什么内衣大胸边平胸

① 胸大穿什么样的内衣显胸小

大胸穿薄海绵、有钢托或是全包的内衣显胸小，而且一定是合身的内衣，内衣过大或过于松散也会显得胸大。

胸大的女生不建议穿无钢托的运动型内衣，运动型内衣没有聚拢和塑形效果，会显得胸部臃肿扁圆，看上去会比平时更大，而且很难看，有钢托或塑形的内衣不仅不会显胸大，还会因为聚拢效果让胸更挺拔，看上去会显得小一些。

全包式内衣可以为胸部提供良好的承托力，让胸部收获满满的安全感，不用担心走光，更不用担心走路都颤的尴尬，而且全包式内衣整体效果较好，会呈现一种胸变小的错觉。

内衣中的海绵有薄有厚，胸小的女性可以选择海绵较厚的内衣，这样会显得胸大，但胸大的女性使用厚海绵内衣会显得胸部臃肿，感觉闷热，所以胸大的女性要选择海绵较薄的内衣。

想要显得胸部小一些，也可以购买比较精致的内衣，带有装饰的内衣显得十分精致，胸部会显得小一些，尤其是黑色的内衣更显胸小。

② 胸大穿什么胸罩显胸小 这几种内衣解决大胸烦恼

1、超薄无海绵垫款内衣：

对于小胸来说，穿内衣那一定是要穿有海绵垫的内衣，这样才能让胸部聚拢，让胸显得大一些。但是对于大胸来说正好相反，大胸就要穿超薄的内衣，这样让人不容易成为胸器。

如果胸部超级大，穿什么内衣可能都拯救不了，只能接受自己是大胸这个事实。

好的全罩杯内衣还要做到以下几个设计：

1、薄薄的杯型，可以说越薄效果越好。

2、高鸡心位的设计，结合全罩杯杯型可以很好的全包容胸部，彻底覆盖胸上方乳房脂肪的裸露。

3、宽度适宜的肩带，结合全罩杯杯型和高鸡心位的设计，让内衣罩杯更贴合胸部。

4、背心式全罩杯内衣大胸显小效果更胜一筹，原因在于它可以穿起来让胸部更稳固更紧实。

③ 尖型胸适合什么内衣

尖型胸适合什么内衣

尖型胸适合什么内衣，很多女生在选择内衣的时候都没有好好的量过自己的胸围 ，也没有根据自己的胸型去选择，所以最后导致胸部被勒太紧十分难受。以下是尖型胸适合什么内衣

尖型胸适合什么内衣1

胸型有哪些种类

想要买到一件极为合适的内衣，第一步就是要了解自己的胸型，对症下药才会收到最好的效果。

【水滴型】

胸部特点：上围有坡度，下围较为饱满，看起来像滴落的水珠。

适合的内衣：这个胸型能够很轻松地适应各种类型的内衣，其中1/2和 3/4 杯型会带来上提效果，让胸部看上去更加饱满。

【半球型】

胸部特点：胸部隆起且饱满，像球形两半，底径大。

适合的内衣：杯型较圆的深杯内衣可使胸部显得更丰满，切忌不要选 1/2 杯型内衣!

【圆锥型】

胸部特点：侧面看胸部像尖尖的三角形，乳量不多隆起较小，底部不大，常见于C杯及以下的妹子。

适合的内衣：小钢圈的尖杯型。

【圆盘型】

胸部特点：胸部隆起不高，但面积不算小， 好似一个盘子倒扣在胸上 。

适合的内衣：大钢圈的浅杯内衣。

【下垂型】

胸部特点：胸大的妹子多少都会有下垂的问题，另外由于年龄、哺乳等因素也会导致胸部松弛下垂，比较缺乏美感和手感。

适合的内衣：偏软的胸部可以选择罩杯中间底部插垫的款式，偏硬胸部选择侧边底部插垫，提升视觉上的挺拔感。

胸围到底怎么量

找到了自己所对应的胸型后，就可以拿出皮尺量量胸围，选择合适的尺码了。在正式开始讲胸围测量方法前，大家需要先理解一个知识点：胖/瘦决定底围，也就是Bra数字的大小，胸部大小决定罩杯(ABCDE…)

