黑眼镜怎么搭配帽子

⑴ 什么样的脸适合戴超大框黑眼镜

超大黑色镜框放大了佩戴眼镜的视觉效果，谨记最基本的原则是根据脸型特点搭配，圆脸配方框，长脸配圆框。
在服饰搭配上，超大镜框适宜配简洁服装和夸张首饰。

⑵ 戴黑色眼镜男生浅蓝色7分裤怎么搭配（包括鞋子）

上衣的话穿个休闲T恤就可以了白色或黄色

鞋子就很好选择了板鞋休闲鞋都可以

颜色上的话蓝色和裤子很配我这里发双我店里的鞋子图给你看看

⑶ 生活中遇到不遵守礼仪的人应该怎么办

约定俗成惯例礼仪1.女士优先的惯例。这一点不用过多的解释，我们在日常生活中很多有绅士风度的男士都是这样做的。社会也似乎公认妇女享有优先的特权，谁不遵守这一成规会被看做失礼。比如现在的演讲，开场白总是把女士放在首位，都是女士们，再说先生们。这表明女士是很受尊敬的。但有一点要特别注意，男士在路上遇到认识的妇女要脱帽致意，男士要等女士伸出手来才能同她握手。2.等距离。在我们日常交往中，我们经常会同时与几个朋友打交道，在这种情况下，言谈举止稍有不慎就会显得厚此薄彼，影响自己与他们之间的关系。为了避免这种失误，最好的法就是要遵循等距离的原则。所谓等距离原则，是指在社交场合特别是在一些应酬中对待众多的朋友，应努力做到一视同仁不要使人感觉到明显的亲疏远近，冷暖暗明之分。在这方面有一点特别要注意那就是在握手寒暄时应按礼节规定的顺序依次进行，不要跳跃式地进行，与多人握手时要注意与每人握手的时间应大致相等。3.尊重隐私。隐私，即不愿告诉他人和不愿意公开的个人情况。国内外的社交活动中均尊重个人隐私权，凡涉及个人隐私的一切问题，在交往中均应回避，否则会引起对方的不悦。自己也感到尴尬。一般要做到五不问：不问年龄，不问婚否，不问经历，不问收入，不问健康。这五个问其实我们平时基本都了解。4.修饰避人。所谓修饰避人就是维护自我形象的一切准备工作应在幕后进行，绝不可以在他人面前毫无顾忌地去做。比如在客人面前打领带，提裤子，整理内衣，化妆或补妆，梳理头发等等。这些举动都是不礼貌的行为。最后一个原则就是社交中“不”的惯例。在社交中要注意分寸，明确多种不的惯例，才能随心所欲不不犯禁忌。5.不的惯例：不过份开玩笑，不要乱起绰号，不随便发怒，不当面纠正，不言而无信，不恶语伤人，不热情过度，不妨碍他人。只要大家牢记这几个不，我想在很多场合就会应付自如了。介绍完了社交惯例，我现在就介绍一下仪表礼仪。仪表是一个人精神，面貌的外在表现，它是每个人道德修养，文化水平，审美情趣，文明程度的具体展现。其实一个人长相如何并不是这个人仪表好不好的关键，我们谁也不缺相，五官都端正，但衣着打扮才能显示出这个人的修养与内涵。仪表美主要表现在三个方面：仪表自然美，仪表修饰美，仪表内存美。要做到自然、协调、美观。它是打造个人形象魅力的基础。仪表礼仪一选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法，选择适当的发型来增添自己的魅力。①化妆的浓、淡要视时间、场合而定。②不要在公共场所化妆。③不要在男士面前化妆。④不要非议他人的化妆。⑤不要借用他人的化妆品。⑥男士不要过分化妆。二服饰及其礼节1．要注意时代的特点，体现时代精神；2．要注意个人性格特点3．应符合自己的体形要点1、头发、胡须要经常修整，鼻毛、指甲应剪短。