8cm领带是什么意思

❶ 普派领带怎么打还有10cn和8cm是什么回事

领带的打法
打领带时，应对领带的结法、领带的长度、领带的位置、领带的佩饰多加注意，才有可能将领带打得完美无缺。
（1）领带的结法
领带扎得好不好看，关键在领带结打得如何。打领带结有三点技巧。其一，是要把它打得端正、挺括，外观上呈倒三角形。其二，是可以在收紧领结时，有意在其下压出一个窝或一条沟来，使其看起来美观、自然。其三，是领带结的具体大小不可以完全自行其事，而应令其大体上与同时所穿的衬衫领子的大小成正比例。需要说明的是，穿立领衬衫时不宜打领带，穿翼领衬衫时适合扎蝴蝶结。
（2）领带的长度
成人日常所用的领带，通常长约130－150厘米。领带打好之后，外侧应略长于内侧。其标准的长度，应当是下端正好触及腰带扣的上端。这样，当外穿的西装上衣系上扣子后，领带的下端便不会从衣襟下面“探头探脑”地显露出来，当然，领带也别打得太短，不要让它动不动就从衣襟上面跳出来。出于这一考虑，不提倡在正式场合选用难以调节其长度的“一拉得”领带或“一套得”领带。
（3）领带的位置
领带打好之后，应被置于合乎常规的既定位置。穿西装上衣系好衣扣后，领带应处于西装上衣与内穿的衬衫之间，穿西装背心、羊毛衫、羊毛背心时，领带应处于它们与衬衫之间。穿多件羊毛衫时，－－这种情况不合常规，最好不要出现，应将领带置于最内侧的那件羊毛衫与衬衫之间，不要让领带逸出西装上衣之外，或是处于西装上衣与西装背心、羊毛衫、羊绒衫、羊毛背心之间，更别让它夹在两件羊毛衫之间。
（4）领带的佩饰
打领带时，在一般情况下，没有必要使用任何佩饰。在轻风徐来、快步疾走之时，听任领带轻轻飘动，是很能替男士平添一些潇洒、帅气的。有的时候，或为了减少领带在行动时任意飘动带来的不便，或为了不使其妨碍本人工作、行动，可酌情使用领带佩饰。领带佩饰的基本作用是固定领带，其次才是装饰。常见的领带佩饰有领带夹、领带针和领带棒。它们分别用于不同的位置，但不能同时登场，一次只能选用其中的一种。选择领带佩饰，应多考虑金属质地制品，并要求素色为佳，形状与图案要雅致、简洁。
领带夹，主要用于将领带固定于衬衫上，因此不能只用其夹着领带，或是将其夹在上衣的衣领上。使用领带夹的正确位置，在衬衫从上朝下数的第四粒、第五粒钮扣之间。最好不要让它在系上西装上衣扣子之后外露。若其夹得过份往上，甚至被夹在鸡心领羊毛衫或西装背心领子开口处，是非常土气的。
领带针，主要用于将领带别在衬衫上， 并发挥一定的装饰作用。其一端为图案，应处于领带之外，另一端为细链，则应免于外露。使用它时，应将其别在衬衫从上往下数第三粒钮扣处的领带正中央。其有图案的一面，宜为外人所见。但是要注意，别把领带针误当领针使用。
领带棒，主要用于穿着扣领衬衫时，穿过领带，并将其固定于衬衫领口处。使用领带棒，如果得法，会使领带在正式场合显得既飘逸，又减少麻烦。
总之，使用领带佩饰时，宁肯不用，也不要乱用