测量计算内衣尺码主要分为3个简单的步骤：

【Step 1：测量上胸围】

分别以直立、45度前倾、90度前倾这三种姿势，用皮尺绕乳一周，测量出来的3个数值的平均值，就是你的上胸围。

【Step 2：测量下胸围】

呼气勒紧下围+呼气放松下围+吸气正常下围，3个数据各量一遍，取平均值。

【Step 3：计算罩杯尺寸】

有了上面的两个数据以后，就可以用上围减下围所得到的数字，在下面的表格里对应找到你罩杯所属的字母。然后，再用你的下胸围数据，找到罩杯所属的数字。比如，有个妹子测量出来的上胸围是88cm，下胸围是76cm，88-76=12，属于在10-12.5范围内的B杯，下胸围76，在72-77之间，对应得到的就是75B了，是不是hin简单!

好的内衣品牌推荐

看完上面这些干货科普，定是会有很多妹子发现自己手边的内衣简直是太不让人满意了!如果你想趁热打铁入手一件新内衣，就趁着小红书年货节逛逛下面这5家店，每一家都是小姐姐精心挑选出来回购率超高的品牌齁!

【BOTH YOUNG】

看过这家店以后才知道，原来内衣也可以这么有设计感，每一款都满载着浓浓的贵族气息!千万不能只在外穿的衣服上花心思，由内到外都诚意满满才能称得上是时髦精本精。

【缪诗】

跟BOTHYOUNG的出挑设计感比起来，缪诗家内衣的款式就显得素净很多了。没有过分浮夸的装饰，优雅大方，很上档次。用镂空、蕾丝等元素在细节精心做着装点，散发着女人的小性感。

【好奇蜜斯】

如果你想在特别的日子里尝试一把出位的妖娆，好奇蜜斯一定能满足你心中所想。绑带、镂空，简单的几笔就能勾勒出身材的曼妙，让人看直了眼，心中小鹿乱撞。

【Ubras】

当然，除了追求款式设计，也要定期给胸部留出时间放松一下自己。专注做无钢圈背心式内衣和运动内衣的Ubras，采用轻薄透气的弹性面料，穿起来舒服无痕，绝对是姨妈胸胀期的必备单品了。

【蜜色之吻】

对于没有经济来源的学生党和财力有限的职场新人来说，像蜜色之吻这样100块不到就能买一套的性价比内衣自然是很讨喜的。况且款式设计足够时尚好看，很符合年轻人口味，买起来一点不会觉得肉疼。

尖型胸适合什么内衣2

1、小胸平胸型穿什么文胸好

一般来说，小胸平胸绝大多数属先天型，当然，也有很多由于乳房发育期缺少丰胸营养所致，不过不管哪一类型小胸平胸，都是可以用功能文胸来进行弥补的，平时自己注意是否穿戴合适，千万不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

要知道，不穿文胸的后果将使得胸部愈发的平板，而太小的文胸会更加压抑，应穿戴合适尺码的文胸，这样才可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，乳才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的.文胸。

针对小胸平胸型女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、精油、能促进血液循环的微元素织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择诸如前扣文胸、绑带式拉绳文胸、上薄下厚杯文胸、立体聚拢杯文胸、1/2半杯文胸、厚杯加厚杯文胸以及各种充气垫、水袋杯、胸垫杯文胸，它们都适合娇小胸部的女性。

2、胸部丰满型穿什么文胸好

都说胸部丰满型女生性感，其实，大胸妹在挑选文胸方面局限性相比小胸女生要大的多。

文胸颜色方面

胸部丰满女性最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女人的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

文胸面料与厚薄

轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。

丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。

另外，丰满女士最好不选加内垫与厚杯加厚杯的文胸，给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚的造型，容易加出赘肉，加出累赘反而不美。

但是，宽侧比部位的软胶骨可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿之又不妥，令人烦恼。文胸最好选深罩杯如全罩杯或3/4罩杯，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸胸部的造型。

3、胸部下垂穿什么文胸好

造成胸部下垂的原因有很多，一般来说是因为胸位较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。还有产后乳房萎缩、常穿过紧过小的胸罩等等也会造成胸下垂。

如果想要克服和纠正胸下垂这一胸型缺陷，首先你要选择绝对合适的文胸尺码，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地撑托乳房，同时要考虑肩带的宽度是否能有效地提拉并抬高胸型，穿文胸的时候要注意把乳房周围脂肪也纳入罩杯内。至于胸部下垂选择什么罩杯，像3/4罩杯、全罩杯文胸、上薄下厚杯文胸，都可以将你下垂的胸部衬托起来。

