养心多内衣怎么样
⑴ 橄榄核怎么保养
1、防水：如果将手串不小心掉入水中，或者在擦拭的过程中不小心进入了水，这样外表蒸发快，内部进水后蒸发的慢，很容易导致内向外膨胀的开裂。所以，可以找个保鲜袋，将橄榄核放入其中，留一个小口通风，让水分慢慢蒸发，切勿速干。
2、防晒：避免与太阳光直或者高温的灯光直接接触，因为长时间暴晒，直晒，会导致开裂。
3、防风：风吹是导致核裂的重要原因之一，尤其是在北方那种风大的地方，更要注意。
4、保湿润：在室内的时候，尽量不要将橄榄核长时间放在暖风空调或暖气的环境中，如果避免不了，可使用加湿器，使空气保持湿润。
(1)养心多内衣怎么样扩展阅读：
用于核雕的橄榄核分类
1、单核：又称大核，一般直径超过2.5厘米，比较适合雕刻单件作品，因此价值很高。
2、小核：通常只有1厘米的直径甚至更小，市面上通常比较少见，所以价格一般也很高。
3、怪核：形状比较奇特的核子，比如佛手核或多棱核，不用加工，本身就是件很独特的艺术品。因此，这样的核子同样很少见，价格不菲。
4、细长核：主要由于核体狭长，因此多用来雕刻核舟题材。
5、圆核：长2.5-2.8厘米左右,直径1.8-2.2厘米的圆核,外形比较圆,很适合做罗汉头
6、普通三花核：这种核比较常见，因此在核雕中也用的最多，也可用来制作珠串。
⑵ 观音灵签十四签求时运结果如何
在观音灵签算命中，观音灵签第十四签是什么?观音灵签十四签求时运怎么解?观音灵签是民间的一种求签算命术数，人们通过在佛前求签来测事情的成败与凶吉。其中，观音灵签第十四签为子牙弃官，在凶吉上为卯宫大吉之签。在现实生活中，我们每个人都不是一帆风顺的，任何人都会有时运不佳的时候，时运不佳时，不管做什么事都会是不顺利的，这也是观音灵签十四签对时运的解读，话不多说，我们一起来看看本期的观音灵签14签求运的相关内容吧!
1、转换心情改变运势
大家都知道，运气不好，会带动心情槽糕，心情不好，你的运气会更槽糕这是恶性循环，所以，运气不好时，你一定要控制自己把心情转过来，有了好的心态、好的心情，你的好运也就很快转过来了，干万不要始终纠结在倒霉事儿和槽糕的心情里。
2、更换一下衣服
最好尽快把运气不顺是时所穿的衣服，包括内衣换掉，不但要换款式，而且更重要的还要换颜色，换上与之相反的颜色。比方你不顺时所穿的红色或绿色的那就要换成黑色蓝色或金色的
3、及时清理一下卫生
对自己的生活与工作环境，来一个彻底的大扫除，把沉积的晦气污垢全部清扫进来，还一个清净朗洁的空间，还一份清新爽快的气场
4、短期内换个环境
你可以出差做一次比较远的旅游，这是，环境、气场的改变，也会带动你五行气运的改变，当然了，出行的方位，要到你吉利的方位去，找个山清水秀的地方，把你的晦气散发出去，这样你还可以得到你吉利的五行之气对你的帮助，回来时你的运气和心情都会有好的转变。
好啦，以上就是本期小编为大家整理的观音灵签十四签求时运以及观音灵签14签求运的全部内容了，小伙伴们时运不佳时可以运用以上方法来转变运势哦!
