健身男装怎么穿搭

① 男生该如何学习男装搭配

了解自己：适合自己的，才是最好的
搭配基础知识：穿衣风格概览
实践篇：整体形象升级
总结篇：如何打磨出属于自己的风格

1.了解自己

最了解你，肯定是你自己。性格逗比的人，肯定穿不了英伦绅士风格，反过来也是一样。

日潮：

3.了解基础的搭配色彩

② 健身也能穿好看，运动健身怎么穿更舒服自然

健身也能穿好看，运动健身怎么穿更舒服自然？

刘畊宏夫妇最近是真的太火了，深受各类健身女孩的喜爱。但是，大家在跟着他们练习健身操的时候，是否有注意过他们穿运动服饰都好有特点啊，跟着他们这样穿搭，在家里练健身操才更舒服更自然呢。看过刘畊宏夫妇直播，才知道：健身服也可以玩出这么多花样！今天，我们就从材质、舒适度、外观等多个层次，来对他们的健身搭配做一个详解吧。

01 短袖运动衫和短裤

他真的穿了许多黑色短裤了，在运动中，黑色的短裤是比长裤更适用的，不容易由于运动过大，造成姿势由于裤子而受到限制，反而更加轻便。但是他穿搭这一粉色衬衫还是挺大胆的，汗液都打湿，可以看得出这一粉色衬衫十分薄。跟白色衬衣同样，提议运动衬衫还是挑选深色款。

09 紫色衬衫搭配黑色运动裤

这款穿搭看起来还是挺好看的，尽管颜色还是挺大胆，但是紫色也并不是过于花哨的颜色，反而属于一个深色，穿起来挺显瘦。搭配黑色的运动裤是一个修身的款式，因此穿起来贴身，同时也比较显瘦，会比短裤看起来更加贴身一点，但是论轻便和舒服，肯定是运动短裤会更好一些。

③ 男装如何搭配

235laboratory是以单色系为主的
现代性尤为突出的男装品牌。
本于设计师的独创性和对时尚趋势的
彻底分析，追求粉丝层和大《赞助 “推理的女王” 演员韩基雄》

韩基雄身穿235laboratory衬衫
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随性穿搭，忍不住多看两眼！
众性。《赞助 MONSTA X 成员亨源，玟赫》


MONSTA X 机场简约穿搭活力满满
帅酷清新随性穿搭，大气外衣内搭暗色系衬衫，尽显高档干练随性

④ 男生衣服怎么样搭配才好看

男士在着装上应注意：

颜色：
整体着装从上至下不能超过三种颜色，这样从线条整体上看会更流畅 、更典雅、否则会显得杂乱而没有整体感。

款式：
男士穿戴不是必须很时尚或很流行，只要简洁大方，颜色沉稳，最主要的是上衣和裤子的搭配，一定要合理。如：休闲服装一定要与休闲类的服饰来搭配，整装也要讲究整体的统一，不要混着来组合。

男士的身高和胖瘦，并不影响自己着装的品味和风格，身材矮小的男士也可以穿出自己的特点，只要上衣和裤子合身颜色搭配得当，不要穿过肥的衣服和过浅的颜色，就可以掩饰自己的不足，体现自己的风格。

西装类：

身材粗壮的男子最适合单排扣上装，但尺寸要合身，可以稍小些，这样能突出胸部的厚实，但要注意掩饰腹部，注意随时扣上纽扣。应选用深色衣料，避免用浅色衣料。使用背带代替皮带可以使裤子保持自然，腰部不显突出，且不会使裤腰滑落。尖长领的直条纹衬衫是最合适的，但要经济系领带，这样别人不会注意你的腰围。

身材矮小的男士可穿间隔不太大的深底细条纹西装，这样看起来高些。不应穿对比鲜明的上衣和裤子。上装的长度稍微短一些可以使腿部显得长一点，上装宜选用长翻领和插袋。穿直条纹尖领衬衫，再系一条色彩鲜艳的普通领带，打一个基本款式的活结。最好穿裤线不明显的裤子。皮鞋跟应厚一些，以增加高度。

