癌患者为什么戴帽子

A. 为什么人去世要穿马褂带帽子

这个也分人的，不是所有人去世都穿马褂戴帽子。
去世穿马褂戴帽子，这应该跟清朝有关，清朝的时候能够穿马褂戴那种帽子是有身份的象征。

B. 肿瘤患者化疗常见3大副作用，我们该如何应对呢

化疗，是很多肿瘤患者的噩梦，不为别的，就说它的副作用，让很多患者觉得痛苦不已，甚至有的患者宁愿放弃化疗也不想再承受这副作用。

虽然现在的化疗药已经尽量在降低其副作用，但是毋庸置疑，它的副作用还是在的。所以今天，就来跟大家聊聊 化疗会出现哪些副作用，我们患者该如何应对！

应对措施

①大量饮用温水，帮助软化大便。

②适当多运动，如散步等，可促进肠胃蠕动。

③适当多吃高纤维食物，如豆类、蔬菜、水果、坚果等。

我们今天说的这三种化疗副作用是比较常见的，只要应对得当，它们就是可防、可控、可逆转的。大家放平心态，不要自己给自己施加压力把自己压垮，相信自己一定会战胜病魔！

C. 化疗掉头发带什么帽子

这种情况考虑可能是宝宝由于缺乏微量元素导致的脱发的症状 需要在内心到医院抽血化验一下微量元素情况，给予适当的补充

D. 化疗期间掉头发戴什么样的帽子比较好

化疗期间帽子的选择，没有一定的趋势了。化疗后的人，不再追求什么美与时尚，只要身体健康就行了。一般会选择棉质、或毛线帽、质要柔软，戴着舒服就行了。化疗期间要补充足够的营养，才能提高机体免疫力，增强身体抵抗力，减少化疗副作用，在饮食调理方面应注意：吃一些补铁、补充蛋白质的食物，如蛋，奶，人参，灵芝。吃一些补维生素的食物。
化疗是化学药物治疗的简称，通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗目的。化疗是治疗癌症最有效的手段之一，和手术、放疗一起并称癌症的三大治疗手段。手术和放疗属于局部治疗，只对治疗部位的肿瘤有效，对于潜在的转移病灶（癌细胞实际已经发生转移，但因为技术手段的限制在临床上还不能发现和检测到）和已经发生临床转移的癌症就难以发挥有效治疗了。

E. 当你发现自己已是癌症晚期患者时，你会做出什么选择

如果我发现自己已是癌症晚期患者，我的选择可能很多人都不会赞同。

我作出的第一个决定：不住院、不手术、不化疗放疗。这是因为，住院，你将身不由已，基本上没有了选择的余地，全凭医生作主了；手术、化疗、放疗，除了能暂时控制或缓解症状外，只会全面摧毁患者的免疫系统，导致患者毫无生命质量可言，其中的道理许多有见地的医学专家都已经阐述过，我不再赘言，保守治疗，缓解疼痛是我的治疗原则；

第二个决定：在生活还能自理的短暂时光里，该吃吃，百无禁忌；该玩玩，不惜花钱；以前想做没做的事赶紧去做，尽量少留或不留遗憾；

第三个决定：是处理好遗留问题。从这个角度来看，还应感到些许欣慰，因为癌症这个病怎么也会给患者的死亡之路留一个缓冲区，让你有足够的时间来处理必须处理好的事情，而像因心脑血管等疾病引起的猝死和车祸等造成的死亡，逝者就没有这个机会了；

第四个决定：与家人的交流尽量平淡平和，尤其不要太重感情，让彼此都明白，诀别是早晚的事，人生就是一个不断目送的过程，太伤心太悲痛对双方都不好；

第五个决定：如果到了卧以待毙的阶段，此时大概面容恐怖骨瘦如柴了，我会叮嘱家人，谢绝任何亲戚和朋友前来探望，因为我想身故后，能以以前最光鲜的形象在他们的心目中再活一些短暂的日子；

最后一个决定：写好嘱言，到了弥留阶段，不作任何抢救，让我静静走好。

这就是如果我发现自己已是癌症晚期患者时作出的选择。

2018年8月28日，早上8点不到我就被推进手术室，而此刻陪在我身边的就孩子爸。我们都没有觉得这个手术会有多大事，没有跑大医院，没有去看专家，甚至没有怎么跟父母细说。

