大腿脂肪多走路磨裤子怎么办

Ⅰ 因为很胖 大腿内侧被裤子磨的很丑 黑黑的 怎么办啊 什么办法变回来

要注意个人卫生，保持皮肤干爽，避免剧烈运动，减少皮肤的摩擦。穿宽松的衣物，勤换衣服，勤洗澡，避免细菌的增加，造成黑色素增多。

Ⅱ 怎么减掉大腿内侧的肉走路时肉摩擦很痛。

大腿根部赘肉，我们可以进行运动局部塑形。
2方法很简单，在大家平时的生活中就能够轻易地完成，尤其适合学生一族。
3每天吃完饭不要马上坐着，站着看个十分钟到半个小时视频，或者电视。
4半个小时以后（为了让饭消化一下）站在桌子前面做蹲下起立运动可以扶着桌子做，做一百组（一个蹲下起立为一组）这个运动很简单，顺便能看着视频，所以不知不觉就能完成的。而且这个动作能够瘦到大家平时不怎么用到的大腿后侧肌肉。可能少运动的人第二天起来腿会酸痛，不要懈怠哦，坚持做下去，慢点没关系，把这个量做了就好。
5睡前做刮痧运动，倒着刮上来，就是从脚趾头方向刮到大腿根部方向，千万不能反复来回刮，只能沿着一个方向刮。有条件的人还可以把腿靠在墙上，呈90度，让大腿的血液活络起来，这一方面还能够瘦腿，塑造腿型。
6对于盆骨错位的，可以上网买一条盆骨矫正带，就是孕妇使用的，价位在30左右，再加一步骤就是睡前绑十分钟即可。能够很大程度上纠正盆骨的位置，对将来生小孩时候的顺产也有好处。
7大家还可以上网查一下郑多燕减肥操减腿的部分。虽然很累，坚持多运动就好。

Ⅲ 腿粗的男生走路磨大腿内侧，有哪些好的办法可以瘦大腿

其实不止是女生，我相信大多数男士常常因为大腿比较粗，而导致在走路的时候经常磨到大腿。拥有一个修长又有肌肉的大腿是每一个男士的梦想。但是大家常常因为不正确的方法，而无法导致自己的腿部变瘦，导致结果事与愿违。下面我就介绍一些有用的、安全的、健康的瘦腿方式。

先从坐姿开始改变，我们常常在坐着的时候，身体的重量全部压到臀部和大腿根部，如果经常这样坐着的话，就会导致脂肪的堆积。但是，也不可以站立过久，这会导致腿部肌肉的紧绷，我们需要适当的让自己的肌肉放松下来，防止肥肉变肌肉。

人瘦了，大腿自然也就瘦了，常吃水果、蔬菜等含纤维较多的食物，既增加了能量，又减少了过多脂肪的摄入。坚持运动，合理饮食，大腿自然就会变瘦。

Ⅳ 大腿有点胖，传裤子内侧容易把裤子磨破，如何使大腿瘦一点

肥腿族减肉要诀：
1、 要坚持运动，并且运动要有个量。运动可以让肌肉收紧结实，并且适当的肌肉，其线条是非常优美的。
2、要少吃些肉类食品以及淀粉类等主食，多吃蔬菜水果，切记一定要吃碳水化合物，否则脂肪燃烧将缺乏材料。
3、要以冷热交替的足浴方式来促进血液循环，这一招也可消除浮肿腿。

Ⅳ 人胖了，夏天两个大腿肉多了，走路摩擦着好疼，怎么办有和我一样的吗

这种情况比较普遍和正常，大腿内侧脂肪增多，自然产生摩擦。可尝试用爽身粉，也就是痱子粉，以缓解摩擦。

Ⅵ 大腿太胖走路时候大腿根经常磨破皮怎么办

可以选择类似居家的内裤，裤腿稍长，可以防止双腿间皮肤的直接摩擦。

当然，可能的话，减肥是最根本的方法。

Ⅶ 胖人走路磨大腿，还磨裤子的裤裆，怎么办呢

买锦纶布的裤子吧，那种布不怕磨还比较光而且还有一点点弹力，走起路来摩擦也小一些，还有就是像那些很薄很轻很光的专卖店运动裤比如李宁的运动裤，穿起来都会很舒服，也祝你早日减肥成功

Ⅷ 我大腿根的肉很多，总爱磨裤子，太费了，请问有什么方法可以解决吗

你说的应该是裆下侧的大腿处有磨通.这个真的和你的胖有关..以为胖.所以两条腿走路时胡互相摩擦.时间久了裤子就破了.如果夏天穿的少.腿相互摩擦有可能把皮都磨破了...呵呵.我有体会的..本来以为是骑自行车磨破的,最后才知道是我胖的缘故...我是没有想到办法.不过瘦下来就没有这个烦恼了..坚持.苗条身材会回来的.

Ⅸ 大腿胖肉很多,走路磨擦很痈,有什么方法减大腿肉

晚上躺床上做骑自行车的动作：
这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持1年下来，你的大腿肯定能瘦到你想要的，这种意想不到的惊喜相信你也会很惊讶，为什么这样一个简单的动作会带来如此大的效果。最后提醒一点：骑自行车的动作做到你的两个大腿发麻，痒痒的，这样就是里面的脂肪在燃烧，长期可以减掉多余的脂肪。

骑自行车瘦大腿：
这次不是虚拟的骑自然车了，而是你需要买一辆好点的山地自行车，现在在我们的每个地方都会有自行车协会，我们可以报个名，然后统一参加他们举办的每项活动和赛事，既可以结识更多的朋友，又可以锻炼身体，当然骑自行车的主要目的还是为了能够瘦我们的大腿，要是你工作的地方和家不远，建议汽车上班，既能减掉大腿上的肥肉，也能环保出行。

每天做三组高抬腿：
高抬腿是最费力的跑步方式，就是你要把你的腿抬得很高，使得每次大腿都与地面平行为一次，每组要进行150次这样的运动，每天三组，用时大概20分钟，这样高抬腿不仅可以瘦掉我们的大腿，对我们的肺活量，腰部，小腿都会有一定的帮助，使得我们身体内部各项机能都能够正常的运行。