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⑶ 如何快速有效的丰胸
第一招：利用俯卧撑丰胸
俯卧撑丰胸很简单，但是需要有坚强的定力。双膝并拢跪在地上，双脚要抬起、双手与肩宽，俯身向前，做俯卧撑一定要将背部挺直，臀部肌肉收紧;慢慢的屈膝向下，直至胸部触碰到地面，然后在依靠手臂的力量慢慢撑起，回到原位算是一次。
为了能够让胸部保持在一个持续紧张的状态，在移动到最高点时，不要完全的将肘关节拉直，这样反复练习，练习时，胸部一定要挺起，千万不要下垂，腹肌要收紧，身体向下运动时，腰部要挺直。
做俯卧撑丰胸虽然很累，但是却是最有效的丰胸运动。每天坚持做，不但能够丰胸，还能够收紧你的小腹。做俯卧撑丰胸其实是使乳房的下胸肌增长，胸肌增大自然会使乳房更突出，让胸部更有型，看起来自然也就大了许多，而且能够让胸部更具弹性。
第二招：丰胸产品丰胸
丰胸产品中的药物成分能够刺激乳腺细胞的生长，帮助胸部发育，从而达到丰胸的目的。
第三招：游泳丰胸法
游泳丰胸是依靠水压按摩胸部，游泳时手臂在水中划动的同时会充分实现扩胸。
⑷ 一声问候暖人心的句子
1、何处有秋心，浓似绍兴酒，一树桂子落轩窗，君在花间否?山间生碧云，情思空悠悠，晓风荡起别离意，祝福心头留。快乐无边随君去，幸福天天伴君走。
2、我用一分真诚，二分问候，三分祝福，四分牵挂，五分友情，六分思念，七分温馨，八分心意，九分关怀，凑成十分温暖的短信，提醒你：天已冷记得添衣裳，愿你在这个冷冷的季节里身心骄阳似火，心情暖意洋洋。
3、祝福预报：未来几天，将会出现冬至、圣诞、元旦等节日，大批问候祝福将蜂拥而至，势必会造成短信拥堵、信号中断等状况，为保证通信畅通、友情如常，现提前向各位亲朋好友发送问候，分流祝福，避免交流中断，以达到快乐过冬至、浪漫过圣诞、幸福过元旦的大团圆。
4、虽然很少相见，真情常在不变;虽然相隔很远，思念从未稍减;虽然光阴如箭，祝愿年轻永远;虽然天冷风寒，短信送去温暖!祝你12月里快乐好运!
5、秋风柔柔几多愁，秋雨飘飘是情愁，秋月高悬多寂寥，秋花散尽多凄凉，伤春悲秋莫发愁，朋友问候暖心头，闲暇时光来聚首，忙碌时把祝福收，祝健康长寿!
6、有一种孤独叫做情到深处，有一种祈祷叫做深藏不露，有一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤，有一种关怀来自心底叮嘱：天冷，多穿衣。
⑸ 枕头下放女人裤头好不好，听说晚上睡不着把内裤放枕头底下有效吗
提起枕头下放女人裤头好不好，大家都知道，有人问把放在枕头底下有什么意思，另外，还有人想问枕头下放裤头可以辟吗？你知道这是怎么回事？其实女人把自己的压在男人枕头下有什么说法，下面就一起来看看听说晚上睡不着把放枕头底下有效吗，希望能够帮助到大家！
枕头下放女人裤头好不好
没有任何的科学道理：
提高睡眠质量十法
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
女人把自己的压在男人枕头下有什么说法
3.睡前远离咖啡和。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松，可令你睡得更好。
10.不要依赖。在服用之前一定要医生，建议你服用不要超过4周。
最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。
许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。
足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，博士建议，穿着厚袜子睡觉。
枕头下放女人裤头好不好：把放在枕头底下有什么意思
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能呼吸道，从而影响睡眠，建议：只在早晨打扫卧室。枕头下放有什么说法。
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。枕头下放什么功效。
