下身被裤子磨出了泡了怎么
‘壹’ 我今天穿裤子太紧。结果下面磨得湿了。内裤都湿了。怎么回事啊
这是正常的, 不用害羞别的, 尽量别穿太紧身的 对身体也不好
‘贰’ 大学军训中,大腿根部内侧被裤子磨红发肿,非常痛,该怎么办
女生的话穿丝袜阿。目前用热毛巾敷一下,明早会好很多
‘叁’ 我和你有同样的烦恼,买了几条裤子都是很快就把裤裆那给磨破了,特别
两套简单又实用的瘦腿动作
第一套
步骤一:两手各拿一个饮水瓶,两手臂自然下垂于身体两侧,两腿并拢,挺直背脊站立。
步骤二:上身保持笔直,一面吐气一面慢慢地将左脚往前跨出一大步,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右脚向前跨出,重复上述动作。左右脚各重复10次。
步骤三:以半蹲姿势维持数秒静止不动,再一面吐气一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶,两手臂下垂在身体两边,两腿并拢、挺直背脊站立。
注意:此动作对紧缩大腿内侧肌肉很有效果,其重点在于身体重心的移动;当上身倾向于往前跨出的那一脚时,要将重心移至前面。注意跨出步伐勿过大,如果步伐太大,恢复原来姿势时容易失去平衡。
第二套
步骤一:两脚张开与肩同宽,挺直背脊站立,两手各拿一个饮水瓶,举至两肩肩上,此时注意手腕不可弯曲。
步骤二:一面吸气一面弯曲两边的股关节和膝盖,慢慢蹲下来,此时注意膝盖方向要和脚尖一致;蹲至大腿和地板呈平行时,再一面吐气一面慢慢恢复原来的站立姿势。重复10次。
步骤三:双手、双膝贴地,采取匍匐姿势。缩下颚,慢慢抬高一脚,尽可能地举高,脚膝盖可以稍微弯曲,再慢慢放下。换脚做相同动作,两脚交互各做10次。
注意:此动作可紧缩大腿前侧及臀部肌肉,重点在于蹲下时,注意臀部要往后突出,而且膝盖要朝着与脚尖同一方向弯曲。不必过于用力,避免带给膝盖负担,当大腿与地板平行时,即可停止往下蹲。
招数2、多吃美腿食物
平时多食用含钾量较多的水果,就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果,需要的人不妨试试。
香蕉:卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
苹果:它是另类水果。含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。水溶性纤维质、果胶,可解决便秘。
西瓜:清凉的西瓜,拥有利尿元素基酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
招数3、利用身边点滴事物
地铁减腿法
坐地铁的时间少则5分钟,多则半个钟头,就利用这个时间做运动吧。两只脚的脚踝交替按压8秒钟,每只脚各做3次。双腿先分开,双膝并合,用力互相压着8秒,重复做直至下车。
床上减腿法
将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成90度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势3秒左右,然后放下,重复动作 10至15次。卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做20至30次,直至小腿感到疲乏。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时,不妨先提起一只脚成90度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接着缓缓落下,每只脚做10次。
爬楼梯减腿法
惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。
‘肆’ 下面被内裤磨出泡了怎么办
洗洗 抹一点含奶的护肤品 再打一层婴儿爽肤水二天就好啦
实在不行抹一点碘酒(有一点疼呀) 好的快呀
‘伍’ 外阴老是被裤子磨到怎么办
你好,这主要是小阴唇稍大引起的,没事的,尽量穿宽松的裤子,然后每天晚上用温水洗一下,保存清洁干燥,就会很清爽。也不会老感觉磨到啦。如果追求完美,有条件可以做整形,现在的医院都有这一项。但是我感觉没多大必要。希望可以帮到你。
‘陆’ 骑行之后,臀部靠近大腿的地方磨出了水泡,这种应该怎么缓解比较好
试试看穿紧身一点的裤子吧,如果还是没有改善的话,我建议你换一个鼻头的偏窄一些的坐垫,鼻端太宽的话在踩踏的时候很容易磨到自己,我建议你试试看维乐的美学系列或者禧玛诺的stealth都是不错的选择
‘柒’ 骑行之后,大腿根部有地方磨出了水泡,像这种情况应该怎么缓解
也不需要特别处理吧,就是表皮摩擦导致有水泡,注意通风干燥,然后这个地方不要沾水,慢慢会消掉的
‘捌’ 黑色裤子屁股的地方磨得发亮怎么处理能恢复原样
将磨得发亮的黑色裤子恢复需要备好:一盆清水、一瓶食醋。
1、首先取出一盆清水和一瓶食醋待用,具体如图。
‘玖’ 裤子穿得紧会让下身磨擦起泡吗
当然不会了。 穿紧身裤没什么关系啊。裤子都是很柔软的吧。 - -
要是穿的紧磨泡了话。那我估计我全下身都是泡了。