手术做了6个小时，麻醉醒来的时候病床周围密密麻麻围着眼眶通红的亲戚们，我后来才听说中间我妈哭晕了，婆婆老公弟弟流了很多泪，我爸默默在楼梯间吸烟.......我是有多不孝，让他们体会人到中年要失去女儿的痛。

孩子爸知道我的性格，如实告诉了我病情，其实从他们的来势和眼神我都差不多清楚，只是确认下而已。

手术连着第一次化疗，我整整在医院过了21天，我知道自己是癌症晚期，我没有办法接受这个事实，我一直陷在我自己的思维里，我人那么好，从小苦过来，为什么会是我？我走了我孩子怎么办？我父母怎么办？

病房里白天基本都有亲戚陪我，我也总是强颜欢笑，为了让父母好过一些，我努力表现的积极一点，但我心里知道我一点斗志也没有，像是被判了死刑等待执行的没有灵魂的人。到了晚上，眼泪总是不自觉流下，回想曾经的生活，曾经的梦想，到此时此刻的处境，怎么样都接受不了。

当发现我是癌症晚期的时候，我想到的是我走后我的孩子怎么办？我的父母怎么办？放学后没有我在门口等女儿，女儿期盼的眼神永远盼不到我的出现。当其他孩子有妈妈可以撒娇任性的时候，女儿哪里去宣泄这些情绪？好多好多关于女儿的画面出现在我脑海，但我好像感觉自己已经无能为力了。

我拉着弟弟的手，让他去做个全身检查，让他一定要好好保重身体，父母老了以后要靠他，有他在，我内心稍微安稳了些。

那段时间一直就是处在这样的情绪中，为什么会是我？我女儿怎么办？我真的是个不称职的妈妈。我父母怎么办？我真的太不孝了，愧对父母！

我当时做出的选择其实也就是顺其自然，面对化疗的痛苦，咬牙坚持，想着能多陪一天是一天.......至少我活着一天，我女儿还有妈妈，我父母还有女儿。

图片前2张是我手术后可以坐起来了，还没有上第一次化疗的时候长发还在，我说留个念想拍了几张照片。图片第3张是化疗几次后头发掉光戴帽子的情景。

对于这个问题我有切身体会，去年五月七日，是我人生中最致暗的一天，经常令我担心的情况还是发生了，长期以来我一直但心的肠道恶性病变，或将成为事实，以往每次解大便都特别留意，大便的型状，是否变型变细出血，直到这次因便秘的原因，去本市三甲医院看病检查，当接诊医生给我做完指检后，对我所说出的话，顿时让我惊呆了，怎么可能这种倒霉的事情，尽让我碰上了呢？距肛门几公分处，直肠上长了一个肿块，而且还是菜花状的，医生检查完后直接说道，我肠子上长了一个肿快，呈菜花状，看来不是什么好玩意，让我做肠镜进一步确诊，(后确诊为直肠腺癌)心神不宁的我回到家后，立马上网查询了有关直肠癌的信息，所有的资料内容都大概率的指向我，我大概八、九成的可能得了直肠癌，这个无法躲避的不幸事实，让我联想了几个怎么办？说实话，我还真的没有什么办法，应对这突如其来的不速之客，但是还要装出一种视死如归的气概，用一种乐观的表象展现在亲人面前，好让家人们放宽心，我没有倒下，我能挺住，同时考虑如何相家人讲述这个不幸的消息，经过几天的应势利导，慢慢的把我的病情疑惑告诉了家人，经过几天的沟通与交流，家人们也逐渐接受了这一客观事实，并鼓励我，让我们一起加油，集全家之力与癌症病魔抗争。