❷ 领带7cm和9cm是什么意思，佩戴领带如何选适合自己身材的。

领带7cm和9cm一般是说领带的宽度的。

领带的选择 ：要打好领带，先要选好领带。选择领带，重要的问题大体涉及其面料、色彩、图案、款式等等。 （1）面料 制作领带的最高档、最正宗的面料是真丝。除真丝之外，尼龙亦可制作领带，但其档次较低。以其他面料，例如棉布、麻料、羊毛、皮革、塑料、纸张、珍珠等等制作的领带，大多不适合在正式场合使用。 （2）色彩 从色彩上讲，领带有单色、多色之分。单色领带适用于公务活动和隆重的社交场合，并以蓝色、灰色、黑色、棕色、白色、紫红色最受欢迎。多色领带一般不应超过三种色彩，可用于各类场合。色彩过于艳丽的领带用途并不广泛，只有在非正式的社交、休闲时，使用它才不会为人非议。 （3）图案 用于正式场合的领带，其图案应规则、传统，最常见的有斜条、横条、竖条、圆点、方格以及规则的碎花，它们多有一定的寓意。印有人物、动物、植物、花卉、房屋、景观、怪异神秘图案的领带，仅适用于非正式的场合。印有广告、团体标识、家族徽记的领带，最好不要乱用。 （4）款式 领带的款式，即其形状外观。一般来说，它有宽窄之分，这主要受到时尚流行的左右。进行选择时，应注意最好使领带的宽度与自己身体的宽度成正比，而不要反差过大。它还有箭头与平头之别。前者下端为倒三角形，适用于各种场合。比较传统，后者下端为平头。 http://www.cccv.cn/Article/detail/2007/1/28655.asp领带的品种可分为带色领带、印花领带、提花领带和编织领带。此外，手绘领带和绣花领带被视为珍品。⑴ 领带的图案、花型繁多，但常见的可归纳为五类。1.斜条类。其图案的特征表现为向左或向右，间距为0.5-1英寸的斜条，是传统的领带图案，严肃端庄，常用于正规场合。2.空间图案类。具有弥漫性花型。花型四周留有等距空白，宛如天空点缀的群星，深远而旷达。最适合郊游或访友。3.素料实地类。其特点为素料无花，只露面料本色，若与蓝、绿的单色西装配套，令人有庄重威严感，适于西装式制服的配饰。4.佩兹利类。佩兹利是苏格兰一个以织物着称城市，其产品纹样具有地方特色，花型多做旋涡形，显得格外活泼喜庆。5.板块样图案类。这种领带极似折叠的方头巾，虽有广泛的适用性，但是美中不足是过于呆板。⑵ 领带的款式。主要是宽度(领带大头中最宽的部位)的变化，常用的宽度为8-9厘米，最宽可达12厘米，狭窄的仅5-7厘米，在我国，男用领带的宽度为8-8.5厘米。女用领带为7-8厘米。这种变化往往随着西装领子和衬衫领子的宽度变化而变化，西装和衬衫领变宽，领带的宽度也随之变宽。⑶ 鉴别领带质量的好坏，可从三方面来检查：一.是从大头起在33厘米以内织造病疵和染色印花病疵的为正品；二.是用两手分别拉直领带两端后，看看从大关起33厘米内有没有扭曲成油条状，不扭曲状的缝制质量较好；三.是用手在领带中间捏一下，放开后马上复原的，说明领带的质量弹性较好，反则差之。⑷ 选用领带时要注意同西装、衬衫的颜色相配，使领带、西装和衬衫构成立体感较强的套装。一些服饰评论家举出四种基本配色方法，按领带衬衣西装的顺序列为：1.浓、中、淡。淡蓝的西装，群青色的衬衫，配上普鲁干蓝的领带，恰如春来江水绿如蓝，恬静高雅，表现了一个人的沉着稳健的气质。2.淡、中、浓。与上述相反，以深色西装为中心，过度到浅色的带。由渐浅既有层次，又有节奏。例如褐色的领带，恰如春来江水绿如蓝，恬静高雅，表现了一个人的沉着稳健的气质。例如黄褐色的领带，棕色的实衬衫，栗色的西装，浑然一体、浑厚朴实。3.淡、浓、淡。以深色的衬衫为中心，与浅色领带和浅色西装相呼应。国外称之为“三明治”，语虽诙谐，但却形象地说明了“二浅夹一深”的配色特点。4.浓、淡、浓。例如绀色(紫调浑蓝)西装，配上浓绀的领带，与灰色调的衬衫形成对比，华而不浮、品格高雅，是中年人的常用色。 此外，如果你西服深色的,就鲜色领带, 如果西服浅色的,就深色领带,