每天多睡15分钟：博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。枕头下放可以斩桃花嘛。
良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。
——提倡睡子午觉枕头下放好不好。
因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时，是一天气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“盛制寐”，所以在这个时候最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。男人枕头下放什么防小三。
白天的午觉只需在午时（11点～）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率果是最好。
——睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。老公枕头下放女人。
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……
因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火既济，对相合有促进作用，合抱，睡眠当然起到最佳境界。女人枕头底下放置。
以上就是与听说晚上睡不着把放枕头底下有效吗相关内容，是关于把放在枕头底下有什么意思的分享。看完枕头下放女人裤头好不好后，希望这对大家有所帮助！
⑹ 平血怎么办
多吃猪肝 蜂蜜等
⑺ 夜交藤古今验方有哪些
【古今验方】
1、养心安神
夜交藤、鸡血藤各15克，水煎，每晚睡前送服酸枣仁粉。适用于失眠多梦。
2、治疗疥疮
夜交藤200克，水煎。每日分为早、晚2次外洗，10岁以下儿童用量减半。用药后还需注意勤换洗内衣、被褥。
清心安神
合欢花5克，黄连1克，郁金3克（切小块），夜交藤5克（切小块），沸水冲泡15分钟，代茶饮。每日睡前服。适用于阴虚火旺型失眠。
⑻ 体虚畏寒，虚火旺盛！高分求解答！
有很多基本的问题你没有说到哦，比如你的性别，你的年龄，你的高矮胖瘦，你的居住地是北方还是南方等等。我看了很多人的回帖，发现网络真的没有几个真的懂中医的，一堆人都说这是阴虚火旺，其实是很好笑的。其实你这个症状，在中医里叫做阴寒内盛，浮阳外露。当然，还没有发展到很严重的程度，不过还是需要一定程度的重视。你比较怕冷，碰凉水容易抽筋，这个是你体质的本质表现--阴寒内盛。至于晚上睡觉出汗问题，是这么解释的，从经络气血运行方面讲，前半夜是外界阴气最盛，体内阳气最弱的时候，这个时候，你体内的阴气随着体外阴气的提升而提升。这个你可能不是很懂，我们打个比方，就是两个人在房子里打架，如果房子外面站着一个人的亲朋好友在助威的话，另外一个人就很容易被打败赶出门外。于是，在前半夜，由于外界阴气重的缘故，体内的阴气也把阳气逼到体表，然而被逼出体表的阳气由于体外阴气的逼迫，这个时候，阳气被两股阴气如同汉堡包一样局限于体表就形成了汗液。尤其注意你所说的一点，阴虚火旺的出汗，汗液是稀释的如水一般，而阴盛阳虚的出汗，汗液就像你所说的，有点黏糊糊像油一样，甚至有时被吹干后，会在体表出现一层膜一样的东西。而到了下半夜，体外的阴气慢慢随着时间消散，阳气有了出路，所以后半夜是没有汗的。然而体表的那部分阳气消散后，身体就被体内的阴气占据，于是，你会觉得很冷，甚至被子里面一点热气都没有。至于火气大，嘴唇干裂，甚至长痘痘，中医初学者很容易将它看成阴虚的表现，实际那却是假象。如果有脉象以及舌象就更好了。治法方面，还是在当地找个比较老一点有名一点的中医看看吧，因为现在中医鱼龙混杂，大多时候，会像回帖的人那样，帮你辨错证，那样治疗起来不仅没用，反而有害。最后，提醒你最好要早早治疗，因为，阴寒内盛一开始还好治疗，到后面，很多医生是不敢下药的，因为这种病下药要用附子等性烈而微毒的药物，而且量很大，不是很牛的医生一般不敢乱用，最后就会变成不是无药可救，是无医敢救，这就麻烦了。祝身体健康。如果你增加一些前面我提到的基本信息以及舌象脉象，也许我可以给更多的建议，不过，蜂蜜最好不要吃了，蜂蜜虽然有滋润温补的作用，但是也正因为它比较滋腻，所以会加重体内阴寒水湿的积聚。呵呵。