2020年的2月25日，我结肠疼痛，晚上八点母亲陪我去医院看急诊，做完CT医生告诉我已经转移的时候，我呆若木鸡。

其实那个时候人是平静的，就好像是被惊到了一样，我脑子里冒出四个字，晚期，死亡，这是要死了吗？

我怯生生的问医生还能活多久，医生没看我只是说你现在不也没太难受吗？明天找肿瘤科的医生看一下吧！

我去打点滴的时候，医生跑出来同我母亲说，手术是没法做了，也只能化化疗了。

原来医生只是不想那么残忍的告诉我，或者不想让我失去所有的希望吧！

在输液室里，我默默的流着眼泪，我该怎么办，我要怎么办，我脑子很乱，又似乎很清楚。

打完点滴医生说给我开两盒止痛药，因为等到后来会越来越疼的。

那个晚上我脑子里不断的冒出一个想法，难道我真的快死了吗？真的吗？

第二天我去了另一家医院，做了一些检查以后，医生很快把我的父母叫来了。

当我听到治病需要几十万的费用时，我说我们回家吧！

有那么一刻我是放弃的，因为我不想父母在晚年还要为了我背一身的债，我想保守治疗，或许也因为晚期在我从前的认识里也觉得是没有希望的。

但是从那之后的十天里，我几乎被痛苦折磨的不像样子，那个时候我最怕的不是死，而是痛苦的活着。

我脑子里又不断的在想我为什么不能治疗，治疗可以帮助我控制住癌细胞的扩散，只要能够给我喘息的机会，我为什么不能好起来。

于是我向从前的主任医师求助，她告诉我不用做基因检测，我这个就是乳腺癌的转移，虽然严重却不代表不可以延长生存期，而且幸运的是我从前用的靶向药已经进医保了。

这样治疗的费用就会减轻了很多，我的主任医师建议我先治疗，因为她们医院床位不够，她建议我去更大的医院，随后她帮我联系了现在医院的临床治疗。

她的话让我在绝境中看到了生存的希望，更感谢的是，她介绍我来到现在的主任医师这里，虽然因为脑转移我未能入组免费治疗，但是我现在的主任医师却让我重新好了起来。

我非常感谢每一个帮助过我的人，也感谢自己的不放弃，虽然困难重重，但我也是个幸运的人，有亲人，有朋友们的帮助。

现在我已经越来越好了，所以当初自己从一开始的放弃到如今的坚持，因为我相信自己会好起来的。

只要我好起来，活着，就有机会改变一切，所以晚期癌症也不要轻易放弃，每个人都有生存下去的机会，一定要自己去争取。

不要害怕癌症，你越怕它，它越欺负你，你越强大，它越无法战胜你，我们就要让自己变的更强大，那么加上有效的治疗，我们一定可以战胜癌症的。

我今年70岁，2018年9月做了胃切除手术，中晚期胃癌，手术做了七个多小时。化疗五次，我都挺过来了，现在已经两年了，基本恢复良好，就是消瘦。我从知道自己确诊癌症到现在，我没有掉过一次眼泪，我认为既然确诊了，你哭有什么用啊，面对现实吧，摆正心态，活一天就是赚的，我都70岁了，比我年轻的，比我有钱的，也走了不少，我比他们赚多了，保持良好的心态，我都不想我是癌症病人，我就该怎么活就怎么活。我想就是那天癌细胞扩散了，我会告诉我的孩子们，不要做无谓的抢救，让我有尊严的离去。我只是希望在我临死之前少些痛苦，我就知足了。

别说是癌症，所有的病如果到了晚期，基本都是绝症，降临到任何人身上，基本都会很崩溃，都不愿意也不敢去接受现实的打击，面对疾病的折磨，是个痛苦的过程，特别是明知道自己一天一天在面临死亡，在等待死亡，除了崩溃，应该还有恐惧，那些嘴上说“没事，人早晚都有一死”的人，他们的内心其实都挺脆弱的，不说是自己害怕，就看看身边的亲人，都是他的牵挂呀！是，人闭上眼睛以后就一了百了，可是活着的人需要承受多大的痛苦！我们都是吃五谷杂粮，所以都会生病，先不说天灾人祸，就说疾病晚期吧，其实这个问题自己沉下心来也想过无数次，如果真的到了那一天，我不会去给家人添过多的麻烦，毕竟家里条件也有限，不可能拿出很多钱来治病，更何况，晚期患者几乎没有生的希望，也许还是个无底洞，为什么要给家人增加那么多的负担，我们每天看新闻，经常会看到天灾人祸，生老病死处处可见，所以，有时候我会想，我们是不是应该把家里一些重要的事情都告诉最近的亲人，前几天还看到新闻里有人问，人死了，放在银行的存款怎么办，银行会不会打电话通知他的家人，基本都回答“不会”，其实，我们这辈子辛辛苦苦赚点钱，都是为了家人，所以，我觉得，我们有必要把这些事情都处理好，而不是等到生病了再说，说实话，有多少人的存款是家里人不知道的，所谓的私房钱大部分只有自己知道，那如果人真的没了，那这些钱基本也就没了，所以，只要能跟钱扯上关系的，我觉得还是应该提前跟家人，有必要让家人知道，我的选择是如果真的身体出了大问题，我想瞒着家人，到处走走，或者说走到哪里算到哪里，因为我不想让她们为我背负一身的债！

