菲爾普斯萬支馬海毛線怎麼樣

『壹』 體壇巨星的體型有多「怪」博爾特菲爾普斯的體型是什麼樣子的

競技體育的實質就是挑戰人類的極限，無數運動員為了打破人類極限而拚命的訓練。了解體育運動的人都知道，天賦決定了一名運動員的上限，那些能夠在某一運動領域達到登峰造極的運動員，他們的身體往往都會異於常人。體壇巨星的體型有多怪？看博爾特菲爾普斯的體型就明白了！

泰森

這些體壇巨星異於常人的人體，除了他們的天賦之外，很大程度上是由於後天的訓練所導致的。想要取得別人達不到的成績，就要付出比別人更多的努力，正是因為他們長期地獄式的訓練，才使得他們的身體與正常人相比，顯得如同怪物一般。

『貳』 菲爾普斯 怎麼這么牛. 大家知道嗎

長臂

長達2.01米的驚人臂展，使他在水中垂直滑行的距離出奇地長。

短腿

身高1.87米的他褲長卻只有76厘米，這比例堪稱游泳運動員的「魔鬼身材」，在游泳運動中很占優勢。

彎腳

雖然他的腳沒有索普大但柔韌性極好，最特別的是他的腳面彎曲度超過常人15度，非常適合從事游泳運動。

早報北京電 昨天，所有在「水立方」欣賞菲爾普斯的人，都在第一時間見證了「奧林匹克王」的登基！後者打破一項最難的 「奧運會紀錄」——隨著男子200米蝶泳和4×200米自由泳接力兩枚金牌入賬，已經擁有11枚金牌的他成了奧運會歷史上獲得金牌最多的選手。之前，這項「奧運會紀錄」已經沉睡了80年。他真的來自外星嗎？其實，除了「鯊魚皮」和科學的訓練之外，獨特的身體條件讓他成了泳池裡的「天才」。

菲爾普斯為何成泳壇「極品」

身材獨特、肌肉獨特，他的技術也獨特
上身長下身短
他是泳池中的「黃金比例」

美國《體育畫報》曾登過一個有趣的故事，說的是菲爾普斯平時走路都會無緣無故踏空或摔倒，可在泳池裡睡著了也能浮起來。
莫非他真的是魚？其實，這一切都和菲爾普斯奇特的身材有關。
菲爾普斯身高1.87米，褲長卻只有 76厘米，上身比下身長得多。普通人的臂展和身高差不多，而他的臂展卻長達2.01米，比身高還多出14厘米。這就使得站在陸地上的「銀魚」雙手過膝，如同三國里的劉備，看起來極不協調。
如果讓阿瑪尼去挑選模特，菲爾普斯肯定會被他淘汰。但這樣的身材，在游泳運動員中卻是極品，甚至可稱為「泳池中的黃金比例」。
這是因為，長臂劃水時既省力又高效。菲爾普斯短而粗壯的大腿，則更容易在觸壁時發力。而他那雙14碼的大腳（相當於47號的鞋）彎度超過常人的15度，具有超凡的柔韌度，在水中就好像一副腳蹼。「他的身材在游泳運動中很占優勢。」美國游泳隊技術指導傑恩特斯基納評價說。

肌肉乳酸分泌量低
別人恢復一小時，他只要10分鍾

在很多人看來，菲爾普斯要想在北京完成前無古人、很可能後無來者的「八金」偉業，如何在頻繁的比賽中及時恢復體力至關重要。
昨天上午，200米蝶泳和4×200米自由泳接力兩項決賽僅僅相隔半個小時，可「銀魚」卻沒有顯露出一絲疲態。雖然有人說，菲爾普斯昨天游得有點吃力。可他自己賽後卻表示，要不是泳鏡進水看不到池壁，他完全可能在200米蝶泳比賽中游出更好的成績，而不是僅僅比原紀錄快了0.03秒。
他真的不累嗎？
乳酸分泌會使肌肉的工作能力下降，興奮性減弱，導致肌肉的酸痛。可根據「銀魚」運動後的乳酸指數表明，強烈運動之後，菲爾普斯體內產生的乳酸遠遠少於其他運動員。一般游泳運動員參加完一項比賽後，往往需要一個小時的休息時間才能恢復，而菲爾普斯卻只需要短短的十分鍾。
有記錄顯示，在2003年菲爾普斯打破蝶泳100米世界紀錄的比賽中，他血液中的乳酸含量僅為5.6毫摩爾/升，僅僅是「大腳怪」 索普的一半。
在菲爾普斯的教練鮑曼看來，美國人在比賽中更多地利用了有氧動力，而不是肌肉，這也是他的乳酸分泌量比其他人少得多的原因。
與此同時，身高1.87米的菲爾普斯，體重卻只有79公斤，全身的肌肉都屬於「線條型肌肉」。這種類型的肌肉鬆弛而有力，既保證了舒展性，又有爆發力並減少阻力，游起來自然快。與之相對比的是，中國游泳隊的領軍人物吳鵬身高1.83米，體重卻有84公斤，屬於「塊狀型肌肉」。

「第五泳姿」是拿手好戲 水下的他像艘潛水艇

「第五泳姿」是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳之外的一種泳姿，指的是運動員在出發起跳入水後和轉身後的水下蝶泳腿技術。據美國海軍研究潛水艇的科學家們研究顯示，水下打腿比貼近水面或是在水上速度快很多。這主要是因為，水下靜水阻力小，而且人在水下的人體流線形狀極好，彷彿一艘潛水艇。
「第五泳姿」是菲爾普斯的拿手好戲。據了解，菲爾普斯觸壁後能利用推力「滑」出10米，比普通運動員多出三四米。因此像200米蝶泳、400米混合泳這種轉身多的項目，手長腿粗的菲爾普斯就佔了很多便宜。
在2007年的墨爾本世錦賽200米自由泳決賽中，「銀魚」的奪冠成績比銀牌得主、荷蘭著名運動員霍根班德快了2秒多。事實上，他的遊程速度比霍根班德慢，但從出發到3個轉身這4個環節上的「第五泳姿」上，菲爾普斯每項都要贏「荷蘭飛魚」0.5秒左右。中國游泳隊前總教練陳運鵬表示，出色地掌握了「第五泳姿」，讓「神童」菲爾普斯更神奇。
鮑曼介紹說，目前水下打腿技術在菲爾普斯的訓練中只佔到三分之一的比重。這就表示美國「神童」還有提高的可能。聽到這個消息，相信與菲爾普斯處於同一時代的吳鵬、朴泰桓和哈克特們，又會多一份感慨了。