4、胸部扁平、外扩、侧溢穿什么文胸好

胸部扁平、外扩、侧溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢，或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。

因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像胸部扁平、外扩、侧溢情况的女性就应该选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的调整型文胸，它能在衬托出胸部挺拔曲线的同时，侧收并集中外扩、侧溢的乳房脂肪于罩杯内的穿戴效果哦

尖型胸适合什么内衣3

女生穿什么内衣对胸部好

一、穿着无压迫感的内衣

无痕内衣、无钢圈内衣有着无压迫感的绝对优势，极大的减轻了内衣对胸部的挤压，避免钢圈勒痕。（不太适合大胸）

二、穿着稳固的内衣

全罩杯、3/4罩杯内衣的穿着稳定性与包容性会更好些，能够满足女性在日常生活中因各类基本活动，较好的避免了文胸移位与胸部的换动摩擦。（全罩杯不太适合小胸显胸效果）

三、内衣要具备柔软、透气、吸汗。

棉质罩杯内里、薄模杯、无海绵罩杯，内衣穿着亲肤、透气、干爽，让你更加的自由自在享受生活。

四、根据每个人不同的胸型挑选合适的文胸

小胸，建议3/4罩杯无痕无钢圈内衣、隐形钢圈内衣，上薄下厚杯型

大胸，建议全罩杯带钢圈的内衣，加宽肩带，U型后比，薄杯

胸部是否下垂、外扩、副乳、松垮扁平，建议考虑带钢圈、宽侧比位、高交弯位的调整型文胸。

无论你选择穿什么内衣，合适的内衣尺码、正确的内衣穿戴方法以及穿内衣的时长是女性穿内衣是否有益于胸部的基础，没有做到这三个基本要素，即便穿上最好的内衣对胸部也未必有利。总的来说我们要在内衣对胸部好的基础上，追求更加美丽的造型。

④ 平胸穿什么内衣显胸大 平胸穿什么内衣更聚拢

平胸的女生运动的时候要穿运动内衣。运动的时候我们全身的肌肉都会随着运动而运动。因此，我们的胸部也会因为运动而抖动。对于平胸的女生来说本身胸就比较平了所以运动的时候一定得穿运动内衣。这样才能有效的防止因为运动而导致胸部下垂或变小的情况。
平胸的女生可以穿聚拢效果比较好的内衣。平胸的女生一般是没有乳沟的。但是如果穿上聚拢效果好的内衣就可以在视觉上有所改变，并且经常穿聚拢内衣还可以有效的防止，胸部外扩或者下垂情况发生。
平胸的女生不要穿太紧的内衣。平胸并不意味着你不会再次发育。但是如果穿太紧的内衣。就会抑制你的发育， 所以平胸的女生该穿稍微宽松一点的内衣。并且这样你也不会觉得很束缚，你会感觉比较自在轻松。
平胸的女生不要穿太过宽松的内衣。有的女生因为自己的胸小。所以选择穿比较宽松的内衣。这样会显得自己的胸比较大。但是太过宽松的内衣不能很好的贴合很容易造成胸部下垂和外扩的情况。
平胸的女生可以穿具有按摩效果的内衣，内衣是经过精心设计而成的，一旦说他具有按摩效果。那么他必定是有一定作用的。当然，我们这里说的不是伪劣产品。如果它是具有按摩效果的话。经常穿这种具有按摩效果的内衣内衣，可以有效的促进胸部的第二次发育。
平胸的女生可以穿调整型的内衣。调整型的内衣，具有防止胸部下垂 和外扩等效果。可以有效的改变胸型和轮廓，然后再固定成正常的胸型所以平胸的女生可以选择穿调整型内衣。既可以在视觉上达到美观的效果，又可以改变胸型。
平胸的女生在冬天最好不要穿内衣。内衣本身对女生的胸部而言，酒具有一定的伤害和压迫作用， 所以冬天的时候穿上厚厚的衣服的女生完全可以不用穿内衣，因为厚重的冬衣完全可以阻止外力对胸部的伤害。
平胸的女生晚上睡觉的时候不要穿内衣。因为长时间的不间断地穿内衣，会对我们的身发育不利。束缚乳房的内衣会束缚乳房周围的血管，使血液循环不畅，甚至造成呼吸不畅的情况。所以晚上我们大可不必穿内衣。