2015年年初，因为长时间的例假不准，去看了医生。医生告诉我，身体里有个东西，长在卵巢和输卵管的交界处。需要做活检才能确定是否良性。

拿到诊断书的时候，我脑子里一片空白。那时候我才23岁。刚刚毕业，有一份稳定又喜欢的工作，一切才刚开始。

医生让我先回家，做活检的话也要先给身体消炎才能来做。

于是那三天消炎时间里，我一直在想，如果是恶性的怎么办？

当时心里想的是，如果是恶性，就不治了。手里有几万块钱，给自己留两万去旅行，其他都给我妈吧。

即便是死，我也想死的舒爽，而不是在医院里插满各种管子，没有尊严的离开人世。

结果自然是良性的。但是为了保险起见，医生还是建议我做了手术切除。

这些事直到现在我也没有和父母说，一个人看病拿药，一个人进手术室。幸运的是，我继续活着。

我就是癌症晚期，直肠癌！

开始做了25次放疗，8次化疗。医生叫我手术，可我选择放弃。

已经一年多时间。就是吃点中药，天气好的时候出去公园快走。做下单双杆的运动，公园里面有的运动器材基本上都做一遍。当然还有其它运动在。比如撞击丹田一百下，甩手两百下，还有跳绳一百下！拉腿，深蹲。然后自己在家K歌半个小时。吸气。憋气，不要说每天。只要一个星期做了三到四次就可以。

其实癌症是不可怕，真正可怕的是不确定性！

2018年8月28日，我早上8点不到就被推进手术室，当时父亲就在我身边。我们没想到手术会太大。我们没有去大医院，也没有去看专家，甚至没有详细告诉父母。

手术持续了六个小时。当我从麻醉中醒来时，病床旁有红眼睛的亲戚。后来听说妈妈在哭，丈夫和弟弟流了很多眼泪，爸爸在楼梯间默默地抽烟。我多么不孝，让他们体会到中年失去女儿的痛苦。

孩子的父亲知道我的性格，告诉了我病情的真相。事实上，我几乎对他们的情况和他们的眼睛很清楚，只是为了证实这一点。

手术后进行了第一次化疗。我在医院呆了21天。我知道我正处于癌症晚期。我不能接受这个事实。我一直在想我自己。我太好了。我从小就很痛苦。为什么是我？我走了。我的孩子呢？我父母呢？

在病房里，我一直在努力陪着我的亲人。为了让我的父母感觉好些，我试着变得更积极。但我心里知道，我没有斗志，像一个被判死刑等待处决的无灵魂的人。到了晚上，眼泪总是不知不觉地流下来，回忆起过去的生活，曾经的梦，此刻的情景，怎么也接受不了。

当我发现我得了晚期癌症，我想我离开后我的孩子会怎么样？我父母呢？我的女儿在学校门口等我的时候，如果没有我女儿的眼睛，就永远见不到我了。当其他孩子的母亲可以任性任性时，女儿们在哪里发泄这些情绪呢？很多关于我女儿的照片出现在我的脑海里，但我觉得我无能为力。

我拉着弟弟的手，请他做一次全身检查，这样他就必须好好照顾自己。当我父母老了，我会依靠他。和他在一起，我感觉更稳定一些。

那段时间一直在这样的心情，为什么是我？我女儿呢？我真是个不称职的母亲。我父母呢？我真是不孝。我为我的父母感到难过！

事实上，我当时的选择就是放手。面对化疗带来的痛苦，我咬紧牙关，坚持可以多陪一天。至少我还活着，女儿和母亲，父母和女儿。

前两张照片显示我手术后可以坐起来。在第一次化疗前，我的长发还在。我说我想拍几张照片。第三张照片是几次化疗后戴帽子。

作为一个医生来讲的话，如果自己发现了是癌症晚期的话，我就不治疗了，顶多拿点止疼类型的药物，让自己不太痛苦就完事了，然后如果还能动的话就出去走走，找个信得过和自己一起，到处旅 旅游 ，坐着小车慢悠悠的开，能开到哪个地方开到哪个地方，如果真不行了的话，也甭去抢救了，气管插管啊，扎针的抽血呀，都太难受了，到地方看看风景，吃吃小吃，认识一些不同的人，开开心心的，能过一天就过一天。反正都已经是恶性肿瘤了，在这也没啥意思了，用钱买点好点的止疼药就得了，减少自己的痛苦，甚至说是安安稳稳的睡一觉就过去了就完事了。