这个说法很容易理解，现在人们已经越来越注重头发，胡须的清洁与打理，但我也见过有的女人很爱漂亮，把头发盘得很美，可就是在清洗上不能做到经常清洁了。我想就是头发盘得美，但给人的感觉也不会太舒服。按照一般习惯，注意或打量一个人往往是从头部开始，而头发生长在头顶，位于人体的制高点，所以更容易先入为主，引起重视，所以说呀，修饰仪表要从头做起。2、衣着要注意清洁，整齐。特别是衬衣要经常换洗。衣服要熨平，皮鞋要擦亮，参加正式活动穿西装应打领带。长袖衬衣要塞在长裤内。袖口不要卷起。内衣裤和衬衣、女士的袜套不要露出。3、出席隆重活动一般穿深色服装，上下身颜色要一致。也就是说在参加隆重活动时，穿着要讲究搭配。与气氛相和谐。4、男士任何时候在室内不得戴帽子。5、室内一般不要戴黑眼镜，就是在室外，遇隆重仪式和迎送等礼节性场合一般也不要戴深色眼镜。三白领女士的禁忌1：发型太新潮禁忌2：头发如乱草禁忌3：化妆太夸张禁忌4：脸青唇白禁忌5：衣装太新潮禁忌6：打扮太性感禁忌7：天天扮“女黑侠”禁忌8：脚踏“松糕鞋”四中国绅士的标志和破绽1．中国绅士的十个细节：①有一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。②虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女士吸烟时为其点烟。③天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。④腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。⑤在与女士相处时，不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。⑥在吃饭时从不发出声音。⑦较常人使用礼貌用语更为频繁。⑧偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名着，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。⑨喜怒不形于色，在人群中独自沉默。⑩在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。2．中国绅士的十大破绽：①手形清洁美观，可是一旦进入需要脱鞋的房间，空气中就会产生一种异样气味。②虽然随身携带打火机，但却是一次性的塑料打火机。③戴名牌手表时，手腕扬得飞扬跋扈。④虽然天天换衬衫，但总是系同一条领带。⑤腰间虽然没有悬挂手机和呼机，但是在公共场合常常大声对着手机说话，在剧院里听任自己的手机铃声响起。⑥尽管对女士尊重异常，但是在与同性朋友相处时反差过大，叛若两人。⑦吃饭时不发出声音，但喝汤时却引人侧目。⑧虽然较常人使用礼貌用语更为频繁，但是频繁到了令人起疑的程度。⑨偏爱孤独到了怕见生人的程度。⑩在对待爱情的态度上思虑过重并不是拿不定主意选择，而是根本不打算相信。行为举止在行为举止方面，一个人举止行为做到文明、端庄、自然、大方、稳健，就会给别人一种美的享受，但在社交场合也应该注意以下禁忌。对照自己我发现自己也有很多细节没有注意到，我也想把这些细节介绍给大家。