大肚腩怎么穿内衣

Ⅰ 胖男人如何穿内衣

内衣是要舒服的，一般来说，冬天的时候穿比较贴身的内衣才会觉得温暖，夏天当然宽松点好咯

Ⅱ 人胖要怎么穿情趣内衣呢

欧美风的，钉子裤也不错.其实很多性感的外国明星都挺沉的.小巧的钉子裤描绘身体曲线，腹部的凸起顺成美感.聚拢文胸托起胸部，外罩透明薄纱睡裙，不要太长.胸部提高后腰部会显得修长，腿一定要露出来，有肉的白腿杀伤力无限，比骨感的美多了.尤其要注意的，除毛.四肢，腋下，脚趾尤其重要.私处也是重点.修眉毛，晚上化粗眉毛显得顾盼生姿，这也是杨贵妃的美妆术。

Ⅲ 肚子大胸罩下围会卷

会的。
文胸，也就是胸罩，是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩等，功能是用以遮蔽隐私及支撑乳房。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。
文胸即胸罩，是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩等，功能是用以遮蔽隐私及支撑乳房。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。

Ⅳ 上身胖（胸大、肚子大、腰粗、手臂粗）怎么穿衣服

1、胸部大的MM怎么穿衣 首先就是选好领子，胸大的mm不要去穿小领或立领的服装，会让你显得更雄壮。大U领V领或一字领、翻领是很好的选择，成熟又显瘦。 如果mm的腰不粗的话，其实很多服装都可以选择的，只是不能太紧或太松，合身就好。太紧太松都会显得胖。再有就是服装的材料，不要太软，要硬朗一点，才会显得有型。V领的连衣裙就很好哦，但是腰部要收一点，不然就会更壮了。 内衣应该选择无衬垫，有钢托的款式。 选择略微宽松的外套，不要选择双排扣的款式。忌：胸前有花边、碎褶、大型图案、口袋的衣服。 2、手臂粗怎么穿衣 手臂粗，夏天掩饰起来是不太可能的，有两种选择，第一就是选择有点蝴蝶袖那样的，手臂处薄薄的掩盖，让手臂看起来瘦一点，第二就是穿刚好到肩膀，盖住一点肩部的那种袖子，那样大概把整条手臂都露出来了，长度增加也会显得瘦哦。 3、有肚腩、腰粗怎么办 凸出来的小肚子几乎是办公室白领的通病，这可不是一天造成的，即使是瘦小的人，也难免有此烦恼。注意服装款型和饰品掩饰，还是比较容易解决的。 Tips1：微凸的小肚肚，最忌讳贴身的衣裙，选择裙、裤前部有折褶的款式，能使凸肚体型感到既合体又宽松;连身的高腰裙，因将视线提高到胸部，可以大胆选购。 Tips2：选择上、下装分开的款式，重点要注意上装的下摆，避免紧身。 Tips3：常规的衬衫，稍长的马甲，外面配一件不扣钮扣的外套，无论穿裤子还是穿裙子，都是很好的选择。 Tips4：在腰部加一些装饰，如细皮带，足以分散注意力，也能很快解决小腹凸凸的烦恼。 Tips5：整套服装取深色，裤子用条纹面料，也能分散注意力。 4、手臂粗怎么穿衣 A.多数MM们喜欢穿甜美的衬衫式时尚T恤，但又怕粗手臂露出来，其实没有关系，荷叶边的T恤手袖设计帮你解决问题，既遮住了手臂最粗的部分，又让你穿出知性女的美丽。但也必须注意一个问题，虽说荷叶边能帮忙遮住最粗的部分，但如果袖口是收口设计，就容易挤压出赘肉，建议手臂粗的女性不选择袖口收紧的款式。 B.如果选择要买袖长较短的那种T恤，建议选择袖口宽大的款式，虽然没有荷叶边的修饰效果那么好，但也会有很大帮助的。而蝙蝠袖就是最好的搭配，可以把肉肉遮住，让别人看不到，这样子就可以了 C.建议不要穿无袖的，这样会暴露你的缺点，建议选择肩带较宽的无袖T恤，而且袖口一定不能过紧。如果是大V领的设计，细节上能够起到很好的修饰作用。让你看起来更瘦，也转移了视线。值得注意的是，硬挺材质的泡泡袖，非常不适合手臂粗粗的女性，这样会显得手臂粗的反效果。 D.最好不要选择收身的浅色弹性中袖的T恤衫，中袖就要这种宽松抽褶还带有垂坠感的，让人觉得蓬松的其实是衣服本身，这样的障眼法可是很实用呢。而一款袖子比正常T恤短一点的贴身小T恤衫,这种T恤是最能暴露你缺点的小单品，因为袖口正好盖在你手臂最粗的部位。学会了穿衣选购技巧，手臂粗的女性朋友也能很好的收藏你的缺点，同样可以展示亮丽的着装。