F. 皮肤癌症状是什么有什么危害性怎么办

1. 造成皮肤癌的原因是什么？

过度受到日光中具有伤害性的紫外线（UV）辐射是造成皮肤癌的首要原因。紫外线的辐射会损伤DNA，并且抑制人体免疫系统，从而加速肿瘤细胞的生长。

2. 皮肤癌是一种常见疾病吗？

是的。皮肤癌是美国临床诊断的癌症中最常见的一种。每年仅在美国就有多达一百万的新增皮肤癌患者。

3. 是否存在不同4. 种类的皮肤癌？

目前有三种主要的皮肤癌类型：基底细胞癌，鳞状细胞癌，以及恶性黑色素瘤。这三种癌变分别发生于不同种类的细胞中。基底细胞癌位于表皮－即皮肤的最外层的底部细胞。而鳞状细胞则位于表皮的上层。最后，被恶性黑色素瘤影响的细胞被称为黑素细胞，它们分布在整个表皮。黑素细胞制造使皮肤产生颜色的黑色素。

5. 这三种皮肤癌中哪一种最常见？危害性最大的又是哪一种？

基底细胞癌是最常见的，其次是鳞状细胞癌，最后才是恶性黑色素瘤。而80%的皮肤癌致死病例都是恶性黑色素瘤造成的。

6. 皮肤癌是否致命？

皮肤癌可能致命。根据美国癌症协会的数据，今年在美国有9,800例皮肤癌致死病例。其中最多的是恶性黑色素瘤，占了7,600例，另外2,200例则是由基底细胞癌和鳞状细胞癌引起。

7. 怎样的人最有可能患皮肤癌？

总的来说，那些长时间受到日光照射的人最有可能患皮肤癌。肤色和发色浅的人危险性最高。在白人中皮肤癌的发病率是黑人的10倍以上。职业性的危险，比如暴露在煤焦油，杂芬油（一种蒸馏木焦油时产生的油状液体），砷化合物，沥青以及辐射等，也会使罹患皮肤癌的可能性增高。
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8. 皮肤癌是否能够被治愈？

基底细胞癌和鳞状细胞癌是能够被治愈的。治疗手段通常包括手术切除癌细胞和/或放射疗法。而恶性黑色素瘤其实也是可以通过手术切除、放射疗法以及化学疗法治愈的。早期诊断是这三种皮肤癌治疗成功的关键。

9. 在治疗后 皮肤癌是否会复 发？

即使在成功治疗后，这三种皮肤癌症复发的可能性也是存在的。所以定期随访复诊非常重要。

10. 皮肤癌的主要症状是什么？

随时注意痣的状况变化，是否有无法治愈的皮肤疼痛，以及某些部位皮肤的长期发痒或疼痛，反复出血和结痂等情况。

12. 癌细胞（肿瘤）的生长期是多久？

癌细胞的生长繁殖需要几个月乃至几年的时间。一旦发现有癌细胞发展的情况，一定要及时咨询医生。

13. 如何预防皮肤癌？

避免过度受到阳光照射，尤其是在上午10点到下午3点的时间段内，这段时间内的紫外线辐射最强。在户外时，最好穿长袖的衣服和长裤，戴上帽子，太阳眼镜，并使用防晒产品。无论是成人还是儿童，都应采取这些预防措施。

14. 俗称的UVA和UVB有什么区别？

UVA和UVB是两种波长不同的紫外线。UVB的波长为280-320纳米，而UVA的波长则为320-400纳米。这两种紫外线都会造成日晒伤、DNA损伤、免疫抑制和癌症。
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15. 是否有防晒产品可以阻挡UVA和UVB的辐射？

是的。有些UVB的防护产品也同样能阻挡UVA，现在还有一些“全波长”的防晒产品。目前，另一种研发策略是采用现有的UVB防护产品，再补充其它抗氧化剂，如绿茶提取物。

