冬天戴帽子睡觉是在想什么

‘壹’ 睡觉的时候戴帽子（舒适的）有什么好处或坏处

好处是：夏天开风扇、空调不易感冒。冬天不易受凉。
坏处是：夏天不透气，汗液不易将杂物排除，久而久之对头部不好。

‘贰’ 冬天戴帽子睡觉有什么坏处

人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明，气温在l5C左右时人体约1／3的热量从头部散发；气温在4C左右时，人体约1／2热量从头部散发；而气温在零下l0C左右时，竟会有3／4人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水而不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“输出”。

寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾病。

一是有利于保暖。
人体的头部也是很需要保暖的(容易散热)，更需要帽子来保暖。冬帽的材质，可以是毛线、呢绒，或者羽绒服的连衣帽，反正质地要厚一些，保暖效果才好。
二是有利于保健。
受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。
三是美观功能。
如果选购一顶漂亮、时尚一些的帽子，有句方言，说“噱头噱头，噱在头上”。头部，可以让帽子来美化！
四是防护功能。
一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以“缓冲”一下。如果有高空坠物还有帽子阻隔。

‘叁’ 冬天戴帽子睡觉好吗

不好。晚上睡觉的时候戴帽子，不仅仅头部会束得不舒服，而且会容易引起头部闷热，不知不觉中摘下帽子，引起感冒。
穿袜子睡觉更不好，虽然睡觉的时候容易脚不冷，但是夜里脚也不会热。
所以建议，睡觉时，头部可以放置一些小软枕或者衣服来放置头部凉。
睡觉前，用热水泡脚，这样睡觉时有助睡眠，而且脚也是热的。
睡觉戴帽子是为了第二天起床时，头发不会乱啊，也可以减少时间打理头发吧！假如要带帽子睡觉的话，就要选择那些柔软的宽松的帽子比较好，这样不会影响睡眠。还有别买后面有东西的帽子哦，要不会使头部不适应的。

‘肆’ 婴儿冬天要戴帽子睡觉吗

宝宝在睡觉时只需要保持适当的温度就行了，不用特意的去戴帽子。
原因分析：
1、宝宝戴帽子睡觉，不利于头部的散热。宝宝一般火气比较大，身体的各个部位都需要散热。
2、带上帽子会影响宝宝头部的血液循环，不利于散热，比较严重时会引发头部湿疹，也不利于头发的生长。
3、宝宝带上帽子睡觉，会让头部处在闷热的环境中，不利于排汗透气。当汗液得不到排出，可能会让宝宝因内热而感冒。
戴帽子睡觉的不良影响有哪些
1、可能得热感冒
宝宝的新陈代谢明显快，头部血管丰富，热量更集中，如果冬天睡觉的时候给宝宝戴帽子，会导致宝宝头部出汗太多而且汗液难排出，反而易感冒。
2、可能引发湿疹
冬天宝宝戴帽子睡觉，会让宝宝的头部处在一种闷热的环境中，不利于散热，诱发宝宝头皮长湿疹。
3、影响美观
要是日日夜夜宝宝都戴着，那宝宝的头部一圈就会有明显的帽印子，很不好看哦

‘伍’ 冬天宝宝需要戴帽子睡觉吗

一、冬天宝宝睡觉要戴帽子吗

冬天宝宝睡觉不要戴帽子。

冬天天气寒冷，很多家长为了避免宝宝的头部不受冻着凉，保护宝宝的囟门，便会采取每时每刻都给宝宝戴上帽子的做法来为宝宝保暖，但其实这种做法是不科学的，而且宝宝冬天睡觉时还戴帽子反而容易让宝宝出现不适病症。

二、冬天宝宝睡觉戴帽子的危害

1、可能得热感冒

宝宝的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大，不会比成人怕冷，尤其是头部血管丰富，热量更集中，如果冬天睡觉的时候给宝宝戴帽子，会导致宝宝头部出汗太多而且汗液难排出，反而易感冒。

2、可能引发湿疹

冬天宝宝戴帽子睡觉，会让宝宝的头部处在一种闷热的环境中，不利于散热，诱发宝宝头皮长湿疹，很多冬天戴帽子睡觉的宝宝头皮上都很容易起那些小红疙瘩，这就是湿疹哦。

‘陆’ 戴帽子睡觉有什么坏处

新生儿睡觉时为什么不能戴帽子？

新生儿刚出生，新妈妈觉得宝宝刚从肚子里出来，少了一层保护，一定会很难适应，甚至担心宝宝会很冷！于是，就有了一种说法叫做：无时无刻给宝宝戴帽子！

新生儿戴帽子真的那么重要吗？真的需要无时无刻去戴吗？其实未必！当宝宝出生后头部占身体总长的1/4，因此头部的比例非常大。婴儿头部的血管比较丰富，而且所处的位置比较浅，没有皮下脂肪的保护，因此散热量很多。