『叄』 如果游泳大魔王菲爾普斯掉進太平洋，他能夠活下來嗎

看他掉下去的位置，如果十分靠近海岸線，他是有機會活下來的。但是如果他掉入太平洋中心，在沒有援助的情況下，幾乎沒有生還的可能。

『肆』 是什麼特殊之處造就了菲爾普斯超人的天賦

我們都知道菲爾普斯可以說是游泳界的一個傳奇人物，拿下了多項獎項，打破了多項記錄，被全世界人所熟知。

每個人都有每個人特殊的天賦，只不過很多人一生都沒有找到自己的天賦所在，而菲爾普斯非常幸運他的天賦就是游泳並且他從事了這個行業。

當然任何一個人想要取得比較大的成功，與個人的努力是分不開的，菲爾普斯每天都要進行著巨大的訓練量，可以說他付出了比別人多得多的努力，從他身上的肌肉也是可以看出來的，所以天賦也有努力因素的影響。

美國人的體質和飲食在世界上算是非常好的了，這也是為什麼中國每年都有很多運動員去美國參加集訓，一方面學習技巧，另一方面接觸人家的訓練方法和飲食，一個好的運動員即使有在高的天賦而沒有好的身體素質也是白搭。

『伍』 什麼是萬支馬海毛線

毛衣針粗細的型號並不是統一的，織馬海毛的針要粗一點，同時也要看所織的花型，織「元寶針」「鏤空花」針粗約是 8-9mm 左右。織「平針」「桂花針」「麻花」針粗 7mm 左右。

『陸』 為什麼說菲爾普斯的身體形態是人類史上最接近魚類的

1、因為菲爾普斯的大腳，相當於我們通用標准47號的鞋，在水中好像安上了一副腳蹼，腿雖短但助推力極強。而且，其短而粗壯的大腿，則更容易在觸壁時發力。

2、菲爾普斯臂展達到2米的長胳膊每劃一下都比別人前進更多，好像劃船時的船槳。而他的條狀肌肉非常鬆弛，可以保證舒展性，又能減少池水的阻力。同時，條狀肌肉的人體重比較輕，身高187cm的菲爾普斯體重只有79公斤。

3、菲爾普斯的肌肉屬於久戰不疲的極品，他在運動後體內產生的乳酸遠遠少於其他優秀運動員，大約只有普通運動員的三分之一。美國國家游泳隊生理部主任、體育運動科學博士吉納迪-索科洛瓦斯先生曾在過去的20年裡先後測試過超過5000名游泳運動員，發現其中絕大部分人在比賽結束時體內的乳酸含量都在一個范圍之內--每升血液中10到15毫摩爾。

『柒』 菲爾普斯吸毒後怎麼樣了他後來有沒有改好，繼續他的獎牌傳奇啊

邁克爾·弗雷德·菲爾普斯二世（1985年6月30日-），出生於美國馬里蘭州巴爾的摩市，美國游泳巨星，綽號「巴爾的摩子彈」、「水怪」和「飛魚」，男子個人混合泳、蝶泳和自由泳四項世界紀錄的保持者。他在2004年雅典奧運會上一人拿下游泳項目上的6枚金牌，成為雅典奧運奪金最多的運動員。2008年北京奧運會，菲爾普斯拿下8枚游泳金牌，這個成績使他打破了馬克·施皮茨在1972年慕尼黑奧運會所創出的7金紀錄，成為歷史上在同一屆奧運會中獲得金牌最多的選手。

2009年7月義大利羅馬世錦賽游泳第三個決賽日，男子200米自由泳決賽，菲爾普斯以1分43秒22屈居亞軍。面對來勢洶洶的德國黑馬比德爾曼，菲爾普斯嘗到四年來首次失敗的滋味。

身體優勢
菲爾普斯具有極高的游泳天份，如蹼的腳掌、船槳般的手臂，以及海豚般的腰腹線條無不被人津津樂道。他的肺活量達到1.5萬，超過常人很多，身體的乳酸分泌卻是正常人的一半，所以不太容易疲勞。菲爾普斯的泳姿很具觀賞性，就像神話中的人魚。菲爾普斯創下的驚人成績，已經令他成為體育界的一個傳奇。某些媒體和菲爾普斯的一些對手都曾質疑他是否為外星人。

北京奧運輝煌戰績
2008年北京奧運會，菲爾普斯在北京水立方圓了他賽前的八金夢，順利拿下8塊金牌，並且8次打破奧運會紀錄。令人驚嘆。

以下為八金歷程：

2008年8月10日，菲爾普斯在400米個人混合泳比賽中奪魁，並打破了他自己創下的的世界紀錄（4分03秒84），這是他在北京奧運的首金。

2008年8月11日，菲爾普斯在男子4×100米自由泳接力賽中，和隊友配合在最後時刻趕超法國奪冠（菲爾普斯第一棒，美國隊總成績3分08秒24），拿下他北京奧運第二金。同時打破世界紀錄。

2008年8月12日，菲爾普斯在優勢項目男子200米自由泳上打破自己保持的世界紀錄並奪冠（1分42秒96），拿下他的北京奧運第三金。

2008年8月13日，菲爾普斯在男子200米蝶泳中打破世界紀錄並奪冠（1分52秒03），拿下他的北京奧運第四金。這一塊金牌是菲爾普斯的個人第10枚奧運金牌，成為奧運歷史上第一位拿到10枚金牌的運動員（原紀錄為9塊金牌）。而且這個歷史榮譽在接下來的日子很快便被菲爾普斯自己刷新。

