毛線先生第五個成就怎麼完成視頻
⑴ 堅持下嫁的女生們，現在過得怎樣
擇偶時，很多人會選擇門當戶對的人，認為各方面不差上下婚姻才能走得更遠，但男女之間常常因為彼此的差異而相互吸引。
對一個人動了心，有時會憑著感覺走，並不會理智地思考現實中的問題，尤其是女生戀愛中更愛如此。
有的女生自身很優秀，卻愛上了「一無所有」的男生，只貪圖男生的好，不惜「下嫁」，認為嫁給一個條件不如自己的男生，男生應該感恩戴德，然後以一輩子的深情作為回報。
但走進婚姻後，能如願的女生並不多。
當戀情遭受外人反對時，身處其中兩個人就算沒那麼相愛，也會因為外力的因素而選擇擰成一股繩。
共同解決外來矛盾的行為又會讓當事人產生錯覺，以為這就是愛情，但事情過去後就會發現並非如此。
其中，最讓女生不得其解的是，自己的下嫁，為什麼男人不領情？思維差異告訴你原因。
首先，女生為什麼有下嫁心理？
很多認為自己下嫁的女生都有一個心理，認為自己條件好就是下嫁，覺得自己應該找更優秀的男生，現在卻嫁給了一個條件不如自己的男生，男生就應該感恩戴德，要把自己捧在手心，用一輩子的好來回報這份「恩情」。
女生一旦有這種想法，就認為自己是在「施捨」，從心底里看不起自己所嫁的男生，婚後男人應該對自己百依百順，任勞任怨的對自己好，關心自己，愛護自己，把男人放在了一個比自己低的位置上。
其次，下嫁心理會讓女生覺得自己「高男生一等」
女生有了下嫁心理後，就會覺得男生「高攀」了自己，即使對方後來取得了成就，她並不認可男生的實力，還會把對方的成就歸功在自己身上。
在戀愛時，男生出於愛情願意伏低做小，不計較女生高他一等的態度，為了得到，他會包容這種不公平的待遇。
但婚後，角色轉變，男生變成了丈夫，他就認為兩個人是平等的，女生是自己的妻子，並不存在優越感。
可很多下嫁的女生並不這么認為，她會一直覺得自己是「公主」，丈夫也應該對自己感恩戴德，如果敢忘記，那就時時提醒他，要是沒有我，你能有今天的成就？
男人這時做的再好，也得不到妻子的認可和誇贊，相處久了，他就會明白，妻子並不是真心愛他，而是一個壓榨他的人，他就會產生逆反心理，想要推翻眼前的一切，就算當初女生確實是下嫁，他也不領情。
最後，男生並不認可女生的下嫁，反而認為是自己的能力。
有的女生覺得自己條件好，就是下嫁，但在男人眼裡未必如此。
追求時，男人對比自己條件好的女生越有徵服欲，難度越高，越容易激發他的鬥志，為了取悅女生，他可以做出讓女生滿意的樣子。
一旦關系穩定後，他的需求就會改變。
開始，他可以不計較女生對他的態度，當他得到後，成為丈夫時，他就會讓妻子承擔應該的責任和義務，給他關懷和愛，共同付出和經營家庭等。
這時，他就不認可女生的下嫁，覺得他能把女人娶進門，完全是他有能力搞定，心裡還會洋洋自得，認為自己很牛氣。這是兩種不同的思維，和女生的思維存在著差異，可生活只看現實結果。
有的男人不領情的原因是，在他看來，自己憑能力娶的妻子，和恩情有毛線關系。
愛情中沒有高攀或下嫁，只有放下心中的成見，才能看見自己最想要的是什麼。
女生如果嫁給了一個喜歡的人，一定不要有下嫁心理，更不要因為條件好就各種作，讓男人感受低人一等的待遇，你怎樣對他，最後他都會以各種形式討回去，只不過時間有長有短而已。
當兩個人走進婚姻，無論當初結合時的條件多麼「不平等」，可成為夫妻的兩個人就是平等的，只有平等對待彼此，才能客觀地、理智地去包容和理解對方。
男人最需要的是伴侶的肯定和贊美，這要建立在平等和尊重上，做到了這一點，男人才會真正地感激你。
⑵ 瀝川往事續 第二十六章 愛的奇跡
清晨，沉浸在幸福中的瀝川和小秋，被一連串急促的手機鈴聲打斷了甜蜜的纏綿。原來是霽川打來電話詢問小秋和孩子們的情況，爺爺他們都急著要來看小秋和瀝川。
「啊，他們馬上就要來了嗎？」 小秋有些緊張。「我得洗個臉收拾一下。」 說著就要起身。
小秋的氣色確實不是太好，生完孩子因為大出血，小秋一直都在昏睡，剛剛才醒來，她揉揉有些凌亂的頭發，舔舔嘴唇，點滴還在不緊不慢地落下，瀝川怎麼捨得她起床。他馬上阻止了小秋，說「不用急，他們還要等一下才來，不過你別動，我來。」 於是瀝川弄來一條熱毛巾，輕輕地為小秋擦擦臉，擦擦手，他是那麼的小心翼翼，卻又仔仔細細，把小秋擦的乾乾凈凈。瀝川把小秋的床慢慢地搖起來，從盥洗包里掏出一面小鏡子擺在小秋面前，拿了一把梳子，動作輕柔地把小秋的頭發仔細地梳好。柔柔的頭發散落著小秋的肩膀上，顯得特別嫵媚。瀝川看看，嘴角上揚。最後，瀝川拿出小秋的護膚產品，幫她輕輕塗好。雖然小秋臉色還是不好，但經過瀝川這么一番收拾，整個人看著都精神了許多。
瀝川面前的小秋，本來就是個美人兒，一顰一笑都是那麼動人，現在病床上的她，不施粉黛，長發如瀑，又添了幾分楚楚可憐，怎麼能讓瀝川不愛不喜歡。瀝川忍不住俯下身，一臉寵溺地吻了小秋的額頭。「辛苦你了，我的honey.」 小秋的臉上柔柔漾起一抹甜蜜的笑意。
小秋深情地看著瀝川：「瀝川呀，你什麼時候學會打扮女人了？」
瀝川抿著嘴笑笑，右臉頰上出現了一個淺淺的酒窩，看上去真的超級溫柔帥氣。「為了你，王太太，我什麼都願意做，怎麼樣？還滿意嗎？」
小秋滿意地點點頭，眼睛笑成了一道彎。
「嘴巴像吃了蜜一樣甜！」 小秋皺皺鼻子，吐吐舌頭。
可是當他看到瀝川那布滿血絲的眼睛，知道他肯定一晚沒睡，心中便開始了各種不安。
「瀝川，你去睡一下吧……」 小秋指指她的VIP病房裡面的另一間卧室。
「不用啦，我真的不累，我還得照顧你和孩子們呢。」 瀝川握著小秋的手，細聲細氣地說。
「我沒事的，而且還有護士，你去休息一下嘛……」小秋勸慰著瀝川。
誰承想話音未落，旁邊的安安就哭起來了，小秋伸著脖子想看看孩子怎麼了。瀝川趕緊把孩子從小床里抱起來，搖了搖，哄了哄，孩子的哭聲不但沒有變小，反而哭的更凶了，瀝川只好回頭看看小秋，一臉求救的表情。
「來，給我吧……」 小秋伸著雙手，瀝川趕緊把孩子交給小秋，自己坐在小秋床邊，關切地看著。
「上一次是什麼時候吃的？」 小秋問，一邊把孩子放在床上，打開襁褓，檢查尿布。
「護士兩個小時前餵了formula(配方奶)。」瀝川答道。
「那可能是餓了。」 說著小秋熟練地把醫院袍子的扣子解開，把孩子抱到胸前，安安可能真是餓了，一下子就吸吮起來，小嘴吃得吧嗒吧嗒的。瀝川看著這一切覺得又新鮮又神奇。雖說已經做了幾年爸爸的角色，但諾諾小嬰兒的成長階段，他卻遺憾地錯過了。那時的他還在醫院里，和骨髓移植後的並發症在努力地斗爭。所以看到小秋這么嫻熟地照顧嬰兒，瀝川被小秋滿身散發出來的母愛感動得一塌糊塗。
瀝川托著腮幫子，認真地看著小秋是如何地喂養孩子。
「你已經有奶了嗎？」 瀝川在小秋兒邊輕輕地問。
「應該還沒有，不過需要讓他開始吃了，有助下奶。」 安安吃了一會兒，累得睡著了，小秋輕輕地把襁褓包好，把孩子交給瀝川放回小床。
