小腿粗穿裤子不好看怎么办男

❶ 小腿肚很粗，大腿很细，穿裤子很难看怎么办

1、自然站立，双脚打开与肩同宽，上身挺直，与双腿在一平面上，双臂向前伸直与地面保持平行。
2、双膝向外侧弯曲，臀部垂直往下沉，让大腿与小腿成90度直角，然后恢复第一个动作。再继续，如此运动重复15次。

3、双手叉腰，上身挺直，左腿向前跨出一大步屈膝，右腿被带动的脚跟离地。
4、臀部慢慢下沉，做压腿运动，大腿与小腿之间呈90度直角，重复15次

❷ 我是男生，小腿肌肉比较发达导致穿裤子都不好看，我想问问怎么才能让小腿肌肉变得规整或者减少

1跑步。跑步时一种对场地和技术性要求最小的一种户外运动，只要换上舒适的鞋子和宽松的衣服就可以进行，而且可以自己调节快慢，自己掌握时间，是一种可以有效锻炼小腿肌肉的运动，跑步要想起到很好的效果要坚持，并且要循序渐进，不要急于求成。
2高抬腿。相对来说高抬腿对动作要求比较高，要求做的时候大腿和小腿成90度，大腿同时和腹部成90度角，开始可能做不了几个，但是如果能坚持下来就会有很好的效果的，不仅可以锻炼小腿肌肉，而且可以消除腹部的肉肉哦。
3跳绳。跳绳是一种可以锻炼一个人耐力的运动，而且在跳绳的过程中如果能够有效的控制自己的用力点的话，是可以随心所欲的锻炼自己身体的不同部位的，比如绷紧小腿的话，在跳绳的时候就会锻炼自己的小腿，而如果是有意识的收腹的话，可以很好的锻炼自己的腹部哦，同样，跳绳队锻炼自己的腰部和臀部都会有比较好的效果。
4压腿。你见过哪个跳天鹅舞的演员谁有过胖胖的小腿吗？那是因为她们经常练习压腿动作，当然练习舞蹈本身对于维持好的身材是很有帮助的，即使我们没有像她们那么高的要求，只是在闲暇的时候练习一下压腿也是很不错的。

❸ 男生小腿肚子大怎么减啊,穿裤子太难看了。

步骤/方法 动作1：重塑小腿线条 1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次 3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次 注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆 动作2：伸展小腿肌肉 1).双脚交叉站立 2).上半身向前弯，双手尽量触向地面，维持动作10秒 3.)交换交叉双脚，每边重复动作10次 注意：注意身体应保持不动，向下时亦要尽量保持身体平衡 动作3紧实小腿线条 1).身体站立企直，左脚伸直，右脚的脚踝跷在左脚旁，维持动作15秒 2).左右脚交换位置，每边重复动作各10次 注意：初做者可张开双手保持身体平衡，进阶可把双手放松放在大腿旁 动作4:收紧粗壮小腿 1).身体坐直，把书本放在双脚之间，用力夹住书本 2).慢慢把双脚提起令小腿及大腿成一直线，维持动作15秒，重复动作10次 注意：注意上身应尽量保持挺直，提腿时应感到小腿肌肉在拉紧的感觉 动作5：拉松小腿肌肉 1).面向墙壁，双手支撑在墙上，双脚前后张开。后脚的脚跟紧贴在地上，脚 跟向后拉，慢慢拉松右边小腿的肌肉 2).交换双脚，重复动作10次

❹ 小腿较粗的男生应该如何穿衣搭配

深色系的颜色为首选，缩小比例，同样的浅色系只会起到放大效果。所以选择颜色要慎重，蓝色或是黑色可以作为首选。此外，紧身的裤子肯定是不合适的，宽松的裤型或者短裤都比较适合腿粗的男生穿着。如果您的腿粗，而且身材不是很高大的话，就应该选择直筒型的裤子穿着。不要有很多装饰兜的，简洁很重要!注意要避免穿着微喇款式的裤子，也不要太多的装饰或裤兜。这样的裤子会让下身看上去更短，也就会暴露出腿粗的缺点。

❺ 本人男，16岁，因为在小学参加赛跑队锻炼的原故，小腿有肌肉，很粗，穿牛仔裤不好看，怎么办

神经阻断瘦小腿是近1～2年在国内出现的一种瘦小腿新技术，此技术主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走时肌肉轮廓突出，影响小腿外形美观而设计的。小腿后部的肌肉大体可分为小腿内侧肌肉和小腿外侧肌肉，包括比目鱼肌，内侧肌肉肥大是导致小腿粗壮的主要原因，神经阻断瘦小腿有选择性地阻断支配这些肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩达到瘦腿的效果。详情点击。