❸ （五）西装的灵魂：领带

领带是“西装的灵魂”，在大家都穿深蓝深灰西装的时候，能把你跟别人区分开，显示你 个人品位的恰恰是领带。

一.挑选领带三要素

1.材质

最好的领带是百分之百真丝的，华丽的丝绸光泽，对于整套西装来说是画龙点睛。

还有其他材质，比如羊毛·亚麻等、会让人感觉很新鲜，但是要谨慎选择。

亚麻容易起皱，打结后难恢复平整，如果你不是个勤快的人，不能每次戴完以后都熨，就尽量别选。

羊毛领带比较厚，风格比较粗犷，只有高个子才能HOID得住。

所以，建议一般人买真丝领带，不挑人不容易出错。

2.色彩与图案

原则上任何一个颜色和图案，都可以搭配正式西装进入重要场合。但是，都可以搭也不一定就是搭配的最好的，领带的颜色和图案正式度有高低之分，记住5个规律：

1)深色高过浅色

2）灰色高过艳色

3）没有图案高过有图案

4）小图案高过大图案

5）几何形图案高过卡通图案

所以，深蓝色比浅蓝色更正式，灰色比红更正式，单色比有图案的更正式。

卡通图案适合轻松的场合，或者快乐的气氛下佩戴，如果你在做严谨的工作，或者在参加严肃会议，这样的领带会降低别人对你的信任感。

电影《单身日记》里律师的女朋友，几经周折终于鼓起勇气打算表白，却因为看到律师戴了一条卡通雪人领带，瞬间对他没了信心，表白也就此泡汤了。 卡通图案会让人觉得不够严谨和成熟。

当然，如果你是一个有趣可爱的人，或者想传递轻松幽默，还是可以选卡通的。

3.领带款式

区分的方式是：看领带尖最宽的地方。

8cm左右的就是宽领带。

6cm左右是窄领带。

整条领带宽窄没有变化，窄窄的一长条，就是细领带。

哪一条领带更适合你呢？

1.宽领带: 适合高职位，高能量，高个子的三高人群。会显得稳重大气，宽领带也更适合搭配双排扣西装，窄领带不适合。

建议：在保守型职场工作的男士们，至少准备两条宽领带。

2.窄领带： 显得有活力，在年轻人的当中很受宠，它和平驳领绝配。

3.细领带： 很容易在演艺明星和服装设计师身上看到，但不推荐。不适合商务类职场，用的人也比较少，有实力的产商很少做，所以品质不大有保证。

二.男士必备的5条款带

推荐5款领带，可以应对公司例会，约见客户，婚礼庆典等不同场合，还能让你成为女生忍不住多看几眼的人。

第一条:灰色领带

这是重要场的顶级配置，经常被总统、总裁、高职位男士佩戴。单色或者暗提花面料都可以。（这种面料就是光线很亮时，可以隐约看到图案）

第二条：藏青色条纹领带

底色藏青色，也就是深蓝色，图案是斜条纹的，稳重大气。可在项目说明会上，或者与客户见面这类商务场合建立权威感。

第三条：红色领带

其实，西方人很少用它，但因为中国文化偏爱红色，反而在很多正式场合必须备一条。

红领带容易显得土气，很多人用不好。

要想把红色领带戴得洋气又时尚，首先不要买大红和橙红，应该买酒红或者紫红，领带的丝绸质感，加上葡萄酒红色，想想看多贵气啊。

除了买对颜色，还要买有图案的，想要打破红色的呆板，你可以用小点或者细格子图案。

第四条：佩斯利（Paisley)领带

这是一种曲线优美的图案，有相当古老的历史。佩斯利在中国又叫“火腿图案”。

佩斯利优美儒雅，长盛不衰，所以有品位的男士千万不能错过。

但是，方脸的男士要注意，尤其是国字型的大方脸，曲线图案要慎选，方（直）和圆（曲）对比强，会显得脸更方。

市面上的佩斯利领带多半是灰色的，前面已为你推荐了灰色，蓝色，红色三种颜色的领带，为了不重样，这条领带建议买“蓝绿色”，就是屈臣氏logo的那个颜色。

第五条：紫色几何图案

紫色深受女性喜爱的，所以戴紫色领带的男生，更容易受到异性关注。尤其是第一次约会，给她留下一个好印象，能给你们的未来开个好头。穿进办公室也没问题，没准能让女同事更愿意和你合作。