身材高瘦型男士所穿西装的面料不宜用细条纹，否则会突出身材的缺点，格子图案是最佳选择。上装和裤子颜色就对比鲜明，这要比穿整套西装好，双排扣宽领的款式更为合适。宽领衬衫配一条适中的丝质宽领带，最好是三角形或垂直小图案，再加一件翻领背心，使体形更显厚实。裤子应有明显的褶线和折脚，使用宽皮带和厚底鞋，使人增添敦实感。

名牌服装能体现出高贵的品味，如果男士不穿名牌服装，只要把自己日常服装重新搭配合理，组合流畅，再具备一些流行的审美眼光，相信你也能穿出与众不同、典雅时尚的风姿来。

男袜的搭配：
男士们常出的错误是一年四季穿白棉袜，即使西装革履出席正规场合。这个习惯要靠大力宣传国际通用的规范来改变－－男袜分成两大类－－深色的西装袜和浅色的纯棉休闲袜。白棉袜只用来配休闲服和便鞋。标准西装袜的颜色是黑、褐、灰、藏蓝的，以单色和简单的提花为主。材质多是棉和弹性纤维，冬季增加羊毛来保暖。好的袜子吸汗透气，同时松紧适度。进口西装袜的袜筒比国产的偏长，一般到小腿处，以保证袜边不会从裤管里露出来。欧洲的名牌男袜业已发展到了追求艺术的高度，设计充满着流行感和趣味性。譬如99年的提花图案五化八门，有赛车、有足球、有卡通的动物－－螃蟹、猫狗、鱼鸟，有和潮流同步的鲜花草树。但北京男士最容易接受的还是单色袜，和欧洲相比我们的着装刚踏上初级的台阶，但会逐步风流漂亮起来的。上班穿正装，要注意使西裤、皮鞋和袜子三者的颜色相同或接近，使腿和脚成为完整的一体。举例说一位男士周一穿藏蓝西装和黑皮鞋，那么袜子应该选深蓝或黑色的。周二穿银灰套装和咖啡色皮鞋，那么袜子可以是深灰或咖啡色系的。日常生活中常见的一个错误是一位男士坐着的时候，从西裤的裤腿和西装皮鞋之间露出来一截雪白的棉袜，这种不和谐是由正装和休闲袜搭配混乱造成的。白色和浅色的纯棉袜是属于便装一类的，亦该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。对于中国很多男士，坐下后，裤脚口处露出一截光腿或“秋裤”什么的，并没有什么特别的感觉。

西装与领带对话的艺术

西装是男士的永恒时装。它既给男人们免除许多麻烦，同时也给他们带来了经常的困惑：怎样身着西装区分时间、地点、场合和心情？这就是西装与领带对话的艺术。
男士的领带，将比其他的外观，更能左右男人对他的身份、地位、信用、个性及能力的观感，而有些男士所穿的衬衣系的领带分开来看均是质料、颜色都不错的，但配在一起明显地让人感到颜色不协调，这其实是很糟糕的情形，令人对你的印象分陡减。但只要知道规律，选配领带就不是一件令人头痛的事，而会变得相当简单.

首先，领带过长或太短，总是不雅的；适当的领带长度，是领带的尖端恰好触及皮带扣，不能多也不能少。领带的长度、种类很多，较好的领带往往较长，标准的长度是55或56英寸。

合适的领带长度完全根据身高，以及打领带的方法。
领带的宽度也很重要，虽然并无一定的规则，但基本上，领带的宽度应该与西装翻领的宽度，配合得十分和谐。目前标准的领带宽，是指领带末端最宽的地方为4至 4.5英寸。此外，一条领带，应该在较宽的未端背后，拥有一个小垂悬物（领带夹等），较窄的未端才会平顺的垂落，不至于落出领带的反面。

领带的图案、颜色很多，最常见也是最实用的一种款式，是完全没有图案或花样的领带，即单色领带。一条单色的领带，能够与任何款式的西装或衬衫搭配。无论是搭配花衬衫或大格子、或深色宽直条纹的各种西装，均非常出色；甚至有时候，某些衬衫或西装，只能搭配单色的领带。单色的搭配因其简便、适应范围广而受到欢迎，如灰色西装，搭配浅蓝色或暗红色的领带；一套昂贵的、做工及质料上乘的西装，配以单色领带，更能强调华美的质料与精巧的剪裁，完全予人一种整体美.