2008年8月13日，男子4×200米自由泳接力，衛冕冠軍美國隊成功衛冕，並打破世界紀錄（6分58秒56），菲爾普斯摘得他北京奧運第五金。

2008年8月15日，菲爾普斯在200米混合泳比賽中再次破紀錄奪金（1分54秒23），這是他北京奧運的第六金。

2008年8月16日，菲爾普斯在100米蝶泳中打破奧運會紀錄，這是他北京奧運的第七金。

2008年8月17日，菲爾普斯在男子4×100米混合泳接力，以3分29秒34奪冠，這是他北京奧運的第八金。彼時，他成為世界上首位獲得14枚奧運金牌的選手，並成為史上拿到奧運金牌總數最多的運動員。

菲爾普斯在北京奧運的第六金

體壇地位
北京奧運之後，時年23歲的菲爾普斯已經擁有14枚奧運會金牌，遠遠超過馬克·施皮茨、拉里莎·拉特尼娜、帕沃·魯米與卡爾·劉易斯所創造的奧運會9金紀錄，成為夏季奧運會獲得金牌總數最多的運動員。這將是後來者難以逾越的一座高峰。

菲爾普斯在15歲時在悉尼奧運成為68年來美國最年輕的參加奧運會的男子游泳運動員。雖然他沒有贏得金牌，但他已經開始在游泳界成名。悉尼奧運會的五個月之後，菲爾普斯在他15歲零9個月時打破了200米蝶泳的世界紀錄，成為打破游泳世界紀錄的最年輕的運動員。隨後，他在日本福岡舉行的世界游泳錦標賽又刷新了他自己保持的世界紀錄(1分54秒58)。在美國佛羅里達州勞德代爾堡舉行的全國運動會上，菲爾普斯再一次刷新了400米個人混合泳，美國100米蝶泳和200米個人混合泳的全國記錄。

在2003年，菲爾普斯打破了他自己創下的400米個人混合泳的世界紀錄(4分09秒09)。在同年六月，他打破了200米個人混合泳的世界紀錄(1分56秒04)。接下來在 2004年7月7日，菲爾普斯在雅典奧運上再一次打破了他自己創下的400米個人混合泳的世界紀錄（4分08秒41）。在雅典奧運上，他獲得了6枚金牌和2枚銅牌，平了前蘇聯體操運動員阿列克桑德·季佳京在1980年莫斯科奧運會上創造的一屆奧運會獲8枚獎牌的紀錄。

2003年菲爾普斯榮獲有「美國體育界奧斯卡」之稱的沙利文獎。

家庭
邁克爾·菲爾普斯的父親佛瑞德·菲爾普斯，母親德博拉·菲爾普斯（黛比），還有兩個姐姐希拉里和惠特尼。邁克爾9歲時父母離異（1993年）。菲爾普斯小時候患的多動症（ADHD）是他父母頻繁吵架的原因之一。

菲爾普斯與其母黛比有深厚的感情，每次比賽結束後，都會跟替自己加油打氣的母親來個感激的擁抱，在實現八冠王的目標後，他也表示：「最想見的人是媽媽！」但菲爾普斯在父母離異後，就沒再跟爸爸聯絡。

曾是馬里蘭警察的佛瑞德在退休後再婚，現居住在巴爾的摩郊外。雖然很久也不跟兒子聯絡，但看著兒子站在奧運舞台上的模樣，佛瑞德百感交集。最近巴爾的摩報紙報道：「專挑菲爾普斯的比賽看的佛瑞德曾說過『我感到針扎的刺痛感』。」

佛瑞德為了恢復跟兒子的關系，並不是沒有做出過努力。克里斯表示：「菲爾普斯在04年雅典奧運會奪得6枚金牌2枚銅牌的時候，佛瑞德就去了雅典，希望見到兒子，但由於菲爾普斯的拒絕，只能失望而歸。」
個人生涯菲爾普斯11歲時遇到教練鮑曼，從此開始專業游泳訓練。

1999年的美國少年運動會上，菲爾普斯打破了20歲年齡組200米蝶泳的紀錄。

2000年，15歲的菲爾普斯作為美國68年以來最年輕的奧運游泳選手參加了悉尼奧運會，在200米蝶泳比賽中獲得第五名，成為68年來最年輕的美國男子游泳奧運參賽選手。

2001年3月30日，菲爾普斯在美國春季錦標賽上以1分54秒92的成績打破了200米蝶泳世界紀錄，成為最年輕的世界紀錄保持者。

2001年7月24日，在日本福岡舉行的世界游泳錦標賽200米蝶泳比賽中，以1分54秒58的成績奪冠，獲得了自己職業生涯中第一個世界冠軍並刷新了自己保持的世界紀錄。

2003年春，菲爾普斯在位於美國馬里蘭州的陶森中學（Towson High School）畢業並進入密西根大學。

2004年11月4日，菲爾普斯在馬里蘭州因為酒後駕車被當地警方拘捕。

2004年12月29日菲爾普斯被判留校察看1年零6個月並被校方處以250美元的罰款。
重要成績描述2000年悉尼奧運會200米蝶泳第五名；

2001年福岡游泳世錦賽200米蝶泳冠軍，並打破世界紀錄；

2002年泛太平洋錦標賽200米、400米個人混合泳冠軍、200米蝶泳亞軍、4×100米混合泳接力冠軍、4×200米自由泳接力亞軍；

2003年巴塞羅那游泳世錦賽200米蝶泳、200米、400米個人混合泳、4×100米混合泳接力冠軍，並5次打破世界紀錄；

2004年雅典奧運會男子200米、400米個人混合泳，100米、200米蝶泳，4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力金牌，200米自由泳和4×100米自由泳接力銅牌；

