斜方肌適合什麼樣的內衣

1. 選擇內衣的標准都有什麼如何正確的選擇內衣

內衣：教你如何正確挑選內衣色彩： 文胸的主要功能是支撐乳房，後來逐步演變成具有審美意義的、表現女性胸部曲線美的飾物。從那個時候起文胸的造型與色彩設計就引起了人們的注意。由於文胸與膚色關系甚密，各類人種不同，文胸的色彩便具有地域特色。 內衣的性感時尚 法國著名色彩學家JP.LENCLOS教授曾說：未來的色彩設計中。色彩地理學將成為重要的理論之一，因為地域文化的因素對於人們審美方面所起的作用及重要性越來越被人們所認識，既那種文化基因差異越來越玩強地表現出來。」全世界的白種人，黃種人，黑種人對內衣的色彩有著不同的審美觀，即使是同一人種對色彩的冷暖，明暗，強烈，柔和等變化也有不同的追求。怎樣才能把握好文胸的色彩尺度使自己更亮麗起來，女士們應當掌握一定的色彩選擇方法。 色彩的文化性 我國是黃色人種區域，在黃種人中也有偏白的膚色和偏黑的膚色。選擇文胸的色彩首先取決於自己的種族膚色，然後考慮環境的裝飾色彩，最後注意自己皮膚的深淺。當然，同時還有我國傳統色彩觀念影響的問題。一個民族幾千年所形成的傳統色彩觀念，使民族中的 成員)總難脫離深久淵源的色彩象徵意義。如紅色象徵吉祥和熱情；橙色象徵成熟與溫暖；暖黃色象徵權力，光明和希望；綠色象徵生命與春天；藍色象徵安靜和平；紫色象徵高貴與神秘；白色象徵純潔，忠誠和恐怖；灰色象徵謙讓與中和；黑色象徵嚴肅與陰冷，等等。這些基本的傳統色彩聯想，使實際生活中發展變化出成千上萬的顏色。 而文胸適用色彩，主要是淺淡明亮色彩和含灰的中性色調。如：粉紅，淡紅，山茶紅，淺玫色，粉黃，淺黃，中黃，明黃，粉綠，淡綠，中綠，X茉色，粉藍，水藍，天藍，粉紫，淡紫，淺紫，丁香紫等。純白與本白應用也十分廣泛，黃種人及偏白者或偏黑者都可以使用。唯獨在深色艷色面前要十分慎重，一旦用好將會錦上添花，而一旦用錯就會產生相反的作用。在有機會充分展示個性的今天，許多青年女性恰恰喜歡通過深色，艷色來表現自己，這就需要注意以下問題。 色彩的選擇性 偏暖色應含有灰和冷成分；偏冷深色則須有合暖的傾向，帶有紫或棕的傾向。皮膚很白且具有冷厲外表的女士可以把冷色用足，不考慮暖色傾向的問題。但應有點滴亮色作平衡點綴，如全身黑色著裝，可塗大紅唇膏，或戴亮度好的主項飾。艷色在文胸上應用難度則更 大，因為艷色本身太突出，太誘人，太奪目，是一種擴張型的色覺刺激，人體本身容易被艷麗色文胸所掩蓋而成為配角。 特別是身材瘦弱和平胸的女士不要做這樣的選擇，身材豐滿的女士則可以嘗試這種風格，可以通過明顯的立體曲線緩解艷色的視覺沖擊： 內衣的色彩 第一，用艷色時一定要有另一個偏淺色作為蕾絲滾邊鑲在上邊，以便讓它溶人膚色。 第二，艷色文胸的造型力度要強，塊面分割越多艷色的刺激值越低，越有利於表現人體。 第三，艷色文胸的材料要使用無光織物，這可以使艷色收斂，艷而不浮，顯得十分艷雅有趣。 