文胸，可以通過測量上胸圍和下胸圍的尺寸來判斷。下胸圍的尺寸代表尺碼，上下胸圍的差值代表罩杯的大小。
2、文胸尺碼一般由數字加字母構成，如：32/70B、34/75C等。
3、32/70代表下胸圍是70cm，34/75代表下胸圍是75cm，36/80代表下胸圍是80cm，以此類推。
4、罩杯為A，上下胸圍差10厘米；罩杯為B，上下胸圍差12.5厘米；罩杯為C，上下胸圍差15厘米；以此類推。

❼ 背寬胸小該怎麼選文胸

外擴下垂的話應該選擇側收和上托效果較好的文胸，如果抬手什麼的文胸就會跟著移動說明文胸不適合你哦!也跟文胸的質量有關，胸部較小可以選擇小罩杯的文胸！希望可以幫到您！

❽ 幫我選罩杯吧！謝謝

罩杯和胸圍的關系不大···
例如：有的女孩瘦小但是胸大穿36
而有的女孩胸部平平 但是背寬很寬也可以穿36
罩杯指的是乳房的大小 但是瘦的女孩就可能是36B或者C 平胸女孩背寬的可能是36A
所以 首先，要量出准確的尺寸。
1、量上胸圍。裸身（不能戴胸罩）前傾30度，如果下垂就要把乳房托至原位，用軟尺經乳房最高處量出一周的長度。
2、量下胸圍。身體放鬆時，用軟尺經乳房下沿量出胸一周的長度。
其次，根據所量的尺寸確定尺碼。文胸的尺碼是由兩部分構成的，即是由數字和字母兩部分構成的，例如65AA、75B、90A或30A、32B、40E等。
1、數字代表的是下胸圍。例如「75B」表示下胸圍就是75cm左右。
2、字母代表的是罩杯的大小。罩杯的大小是由上胸圍與下胸圍的差決定的，如果上下胸圍的差在7.5cm左右，就是AA杯（這是最小的罩杯了）；如果它們的差是10cm左右，就是A杯；以此類推，只要上下胸圍的差增長2.5cm左右，就增大一個罩杯，即B杯、C杯、D杯等等。
3、我國大陸和歐美（如英國）常見到文胸標簽上標有「30A」、「32B」、「40E」等字樣，這里的字母的意思不變——仍是指罩杯的大小，可數字也是指下胸圍，它們的換算如下：
63~67cm = 65cm = 30
68~73cm = 70cm = 32
73~78cm = 75cm = 34
78~83cm = 80cm = 36
83~88cm = 85cm = 38
88~93cm = 90cm = 40
我想，現在你已經知道「應該穿多大碼」的文胸了吧。
另外你年齡小，關於「帯鋼托的好還是不帶鋼托的 」，主要是由你自身的原因決定的。若胸下垂、外擴，當然穿帶鋼托的好啦；否則就不必穿帶鋼托的。如果有副乳的話，要買側比加高有雙股骨的那種。
還有，最好到專賣店去買，自己穿上合不合適、舒不舒服……只有親自試過才知道啊！你說對嗎？

❾ 背寬胸小穿什麼型號的文胸

量一下胸圍

❿ 胸小但是胖怎麼選尺碼

摘要 您好，很高興為您解答，如果您說的是內衣尺碼，可以選擇適合胸型的，後面可以用備用扣加上