毛線怎麼鉤跳繩

⑴ 教小學生跳繩的方法

1
小孩初學跳繩的方法

3歲～5歲的小兒剛開始練習跳繩時，家長需分步引導孩子訓練：
(1)先讓孩子隨著節奏跳，不拿繩子，引導孩子一邊拍手一邊往上跳。
(2)孩子學會有節奏的上跳後，仍然不拿繩子，讓孩子雙手做出跳繩的姿勢，按節奏模仿跳繩動作。
(3)再引導孩子雙手拿繩子，模仿做跳繩動作。當繩子落地時，引導孩子雙腳跳過繩子，完全像跳繩樣，只是動作不連續。
(4)練習雙手握繩子、雙腳協調上跳的完整跳繩運動。當孩子學會跳繩後，再練習變換跳繩的花樣。這樣不僅可以提高運動的積極性，也增加協調性。


2
教小孩跳繩的實施方法

跳繩看似簡單，但如果真正實施起來，並不是件容易的事情。
不會拿繩子跳的孩子，可以做跳繩的動作，效果同樣可以達到。
跳繩的速度：1分鍾60次～80次。
跳繩的內容：靈活掌握，單腳跳、雙腳齊跳、雙腳交替跳、雙人跳、反方向跳、變花樣跳、長繩多人跳等。
跳繩消耗很大，小兒跳繩3分鍾～5分鍾後，休息2分鍾～5分鍾，再重復。反復3個～5個循環。
跳繩的要求：循序漸進，以不疲勞為宜。


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小孩跳繩的種類

◎NO.1學會彈跳
學跳繩之前，經常和寶貝做一些跳躍練習、耐力練習，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，寶寶在實際跳繩的時候，腳底下就靈活多了。也可以讓孩子做做倒爬滑梯、爬圓筒一類的游戲，便於習慣「不怕困難」。
◎NO.2空手跳
空手跳主要是訓練寶貝熟悉、掌握「跳」的節奏。媽媽可以和寶寶面對面站著，一邊拍手說「一二三」一邊隨著節奏雙腳跳，反復數次。然後，依照已經熟悉的節奏，媽媽從寶貝的身後拉著他的雙手、讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉搖動，配合跳躍。最後，再讓寶寶雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。
◎NO.3袋鼠跳
孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩、一邊念叨著「一二三跳」，一邊帶著寶寶像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會一下雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。
◎NO.4親自上陣
寶寶一隻手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教寶寶兩手握繩柄，繩垂在身後；由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。
初學的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽盡量讓寶寶感覺：在手往前搖的剎那，腳迅速抬起；繩通過腳下，腳立刻落地。多次實踐，達到身體配合的默契。
◎NO.5逆向跳
如果孩子學會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。
◎NO.6單腳跳
把重心放在起跳腳上，另一隻腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一隻腳跳累了換另一隻腳。
◎NO.7左右開弓
雙腳交替跳——單數時，繩子從一隻腳下通過；雙數時，從另一隻腳下通過，如此循環往復，直到累了為止。速度由慢而快。
◎NO.8行進跳
跳一下往前進一步，類似於跑跳。以「左右開弓」的方式跳，要防止懸起來的那隻腳鉤住繩，否則會把自己絆倒；雙腳行進跳的速度比較慢，需要注意的是身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。別怕難度大，盡早教給孩子更多的花樣。這樣做能增加興趣，鍛煉效果也明顯。

4
瘦弱矮小兒適合慢頻跳繩

體格瘦弱和矮小的小兒，通常食慾低，食量小，易患病?熏平時運動較少。家長需要向小兒宣傳運動可使飯量增大、身體變棒、個子長高，少生病，少打針，少吃葯，引起孩子對運動的興趣。運動強度應小一些，如慢頻率跳繩、跳房子、打乒乓球、打羽毛球、慢跑等，其中慢頻率跳繩最容易進行，而且效果好。具體方法為：
跳繩頻率小於1分鍾60次。
小兒跳繩3分鍾後，休息3分鍾～5分鍾，為一個循環。逐漸增加循環次數，看孩子身體狀況而定。
建議定期記錄孩子的體重和身高，如果可能還可以記錄呼吸和心率。