这条领带可选择几何图案，或者是排列整齐的小图案。

要注意三点 ：

1.除了灰色，其他四条领带都是有图案的，图案中如果含有白、蓝、灰、三个颜色，那就太棒了。这样会给白衬衫，深蓝深灰色的西装留出高颜值的搭配空间。

2.除了前面推荐的5条领带之外，还想多买的话尽量不要让颜色重复，这样你的形象就会有新鲜感。

3.艳橙色、黄绿色、土黄色不建议买，这几种颜色能穿好看的人太少了。

三.优质领带的三个细节

挑领带看三个细节：里料、对称和弹力。

1.里料

领带反过来就能看到里料，如果不是真丝是化纤面料的，就不要买。

在国内，很多领带的里料跟表面的颜色只是近似，但如果里外是一模一样的，那品质就高了，值得买下。

2.对称

把领带尖拿起来，尖尖的角向上，左右对折，如果左右完全对称，说明剪裁、缝制都很精细。

3.弹力

领带的弹力决定了舒适度，弹力的关键是"斜裁"。

把长长的领带对折，抓住两头水平拉伸，如果有弹力就是斜裁的，能伸缩两厘米就已经很好了，两厘米的伸缩足够让呼吸通畅。 （轻点拉，不要用力过猛）

四.领带与衬衫，西装的搭配

推荐的5条领带没有搭配难度，已经充分考虑了它们跟西装和衬衫的搭配。但是，还是希望大家知道背后的原理。

“领带衬衫西装”三样搭配在一起的时候，它们两两之间，如果有相同的颜色，你中有我，我中有你，看上去就会和谐。

比如：

衬衫式白的，领带上也得有白色。

如果西装深蓝色的，那领带上也要有蓝色。

领带是红色的，衬衫上有红色的就会好看很多。

在 （三）正式西装 中提到，深蓝色面料上最好有红色细条纹，这就是为中国男士红领带留下了伏笔。

要是你的西装面料上都没有红色，那怎么办？

真没办法了哦！

真的没办法了吗？

那就选红领带的时候，加入深蓝色条纹或者图案。

红色领带怎么穿得高端大气上档次，全靠这个细节。

小结：

1.挑选领带色彩，款式的原则。

2.5款最常用的基础领带灰色、红色、蓝色条纹、佩斯利图案和紫色几何图案。

3.领带在胸前非常醒目，一定要买高品质真丝领带。

领带收纳TIPS

1.收藏：对折卷起来收藏在衣服抽屉中固定位置，一卷一卷摆放整齐。也可以采购专门垂挂领带的衣架。

2.洗涤：一定要干洗。

西装衬衫领带搭配方案（保守型职场）

西装衬衫领带搭配方案（创意型职场）

❹ 领带的规格问题

140,是领带的长度，中间的8，应该是8cm，是领带宽的那一端最宽的长度，4cm,当然就是最窄那边的宽度、。上面你说的最窄的规格和标准的规格都是比较休闲的领带，可能年轻人用的比较多。但说到正式场合正规，还是最宽的那种。

❺ 领带有大小号么

领带是分尺寸的。
1、领带的尺寸表示方法：总长度*大头宽*小头宽。
总长度就是整条领带的大头尖尖处量到小头尖尖处的整体尺寸。
大头宽就是领带大头最宽处的尺寸。
小头宽就是领带小头最宽处的尺寸。
2、主要尺寸表示：
领带长：145cm ±2cm
大头宽：9.5cm ±0.2cm
小头宽：3.8cm ±0.2cm

❻ 正装领带6cm还是8cm

领带是商务人士的必备品，是职业装、衬衫搭配中不可缺少的元素，在参加正式场合、职场办公、甚至生活中都离不开领带，但就是这样的必备品还是会有很多朋友在系领带时会出现系好领带后领带过长或过短，那么领带多长才合适？领带的系发有哪些？今天就给大家一个领带的长度和系发参考标准。

领带的长度

领带的长度一般是130cm-150cm，但根据具休人和脖子的粗细不同，有时领带的下垂部分显得过长。一般说来领带的大箭头垂到裤腰处为最标准。如果下垂部分过长，那么大箭头就会从上衣的前面露出来，所以系领带时必须注意。如果无论如何仍然感到有些长时，便可以用另一端进行调节。从目前来看，除了把多余的部分塞进衬衫里，或是用领带卡子卡上之外还没有更好的办法。但这两种办法都不太美观。最容易疏忽大意的是在穿职业装马甲时，领带从职业装马甲下面露出来。如果真的那样，就前功尽弃了，所以要特别注意。

欧美人，特别是法国人喜欢采取把长领带的大箭头塞进裤腰里的做法。一眼看去好象系一条方头领带相仿。不太习惯的人用这种办法反而显得十分难看。因此还是用小头适当地调整为好。