「他一會兒肯定要哭的，你可能需要准備好一瓶配方奶給他。」 瀝川已經慢慢地感覺到照顧新生兒的不易了，他的心裡更加感恩當年小秋為了救他，毅然決然一個人生下和撫養諾諾。
「咚咚咚」 突然有人敲門。
「Butte kommen!」 （請進）瀝川說。
只見一個漂亮的大花籃，從門外飄了進來，花籃超級大，把送花的人擋的嚴嚴實實。
小秋本來以為是爺爺他們，看到這么漂亮的一個大花籃，不禁一陣驚喜。
「瀝川，是誰送的呀？」
瀝川站在花籃前面，仔細地檢查著，然後簽字簽收。等送花的人離開病房，瀝川走到小秋床前，俯下身，說「我送的！漂亮嗎？」
小秋點點頭，臉上藏不住的開心。因為出血過多而蒼白的臉上，似乎隱隱升起了一些的紅暈。
花籃裡面的主花是粉色的康乃馨，配著藍色和粉色的綉球花，代表了瀝川對小秋辛苦懷孕、拼了命地為他生下一兒一女的感謝和祝福。旁邊有配有無數朵白色、淡粉色和淡黃色的玫瑰，製造出令人心醉的溫柔和浪漫。最後面層層疊疊的綠色枝葉，把前面那數不清的美麗的花朵，襯托得更加耀眼動人，每一片嬌嫩的花瓣上，彷彿都還飽含著晶瑩的露水，那麼輕盈、那麼嬌艷。
這花籃是瀝川花了很多心思精心設計的，幾天前就早早和送花公司預定，二月的瑞士還在漫天飄雪，這些美麗的花朵也都是從世界各地空運過來的。
「謝謝你，瀝川。」 從小秋那燦爛笑容里，不難看出，她是真心的滿意。小秋撅撅嘴，瀝川就明白意思了，又是一個甜蜜的吻。
「對不起，生諾諾的時候我不在，but I am going to make it up for you. (但是我要好好地補償你）從現在開始，我要寸步不離地陪著你，照顧你。」
如果可以重新來過，瀝川希望能夠把那些錯過的時光統統追回來，瀝川更願意把他的畢生的所有都捧到她的面前，用力地抱緊她。對她說，謝小秋小姐，以後你什麼都不要做了，就呆在我的懷抱里，讓我保護你。再也不要你受苦，不要你犧牲，不要你為任何的事情擔心，以後，我來就好。
說著瀝川又拿出一個絲絨首飾盒，遞給小秋，小秋打開一看是一條蠻簡朴的手工銀質項鏈，上面有三個小天使，中間的那個刻著一個N字，兩邊各有一個刻著A字的天使。小秋一看立刻就明白其中的意義了，N代表了諾諾，A代表了安安和寧寧。瀝川這是把這代表三個孩子的小天使都串在一起，送給小秋做禮物，特別有意義。
「太漂亮了，我好喜歡！」 小秋說，她的睫毛忽閃忽閃的，眼眸中都是幸福和喜悅。
「我幫你帶上？」
「好的！」 小秋微微坐起，瀝川小心地把項鏈戴在小秋的脖子上。 小秋摸著三個小天使，彷彿孩子們就在懷中。
「你猜猜這個項鏈是出自哪位大師之手？」 小秋用手指點點下巴，瀝川認識的藝術家朋友是太多了，一時半會兒還真難猜出來。小秋皺皺眉頭。
「不為難你了，這是出自那位幫我們做指紋戒指的老先生之手！」
小秋一下子感動壞了，她沒想到瀝川竟然這么有心，會找到那個工匠師傅請他做了這么漂亮的項鏈。
「你什麼時候找到他的？」
「我們在昆明的時候呀！有一天你在姨媽家的時候，我偷偷地去找的他。」
小秋熱淚盈眶，伸手要瀝川抱她，瀝川趕快俯下身，輕輕地摟著她，吻著她。
「This is not it. (這不是全部）。我要送給你一個更大的push gift （生產禮物），可是我到今天還沒有想好送什麼。你想要個什麼禮物？或者我可不可以先給你一張rain check （欠條）?」
「不要再花錢啦！你的心意我都領了，花籃項鏈我都特別喜歡！」 小秋含情脈脈地看著瀝川，伸出手摸了摸他下巴的胡須。幾天沒刮，鬍子長長了一些，摸著也沒那麼扎手了。
「那好，那就是一張rain check! 你任何時候都可以向我要這個禮物，好嗎？」 瀝川向小秋眨眨眼。瀝川何嘗不知道小秋的骨子裡是特別獨立的，從來都是並肩而立，相互扶持，而非依附如藤。
而小秋的心真的被瀝川的愛快要撐破了，她嘴角彎起的甜美笑容，微卷的長發，披散在潔白細膩的頸項上。
一會兒，諾諾、爺爺、霽川一家、瑞內一家都來到醫院看望小秋。病房裡面充滿了歡聲笑語、禮物和鮮花。
諾諾看著平時一向健康的媽媽躺在病床上，有點害怕，緊緊地拉著瀝川的手，小聲的問瀝川「媽媽為什麼在床上躺著？」 瀝川彎著腰在他耳邊輕輕地說「諾諾不要怕，媽媽沒有生病，媽媽是剛剛生了弟弟妹妹，所以有些累，醫生還需要觀察兩天，媽媽就可以回家了，好嗎？」
諾諾忽閃著大眼睛，點點頭。瀝川一把把他抱到小秋床邊坐下，諾諾看到媽媽，趴在她懷里撒嬌。小秋緊緊地摟著諾諾，又親又抱。
「諾諾，你要不要看看弟弟妹妹？」 小秋指指安安寧寧。
「要！」 諾諾一臉興奮和激動，他終於當上大哥了！
瀝川讓諾諾坐在沙發上，然後把寧寧放在他的懷里。諾諾看著懷里的嬰兒，心裡好高興，輕輕地拿自己的臉頰在妹妹的臉上蹭了蹭。瀝川趕緊拿起手機，拍下這珍貴的一幕。
瀝川把寧寧抱起來，又把安安交給諾諾抱著。安安這會兒正醒著，睜著小眼睛到處亂看，諾諾看了覺得十分好笑，呵呵地笑起來。瀝川遞了一瓶奶給諾諾，讓他喂安安。安安三口兩口就吃起來，吃得好香，一會兒就把一瓶奶吃完了，大家都表揚諾諾會照顧弟弟。諾諾特別有成就感。當然，瀝川也沒有忘記給諾諾拍下和安安的第一張照片。
瀝川又拿出一袋子禮物遞給諾諾，諾諾好高興地接過來。
「給我的?」 諾諾眨眨眼睛。
「是呀，快打開看看！」 所有人都看著他，讓他覺得自己沒有被大人忽視。
諾諾翻出一本《I am a big brother》（我是大哥哥）的書，一件「我是大哥哥」的體恤衫，和一個毛茸茸的泰迪熊。拿到這些禮物的他特別高興，給了瀝川一個大大的擁抱。瀝川小秋為諾諾做的這些事，都是為了讓他能快適應家裡面新的成員，不覺得自己在有了弟弟妹妹後被爸爸媽媽所忽視，幫助他順利進入大哥哥的角色。
「瀝川，孩子的名字取好嗎啦？」爺爺坐在一旁，抱著安安說。
「小名叫安安和寧寧。大名還想等著您給取。」 瀝川說。
爺爺想了想說「諾諾的大名是王予諾，那兩個小傢伙就叫王予安、王予寧吧！給我們王家帶來安康、和平的意思。希望這兩個小傢伙可以健健康康的長大成人，謝謝你小秋，不棄不離地愛著瀝川，你們的愛情真的可以稱作為一個奇跡了。」
小秋對爺爺抱以一個燦爛的微笑，「謝謝爺爺！孩子的名字就按您取的叫。我和瀝川一定會好好把他們撫養他們長大，您放心吧……」 爺爺望著眼前的小秋，嘴角上揚，眼前有些模糊了。自從瀝川十七歲生病開始，爺爺的心裡就深知這骨肉瘤的凶險，他也從不敢奢望自己有生之年能看到瀝川的孩子，自己的重孫子，更沒想到瀝川還能有三個孩子承歡膝下。那些年，他對痴情的小秋怒氣沖沖、大發雷霆、千方百計地阻攔她接近瀝川，不近情理的百般刁難， 都沒有能動搖她愛瀝川的心，而如今爺爺對小秋—-他的孫媳婦，剩下只有無盡的尊敬和感恩，感謝小秋讓瀝川的人生可以變得如此完整而美麗。
眾人紛紛離去了，靜文和霽川留下來照顧小秋，這樣瀝川就可以去稍微休息一下了。瀝川從行李里掏出那本《追憶似水年華》，白天睡覺還真是離不開它—-催眠不求人。
瀝川去睡了，靜文把准備好的烏雞湯趕快端出來給小秋，讓她好好地補一補身子。