⑤ 什么样的胸罩显胸大

对于一个女性来讲，胸部是一个非常重要的地方，对于胸小mm或者平胸mm，穿什么内衣显胸大呢?
第一，可以选择厚一点的内衣。厚一点的内衣会给人外胀的感觉，自然就达到胸大的效果，鉴与厚实，不建议夏天穿戴。
第二，可以采用穿两层的方法，里面呢穿一件运动型的，外面再穿一件正常的，能遮盖住就可以了。
第三，采用水饺乳，或者增加胸贴胸垫的方法。以上几个方法的简单介绍，希望能对广大mm朋友在穿什么内衣显胸大这个问题上有所帮助。另外呢，胸部小的女孩子适合穿面料柔软，较为蓬松舒展的，以中色调为主的内衣。穿全罩杯的或者四分之三罩杯的，全罩杯的可以加水饺垫，四分之三罩杯的有聚拢效果，看起来会有乳沟
最后呢，生活长久远，奉劝广大mm朋友，穿什么内衣显胸大，毕竟只是暂时之记，真正的想要胸部变大变挺，就要好好锻炼，同时呢更加要注意胸部健康!

⑥ 平胸适合穿什么文胸

上薄下厚罩杯杯型的内衣。

上薄下厚罩杯杯型的内衣，不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果。胸部小的女生有个优点，那就是不容易造成下垂的问题。

小胸部底面积中等胸型特点：乳房容积小，使得胸部看起来像半小球体。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩及3/4胸罩。小胸部底面积大胸型特点：如荷包蛋胸，平坦有如盘状，一般而言就像运动选手般的倒三角身材。

⑦ 平胸怎么选内衣

平胸选择适合自己的内衣，首先要了解你想要的效果是什么，聚拢还是舒适。如果想要聚拢一些的，可以选择加厚的聚拢型内衣，如果想要舒适的，内衣最好不要有钢圈，背心式的更加适合你。根据自己的需求选择适合自己的内衣，适合自己的才是最好的。

什么类型的内衣适合平胸？

聚拢内衣

聚拢内衣是一种功能性内衣，可以将胸部从两侧，往中间聚拢，这种文胸通常都是上面比较薄，下面比较厚，两侧比较厚，中间比较薄的类型，这样可以将胸部往上和往中间聚拢，达到比较好的效果。这种文胸，一般都可以将胸部穿出大一个甚至更多码数的效果，就算是小胸，也可以聚拢出乳沟。

背心式内衣

这种内衣并没有钢圈，也没有聚拢效果，但是穿起来非常的舒适，适合大多数的女生。现在的女生，很多都不喜欢穿聚拢内衣，不喜欢内衣的束缚感。而且现在流行小胸，很多衣服样式，小胸穿起来更加有感觉。如果你想要性感一些，可以选择蕾丝花边的内衣，性感和舒适并存。

⑧ 穿什么内衣显得胸大

穿什么内衣显得胸大

穿什么内衣显得胸大，胸部是我们很重要的一个部位，许多胸小的妹子都会羡慕胸部丰满的妹子，而且看起来特别的挺拔饱满的，以下看看穿什么内衣显得胸大及相关资料。

穿什么内衣显得胸大1

首先来普及一下文胸的款式和类型

文胸，一般由胸围、罩杯、被扣和肩带四部分组成，具有保护乳房组织、修饰乳房形状和大小的功能。

文胸有很多分类，例如：孕动人文胸，按罩杯类型分，文胸可以分为全罩杯、3/4杯、2/3和1/2杯四种（有的还有按x/8杯分的如：5/8杯）；

按外观分可分为有肩带式、无肩带式、可拆卸肩带式，黏贴款无胸围肩带式。一般来说1/2杯的文胸稳定性很好

文胸型号是由文胸尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而文胸的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。

小胸穿的内衣不对就会空杯，所以罩杯起着关键的作用，刚才了解了文胸的一些款式，就从罩杯方面看，小胸穿什么罩杯的内衣。

3/4罩杯

特别是3/4上薄下厚罩杯杯型的文胸，不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果，长期穿戴也有利于乳房的健康以及胸型的矫正。