其實，最神秘的女人才是最美的女性。文胸色彩的選擇，應在與膚色和個人氣質的搭配上，能夠造成神秘感的色彩和造型將是最好的應用。 內衣的選擇： http://stores.ebay.com.cn/18980566/page2.html 內衣的選擇一方面與人的體形密切相關，另一方面與穿著場合和搭配的外套有關系。因此，全面了解自己的體形就顯得格外重要。首先，讓我們來了解一下自己的尺寸： 文胸尺寸 國際公分制 70（32） 75（34） 80（36） 85（38） 胸下圍尺碼 68-72 73-77 78-82 83-87 罩杯尺寸 罩杯 胸上圍-胸下圍 A 10CM左右 B 12.5CM左右 C 15CM左右 D 17.5CM左右 E 18CM左右 內褲尺寸 束褲尺寸 號碼 臀圍（CM） 號碼 腰圍（CM） 臀圍（CM） S 80-88 S 61-67 83-93 M 85-93 M 67-73 86-96 L 90-96 L 73-79 99-99 XL 95-103 XL 78-86 91-103 款型的選擇 在選擇內衣之前，首先我們了解乳房形狀。乳房與人的相貌一樣，千人千面。側面觀察乳房的形狀可分為6種，即圓盤型、圓錐型、半球型、紡錘型、下垂1型、下垂2型。 1）圓盤型 圓盤型乳房只稍稍隆起，從側面看似乎是一倒扣的盤子；由於此種乳房太小，應選用有襯墊的魔術文胸，罩杯宜選1/2杯、3/4杯或立體杯，尤其是立體杯的文胸能夠將其往斜上方襯托，而全罩杯易產生空隙，不宜選用。如果不喜歡鋼托，可選用具強力伸縮性的面料製成的能夠將乳房集中於內側的單邊伸縮罩杯。連身型文胸可以使扁平的胸部顯得較為豐滿。 2）圓錐型 圓錐型乳房小巧挺拔，有點像蓮蓬，東方女性大多屬於這種乳型； 此乳型可選用3/4杯、立體杯，這樣的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往內集中，胸部的輪廓自然呈現。若胸部比較豐滿，則選用全罩杯。 3）半球型 半球型是較完美的乳型，比圓錐型豐滿且富立體感；胸部較豐滿，可以選用任何一種杯型， 4）紡錘型 紡錘型乳房底面積不大，但很凸出，形似紡錘，這種乳房很容易下垂。因此，應選用有鋼圈的、立體杯、全罩杯，這樣會把乳房承托起來，防止乳房下垂。 5）下垂型1型 當下頜尖端到乳頭的距離大於頭長，乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。這種胸型選用帶鋼托的文胸就可以了； 6）下垂型2型，即乳點在下胸圍線之上和現點在下胸圍線之下，使整個乳房呈向下垂掛狀。這種乳型常出現在中老年女性和哺乳期的女性。這類女性選用文胸，如果乳房屬於A型，以3/4罩杯為宜；若屬於C型，則3/4、1/2杯罩就無法托住乳房，而應選用全罩杯。