5
多動興奮兒適合快頻跳繩

多動興奮的小兒，抑制性差，做事情沒有常性，注意力難以集中，大便無規律，晚上不願意睡，早晨不願意起，生活通常不規律。家長在平時需要向小兒宣傳生活規律的重要性，堅持晚上引導孩子進行運動，運動強度可大一些，如快頻率跳繩、跳高、跳遠、爬樓梯、登高、打籃球、踢足球等，其中快頻率跳繩最容易進行，而且效果好。具體方法為：
跳繩頻率要求1分鍾120次以上。
小兒跳繩5分鍾後，休息3分鍾～5分鍾，為一個循環。反復3個~5個循環。
建議定期記錄孩子的入睡時間、注意力情況及大便情況等。

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肥胖兒適合快頻跳繩

體格肥胖的小兒，通常食慾強，食量大，喜吃零食，不喜歡運動。家長在平時需向孩子宣傳肥胖的諸多害處，激發孩子要求通過運動改善體形的願望。肥胖小兒的運動強度要大一些，時間適當延長，還要強調改掉吃零食的壞習慣，晚飯後不加餐。
由於肥胖孩子的身高比同年齡孩子高，但長時間肥胖後，小兒身高增長就會緩慢，最終身高會低於預計的身高，而用跳繩來改善體形無疑是優選。具體方法為：
跳繩頻率要求1分鍾120次以上。
小兒跳繩5分鍾～6分鍾後，休息3分鍾～5分鍾，為一個循環。反復5個循環以上。
建議定期記錄孩子的體重和身高，如果可能，還可以記錄呼吸和心率。

7
對於小孩子練習跳繩的誤區

在成年人眼裡，跳繩無疑是一項簡單的運動。十歲以上的孩子，也確實能很快掌握要領。但對於九歲以下的小朋友來說，就不是簡單的事了。所以，不要以成年人的認知來看待孩子的練習過程，這一點很重要。
跳繩能達到的鍛煉效果，絕不像掌握動作要領那麼簡單，通過有氧和無氧的混合訓練，能使孩子的身體素質得到不斷地提高，形成良好的運動習慣。所以，不要把跳繩作為可有可無的游戲。

⑵ 教孩子跳繩的方法

教孩子跳繩的方法

跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，下面我來給大家介紹教孩子跳繩的方法，希望對大家有幫助!

1.學會彈跳

學跳繩之前，經常和寶貝做一些跳躍練習、耐力練習，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，寶寶在實際跳繩的時候，腳底下就靈活多了。也可以讓孩子做做倒爬滑梯、爬圓筒一類的游戲，便於習慣「不怕困難」。

2.空手跳

空手跳主要是訓練寶貝熟悉、掌握「跳」的節奏。媽媽可以和寶寶面對面站著，一邊拍手說「一二三」一邊隨著節奏雙腳跳，反復數次。然後，依照已經熟悉的`節奏，媽媽從寶貝的身後拉著他的雙手、讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉搖動，配合跳躍。最後，再讓寶寶雙腳同時跳起、落下，配合兩臂空手搖動。搖動時以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對。

3.袋鼠跳

孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩、一邊念叨著「一二三跳」，一邊帶著寶寶像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會一下雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。

4.親自上陣

寶寶一隻手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個動作，再教寶寶兩手握繩柄，繩垂在身後;由後向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。

初學的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽盡量讓寶寶感覺：在手往前搖的剎那，腳迅速抬起;繩通過腳下，腳立刻落地。多次實踐，達到身體配合的默契。

5.逆向跳

如果孩子學會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——繩垂在身體的前面，雙手由前向後搖繩，其他動作不變。