使大家在今后的日常举止中能够引起注意。（1）勿当众嚼口香糖。有些人整天嚼口香糖，嚼的时候还不断地发出声响，嚼过的口香糖随地乱吐。这是一种缺乏修养的表现。（2）勿当众挖鼻孔或掏耳朵。我们常常会见到这样一些人，把大拇指或小指的指甲留得长长的，目的竟是用来挖鼻孔、掏耳朵。这个习惯非常不文明，如果需要这样做的话，你可以在浴室或在自己家里，在没有人看到的时候进行这种清理。（3）勿在公共场合抖腿。这种现象好像我们经常看到，有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停。或是让跷起的腿像钟摆似的来回晃动，而且自我感觉非常良好，以为不伤大雅。其实这是一种不文明的表现。也是不优雅的行为。更有厉害的，在与人谈话时，也摇晃个不停，这会影响他人的谈话兴致和心情，所以这个习惯一定要改正。（4）勿大声清喉咙或吐痰。随地吐谈是非常没有礼貌而且绝对会影响环境。影响他人身体健康的行为，因为吐谈是最容易直接传播细菌的途径。还有许多吸烟的人，或者是咽喉有疾病的人，会大声咳嗽或清喉咙，如果在人多的公共场合，一定要注意自己的声音会给周围的人带来不快。（5）勿当众打哈欠。在交际场合，打哈欠给对方的感觉是对他们谈话没有兴趣，或不耐烦。如果在大庭广众下控制不住打哈欠，一定要马上用手盖住你的嘴，接着说声对不起。（6）在公共场合不吃零食。在人来人往的公共场合最好不要吃东西。更不要出于友好而逼着在场的人一定要尝尝你吃的东西。爱吃零食的朋友，在公共场所为了维护自己的美好形象，一定要有所克制。（7）不要在别人面前脱鞋。有人在与他人交谈时，习惯把鞋挑在脚尖上或脱下鞋子放松自己的脚。这是不礼貌的。就是鞋带松了，也要注意场合，最好走到没人的地方系好。出行礼仪出行礼仪是社交礼仪中重要的组成部分之一，它是指人们出行时应该遵守的礼仪规范。也是人们在社交中应该具备的基本素质之一。今天我主要给大家介绍一下我们最常见的乘车的礼仪。也就是我们在乘车的时候应了解的一些常识。乘坐轿车时应当注意的礼仪问题主要涉及座次，及上下车的顺序等。乘坐轿车座次有别。驾驶轿车的司机一般可分为两种人。一是主人。也就是轿车的拥有者。二是专职司机，现在我们国内常见的轿车多数是双排座的。工作人员在陪同领导及客人外出时要注意。（1）让领导和客人先上，自己后上。（2）要主动打开车门，并以手示意，待领导和客人坐稳后再关门。一般车的右门为上，为先，为尊，所以应先开右门。关门时不要用力过猛。在乘车时座位上是很讲究的。我国一般是右为上，左为下。陪同客人时，要坐在客人的左边。如果由主人亲自驾车，司机旁边的座位则是首座。有一点大家要特别注意。如果有一天夫妻二人到朋友家坐客，朋友驾车送你们夫妻二人回家时，那么被送的男士一定要坐在副驾驶座位上，与主人相伴，而不要形影不离地与你的夫人坐在后排，那将是失礼之至了。这一点大家一定要注意了。如果是专职司机驾驶时，通常也是讲究右尊左卑的。但座次就变化为后排为上，前排为下了。比如一个车坐四个人。司机旁副驾驶的位置就是4号座位了。司机后边的是二号座位。中间的为三号座位，后排最右边的是一号位。所以我们在座车的时候一定要知道这个座次。我今天为大家介绍了一些礼仪的注意事项，就是想我们每个人都学礼，知礼，守礼，讲礼，处处彬彬有礼。