「小秋，我和霽川商量了一下，我們覺得你們還是到我們那裡去坐月子吧！一個是我爸爸媽媽一直堅持要幫你，二是你們倆帶三個娃實在也是太辛苦了。」
「不用啦，靜文，太給你們添麻煩了。我們已經找好了阿姨，應該沒問題了。」
「你就不要和我們客氣，你看，瀝川他本來身體就不好，晚上睡眠質量差，他撐不了幾天就要生病的。你又大出血，必須要好好休息。你去我們那裡，大家都可以伸把手幫你們一下的。你說呢？」霽川拿出大哥的語氣給小秋做著工作。
小秋沒說話，心裡有些矛盾。
「小姐，不用想了，我們那裡特別方便的，而且我們在一起住一住多熱鬧，又快過年了！」 靜文一個勁兒地攛掇著小秋。
小秋笑笑，心裡充滿了對靜文和霽川的感謝。「好，一會兒等瀝川睡醒了，我們一起勸勸他。」
「好的，包在我身上」 霽川拍拍胸脯。
靜文把吹涼的雞湯交給小秋，她感動地接過來，一飲而盡。
「好好喝呀！」 小秋晾晾乾凈的碗底。
「好喝就搬過來住，每天都熬給你喝！」靜文說。
其實在霽川靜文想到這件事情之前，靜文的父母就和爺爺溝通了許多次，提出想要幫助瀝川小秋坐月子。老人家心疼他們，覺得他們雙方的父母都不在了，一下子又要兩個人照顧三個娃，再加上瀝川的身體，全部都靠小秋一個人太吃力了……
等到瀝川醒了，聽到這個事情，瀝川一個勁兒搖頭。
「不行啦，太給你們添麻煩了！」
「不麻煩，人多力量大嘛，先把月子撐過去，以後有的是讓你辛苦的時候。」
「我們的阿姨都找好了……」
「這可是爺爺的意思，我告訴你王瀝川，你不聽爺爺的，每次倒霉的人都是我。」 霽川撅撅嘴。
「不是......」
「你別不是啦，就這么定了，你再不是，我告訴你，我...... 我脖子就要開始疼了！」 說著，霽川用手馬上捂著自己受傷的地方，裝模作樣地疼起來。
瀝川見搞不過霽川，只好答應。霽川一邊揉著脖子，一邊給小秋和靜文使了一個眼色。小秋和靜文都忍不住笑起來。
下午，護士送來了申請嬰兒出生證的表格，瀝川接過來，立馬就坐在桌前認真地填寫起來。瀝川一筆一畫，特別嚴肅認真地書寫著。
母親：Annie Xie 謝小秋
父親：Alex Wong 王瀝川
嬰兒姓名：Angelo Yuan Wong 王予安
Angelina Yuning Wong 王予寧
瀝川寫好，把筆一放，拿著兩張申請表仔細端詳，嘴角泛起一絲微笑。他的心裡五味雜陳，好像自己此刻做的事情是那麼的不真實，too good to be true (太好了以至不像真的）。他和謝小秋的名字同時出現在同一張新生兒的出生證明申請表上，他....是....爸爸，他最愛的人謝小秋.....是......孩子的媽媽。
「孩子的英文名字叫什麼？」！小秋的問題打斷了瀝川的思緒。
「Angelo and Angelina」
「有何寓意呢？」
「小天使，神差派到我們家裡的兩個小天使。好不好？」
「嗯哼，好棒！」 小秋不禁摸摸瀝川送給自己的項鏈。是呀，這兩個來之不易的孩子，就是從天上降下的天使，給他們帶來平安、希望、和喜樂。
出院的日子到了，瀝川忙著給孩子們換上回家的衣服。瀝川特意挑了一條淡粉色的毛線裙給妹妹穿上，又給她套上了暖和的連褲襪，最後還不忘給妹妹的頭上夾上一個粉紅色的小蝴蝶結。寧寧睜著一雙溫柔的眼睛，長長的睫毛，偶爾對瀝川笑一下的時候，讓他感覺到被陽光擁抱般的感覺。安安穿上了暖和的粗線羊毛衫，燈芯絨褲，可愛又帥氣。但是和妹妹漂亮的裙子比起來就稍遜一籌啦，男生嘛……
小秋看著，不禁要嘲笑瀝川一下子「爸爸，已經看出來你有些偏心妹妹了哈！給妹妹打扮的這么美！」 瀝川笑笑，抱起寧寧，來到窗前。
蘇黎世的雪花還在不緊不慢地飄著，一切都是銀裝素裹，大地靜謐而安祥，分外聖潔。
瀝川抱著妹妹，唇線緊抿，臉色一瞬間像變幻的彩虹一樣，出現了一個特別幸福的笑容，被小秋看在眼裡。
「你美什麼呢？」 小秋問。
「我覺得好幸福。」
「為什麼？想起什麼事了？」
「我想，我以後可以牽著妹妹的手，在她出嫁的日子裡，walk her down the aisle (牽她一起走向紅毯的另一端）還有和她一起跳的first dance （第一支舞）。」瀝川挺拔的站在窗前，頎長筆直的腿藏在褲管里，他寬大的臂彎里躺著小小的寧寧，身材比例巨大的懸殊，讓人感覺瀝川就像一棵大樹一樣保護著女兒。那完美的側顏在窗外雪景的映襯下是那麼的帥氣，若是把此刻的瀝川懷抱女兒的情景雕刻出來，將是一幅完美到極致的藝術品。瀝川垂著眼，柔情似水地注視著懷中美麗的女兒，嘴裡面哼起了Celine Dion的歌曲 《愛的奇跡》
You're the reason I was born. Now I finally know for sure （我終於篤定的相信你就是我生命的理由）
And I'm overwhelmed with happiness （我已經被幸福沖昏頭腦）
So blessed to hold you close （我好幸運可以把你緊緊擁抱）。
小秋抱著安安走到瀝川身邊，瀝川伸出手臂把小秋摟在懷里，一家四口，凝望天空中飄飄灑灑的雪花。盡管外面是寒冬，瀝川和小秋的心中卻充滿了融融的暖意，和對未來生活的美好期盼。
小秋歪著腦袋靠在瀝川的臂彎里。
「小秋，謝謝你為我所做的一切。」 瀝川低著頭，深情款款地看著小秋，眼底充滿了愛意。
小秋緩緩抬起眼眸看著瀝川。她那麼溫柔的目光，彷彿絲絲縷縷全部都注視在了瀝川身上，竟是再也沒有半分，可以留給這個世界的其他地方。
「瀝川，知道嗎，我特別喜歡這種風雨過後的日子，因為它會讓我更加懂得珍惜未來的生活。」
「這風風雨雨十幾年，好在有你在我身邊，我才能有力氣走到今天。謝謝你那1500封email；謝謝你在我隻字不回的時候依然愛我；謝謝你在我一次次推開你、傷害你的時候，你沒有離開我；謝謝你，在我奄奄一息的時候，沒有放棄我；謝謝你，生下諾諾救活我；謝謝你，九死一生地生下安安寧寧；謝謝你從來不曾放棄我、還有我們的愛情。」
「人生如夢、年華似水。答應我，瀝川，今後我們還要繼續堅持走下去，當我們的炙熱的愛情變成醇厚的親情時，我們依然可以相依相伴地走過餘生的時光。不負韶華，不負彼此。」
「我不知道我的生命還剩下多少給我，但是小秋，我要努力地為你活著，我會好好的珍惜在你身邊的每一天，就算再大的風雨我都會盡我所能地陪在你的身邊，為你遮風擋雨。」 瀝川用細長的手指摩挲著小秋的臉頰，然後低下頭深深地親吻了小秋的額頭。
你記得 我們說過的 一輩子
還蓋著 風吹雨打的 棉被子
習慣了 我們此刻的 老樣子
還留著 花樣年華的 舊影子
你記得 我們痛過的 那陣子
要活著 相親相愛的 一家子
你說了 我們以後的 好日子
要記得 一路走來的 碎步子
我從沒想過放棄
有你我才會有力氣
生命中真正讓人不能承受的東西
是那些消失忘記放棄和逃離
我從沒想過放棄
你說還要堅持下去
生命里不能忘記風雨過後的美麗
是那些清醒疼痛歡喜的回憶
你記得 我們痛過的 那陣子
要活著 相親相愛的 一家子