6.單腳跳

把重心放在起跳腳上，另一隻腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一隻腳跳累了換另一隻腳。

7.左右開弓

雙腳交替跳——單數時，繩子從一隻腳下通過;雙數時，從另一隻腳下通過，如此循環往復，直到累了為止。速度由慢而快。

8.行進跳

跳一下往前進一步，類似於跑跳。以「左右開弓」的方式跳，要防止懸起來的那隻腳鉤住繩，否則會把自己絆倒;雙腳行進跳的速度比較慢，需要注意的是身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。別怕難度大，盡早教給孩子更多的花樣。這樣做能增加興趣，鍛煉效果也明顯。

⑶ 鉤針短針鉤法

鉤針短針鉤法如下：

1、首先，我們需要准備一小卷的毛線和鉤針，毛線和鉤針在一般的針織小店都可以買到。鉤針的大小，毛線的粗細都可以隨意選取。

3、右手拿起鉤針，從繞出的線圈裡邊由下往上穿過，然後，用針頭勾住毛線，從線圈裡右上往下拉出，如圖所示。

4、拉出後，勾一個辮子針做起立針（辮子針的鉤法我前面有分享過哦），起立好後，鉤針繼續由下往上穿入線圈，然後勾出毛線。

5、這時，我們的鉤針上就會出現兩個小線圈了，接著，用鉤針繞住線，慢慢的從第一個線圈裡勾過，注意別把線勾掉了。

6、從第一個小線圈勾過以後，接著過第二個線圈，線從兩個線圈都勾過，一針短針就完成了，重復上面的方法，多勾幾針，就會看出短針的基本形態了。它的外面酷似辮子針，長短相當於一個辮子針。

鉤針編織初學者教程簡述：

1、學習鉤織的時候首先需要接觸的就是毛線了，毛線有很多的分類，其實什麼線都可以進行鉤織的，像蕾絲線、空心線、布條線、牛奶棉等等的線。紅色的就是牛奶棉的線，白色的線就是空心線，空心線再鉤織的時候有點費勁，建議用牛奶棉的線進行鉤織。

2、學習鉤織的時候，還需要先了解一下鉤針的種類了，鉤針分為單頭和雙頭的鉤針，型號有大小之分的，一般五股牛奶棉鉤織的話，是用2.5mm的鉤針鉤織的。

3、鉤針在進行鉤織的時候，都是雙手進行操作的，一手要拿針，一手要拿線，通過雙手的配合，將織物鉤織進行下去的，左手的小拇指要在線上套一個圈，這樣便於線的伸縮，然後食指再將線的一段挑一下，線就拿好了。

4、學習鉤織的時候，先要從基礎的針法進行學習鉤織的，首先就是短針的鉤織，鉤針伸進一個辮子針裡面，然後鉤針逆時針掛線一圈，將線鉤出來，鉤針上就有了2個線圈，然後鉤針再逆時針掛線一圈，穿過鉤針上的2個線圈，這樣就是短針的鉤織方法。

5、中長針的鉤織與短針的鉤織方法不一樣，鉤織中長針的時候，先要在鉤針上逆時針掛線一圈，然後鉤針再伸進下一個辮子針裡面，勾線穿出來，這樣鉤針上就有了3個線圈，然後鉤針再逆時針掛線一次，一次性地穿過鉤針上的3個線圈，這樣就是中長針的鉤織方法。

6、長針的鉤織方法前面的與中長針的鉤織方法相似，不同的地方就是鉤針不是一次性地穿過鉤針上的3個線圈，而是先穿過鉤針上前面的2個線圈，然後鉤針再逆時針掛線一次，再穿過鉤針上餘下的2個線圈，這樣就是長針的鉤織方法。

7、學習鉤織的時候，還有一個就是引拔針的鉤織了，引拔針的鉤織簡單，就是鉤針伸進一針裡面，然後鉤針逆時針掛線一次，一次性地穿過鉤針上的2個線圈，就是引拔針的鉤織了。