印有大小均衡的图案（几何图案）的领带也是十分普遍的，它与单色领带一样，用途广泛，很好搭配衣服。这种领带的底色是主色。应该选择与西装同色系或对比色系配搭，领带上的圆点、网纹或斜条的颜色应选择与衬衫相同的颜色。譬如，宝蓝色的底色，配上纯白的点子图案的领带，应配白色的衬衣，因为衬衣的白更能映衬领带上的白，西装则可选择与领带底色一致的宝蓝色。较花的衬衫最好避免规则图案的领带，因为领带上的花样，会破坏整体的图案秩序。通常，图案和颜色较鲜艳的衬衫，也不适合配上保守的领带。

领带最好的质料是丝，虽然颜色光亮，但是不耀眼，使用这种领带几乎不受时、地、人的限制，还有类似丝质的多元酯或多元酯与丝混合料子，它较丝质领带硬挺，也有丝质领带的华丽感，且比前者便宜又耐用。人造丝的领带，新的时候外表华丽，多用几次后容易变形，用一段时间便可丢弃。应避免会露出蹩脚染色质料的领带，因为这种领带的图案或颜色往往一洗就会向外渗透，彼此交错在一起。还应避免怪异的颜色、图案、形状或大小，在这里，完全不考虑流行的脚步。领带解下后最好立即挂至架上让它在通风的情况下自然舒展吹干汗水。整条领带需要清洗时最好送到洗衣店干洗。切勿扔到洗衣机内搅洗。局部的污垢可利用水洗或去渍油擦拭，然后晾干、熨干。

今天的男士，皮带上往往别着手机，尤其在夏季，多了几分潇洒和气派，因此，选择一条质料上好的、合适的皮带已日益为人所重视。就目前流行趋势来说，皮带与服装的配合规律是：光穿衬衫时，系窄皮带比宽皮带时髦、漂亮；穿单排扣西服套装时，应该扎窄一些的皮带；穿双排扣型西服套装时，则扎稍宽的皮带较为合适。皮带的颜色也应该与所穿的服装配合协调，以皮带的颜色与服装属同系列颜色为好。另外，皮带的颜色还应该与皮鞋的颜色相吻合，同时也要注意皮带的花纹、质感、皮带卡子与服装的协调一致.使用皮带时应注意：皮带的孔数一般都应该是奇数。系皮带时最常使用中间的孔，这样可以根据衣服的加减、肚子的饱饿把皮带的孔随时前后移动使用，对增加皮带的使用寿命和增加皮带的强度有很大好处。还有，皮带的宽度要与裤子上穿皮带的拌带大小相适应，皮带过宽和过窄都不好看。

男装选配手则

手则1： 男人需要几件衣服

工作服与休闲服要截然分开。对于某些人来说。工作服就是西服。但所有人都必须置一套高品质深色西装，以应对正规场合。

绝大部分人眼里西装都一样。事实上最新款西装与旧款西装时尚感有天壤之别。新款西装H形，单排三粒四粒扣，色彩深暗。领带与外套、马甲同质色，衬衫同色，翻领更小更窄。

休闲装是真正意义上的男装。从衣橱中的休闲装可以看出男人生活的侧面，表达个性与思想。

手则2：男装搭配四条军规

质地统一 比如纯麻上衣配漆皮鞋，就不统一。创新是"随心所欲不逾规"。棒针衫、牛仔裤、翻毛皮鞋，就是质地统一的范例。

颜色统一 没有把握的人多用黑色和中间色调，多用减法。另外把握男装四大色系：兰色系（包括黑色调、冷色调）、棕色系（暖色调）、五彩色系（运动装多用）、浅淡色系（春夏装多用）。还要注意一套服装中运用同一色系。

形式统一 短夹克底边应到腰际，大腹便便的男士要慎重选择。西裤是挂在胯上，裤腰系在"将军肚"之下，而不是包着肚子。

服饰统一 不会配就接近、相象，以求保险。多数男装比较"整"，注意以细节变化来打破和带动。

手则3：男士衣橱最简清单

"少而精"原则应用于结构上才是最佳。你要配置的衣服为：
正装：深色高品质西装；休闲西装。
休闲装：毛衣（不同领型）运动式绒衣、T恤、时装衬衫、外穿背心、夹克、便装、
风衣、大衣、羽绒服；牛仔裤、休闲西裤、灯心绒裤、水洗布裤、运动裤、短裤。