1/2罩杯

第二类适合胸小mm穿的文胸罩杯就是1/2罩杯，这类罩杯可以说是小胸的专属杯型，当然，这里说的小胸是指特别小（平胸类型），经常只能选择A罩杯或者AA罩杯的女性。B罩杯的mm也好穿，而且穿起来的效果非常棒哦！唯一的缺点就是，如果你没有穿习惯的话，总感觉乳房要掉出来似的，貌似好动的女性不宜穿戴。它是半杯式的设计，所以塑造的胸型是非常完美、漂亮的。

全罩杯文胸

第三类就是全罩杯文胸，不过小胸要穿戴全罩杯文胸，首先尺码得选好，再就是最好选择加内垫或者加厚型的，不然的话，穿起来是没什么胸型效果的，所以不是很建议小胸选择全罩杯文胸来穿。

5/8罩杯

第四类就是5/8罩杯，其实，这类罩杯和3/4是差不多的，也非常适合小胸穿戴，就是由于它和3/4罩杯差不多，所以市场上这类5/8罩杯文胸不是太常见。

罩杯选好了，内衣自然穿着就不会空杯，然后胸部就显大了，快收藏这些技巧吧。

胸小选内衣注意事项：

①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的'松紧带。

③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

温馨小妙招

小胸MM，想要达到聚胸美胸的效果，最好选择有保健功能的内衣，比如说添加了精油，添加了按摩磁石或者贵一点的红外线材质内衣，可以按摩滋养胸部，刺激胸部生长，加速血液循环，预防乳腺疾病。

穿什么内衣显得胸大2

胸大的妹子要穿什么内衣可以显得胸小点呢？

正确答案是：全罩杯内衣

全罩杯内衣可以将整个胸部全覆盖，胸部会被全部包容于罩杯内，并起到很好的承托作用，可以起到很好的大胸显小穿戴效果。

好的全罩杯内衣还要做到以下几个设计：

1、薄薄的杯型，可以说越薄效果越好。

2、高鸡心位的设计，结合全罩杯杯型可以很好的全包容胸部，彻底覆盖胸上方乳房脂肪的裸露。

3、宽度适宜的肩带，结合全罩杯杯型和高鸡心位的设计，让内衣罩杯更贴合胸部。

4、背心式全罩杯内衣大胸显小效果更胜一筹，原因在于它可以让你穿起来更稳固更紧实。

所以，大胸穿全罩杯内衣会有大胸显小的穿戴效果，当然，从以上全罩杯内衣4个方面的设计，也充分说明并不是所有全罩杯内衣都具有大胸显小的效果，需要胸部显小的mm，挑选的时候切不可只认全罩杯，因为全罩杯内衣的款式也很多，不凡去了解一下全罩杯文胸都有些什么款式再做决定吧!

穿什么内衣显得胸大3

穿胸罩的正确步骤

1、穿内衣时身体前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、调整肩带

抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。

3、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。

4、最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

想要通过穿内衣来让身材更好看，就一定要知道女性内衣如何穿才对，千万不可偷懒。如果你的内衣肩带已经松了，或是已经穿了超过半年，那么最好就赶紧扔掉吧，千万不要为了省一点钱让身材受伤。

⑨ 平胸女人如何选胸罩

内衣对于每一个女生来说都是很重要的一个衣服，因为一件合适自己的内衣除了能让自己穿着很舒适以外，在形象上也有很大的提升，但是对于很多平胸的女生来说并不知道如何挑选适合自己的内衣，以下是在这个问题上我给大家的一些建议。

⑩ 平胸女生适合穿什么样的文胸

【平胸女生适合穿什么样的文胸？】

十年前我就提出过“真性平胸”和“假性平胸”这个概念，所谓真性平胸是指身体非常虚弱，或者是遗传和疾病造成的完全没有胸部隆起界线的平胸，而假性平胸是指的胸部的底盘比较大，但隆起的不高，像两个薄薄的盘子挂在胸前。