⑷ 龍龍學編織怎樣用毛線鉤身體

龍龍學編織怎樣用毛線鉤身體？關於這個問題我認為1.首先我們的准備用鉤針來鉤毛線就要用鉤毛線的鉤針，毛線的鉤針的頭大，好鉤一些2.用毛線就要看鉤針的頭大小來選擇毛線是細毛線還是粗毛線，一般是選細毛線來鉤3.用鉤毛線的鉤針來鉤，就要起頭，將毛線打個扣後，將鉤針穿入毛線扣中4.右手握著鉤針，左手握著毛線，右手要會用勁來鉤毛線，是來回的鉤，左手和右手要配合好，右手要學會運鉤針，左手就要按住右手鉤的毛線的成型的部分。5.學會用毛線的鉤針來鉤毛衣，就要線學會鉤最基本的小辯，這樣就會按照圖案來鉤所選好的毛衣圖案來鉤毛衣等就可以了。

⑸ 如何勾毛線花

1、起 6針的辮子針,把第6和第1針連起變成一個圈。
2、連起後再6針辮子,勾一長針,再6針辮子再一針長針,依次循環 勾六個網眼,此時花心完成。
3、在每個網眼裡開始時1針短針,6針長針 最後再1針長針,這樣做出的花瓣才好看,是弧形的,依次做完6個花瓣。如果尺寸還達不大你的要求你還可以加一層,使花更有層次感
4、可以把花反過來,在兩個花瓣之間的中間部分起8針辮子再在接下的花瓣的間做一針短針,依次做完6個網眼。
5、在每一個網眼的開始做1針短針8針長針,依次做完6個花瓣,就完成了。
6、所謂長針就是毛線在鉤針上繞一下再勾出,此時鉤針上有3針,先鉤去2針,再鉤兩針,完成。
7、謂短針就是毛線不必繞鉤針,直接鉤出,一次就可完成。

⑹ 毛線球怎麼鉤

1剪兩塊相同的圓環形紙板,外徑與所需毛球直徑相同,內徑的大小可根據你所需毛球大小而定,內徑越大,毛球越密實,但不能過大.
2把兩張圓環形紙板重疊放在一起,將毛線一層層纏在圓環形紙板上,盡量將中間的圓孔纏滿.
3用剪刀沿紙板邊緣將毛線剪開,在兩塊紙板中間用細的線繩.將毛線球的中間扎緊.
4將紙板從毛球上拿下來,盡量不要損壞紙板,這樣可以重復利用.
5最後用剪刀修剪一下毛球.大功告成

⑺ 方椅子坐墊毛線怎麼勾

方椅子坐墊毛線鉤針步驟：

材料：白色毛線、黃色毛線、鉤針

1、鉤花心，用手指把准備的黃線繞兩圈，然後再用鉤子鉤出一個辮子針。再在線圈裡再鉤7個短針，引線藏好線頭就可以了。

⑻ 跳繩怎麼綁

跳繩在兩頭各打兩個和結即可。
跳繩技巧：
1.平衡
跳繩時重心要落在前腳掌，雙膝微屈。跳起時腳離地不應超過1寸。上體保持正直，眼看前方。跳繩時手腕用力，肘部貼近身體。
2.跳起
腳跺、小腿、膝關節、髖關節一起用力，通過前腳掌推起身體。腳離地時腳趾朝下。
3.落地
動作柔和，由踝、膝、髖共同緩解沖擊力。腳與地面的接觸應盡量短促，腳跟不觸地。不要搖一次繩跳兩下，那樣降低了運動強度。
4.兩腳交替跳
動作類似原地跑步。開始慢，再逐漸加速。腳不要向後撩得太高，那樣容易擋住繩子的路線。
5.練習方法
掌握基本動作或交替跳之後，以10組練習開始，每組力爭不停頓地跳700次。逐漸增加到連續跳5—門分鍾。