你說了 我們以後的 好日子
要記得 一路走來的 碎步子
我從沒想過放棄
有你我才會有力氣
生命中真正讓人不能承受的東西
是那些消失忘記放棄和逃離
我從沒想過放棄
你說還要堅持下去
生命里不能忘記風雨過後的美麗
是那些清醒疼痛歡喜的回憶
是那些清醒疼痛歡喜的回憶
王錚亮 《不曾放棄》
⑶ 《愛情公寓5》：看到最後，才明白為什麼子喬美嘉要生一個女兒，你怎麼看
昨晚，《愛情公寓5》終於可以付費觀看大結局了，這意味著《愛情公寓5》真的進入了最後的倒計時。無論我們多麼不願意放棄它，我們都必須和它說再見。導演魏徵表示將不再拍攝。即使網友強烈要求。
通過自己的努力為心愛的人買禮物，絕對不同於以前通過欺騙買的禮物，那一顆心，早已解釋了一切。
而這一切，美佳都明白了。
他們結婚後的第一個情人節真的很甜蜜，很感動。
子喬不僅是一個好丈夫，也是一個好父親。
為了讓男孩感受到女孩寶寶的疼痛，阿菲帶著三個男孩在公寓里體驗陣痛。
子喬不僅經歷了十級陣痛，還經歷了兩次陣痛。他說，只有當他感受到那種痛苦時，他才能更好地照顧米卡。
美嘉寶貝也是各種各樣的「鬧」，當然，電視劇為了放大這種效果。
一會兒想吃蘋果，一會兒想吃氂牛巧克力，一會兒想看物品還在，一會兒想看演員。
為了滿足她的需要，子喬扮演了各種奇怪的角色，甚至為此剃了光頭，任美嘉怎麼打罵、折騰、不還手、不還手。
終於生完孩子後，又變成了「寶寶保護狂人」。不要讓任何人靠近，奕飛和咖喱醬想看完一定要戴口罩，想抱寶寶一定要戴手套。
最終連米卡都不相信了。在劇中，他因為讀了秋海棠的小說而焦慮，其實是擔心自己。因為他以前「騎過馬」，他擔心他的女朋友將來會被這樣的「欺騙和花心的男人」傷害。
也許像子喬這樣的男孩必須先生下一個女孩，才能真正成為大家期待他成為的那種人。
主任安排子喬生了個女孩，只是為了告訴大家，他真的不是以前的子喬了。
我們這些「愛情公寓」的粉絲長大了，結婚生子了。
《愛情公寓》的兒子喬也長大了，並生下了他最珍愛的女兒。
他像我們一樣長大，我們一起進入了人生的下一個階段。
這一關，子喬給了滿分的答卷，你呢?
⑷ 關於成績考差搞笑句子
成績差有什麼關系?重要的是，我們要面朝大海，春暖花開。我整理了一些成績考差 搞笑 句子 ，希望大家樂一樂，笑口常開。
成績考差搞笑句子精選
1.天天去認真聽課，成績把我當做陌生客，我只剩下呵呵。
2.成績差，成績差，差來差去沒頭發。
3.好學生，跟我有半毛線關系。我還是我，是顏色不一樣的煙火。
4.成績差，也什麼嘛。世界那麼多大，自然有屬於我的天空。
5.噓噓，老師您上課別說話，影響我睡覺。
6.一覺睡到放學，背上書包心如飛燕。
7.小嘛小二郎，背上書包去學堂，抱個雞蛋會家門。嘿嘿
8.成績差，不影響我天生麗質。不好看的靠才華，好看的靠臉蛋。
9.幸福就是，雖然上課沒聽，但發現聽的人都沒聽懂。
10.同一個人老師，成績好的都太過雷同，只有我出眾。
成績考差搞笑句子推薦
1. 一到復習時候就發現：別人的腦袋有的是列印機，有的是錄音機，有的是數碼相機，就我的腦袋是豆漿機。
2. 問君能有幾多愁?不定積分不會求。
3. 兩岸猿聲啼不住，父母耳邊嗡嗡叫。
4. 四肢發達，頭腦簡單，成績太過復雜。
5. 存在就是存在，不必遮掩。磊落做人，坦盪做事。
6. 我們玩弄藝術的動機，小半或是出於靈感或熱情吧，大半則恐怕是積習使然。
7. 第一流的 文章 是生命的化妝，其實在青年的成長中，文學也是他們最好的化妝。心美一切皆美，情深萬象皆深。我成績雖然差點，但我心靈很美啊。
8. 所有的記憶，絕不會因為輪船的沉沒，局勢的變幻，時代的發展而被忘卻，人生就像美麗的海洋，有時潮起，有時潮落。人們就像在大海里航行的一葉葉孤舟，沒有誰能完全主宰沉浮。所以，我學會了接受現實。
9. 幾乎世界上所有的游戲都是擁有的越多，取勝的把握越大，但是，世界上唯一有一種游戲誰擁有的越多誰就更加不利，這個游戲叫排名太前。
10. 歷史多麼無情而又有情，不遺忘每一個對歷史的貢獻，也不寬容每一個對歷史的障礙。
11. 這個認識像鉛一樣壓在我身上，將我無限壓向絕症所特有的那種晦暗無望的終結感：明白到有些事是再也不會有了。不能坐火車，並不只是一個樂趣的消失，也不只是對自由的剝奪，更不只是再也無法擁有新鮮經歷那麼簡單。
12. 人似乎經歷越多，越有種難以自拔的宿命感，所有的追問都歸於虛無。
13. 你可以滄桑，但不能看不開。拿得起，放得下，才是真君子。
14. 飢餓的盛世，容得下彼此——好成績與差成績。
15. 打破自己首先就是敢於直面慘淡的人生。
16. 世界沒有幻覺，只有真實。真實挺好，如我的成績，永遠都是一個差字。
17. 我以為真正的美麗，是可以通過時間考驗的東西。時間，有著壓迫、不赦免任何人的腐蝕力量，以及將所有事物歸還土地的意志。能夠耐受這些而留存下來的形與色，才是真正的美麗。我承受成績差這件事，成就了我的美麗。
18. 風雅，就是發現存在的美。已經存在的美，就是我成績差。
19. 我不抱怨環境，因為我覺得成績差挺好，至少我做我自己。
20. 時間沒有垃圾，只有放錯位置的藝術品。成績差的人，就是這樣的藝術品。
21. 所有的時間都用來彷徨，只有成績下來的一瞬間很疑惑。
22. 我不想說懶，只想說悠閑。悠閑是我的態度，成績好的人怎麼會懂。
23. 人生最好的境界是豐富的安靜，只有安靜下來，成績差只是浮雲。
24. 你有的世界，我有我的世界，我們和而不同。
成績考差搞笑的句子匯編
1. 只有真正努力過的人才知道，天賦是多麼的重要。
2. 常聽到別人說：我希望他/她有什麼話當面說，不要在背後中傷人。一些人信以為真，而實際上，我的實踐證明，當面說別人壞話，別人會非常憤怒，難堪。所以中傷別人一定要在背後。
3. 這個世界就是這樣，窮孩子在為一頓學校午餐是不是可以多花幾塊錢加一份肉而糾結的時候，富孩子已經開著好車半抽半扔大中華黃鶴樓了，不過唯一值得慶幸的就是生活從沒有堵死鳳凰男們向上攀升的路徑，雖然很窄，就跟千軍萬馬過獨木橋一樣，但總有一批出身草莽的孩子能夠為自己的子孫打下一片大大的江山。
4. 若你的朋友每天生活都這么幸福，也就不會拍成照片發到朋友圈了。
5. 別人一問起你，你就和盤托出，你以為這是健談和熱情，其實，這就是孤獨。
6. 當一件事情需要通過 辯論 或者爭吵來讓對方屈服時，這不代表對方的不可理喻，而是自己的無能。
7. 生活不只有眼前的苟且，還有遠方的苟且。
8. 社會學家研究表明：難看和沒錢的男人，並不比高帥富更加靠譜。普通人結婚的另一半其實並不欣賞自己，只不過找不到更好的人。他們真正欣賞喜歡的，另有其人。愛情就是，如果沒有更好的選擇了，我才陪你到天荒地老。
9. 來到母校門前，看著一對對的情侶走過，不禁想起了我的學生時代，——當年，我也孤身一人是站在這里看著一對對的情侶走過。