如果带宝宝出门的话，戴上合适的帽子非常重要。夏天天气很热，如果给宝宝带一顶不透气的帽子，那他可就吃不消了，不仅热量得不到散发，而且容易捂得满头是痱子。

但是一顶透气性好的遮凉帽就不一样了，它可以挡住强烈的日光照射，使宝宝的眼睛和皮肤感到清凉舒适，出外活动时可以防止中暑，还能少生痱子呢。

冬天天气寒冷，宝宝出门时或家里温度低时都应该戴上温暖舒适的帽子，它可以起到保暖的作用，防止被风刮后受凉感冒，减少全身热量的散发也很重要，晚上睡觉时应除掉。在天气较凉的春秋季节，给宝宝带一顶合适的小单帽也非常必要。

有些父母会在冬天给宝宝带上帽子睡觉，意思是可以防寒保暖，其实是非常不推荐。宝宝在睡觉时只需要保持适当的温度就行了，不用特意的去戴帽子，加被子。

下面就来说下为什么睡觉时不能戴帽子吧！

‘柒’ 冬天晚上睡觉带帽子好吗

戴帽子睡觉一般没什么问题，可以防止着凉，预防感冒等

但是也会造成头部血液循环不好，脱发、头痛等，尤其是帽子不舒适或者太紧，所以最好不要带帽睡觉

‘捌’ 睡帽有什么作用

戴帽子睡觉在西方并不具有普遍性和流行性，只是因人而异，没有具体的原因。戴睡帽的好处有：

当人体戴着睡帽入睡时，由于睡帽的遮挡，能减少头部热量流失（人体四分之三的热量是从头发散发），保持头皮温度，让头部血管呈舒张状态，如此会让血液保持畅通，可以起到促进睡眠的作用，因为温度较为稳定的原因，也能有效预防夜里着凉而引发的感冒问题；

对于爱美的女性爱说，戴着合适的睡帽，可以有效固定头发，有效防止睡眠状态下无意识的翻身弄乱头发造型，同时由于睡帽的隔离，减少了头发与枕头产生摩擦，也从一定程度上保护头发。

(8)冬天戴帽子睡觉是在想什么扩展阅读：

选择睡帽的参考因素：

1、透气性好。人的头发同样需要一个流畅的空气环境，也要会呼吸；太闷的睡帽戴久了，头发会生味。因此普通布材质的睡帽这方面要稍差一点，不过普通布的价格上便宜点。

2、松紧性好。睡帽戴在头上要不容易掉下来，尤其是在房间里打扫卫生活动的时候，睡觉时翻身的时候。由于每个人的头围都不一样，因此尽量选择可以调节松紧的款式，比如：良好的弹性橡筋；有绳子可以系一下更好；

3、如果您是长发MM、或者头发较多，建议选择帽深较好的睡帽，这样可以兜住所有的头发；

‘玖’ 戴帽子睡觉有什么坏处

睡觉戴帽子的坏处有：

1、会影响到头部的血液循环，而且严重的还会导致出现脑缺血。

2、还会引起头皮毛孔呼吸不畅，严重的还会引起脱发以及掉发的状况。

因此晚上在睡觉的时候，尽量不要戴帽子睡觉，如果想要预防感冒的话，可以让室内的温度增高一些。

冬天睡觉保暖方法

1、睡前运动

睡前可以出去门外散散步，主要以快速走为主，坚持十五到二十分钟，感觉到身体发热为止。

因为冬天脚冷有很大一部分原因是血液循环不通畅，器官产生的热量不能通过血液的方式很好的将热量传递到脚部，而导致脚冷，所以运动除了让你的身体发热之外还可以加快血液循环。要注意的是睡前半个小时运动为宜，不然可能影响睡眠。

2、睡前用热水泡脚

泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法。大多数人都会在睡前泡泡脚，中医界比较认可的一句话就是，脚暖了，身体就暖了，但是，如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。泡脚要注意的是水位跟水温，水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳，水温在四十一到四十五度范围内，脚刚刚泡到水里要感觉到微微烫脚。

3、盖一床保暖的被子

其实睡觉要暖和最重要的还是要被子足够暖和，主要被子暖和其他的就不需要了，市面上的羽绒被和蚕丝被保暖效果还是不错的，但是价格要比其他的要贵。

‘拾’ 冬天晚上睡觉戴帽子好吗

冬天晚上戴帽子睡觉挺好的，睡觉时戴一顶帽子和穿一双袜子，可起到防寒保暖效果。穿袜戴帽睡觉的人，下肢及头颈部血管呈舒张状态，血液通畅，能很快入睡；

穿袜带帽睡觉可保持头部温度，减少热量散失（人体75%热量从头部散发），对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助；

带帽睡觉还可避免血栓的形成，大大降低脑梗塞的发病率。同时，带帽睡觉对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助。

戴着睡帽睡觉，早上起来时可保持发型，睡觉时不会因为翻身而乱了发型。