过膝毛衣肚子部分瘦了怎么办

㈠ 毛衣瘦了怎么改造好看

如果你的毛衣穿的比较瘦了，那么你可以在这条毛衣中间把它剪开，然后搭上一个扣子，这样就可以做成一个针织的开衫。

㈡ 毛衣外套瘦了怎样加宽

1.用蒸锅

毛衣缩水变小了？不用担心！可以让蒸锅可以派上用场，找来一个棉质的口袋（棉质枕套也可），装入缩水的叠好的缩水毛衣（建议清洗后），放入蒸锅中，蒸煮20分钟后，把毛衣拉伸到你想要的码数，自燃风干之后，就神奇复原啦！而且，毛衣既松软又蓬松。

2.厚纸板

毛衣有很多种，羊毛衫就是常穿的一种。由于羊毛衫比较贵重，所以拯救缩水或瘦了的羊毛衫，必须认真对待。用包装纸箱的厚纸板，剪成你理想的尺寸或形状，然后，将羊毛衫套在纸板上，用夹子固定，再用电熨斗烫，缩水的问题就解决啦！

3.洗发水

经常洗头的洗发水也能拯救缩水的毛衣，没想到吧！在温水里倒入洗发水，用手搅拌出泡沫为止（泡沫越多越好）。

再放入缩水的毛衣，浸泡30分钟左右，不用把水拧干，用浴巾或者毛巾吸干多余的水份，然后再拉伸到你理想的尺寸，晾干后，毛衣就恢复啦！

4.护发素

除了洗发水可以解决毛衣缩水的问题以外，护发素也是一个好帮手。

清水中加入护发素，用同样的方式浸泡10分钟左右，边洗边拉伸，再拧干水分，用电熨斗边烫边拉伸，自燃风干后，毛衣渐渐就能增大1码。

5.阿摩尼亚水

阿摩尼亚水就是氨水，在工业用的在化工用品店有卖，或者卫生间常用的洁厕剂也是一种稀释了的氨水。温水中加入它，将缩水毛衣浸泡，边洗边拉，半干之后，用熨斗烫一烫，即可恢复原状。

㈢ 毛衣织瘦了怎么办,用熨斗能熨大吗

你的衣服是化学纤维就可以撑大。天然纤维除非你穿了几年，又不水洗就可以撑大。
锦纶维纶腈纶是常用混纺到毛衣的材料。用久了容易会变大。
天然和化纤混纺的那你就自己看着办。
你可以在毛衣内放一些衣服撑着，越多越好，久了就大了
水洗 只会小
首先，你要看衣物牌是否可以水洗，羊毛耐酸不耐碱，。
你衣料的丝是柞蚕丝嘛。如果你用水不全面浸湿面料会有水印的。
面料在纺织时（线或布）机械给它一个拉伸力，所以成品面料是拉缩后的形态。羊毛面料在下水后肯等会收缩回去。
所以你为了不缩水，一定要干洗。对于毛织物的整烫，是对于经过长期的穿着拉伸，衣物变形（只对变大）不接触面料的蒸汽吹烫，是理性值范围的恢复形状。如果毛织物经过裁缝师傅裁剪修改就需要压烫了。

㈣ 毛衣缩水怎么办

解决毛衣缩水需要准备的材料工具：护发素、清水、毛巾、蒸汽熨斗、晾衣篮。

具体方法如下：

1、首先在水中加入适量的护发素，水的量要足够没过毛衣。

㈤ 毛衣太瘦了怎么办修呢

毛衣太瘦了，你可以拿到干洗店去，有的干洗店有那种仪器，可以把毛衣撑大，并且不变形，但是要看哪种毛线的衣服的，如果你的毛衣本身已经没什弹性了，那么肯定就不行

㈥ 毛衣洗了几水变瘦了怎么让它宽松

毛衣洗了几水变瘦了，怎么让他宽松？洗毛衣的时候千万不要用热水，用热水就给烫缩了。你在洗的时候使劲往外蹭。

㈦ 长款毛衣瘦了怎么办呢

长款毛衣瘦了。，应该用熨斗去烫熨。然后里面。里面用撑子给它撑开。就会撑撑成肥了。这样。晕。完之后晾干。就会。会宽一点。

㈧ 羊绒毛衣瘦啦,怎么洗宽松呢

有5种方法；

一、蒸汽拉伸法

已经缩水的羊绒衫可以尝试用蒸汽烫斗加热，然后拉长缩水的地方，用毛巾垫着，慢慢平躺着风干，这样可以还原羊绒衫。

二、厚纸板定性法

如果缩水太厉害的话，还要用硬纸板来配合定型。最好是按照原来的羊绒衫裁剪，将厚纸板套在羊绒衫，用夹子固定，最好配合蒸汽烫来使用。

三、干洗店

在干洗店里面可以找到和衣服相同型号的特制架子，将羊绒衫挂上后用高温蒸汽处理，羊绒衫就可以恢复到原来的体型了。

四、阿摩尼亚水还原法

将家庭用的阿摩尼亚水稀释到水中，将羊绒衫放入浸泡十五分钟左右，可以用手轻轻拉长缩小的部分，然后用凉水冲干净，半干的时候再拉一下形状。不过阿摩尼亚水具有破坏羊绒衫中的皂成分，建议慎用。