Ⅳ 我老公好胖啊!特别是肚子,怎样减肚子

转呼啦圈
呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了!
1.
好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动!
注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈!
2.睡前用手揉小肚
用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下!
好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢!
注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了!
3.穿收腹内衣
虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美;
好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵
4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以，爱美的你，为了拥有令人羡慕的身材，停下手中的零食.
祝你早日成功

Ⅵ 肚子大屁股翘的女生应该选择什么样的衣服穿才好看

现在流行的长款衣服，即使正常人穿着也会显肚子大（尤其从侧面看 正面看不太出来）
建议你选分体搭配的，上面穿宽松T（不是那种韩版的特紧身的），外面搭一个马甲或是敞开的黑色针织开衫（会起到遮挡和瘦身效果），下面穿及膝的厚料裙子，因为上胖下细，搭一条打底legging就可以，凸出优点，掩盖劣势。
配上同色系的靴子和头饰，这样可以将身体拉长，同时使人目光转移。

或者宽T+长款格子衬衫+外穿的牛仔legging+踝靴/雪地靴+帽子

注意外搭的开衫和衬衫都要盖过臀部，而且不要系扣子，这样可以收腰身~~

Ⅶ 身高一米五体重109屁股大肚子有肉平胸肩宽手粗穿什么衣服好

首要,在买加大码女装的时候要根据你的身段特色买，不要因为看他人穿戴美观，你也去买。 挑衣裳样式的时分，不要注重能掩盖你缺陷的衣裳，而要注重能杰出你长处的衣裳。把他人 的注 意力招引去看你的长处，你的缺陷就很简略被人无视。最简略的比方若是你的手臂很 美，可是你的小腿很粗，你能够穿一条到脚髁的长裙遮住腿，穿一件无袖的衬衫显露优美的 手臂
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不要在你最胖的部位有过多的点缀，这些点缀会招引人去看那个部位。例如大胸 的人衣裳前襟带荷叶边或其他点缀， 屁股大的人在屁股兜上绣着招眼的斑纹或镶嵌闪亮的水 钻。
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无论什么样的身段都要尽量制造出腰来，没腰的人给人水桶的感受。上穿肩部平 整的衬衫或一字领毛衣，下穿 A 裙，腰间找最细的当地扎一根皮带，腰线就制造出来了。
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大胸，短颈，膀子肥厚的人防止穿高领毛衣，圆领衫。大 V 领让脖子变长，能使 人的上身看起来变瘦变长一些。盘头和梳高的马尾也会使人看起来颈部细长， 个头曾高。
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胖人穿什么牛仔裤好,臀部大的人防止穿上宽下窄的裤子，能够选直通裤，或许微喇的牛仔裤，裤子的臀 部少点缀。
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腹部肥胖的人不要穿低腰裤，不要橡皮筋腰。西裤要挑选腹部不打折的
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因为中国女性胸不像欧美女性那么大， 大多数发福的中国妇女的体型是中心大两端 小，即肩不胖腿不胖，但腹部大臀部大。这样的体型要注重上下平衡，添加肩 膀和上身的 比重。上衣要有膀子，袖子能够玩些把戏，围一条有目共睹的围巾。上身运用明快的色彩， 中部运用暗色，鞋子能够穿有目共睹的色彩或样式。
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胖的部位衣裳色彩深一些，瘦的有些色彩艳丽一些。比方我喜爱小西装里边穿黑 色打底， 即便小西是打开的， 看起来也如同没肚子。
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腿短粗的人不要在脚髁处系扣的鞋， 这样做会从视觉上把腿切得更短。, 鱼 嘴高跟鞋和肉色高跟鞋有拉长腿的作用。长筒靴的靴口高度不要正好在小腿肚子最粗的地 方，应该盖过最粗的当地才好。
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中年妇女有必要投资质量好的整形内衣，要穿上既整形又舒畅的，把肚子收进去， 把胸部抬起来。
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别忘了女性的好同伴，高跟鞋，人高一些会改变长宽份额，看起来显得瘦一些。
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要习气一个杰出的站姿， 站在哪里都抬头挺胸。胸挺出来了，肚子天然看起来 会小一些。再说人站直了，个头会高一些， 人一拉高就显瘦。
穿什么

Ⅷ 肚子有赘肉的女生怎么穿才显瘦

既然肚子上有赘肉的话，那就穿不收腰的款式，或者腰线比较高的那种，腰线高的话，视觉上还可以让人觉得个子高一点，就像朝鲜人民族服装那种腰线的，当然并不是说要穿韩装，举例而已。夏天的话可以穿H型的裙子，大概又叫桶裙吧，不收腰，上下都是一样，很像字母H，这种样式很时髦，或者穿非常宽大的衬衫，又叫男朋友衬衫，很宽松遮肉。春秋避免收腰的风衣，冬季可以选择短款不收腰的A字型棉袄或羽绒服，上窄下松，同样非常遮肉。

Ⅸ 小肚腩很大.怎么办啊.

