裤子刮油汤怎么做

㈠ 刮油汤的做法小迪

摘要 3.绿豆薏米茶

㈡ 生物刮油汤怎么制作

摘要 .

㈢ 刮油瘦身汤的做法

没错的，减肥之路没有尽头，管住嘴、迈开腿。管住嘴不是说不让大家吃，而是让大家懂得控制自己什么该吃什么不该吃。

比如今天小编要介绍的减脂刮油汤，不仅可以吃，吃多了还有助于减肥呢！

身体中的油脂排不掉的话，不仅是肥胖的问题，还可能影响身体健康，所以大家要多多注意，这道丝瓜鸡蛋汤就能有效帮助身体排油，试着吃吃看能瘦多少斤！

丝瓜鸡蛋汤

配料：

丝瓜 一根、鸡蛋 一个、小葱 一根、面粉 适量、精盐 少许、鸡精 少许、味精 少许、耗油 少许、香油 少许

步骤1.丝瓜滚刀切，然后下锅翻炒，放入盐，鸡精，耗油，可以多点点调味，待会汤里就不需要再加调味了

步骤2.加水没过丝瓜，我做的量，四碗汤的量

步骤3.锅开以后把打散的鸡蛋倒进去

步骤4.鸡蛋倒入后，待锅再次滚开，倒入勾兑好的面粉，

步骤5.锅开后放入小葱，滴几滴香油就可以出锅了

烹饪小贴士：
选购技巧：

丝瓜外观，不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后，摸摸丝瓜的外皮，挑外皮细嫩些的，不要太粗，不然丝瓜很可能已老，有一颗颗的种子。
把丝瓜拿在手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性；手指稍微用力捏一捏，如果感觉到硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。
如果卖丝瓜老板答应，还可以掰断丝瓜头，放在嘴里尝一尝，一尝就知道苦或者不苦啦。
好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的；如果软塌塌的，是放久了。皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了，丝瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很难。

㈣ 自制刮油瘦身汤

网络平台上的刮油瘦身汤，主要是用清水煮青菜，而且要是维生素含量比较高的青菜，比如番茄和包菜

㈤ 刮油瘦身汤是什么材料做的

刮油汤的作法
1、素菜汤
提前准备食物：莴笋、西红柿、白菜、圆葱、骨头汤、盐

作法步骤：

血压将莴笋清洗切割成段;

血液将西红柿放进开水中烫一下削皮，切片;

补充将白菜一瓣一瓣分离洗干净切割成段;

负重将圆葱洗干净，先向半切一半，再切割成丝;

足月准备好一锅去掉植物油脂的骨头汤，大火烧烧开，转小蜡烛蔬菜水果倒入放盐煮开。

2、冬瓜汤
提前准备食物： 冻虾、东瓜、盐

作法步骤：

血压买冻虾解冻，洗干净，取下尾线，去头留有尾端预留;

血液将东瓜去皮，切一片;

补充将龙虾尾放进冷水中，冷水烧开，放进东瓜和盐，煮开就可以。

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3、韩式海带汤
提前准备食物：海带丝、牛羊肉、生抽、芝麻油、盐

作法步骤：

血压将海带丝加水里侵泡两个小时，随后清理干净，控干水份，切条或切条，长短可自身掌握;

血液将牛羊肉切一片放进锅中中，添加生抽和芝麻油，炒掉色添加冷水，再放进海带丝和盐，拌和煮开。

4、洛神汤
提前准备食物： 洛神花、山楂果、老冰糖、甘草

作法步骤：

血压提前准备洛神花、山楂果、甘草和老冰糖;

血液将锅清理干净，不可以有一点油，水中放老冰糖火灾烧开;

补充水沸腾后，火转小，先后放进山楂果、洛神花和麦草，文火煮15分钟就可以。

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5、七色彩虹汤
提前准备食物：西红柿、豆芽菜、黑木耳、西兰花、猪肉丸和盐

作法步骤：

血压将西红柿绰水削皮切匀称几瓣;

血液将豆芽菜清理干净除掉根处;

补充将黑木耳清理干净绰水太凉切条;

负重清理几块西兰花叶，猪肉丸绰水后，水倒掉换新的;

足月将冷水烧开，先放进猪肉丸煮开，再放进西红柿，最终放进黑木耳、豆芽菜和西兰花，加少量盐，水滚3分钟就可以。

这种汤大部分是酸酸咸咸的，喝起来非常健脾开胃，尤其是最终一种，特美味，减肥瘦身巨显着，但盐不必加多哦，盐会造成 肥胖症。午饭前和晚饭喝一碗刮油汤，对胃肠开展清理，将推积在小腹上的人体脂肪一扫而净，让人体看上去更为苗条幽美。

㈥ 抖音苦瓜刮油汤怎么做