⑷ 大家认为高瘦，戴宽框黑眼镜，戴个沿帽，短裤，这样的男生帅么

还不错吧，但是关键男生本身要白，唇形要好看，因为带了帽子给人的注意力都到鼻子嘴巴那里了，然后是穿着上，最后才会看脸整个长什么样········

⑸ 什么场合不要戴帽子

一） 日常交往礼节 1．尊重各国风俗习惯，遵守社会公共道德。 2．遵守时间，不要失约。参加活动要按约定时间到达。不要过早，使主人因未准备好而难堪，也不要晚到。不守时是很失礼的。 3．尊重老人和妇女，上下车辆和电梯应予照顾，出入门应让他们先行。 4．举止端庄，注意言行。不要作一些异乎寻常的动作，不要用手指指人，不喧哗，不放声大笑，不在远距离大声喊人。走路不要搭肩膀，脚步要轻，遇急事可加快步伐，不可慌张奔跑。无论站立或坐下，姿势都要端正，不要蹲在地上等车、等人。站立时，身子不要歪在墙上或柱子上，不要坐在椅子扶手上。坐下时腿不要乱跷、摇晃，更不要把腿搭到椅子扶手上或把裤管撩起。手不要搭到邻座的椅背上。 5．切勿随地吐痰，可吐在纸巾里扔进垃圾箱。不乱扔烟蒂或其他废弃物品。 6．公共场合不可修指甲，剔牙齿，掏鼻孔，擤鼻涕，挖耳朵，搔痒，摇腿，脱鞋，打饱噎，伸懒腰，哼小调。打喷嚏、打呵欠应用手帕捂住嘴、鼻，面向一旁，避免发出声音。 7．在国外许多场合，如看演出和进餐时不许抽烟。在允许抽烟场合，应征得女士同意。不要边走路边押烟，进入会客室、餐厅前，应把烟掐灭。 8．参加活动前不要吃蒜、葱等气味大的东西。 （二） 仪容、服饰 1．头发、胡须要经常修整。鼻毛、指甲应修短。 2．衣着要注意清洁、整齐，特别是衬衣要经常换洗。衣服要熨平，皮鞋要擦亮。参加正式活动穿西装应打领带。长袖衬衣要塞在长裤内，袖口不要卷起。短袖衬衫不要塞在裤内。内衣裤和衬衣、女士的袜套，不要露出。需要脱换衣服时，应到盥洗室或其他适当场所整理和脱换。 3．出席隆重活动一般穿深色服装，上下身颜色要一致。有些热带国家、隆重场合也可穿长、短便服。 4．参加活动进门后应把大衣、帽子、围巾、手套等脱下，送存衣处存放。存放前注意检查口袋里的个人物品。 5．男士任何时候在室内不得戴帽子。 6．室内一般不要戴黑眼镜。就是在室外，遇隆重仪式和迎送等礼节性场合，一般亦不要戴深色眼镜。 （三） 见面的礼节 1．初次相识，一般由第三者介绍或自我介绍。为他人介绍，要先了解对方是否有结识的愿望，不要贸然行事。应把身份低、年纪轻的介绍给身份高、年纪大的，把男士介绍给女士。要把姓名、职务说清楚。介绍到具体人时应有礼貌地以手示意，不要用手指指，更不要用手拍打别人。自我介绍，先讲自己姓名身份，然后请教对方。互相介绍时可互换名片。 2．一天中首次见面，或一次活动中初遇，均应问好。对方主动问好，一定要相应回答。通常见面时互相握手，参加大型活动因人数众多，也可与主人握手后，同其他人点头致意，不需一一握手。东南亚佛教国家有的人不握手，双手合十致意。握手时，由主人、年长者、身份高者、女士先伸手。客人、年轻者、身份低者见面可先问候，待对方伸手再握。多人同时握手注意不要交叉，待别人握完再伸手。在室外握手，男士应脱帽。 3．参加外国人举行的活动，抵离时应主动与主人打招呼，如系庆典活动，应致节日祝贺。 4．在外事场合遇到过去熟悉的外国重要人物要尊重，一般不要匆忙前去打招呼，待对方主动表示，再相应作答礼。 5．日常生活中，与熟悉的外国人见面，应互致问候，酌情寒喧，但不要问"到什么地方去"，"吃过饭没有"等语。 （四） 谈话时应注意的礼貌 1．社交场合谈话时要先弄清对方身份，以便自己谈话得体，有针对性。 2．对外接触谈话要自然、和蔼。对方发言时要注意倾听，不要左顾右盼，看手表。 3．说话时不可用过多过大的手势。谈话声音不要过高，以使对方能听清为宜。 4．不要谈疾病等不愉快的事情。一般不要询问对方履历，谈及时，要十分客气，如对方不讲，不要追问。不要询问女士年龄，是否已婚等私事。 5．对外谈话要实事求是，自己不知道的事不要随便答复，无把握之事不要应诺，应言而有信。 6．三人以上在场，不要只谈两人知道的事，冷落其他人。 7．不要谈论第三者的事情。不要交头接耳，讥讽他人，如所谈事情不便让旁人知道，则应寻找适当的时机再说。 8．谈话时不要总自己讲，应让别人有讲话机会。别人讲话，不要随便插嘴，打断别人话头。 9．对方讲话如未听清楚，可以再问一遍。发现对方对我讲话有误解，应进一步解释。 10．社交场合，应按本人身份，主动交际。但如别人在个别谈话，不要凑前旁听。若有事需与某人谈话，应待别人谈完。有急事找，则应先打招呼，表示歉意。