10. 你年輕時一事無成;時而自怨自艾頹廢墮落，時而咬緊牙關拚命努力，經營關系，但你的生活一直沒有改善，你一直很痛苦，直到三十歲。”他聽後興奮地問：那三十歲之後呢?有轉機嗎?算命先生微微抬起頭：三十歲後……你就開始習慣了。
11. Quora上有人問：“你最近遇到的最令你悲傷的事是什麼?”得到最多支持的回答如下：我丟失了自己的郵箱密碼，我的安全問題是剛開通郵箱時設定的：“當你長大了你想做什麼?”可我現在無論如何也想不起當初的回答。
12. 社會精英階層一邊啃著心靈雞腿和心靈雞胸，一邊為我們送上了心靈雞湯，說人生的價值並不在於你掙了多少錢和外在是否美。——其實呢，人生的價值不就體現在你賺了多少錢和長得美不美嗎?
13. 有些人感慨：“自己歲數不小了，還沒有成熟起來。”其實你們已經成熟起來了，你們成熟起來就這樣。
14. 能用錢解決的問題都不是問題，但，如何有錢才是你最大的問題。
15. 優秀幸福的人是喜歡撒嬌的，告訴別人自己這兒過得不好，那兒過得也不好。有些人當真的了，覺得別人天天是在寶馬車中哭泣。
16. 等你生活中真有了生老病死這樣的大事，才會知道自己以前半夜的憂傷都是狗屁。
17. 你以為你感動了地球，其實只是溫暖了自己。
18. 所謂人生理想，就是支持你捱過每天的無聊與痛苦，最終沒有實現的那個願望。有了它，臨死前是無窮的空虛和痛苦;沒有它，這輩子都熬不下來。
⑸ 【毛線先生CHUCHEL】 游戲速覽
游戲系統
macos\windows\ios(國服預約)\android(國服預約)
目標玩家年齡
4+（主要面向兒童、情侶）
游戲廠商
鵝膏菌
游戲故事概要
Chuchel為搶奪被大黑手奪走的櫻桃，和亦敵亦友的小老鼠一同踏上森林探險之旅。在豐富有趣的音樂中，滑鼠的小小操作，將引發一連串滑稽動畫事件，你能幫助Chuchel拿沖破30個關卡，拿到令人垂涎的櫻桃嗎？
游戲玩法的獨特性
核心玩法：滑鼠單擊、雙擊、拖動、選擇，觸發動畫劇情。
獨特性說明：
【輕松幽默的故事情節】
老少皆宜的卡通題材，點擊式解謎游戲，在每一次對目標達成的唾手可及中失之交臂。
【妙趣橫生的繪本畫面】
精美絢麗的2D畫面，高明度色彩，無勾線的繪本式畫風。
【意想不到的超強腦洞】
出其不意的森林、洞穴、天空，幻想，力學杠桿等元素，每個關卡中都包含大量意料之外的逗趣動畫。
【煥發新生的經典玩法】
致敬了許多經典游戲，如PONG、打地鼠、吃豆人、俄羅斯方塊、小蜜蜂等，用不同的面貌呈現童年樂趣。
【令人捧腹的聲效音樂】
由獨立游戲大獎獲得者DVA樂隊打造的野性十足的音樂和音效，古怪中傳達情緒，結合圖示讓玩家一秒明白意圖。
與眾不同的賣點
【游戲體驗總結】幼稚、認真又純粹的童年回響。
角色設定特別說明
主角——毛線先生（Chuchel）：
【總論】是一個憤怒、蠢萌又黑如煤球的傢伙。
【文化歷史】Chuchel捷克語中意為毛發、灰塵和臟東西混合而成的球。
【現實模擬】在設計的時，角色性格揉融Jaromí本人的暴躁性格與他的愛狗Anca的天真個性，【造型背景】Chuchel的頭盔能讓人想起《冰河歷險記》的榛子頭盔。會帶來冒失、歷險、為了小小的食物不懈追求等印象。
【最終呈現】臉黑，非洲人屬性，總在得到櫻桃的一瞬間以意想不到的方式失去。
主角夥伴&競爭對手——小老鼠：
【性格】嬌小、稚氣、調皮搗蛋。
【特點】在關鍵時刻又能幫助毛球先生。傑瑞鼠一樣的存在。
【舉例】圖中這一關怪獸是不讓Chuchel經過的，沒有小老鼠的鼎立幫助（被Chuchel威脅後）這一關怎麼搖果子變身都過不了。
BOSS——大黑手：
【特點】在劇情無法進行的時候，製造沖突，如拿走櫻桃，攔路，追捕主角等。
【結局設定】終章發現大黑手是10倍大的黑毛球，最後欽佩毛球先生的能力和努力，送了他整整一屋子的櫻桃！（害，一場鬧劇收尾也是滑稽驚喜的）
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經典致敬截圖
打地鼠場景：這真的是和飛機大戰、黃金礦工一起，國內小朋友們最喜歡的游戲了……
pong場景： ATARI賴以成名的鼻祖游戲之一。
FC小蜜蜂場景：
神奇腦洞圖
穿梭門場景：
在這個場景中，鏡子背後是另一鏡像空間和領域。從夢想領域獲取物品幫助解決現實問題，這就值得小小的驚嘆一下了！
彈力十足的地圖：
這些怪獸看上去就像果凍，主角的動作也真的回應了Q彈的期待，配合製作人一本正經胡說八道的音效，是肥肥心中「動作、畫面和音效完美結合」的典例了。
技術與製作
本作是這家公司最後一個Flash作品，Flash將走向HTML5，這家公司也將投注精力往Unity發展。
競品
從解謎角度看：
《植物精靈》、《機械迷城》、《銀河歷險記》——（都是同一家公司，害）
《紀念碑谷》、《南瓜先生大冒險》
⑹ 毛線先生顯示登陸失敗是怎麼回事兒
1、密碼輸入是否正常，游戲《毛線先生》如果忘記密碼了，那麼可以通過賬號申訴、密保等方式進行申請。
2、內存空間和運行內存不足，游戲《毛線先生》需要玩家進行排查內存以及運行內存容量是否能夠支持毛線先生的正常運行。
3、如果不是以上的兩個原因，建議玩家重新下載游戲《毛線先生》進行安裝。
⑺ 居家時期，有哪些上頭的小游戲值得推薦
1、《料理模擬器2》
一款居家休閑類游戲，廚房裡已經為玩家准備好了一切。幾十道菜品任由玩家烹飪，玩家也可以製作自己喜歡的菜品。游戲搭載最先進的引擎，給玩家最大的操作平台，快來製作自己的專屬料理吧。
2、《中華美食製作》一款美食製作類休閑游戲，在這里玩家可以製作最經典的中國美食。三種口味隨心選擇，不同口味的美食有不同的做法，加入美味的香料可以給玩家的料理再增幾分滋味。
3、《美食烹飪大師》烹飪類的休閑游戲，體驗烹飪過程的樂趣，每一道菜都會給玩家帶來新的挑戰。游戲的關卡十分多，每個關卡都需要玩家腦洞大開才可破解，快來組合最吸引顧客的美食吧。
⑻ 好的，我就想說，100分懸賞 平常我在學校學習都很認真的，成績也還不錯，但是一放假就老是鬆懈
其實從你的敘述中可以看出，你的智力應該還是比較好的，高中能保持成績不錯是不容易的，但是你的自控能力比較差。因為在學校，有老師監督，有一個整體的學習氛圍在那裡，所以你還可以好好學習，但是一到家裡，你就像一匹脫韁的野馬，開始放縱自己，放鬆了學習，所以你的問題不是要告訴你怎麼去學習，而是應該怎樣來提高自己的自控力。另外，從你能認識到這一點，就可以看出你已經願意去改變你自己了，這是一個好的開端，希望你能堅持。
下面提供一些提高自控力的方法，是網上查來的，供參考，希望對你有幫助：
淺談如何提高自控能力
控制自己往往是在自己理性的時候，而不想控制自己往往是在感性的時候。所以用理性的目標似乎不能解決感性的問題。
我想每個人都有這樣感覺，沒有人能夠完全避免，所以只能改善。