关注西装细节
男西服绝不是千人一面的制服，其魅力在于个人风格的塑造。心粗气浮的人不屑一顾的细微之处，正是男西服的精华所在，也是表现穿着者审美趣味和鉴赏水平的地方。
1. 领子：西服领的工样因个人的爱好而异。其中菱型和剑型领以规矩典雅见长，披肩工显得豪华隆重。宽度为8-10厘米的普通菱型驳领能使多数男士显得胸部宽阔。六七十年代驳领宽度曾变得非常大，某些上翘式驳领几乎触及肩部。
但最近几年来驳领宽度又渐渐变窄。同时，企业界人士在“谈生意”时，不宜穿过分宽的驳领,否则这会给人不太庄重的感觉。也有人喜欢稍窄的驳领，认为这会使人显得颀长而高雅。

一般肥胖的男士驳领不妨窄些；相反，削瘦的人其驳领可略宽些，这样，可使胸部显得饱满些。其次，脸型较长的人，要穿上领较短的上装，由于上领距脸部最近，所以，上领越长脸显得越长，圆脸的男士，则可选择上领较长的式样。

2. 肩型：西服肩部的基本款式主要有四种。一是自然肩型，即肩部不夸张不太用垫肩，肩型较合射。二是垂肩型，整个肩部略显圆润，肩膀下垂，穿起来非常大方，普通美国式上装采用这种肩型的较多。三是方肩，肩头稍微上翘，很适合耸肩的人穿着，能缓和、淡化耸肩胛的特征，给人一种柔和的印象。四是凹肩，肩头上翘，削肩的人穿着很适宜，欧洲风格的西装多采用这种肩型。

3. 衣袋：贴袋有一种便服风格，较正式的西服应该用嵌线袋。袋盖有使髋关节部位显得宽的趋势，对于过于粗壮的人，就应该运用不带袋盖的嵌线袋。

4. 背面：西服背面唯一正宗的装饰是骑马衩或边衩。欧洲式的西服一般用骑马衩，这能增添纤长优雅之感。边衩特别适合喜欢双手插在裤袋里的人。臀部太宽的人穿开边衩的西服可以改善视觉效果，无衩西服具有典雅的传统风格。

5. 长度：对于套装上衣的长度，各国不尽相同。英国工上装较长，美国式次之，欧洲式最短。对于你自己适宜穿着的上诮长度，有一个简便的计算方法，就是当你站着时，从脖子算起到地面距离1/2为最佳。对于较矮的人来说，上装的下摆可以从臀围处向上移1.5厘米左右。这样会使腿显长、身材匀称些。

⑤ 男士穿衣搭配有哪些需要注意的方面

如何精心打扮对于一部分男士来说可能比较困难，平时不注意搭配就已经出门了，关键时刻就会不知所措。但是对于步入社会的男士来说，穿衣打扮时非常有讲究的。要怎么搭配，才能给自己和别人一种比较协调的感觉，而不是格格不入。下面我们来介绍一下男士穿衣搭配有哪些需要注意的方面？，每个男士都应该知道！

质地要统一：

不要天真地认为不守规矩会更“潮流”、更“出位”，要记住创新永远是“随心所欲不逾矩”，否则会落得“另类怪异”的下场。比如棒针衫、牛仔裤、翻毛皮鞋，就是质地统一的典范，而纯麻上衣配漆皮裤就是不统一。