⑹ 磨砂黑眼镜框和亮黑色眼镜框哪种比较耐用

各有各的优点与缺点，主要看自己的喜好以及后期的保护。
一副好的镜架应有稳定、安全、可靠、对皮肤无害的材料，且重量轻、结实且不变形。对于顾客而言，往往从镜架的实用性角度出发进行选购。
根据视力状况及用途选择镜架
佩戴时长
如果所配眼镜用于长时间佩戴，可适当放宽其他条件而选择较轻便的架子，以减少佩戴的疲劳度。若所配眼镜只在阅读、看电视等集中用眼的情况下佩戴，可完全根据个人的需要选择镜架。
视力状况
高近视度数者不宜选用半框和无框镜架，因为镜片厚度较厚同无框镜架搭配不仅不美观而且容易损坏。散光度数较高者不宜选用无框镜架，因为搭配无框镜架的镜片在长时间使用后会出现散光轴位移位的问题，从而导致所视物体变形。
特定需求
如果配镜的目的很大程度上是为了形象与出席场合的搭配需要。同时，在视力状况对镜架限制不高的情况下，可根据自己的具体需求进行选择。而经常从事大幅度肢体活动和运动的人，应该选择框性型较为紧凑且塑料板材材料的镜架，以减少眼镜因意外跌撞而损坏的机率。同时我们也建议运动时最好佩戴隐形眼镜。
工作繁忙及经常出差的人可选择记忆材料的镜架，以避免镜架因频繁摘戴、乱丢乱放产生的变形损坏，或是在坐火车、飞机时因摆放不当而被摔坏、压坏。
四步骤 挑选高质量镜架
1、款式——看流行
随着消费需求的个性化，眼镜的时尚功能越来越被人重视。款式的选择要与当下流行色彩和流行元素结合起来。同时，参照相应的款式来决定选购什么材料的镜架就会做到有的放矢。
2、色泽上——看深浅
将眼镜平放于眼前，在同等光线强度下观察镜腿的颜色有无深浅差别，有时由于加工上的失误，会出现左右镜腿颜色不对称的情况。
3、工艺上——看细节
工艺是镜架的质量保证，而一副镜架的工艺是否精良往往体现在细节之处。
(1)金属镜架的焊接点附近就要多加留意，看有无裂痕。由于焊接时的热效应改变了材料的应力结构，或者虚焊、材料疲劳等使其受力时易发生断裂。
(2)两只镜腿是否平整。将镜架平置于桌面，看接触点有无悬空。如果出现一边高一边低的情况，就要要求专业人士对镜腿进行调整，达到左右平衡上下对称的效果。
(3)镜架的托叶要注意两边是否对称，固定度是否安全。
(4)对金属镜架，可用指甲抠一下，看漆面会不会有刮痕。对塑料板材的镜架，仔细观察它的表面有无塑料颗粒，毛糙。
(5)开合镜腿，感受弹性。一般认为越紧越好的看法是错误的，那样表示螺丝的润滑度不够，容易造成镜腿伤害，太松也不好，可能螺丝未拧紧所致。松紧度适中最佳。
4、标识上——看材料
金和钛这两种金属属于贵重金属，所以含有这两种材料的镜架在镜腿处都会有相应的标识：
(1)GF/GP：GF为包金架，即将薄金片熔接在其他金属基材上轧制而成的镜架;GP为镀金架，即用电镀法将金镀在其他金属制成的镜架表面。
(2)Ti-P/Ti-C：Ti是含有钛材料的标识，Ti-P代表纯钛，Ti-C则代表钛合金。
同时，镜架材料有规定：生产商不能用那些由于镜架与皮肤接触而产生不良刺激反应的材料制作镜架。无论金属的或是非金属的都需要经过色彩处理，才有市场上色彩多样的镜架。因此，我们在选购镜架时，一旦发觉气味怪异就要多加心眼。