首先不要有壓迫自己的感覺，試著在生活中找一些自己做起來感覺舒服的事，比如你所說的放縱，偶爾的放縱，然後再為自己制訂一些小計劃，難度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理歷程的筆記本記起來，在迷茫的時候看看會幫助你改善自己的自控能力。
就拿減肥來說，一般胖子總是食慾旺盛。在大多數情況下還能控制自己，然而人總有情緒不好的時候，這時如果覺得自己心情已經不好了，還要限制這限制那，感覺更不爽，於是就敞開肚皮大吃一頓。這樣減肥計劃又中斷了。但在現實生活中我們未必就可以做得好。所以在感性的時候如何讓自己意識到後果，並引導自己去理性地思考，這應該是解決自控能力差的一個方法。如果經常性的出現這種情況，不要忌諱找找心理醫生，或找親密的朋友聊聊，加強體育鍛煉也可以改善自己的自控能力。
如果你喜歡用理性（意識），可以進行意志力訓練。如果你喜歡用感性（潛意識），可以使用NAC，催眠等。
我補充自己的一些有效的方法是：
1、把困惑和感受寫下來，寫東西的過程，就是一個促進自己思考的過程，可以幫助自己走出片面的情緒走向理性的對待問題；和朋友傾訴也有類似的效果，因為也要組織語言表達自己的感受；
2、有時心情不好，自責反而會加重不好的感覺，乾脆就告訴自己人總是有心情不好的時候，就給自己一段時間好好體會這時的感覺吧，在這個時間里可以什麼都不想和做，只需放鬆和放縱，當前的事情暫時擱下，做點自己喜歡的事情，如運動、唱歌、翻書等等。但是具體時間還是要給自己一個限定。給自己的放縱保留一個底線。
3、心情不好的時候就提醒自己要愛自己，要讓自己快樂的生活，無論在任何環境都應該去尋找快樂。這樣即使現在是痛苦的，然而是走在通向快樂的路上。
自控能力是人的一種自覺的能動力量，主要是指在改造客觀世界中控制主體自身的一種特殊的能動性。自控能力不能理解為消極的自我約束，它是一種內在的心理功能，使人自覺地進行自我調控，積極地支配自身，排除干擾，使主觀恰當地協調於客觀，並採取合理的行為方式去追求良好的行為效果。在日常生活中，我們可以看到兩種情況：一是任性而行，不努力控制自己的行為；二是雖然主觀上想控制自己的行為，甚至下過多次決心，但在行動上仍不能控制自己的行為。人的情感、慾望和興趣這些非智力因素是人的行為動機和毅力的重要因素，但這些因素又帶有自發性。情感如不經過自控機制的加工處理，任性而動，任情而為，就會出現一種非理性的行為，必將偏離正確的軌道，很難收到預期的效果。這說明自控能力具有一種特殊的功能，它能調動其他非智力因素的積極的方面，消解它們的消極的方面，使一個人按著理性的要求去行動，從而克服各種放任、散漫、無恆心、無決心的情況。因此，我們也可以說自控能力在這個非智力因素的動力系統中，起著一種樞紐的作用，從一定意義上，可以說它是這個動力系統的調節器和保險閥。自控能力，能夠保證人的活動經常處於良性運行的軌道上，從而可以積極、持久、穩定、有序地實現一個又一個的目標。
我們會發現一個事實，即隨著孩子們年齡的增長而出現的分化，在很大程度上關系於孩子們在自控能力的培養與發展上所存在的差異。不少孩子在稚嫩的心中不乏懷抱著雄心壯志，但如果不著力於自控能力的培養和發展，不是堅韌不拔地把自己的志願付之腳踏實地的刻苦學習，經不起主客觀各種因素的干擾和引誘，結果，或半途而廢，或望洋興嘆，久而久之，便會積淀成一種思想上的巨人，行動上的矮子這類畸形的品格，待到長大成人，必將成為生活中的懦夫與懶漢，在人生的道路上很難有所成就。因此，我們說，自控能力的培養，必須從小開始，終身用力，特別要在行動上下真工夫。認識到應該做的，就要排除一切干擾，一定做到、做好，本著不達目的誓不罷休的精神，持之以恆地在本事上磨練，養成習慣。一個人若能從小到大，在各年齡段具備相應的自控能力，他就可以一輩子受用無窮，事業成就就有了堅實的柱石。
一個真正的人應該是執著地追求真、善、美達到人格完善的人。也就是毛澤東同志所說的，像白求恩那樣的，具有毫不利己專門利人的精神，對工作的極端的負責任，對同志、對人民的極端的熱忱，對技術精益求精的高尚的人，純粹的人，有道德的人，脫離了低級趣味的人，有益於人民的人。當然，在現實生活中，道德水平是有層次和階梯的。我們提倡高標準的追求，同時注意腳下的層次和階梯，主張循序漸進，而不是一蹴而就。
人的自製力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情沖動產生不良行為。因此，要提高自製力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關系，自覺地進行自我控制、自我完善。
用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發沖動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免沖動。
遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮斗的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
第一、從最容易的事情開始。一開始不要給自己太大的壓力，只規定一些小的任務。譬如，查出明天要撥打的電話號碼，記下來，今天的事情就完成了；拿出所需要的資料，放到桌子上，不用急著開始工作。
一開始不要急著作大的決定，要慢慢開始，在一些小的方面向自己作出承諾並且遵守這些承諾。讓你的內心引導你作出承諾。承諾一旦作出了，無論是怎樣微不足道，都要遵守下去。
知道這樣做的意義何在呢？何常明說：「當你作出承諾並履行承諾時，你會對自己越來越滿意，你作出及履行更大承諾的能力就會增加，簡單地說就是你會越來越自信……我們每個人肯定都有過這樣的經驗：你知道什麼該做，並真的那樣做了，你會覺得很開心，你會對自己很滿意，會獲得心靈的寧靜。」
他說：「在這個世界上，分裂是最大的痛苦，堤壩分裂會導致洪災，地表的分裂會導致地震，山巒的分裂會帶來山崩，愛情的分裂會帶來離婚，同樣你和自我的分裂會帶來一生的痛苦和遺憾。人生最大的痛苦莫過於知道該怎麼做卻沒有去做，你會自責，你會對自己不滿意，你會覺得自己是渺小的、不講信譽、不可信，總而言之，就是你開始不信任自己，自信心降低了。
第二、每天必須做一件事情。你可能曾經給自己作過很多承諾，但都沒有堅持下來。那麼，不要想一天把它們全實現。試著每天只規定自己必須完成一件事。這很容易實現，而實現的喜悅就是一種強化，會使你的新習慣更強大。
第三、每天必須不做一件事情。你可能有很多壞習慣，你成了它們的奴隸。不要企圖一天把它們全消滅，試著規定自己每天必須不做其中一個習慣。
第四、不要積累太多的未完成事件。每個未完成事件都會吞噬你部分心理能量，無論這些事情多麼不起眼。