2005年蒙特利爾游泳世錦賽男子100米蝶泳亞軍，200米自由泳、200米個人混合泳、4×100米、4×200米自由泳接力冠軍；

2006年泛太平洋賽男子400米個人混合泳和4×200米自由泳接力冠軍，男子200米蝶泳冠軍，4×100米自由泳接力冠軍，200米個人混合泳冠軍；

2007年墨爾本游泳世錦賽200米、400米混合泳冠軍；100米、200米蝶泳冠軍；200米自由泳冠軍；4×100米、4×200米自由泳接力冠軍；

2008年北京奧運會，在男子400米個人混合泳決賽中，菲爾普斯打破自己先前的世界記錄，奪取該項目金牌；在男子4x100自由泳接力中，菲爾普斯和隊友刷新世界紀錄，並收獲第二枚金牌；在男子200米自由泳，菲爾普斯再次刷新記錄，並收獲第三金；在男子200米蝶泳決賽中，菲爾普斯獲得了他在本次奧運會的第四枚金牌；男子4×200米自由泳接力上，美國隊打破世界紀錄並奪冠，菲爾普斯奪得個人本屆奧運會的第五金；在男子200米個人混合泳決賽中，菲爾普斯又一次打破世界紀錄，並奪得個人本屆奧運會的第六金；在男子100米蝶泳決賽中，菲爾普斯險勝並獲得冠軍，奪取個人本屆奧運會的第七金； 男子4×100米混合泳決賽中，菲爾普斯和隊友再次刷新世界紀錄，同時獲得自己在北京奧運會的第八枚金牌，打破施皮茨一屆七金的紀錄，圓了久違的八金夢，並創造奧運會史上個人奪得金牌數（14枚）最多的神話。

2009年羅馬游泳世錦賽男子200米自由泳亞軍，100米蝶泳冠軍、200米蝶泳、4×100米、4×200米自由泳接力冠軍、4×100米混合泳接力冠軍。
其他資料菲爾普斯小檔案
出生地：馬里蘭州，巴爾的摩市(Baltimore, Maryland)

訓練地：密歇根州，安娜堡市(Ann Arbor, Michigan)

出生日期：1985年6月30日(巨蟹座)

俱樂部：密歇根人俱樂部(Wolverine Club)

大學：密歇根大學（2008屆）

教練：鮑伯·鮑曼(Bob Bowman)

所學專業：體育管理

家庭成員：父親弗雷德(Fred)是一名警察，母親德比(Debbie)是一位老師，兩個姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界錦標賽美國國家游泳隊成員)

昵稱: MP

寵物：寵物貓

愛好：電玩，諾仕MP3、傲普MP4，看電視

放鬆方式：睡覺

最想去的地方：澳大利亞

最喜歡觀看的體育項目：足球

喜歡做的運動：籃球

最喜歡的電影：小鬼湯米(Tommy Boy)

最喜歡的電視節目：體育世界(Sports Center)

最喜歡的食物：比薩（Pizza）

最喜歡的男演員：丹澤爾·華盛頓(Denzel Washington)

最喜歡的女演員: 卡梅隆·迪亞茲(Cameron Diaz)

最欣賞的運動員: 邁克爾·喬丹(Michael Jordan)

最喜歡的樂隊：50分(50 Cents)

最喜歡的賽前餐：麥片和能量棒

最喜歡的零食：脆餅干

最喜歡的谷類食品:幸運護身符(Lucky Charms)

最喜歡的著作: 《殺死一隻嘲鶇》 作者：哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee)

最難忘的事:與拳王阿里會面

贊助商：速比濤(Speedoo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 歐米茄(Omega), 小麥干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新聞(TV Asahi)

訓練狀況：每日訓練2-5小時，每周6—7天

菲爾普斯食譜
據美國《華爾街日報》援引美國國內媒體的報道，菲爾普斯每天攝入的熱量竟然是12000卡路里，一個人真的能夠每天吃那麼多、還保持那麼好的身材嗎？即便菲爾普斯要經受每周6天、每天5小時的高強度訓練，吃下這么多東西對他的健康有益嗎？

菲爾普斯的日常標准食譜如下:

早餐：三個加乳酪、生菜、番茄、炸洋蔥、蛋黃醬的煎蛋三明治，兩杯咖啡，一份加了五個雞蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麥，三片抹了糖粉的法式吐司，三個巧克力薄餅。

中餐：一磅營養強化意麵，兩個大號抹蛋黃醬火腿乳酪三明治，含1000卡路里熱量的能量飲料。

晚餐：一磅意麵，一整個比薩，更多的能量飲料。

美國飲食專家馬克·克里恩就此表示，如果菲爾普斯不盡快補充能量，那麼他的「體能無法恢復，肌肉也無法恢復，他就無法為下一次的比賽儲存足夠的能量。」

那一大堆雞蛋、火腿、乳酪是否對菲爾普斯的健康有影響？克里恩對此的解釋是：「我考慮過這個問題，因為他對能量的需求極大，所以他幾乎可以隨心所欲地吃任何東西。」 另外，克里恩說，要吃下那麼多的東西，最好是選擇自己愛吃的，否則很難堅持得下來。克里恩指出，要讓菲爾普斯一口氣吞下一磅豆腐顯然就有些強人所難了。

游泳為治多動症

菲爾普斯童年時代，黛比經常接到學校老師的投訴，說他兒子上課時幾乎一刻也停不下來，總是騷擾周圍同學。然而黛比並沒有像很多家長那樣一味地責備小菲爾普斯，反而很平靜地反問老師：「那麼你打算怎麼幫助他呢？」盡管黛比用自己的方式盡力地保護著兒子，但當9歲的菲爾普斯被確診為「注意力不足多動症」(簡稱ADHD)時，她還是非常傷心。

令人感動的是，黛比並沒有放棄為兒子治療的努力。她發現游泳可以令小菲爾普斯安靜下來，便教他游泳。然而兒子卻很討厭臉蛋被水弄濕，於是黛比就先教他仰泳，等他習慣了被水浸濕的感覺，再教他其他泳姿。她還用制定嚴格時間表等多種方式幫助兒子治療。在她的精心照顧和幫助下，小菲爾普斯的思維越來越縝密，也越來越有連貫性。

現在，菲爾普斯已經能夠控制自己的病情，在比賽中他甚至可以體現出超乎常人的專注力。

「我要證明給所有人看，他們都錯了。我相信，如果我能與兒子並肩作戰，他定能成就心中所想。」黛比在接受美國雜志專訪時這樣說。媽媽的愛最終創造了奇跡。

北京多動症抽動症治療中心的魏主任介紹，確定是否患有多動症有幾種測試方式，如：軟體神經試驗，就是讓患者跟隨醫生的動作行事，或採用指鼻試驗和行為標准量表。通過魏主任治療多動症十幾年的經驗分析，適度的運動量對患者有減緩病情的效果。「進行一般葯物療法的患者，若配合游泳訓練，可緩解症狀、加速治療效果，不出半年應該可以全愈多動的症狀，但一定要堅持。」