美制领带较长，适合于比较高大的人佩用。如果用温莎式的系法，普通领带又有些太短了。所以在挑选时一定要问下领带的长度，找到适合自己的。

领带的3种系发

领带有三种系法，如果不了解它们各自的用法，就不能和衬衫的领子搭配得恰到好处。但是即使你完全掌握了系领带的方法，也不应该根据主观意愿想怎么系就怎么系。领带受到职业装的翻领和领子的开度以及衬衫的领型等的影响，所以要根据这三者的情况来决定。如果领带的系法和它们不协调，那么即使系的是一条高级领带，也会被人看成是次品。

❼ 领带买6cm的还是8cm的

领带买6cm的还是8cm的要看是出席什么场合。如果是出席正式场面最好买8cm的，如果只是平时穿正装出席一些轻松场面，则可以选择6cm，更显温柔、轻松、活泼。宽领带是比较传统也比较经典的类型，是男士们必备的款式。窄领带则是近年比较流行和年轻的款式。除了西装之外，单独与衬衫搭配、或是混搭不同类型的外套也可以。另外，选择领带的宽窄，和衬衣领搭配也有关系。

❽ 2019-04-02

1

告别平庸的方法 ：01.每天坚持读书1小时；02.坚持提升专业，成为单位专业权威；03.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；04.先从形象上改变，提升你的自信；05.时常反省自己，但不诋毁自己；06、向优秀的人学习；07.坚持早睡早起；08.坚持体育锻炼；09.保持微笑。 ​​​​

2

三毛说：“我最喜欢别人将我看成傻瓜，这样与人相处起来就方便多了，我不劝任何人任何事，其实，每一个人对自己的作为只是假糊涂而已。”是啊，知人不必尽言，凡事心里明白就行。做一个聪明的傻瓜，不争执，不较真，不纠结， 学着清醒做事，糊涂做人 ，让幸福感再多一点。有些事， 有些人，看不惯的就不看了，别去拆穿，拆穿了，痛的是心 ；别去说透，说透了，伤的是情。人生在世，难得糊涂。很多时候，看清，不拆穿，不是自欺，而是一种智慧和成熟； 看透，不说透 ，不是懦弱，而是一种豁达和大度。当你学会 看清，不拆穿 时：你拥有了察言观色的睿智，不再自以为是，不再纠结于是非对错，懂得给别人留余地，同时也给自己留后路。当你学会看透，不说透时：你就拥有了包容一切的气度，不再事事较真，不再刨根问底，在复杂的世界里，简简单单的做着自己。

3

特蕾莎修女说：

你帮助需要帮助的人，不是为了让他吃饱穿暖，

而是让他的灵魂感受到爱，爱是回家唯一的路...

每个灵魂都是为了体验爱而来！

4

人和人的感情，有时候好像毛衣，织的时候一针一线，小心谨慎，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是一句玩笑话，也许是无意间的一个小误会，所有的情感再也不见！ ​​​​

5

所有的非凡，一定伴随着数不尽的跌倒与创伤；所有的辉煌，一定伴随着数不清的挫折与忧伤。没有一件事情可以让你一步登天，更没有一件事情可以将你彻底打垮。慢慢走，别放弃，总有一天会走到柳暗花明。所以一个人的成功是伴随着苦难和挫折。因此只有坚持不懈的人，才能见到彩虹