第五、有決定勝過沒有決定。你可能有太多的想法，但很多想法相互矛盾，所以他乾脆一年一年地什麼都不去做。你試圖去梳理你的這些想法，卻一直沒有梳理清楚。
當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所雲："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、准確地做出選擇。
比如做一件自己很想做的事(看電視之類的)，做好十分鍾，（事先規劃好時間）然後突然停下。如果我剋制不住，那麼我就……雖然是和自己打賭，可也不能食言。 或者，在剋制不住的時候，想像這樣的結果是什麼，越誇張越好。
10 把困惑和感受寫下來。
寫東西的過程，就是一個促進自己思考的過程，可以幫助自己走出片面的情緒走向理性的對待問題；和朋友傾訴也有類似的效果，因為也要組織語言表達自己的感受。
11 自我放鬆。
有時心情不好，自責反而會加重不好的感覺，乾脆就告訴自己人總是有心情不好的時候，就給自己一段時間好好體會這時的感覺吧，在這個時間里可以什麼都不想和做，只需放鬆和放縱，當前的事情暫時擱下，做點自己喜歡的事情，如運動、唱歌、翻書等等。但是具體時間還是要給自己一個限定。給自己的放縱保留一個底線。
12 關愛自我。
心情不好的時候就提醒自己要愛自己，要讓自己快樂的生活，無論在任何環境都應該去尋找快樂。這樣即使現在是痛苦的，然而是走在通向快樂的路上。
人要活得有意義，學會自控則必不可少。而自控是需要理性的，不是唯唯諾諾地去充當強者的墊背，更不是在逆境中屈膝地生存。自控的內涵包括兩層意思：一是慾望的自控；二是情緒的自控。如果一個人在慾望和情緒的自控能力上都出了問題，那麼這個人一定是很失敗的人。
慾望是和動物的生命同生共滅的產物。人和動物不同之處，就在於能用理性支配或主導自己的慾望，而動物這方面與人類就沒有可比性。舉個例子，有一個《猩猩嗜酒》的寓言故事，說的是人在路旁擺了一個盛滿甜酒的酒樽，並放了些酒杯。一夥猩猩見了便曉得人類的用意，堅持不去喝。可是熬了不一會兒，一隻猩猩說：「這么香甜的酒，何不少嘗一點！」於是各自戰戰兢兢地喝了一小杯。喝罷，相互囑托說：「可千萬不要再喝了！」誰知，一陣酒香隨風撲來，它們個個垂涎三尺，又都喝了一杯。「如是者四」，最後「不勝其唇吻之甜」，忘乎所以，競相端起大酒樽狂飲起來，結果一個個酩酊大醉，一並為人所擒。
猩猩為了滿足貪杯的慾望，所以被生擒活捉，究其緣由，均系失去了自我控制能力所致。如果那伙猩猩面對飄香的甜酒，心既不癢嘴也不饞，想必不會被人掠去。故事雖為虛擬，但細細品味，對那些慾望自控力差的人而言，還真有啟迪和教化作用。
歷數當今社會一個個因為慾望自控力差而不同程度地犯錯或犯罪者，尤其是那些因為「貪」字紛紛落馬的貪官污吏，他們與如上的「猩猩嗜酒」豈不是很相似？所以有人道：人格淪喪，怎一個「貪」字了得？比如官場上的那些貪官，誰都曉得貪污腐敗是要掉腦袋的——無論你有多大功勞，無論你有多硬的後台。所謂「慾火難耐，貪心過盛」所詬病的就是這種自控力差的意志薄弱者。
此外，自控力差者還時時地表現得情緒失控。比如有些年輕人心浮氣躁，遇到不順心的事三下兩下急躁得很，不能很好地控制自己，不是動嘴就是動手動腳與人相向，這都屬於不冷靜的處事態度。不冷靜的人心態是有問題的，古人說「心賊難防」，意思就是說心態有問題者的最大敵人不是別人，恰恰是他自己。
情緒自控力與人的性格有關。性格過於敏感的人總想在眾人面前證明自己的能力，但奇怪的是，這種人在臨場的時候水平往往發揮很失常。比如有的人平時有相當不錯的口才，可是到上台演講時，便發揮不出來了；比如有的運動員，平時成績很好，到了重大的比賽時，就發揮不好。這種情況，無一例外地屬於因為緊張而導致的情緒失控。一個人如果經常性地情緒失控的話，那麼這個人的人格就有問題了。
情緒緊張是生活中無法迴避的正常現象，所有的人都經歷過沖突和挫折，有的人在沖突和挫折中成長起來，有的人在沖突和挫折中消沉下去。但凡那些沉下去者，絕大多數人在事前給自己定的期待太苛刻，以至一而再，再而三地警告自己不能輸，如果輸了，將讓自己萬劫不復。殊不知越是持著這種求勝心切的態度，在關鍵時刻就越容易鬼使神差地掉鏈子。挫敗就更是難免了。
《羊皮卷》中提到，自然界萬物都在循環往復的變化中，人也不例外，情緒會時好時壞。因此，學會控制自己的情緒是很有必要的。
古語雲：「塞得物慾之路，才堪辟道義之門；馳得塵俗之肩，方可挑聖賢之擔。」強化「自控力」的唯一途徑即是：忍勞苦，制嗜欲。也只有如此方能做到極儉以奉身，極勤以為民。陶行知先生有聯語雲：「捧著一顆心來，不帶半根草去。」這是節欲守操的根本，也是律己修德之所在。
練好自控力，增強自控力，就會在自己的人生路上少一些失言、失手、失足，多一分珍重。這個世界上，沒有人要把你變成什麼樣，只有自己要把自己變成什麼樣。完善人格修養，以自律為前提地把握好自控能力，你才會立於不敗。
對於每一個要克服的障礙，都離不開意志力；面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。
一、積極主動
主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之後的快樂；積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓緊張的心情得到放鬆。可酒和累人的活又使得他常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，這位經理意識到自己是在借酒澆愁，浪費時光。於是他不再貪杯，而是把更多的精力放在兒女身上。剛開始時很不容易，常常想起那香氣四溢的葡萄酒，但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明，他越是關心家庭和子女，工作起來的干勁也就越大。
二、下定決心
美國羅得艾蘭大學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步：
1、 抵制——不願意轉變；
2、 考慮——權衡轉變的得失；
3、 行動——培養意志力來實現轉變；
4、 堅持——用意志力來保持轉變。
為了下定決心，可以為實現自己的目標規定期限。瑪吉·柯林期是加州的一位教師，對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。後來她被選為一個市場組織的主席，便決定減肥6公斤。為此她購買了比自己的身材小兩號的服裝，要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈，柯林斯終於如願以償。
三、目標明確
