胸塌的人穿什么内衣

A. 平胸又瘦的人穿什么内衣

平胸又瘦小可以穿带海绵的文胸，选择适合自己的尺寸就可以，尽量不要穿半罩杯内衣，要穿全罩杯内衣，松紧正合适，贴身而不紧身，面料舒适为主，关键是透气性好。有些妹子认为平胸身材又瘦小可以不穿内衣，实际并不然，如果长时间不穿内衣，会造成胸下垂，对乳房极为不利

B. 各种胸型适合什么内衣

各种胸型适合什么内衣

各种胸型适合什么内衣？作为女性,每个人有每个人的胸型特点,而作为女性内衣,功能款式也是五花八门,各有千秋。内衣要买到适合自己的，下面是我分享的各种胸型适合什么内衣。

各种胸型适合什么内衣1

1、圆盘型胸部。

圆盘型胸部看起来不怎么大，实则它只是比较分散。它就像一个倒扣的盘子，隆起低但均匀。也常会有副乳的烦恼。这类的胸型建议穿着三角杯、1/2和3/4罩杯的内衣，切记不要去穿着过紧的内衣，故意去挤压你的胸部，长此以往是容易造成胸部轮廓松散。

2、水滴型胸部。

它是被公认为最美、最自然的胸型。乳【头】的位置落在胸部的三分之一的位置，下半胸比上半胸丰满，就像水滴一样，曲线自然优美。这样的胸型是比较完美的，所以内衣完全可以随你心意来挑，因为不部分的内衣都会适合的。

3、半胸型胸部。

这类胸型的特点当然就是丰满啦，侧面看起来像一个半球。建议妹子们选择全罩杯或者是3/4罩杯的内衣为宜。全罩杯是最适合大胸妹子的.，能够将整个胸部都包裹着。

4、鸟嘴型胸部。

这类胸部比较不好看，主要特征为双【乳】呈鸟嘴状，丰满度欠缺。所以选择内衣时最好选择带有聚拢效果的噢，要选择包裹性全面以及聚拢效果好的。

你们快对号入座看看自己是哪种胸型吧，然后再找到合适自己的内衣！

各种胸型适合什么内衣2

【水滴型】

胸部特点：上围有坡度，下围较为饱满，看起来像滴落的水珠。

适合的内衣：这个胸型能够很轻松地适应各种类型的内衣，其中1/2和 3/4 杯型会带来上提效果，让胸部看上去更加饱满。

【半球型】

胸部特点：胸部隆起且饱满，像球形两半，底径大。

适合的内衣：杯型较圆的深杯内衣可使胸部显得更丰满，切忌不要选 1/2 杯型内衣!

【圆锥型】

胸部特点：侧面看胸部像尖尖的三角形，乳量不多隆起较小，底部不大，常见于C杯及以下的妹子。

适合的内衣：小钢圈的尖杯型。

【圆盘型】

胸部特点：胸部隆起不高，但面积不算小， 好似一个盘子倒扣在胸上 。

适合的内衣：大钢圈的浅杯内衣。

【下垂型】

胸部特点：胸大的妹子多少都会有下垂的问题，另外由于年龄、哺乳等因素也会导致胸部松弛下垂，比较缺乏美感和手感。

适合的内衣：偏软的胸部可以选择罩杯中间底部插垫的款式，偏硬胸部选择侧边底部插垫，提升视觉上的挺拔感。

各种胸型适合什么内衣3

1、不对称型

形状：一边大一边小。大多数女性都是不对称的，但情况不是特别严重。

买可拆卸衬垫的胸罩，技巧性地使用衬垫，就可以让胸型看起来对称。

2、钟型

形状：上面小，下面大。大胸女通常属于这种形状，因为乳腺组织撑不起这么多脂肪。

这型乳房太重，穿普通胸罩容易导致肩带下滑，久而久之还可能胸型走样，因此需要支撑力强的全杯胸罩。

3、东西型

形状：俗称外扩胸。主要看两边的乳【头】指向是否有向手臂方向偏移；或者乳【头】虽未“天各一方”，但两边乳房因重力关系已经明显偏离中央。存在这两种情况的胸型，就属于东西型。