6

【职场心理学】20190402 男性如何提升职场形象？（五）

领带是“西装的灵魂”，在男生都穿深蓝深灰西装的时候，能把你跟别人区分开，显示你的个人品位的，恰恰是领带

一、挑选领带的三要素

要素一：材质

最好的领带是百分之百真丝的，华丽的丝绸光泽，对于整套西装来说，是画龙点睛的

如果是其他材质，比如：羊毛、亚麻等，会让人感觉很新鲜，但是提醒同学们谨慎选择

亚麻容易起皱，尤其是打结后难恢复平整，如果你不是个勤快的人，不能每次戴完以后都烫，就尽量别选

羊毛领带比较厚，风格比较粗犷，只有像东北人一样的高个子、大块头才hold得住（当然南方的男同学也有高大威猛的，我指的是大多数）。

所以我还是建议一般人买真丝领带，因为不挑人，不容易犯错

要素二：色彩与图案

原则上任何一个颜色和图案，都可以搭配正式西装进入重要场合

但是，都可以不等于都最好，领带的颜色和图案，正式程度有高低之分，你可以记住以下五条规律

01.深色高过浅色

02.灰色高过艳色

03.没有图案高过有图案

04.小图案高过大图案

05.几何形图案高过卡通图案

所以，我们可以这样使用：深蓝色比浅蓝色更正式。灰色比大红，更正式。单色比有图案的，更正式。

卡通图案适合在轻松的场合，或者快乐的气氛下佩戴，如果你在做严谨的工作，或者要参加一次严肃的会议，这样的领带有风险，会降低别人对你的信赖感

上图是电影《单身日记》里，律师的女朋友，几经周折终于鼓足勇气，打算表白了，却因为看到律师戴了一条卡通雪人领带，瞬间对他没了信心，表白就此泡汤了

可见在西方有一个共识，卡通图案，会让人显得不够严谨和成熟

当然，如果你是一个有趣可爱的人，或者想传递轻松幽默，还是可以选卡通的

领带的样子，总共有三种：宽领带、窄领带、细领带

区分的方式是：看领带尖最宽的地方。8cm左右的，就是宽领带。6cm左右，是窄领带。整条领带宽窄没变化，窄窄的一长条，就是细领带了。

01. 宽领带：适合高职位、高能量、高个子的三高人群

会显得稳重大气，除了以上的三高人群，宽领带还更适合搭配双排扣西装，窄领带不适合。我建议，在保守型职场工作的男同学们，至少准备两条宽领带

02. 窄领带：显得有活力，目前在年轻人当中很受宠。它跟平驳领西装是绝配，威廉王子就经常用

03. 细领带：很容易在演艺明星和服装设计师身上看到，但是我不推荐

一来不合适商务类职场，二来，因为用的人少，有实力的生产商很少做，所以品质不太有保障

二、男士必备的5款领带

我给你推荐五款领带，可以帮助你应对公司例会、约见客户、婚礼庆典等不同场合，还能帮你成为女生忍不住想撩你的人

第一条：灰色领带

这是重要场合的顶级配置，它经常被总统、总裁、高职位男士佩戴

第二条：藏青色斜条纹领带

底色是藏青，也就是深蓝色，图案是斜条纹的，稳重大气，特别能帮助你在项目说明会上，或者与客户见面，这类商务场合建立权威感

第三条：红色领带

其实，西方人很少用它，但因为中国文化偏爱红色，反而在很多正式场合，你必须备一条

红领带容易显得土气，很多人用不好，我现在就教你，怎么把红色领带穿得时尚又洋气

首先不要买大红和橙红，应该买酒红或者紫红，领带的丝绸质感，加上葡萄酒红色，想想看多贵气啊

除了买对颜色，还要买有图案的，想要打破红色的呆板，你可以用小点或者细格图案

第四条：佩斯利（Paisley）图案的领带

这是一种曲线优美的图案，有相当古老的历史。佩斯利在中国又叫“火腿图案”

佩斯利优美儒雅，长盛不衰，所以有品位的男士，千万不能错过它

但是，方脸男生要注意：尤其是国字型的大方脸，这种曲线图案要慎选，方和圆强对比，会显得人脸更方

市面上佩斯利领带多半是灰色的，我在前面已经给你推荐了：灰色、蓝色、红色，三种颜色的领带，为了不重样，这条领带建议你买“蓝绿色”，就是“屈臣氏logo的那个颜色”

第五条：紫色几何图案领带

紫色可是深受女性喜爱的，所以戴紫色领带的男生，更容易受到异性关注

如果你想撩妹，第一次约会，给妹子留下一个好印象，它能助力男生撩到手。这领带穿进办公室也没有问题，没准能让女同事更愿意跟你合作

这条紫色领带，可以选择几何图案，或者是排列整齐的小图案

【注意】

01.除了灰色，其他四条领带都是有图案的，图案中如果含有白、蓝、灰，三个颜色，就太牛逼了

因为这样会给白衬衫、深蓝深灰色的西装留出高颜值的搭配空间

02.除了前面我推荐的五条领带之外，还想多买的话，尽量不要让颜色重复，这样你的形象就会有新鲜感

但是艳橙色、黄绿色、土黄色就别买了，这几个颜色能穿好看的人，太少了

三、优质领带的三个细节

01. 里料

领带反过来就能看到里料，要看看是不是真丝的，如果是化纤面料，就尽量别买！

在中国，很多领带的里料，跟表面的颜色只是近似，但如果你看到里外是一模一样的，那它品质就更高，更值得买下

02. 对称

把领带尖拿起来，尖尖的角向上，左右对折，如果你发现左右完全对称，这说明剪裁、缝制都很精细

03. 弹力

领带的弹力决定了你穿得舒不舒服，弹力的关键是“斜裁”