2009ESPY大贏家
北京時間7月16日，2009ESPY體育頒獎典禮在洛杉磯開幕。「14枚奧運金牌得主菲爾普斯贏得四項提名，其中包括最佳男運動員、最佳表現獎、打破紀錄獎和美國奧運最佳男運動員獎。與他一起角逐最佳男運動員獎的還有NBA雙星科比和勒布朗-詹姆斯以及納斯卡車手吉米-約翰遜。最後北京奧運八金王菲爾普斯以無所爭議的成績擊敗了所有對手，從影星黛米-摩爾手中接過獎杯，同時也終結了高爾夫巨星伍茲連續五年獨霸最佳男子運動員的獎項記錄，老虎伍茲已經在這里獲得了22座大獎了。

「ESPY年度卓越體育表現獎」(Excellence in Sports Performance Yearly)與格萊美獎(音樂)、艾美獎(電視)和奧斯卡獎(電影)齊名，是由ESPN發起的一年一度的頒獎盛典，表彰在全年體育屆取得突出成績的個人、集體以及重溫發生在這一年中的一些值得回憶的經典比賽時刻。

飛魚輸給泳衣
2009年7月羅馬世錦賽，面對冠軍領獎台上德國人比德爾曼男子200米自由泳新的世界紀錄，菲爾普斯傷心了，而隨後美國媒體則認為，這是一場不公平的比賽，因為，如果不是比德爾曼身上的那件泳衣，德國人未必有機會終結菲爾普斯四年不敗的戰績。

比德爾曼身上的那件神奇泳衣，是Arena公司最新的「X-滑翔」泳衣，泳衣的材質，是最新款的聚亞安酉旨。比德爾曼賽後承認，是最新型的高科技泳衣，給了他戰勝菲爾普斯的機會，「新泳衣確實帶來了一些新東西，當然我也希望有一天我不是穿著這件泳衣，而是穿著和他（菲爾普斯）一樣的泳衣擊敗他。」

同時，比德爾曼否認了他的神奇表現與興奮劑有關。不過在本屆游泳世錦賽開始之前，就有選手認為，新型泳衣其實就是高科技興奮劑。

四年來的首次失利，讓菲爾普斯失望，讓他的教練鮑勃·鮑曼憤怒。盛怒之下的鮑曼甚至宣稱，如果國際泳聯不禁止高科技泳衣的話，他將讓菲爾普斯退出國際比賽的賽場：「沒有高科技泳衣禁令就沒有菲爾普斯！」

『捌』 索普和菲爾普斯誰更厲害啊

索普1982年10月13日出生在悉尼，5歲開始練習游泳，1996年在分齡組全國游泳錦標賽中獨得五枚金牌後開始在澳大利亞這一游泳強國引起關注。1997年，索普以14歲5個月的年齡入選澳大利亞國家隊，成為該隊歷史上年齡最小的隊員。

1998年，索普在珀斯游泳世錦賽上首次獲得男子400米自由泳金牌時年僅15歲，成為游泳世錦賽歷史上最年輕的男子世界冠軍。在同一屆比賽中，他還與隊友合作奪得了男子4x200米自由泳接力的金牌；在同年的英聯邦運動會上，索普與隊友合作，打破了4x200米自由泳接力的金牌，這是他首次打破世界紀錄；還是在這一年，索普在澳大利亞短池游泳賽中創造400米自由泳世界紀錄；

1999年，在中國香港短池游泳世錦賽中打破200米自由泳世界紀錄並獲得冠軍，在泛太平洋游泳賽中打破400米(長池)自由泳世界紀錄，將原紀錄提高了將近2秒！之後在同一比賽連續兩次打破200米自由泳世界紀錄，同時打破4x200米自由泳接力世界紀錄；

2000年，在悉尼奧運會上獲得3金2銀，打破400米、4x100米自由泳接力世界紀錄並獲得金牌，還獲得4x200米自由泳接力金牌和200米自由泳、4x100米混合泳接力銀牌；

2001年，在全國錦標賽上打破200米、800米自由泳世界紀錄；在福岡世錦賽上創紀錄地獲得六枚金牌、打破200米、400米、800米和4x200米接力四項世界紀錄，200米自由泳世界紀錄(1分44秒06)保持至今；

2002年，在英聯邦運動會上打破400米自由泳世界紀錄，3分40秒08的紀錄保持至今；

2003年巴塞羅那游泳世錦賽200米和400米自由泳、4x200米自由泳接力冠軍，成為世錦賽上歷史上第一位三次奪得同一項目冠軍的選手(400米自由泳)，世錦賽獎牌總數達到11金1銀1銅；

2004年在年初的奧運會預選賽上因犯規未能取得400米自由泳參賽資格，後因隊友棄權才頂替參加奧運會，之後在雅典奧運會上分別擊敗霍根班德和菲爾普斯，獲得400米和200米自由泳金牌，在4x200米自由泳接力中獲銀牌，100米自由泳獲銅牌，成為100年來第一位在同一屆奧運會100米、200米和400米自由泳比賽中均獲得獎牌的選手，所獲奧運獎牌總數也增加為5金3銀1銅；

2005年休養一年，缺席了蒙特利爾世錦賽；

2006年復出參加英聯邦運動會，11月21日宣布退役。
所以菲爾普斯更厲害。

『玖』 馬海毛線一股用幾號毛衣針

馬海一股，針：7號、8號棒針、環針

用量：310克

尺寸：

長：52厘米（下水整理後變長了，57厘米）

胸圍：56厘米（下水後寬度沒變）

袖子：腋下往下量38厘米（下水後40厘米）

編織過程：

此款從上往下打，不需要縫合

領子部位和4根莖部位加針，用自己喜歡的方式加針就好，原則是要兩邊對稱，引返也是，按照自己喜歡的方式引返，我用的是德式引返

1、7號針長尾起針法起71針（右手針左手線），5行平針後放8個記號扣，12+2+2+2+35+2+2+2+12。

2、第6行開始引返，引返的同時，四根莖兩邊隔行加針。從右邊門襟正面下針開始：
打下針到剩餘9針時翻面，打上針到剩餘9針時翻面（引返一次）
打下針到剩餘6針時翻面，到上針到剩餘6針時翻面（引返二次）
打下針到剩餘3針時翻面，打上針到剩餘3針時翻面（引返三次）
下針到結束，再反面打一行上針