补充建议：晚上看了你重新补充的内容，我给你补充一下几点建议：第一，中医讲究调理，何为调理，调理生活调理心情才是根本，药物往往只能起到一个引导的作用，关键还是在于平时。作为一个20来岁的大男孩，千万不要整天都闷在自己的小空间里，要多出去运动，这样才能真正实现健康；第二，东西多吃点，其实你偏瘦了，一定要注意饮食哦；第三，可以试试冬天（仅限冬天）吃点羊肉煲，用羊肉500克，制附子10克，干姜10克，白术10克一起煮，连汤带肉一起吃下，可以分几次吃。注意煮的时间至少要保证4个小时以上，因为制附子有小毒，去毒的方法就是多煮一段时间；第四，介于上面那个办法有点麻烦，所以你可以去药店买附子理中丸和玉屏风冲剂，试试看效果如何；第五，以上关于治疗的建议只是本人在看了你这么多描述后一点小小的建议而已，如果你真的有想法彻底摆脱这种亚健康状态，还是在当地找个有经验的老中医调理一下，这样才是万全之策。希望我的回答能给你带来帮助，祝身体健康。
如果你看到我回答的修改，麻烦把那个医生的中药方贴出来给我们看看吧，我们也好给你个参考。你也别急，中药起效是慢点，得有点耐心。
还有我想告诉楼上那位long255仁兄，网络里面有高手，但是极少，更多的不过是懂点中医皮毛之后在这里自以为是卖弄风骚罢了。如果别人说句中医的坏话就要冲别人喊“不懂的不要乱说话，不要给中医乱加评论”，如果所有的中医都有你这种想法的话，我想，中医也算是走到尽头了。被人怀疑后不气不馁奋发图强，才是我们中医真正的发展之道。
⑼ 天气渐冷，衣食住行方面各需要注意那些东西需要一千字左右。
冬季养生八要决
.... 由于冬季自然界阳衰阴盛，寒气袭人，极易损伤人体的阳气。所以，冬季养生应从敛阴护阳出发，自觉地做到“八要”，可以有效预防疾病的发生。
要早睡晚起 冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使人意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健必须首先要注意的。
要保暖背部 背部是阳中之阳，风寒等邪气极易通过侵入人体背部而引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意保暖背部，避免阳气受到伤害。
要避寒就暖 冬天气候较冷，人们外出时要穿上保暖的衣服和鞋袜。
要慎待洗澡 冬天洗澡，要谨防伤风感冒，老年人及有心脑血管疾病的人更应注意。
要坚持洗脚 脚是人体之本，它与头和心脏都有密切的关系。冬季临睡前如果坚持用热水洗脚，不仅可以促进足部的血液循环，还对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
要严防病变 冬至之前是阴寒最严重的阶段，重病患者往往会病情加重。对此，要采取预防措施，或适当服用一些滋补药品，以增强机体的抗病能力。
要调节饮食 根据冬季天气寒冷的特点，膳食应以补为主。早晨可饮用牛奶、豆浆、豆粥等，中午和晚上应选用热量高蛋白多的羊肉、狗肉、鱼、蛋等食品，同时还应多食用含有维生素B2的食物，以防皮肤干粗、皲裂。
要锻炼身体 冬季锻炼一定要注意掌握“度”，不能透支身体的能量。人们可以根据自己的身体状况，有选择地做一些慢跑、散步、打太极拳、习剑等适宜冬季锻炼的项目，达到冬季锻炼的保健效果。
(四川农经网)
秋冬进补有“四忌”
省中医院肾科主任孙伟教授告诉读者，不少读者秋冬进补存在误区。他特别指出秋冬进补有“四忌”。
忌多多益善 任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里，人们由于吃冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，刚进秋季如果突然大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化器官功能紊乱。