把长长的领带对折，抓住两头水平拉伸，如果有弹力就是斜裁的，能伸缩两厘米就已经很好很好了，两厘米的弹力已经足够让你呼吸通畅。

四、领带与衬衫、西装的搭配

“领带衬衫西装”三样搭配在一起的时候，它们两两之间，如果有相同的颜色，你中有我，我中有你，看上去就会很和谐

比如：衬衫是白的，领带上也得有白色

如果西装是深蓝的，领带上也要有蓝色

领带是红色，衬衫上有红色就会好看得多

一件深蓝色西装搭配红领带好不好看，就看西装上有没有像铅笔线一样细的红条纹

要是你自己的西装，面料上没有红色，我也有办法补救，选红色领带的时候，加入深蓝色条纹或者图案

红领带怎么穿得高端大气上档次，全靠这个细节

【总结】

今天介绍了挑选领带色彩、款式的原则，也给你推荐了五款最常用的基础领带，分别是灰色、红色、蓝色条纹、佩斯利图案和紫色几何图案

领带在胸前，非常醒目，所以一定要买高品质的真丝领带。

7

用珍贵的爱去扶持一个灵魂，才是上上者。而用物质去满足一个灵魂寄居的躯壳就等而次之了。

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【心理学问题解析】20190402怎样成为精力管理的高手？（二）

体能除了先天的基因，就是运动、饮食、睡眠和疾病这四个方面。运动、饮食、睡眠是改善体能的重要方面，疾病是损害体能的重要因素。

同学们可以来先做一个小测试，看自己能不能一次顺利地完成50次的深蹲

如果可以的话，表明你的体能还不错。

第一点【运动会让人的精力更充沛】

因为人在运动的时候，耗氧量和能量的消耗都大量地增加，血流速度加快，身体分泌大量的激素，比如肾上腺素和生长激素。在这个过程中能够给大脑提供充分的氧气和养料，并且清除代谢的废物。

尤其是有氧运动，效果更好。

这里面还有一个术语叫做失配性疾病，是指我们人的基因和外在的环境失去匹配所导致的疾病。我们今天常见的高血压、糖尿病都是这一类的疾病。

他们发现如果你长期静坐的话，死亡的风险比一般人要上升50%。世界卫生组织估计，由于缺乏运动所导致的死亡，甚至超过了吸烟。

如果你要达到最优的健康的效果，需要300分钟，也就是每天一个小时，每周五天。

我这里有一个计算标准：中等强度就是你最大心率的60%~70%，最大心率就是用220减去你的年龄。

第一，要找到适合自己的运动项目

第二，要设置具体的目标，并且建立反馈机制

第三，要学会利用碎片时间见缝插针地进行运动

花一些时间找到自己喜欢和适合的运动，绝对是一项值得的投资。我就建议他每天早上上班之前先游半个小时的泳。

02.设立明确目标，建立反馈机制

看看自己是不是设定了具体的、可测量的、可实现的，而且有时间限制的目标

在上午十一点左右，我会休息一下，做一段八段锦的操

八段锦是一个中国传统的锻炼方法，你可以把它理解为站着做的瑜伽，它比太极拳更容易入门，所以我也想推荐给你

如果有一些电话会或者打电话的时候，我会插着耳机在公司里走动，并且做一些简单的拉伸运动

做一个15分钟的肌肉训练，叫做囚徒训练（你可以在网上搜一下怎么做）

另一个15分钟，我还会做一次冥想练习，帮助自己安静下来

如果是出去见人的话，5公里之内的话，我一般都会选择骑共享单车

跳绳是在机场或者酒店可以快速训练的一个小装备，可以做肌肉力量的训练。

❾ 正装领带6cm还是8cm

咨询记录 · 回答于2021-11-13

❿ 领带的规格问题

4cm140,是领带的长度，应该是8cm,当然就是最窄那边的宽度，中间的8、，是领带宽的那一端最宽的长度。上面你说的最窄的规格和标准的规格都是比较休闲的领带，可能年轻人用的比较多，还是最宽的那种。但说到正式场合正规