3、現在開始，前領位置和4根莖位置同時加針 ，莖兩邊仍然是隔行加針。前領位置每4行加1次針，共加9次，加針方法：
A、 挑第11-12針之間的渡線繞加，2次
B、 挑第10-11針之間的渡線繞加，1次
C、 挑第9-10針之間的渡線繞加，1次
D、 挑第8-9針之間的渡線繞加，1次
E、 挑第7-8針之間的渡線繞加，1次
F、 挑第6-7針之間的渡線繞加，1次
G、 挑第5-6針之間的渡線繞加，1次
H、 挑第4-5針之間的渡線繞加，1次
4、前領位置加針結束後，三行下針，第4行開始右門襟留鈕扣洞，左門襟放記號扣留著釘鈕扣。

5、莖兩邊加針26次，此時前片47+2莖+54+2莖+87+2莖+54+2莖+47，共297針。再引返3次，從後片向袖子部位引返，2-15-3，引返的同時，後背的兩根莖繼續隔行加針，前面兩根莖相當於停織。

6、此時的針數，48+2莖+59+2莖+95+2莖+59+2莖+48=317針。

7、分離正身和袖子，2針莖1針給袖子1針給身體，腋下分別加9針，正身針數49+9+97+9+49=213針，往下打平針，腋下20行時收針一次（收4針），40行時收針一次（收2針），大概織54行平針，換8號針打3下1上20行平收（兩邊分別3針下）。

8、袖子：用7號針腋下挑9針，共61+9=70針，往下圈織平針，腋下收針規律，7-1-1，4-1-11，4行下，第5行均收2針（腋下往下量大概26厘米），餘44針，換8號針打3下1上36行平收結束。

『拾』 菲爾普斯

人物概述
邁克爾·弗雷德·菲爾普斯二世（1985.06.30-），出生於美國馬里蘭州巴爾的摩市，美國游泳巨星，綽號「巴爾的摩子彈」、「水怪」和「飛魚」，男子個人混合泳、蝶泳和自由泳四項世界紀錄的保持者。他在2004年雅典奧運會上一人拿下游泳項目上的6枚金牌，成為雅典奧運奪金最多的運動員。2008年北京奧運會，菲爾普斯拿下8枚游泳金牌，這個成績使他打破了馬克·施皮茨在1972年慕尼黑奧運會所創出的7金紀錄，成為歷史上在同一屆奧運會中獲得金牌最多的選手。

身體優勢
菲爾普斯具有極高的游泳天份，如蹼的腳掌、船槳般的手臂，以及海豚般的腰腹線條無不被人津津樂道。他的肺活量達到1.5萬，超過常人很多，身體的乳酸分泌卻是正常人的一半，所以不太容易疲勞。菲爾普斯的泳姿很具觀賞性，就像神話中的人魚。菲爾普斯創下的驚人成績，已經令他成為體育界的一個傳奇。某些媒體和菲爾普斯的一些對手都曾質疑他是否為外星人。

北京奧運輝煌戰績
2008年北京奧運會，菲爾普斯在北京水立方圓了他賽前的八金夢，順利拿下8塊金牌，並且8次打破奧運會紀錄。令人驚嘆。

以下為八金歷程：

2008年8月10日，菲爾普斯在400米個人混合泳比賽中奪魁，並打破了他自己創下的的世界紀錄（4分03秒84），這是他在北京奧運的首金。

2008年8月11日，菲爾普斯在男子4×100米自由泳接力賽中，和隊友配合在最後時刻趕超法國奪冠（菲爾普斯第一棒，美國隊總成績3分08秒24），拿下他北京奧運第二金。同時打破世界紀錄。

2008年8月12日，菲爾普斯在優勢項目男子200米自由泳上打破自己保持的世界紀錄並奪冠（1分42秒96），拿下他的北京奧運第三金。

2008年8月13日，菲爾普斯在男子200米蝶泳中打破世界紀錄並奪冠（1分52秒03），拿下他的北京奧運第四金。這一塊金牌是菲爾普斯的個人第10枚奧運金牌，成為奧運歷史上第一位拿到10枚金牌的運動員（原紀錄為9塊金牌）。而且這個歷史榮譽在接下來的日子很快便被菲爾普斯自己刷新。

2008年8月13日，男子4×200米自由泳接力，衛冕冠軍美國隊成功衛冕，並打破世界紀錄（6分58秒56），菲爾普斯摘得他北京奧運第五金。

2008年8月15日，菲爾普斯在200米混合泳比賽中再次破紀錄奪金（1分54秒23），這是他北京奧運的第六金。

2008年8月16日，菲爾普斯在100米蝶泳中打破奧運會紀錄，這是他北京奧運的第七金。

2008年8月17日，菲爾普斯在男子4×100米混合泳接力，以3分29秒34奪冠，這是他北京奧運的第八金。彼時，他成為世界上首位獲得14枚奧運金牌的選手，並成為史上拿到奧運金牌總數最多的運動員。

菲爾普斯在北京奧運的第六金

體壇地位
北京奧運之後，時年23歲的菲爾普斯已經擁有14枚奧運會金牌，遠遠超過馬克·施皮茨、拉里莎·拉特尼娜、帕沃·魯米與卡爾·劉易斯所創造的奧運會9金紀錄，成為夏季奧運會獲得金牌總數最多的運動員。這將是後來者難以逾越的一座高峰。

