怎么改造聚拢内衣

A. 胸部外扩怎么聚拢

如果是年轻女性发生胸外扩现象，我们建议最好选择3/4的内衣，它有很好的收胸作用，能很好的收拢胸型。如果说是中年女性的话，内衣一定得穿有刚托的，紧一点比较有利于塑形，只要不至于影响呼吸，胸罩是越近越好，不要盲目的选择大的。特别是有的女性以为没有罩杯会很舒服，于是腋下与胸下的肉都变成了赘肉，没有办法向里面集中，常往于此，就产生了胸外扩。如何矫正乳房外扩? 很多女人都存在胸外扩，这成了她们的困扰胸外扩怎么纠正便成了她们最关心的问题。胸外扩产生的原因有什么种，其中女人由于没有穿合适自己型号的内衣而造成的占很大一部分，特别是胸罩穿的过小了，因此乳房外扩矫正首先要从穿正确的内衣开始。 另外还有一些胸外扩怎么纠正的内衣调整的好办法：穿上文胸的时候使用正确的佩戴方式，即俯身45度来穿，先把背部的扣子扣好了，再把周围的肉都聚拢到罩杯里。买拢胸效果好的文胸，略小一点于自己罩杯的文胸又不能太紧而影响呼吸。 有一点可能有的女性朋友不是很清楚，文胸一般我们要求没有要穿6个小时以上，如果可能的话经常到厕所检查一下自己的文胸是不是没有好好地包裹着自己的胸部。其实，人的肉肉也是有记忆功能的，如果你长期坚持使用正确的罩杯正确型号的修正内衣，使用正确方法将其穿上，那么胸部就会按那种形状发展。有的人说胸外扩可以通过运动的方式来纠正. 丰胸后一段时间，大约半年左右，两侧或一侧乳房逐渐变硬、隆起、并移向外上，有时还伴有疼痛，其主要原因是因为身体对所植入的植入体不接受而产生的一种保护反应。在植入体的外面形成了一层包膜，当包膜逐渐增厚到一定的程度时就开始收紧挛缩，致使乳房部位变硬。

B. 文胸下围太大了怎么改小

下围太大，可以把文胸带变短来改小，以下八步是具体步骤：

所需工具：针，线。

1、首先在文胸带靠近扣子的地方缝一针。

C. 我想知道怎么穿文胸才能聚拢

1）首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。
2）上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。
3)然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩. 继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。
4)检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位,以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

D. 因为我穿聚拢型内衣都聚不拢，我应该怎么办

实际上，女生群体中，天然聚拢有沟的胸型是很少的。
普遍的女生胸型，两胸之间都有一定的空间。
最为多见的是一到两指宽。
少部分有外扩的胸型，两胸的距离就更为宽敞。
其实，女生的胸只要不外扩，聚拢不聚拢都不重要，一般不会太难看。
自然，舒适，那就是美感。

E. 买了聚拢文胸不喜欢怎么改

买了这种文胸不喜欢怎么改的，你可以根据网上一个查询的一些关一些关键的一些步骤来进行一个合理的进行裁剪，或者是上真正的裁剪，不来进行师傅专业手段来就给你一个。改字这样也比较合适

F. 胸部外扩穿聚拢的内衣能调整吗

可以调整，效果不是很好，要是加上运动辅助改善方法效果会更好
选择胸罩时的注意事项：
要改善胸部外扩，你可以选择3/4罩杯内衣，将向外发展的胸部往内集中，使胸型看起来较丰满，而胁边加宽的内衣可加强固定，不再变成外扩欧巴桑，另外罩杯间隔小的胸罩，能让乳房能向中心点靠拢，可以加快改善外扩的程度。因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿喔!通过运动辅助改善的方法：
运动一
1.双臂移到胸前，两个手掌合拢。
2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。
3.保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。
动作二
1.臀部和大腿压在小腿上，跪坐，双手放松搁于大腿。
2.双臂尽量向后伸直，用手掌触碰脚后跟。
3.双手交叉相握，向上抬起，尽量举上头顶，上身向地面俯压，以胸部碰触膝盖。
穴位点按辅助美胸养成
方法：确认好有丰胸效果的穴位，用大拇指内侧指关节点按。整个点穴动作持续10秒左右，每个穴道需按压5次，促进气血流通。
穴位：
1.天溪穴：将双手虎口张开，正对乳房以四指托住，拇指对着乳房外侧的两处。
2.膻中穴：体前胸口正中线，两乳头中间。
3.乳根穴：乳头正下方，乳房根部，第五根肋骨间隙处。
4.中府穴：胸前壁的外上方，云门穴(锁骨外侧端下缘的三角窝中心)下1寸，距前正中线6寸，平第一肋骨间隙处。
5.屋翳穴：乳头正上方，第二根肋骨间隙处。
6.天宗穴：在肩胛骨正中央，与第四胸椎平行。
7.肩井穴：乳头正上方，与肩线交接。

G. 日本无痕内衣女聚拢无钢圈美背防震跑步背心胸罩运动文胸买大了该怎么改小点

无痕背心内衣改小，可以在腋下两边同时收紧，可以找个制衣店缝一下，记得两边一定要相等，千万不要一边缝多了一边缝少了，希望对你有帮助。

H. 内衣杯罩太大了穿不了有什么办法可以改小一点

亲，杯罩太大就没办法改了哦。这样会空杯，穿着也不舒服，如果买来不久，看看能不能跟卖家换一下。

I. 我想知道怎么穿文胸才能聚拢

1）首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。
2）上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。
3)然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩.
继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。
4)检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位,以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。