普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗對象，結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相等。後來，他果真辦到了。而另一個人只是籠統地表示要對家裡的人更好，結果沒幾天又是老樣子，照樣吵架。
四、權衡利弊
如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話，光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。普羅斯教授對前往他那兒咨詢的人勸千說，可以在一張紙上畫好4個格子，以便填寫短期和長期的損失和收獲。假如你打算戒煙，可以在頂上兩格上填上短期損失：「我一開始感到很難過」和短期收獲：「我可以省下一筆錢」；底下兩格填上長期收獲：「我的身體將變得更健康」和長期損失：「我將推動一種排憂解悶的方法」。通過這樣的仔細比較，聚集起戒煙原意志力就更容易了。
五、改變自我
光知道收獲是不夠的，最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服，但只有在感情激發起來時，自己才能真正加以響應。
六、注重精神
法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名，每次打仗都站在隊伍的最前面。在另人問及此事時，他直言不諱道：「我的行動看上去像一個勇敢的人，然而自始至終卻害怕極了。我沒有向膽怯屈服，而是對身體說——『老伙計，你雖然在顫拌，可還是得往前沖啊!』」結果毅然地沖鋒在前。大量的事實證明，好像自己有頑強意志一樣地去行動，有助於使自己成為一個具有頑強力的人。
七、磨練意志
早在1915年，心理學家博伊德·巴雷特提出一套鍛煉意志的方法。包括從椅子起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出然後一根一根地裝回盒子里，他認為，這些練習以增強意志力，以便日後去面對更嚴重更困難的挑戰。巴雷特的具體建議似乎有些過時，但他的思路卻給人以啟發。例如，你可以事先安排星期天上午要乾的事情，並下決心不辦好就不吃午飯。
八、堅持到底
俗話說「有志者事竟成」，其中含有與困難作斗爭並且將其克服的意思。普羅斯在對戒煙後又重新吸煙的人進行研究後發現，許多人原先並沒有認真考慮如何去對付香煙的誘惑。所以盡管鼓起力量去戒煙，但是不能堅持到底。當另人遞上一支煙時，便又接過去吸了起來。如果你決心戒酒，那麼不論在任何場合里都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑，即使早晨醒來時天下著暴雨，也要在室內照常鍛煉。
九、實事求是
如果規定自己在3個月內減肥25公斤，或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉，那麼對這樣一類無法實現的目標，最堅強的意志也無濟於事。而且，失敗的後果會將自己再試一次的願望化為烏有。在許多情況下，將單一的大目標分解成許多小目標不失為一種好辦法。打算戒酒的鮑勃在自己的房間里帖了一條標語——「每天不喝酒」。由於把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動，因此第二天又可以再次明確自己的決心。到了周末，鮑勃回顧自己天來的一系列「勝利」時信心百倍，最終與酒「拜拜」了。
十、逐步培養
堅強的意志不是一夜間突然產生的，是在逐漸積累的還會不可避免地遇到挫折和搶購失敗，必須找出使自己鬥志渙散的原因，才能有針對性地解決。瑪麗第一次戒煙時，下了很大的決心，便以失敗告終。在分析原因時，她意識到需要做點什麼事來代替拿煙。後來她買來了針和毛線，想吸煙時便編織毛衣。幾個月之後，瑪麗徹底戒了煙，並且還給丈夫編織了一件毛背心，真可謂「一舉兩得」。
十一、乘勝前進
實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強，如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那麼就能獲取也另一次挑戰決斗並且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的「立足點」。或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今後也一定會勝利。
淺談如何提高人們的自控能力
做為一個人無論工作和生活，一定要有自控能力，自控能力可以讓人辨別是非，辨別真偽，分清好壞，分清對錯。自控能力可以告訴人們哪些事該做，哪些事不該做，應該怎麼做；哪條路該走，哪條路不該走，應該怎麼走。自控能力還可以為人們指點正確的人生之路，如何做人，怎麼做人，做一個什麼樣的人。
如何提高一個人的自控能力，首先要明確自控能力的概念和涵義。自控能力是一個人善於控制自己情緒的行為，是一個人能夠約束自己言行的能力，是心裡品質的一個重要因素，是一個人自覺行為的能動力量。自控能力它只能對其積極因素而言，只能為達到良好的效果而說，只能為壞的一面轉化為好的一面而談。
一、提高自控能力的重大意義
提高一個人的自控能力，無論對工作還是生活，起著關鍵的作用，有著重大的意義。
（一）、它是一種內在的心裡功能，使人能夠自覺地進行自我調控，積極地支配自身，使行為理性化。
（二）、它可以由消極因素轉化為積極因素，在遇到一些難以解決的問題時，就不會任其向壞的方面發展，就不會任性而動，任情而為，就不會出現一種非理性行為，達不到預期效果。
（三）、它是社會和諧，社會穩定的一種動力。有多少犯罪行為都是因為自控能力不強而入獄追悔莫及，使原本勤勞、善良、忠誠的本性變了原型，誤入歧途，不能自拔，給社會、家庭、單位造成不可挽回的嚴重損失和後果。
（四）、它是家庭幸福快樂的一種力量。不能自控就會不講究人格，偏離道德防線，致使家庭破裂，給老人、孩子、愛人，造成無法彌補的傷痕。有多少人由於不能自控用養家糊口的汗水錢嫖娼、賭博、醉生夢死，有多少人用貪污受賄的錢玩弄女性，有多少人養多家，生多子，給合法、勤勞、賢惠、善良的妻子造成身心的傷害，甚至自殺、瘋掉、含冤而死。如果一個人能做到自控，能減少社會上的犯罪，能減少人間的悲劇，能給家庭帶來幸福與快樂。
（五）、它能停止一個人貪婪的慾望，它能抑制一個人不滿足的心，它能控制一個人的理性，它能改變一個人不正確的觀念和思維，它能遏制各種犯罪，它能挽救無數個即將破裂的家庭。
可見一個人的自控能力對社會、對家庭、對工作、對生活、對子女、對人生、對未來顯得多麼重要，對人類的意義有多麼重大。
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