菲爾普斯在15歲時在悉尼奧運成為68年來美國最年輕的參加奧運會的男子游泳運動員。雖然他沒有贏得金牌，但他已經開始在游泳界成名。悉尼奧運會的五個月之後，菲爾普斯在他15歲零9個月時打破了200米蝶泳的世界紀錄，成為打破游泳世界紀錄的最年輕的運動員。隨後，他在日本福岡舉行的世界游泳錦標賽又刷新了他自己保持的世界紀錄(1分54秒58)。在美國佛羅里達州勞德代爾堡舉行的全國運動會上，菲爾普斯再一次刷新了400米個人混合泳，美國100米蝶泳和200米個人混合泳的全國記錄。

在2003年，菲爾普斯打破了他自己創下的400米個人混合泳的世界紀錄(4分09秒09)。在同年六月，他打破了200米個人混合泳的世界紀錄(1分56秒04)。接下來在 2004年7月7日，菲爾普斯在雅典奧運上再一次打破了他自己創下的400米個人混合泳的世界紀錄（4分08秒41）。在雅典奧運上，他獲得了6枚金牌和2枚銅牌，平了前蘇聯體操運動員阿列克桑德·季佳京在1980年莫斯科奧運會上創造的一屆奧運會獲8枚獎牌的紀錄。

2003年菲爾普斯榮獲有「美國體育界奧斯卡」之稱的沙利文獎。

家庭
邁克爾·菲爾普斯的父親佛瑞德·菲爾普斯，母親德博拉·菲爾普斯（黛比），還有兩個姐姐希拉里和惠特尼。邁克爾9歲時父母離異（1993年）。菲爾普斯小時候患的多動症（ADHD）是他父母頻繁吵架的原因之一。

菲爾普斯與其母黛比有深厚的感情，每次比賽結束後，都會跟替自己加油打氣的母親來個感激的擁抱，在實現八冠王的目標後，他也表示：「最想見的人是媽媽！」但菲爾普斯在父母離異後，就沒再跟爸爸聯絡。

曾是馬里蘭警察的佛瑞德在退休後再婚，現居住在巴爾的摩郊外。雖然很久也不跟兒子聯絡，但看著兒子站在奧運舞台上的模樣，佛瑞德百感交集。最近巴爾的摩報紙報道：「專挑菲爾普斯的比賽看的佛瑞德曾說過『我感到針扎的刺痛感』。」

佛瑞德為了恢復跟兒子的關系，並不是沒有做出過努力。克里斯表示：「菲爾普斯在04年雅典奧運會奪得6枚金牌2枚銅牌的時候，佛瑞德就去了雅典，希望見到兒子，但由於菲爾普斯的拒絕，只能失望而歸。」

個人重要成績
時間 賽事 地點 項目 成績
2001 世界游泳錦標賽 日本福岡 200米蝶泳 金牌

2002 泛太平洋游泳錦標賽 日本橫濱 200米蝶泳 銀牌

泛太平洋游泳錦標賽 日本橫濱 4X200自由泳 銀牌

泛太平洋游泳錦標賽 日本橫濱 200米混合泳 金牌

泛太平洋游泳錦標賽 日本橫濱 400米混合泳 金牌

泛太平洋游泳錦標賽 日本橫濱 4X100混合泳 金牌

2003 世界游泳錦標賽 西班牙巴塞羅那 400米混合泳 金牌

世界游泳錦標賽 西班牙巴塞羅那 100米蝶泳 銀牌

世界游泳錦標賽 西班牙巴塞羅那 200米混合泳 金牌

世界游泳錦標賽 西班牙巴塞羅那 200米蝶泳 金牌

世界游泳錦標賽 西班牙巴塞羅那 4X100混合泳 金牌

世界游泳錦標賽 西班牙巴塞羅那 4X200自由泳 銀牌

2004 雅典奧運會 希臘雅典 100米蝶泳 金牌

雅典奧運會 希臘雅典 200米混合泳 金牌

雅典奧運會 希臘雅典 200米蝶泳 金牌

雅典奧運會 希臘雅典 4X200自由泳 金牌

雅典奧運會 希臘雅典 200米自由泳 銅牌

雅典奧運會 希臘雅典 4X100自由泳 銅牌

雅典奧運會 希臘雅典 400米混合泳 金牌

雅典奧運會 希臘雅典 4X100混合泳 金牌

世界短池游泳錦標賽 美國印第安納波利斯 200米自由泳 金牌

2005 世界游泳錦標賽 加拿大蒙特利爾 100米蝶泳 銀牌

世界游泳錦標賽 加拿大蒙特利爾 200米混合泳 金牌

世界游泳錦標賽 加拿大蒙特利爾 4X100自由泳 金牌

世界游泳錦標賽 加拿大蒙特利爾 200米自由泳 金牌

世界游泳錦標賽 加拿大蒙特利爾 4X200自由泳 金牌

2006 泛太平洋游泳錦標賽 加拿大維多利亞 200米蝶泳 金牌

泛太平洋游泳錦標賽 加拿大維多利亞 200米混合泳 金牌

泛太平洋游泳錦標賽 加拿大維多利亞 200米蛙泳 銀牌

泛太平洋游泳錦標賽 加拿大維多利亞 400米混合泳 金牌

泛太平洋游泳錦標賽 加拿大維多利亞 4X100自由泳 金牌

泛太平洋游泳錦標賽 加拿大維多利亞 4X200自由泳 金牌

2007 世界游泳錦標賽 澳大利亞墨爾本 400米混合泳 金牌

世界游泳錦標賽 澳大利亞墨爾本 100米蝶泳 金牌

世界游泳錦標賽 澳大利亞墨爾本 200米混合泳 金牌

世界游泳錦標賽 澳大利亞墨爾本 200米蝶泳 金牌

世界游泳錦標賽 澳大利亞墨爾本 200米自由泳 金牌

世界游泳錦標賽 澳大利亞墨爾本 4X100自由泳 金牌

世界游泳錦標賽 澳大利亞墨爾本 4X200自由泳 金牌

個人生涯
菲爾普斯11歲時遇到教練鮑曼，從此開始專業游泳訓練。

1999年的美國少年運動會上，菲爾普斯打破了20歲年齡組200米蝶泳的紀錄。

2000年，15歲的菲爾普斯作為美國68年以來最年輕的奧運游泳選手參加了悉尼奧運會，在200米蝶泳比賽中獲得第五名，成為68年來最年輕的美國男子游泳奧運參賽選手。