无论是真性还是假性的平胸，只要你还想让胸部长大一些，还是会有一些方法给到你的，不妨一试。

真性平胸的首先应该先找医生调理一下自己的身体，同时配合积极有效的运动锻炼，要知道气血畅旺、充盈是拥有丰乳翘臀的前提。

在做好了一定的前期准备之后，可以穿戴比较贴身的稳定性良好的薄型的有钢圈的修正型文胸，让乳房在一定范围内能够自由呼吸 健康 生长，这个过程是从A到B的开始。

假性平胸就是那种底盘很大的圆盘型乳房，因为“占地面积”比较大，乳房的生长太过于随意，原本属于乳房上的脂肪流失严重，这时候必须穿着有钢圈的、稳定性良好的、软杯的修正型文胸，给乳房一个形状良好的模具，每天穿着文胸的时候，记得把脂肪拨进罩杯里，每天坚持这样的动作，也许在两三个月的时间里，就会从A到B到C。当然，首先要用我们建议的弯腰测量上胸围的方法，对照判断您的真实胸型，这样才能配比上合适的杯型。

无论是真性平胸还是假性平胸，都要记得每天的沐浴按摩，也就是在洗澡的时候先用热水冲洗胸部，再按图示按摩五分钟以上，不一定非得要精油，买到劣质的假精油反而会伤害了自己。另外一定要记得多一些吃新鲜蔬果、五谷杂粮和各种豆类以及海带菌菇，我们身体所需要的各种微量元素都存在于这些食物之中，它们是我们身体再生和自愈的密匙。

我们做过的大量实验中，四十岁的女性在半年之内乳房从85A，变成了非常漂亮的85C，这是本身背上有肉的；也有三个月从70A的到70B，一年后到70C的，我们并不希望都长成大胖子有肉了再长胸，只希望胸部不受压制，自然 健康 成长。

能不穿就别穿了。

事实上对于平胸的女孩来说，你们压根就没有意识到自己占据了一个多么大的优势——那就是所有品牌在设计衣服的时候，都是按照平胸来设计的。因为大多数模特都是平胸。

所以，从穿着效果来说，很多衣服真的就是平胸穿了好看。

举个例子，胸前有团的T恤，平胸的女孩穿就会很好看。而大胸的女生穿起来，连图都变形了，只会觉得怪怪，怎么可能好看？

所以，对于不在乎激凸的女孩来说，能不穿就不穿了。如果在乎激凸的女孩，那就挑些看不出激凸衣服好了。

文胸？干嘛要花钱，花力气，受折磨去保护一个自己没有的东西呢？

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉教授，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！

很多胸小的患者会咨询穿什么样的文胸能够更加挺拔，或者穿什么文胸比较合适。今天就以一个乳腺科医生的角度来讲一讲。

一、胸小女性穿戴文胸的原则
平胸女性往往由于乳房小而产生一定的自卑感，其实这可以理解，但是也是没必要的；胸大胸小不影响 健康 ，不影响生育和哺乳，所以没什么大问题。

但是为了更好的美观效果，建议胸小的女性在佩戴文胸时注意几点：

1、舒适为第一原则

很多女性因为胸小选择一些特殊的文胸，导致乳房外力挤压变形，甚至引起乳腺炎的情况很常见；所以舒适、透气是第一原则。

2、不要听信所谓的一些文胸能丰胸

现在很多不良商家打着自己产品能丰胸的口号，建议大家擦亮眼睛。乳房发育是腺体发育，不能靠把文胸周围肌肉塞进去然后长时间就会胸大；也不会运动丰胸，运动增强的是胸大肌，更乳房没有直接关系；更不要相信文胸能丰胸功能。
二、平胸女性如何穿戴文胸变得挺拔？
1、聚拢类文胸

这类文胸的设计原理就是可以将乳房周围的肌肉或副乳拨到杯罩内，用物理的办法使得乳房变得丰满和挺拔，在吊带的设计上增加提拉功能，增加乳房挺拔；但这样的文胸有个问题就是对周围肌肉长时间的挤压一是产生不舒适感，二是如果有副乳情况可能引起副乳发生病变。

2、加厚型文胸

这类文胸增加杯罩体的厚度，使得乳房外观上看起来更加丰满；但是这类文胸也有个问题就是透气性会差一些，长期穿着会引起乳房、乳头不适，尤其是孕期和哺乳期女性，潮湿的环境可能增加乳腺炎发生和乳腺炎病情加重。