❻ 我是男生，小腿很粗，穿短裤都不好意思。请问如何瘦小腿

男生小腿粗没什么不好意思的，小腿粗说明你身体比较健壮，有安全感
当然要是实在不喜欢的话想要瘦小腿现在方法还是蛮多的，不要担心呢
比较常见的方法就是拿（黛薇资）拍打揉捏的方式给小腿肌肉做按摩咯
这个也是目前比较火的瘦小腿方法了，不分男女的，坚持就可以的噢
当然不管怎样平时剧烈的运动就不要再做了，平时饭菜以清淡少盐为主

❼ 小腿比较大的男生怎么配穿搭

腿部较粗较大，穿一般的休闲裤牛仔裤，不仅不好看还紧绷不舒服。那么，夏天对于男生来说，应该如何穿搭呢？下面，我们来看看有没有什么适合的腿部较粗较大的人穿的裤子呢？一起来看看吧！

1：阔腿裤，阔腿裤不再是女生的专属，男生穿同样也很不错。宽松的版型，能够很好的修饰你的腿型。阔腿裤一般建议选择九分的裤型，看起来更加的休闲清爽，长款的虽然更加具有时尚感但是也很难驾驭。搭配的方面上身可以搭一件百搭的T恤或者衬衫，鞋子的选择上一般帆布鞋和运动鞋都很OK。

如果你的腿只是稍微有一点大的话，那么你完全可以从色系的选择上来让你显得腿细。一般建议是选择黑色。黑色可以说是众多色系中最显瘦的一款颜色了。

❽ 男生，身材，上身下身五五开，腿稍微粗。身架比较大。穿衣服不好看，该怎么搭配

这样的身材要穿得好看根本不是问题。我们一个一个解决。
第一：身材55开怎么办？
如果不要喜欢55开的话。可以试着把裤子提高，然后选择衣服长度短点的（衣服下摆位于腰带和裤裆之间算正常）。这样穿可以给别人一种你的身材是46开的感觉。但是其实55开本身也能穿得很好看，虽然可能会显腿短，但是只要搭配得好，照样会很帅。
第二：腿稍微粗怎么办？
腿粗的话就不适合穿修身的裤子，因为修身的裤子会把你腿的轮廓显示出来，那样看起来就会显得腿粗。解决的办法是穿裤筒宽直的裤子。但是不能裤子太宽，宽度要那种刚刚好掩盖了你的腿型的宽度。也不能太长，长度一般在脚裸上下算正常。注意不要有裤子的累积，这样裤子就算长了，会显得腿短。
第三：身架子大怎么办？
我想说这个难道很多时候不是优点吗？可以把很多衣服撑起来是很好的一件事。对男生来说，身架子大而且有肉的话会给人一种强壮的感觉，可以给女朋友安全感，所以这个应该不是什么问题。记得挑衣服不要挑太紧的就行啦，要宽紧适中。
以上是针对正常人的穿法，对于长得好看的或者特殊穿衣风格的人不需要这些，哈哈哈。
最后祝题主生活快乐，早日找到属于自己的穿衣风格。

❾ 小腿太粗穿裤子不好看，有哪些运动方法可以做

小腿的粗细直接影响了我们穿裤子是否好看，拥有一双脂肪均匀，粗细适中的小腿不仅能让我们有更多的穿衣选择，还能提高我们走路或者跑步的效率。经常锻炼的小腿不会让你出现走一段路就感到累，爬几层楼梯就觉得没劲了。那么要想瘦小腿我们先要清楚小腿的肌肉有哪些，我们要怎样利用它们消耗掉小腿的脂肪。

蛙跳也是对于锻炼腿部有很好效果的动作，但是普通的蛙跳对于小腿来说负荷太大了。小腿蛙跳就是只利用小腿的肌肉来达到起跳的效果。首先我们双手背在身后，半蹲下去，让大腿与地面保持平行。然后略微下蹲迅速跳起，但是大腿仍然保持与地面平行。每组十到二十个，做完之后用手揉捏腿部肌肉进行放松。

要想达到瘦小腿的目的，仅仅依靠上面的动作是不够的。还要从吃的方面下手，既然是减肥就要少吃脂肪含量高的食物，还要考虑这些动作做完之后我们的肌肉已经受到了刺激，如果蛋白质补充过多就会起到增肌的效果。所以应该以蔬菜水果类食物为主。