冬天可以穿什么衣服和裤子

㈠ 冬天户外跑步穿什么衣服裤子

10℃以上

下身：考虑比夏季训练时再长一些的短裤，或者七分裤。不推荐压缩裤和紧身长裤。

上身：长袖运动服，或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气，可以搭配一件皮肤风衣。

1-10℃

下身：七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。

上身：两层长袖衣衫，或者穿一层，外加一件防风上衣，或者防水夹克、厚背心、外加一件薄的夹层衣物。

贴士：为何选择紧身衣、紧身裤？

首先是因为优秀的贴合性：在寒冷或者大风的天气下，可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，同时不会出现漏风的现象，这一点在冬天尤其实用。

其次则是出色的导汗能力：紧身衣由于和皮肤贴合紧密，其导汗性和透气性也会设计得相对出色些，在冬天汗水排出后会被衣服迅速吸收并导出到衣服表面风干。

零下6-零下1℃

下身：抓绒紧身衣或裤子，可考虑羊毛内衣。穿足够高的袜子，来盖住任何裸露在外面的肌肤。

上身：穿两层长袖，外加薄外套。可以依照气温增加厚度。

冬季跑步服装的“三层”原则在跑圈里流行甚广，这样的穿法比较适合在气温较低的环境下。

贴士：何为“三层”原则？

第一层是排汗：要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是穿轻便的涤纶或丝质的贴身衣物。贴身的衣裤最好是运动型的，不要穿棉质衣物，因为它会吸收并保存皮肤上的水分，一旦开始出汗，身上便形成了一个小的潮湿环境，这会吸走身上的热量。

第二层保暖：一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来暖身。

第三层保护：防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是涤纶做的风衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉绒的绝缘防风紧身裤，长袜子。

上身：塞到裤子里的长袖，再加一层连帽运动衫来保暖你的脖子，外加一个防风夹克。

贴士：由于人体在寒冷时主要保证的是躯干的温度，而手指，鼻子，耳朵等部位则更容易受冻，所以为了避免冻伤减轻不适，需要注意肢体末端和头部保暖。

另外，除了衣服和裤子，还有一些装备也是必不可少的，特别是那些选择在冬季里夜跑的跑者们。

帽子

在冬天跑步全身都包裹着衣服，这时候热量散发的主要部位之一就是头部。为了避免热量过多地从头部流失，就需要带好帽子。

如果是温度不太低的环境，建议使用棒球帽风格的帽子；如果是比较寒冷的北方，最好选择的就是可以包住耳朵的棉帽。

运动墨镜

在冬季下雪天，白雪会在阳光下变成一面耀眼的反光板。长

㈡ 冬天怎么穿衣搭配，冬天怎么穿衣服

在寒冷的冬天里，里面先穿一件贴身的长袖内衣或者保暖内衣，可以选择白色或黑色的，领口有花边就更好看了。
保暖内衣外面可穿一件长袖单衣，颜色尽量调柔和的浅色，比如说米黄，粉红，淡蓝等等，还可以选择条纹、格子等风情图案。
之后再穿上针织衫
。 针织衫可以尽量选择： 1， 较贴身，扣扣子的一种。 2， 稍微有一点儿松身，V领的有扣子的那种。至于颜色方面，应该选择黑色，深蓝色，墨绿色，咖啡色，土黄色这些有秋冬feeling的颜色，用以陪衬长袖单衣的颜色。
最后，可在外边穿上大大的长外套。外套分几种：
1。 超冷的时候适合穿绒的，或者厚布料的外套，如果领子有毛毛，或者外套有帽子，帽边有毛毛的话，会更加好看。
2。 比较冷，但是风很大的话可以选择皮革的长外套，颜色随你喜欢，最好选择拉链、而不是扣扣子的皮外套。没有帽子的皮外套才好看。
3。 一般冷的话，可以选择穿长风衣。驼色的长风衣，苏格兰格子风衣，
牛仔布料的风衣，大花纹、华丽的风衣都是不错的选择。记住，这些风衣不能买有帽子的，买了也要买帽子能拆掉的，不然的话一点儿也不好看。
B。下身最好穿裤子。不是很冷的话穿一条就够了，可以选择深颜色的裤子，牛仔裤等。如果很冷的话，不建议先穿保暖长裤再穿裤子。我们应该现在一双贴身丝袜或者长裤袜，再穿裤子。袜子比保暖长裤贴身，更适合MM们的行动。
比较冷的话，不建议穿裙子。因为穿裙子，膝盖、肚脐容易受凉。
C。脚上可穿靴子。1。 如果上身穿了有毛毛的衣服，下身的靴子最好也穿毛毛。 2。还可以选择尖头靴，军靴等等，前提是鞋跟不要过高，这样行动不方便。
1。 美观：这种穿衣方法最大的优点就是薄，它绝对不会给你一种包粽子的感觉，相反，它很薄，很贴身。
2。 保暖：感觉寒冷的原因之一就是冷空气和身体接触了。 如果穿衣服穿得这么贴身，冷空气都没办法钻进来骚扰你了，你当然不觉得冷啦。
3。 实用：这是一种层叠的穿衣法。外套适合在室外的时候使用，来到室内，我们脱下外套，甚至连针织衫都脱下之后，也能适合环境、温度的转换，同时又不会感觉过冷或者过热。
今季，男式大衣坚定不移地拒绝了短款风潮的影响，依然维持着长至大腿或膝盖的设计
，双排扣或直筒的军装风让穿着长大衣的男人显得更潇洒、更强壮。