2. 防止胸部下垂，應該穿什麼樣的內衣

那就選擇調整功能型內衣。有聚攏上托功能的。至於什麼樣子，什麼款式，什麼牌子，這些是個人的購物要求問題。樣子款式可以根據自己喜好來選擇。牌子的話，不同牌子價格不一樣，根據自己的定位。但有一點，就算同一個牌子，同一個工廠出來的，不同渠道流出廠的，價格卻不一樣。這就是性價比高低的問題。我們拍拍店專營美體塑身內衣，肯定有你需要的，只是看你合不合適。有空可以先去看看。

3. 女生斜方肌大穿什麼領子好看

這種情況可以考慮穿一些帶領子的衣服，因為你要知道的就是帶領子的衣服可以適當遮蓋一些的，這樣了你就可以沒有那麼明顯可以被發現斜方肌大了呢，還是相當不錯的。
所以你可以考慮穿帶領子的衣服去遮擋一下的，這個方式還是行得通的呢，還是相當不錯的呢，試一下了

4. 怎樣確認自己是否溜肩

溜肩指人體肩部與頸部的角度較大。

5. 應該選擇什麼樣的內衣

應該穿功能型內衣，原因是普通內衣的耳位偏低，收攏副乳後還會出來，而功能型內衣耳位採用加高式設計，能夠更好的管理副乳，舒適度也很好，可以查下羅曼婭功能型內衣。功能型內衣是根據醫學、美學、脂肪學、人體工學和專業內衣設計所研發出來的一種新型內衣。經過了精密的計算和設計，所以它能夠維護、調整身體，集中、固定脂肪，並且扶正脊髓、矯治體態，和一般內衣不同之處在於一般內衣只是穿出你原本的身材，而功能型內衣可替身材不理想的人做修飾，並使身材理想的人繼續保持美好的身段。具有一定的塑身美體效果的專業內衣。

6. 怎樣的內衣適合你

舒適的，功能性強的，質地好的，價格實惠，性價比高的。反正用最少的錢買最貴的東西就是最適合我的，一般我都會去橙美網內衣評測網去查下相關內衣的評測，然後再進行購買的，挺不錯的。

7. 胸小怎麼穿婚紗

很多即將步入婚禮殿堂的準新娘都很但系自己胸部太小，穿婚紗不好看。而且婚紗都很重，胸部太平坦就很難撐得起婚紗。胸小怎麼穿婚紗最好？對於胸小的女生在婚紗的選擇上是有技巧的哦~下面小編就來為大家推薦幾款適合胸小的女生穿的婚紗款式。

胸小怎麼穿婚紗

皇後領（QUEEN ANNE）：胸小的女生直接穿雞心領的婚紗，會撐不起來。所以，選擇這類皇後領，又有盡心領的性感，又具有擠胸提拉的效果，特別是還能遮擋斜方肌，並且能穿有肩帶的內衣。

tip3：婚紗款式的選擇

高腰：比起普通款式的婚紗，高腰的更適合小胸女生，不但能拉長腿部線條，打造黃金比例分割。更是氣質萬分。

修身：近年來，婚紗更流行修身優雅的纖細效果。

8. 斜方肌大適合穿什麼體操服

聳肩是用來訓練斜方肌的動作之一，但一定有反對的意見，斜方肌太大穿衣服不好看！

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斜方肌太大就會覺得脖子短，斜方肌太大穿衣服也不太好看。不過大部分人的斜方肌還真沒大到穿衣服不好看的地步。放心大膽的練可能比什麼都好！接下來看看斜方肌到底是那個部位，除了文字描述，我還會配圖。

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斜方肌是位於上背及中背的表層肌肉，並根據其肌纖維走向分成上、中、下三部分。斜方肌起自上項線、枕外隆凸、項韌帶及全部胸椎棘突，止於鎖骨外1/3、肩峰、肩胛岡的肌。斜方肌的作用為使肩胛骨向脊柱靠攏；上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降。肩胛骨固定時，一側肌收縮使頸向同側屈，面轉向對側；兩側肌同時收縮時，可使頭後仰。

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從上面的描述不難看出斜方肌對頸部運動也有作用，那麼不難得出強壯的斜方肌對保護頸部一定有作用。對於每個人來說，斜方肌保護頸部的功能才是更實用的，尤其現代經常電腦辦公的人們，頸部維持一個姿勢造成的頸部疲勞。一方面維持一個姿勢時間太長，另一方面頸部肌肉較弱。對於第一個因素我們可以提醒自己每過一段時間注意活動頸部，對於第二個因素唯有加強頸部肌肉訓練才能達到強化頸部肌肉的目的。那麼對於斜方肌訓練而言，聳肩就是一個簡單有效的動作。

