胸部小穿什麼內衣好

1. 胸小應該穿什麼類型的內衣

個人建議，不管胸大胸小，都要正常去穿戴內衣，不要因為自己的胸部小就去穿一些聚攏收縮的內衣，那樣你會發現胸部會發育的越來越不好，而且胸小沒有什麼的，堅持鍛煉，堅持做一些運動，讓胸部慢慢發育起來，內衣這方面的選擇自己穿的舒服的，比如一些大牌子，都市麗人，魔力挺內衣，愛慕等。

個人推薦一些方法：

可以在平時多吃木瓜、蜂皇漿、等豐胸食物，還可以配合進行乳房按摩，通過促進局部循環。

豐胸運動一、向下俯卧撐

1：兩手放寬撐在地上，將雙腳撐在一個長凳上，腳尖並攏勾住長凳邊緣

2：身體向下垂直移動，移動時一定要保持軀乾和雙腿的挺直。直到手臂彎曲達到90度，胸部觸到地板為止。你可以感到胸部肌肉的伸張。然後緩緩向反方向返回至原位

3：為了保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移動到最高點時不要完全挺直肘關節

重點說明：試著慢慢做8—12個重復動作：如感到有困難、可把腳放在低一點的長凳或地板上。

2. 胸小該穿什麼樣的內衣比較健康，厚的還是薄的

胸小可以選稍微厚一點的，更健康也更美觀。
另外以下幾種內衣也是不錯的選擇，適用不同場合：
1、聚攏內衣：
聚攏型的文胸可以把多餘的肉肉收攏，集中起來，起到視覺上增大胸部的作用，尤其是有副乳和胸部很散的女性，非常適合聚攏文胸，也可以起到防止胸部下垂的作用。
2、加厚內衣：加厚文胸是增大罩杯的好幫手，底端加厚的文胸，不僅能很好地貼合胸部，也可以讓胸部出現溝溝。
3、鋼托內衣：
胸部小的女性不建議選擇無鋼托的運動型或薄款文胸，那會讓胸部看上去非常縮水，也沒有聚攏和塑形的效果，記得一定買帶鋼托的內衣，可以幫助你塑造完美挺拔的胸部。
4、托舉文胸：
這種文胸也非常適合胸部小的女性，能起到支撐和托舉胸部的效果，尤其是針對胸部比較下垂的女性，很有效。
5、硅膠文胸：
出去游泳或者穿露肩服飾的時候，可以在常規的文胸內加一個硅膠文胸，會使得胸部變得波濤洶涌。

3. 小胸怎麼選內衣

1、不要聚攏營造「虛假繁榮」，說不定反而下垂
有一些小胸的女孩子，為了更顯曲線，會選擇聚攏型內衣。尤其冬天，外面再套上緊身毛衣，立馬變得玲瓏浮凸。

但聚攏型內衣的聚攏效果，就像假睫毛和高跟鞋一樣，並沒有真的改變事實，只是營造了視覺效果，而這需要付出的代表是，會讓你覺得不舒適，甚至造成身體傷害。
聚攏型內衣主要有兩種，一種是厚膜杯，它通過擠壓，用海綿占據乳房位置，把乳房擠到中間，形成聚攏。（此處告訴男同學一個識別技巧，如果一個女生的胸部，乳房和身體間不是自然平滑地過渡，而是上緣有明顯的拱起的分界線，可能就是厚膜杯內衣製造的「虛假繁榮」了。）

另一種聚攏型內衣是窄鋼圈。和厚膜杯往上托不同，窄鋼圈是往中間擠，擠出溝來。
不管哪種，聚攏型內衣都會對乳房造成擠壓，如果長期穿著擠壓容易形成副乳，而對皮膚的拉扯會讓胸部輪廓鬆散，形成外擴和下垂，效果適得其反。
所以，聚攏型內衣不會讓你真的變得「聚攏」，聚會、約會等關鍵時候可以派上用場，日常生活就不宜長期穿著了。
2、了解自己的胸型來選擇對應的內衣
內衣罩杯一般分為全罩杯、三角杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型適合的罩杯形狀不同。

小胸女生常見的胸型，一種是圓盤型。雖然側面看起來比較貧乳，但均勻隆起，是很好看的胸型。
這種胸型如果穿著三角杯，就會非常好看。三角杯如果是大胸穿著會壓胸，但對於少女圍的小胸女生來說，文藝而時尚。

