来例假要穿什么样的内衣

‘壹’ 例假期间穿什么内裤合适

想穿什么内裤就穿什么内裤呗，根据自己的喜好选择就行了，如果考虑到生理卫生类东西需要的话，穿比基尼，丁字裤，C弦裤这些的时候，找一些卫生棉条就行了。当然，如果不习惯卫生棉条的话，考虑到一些卫生巾尺寸大小的话，可以穿平角的内裤，稍微紧身一些，不过一般即使像高洁丝(Kotex )的自由点及丽尔莱思(Lil-lets)的夜用、加长等等这些足够吸收量的大些尺寸的卫生巾，也都是可以完全黏贴在内裤上的。找内裤的时候注意内裤的透气性，以及是否会因为下体扭动而使卫生巾跑偏这两点即可。

‘贰’ 女生大姨妈来了要注意什么具体点，谢谢！！

1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。 3、经期不能用冷水洗澡。冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。 4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。在卫生巾的选择上，应首选棉质的。虽然干爽网面卫生巾吸收快，防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质柔软，与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。 5、经期不要捶打腰背。月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。 6、经期不宜穿紧身裤。经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。在脱穿时会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。 7、经期不宜高声唱歌。经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀，高声唱歌会使声带肌疲劳。 8、经期不宜喝绿茶。对人体健康起着重要的作用，不过，对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来麻烦。因为女性月经期常常会有大便秘结的症状，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

‘叁’ 为啥大姨妈来了要穿无钢圈内衣

一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失.钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型,但是却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,自然就会引起疼痛,应让乳房享受自由放松.睡觉时一定要把胸罩摘下来,以保证睡眠时的呼吸不因束缚而受阻.裸睡血液循环会很通畅,对睡眠也好.注意床褥要干净.

‘肆’ 我13了，来月经了，觉得自己胸部很小，我的胸部，正常吗谁能告诉我应该穿背心还是少女文胸

有点小，穿背心就行

‘伍’ 运动内衣适合在什么时候穿怎样穿才能既好看又时尚

运动内衣，通过字面意思，运动时穿的概率大。但是现在有一种类型是，运动内衣外穿，非常的性感且美丽，那么运动型内衣怎么搭配才好看呢？

怎么才能选择一件好的运动内衣呢？如果你在网上买的话要考虑牌子和店铺的可考虑，如果你去实体店购买，你可以在购买前试一下，找到那个适合自己的，切记不要买太紧的。

‘陆’ 14岁了，月经初潮已来，需要戴文胸吗睡觉要戴吗不戴可以吗

胸部发育了就要带 睡觉不能带 平时要带