五、塑形法

这个方法最好有个体形相当的塑料模特，然后将羊绒衫撑大。或者可以找些硬板纸来撑大。如果想快点解决可以用熨斗烫一下（慎用于塑料模特）。这种方法能保证羊绒衫最好的体形。

六、羊绒毛衣的洗剂与保养

（一）羊绒制品的洗涤：羊绒制品不可以用洗衣机洗涤，用洗衣机搅洗羊绒制品，会使羊绒制品毡化。所以最好干洗或者手洗。方法如下：

1、在30-35℃的温水中加入适当的中性洗涤剂，如洗发水、羊绒专用洗涤剂等，浸泡10-15分种。然后用手轻拍挤压，忌用力搓洗。如脏污严重，可适当延长浸泡时间或直接送干洗店清洗。

2、洗涤完毕，在35-40℃左右温水中清洗几次。最后，将洗好的羊绒制品放入布袋在洗衣机中脱水2分钟。切勿用力拧干，以防止羊绒制品变形。

3、脱水后将羊绒制品铺平，垫湿毛巾后用120℃-140℃的蒸汽熨斗整烫至原来的尺寸或合身的尺寸大小，熨斗不可以直接接触羊绒制品。羊绒制品整形后平铺晾干即可。

4、建议单件单独清洗，避免不同衣服的颜色相互串色。提花或夹色衣服要缩短浸泡时间，避免同一件衣服的不同颜色互相串色。

（二）羊绒制品的保养：羊绒在保养和收藏中应注意以下几点：

1、要保持清洁，经常换洗，防止蛀虫滋生。

2、换季储存时，须洗涤、熨烫、晾干后套塑料袋封存，平放在衣柜内。要注意遮光，以防褪色。应经常通风、除尘去湿，不可曝晒。衣柜内要放入防霉、防蛀虫片剂，以免羊绒制品受潮发霉生虫。

3、内穿时与其配套的外衣衬里要光滑，口袋内忌装硬物如笔、钥匙包，手机等，以免局部磨擦起球。外穿时尽量减少与硬物的摩擦（如沙发靠背、扶手、桌面）和钩挂。穿着时间不易太长，5天左右须停穿或换穿，使衣物恢复弹力，以免纤维疲劳受损。

4、如有起球，不可强拉，须用剪刀将绒球剪去，以免因脱线而造成无法修补。

附图

㈨ 我的肚子有很多肉，以前的裙子穿着都瘦了怎么办我应该怎样把这些肉减掉

腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。

垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到消耗脂肪的目的。在训练过程中，通过局部用力，运动脂肪乃至分解。而经过较长一段时间的训练后，将脂肪转化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。训练的最终目的即是形成这样的良性循环，保持平坦有力的小腹。

这一系列的垫上运动放在30分钟的全身运动后进行。由于脂肪要在运动30分钟后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的办法就是在全身运动后进行局部的针对训练。尤其是腹部，只有这种针对性的训练，才能有效消除囤积的脂肪。

同时，这一系列的垫上运动不用于其他，只要在能力范围内，做得越多越好。高强度的运动是快速消除赘肉的重要途径。此外，这一系列运动还需要日常生活习惯的辅助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，时时注意收紧小腹，不论何时何地，都不让脂肪有松懈的机会，把一切脂肪堆积的苗头扼杀在摇篮中。

作战步骤

步骤一：体下屈

平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。

步骤二：仰卧起坐

平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起，双肘与头持平。

步骤三：俯身肘撑

面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。

围剿赘肉

器械

腹肌训练机：手放在支架上，配合呼吸，做向前弯腰的动作。支架的力量可调节，根据个人情况制定力度，用弯腰的力量下压支架。每组做30次以上，可休息片刻，继续进行。能力范围内，做得越多越好。

腹肌训练板：坐元宝式仰卧起坐。平躺于训练板上，双腿抬起，相叠加。双手抱头。抬上身，尽力用双肘去触碰双膝。每组做20次以上。

家庭练习

直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。

坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。

体验：酸疼后的紧实让人充满成就感

体下屈做到4个8拍的时候，小腹的脂肪发出酸疼的信号，而大腿的肌肉也有紧绷感。等做到8个8拍，双腿已摇摇欲坠。两腿放下的那一刻，像是回到了平地上。

仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感觉收紧了，很酸，而当上肢回到垫上，那一圈的肉才又放松。于是，就在不断收紧和放松的交替中，腹部有一阵阵剧痛袭来。渐渐开始喘不过气，而脸也涨得通红，恨不得有根绳子可以把自己吊起来，不用再费力往上抬。

原来以为肘撑是个静止训练，应该很简单。可是撑在那里，屁股不是翘得老高就是塌在下面，教练全都判了不合格。好不容易标标准准撑了10秒，全身都开始发晕，胳膊也有些颤颤巍巍。

一套做下来，腹部那团肉疼到第二天，几乎不敢笑（一笑便会牵动发酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先松松的肉肉好像紧了些。不知道是不是心理作用。但相信，坚持，只要坚持，一定可以把赘肉消灭掉。

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非不可了。

怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：

一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。

二、平卧位做腹肌运动。

脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。

脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。

腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。

以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显着效果

㈩ 毛衣瘦了怎么办

去干洗店可以抻一下