另一種常見的小胸是圓錐型，雖然算不上豐滿不過整體會比較挺拔，也是非常嬌小可愛。由於圓錐型胸型比較尖的關系，所以更適合3/4杯。

3/4杯也是內衣界最完美和最常用的杯型，有著最佳的側推+提升功能，不知道選什麼杯型的時候，選它一般也不會錯。

而全罩杯就不太適合小胸的女生了，雖然它包容性和穩定性都很好，但小胸穿著會空杯。
說到空杯問題，也是小胸女生比較容易出現的，尤其是那些長期穿錯，胸部輪廓不清晰的女生。其實，可能是你只是套上文胸，並沒有撥肉，導致誤認為是空杯。
內衣剛穿上身，胸部脂肪並沒有都裝進罩杯了，可以用手將胸部脂肪都調整到罩杯內就不會空杯了。
3、盡量選擇輕薄款
相信每個女生回家，脫掉高跟鞋和解下Bra都一樣會有解放自我的輕松感。

厚厚的胸墊和鋼圈，雖然說這樣的確是能讓胸顯得大一點，但是舒適度無疑大打折扣，悶熱不說，對胸部的壓迫感更大，也不利於乳腺的健康。
這種時候，小胸妹子就有優勢了。胸部小，對內衣的提升支撐的要求就沒那麼大了，完全可以選擇更加輕薄的無鋼圈內衣。
4、內衣面料怎麼選
別小看文胸是這么小件的衣物，設計復雜精密好比高精儀器，而且每個部分對材質的要求都不同。作為貼身衣物，內衣的面料也必須得好好把關。

最關鍵的，還是罩杯內側的材料，一定要選擇天然安全和透氣性好的。最好選擇含有棉麻、100％真絲這類天然材質的面料。也可以選擇一些優質的化學纖維質地的內衣，比如現在很多人挑選內衣的時候都選擇莫代爾面料的，因為這種面料的內褲柔軟且彈性好穿著很舒服。
如果經常運動或者容易出汗，記得不要選純棉做罩杯內側的，散濕性不好，出汗後會很不舒服的。

5、怎麼對付肩帶滑落

肩帶總是滑下來，也是一個煩人的問題。如果是因為你體型的原因，比如肩膀窄，可以試試交叉背帶的款式。

建議戴後背U型/X型設計的文胸，或者去內衣店或小飾品店買一個肩帶防滑扣戴上。

肩帶容易滑落，也可能是穿久了肩帶彈性變差，變得松垮。這也說明你的內衣需要更換了，只有彈性良好的內衣，才能幫你一起對抗地心引力啊。

4. 穿什麼內衣有溝 3種適合胸小妹子穿的內衣

聚攏文胸是功能性文胸，有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有承托的作用。穿著這類文胸，即便對於小胸MM，也能輕易地穿出大一號甚至兩號的效果，並且會形成誘人的乳溝。

加厚內衣：加厚文胸是增大罩杯的好幫手，底端加厚的文胸，不僅能很好地貼合胸部，也可以讓胸部出現溝溝，是不是很心動呢。
文胸購買前都需要試穿，除非特別清楚自己的內衣尺碼，確保胸圍沒有發生變化。因為女性的胸圍會隨著生理期、減肥等發生變化，如，在月經來臨時會有乳房脹痛的感覺，胸圍會變大，需要戴更大碼的文胸，月經過後又恢復原狀。所以每月要准備兩套文胸，為了方便也可以利用文胸延長扣。
試穿文胸也有講究，不能光穿文胸照鏡子，要穿上緊身衣或有透視感的外套，看整體效果如何，有無內衣勒痕，胸部是否飽滿圓潤。如果選擇了蕾絲文胸，在穿緊身T恤、襯衫時容易顯露蕾絲痕跡，特別是豐滿形體的MM要謹慎選擇。
文胸最好到專門的櫃台或專賣店購買。那裡的導購員經過專業培訓，對你試穿內衣後是否合適，能夠進行詳細而有效的指導。

5. 胸特別小怎麼買內衣

根據你的乳房選擇
1.胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。
2.胸部下垂如何選擇胸罩？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯內衣，因為只有全罩杯內衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3.胸部嬌小如何選擇胸罩？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿著較緊身的內衣。要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
4.胸部豐滿如何選擇胸罩?
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使內衣、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的內衣和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的內衣拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。內衣最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。