16. 紫外线辐射是如何损伤皮肤免疫系统的？

位于皮肤最外层的朗格罕氏细胞，能够探测到任何进入人体内的外来物质。当朗格罕氏细胞察觉到外来物质的进入时，它自动收集关于该物质的信息，并且向附近区域内的的淋巴结发出信号，人体的免疫系统便由此启动。紫外线辐射刺激朗格罕氏细胞游离开被日光照射的皮肤区域，让这些区域的皮肤连续几天处于没有朗格罕氏细胞的状况下，从而让肿瘤细胞能够在不被机体发现的情况下生长。

17. 朗格罕氏细胞还会回到原来所在的皮肤区域吗？

是的。朗格罕氏细胞的数量在大约一个星期后恢复到正常水平。

18. 除了日晒伤外，20. 紫外线辐射还会造成什么影响？

紫外线辐射还会引起皮肤的老化，皱纹和雀斑的产生，以及皮肤革状样变。紫外线辐射也会抑制人体的免疫系统，使机体不能识别外来危险物质。

19. 紫外线辐射是如何造成皮肤老化的？

紫外线辐射加快了皮肤自然老化进程。皮肤和人体其他器官一样，会随着时间慢慢失去正常运作的能力，即部分的失去弹性、强度以及修复能力。紫外线辐射通过刺激细胞氧化，导致细胞衰弱。这个过程的加速就是通常所说的光老化。皮肤光老化的症状包括出现皱纹、雀斑、皮革样变以及变得粗糙。
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20. 光老化可以被防止吗？

抗氧化剂能够通过吸收自由基来减缓光老化的进程。目前，科学家们正在研究在传统防晒产品中使用抗氧化剂，因为这样的组合能够为皮肤提供更完整的日晒防护。

21. 抗氧化剂来自哪里？

许多植物产品中都含有抗氧化剂。皮肤学专家对绿茶提取物和特定种类的葡萄，以及葡萄籽油成分显示了特别的兴趣。

G. 晚上睡觉的时候为什么要戴帽子

睡觉戴帽子是为了第二天起床时，头发不会乱啊，也可以减少时间打理头发吧！假如要带帽子睡觉的话，就要选择那些柔软的宽松的帽子比较好，这样不会影响睡眠。还有别买后面有东西的帽子哦，要不会使头部不适应的。

H. 皮肤癌是什么症状

第一类皮肤癌是恶性黑瘤，其皮肤癌的症状有下面四方面：

一、不对称。形状不对称的痣，如果表面又不平滑者要引起注意.

二、边缘粗糙，有时还会有裂缝，这与正常的黑痣边缘平滑刚好相反.

三、颜色多具有混合色,特别混有棕色或墨黑色，有时也混有红、白及蓝色.

四、黑瘤多大于1/4厘米。

第二、三类皮肤癌是基底细胞癌和鳞状细胞癌，其共同的皮肤癌的症状有下面四方面：

一、暴露于阳光的部位，诸如头、颈、手背、胸、背部等，如系突性生长物，且长久不消失，此时便要对此引起注意。对长久不消失的暗疮也应提高警惕.

二、出血状况.这两类皮肤癌只需经轻微刺激就会出血，而一般的皮肤疾病多数无此特征。

三、结痂状况.如果皮肤无缘无故结痂，特别是结痂之后长期不消失者，要引起高度注意。

四、对于皮肤表面呈鳞状并有分泌物或表面硬结或破溃不愈的要引起注意。

另外，如果皮肤出现某些不寻常现象，如某点发亮、闪耀如珍珠、可见微血管者也要注意。

自查步骤：

一、面对镜子(下同)，全身裸露，先从双臂开始，检查掌心、手指、指间、前臂、后臂.接着双臂举起，肘关节弯曲，仔细检查小臂的内侧和关节处.

二、检查身体正面：脸部、颈部、胸部，腹部及阴阜区和大小腿.

三、检查侧身：手上举、先检查左半部，后检查右半部。

四、请人用梳子撩开头发，以便可以检查头部皮肤有无可疑的地方。如果是男性，在头发较短时也可以自己慢慢地摸.

五、背对着镜子，手里再拿一小镜对着照，看看颈后部、背部、臀部和双臂的局部.如不方便，可请夫妻一方或好友帮忙检查一下.