忌以药代食 重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是好的滋补品。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是进补的佳品。
忌越贵越好 每个人的身体状况不同，因此与之相适应的补品也是不同的。价格昂贵的补品如燕窝、人参之类并非对每个人都适合。每种进补品都有一定的对象和适应症，应以实用有效为滋补原则，缺啥补啥。
忌只补肉类 经过夏季到秋季，由于脾胃尚未完全恢复到正常功能，因此过于油腻的食品不易消化吸收。另外，体内过多的脂类、糖类等物质堆积可能诱发心脑血管疾病。秋冬季在适当食用牛羊肉进补的同时，不应忽视蔬菜和水果，它们可以为人体提供多种维生素和微量元素。
常用的药品作料：虫草（润肺补肾、化痰止汗）、枸杞子（补血滋阴、养精明目）、西洋参（生津健胃、益肺补虚）、淮山药（健脾滋肾、敛汗缩尿）、桑寄生（养血除痹、强壮筋骨）、石斛（滋肺益胃、养阴明目）、百合（润肺止咳、养心安神）、红枣（健脾益胃、滋肾生血）、栗子（健脾补肾、壮腰、抗衰老）、党参（健脾益气、生津养血、增强抵抗力）、燕窝（补肺养阴、治虚劳、助消化、治盗汗）、银耳（滋肺生津、滋阴养胃、益气强心、补脑）。
常用的瓜果、菜类：木瓜（消滞清肠、舒肝）、波菜（通血润肠、助消化）、无花果（滋养润肠、助消化）、雪梨（清心润肺、清热消痰）、苹果（宽胸除痰、整肠止泻）、红萝卜（清胃肠、助消化吸收）、青萝卜（清肺胃燥热、助消化）、茼蒿（清血养心、润肺除痰）、罗汉果（清肺化痰、润喉止渴）。
(以上摘自扬子晚报)
有关这方面的问题请上这个网查询资料
http://news.xinhuanet.com/food/2005-11/29/content_3846416.htm
养生：秋冬进补需注重排毒
常言道：“秋风起，三蛇肥”，国庆之后，早晚的寒气愈来愈重，又到了秋冬进补的时节。按照中国人的习惯，秋冬时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。中国国家重点学科中医内科副主任姜良铎教授称：“正确的‘补冬’能使身体强壮而又保持窈窕。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补，药物易被吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。但是，要科学进补，要补得恰当，不要盲目进补。”姜教授认为，用排毒解毒、调补治病养生法来指导冬季养生保健，会给健康带来益处。
秋冬时节忙进补
秋天一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补身。记者近日走访发现，市内大型超市、商场的滋补品专卖柜，各类滋补品成为抢手货。另据报道，某家大型商场国庆期间卖出近10万元的滋补品，销量比去年翻了一番。广州市统计局综合处公布的《广州市现代化目标实现程度及预测》中指出，广州市居民素有进食药膳和讲究秋冬进补的习惯，随着生活水平的提高，滋补药品的支出逐年增长，1995年人均支出33.12元，1999年增至41.43元，增长25.09%。
为何秋冬季节人们忙进补呢？据介绍，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋冬季节已进入进补的季节。经过炎热的夏天，人体耗损大，且进食较少，当天气转凉时，适当调补一下身体，是很有必要的。秋冬时节进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳的状态。
传统医学认为，秋冬进补可平衡阴阳，调和气血。姜教授说，各种人群，尤其是儿童和老年人均可选用有滋补作用的食品，但在进补时要注意根据不同的体质来选择补品和进补方式。
进补最好先排毒