6. 平胸如何穿文胸

平胸穿健胸款式或者定型罩杯文胸。

針對平胸，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型有促進血液循環的微元素的織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合胸部嬌小的女性。

定型罩杯通過高溫處理一次成型，依靠模杯的造型來改善乳房的形狀，具有塑造圓潤胸型的作用，適合乳房嬌小女性（A杯、AA杯）

面對豐富多彩的文胸，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因為正確的選擇，不僅使文胸成為第二肌膚，更可以創造魅力。

胸罩的選擇技巧：

一看

胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱；前後弔扣是否細滑，以免刮傷皮膚。「胸罩」一詞第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜志《VOGUE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。

二摸

胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做工要精細平整。

三拉

胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。

四試

胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性；文胸邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。

7. 胸小的適合穿什麼樣的內衣

胸部小的女生有個優點，那就是不容易造成下垂的問題，那麼有哪些文胸適合小胸女生穿呢？下面，我就介紹一下。

1，3/4罩杯，特別是3/4上薄下厚罩杯杯型的文胸，不僅可以很好地呵護、包容乳房，而且由於上薄下厚的設計，會讓小胸在視覺上給人豐滿的效果，長期穿戴也有利於乳房的健康以及胸型的矯正。

總之，胸小女生選擇好適合自己的文胸，也一樣有上挺、豐滿、超有曲線美感，展現自己的魅力。

8. 平胸適合穿什麼文胸

上薄下厚罩杯杯型的內衣。

上薄下厚罩杯杯型的內衣，不僅可以很好地呵護、包容乳房，而且由於上薄下厚的設計，會讓小胸在視覺上給人豐滿的效果。胸部小的女生有個優點，那就是不容易造成下垂的問題。

小胸部底面積中等胸型特點：乳房容積小，使得胸部看起來像半小球體。建議穿著：適合穿著有襯墊、有造型之無縫胸罩及3/4胸罩。小胸部底面積大胸型特點：如荷包蛋胸，平坦有如盤狀，一般而言就像運動選手般的倒三角身材。

9. 胸小的女人穿什麼樣的文胸

胸小的MM可以從選購適合的文胸找回一點曲線美，有些女人天生胸小再加上生完寶寶之後胸部鬆弛下垂就更不好看了。胸部小的MM可以選擇厚一點的集中型的比較好，尤其是在夏天穿上這樣的內衣會很顯身材。但有一點讓人很煩惱，夏天穿如此厚的文胸會很熱的。聽說吃木瓜可以豐胸，各位小胸MM不妨嘗試一下，小編這里還有幾個選擇內衣的技巧傳授，來看看吧!
第一，胸小的盡量穿調整型文胸，首先調整型文胸比普通文胸側翼寬，能夠很好的將外擴和下垂的脂肪包住在罩杯內，防止下垂和外擴。
第二，胸小和胸平的盡量穿稍微厚一點的文胸，不要穿太薄了，有些MM就要問了，那夏天太熱了，穿厚的很熱，這個問題很好解決哦，您選擇水袋的文胸哦，水袋主要起到按摩胸部促進血液循環，而且還冬暖夏涼哦，底下就是調整型水袋文胸哦。
第三，穿深V的，這樣子可以更好的胸部托高，防止下垂。
第四，穿戴很重要，我之前問了一些身邊的朋友，都是隨便把內衣傳上去就得了，其實這是很不好的，您的穿法是否正要，就決定了穿戴文胸有沒有效果哦。

10. 平胸適合穿什麼類型的內衣

1、調整型內衣

世上沒有天生的衣架子，幾乎人人都有身材上的煩惱。豐滿臃腫和削瘦扁平的人都需要藉助外力來調整，而且，我們的三圍受肌肉組織的老化、地心引力的影響，隨著年齡會產生彈性疲乏、鬆弛下垂的現象。最明顯的變化就是胸部乳房及臀部的下垂、腰腹部肌肉下滑鬆弛；

其中又以女性的乳房下垂最為嚴重（平均每十年約下垂20度）。因此，調整型內衣就顯得尤為的重要。

需要注意的是，不管是選購哪一款內衣，最好是到實體店或者專賣店去看一下，因為如果網購的話，容易買到不適合自己的內衣，而且網購也看不到質量，畢竟內衣這種比較貼身的物件還是選擇質量好的比較妥當。