⑼ 怎麼用毛線編手鏈

金剛結是一種護身符.在有一些惡的非人意圖傷害我們時,金剛結會起到保護我們的作用,使他們遠離我們.給大家介紹一種金剛結紅繩手鏈的編法教程，喜歡的朋友一起來學習一下，給自己家人朋友編制一個護身護手鏈。

方法/步驟
繩子與配件，我用的很簡單，就是國產的台灣線，因為是朋友定做的，所以要在手鏈上加個吊墜，扣子就用紅瑪瑙。

我想做的是16cm長的手繩，預計用繩長度為2米，共兩根。

開始編了，居中偏左一些，開始做扣眼，我做的扣眼是用金剛結的，瑪瑙的直徑的5mm，扣眼的長度做到2公分以內。

將編好金剛結圍成圈圈

這一步就是我的竅門了，省事，好用。用個夾子把扣眼夾好，方便編玉米結

接下來就開始編玉米結了。玉米結是用4根線編的，我這里編了號。

仔細看圖，用2號線壓1號線，3號線壓2號線，4號線壓3號線，4號線從1號線穿過去。

用力把繩子拉緊，玉米結的要點在於每次拉緊的時候用的力道要一樣，這樣編出來才能整齊美觀。

金剛結是一種護身符.在有一些惡的非人意圖傷害我們時,金剛結會起到保護我們的作用,使他們遠離我們.給大家介紹一種金剛結紅繩手鏈的編法教程，喜歡的朋友一起來學習一下，給自己家人朋友編制一個護身護手鏈。

方法/步驟
繩子與配件，我用的很簡單，就是國產的台灣線，因為是朋友定做的，所以要在手鏈上加個吊墜，扣子就用紅瑪瑙。

我想做的是16cm長的手繩，預計用繩長度為2米，共兩根。

開始編了，居中偏左一些，開始做扣眼，我做的扣眼是用金剛結的，瑪瑙的直徑的5mm，扣眼的長度做到2公分以內。

將編好金剛結圍成圈圈

這一步就是我的竅門了，省事，好用。用個夾子把扣眼夾好，方便編玉米結

接下來就開始編玉米結了。玉米結是用4根線編的，我這里編了號。

仔細看圖，用2號線壓1號線，3號線壓2號線，4號線壓3號線，4號線從1號線穿過去。

用力把繩子拉緊，玉米結的要點在於每次拉緊的時候用的力道要一樣，這樣編出來才能整齊美觀。

金剛結是一種護身符.在有一些惡的非人意圖傷害我們時,金剛結會起到保護我們的作用,使他們遠離我們.給大家介紹一種金剛結紅繩手鏈的編法教程，喜歡的朋友一起來學習一下，給自己家人朋友編制一個護身護手鏈。

方法/步驟
繩子與配件，我用的很簡單，就是國產的台灣線，因為是朋友定做的，所以要在手鏈上加個吊墜，扣子就用紅瑪瑙。

我想做的是16cm長的手繩，預計用繩長度為2米，共兩根。

開始編了，居中偏左一些，開始做扣眼，我做的扣眼是用金剛結的，瑪瑙的直徑的5mm，扣眼的長度做到2公分以內。

將編好金剛結圍成圈圈

這一步就是我的竅門了，省事，好用。用個夾子把扣眼夾好，方便編玉米結

接下來就開始編玉米結了。玉米結是用4根線編的，我這里編了號。

仔細看圖，用2號線壓1號線，3號線壓2號線，4號線壓3號線，4號線從1號線穿過去。

用力把繩子拉緊，玉米結的要點在於每次拉緊的時候用的力道要一樣，這樣編出來才能整齊美觀。

⑽ 毛線球球怎麼勾

起頭鉤6針，第二行每一針內擴一針，變成12針，第三行每兩針內擴一針，變成18針。也可以在第三行每一針內擴一針，具體情況MM你看著辦，擴到你所需要的針數，不增不減鉤幾行以後，開始縮針，鉤一針空一針，直到最後。