男装搭配中虽然休闲的男装搭配意味着几乎可以任意混搭，但是男装搭配还是有些忌讳的，比如下面这几条你就一定要在进行男装搭配的时候留意，千万别在男士服装搭配上掉架子！

1、裤子太长或是太短

除非你是一个正在崛起的饶舌歌星或是25岁以下跳街舞的，不然你就不应该穿太长或是太短的裤子。男装搭配合身的裤子应该是在你稍微曲腿时，裤脚刚好落在脚踝的位置。

2、休闲皮鞋衬白袜子

白袜子是为户外工作而设的，而不是用来搭配休闲皮鞋。不要尝试这种穿法，否则你一定会给别人留下男装搭配没品位的坏印象。

3、混合图案

如果你坚持要不同的图案男装搭配穿在身上，就必须确保其中的一个图案一定比另外的一个低调，两种图案的颜色如果是同一色系的就会没那么可笑了。

4、领带太长或太短

领带的长度最好在56英寸左右。如果是一位比较高个的男士，60英寸也就差不多了。同时，男装搭配中领带应该留意要与你的皮带扣隙麂。

⑥ 休闲潮流的男装搭配分享

身材各异的男男牛仔裤的搭配技巧

腿壮的男男：选线条宽松的直筒裤或裤管较大的牛仔裤，深蓝色或黑色的都可以，并要系上腰带，上身衣着要适当讲究一些：但不宜穿缩小裤口或裤管上有双线的牛仔裤，以便从视觉上尽量减少对腿部的注意力。

腿苗条的男性：可选裤管稍宽的牛仔裤，但要避免把裤脚翻卷，且不宜配穿硬质鞋。否则，将会更暴露细腿的缺陷。

腿短的男性：宜选直筒型长可至脚踝的牛仔裤，但裤筒上下不要有横线之类的装饰，否则会使腿显得更短。

0形腿的男男或个子短小的男男：可选择侧边有装饰线条的直筒型裤，或从上到下裤管逐渐变窄的牛仔裤，以掩饰腿部的缺陷。

身材瘦小的男男：可选直筒型牛仔裤，上身配宽松衬衫，再系上腰带，可显得轻盈飘逸。

腰部和臀部均较大的男男：宜选择直筒式牛仔裤，并注意上身的装饰，可配穿印花T恤或长点儿的外套。如果小腹突出，臀部不大，可选上部宽松、下部中等、颜色稍暗的牛仔裤，上身配穿明亮颜色的上衣，使视觉重心移至下部，减少腹部凸出之感。

臀部肥大的男男，宜选暗色、合身而光滑的牛仔裤，裤前最好有口袋，可以让臀部显得不是那么肥硕。不要买臀部口袋很大的那种，有横线的牛仔裤，裤管窄又紧的牛仔裤也不合适，因为这些式样都会使臀部显得更大。

臀部平坦的男男：可选臀部有打裥或有口袋等花样的牛仔裤，衬衫束入长裤中以增加臀部分量，并系上腰带以浑圆臀部。这些做法也同样适用于臀部瘦小者。

腰壮的男男：不宜选有装饰的牛仔裤。衬衣要放在裤子外，不要束进裤子内，上身可穿牛仔上装或背心，以掩饰粗腰。

臀部瘦小的男男：可穿任何形式的牛仔裤，但如想使臀部显得有型，最好选择后面有大口袋、有横线条的牛仔裤。

白色衬衫百搭：无论你是何种体形，白衬衫毋庸置疑是绝对必需品，搭配任何颜色的西装，都能有压倒性的胜利，也容易给予人有精神、干净整洁的感觉，所以衣柜里可以多准备几件。

蓝色衬衫专业：蓝衬衫的重要性几乎与白衬衫相当，几乎每位男性职员都有 几件，在搭配上可以借由领带的配色来增加丰富性。如工程师、IT设计师、技术人员等专业性强的职业可以选择这类冷色调的衬衫来增加专业感。

暧色衬衫亲切：如果从事的是需要与人有较多沟通的职业，比如销售、公关等，或是要加强亲和力，贝U可以选择暖色调的米白、粉红、浅黄、淡紫等颜色。

情侣装是一个现代词汇，是指情侣双方穿的同样衣服，可以是一样的，也可以是一对的，是表达情侣双方爱情的一种服装。情侣装是现在很受大众情侣欢迎的服装类型之一。年轻男女们的衣服也越穿越越个性、潮流，情侣装也是是时尚圈中生命力最强的元素之一。这年代，只要爱人想穿，就算自己再怎么的不愿意。也誓将爱情进行到底。

掌握穿衣技巧、彰显男人魅力。拥有一个好形象，还怕没女人喜欢？

运动套装已经成为一种风尚，不管是对于甜美的女孩，还是成熟的男男，运动装的角色扮演越来越重要。女生在挑选运动装时，更看重着身效果，而对于男男来说，就不仅仅如此了。而面对众多的运动套装款式，让本来就不擅长挑衣捡物的男士们更加迷茫。男士运动装挑选有一定的注意事项，这里介绍给大家，希望对那些准备买运动装的男男们有所帮助。