5、光学和计量要求
眼镜架的光学和计量技术指标对于消费者戴眼镜的舒适度非常重要，挑选镜架必须符合光学和计量要求：
（1）.眼镜框的几何中心尺寸最好接近双眼瞳孔距离（小于4至10毫米为佳）。
考虑到镜片的毛坯必须经过移中心割边才能够装上眼镜架放在眼前，所以瞳孔的位置最好正对着眼镜框的几何中心，以小于4～10毫米为佳。如果镜片移中心非常大，就可能造成棱镜等效果，影响戴眼镜的舒适度。
（2）.戴镜后要保证镜片到眼球距离约为10mm。
如果镜片离眼睛太远，不仅光学作用改变，戴镜者还会看到镜片外边，造成定位困难；如果镜片离眼睛太近，眼睫毛将触及镜片，不仅容易造成镜片模糊，还会产生刺激。因此戴镜后最好保证镜片到眼球距离约为10mm。
（3）.眼镜前镜面与戴镜者面部垂线之间的夹角约为4°～18°。
角度的大小关系到视野。一般来说，镜框的上部不能触及眉毛，下部不能触及面部。如果镜架不能达到要求的前倾角度，则建议找专业人员调整鼻托叶或换一副镜架。
（4）.眼镜鼻梁架宽度适中。
消费者挑选眼镜架时可通过以下方法自行检测一下：保持头部垂直和向前注视，在镜腿没有任何夹持的情况下，镜架能保持一个满意的位置。
如果鼻梁架太窄，不仅镜片会处于眼前太高的位置，而且鼻梁架与鼻子接触的部位会不舒服，甚至会造成鼻子皮肤组织暂时凹陷；如果鼻梁架太宽，镜片会落得太低，镜腿不可能长时间使眼镜架保持正常的位置。
（5）.眼镜腿长度适中。
原则上说，镜腿的弯曲部分应该正好在耳褶皱部分的上面，但应避免对耳褶皱部分产生压力。
如果镜腿长度不够，眼镜会向上倾斜，眼镜架尾部会压入耳背部，使戴镜者感到不舒服；如果镜腿长度太长，当头部倾斜时，眼镜架尾部会接触到耳背，眼镜会自行落下来。
值得注意的是，在试戴眼镜架，估计镜腿长度时，应让镜架在面部保持正确的前倾角度，如果试戴时没有考虑到前倾角度，长时间戴就会感觉镜腿长度过短。
（6）.负屈光度（俗称近视度数）越深镜圈最好小一些。
（7）.一般来说，散光大者不宜用圆形的镜架。
（8）.考虑到视觉的像差、棱镜等作用，普通消费者最好不要选择弧度过大的镜架。
（9）.对于儿童来说，可以选择一副透明的没有鼻垫的镜架，鼻垫过高会更加显现鼻梁较塌的特点。
另外，值得特别提醒的是，如果消费者平时经常戴金属镜架的眼镜，忽然换成塑料镜架，或者反之，刚戴会有不适应的感觉。这是因为金属镜架一般都有鼻托，有鼻托就可以调镜片与眼球的垂直距离，常戴金属镜架会比较适应金属镜架距离，而塑框镜架没有鼻托，所以距离是不能调的，刚戴会有不适应的感觉。一般一周左右为适应期，适应期后不适的感觉会逐渐消失或者明显减轻，如果仍没减轻，建议找专业人员咨询或者重新用原来的镜架。

⑺ 黑皮肤女生适合磨砂黑眼镜框还是亮黑色眼镜框

戴砂黑的比较好吧，我个人意见，不过还是要根据个人的喜欢，每一款眼镜都有自己的独特之处，关键在于选择适合自己的脸形，根据你的气质，肤色着装进行搭配。这样就能充分发挥眼镜的装饰作用，提升佩戴者气质和魅力，还要佩戴轻盈舒适。