3、钢托型文胸

这类文胸也是聚拢的效果。相对于无钢托的文胸，舒适性降低，但是增加聚拢效果和丰满的视觉效果。

4、托举类文胸

通过对吊带的改良和杯罩形状的改变，具有托举乳房使得乳房整体观感增大丰满的效果；对于有乳房下垂的女性有一定的效果。

5、硅胶文胸

在常规的文胸内加硅胶文胸。

三、平胸女性其实无需自卑
很多女性以胸大为荣以胸小为自卑，其实这是没有必要的；这只是审美观的问题，有的国家甚至以胸小为美。比如在国际流行的模特标准中，乳房是以小为标准的，而不是胸大就能胜任。

总之，无论胸部平坦还是波涛汹涌，对 健康 来说都没有什么直接影响；广大的平胸和胸小的女性放下自卑心，以正确的心态和审美观面对生活，也可以通过文胸的选择起到很好的挺拔效果。

欢迎与我一起共同关注女性 健康 ！

平胸妹子可以买这几类内衣。

1，选择聚拢效果的内衣，有一句这样说‘胸再平，挤挤还是有的嘛’，这个说的是聚拢的效果，而不是说的买小码哦！

2，买无钢圈的内衣，女生应该都知道，钢圈的内衣都会勒着身上很不舒服，而且还有一条印，特别是年纪还小的女生就更得注意了，因为年纪小的女生还在发育，如果穿这种内衣，很影响发育的，看我们小的时候都是穿的布料内衣，就是这个原因。

3，我们应该选择浅色的内衣，因为浅色的内衣穿什么衣服都很搭配，看不出来，特别是热天的时候，深色内衣很容易暴露出来，还有就是深色内衣色素太多，对我们的胸部不好。

4，选择比自己尺寸大一码的，很多平胸妹子都会选择跟自己一样的尺码，因为平胸很容易空杯，其实最好选择大一码，这样也有助于发育，不然太小都不知道往哪里发育了，还有就是这样还可以显得大一点点啊，哈哈！

所以平胸妹子选择内衣的时候多看一看，选择一款对自己有好处，舒适的内衣哦！

全罩杯文胸，不过小胸要穿戴全罩杯文胸，首先尺码得选好，再就是最好选择加内垫或者加厚型的，不然的话，穿起来是没什么胸型效果的，所以小胸选择全罩杯文胸来穿，一定选择好尺码。

第一、选内衣一定要舒适，对于女性的皮肤来说舒服是最重要的

第二、内衣的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。里面填充棉最好选用优质的立体棉，透气好，不易变形的。

第三、、胸罩的布料是要能够吸汗透气的，最好选择无钢圈的。

第四、胸小的女性在选择内衣的时候，一定要买罩杯贴合胸部的内衣，(最好选择二分之一杯的)符合胸部形状的罩杯，能够更好的将胸部包裹在内，让胸部更加有型。

第五、检查试穿内衣时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度怎么样，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造丰满坚挺的效果。

第六、配戴胸罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

第七、内衣肩带不宜太松或太紧，以能伸进一根手指为宜，无压力感，舒适度适中。

第八、内衣罩杯凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。

小胸的女性很多人在选择内衣方时会选择加厚型的，或者拉B型的，试图让胸部看起来更丰满些。虽然加厚内衣或拉B型的内衣强行挤压出来有效果，但长期穿戴对我们的乳房是有害而无益的。胸部遭长期挤压，血液循环不通顺，容易使乳腺管堵塞，而导致乳腺增生，乳腺结节等问题发生，那就得不偿失。

