吃胖了裤子穿上腰小了怎么办

‘壹’ 人长胖了裙子腰部有点紧该怎么做

人长胖了，所以腰部有点紧，可以拿着裙子去改衣店里改宽一点。也可以暂时把裙子放起来，等瘦了再穿。也可以减肥，等身材恢复了原来的样子，也可以穿。

‘贰’ 人胖了裤腰太小怎么改

那一期播的不清楚，但我可以把这个方法给你简单介绍一下：先买一条带扣眼的松紧带，在腰里围上一圈稍紧的长度剪下，然后在裤腰里子上剪出几个口子（口子要竖的，大小要与松紧的宽度相符，艰巨不要太远）在腰头两端缝两个扣子最后把裁好的松紧穿进去，两端的扣眼与腰头的扣子口上就好了

‘叁’ 裤子腰围小了怎么改大

裤腰小了改大方法如下：
1、解封有余量的，可以拆开放出来，要是没有的，可以找个颜色相近的牛仔布接进接缝里，怕不自然可以在上面缝上一个绣花遮盖一下。
2、跟裁缝店的人说把裤子的侧缝车3公分两边就是6公分了,在把后裆缝车个2.5-3公分,剩下还有1-1.5公分就是上腰的时候吃进去,跟他这样说他会知道的,不过裤子是版型容易变形的,
3、把腰省放开，有前省最好放前省，如果瘦的较严重，可以把前省全部放开(瘦多少，放多少)。然后看看“腰里”的布，和面料是否一样，如果一样的话，就把里子剪掉相应的长度，接到腰面上，用另外接近颜色的其它布--补到腰里上(反正是腰里，布料差点没关系)。
如果系腰带，就把补的腰面拼缝挡住了(反正有衣服遮住，不是很影响美观)。
如果腰里较窄的话，可以剪长一些，“二个腰里的宽度拼在一些，改为一个腰面的宽度”，就OK了。
带松紧裤子改大方法：
把裤腰车掉，把裤腰上打的折松开，松到你所需要的尺寸，那裤腰肯定就短了，就找你喜欢的颜色接在后腰中间，再把裤腰缝上就行了。

‘肆’ 裤子的裤腰太小了怎么办

解决裤子的裤腰小了的问题，需要准备的材料包括有：牛仔裤、剪刀、针线

一、将牛仔裤背面朝上放置，找到裤腰中线的位置

二、用剪刀剪一个小口

‘伍’ 牛仔裤腰小了怎么办

一：裤子没有拆开合格证，没有穿过的话，直接拿经销商去调换。
二：如果穿过，那就是有将腰头的扣子往前订一下了， 那样腰围会大一点儿，如果还不如意，那可以将裤子用热水泡，然后用力拉腰，或许会大了点儿。再者不行就用熨斗熨腰里，再用力拉，一定会大起来。
三：以上办法都不行的话，那只有拿到裁缝店里将后档拆开，放一点儿，不过那得要专业的人去做了。

‘陆’ 裤子腰小了怎么办

您好！裤子腰围小，若是需要裁剪，若不是专业人士，为确保裁剪后的裤子穿着舒适及避免损坏衣物，这种情况建议到专业的衣物整改店进行咨询或整改。

以下是可水洗衣物的日常清洗方法，若是今后有需要可参考清洁：
1、如果衣物上没有顽固污渍，可以根据产品背标，将适量洗衣液溶于水中，浸泡衣物15分钟，然后正常洗涤即可。
※温馨提示：易褪色、易缩水衣物请勿浸泡，且不要大力拧绞衣物。
2、如果衣物上有局部污渍，可以使用“干衣预涂法”：衣服干的时候，将手洗专用洗衣液涂抹在污渍处，5分钟后轻轻揉搓污渍处，再常规清洗衣物。
※温馨提示：如果衣服褪色，建议先在衣服隐蔽处试用，无色差再使用该方法。

‘柒’ 裤子腰围小了，能改大点吗

裤子腰围小了，可以改大点的。方法如下：

1.准备好所需要的工具和材料。

‘捌’ 急求减肥腰部的好方法，我的腰至少胖了两个码去年的裤子穿不上了，怎么恢复啊

1、食用健康食品：酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
2、少喝带气饮品和少嚼香口胶：喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
3、走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
4.吃饭要慢：吃饭的时候要慢，不要大口大口的猛吃，要细嚼慢咽。不断地咀嚼食物就可以让胃部很好的消化掉食物，适当的减少身体里的气体，助消化，让脂肪更少的囤积在腹部。
5、食物要煮熟：时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。
下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法。
一、 揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，逆时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。
二、 体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。
三、 体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去角摸地一下，连续做50次。(也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展)。
四、 依次高抬腿：两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。
五、 仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去角摸脚尖，连续反复数次。
六、 扭髋小跳：原地双脚跳起直膝扭髋，两脚跳起同时左右扭髋，两臂胸前左右摆动与髋部相反做，连续反复数次。
腰腹部的锻炼方法还有许多。上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。既可单项选用，亦可综合进行，必须持之以恒；从兴趣出发一曝十寒是无济于事的。只有认真严格，每次练习做到出现轻独疲劳，为此劳其筋骨，方能生效，定会受益非浅。
腰腹部，是人体连接上下的中框，健康的身体也同样需要正常活动，促使血液循环，可以起到保健强体的作用。

‘玖’ 裤腰小了怎么能改大

工具：剪子、裤子、针线

具体步骤如下：

1.将裤子翻到后面，用工具把后面裤腰带子剪开。

(9)吃胖了裤子穿上腰小了怎么办扩展阅读：

腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

腰围计算方法

男性：身高（cm）÷2-11（cm）

女性：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%为正常范围。

所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围，腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。

结论：公式能较正确地计算出中国成人正常腰围值，既准确又方便、实用性优于体重指数,能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。

‘拾’ 我好像比去年胖了点，以前穿的正好的裤子现在穿了有点小

如果有很多条裤子都是这样的情况，那很可能是胖了点，不过还能穿下说明胖的不多最近饮食注意点少吃多餐就好了