可以利用魔术胸罩或者T恤胸罩，实现胸型自然而舒适地聚拢。

4、八字型

形状：双【乳】之间存在宽敞的平面，胸部尺寸比东西型更丰满，乳【头】较之也向中间聚拢。

适合穿罩杯是1/2罩杯或半罩杯，胸围线是水平的，宽肩带，可以集中、托高胸部，更显乳【沟】。

5、苗条型

形状：这种胸型上宽下窄，整体没多少脂肪。

这类胸部尺寸通常大不到哪里去，建议低胸胸罩并加衬垫，帮助托高胸部。挤一挤，乳【沟】还是有的嘛！

6、水滴型

形状：看起来形似水滴，整体圆型，但相较而言上部没那么丰满。

水滴型属于十分漂亮的胸型，基本上适合任何胸罩。可选择低胸胸罩，领口比较深，可以填补水滴奶上半部的乳房，让胸型整体更完美。

7、圆型

形状：胸部上半球和下半球一样丰满，就属于圆型乳房。

这一款胸部绝对是大自然的馈赠，它能帮你省却许多麻烦，不需要特殊功能的胸罩撑托，也无需衬垫加强。

C. 平胸女生适合穿什么样的文胸

【平胸女生适合穿什么样的文胸？】

十年前我就提出过“真性平胸”和“假性平胸”这个概念，所谓真性平胸是指身体非常虚弱，或者是遗传和疾病造成的完全没有胸部隆起界线的平胸，而假性平胸是指的胸部的底盘比较大，但隆起的不高，像两个薄薄的盘子挂在胸前。

无论是真性还是假性的平胸，只要你还想让胸部长大一些，还是会有一些方法给到你的，不妨一试。

真性平胸的首先应该先找医生调理一下自己的身体，同时配合积极有效的运动锻炼，要知道气血畅旺、充盈是拥有丰乳翘臀的前提。

在做好了一定的前期准备之后，可以穿戴比较贴身的稳定性良好的薄型的有钢圈的修正型文胸，让乳房在一定范围内能够自由呼吸 健康 生长，这个过程是从A到B的开始。

假性平胸就是那种底盘很大的圆盘型乳房，因为“占地面积”比较大，乳房的生长太过于随意，原本属于乳房上的脂肪流失严重，这时候必须穿着有钢圈的、稳定性良好的、软杯的修正型文胸，给乳房一个形状良好的模具，每天穿着文胸的时候，记得把脂肪拨进罩杯里，每天坚持这样的动作，也许在两三个月的时间里，就会从A到B到C。当然，首先要用我们建议的弯腰测量上胸围的方法，对照判断您的真实胸型，这样才能配比上合适的杯型。

无论是真性平胸还是假性平胸，都要记得每天的沐浴按摩，也就是在洗澡的时候先用热水冲洗胸部，再按图示按摩五分钟以上，不一定非得要精油，买到劣质的假精油反而会伤害了自己。另外一定要记得多一些吃新鲜蔬果、五谷杂粮和各种豆类以及海带菌菇，我们身体所需要的各种微量元素都存在于这些食物之中，它们是我们身体再生和自愈的密匙。

我们做过的大量实验中，四十岁的女性在半年之内乳房从85A，变成了非常漂亮的85C，这是本身背上有肉的；也有三个月从70A的到70B，一年后到70C的，我们并不希望都长成大胖子有肉了再长胸，只希望胸部不受压制，自然 健康 成长。

能不穿就别穿了。

事实上对于平胸的女孩来说，你们压根就没有意识到自己占据了一个多么大的优势——那就是所有品牌在设计衣服的时候，都是按照平胸来设计的。因为大多数模特都是平胸。

所以，从穿着效果来说，很多衣服真的就是平胸穿了好看。

举个例子，胸前有团的T恤，平胸的女孩穿就会很好看。而大胸的女生穿起来，连图都变形了，只会觉得怪怪，怎么可能好看？

所以，对于不在乎激凸的女孩来说，能不穿就不穿了。如果在乎激凸的女孩，那就挑些看不出激凸衣服好了。

文胸？干嘛要花钱，花力气，受折磨去保护一个自己没有的东西呢？

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉教授，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！