9. 內衣女生該怎麼選

穿胸罩，先了解你的乳房
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穿胸罩，就要先了解你的乳房！

乳房與人的相貌一樣，千人千面。按乳房隆起程度劃分，可大體分出六種類型。

圓盤形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的兩個盤子掛在胸前。

圓錐形：乳房隆起較小，底部也不大，但整體挺拔，呈圓錐狀。

半球形：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。

紡錘形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。

下垂I形：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。

下垂II形：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。
六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變化，而是同時存在於不同年齡段的人群里。不僅如此，如人體其他對稱部位均存在差異—左右手不一樣大，左右肺不一樣大，左右眼不一樣大，兩側臉頰不一樣大，左右乳房也是不一樣大小的。只是有的人明顯，有的人不明顯。正是上述這些情況，使我們在修整自己胸部時要有所針對，不要簡單模仿他人。瘦人非要裝飾出半球形乳房，或者圓體形非要裝飾出圓錐形乳房，再或者原本下垂形乳房卻要裝飾成圓錐形，這些做法必定過於牽強。不僅身體整體曲線會有不諧調，自身體感也會因緊張而產生不適。若要使自己的情況有所改善，可以嘗試這樣的做法：選用帶胸墊的魔術內衣使圓盤形乳房向內推攏，從而提高隆起。圓錐形乳房若想再豐滿些，可選用下側襯墊內衣，使其鼓脹。半球形乳房則可選用3/4罩杯內衣，避免1/2罩杯使造型帶來的造型不妥，行動不便。紡錘形乳房最好使用3/4和4/4罩杯內衣，寬肋帶，防止乳房下垂。下垂形乳房則一定要用鋼托內衣，托起下垂的乳房，使之造型圓滿。至於兩側不一樣大小的乳房，明顯，就要注意選用薄厚適當的襯墊，墊起小一側的乳房，使兩側的房勻稱起來。
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根據你的乳房選擇

1.胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。

2.胸部下垂如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯內衣，因為只有全罩杯內衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3.胸部嬌小如何選擇胸罩？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿著較緊身的內衣。要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

4.胸部豐滿如何選擇胸罩?

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使內衣、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的內衣和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的內衣拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。內衣最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。

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非凡創意選胸罩

根據不同的服裝與用途，女性可以依據自己的喜好選擇以下內衣：

1.褶邊型。這種前端設計成V字形的內衣，最適合於V字領和西服類的服裝。此外，希望多開幾個襯衫的扣子，那麼也可以穿著此種類型的內衣。在若隱若現中，可以吸引別人的視線。

2.露肩型。肩帶之間的間隔非常大的內衣，適合於方形領等領口較大、肩膀露出較多的衣服。，是屬於削肩的女性，肩帶容易滑落，因此不適合這種內衣。基於設計的關系，這一型的內衣大多配有鋼絲

3.無肩帶型。沒有肩帶的內衣，適合於直筒形毛衣或露背型的罩衫，凡是領口較大，或是肩膀露出很多的衣服，均可安心使用此型內衣。此款內衣大多也是具備鋼絲，如此可以使得乳房全部集中，加以固定，就不用擔心內衣會滑落。此外，還有肩帶可以任意取下的內衣，穿直筒形的毛衣，而不希望戴內衣，那麼就可以戴此種內衣，更可增加乳房的豐滿感。

4.前開扣型。內衣的開扣在前端中央，所以很容易穿戴，因為背後沒有扣子，所以背部的曲線變得更美，最適合於透明質料的衣服，及容易露出內衣的衣服。此種類型的內衣也有乳頭間隔較為狹窄的類型，所以要配合體形作選擇。此外，在罩杯部分，選擇較好的質料，可以將乳房緊緊包住，不會隨意搖動。

5.少女型內衣。這種內衣和成熟女人的內衣相比，位置較高，在腋下和前腋的部分較為狹小。由於考慮到少女的發育尚不完全，所以設計著重在舒爽感和重量的考慮上。

6.孕婦型內衣。為了方便授乳，罩杯採用前開扣的方式，可以在懷孕、生產和授乳期間使用，適合於各種不同的變化。

雖然內衣的種類很多，但是亞洲女性最流行的卻是沒有鋼絲的內衣。有鋼絲的內衣能夠使得乳房看起來較為豐挺，產生豐滿的感覺，所以這種內衣在歐美非常暢銷。歐美女性大都擁有豐滿乳房，為了要使下垂的乳房更為上挺，所以選擇這種能夠支撐乳房防止下垂的鋼絲形內衣。而亞洲女性中，由於擁有豐滿乳房的女性較少，所以較暢銷的內衣是無鋼絲內衣，還有就是使用布質襯墊型內衣，來表現女性乳房的自然形狀。