男男套装选择技巧：

太胖的人在选择运动装时尽量避免短裤与短袖，尽量选择吸汗性强的材质运动服装。

太瘦的人则需要注意的是避免选择短裤，那样会让你瘦弱的小腿看上去更加虚弱，另外可以选择一些横条图纹的运动服装。

腿部肥粗者选择深色或直条的运动服，如果穿运动短裤则可以在近足踝处戴一付脚的护腕。

套装的运动服装有的时候看上去很凹，需要在搭配上做一些有新意的创新，或者选择一款别致的运动鞋。

臀部肥大者可穿腿部裁得特别高的紧身体操服，再配上一条深蓝色或黑色的紧身裤。

不同的季节、温度、气候需要选择不同的运动服装，气温较高的环境下可以选择一套轻盈的运动装帮助散热，气温低则选择较厚保暖的运动服装，这样可以让自己在运动中将肌肉充分放松。

室内健身选择较为紧身的运动装，避免在运动中有拉扯的危险。跑步锻炼中选择宽松的运动装。

运动装的功能要因地适宜选择，现在的运动服装都比较强调，注重功能性。防风、防雨、吸水性及轻薄型等等都是为不同的锻炼所涉及。应当以最佳的服装选择来进行运动。运动装在日常生活中的重要性已经日渐凸显，而且它覆盖的人群非常广，除了最主要的学生群体外，购买运动装的男士还有很多社会白领及各行各业的成功人士。

西装技巧

西装应该是三件套，包括外套、长裤和背心，但是很英国式的背心在中国很不受宠，1990年少见有人穿着。

包括背心在内的三件套西装，应该是由14个口袋组成的。

上衣的左胸袋是用来放手帕的，这点无论是电影还是生活中都是常识，但是除了典礼喜庆场合，该口袋用作胸花插别，一般场合放手帕的人也比较少见，倒是名片常放于该袋中。而男士的手帕被移到上衣的下袋里，带手帕的人也不是很多， 但切忌把一包鼓鼓囊囊的餐巾纸塞在下袋，会影响整体造型，缺乏精明的职业感。上衣内袋一般用作放证件、钱、卡等重要物品，笔也可以放在这个口袋里，而不需要象解放初期的知识分子插在胸袋中。如果上装还有个直袋，可以用作放眼镜。

西装背心上的口袋一般放细小的贵重品，怀表大概没人会带了，然而打火机之类的小东西可以放在这些口袋里。

西裤上的左右插袋用作插手或者放包烟均可，表袋自然是你有情况要摘表时放表用的，而后袋有扣的左袋可放零钱，还有小通讯录之类，右袋可以放纸巾。切忌在西裤上别着call机和手机、大串钥匙，这会破坏西装的整体感觉，还有暴发户之嫌。

需要注意的地方

一个讲究的男人，他的衬衣领开口、皮带袢和裤子前开口外侧应该在一条线上。

说到皮带袢，如果你系领带的话，领带尖可千万不要触到皮带袢上！

除非你是在解领带，否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的。

一身漂亮的西服和领带会使一个男人看上去非常时髦，而一套好的西装却不系领带，会使他看着更时髦。

.如果你穿西装，但不系领带，就可以穿那种便鞋，如果你系了领带，就绝不可以了。

.新买的衬衫，如果能在脖子和领子之间插进两个手指，就说明这件衬衫洗过之后仍然会很合适。

.透过男人的衬衫能隐隐约约看到穿在里面的T恤，就如女人穿着能透出里面内裤的裤子一样尴尬。

.如果不是专业的手洗，一件300多元的衬衫很快就会只值25元。

精神的发型、一双好鞋，胜过一套昂贵的西装。

⑦ 今年夏天都流行哪些运动男装搭配

今年夏天流有一些比较流行的运动男装搭配，比如里面一件简单白T，无图案，外搭一件白色衬衫当开衫穿，下面黑色大短裤，搭配一双够靓的运动鞋。再比如，今年很流行一身运动装，不喜欢太高调就选灰色，黑色，搭配棒球帽，斜挎小包，配一双板鞋，酷boy。