男装店铺天花低觉得很压抑怎么办

‘壹’ 感觉吊顶好压抑的感觉，这是为什么呢

吊顶是建筑装饰工程的一个重要子分部工程，吊顶具有保温，隔热，隔声，吸声的作用，也是电气、通风空调、通信和防火、报警管线设备等工程的隐蔽层。吊顶在整个居室装饰中占有相当重要的地位，对居室顶面作适当的装饰，不仅能美化室内环境，还能营造出丰富多彩的室内空间艺术形象。我能告诉你的是反正我家没装，当初买了房子后，就发现没什么钱用来装修了，尽管可以去找亲友借，但是还房贷就已经够呛，便不想有太大压力，选择了简装，即简单做一下硬装和软装，吊顶没做，只走了一圈石膏线，效果下来，前后八万，看着非常舒爽大方，就看是不是你的菜了！

‘贰’ 总觉得很压抑怎么办

心情压抑,一定是有事影响你.要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2.直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
如果是生理周期引起的情绪低落,没关系,过两天自然就好了.
试试看吧,你一定会慢慢好起来

‘叁’ 如果在一个店里工作感觉被监视，挑剔，总是被问责，很压抑怎么办

去做些自己想做的事情，比如去外面散步，我每次工作久了就会很压抑的，但是一到周末出去后回来，就变得很健谈了，总是想把自己在外面看到的告诉一些人，然后心情就会好很多

‘肆’ 感觉在这个公司很压抑，很难熬！怎么办

感觉在公司很压抑，很难熬，确实是纠结的。不过，刚出来打拼的年轻人，缺的就是社会经验。你不妨忍耐一点时间，等自己的义务水平大大提高，有了实力之后，再另谋高就，跳槽到另一家有实力的公司。在实践中总结经验，在经验中提高自身。

‘伍’ 来到一家新公司一直很压抑很不适应怎么办

来到一家新公司一直很压抑很不适应办法如下：

1、给自己积极的心理暗示。

心理学家巴普洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。积极的心理暗示可帮助被暗示着稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇气。所以在这种负面的情绪下可以尝试给自己心理暗示。

2、用心做好自己该做的事

刚到新单位，环境还一点不了解的情况下，会出现压抑等现象是正常的。这个时候最好尽量专注于做好自己手头的工作，少说多看。在错综复杂的人际关系中，不参与、不表态就是最为保险的方法。

3、在工作中交朋友

学会和同事之间相互帮忙相处进步，这也可以在工作中结交更多的朋友，这样熟悉之后就不会感到环境的陌生和压抑。

简介：

压抑是一个汉语词语，读音为yā yì，意为情绪、感情低落、精神压抑的精神状态。出自唐·李商隐 《唐容州经略使元结文集后序》。

延伸意思一进行限制，使不能自由发挥、发展：压抑人才|创造性横遭压抑。延伸意思二克制。压抑不住满腔怒火|压抑着自己的情感。

延伸意思三心理学名词。防御机制之一。有选择地把引起个人冲突和紧张体验的记忆排斥于意识之外。弗洛伊德认为被压抑的记忆并未真正消失，而是转入了潜意识，常设法以伪装的方式出来活动。

‘陆’ 感觉自己的工作氛围非常压抑怎么办

1、学会停下来思考：

感觉压抑，就不要让自己那么的忙碌了，忙碌的都不知道自己在做什么了，没有了效率和效果，压抑了就要学会让自己停下来，不要太劳累，要休息下来，考虑压抑的原因所在，是不是自己的心态没有调整好，还没有步入上班的行列之中。

2、压力带来的压抑：

公司的激烈竞争造成的压力带给自己的压抑，这是无法改变的，只有改变自己，改变自己的心态，提升自己的能力，让自己的变得强大起来，并且学会承受压力，化压力为动力，胜任这份工作，不再担心自己被淘汰。

3、同事不和的压抑：

和同事不和造成自己的压抑，那就要多考虑自己的原因，不要埋怨同事的不对，总感觉是同事的不对，不能反思自己的行为，把错误归结到同事身上，只会让自己更压抑，要考虑是不是自己的说话和做事方式不对，自己的好心好意别人不领情，反而误会自己，不了解自己，这就需要改变说话的方式了。

4、领导不满的压抑：

领导对自己的不满，让自己压抑，那只有承受，想想领导为什么对自己不满，是不是自己的工作不够卖力，工作不积极，经常迟到，完不成领导交给的任务，并且要默默的奋斗，用自己的实际行动来改变领导对自己的看法，不能压抑自我，这样反而会更让人看不起。

5、休息缓解：

感觉很累，和压抑，无法缓解解决的话，就暂时的向公司请假，休息一段时间，做好心理的调整，出去旅游，放松一下，也许是紧张的工作让自己太紧张了，是自己给自己造成的压抑，调节好了，再去上班吧。

6、换个工作：

如果通过自己的努力，还没有调节改变好自己的压抑状态，努力的工作了，还是得不到领导的认可，那就说明自己不能胜任这份工作，这份工作不适合你，就换个工作环境和工作吧，找一份自己喜欢的，并且适合自己发挥特长的工作。

‘柒’ 我是开便利店的天天守在店铺很烦很压抑怎么办

想要创业，建议您选择一个合适的创业项目，看自身是否具备相关项目的资质，找对项目之后脚踏实地努力。当然创业过程中资金也是需要考虑的问题，如果您启动资金有限，可以通过小额贷款的方式来解决。

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‘捌’ 公司很压抑，怎么办

人活着
没一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。 加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天

‘玖’ 在工作单位感觉很压抑怎么办

应该是个新鲜人。
进入一个工作，到一个新地方，新环境，新职位，自然是有很多可以自己做的事。就是暂时手头没有工作，也有很多需要了解的有关公司方方面面的信息。是很难没事可做的。
感觉压抑，是因为身处一个人际环境，一个工作环境，但却觉得无所事事，事实上是一种被忽视的失落感。压抑来自于对工作想象和现阶段现状的落差。
同事不说话，可以主动提问题，还是有很多同事是好相处的，作为新人，谦虚和积极总能获得好感，逐渐走进同事的圈子。领导不交代事情，也不难，多观察同事和领导都在忙什么，需要什么，什么时候缺人，主动跟领导请缨，但也要注意办公室艺术，不要抢风头。跟领导接触更要虚心和有原则兼顾，既不能在领导面前唯唯诺诺，也不好对领导指手画脚。
主动是打破人际僵局的最好办法，但并非热情就能解决所有问题，还要恰当和巧妙地介入，不要引起不必要的误会。跟同事和身边的人打交道的机会多了，发生的故事多了，逐渐会走近的。不要害羞，也许一开始比较羞涩和不熟练，但还没有任何一件事糟糕到让天都塌下来那么糟。