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不可小覷的肩帶

內衣設計中,肩帶是非常重要的一部分。在形式上,為搭配不同外衣而設計的肩帶款式,給我們穿戴內衣帶來很多方便。而更加重要的是,買日常穿戴的內衣,是否舒適合體,往往取決於肩帶的不同。肩帶最主要的作用是提拉乳房，我們戴內衣,首先是為了固定乳房,使身體在活動時乳房不受震動。其次是為了胸部及身材造型好看。無論固定還是造型,使乳房挺拔是最基本的。為了達到這一效果，罩杯要有承托效果,側肋要有加固力量,就是肩帶的拉力作用了。為了把乳房拉起,肩帶要使用編織緊密並有一定厚度的絲帶。然而勒得太緊,肩部肌肉就會疼痛，因此肩帶又要有一定彈性,使我們在活動時肩膀舒適自如。可生活當中，很多女性為經常滑落的肩帶而苦惱，不得已做出不雅的舉動，只要選擇適合你肩型的肩帶，你的苦惱就會得到解脫。

讓我們首先對自己的肩膀進行一下了解,去挑選適合自己生理條件的肩帶款式：

1.薄肩：肩膀弧度適中,肩部的肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯。一般女孩子都是這種肩。選內衣的時候,可以選肩帶略靠外側的設計,肩帶寬度可以窄一些,這與單薄的肩膀比較相稱。還可以選擇中間位置的肩帶設計,使乳房提升力穩定。需要注意的是,薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部,試穿時看看肩帶與身體間有無空隙

2.厚肩：肩膀弧度適中,肩部肌肉較厚,鎖骨、肩胛骨看不大出來。並非只有胖人才有這種肩，骨架大的女孩子相應地肩也比較厚。選內衣要選肩帶寬一點的,拉力足夠,肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠里側一些的,太偏外側容易滑落,對胸部豐滿的女孩來說,造型上會顯得比較鬆散。此外,厚肩女孩看肩帶時要注意一下織物密度。肩帶前段沒有彈性的那種,可以更好地拉起乳房,並且不會因穿戴幾次後肩帶鬆弛而失去強拉力。需要注意的是,厚肩型女孩一般體形比較豐滿,選3/4或全罩杯加寬肩帶的內衣造型效果更好。

3.斜肩：俗稱美人肩,因為這類體形的女孩都顯得楊柳細腰、婀娜多姿。這類肩膀弧度較大,無論肩部肌肉多不多,肩胛骨都不突出。斜肩與窄肩不同,由於肩部坡度大,肩帶很容易滑落,所以最好不選肩帶偏向外側的內衣。但過於里側的肩帶不大舒服,要選肩帶中間設計的那種。穿上後,肩帶正好在前後鎖骨交叉部位。略寬一些的肩帶有利於防滑落,同時,肩帶背面有塑料的那種,加強了摩擦力,也是突出的優點。最後,對於斜肩女孩來說,選

10. 米色吊帶背心搭配淺藍色牛仔褲，簡約而不簡單，你覺得時尚嗎

米色吊帶背心搭配淺藍色牛仔褲，簡約而不簡單，我覺得這身打扮非常的時尚。街拍圖片上這位美女上半身穿了一件最基礎的米色吊帶背心，下半身搭配了一條超級淺色的牛仔褲。這樣的穿搭是當下最流行的極簡風穿搭，完全不依靠奢華的裝飾和復雜的設計，展現美女自身的身材魅力，這樣的穿搭是非常的時尚的！首先美女上半身穿了一件寬肩帶的小背心，這件小背心款式看起來非常普通，但其實他是一個自帶美背的背心。這種款式的小背心自帶了內衣，所以完全不用考慮需要搭配什麼款式的內衣。這對於所有女性來說都是非常方便的，解決了生活穿搭中的一大煩惱！

街拍圖片上這位美女下半身選擇了一條淺藍色的牛仔褲，這種水磨藍的牛仔褲和上半身的米色是非常搭的。從顏色上看，整體都是清新靚麗的，給人有眼前一亮的感覺。而美女利用了一條腰帶來提高腰線，拉長雙腿的佔比讓身材比例看起來更加的協調。再搭配上這件水磨藍牛仔褲，勾勒出美女下半身優秀的腿部線條。這樣一身穿搭真的是性感熱辣，雖然簡單，但是足夠的抓人眼球！我認為他真的非常時尚！