2001年3月30日，菲爾普斯在美國春季錦標賽上以1分54秒92的成績打破了200米蝶泳世界紀錄，成為最年輕的世界紀錄保持者。

2001年7月24日，在日本福岡舉行的世界游泳錦標賽200米蝶泳比賽中，以1分54秒58的成績奪冠，獲得了自己職業生涯中第一個世界冠軍並刷新了自己保持的世界紀錄。

2003年春，菲爾普斯在位於美國馬里蘭州的陶森中學（Towson High School）畢業並進入密西根大學。

2004年11月4日，菲爾普斯在馬里蘭州因為酒後駕車被當地警方拘捕。

2004年12月29日菲爾普斯被判留校察看1年零6個月並被校方處以250美元的罰款。

重要成績描述
2004年雅典奧運獲6金2銅，2008年北京奧運獲6金。多次破世界紀錄，刷新奧運奪牌紀錄。

其他資料
個人檔案
身高：1.93M

體重：91KG

出生地：馬里蘭州，巴爾的摩市(Baltimore, Maryland)

訓練地：密歇根州，安娜堡市(Ann Arbor, Michigan)

出生日期：1985年6月30日(巨蟹座)

俱樂部：密歇根人俱樂部(Wolverine Club)

大學：密歇根大學（2008屆）

教練：鮑伯·鮑曼(Bob Bowman)

所學專業：體育管理

家庭成員：父親弗雷德(Fred)是一名警察，母親德比(Debbie)是一位老師，兩個姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界錦標賽美國國家游泳隊成員)

昵稱: MP

寵物：寵物貓

愛好：電玩，諾仕MP3、傲普MP4，看電視

放鬆方式：睡覺

最想去的地方：澳大利亞

最喜歡觀看的體育項目：足球

喜歡做的運動：籃球

最喜歡的電影：小鬼湯米(Tommy Boy)

最喜歡的電視節目：體育世界(Sports Center)

最喜歡的食物：比薩（Pizza）

最喜歡的男演員：丹澤爾·華盛頓(Denzel Washington)

最喜歡的女演員: 卡梅隆·迪亞茲(Cameron Diaz)

最欣賞的運動員: 邁克爾·喬丹(Michael Jordan)

最喜歡的樂隊：50分(50 Cents)

最喜歡的賽前餐：麥片和能量棒

最喜歡的零食：脆餅干

最喜歡的谷類食品:幸運護身符(Lucky Charms)

最喜歡的著作: 《殺死一隻嘲鶇》 作者：哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee)

最難忘的事:與拳王阿里會面

贊助商：速比濤(Speedoo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 歐米茄(Omega), 小麥干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新聞(TV Asahi)

訓練狀況：每日訓練2-5小時，每周6—7天

菲爾普斯食譜

據美國《華爾街日報》援引美國國內媒體的報道，菲爾普斯每天攝入的熱量竟然是12000卡路里，一個人真的能夠每天吃那麼多、還保持那麼好的身材嗎？即便菲爾普斯要經受每周6天、每天5小時的高強度訓練，吃下這么多東西對他的健康有益嗎？

菲爾普斯的日常標准食譜如下:

早餐：三個加乳酪、生菜、番茄、炸洋蔥、蛋黃醬的煎蛋三明治，兩杯咖啡，一份加了五個雞蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麥，三片抹了糖粉的法式吐司，三個巧克力薄餅。

中餐：一磅營養強化意麵，兩個大號抹蛋黃醬火腿乳酪三明治，含1000卡路里熱量的能量飲料。

晚餐：一磅意麵，一整個比薩，更多的能量飲料。

美國飲食專家馬克·克里恩就此表示，如果菲爾普斯不盡快補充能量，那麼他的「體能無法恢復，肌肉也無法恢復，他就無法為下一次的比賽儲存足夠的能量。」

那一大堆雞蛋、火腿、乳酪是否對菲爾普斯的健康有影響？克里恩對此的解釋是：「我考慮過這個問題，因為他對能量的需求極大，所以他幾乎可以隨心所欲地吃任何東西。」 另外，克里恩說，要吃下那麼多的東西，最好是選擇自己愛吃的，否則很難堅持得下來。克里恩指出，要讓菲爾普斯一口氣吞下一磅豆腐顯然就有些強人所難了。

游泳為治多動症
菲爾普斯童年時代，黛比經常接到學校老師的投訴，說他兒子上課時幾乎一刻也停不下來，總是騷擾周圍同學。然而黛比並沒有像很多家長那樣一味地責備小菲爾普斯，反而很平靜地反問老師：「那麼你打算怎麼幫助他呢？」盡管黛比用自己的方式盡力地保護著兒子，但當9歲的菲爾普斯被確診為「注意力不足多動症」(簡稱ADHD)時，她還是非常傷心。

令人感動的是，黛比並沒有放棄為兒子治療的努力。她發現游泳可以令小菲爾普斯安靜下來，便教他游泳。然而兒子卻很討厭臉蛋被水弄濕，於是黛比就先教他仰泳，等他習慣了被水浸濕的感覺，再教他其他泳姿。她還用制定嚴格時間表等多種方式幫助兒子治療。在她的精心照顧和幫助下，小菲爾普斯的思維越來越縝密，也越來越有連貫性。

現在，菲爾普斯已經能夠控制自己的病情，在比賽中他甚至可以體現出超乎常人的專注力。

「我要證明給所有人看，他們都錯了。我相信，如果我能與兒子並肩作戰，他定能成就心中所想。」黛比在接受美國雜志專訪時這樣說。媽媽的愛最終創造了奇跡。

北京多動症抽動症治療中心的魏主任介紹，確定是否患有多動症有幾種測試方式，如：軟體神經試驗，就是讓患者跟隨醫生的動作行事，或採用指鼻試驗和行為標准量表。通過魏主任治療多動症十幾年的經驗分析，適度的運動量對患者有減緩病情的效果。「進行一般葯物療法的患者，若配合游泳訓練，可緩解症狀、加速治療效果，不出半年應該可以全愈多動的症狀，但一定要堅持。」