喜欢潮牌风格，推荐苏泊尚眼镜，或京东“SUPER SUNG旗舰店”

⑻ 白眼镜框好看还是黑眼镜框好看，

这是根据你的肤色和脸型确定的，如果皮肤偏黑我不建议你带白色或黑色。

⑼ 军训可以戴黑眼镜框吗

可以戴的。

军训(military training)，是在我国根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》的要求下进行的军事训练。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养"四有"人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。

历史沿革
"军训"最早可追溯至夏商周时期的奴隶社会，以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。

据记载，在商代，由于诸侯间战争增多，统治者对军事训练日益重视，除了对正规军队进行训练外，还通过学校对各级贵族进行军事教育。

从西周开始，官学分"国学"与"乡学"，并有"小学"和"大学"两级。据《礼记》《周礼》等记载，西周的大学，以习武为主，教师一般由军官担任。军训主要内容为习射，即学射箭，加驾驭五种战车的方法等。这是我国古代最早对学生进行军训的记载，其中的"大学"，即以"六艺"为标准课程，"礼、乐、射、御、书、数"成为学生需要掌握的六种基本才能，其中的射、御，即为古代的军训，教师一般直接由军官担任。

《周礼·保氏》中记载:"养国子以道，乃教之六艺"，这是我国最早有关"学生军训"的文字记载。被后世尊为教育家的孔子，在教学过程中甚至将射御之术看得与礼乐教化一样重要。孔子指出"善人教民七年，亦可以即戎矣"，"以不教民战，是谓弃之"(《论语·子路》)，把军事训练和教育提到了很高的位置。由于学校实施文武并重的教育，所教学生大多文武双全。例如，在孔子的3000弟子中，文武兼备者有72人。那时，人们都把军事技能的高下，视为一个人是否贤能的标志，所谓"射御足力则贤"(《国语·晋语》)。

春秋时期，对广大"亦兵亦农"的普通国人来说，更主要的军事训练和实战演习是通过参与田猎活动来实现的。除此之外，排演战斗舞蹈("武舞")，也是春秋时期列国军事训练中的重要项目。参加武舞的人员，一般都手持戈盾，模拟作战的基本动作，既用来激励舞者本人和旁观者的战斗激情和尚武精神，又促使参加舞蹈者熟悉作战动作的要领，为实战作必要的准备。

训练内容
对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练，是共同科目训练内容之一。目的是端正军人姿态，保持严整军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。

队列训练的实施程序和方法:通常是先讲解，后操练;先分解，后连贯;先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作地教练。为检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养与学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。

小学和初级中学应当将国防教育的内容纳入有关课程，将课堂教学与课外活动相结合，对学生进行国防教育。有条件的小学和初级中学可组织学生开展以国防教育为主题的少年军校活动。教育行政部门、共产主义青年团组织和其它有关部门应当加强对少年军校活动的指导与管理，小学和初级中学可以根据需要聘请校外辅导员，协助学校开展多种形式的国防教育活动。

高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。高等学校应当设置适当的国防教育课程，高级中学和相当于高级中学的学校应当在有关课程中安排专门的国防教育内容，并可以在学生中开展形式多样的国防教育活动。高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校学生的军事训练，由学校负责军事训练的机构，或军事教员按国家有关规定组织实施，军事机关应当协助学校组织学生的军事训练。

训练技巧
1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候，卖冰水的就是神，就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛)。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。

10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

11、早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

12、别因为热就不穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

13、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

14、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，吃一点就行，怕饿就带几块糖。

15、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要抹太多，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。

16、军训的时候不要吃油腻、辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难。

17、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

18、记得带糖，巧克力也行 。

19、去特别晒的地方，比如北方的暴晒，防晒霜基本是没用的，带点唇膏是必须的。多带些香肠、脆脆肠，怎么也要十几根，不要带水，到那可以和几个同学合伙批一箱。