姜教授特别强调，进补也要讲究科学，要补得恰当，切忌盲目进补。因为人体内的血液，得温则流通，遇寒则凝滞。据介绍，当秋冬寒冷的空气作用于机体，会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞；加上人们的运动往往减少，血液粘稠度增高，血流速度缓慢，易引起血液淤滞或血管梗塞。所以，冬季心脑血管病的发病率较高。
另外，血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素易留存体内，再加之寒冷的气候会减低机体的抵抗力，这样就常常形成一种毒存体内、气血不通、正气不足的本虚标实的病理状态。
姜教授说，冬季养生，要避免纯补、壅补、腻补，要在排毒解毒的基础上进补，要通补结合，补得恰当才能达到养生的目的。反之，则易致毒留体内而引发多种疾病或使宿疾复发。在进补前，必须要将积聚在人体内的毒素通过消化管道、泌尿道排出体外。
据了解，各种毒素、废物存留在体内会造成代谢功能紊乱，阻碍气血正常运行、破坏腑脏的功能及腑脏之间的相互协调。在这种情况下进补，机体不但无法吸收补品的营养物质，反而会引发多种疾病，有害健康。因此秋冬进补之前必须先排毒，通得合适、补得适当才能获得真正健康。
补后更需要排毒
有关专家认为，若补得太过，不但不能强身健体，还会引发疾病。因为，秋冬季节传统的食补多用辛热之品，以温阳驱寒，而补药也多以温热药为主，人们往往习惯于纯补、腻补、食不厌精，故秋冬进补不当易致体内阳气过盛，营养物质蓄积化热；易酿生成毒，毒留体内则会引发多种疾病。如过食辛辣刺激之品可使大便干结难解、致痤疮(青春痘)等症；过食肥甘厚腻则易损伤脾胃，脾胃呆滞、水湿运化无力则引起便秘腹胀等症。加之冬季运动减少，从而抵抗力下降，原有的疾病极易复发或加重。
专家认为，要想身体真的好起来，就要时刻注意身体的变化。只有将进补与排毒结合在一起才不会有后顾之忧。
◆专家建议如何正确选购排毒产品
时下市场掀起排毒热潮，许多人排毒意识有了空前的提高，并打算加入排毒的“行列”。但跑到药店一看，林林总总的排毒产品充满药柜，不知该买哪种产品好。而事实上整个排毒市场鱼目混珠，存在着很多跟风产品，不实宣传或随意夸大疗效的现象时有所见。那么，如何选择好的或者是适合自己的排毒产品呢？有关专家提出，选购时要考虑以下几个方面因素：
一要根据人体的特殊情况；
二要选择适合自己病情的产品；
三是应当选择广受消费者认可的、有信誉保证的厂家生产的高品质产品。
四一般来说，具有以下条件的产品是值得信赖的好产品：如知名企业出品、严格按GMP规范生产、产品效果确切、口碑良好、产品生命力长、广告宣传与产品说明书一致、有完善的售后服务等等；
五是消费者在选购排毒产品时不要轻信宣传单张，要注意其广告宣传与产品说明书上标注的功能是否一样。最重要的是看说明书里有没有排毒功能(说明书是要经过药监部门严格审核批准的)。
大家只要牢记专家的五大“法宝”，相信一定可以买到既有确切效果、又安全放心服用的好产品。
◆小贴士怎样正确选择中成药补品
中药滋补品种类较多，性能各异，必须辨明气血阴阳及体质亏损的差异，选择针对性的补品，方能收效。
平时有气短懒言、神疲乏力、自汗等气虚表现等，可选用人参大补膏、人参精、生晒参等大补元气；平素有贫血、失血所致面色苍白、头晕眼花、心慌失眠、健忘等，可选用十全十补膏、健身长春膏等补益气血的滋补品；畏寒怕冷、腰膝酸软、耳鸣耳聋、小便清长、早泄阳瘘等阳虚，可选用参膏、双龙补膏等补肾壮阳；平素有慢性支气管炎、哮喘病，经常咳嗽，咽燥而痒，可选用人参银耳晶、人参石斛晶等补肺健脾，养阴生津。
老年人阴阳两虚出现遗精阳瘘、脑力减退、腰膝酸软，可服用龟鹿人参膏、参茸口服液等补肾纳气，培元固精；妇女月经不调、产后虚弱、崩漏带下等症，可服葆春膏、全鹿丸等补益气血。
脑力劳动者可常服青春宝片或口服液提高机体免疫力，减慢脑细胞衰老；性功能减低、阳瘘不育或宫寒不孕者，可选用鹿茸片、龟龄集等；炮天红酒、万年春酒、虎骨木瓜酒适用于关节炎、肩周炎患者；患有心肌炎、冠心病者，宜服吉松林人参粉、还精煎，可以安神强心，降压通脉。
另外，有关专家指出，如体内有痰浊、食积、湿热者，应先服进行调理后，才能选用滋补品。-天佶谊