㈢ 冬天旅游适合穿什么衣服

冬天旅游穿着打扮，要保暖又时尚，可以以下搭配：
1、卫衣+直筒裤+短靴
除了牛仔裤，卫衣是旅行必备单品，和毛衣，大衣怎么样搭配都带着青春活力感，小编最爱搭配模式之卫衣+直筒+短靴，尤其对微胖星人友好，非常适合用来修饰线条，舒服自在但又特别时髦。
2、夹克+纱裙
一个硬朗帅气，一个温柔细腻，这2款单品的组合出行绝对好看到不行，想象自己在街边城墙下随便一站即是一幅画。
3、帽子
贝雷帽，小宽檐帽，毛线帽，完整的造型感，御寒又美腻，只有冬季才有的美貌福利。
4、过膝靴
旅行时选一双平底过膝靴也是时髦精必备，可以搭配短裤，短裙，牛仔裤，半裙，相信我，拍照起来非常显眼出彩。

㈣ 冬天适合穿什么裤子

看你是女生还是男生，女生适合穿的裤子可多了，比如牛仔裤、带绒的打底裤、哈龙裤这些都是比较适合冬天穿的裤子，就看你自己喜欢什么样的风格吧！希望可以帮助到你。

㈤ 东北人冬天一般穿什么

东北人冬天主要是羽绒服、棉袄、棉裤、保暖内衣、皮衣皮裤、棉皮鞋。东北的冬天并不很冷，在外面只要多穿衣服，保护好手、脚和头，还是没有问题的。

耳朵上要带耳套或是耳包，把耳朵包起来，要不很容易冻伤，风大的时候要带口罩.在很多商场会卖有耳包,护膝,手套,都是用来保暖的.在东北鞋要穿厚底,防滑的鞋,长时间和雪地接触,鞋底太薄会冻着脚,另外雪地很滑,所以要穿防滑的鞋.女生一般都穿靴子。

在室外穿羽绒服,到室内时,将羽绒服脱下,只穿一件小衫就行,所以东北的冬天还是挺好的。

现在的东北人大多穿羊毛衫、裤，外面加一件羽绒服就可以了，不过，棉鞋，是必须的，手套、围巾、帽子可以选用。骑车或手里拿东西是一定要戴手套的，而围巾和帽子也只有儿童或是在风很大的时候必须用。

(5)冬天可以穿什么衣服和裤子扩展阅读：

冬天划分：

在南北半球所处的时间不同。在南半球，冬季在6、7、8月份；在北半球，冬季在11、12、1月份。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束；西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10摄氏度算作冬季。

冬天冬天与健康：

由于冬天天气寒冷，人身各个组织血液循环降低，不利于炎症消退，所以前列腺疾病患者一到冬天病情就很容易加重。所以前列腺疾病患者应该在冬天注重保护好自己的前列腺。常见的保护方法为：勤锻炼、 多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保温暖、多吃锌、莫久坐等。尤其要注意局部保暖，特别是头和脚。

㈥ 冬天适合穿什么衣服

穿厚一点的衣服

㈦ 你在冬天穿什么衣服，会怎么搭配

修身毛衣搭配半身裙再加一件毛呢风衣或者长款过膝面包服；短款棉服加阔腿裤和小白鞋；松糕外套搭配修身牛仔裤，脚上穿一双马丁靴，冬天经常选择这三种方式搭配。

㈧ 冬天适合穿什么衣服需要怎样选择呢

如今许多区域都早已加入到雨雪天，而且有许多的地区都早已开始下雪了，这说明冬季早已真正到来了。因此目前也非常关心冬季应当要如何衣服搭配才适合，许多网民走入大型商场里边应对多种多样样式的衣物的，一直会不知道怎么办，不清楚究竟怎样的衣服裤子才合适自身，就要时尚潮人来对你说应当要如何穿搭才好。

4.气场范的穿搭

一定有很多女生在冬天会下手一件毛呢外套，不但穿在的身上非常显气场，与此同时也会很保暖，针对喜爱雅致设计风格的女生一定要下手一件那样的衣服裤子。而且搭配的选择也是有很多种多样，喜爱简单一点的女生能够 选择在毛呢大衣里边穿上针织连衣裙。

或是是在里面穿上毛线衣和哈伦裤子，一样也备受诸多朋友的喜爱。例如要想将毛呢外套穿的雅致一点，那么或是建议你一直在里边穿上修身养性的长袖连衣裙。

㈨ 大冬天的衣服裤子什么好

一般情况下还是大棉袄棉裤的好，特别的暖和