步骤一：体下屈

平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。

步骤二：仰卧起坐

平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起，双肘与头持平。

步骤三：俯身肘撑

面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。

围剿赘肉

器械

腹肌训练机：手放在支架上，配合呼吸，做向前弯腰的动作。支架的力量可调节，根据个人情况制定力度，用弯腰的力量下压支架。每组做30次以上，可休息片刻，继续进行。能力范围内，做得越多越好。

腹肌训练板：坐元宝式仰卧起坐。平躺于训练板上，双腿抬起，相叠加。双手抱头。抬上身，尽力用双肘去触碰双膝。每组做20次以上。

家庭练习

直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。

坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。

体验：酸疼后的紧实让人充满成就感

体下屈做到4个8拍的时候，小腹的脂肪发出酸疼的信号，而大腿的肌肉也有紧绷感。等做到8个8拍，双腿已摇摇欲坠。两腿放下的那一刻，像是回到了平地上。

仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感觉收紧了，很酸，而当上肢回到垫上，那一圈的肉才又放松。于是，就在不断收紧和放松的交替中，腹部有一阵阵剧痛袭来。渐渐开始喘不过气，而脸也涨得通红，恨不得有根绳子可以把自己吊起来，不用再费力往上抬。

原来以为肘撑是个静止训练，应该很简单。可是撑在那里，屁股不是翘得老高就是塌在下面，教练全都判了不合格。好不容易标标准准撑了10秒，全身都开始发晕，胳膊也有些颤颤巍巍。

一套做下来，腹部那团肉疼到第二天，几乎不敢笑（一笑便会牵动发酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先松松的肉肉好像紧了些。不知道是不是心理作用。但相信，坚持，只要坚持，一定可以把赘肉消灭掉。

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非不可了。

怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：

一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。

二、平卧位做腹肌运动。

脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。

脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。

腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。

以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显着效果
别人的建议转给你看看
瘦身：减小肚腩 如此轻松
随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，就象你所认为的那样，这使你的腹部越来越胖。佛蒙特大学曾对178名年龄在20-60的妇女作过一项研究，尽管她们都有着健康的体重，但是年龄最大的妇女腹部的脂肪竟然比年龄最小的多了55%。

然而，大肚腩并不是不可避免的。比多拉斯腹部调节训练法正是你的秘密武器。因为它可以让你的每一块腹部肌肉都活动起来：日渐下垂的六块腹直肌，腰两侧松垮的肥肉和在以前的锻炼中总是被忽视的肥硕的腹横肌，设计这一运动的比多拉斯拉丁美洲部的教练Michelle Dozois说，每一节拍的运动，都会使你的肚脐向中间靠拢，从而使你的小腹日趋平坦。每周做三次，每隔一天做一次，可以让你轻松减掉小肚腩。
★足尖沾地
A、平躺：大腿弯曲呈90度直角，小腿与地面平行。两手自然平放身体两侧，掌心朝下。上身绷紧，后背紧贴地板。
B、吸气：分两部放低左腿，仅从臀部开始运动，脚趾冲下着地(脚尖不能真正着地)。呼气，分两部把腿还原到起始位置，接着换右腿做相同动作。这样双腿交替做，每只腿做12次。
★大腿环绕
A、平躺：大腿伸直。抬高左腿至与地面呈90度。足尖绷紧，双手自然平放于身体两侧，掌心朝下。保持这个动作10到60秒。(如果这个姿势让你觉得不舒服，你可以把你的右腿屈起来，脚掌平放于地上)

B、左脚冲天花板绕一个小圈，同时从大腿根部转动你的左腿。当你开始这个动作时吸气。结束时，呼气。在做这个动作时身体要紧绷，保持静止，不要摇摆不定。转六圈后反方向再转六圈。另外一条腿亦然。

★十字交叉
A、如足尖沾地一动作的开始姿势，但是双手要交叉贴于脑后，胳膊肘外翻，以便抬起头，颈和肩膀。

B、吸气，同时上身抬起，左肩膀与右膝盖靠拢，左腿向上伸开与地面呈45度角。呼气时，旋转到左边，右肩膀与左膝盖靠拢，同时右腿伸开。这是一个节拍。如此这样做六个节拍