乳房是女人最贵的房子，那就要用最好，最 健康 的材料包装它，就得用心挑选咯！

作为一个平胸的妹子，我必须跟你分享一下我的经验。

我最近比较穿喜欢穿那种文胸，非常漂亮，穿起来有点性感，哈哈哈，但是真是很好看的那种。

可以外穿的小背心也特别多，这些都是我平时收藏的，你可以借鉴一下

都是我非常喜欢的款式，看着上面穿的有一种镂空的美感，而且呢，会显的你特别迷人

我很喜欢这类风格，夏天的时候你外穿一件，感觉美炸了，会吸引很多人的目光。

所以我觉得胸小，简直是一件特别好的事情，因为这件衣服在别人身上根本穿不上，因为它们可以撑起来，就很难看

【平胸党必入】我会回购一万年的文胸！！！
我 一直在买文胸的道路上很坎坷！！从小就是个飞机场，以为胸会随着年龄也跟着一起变大 然并卵啊…

换过很多牌子，贵的几百一个，便宜的几十，就是碰不到一款颜值与舒适感并存 而且穿上后看起来还是有胸状态的小罩罩 大多数都是带钢圈，我这种瘦子每次胸肋骨都会被钢圈勒的很不舒服，有时候还会有印子。很长一段时间我都喜欢穿日本的bra，有时候可以碰到那种很好看又没有钢圈的文胸，可是好看无钢圈的又很薄，穿起来简直和没穿一样让我很受伤，每次都要塞两个海绵撑一下。

直到三八节无意在某猫刷到这个牌子【内外】还是气质女星杜鹃代言。我就抱着试试看的心态入了一个先。我的感觉就是

1 价位适中，165一个好像。

2 款式虽谈不到颜值多高，但看着舒服，简单大方。胸口的小洞还有些设计感

3 颜色很多！！！不是那种low color 色调还蛮讨喜的。

4 没有钢圈！！！但仅一块软海绵就能让你胸前有料！

5 料子舒服亲肤柔软！

于是我又买了两个同款其他色，顺便入了条内裤。少女心的蕾丝边料子也是非常柔软舒适

另外它的包装也是很有质感，每个内衣or内裤都有独立的包装袋（防尘袋），材质也是比较高级的感觉，我就偷偷留着没有扔留着以后 旅游 可以装换洗内衣裤的袋子啦哈哈哈

感觉不错的小仙女 可以去天猫看看 还有几款其他款式 如果你有平胸困扰真的相信我 买吧！真的很满意！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

内衣有很多品牌也有分很多款式，颜色以及价格，你在选择内衣得时候内衣也在挑选你，比如大胸美女和平胸妹子，平胸妹子内衣远的不对则会穿的不舒服，比如勒人，跑杯！

那么小胸妹子怎么选择内衣呢？

1.清楚自己的内衣尺寸大小

平胸妹子不要因为自己胸小就忽略了自己的内衣尺寸，内衣尺寸最小的纬度70，罩杯最小A，而很多瘦小的妹子有的时候明明是70a.却穿了75a的内衣，内衣的纬度和罩杯是按照一定的比例设计的，即便你扣在最里面也会松垮，而且罩杯也会空的最厉害！

2.不要穿不合适的款式

挑选内衣的时候是不是会被内衣五颜六色的颜色打败，甚至很多千奇百怪的款式击倒，那么就要注意了，平胸女性不要穿那些奇葩款式，比如拉绳款式，有个特俗名字叫拉B，轻轻一拉拉出了事业线！平胸女性为此特别喜欢这款内衣，因为平胸只能靠这样的拉挤将胸部少的可怜的脂肪拉出事业线！亲，你不怕绳子拉断了么？

所以，不要因为平胸就忽略内衣的选择，因为平所以更应该再意才对！

感谢悟空邀请：我是布衣之家香香， 时尚 搭配教主，让我们一起来学穿搭！ 回答：超级平胸如何挑选内衣？ 上薄下厚罩杯杯型的内衣，不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果。胸部小的女生有个优点，那就是不容易造成下垂的问题。调整型文胸（也叫功能型文胸）聚拢效果好。在淘宝里一搜就有了。应该提醒你一下：效果好不好应以穿戴舒适为前提，所以最好到专卖店去试穿。因为只有亲自试过才知道是不是最好，才知道是不是适合自己，才知道是不是最舒服。 牌子挺多的，每一个都有自己的特点，聚拢型号也都有，比如红豆啊，茜茜公主，爱慕，黛安芬，安莉芳，奥利侬，桑扶兰，古今，曼妮芬，婷美，这都是中国内衣品牌比较好的，而且都有聚拢的功效。 小胸部底面积小胸型特点：看起来像柠檬切片的胸型。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩或活动衬垫之魔术胸罩、水机能胸罩，都能集中托高胸部，使得胸部的外型显得较丰满、圆润。 小胸部底面积中等胸型特点：乳房容积小，使得胸部看起来像半小球体。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩及3/4胸罩。小胸部底面积大胸型特点：如荷包蛋胸，平坦有如盘状，一般而言就像运动选手般的倒三角身材 。