很多胸小的患者会咨询穿什么样的文胸能够更加挺拔，或者穿什么文胸比较合适。今天就以一个乳腺科医生的角度来讲一讲。

一、胸小女性穿戴文胸的原则
平胸女性往往由于乳房小而产生一定的自卑感，其实这可以理解，但是也是没必要的；胸大胸小不影响 健康 ，不影响生育和哺乳，所以没什么大问题。

但是为了更好的美观效果，建议胸小的女性在佩戴文胸时注意几点：

1、舒适为第一原则

很多女性因为胸小选择一些特殊的文胸，导致乳房外力挤压变形，甚至引起乳腺炎的情况很常见；所以舒适、透气是第一原则。

2、不要听信所谓的一些文胸能丰胸

现在很多不良商家打着自己产品能丰胸的口号，建议大家擦亮眼睛。乳房发育是腺体发育，不能靠把文胸周围肌肉塞进去然后长时间就会胸大；也不会运动丰胸，运动增强的是胸大肌，更乳房没有直接关系；更不要相信文胸能丰胸功能。
二、平胸女性如何穿戴文胸变得挺拔？
1、聚拢类文胸

这类文胸的设计原理就是可以将乳房周围的肌肉或副乳拨到杯罩内，用物理的办法使得乳房变得丰满和挺拔，在吊带的设计上增加提拉功能，增加乳房挺拔；但这样的文胸有个问题就是对周围肌肉长时间的挤压一是产生不舒适感，二是如果有副乳情况可能引起副乳发生病变。

2、加厚型文胸

这类文胸增加杯罩体的厚度，使得乳房外观上看起来更加丰满；但是这类文胸也有个问题就是透气性会差一些，长期穿着会引起乳房、乳头不适，尤其是孕期和哺乳期女性，潮湿的环境可能增加乳腺炎发生和乳腺炎病情加重。

3、钢托型文胸

这类文胸也是聚拢的效果。相对于无钢托的文胸，舒适性降低，但是增加聚拢效果和丰满的视觉效果。

4、托举类文胸

通过对吊带的改良和杯罩形状的改变，具有托举乳房使得乳房整体观感增大丰满的效果；对于有乳房下垂的女性有一定的效果。

5、硅胶文胸

在常规的文胸内加硅胶文胸。

三、平胸女性其实无需自卑
很多女性以胸大为荣以胸小为自卑，其实这是没有必要的；这只是审美观的问题，有的国家甚至以胸小为美。比如在国际流行的模特标准中，乳房是以小为标准的，而不是胸大就能胜任。

总之，无论胸部平坦还是波涛汹涌，对 健康 来说都没有什么直接影响；广大的平胸和胸小的女性放下自卑心，以正确的心态和审美观面对生活，也可以通过文胸的选择起到很好的挺拔效果。

欢迎与我一起共同关注女性 健康 ！

平胸妹子可以买这几类内衣。

1，选择聚拢效果的内衣，有一句这样说‘胸再平，挤挤还是有的嘛’，这个说的是聚拢的效果，而不是说的买小码哦！

2，买无钢圈的内衣，女生应该都知道，钢圈的内衣都会勒着身上很不舒服，而且还有一条印，特别是年纪还小的女生就更得注意了，因为年纪小的女生还在发育，如果穿这种内衣，很影响发育的，看我们小的时候都是穿的布料内衣，就是这个原因。

3，我们应该选择浅色的内衣，因为浅色的内衣穿什么衣服都很搭配，看不出来，特别是热天的时候，深色内衣很容易暴露出来，还有就是深色内衣色素太多，对我们的胸部不好。

4，选择比自己尺寸大一码的，很多平胸妹子都会选择跟自己一样的尺码，因为平胸很容易空杯，其实最好选择大一码，这样也有助于发育，不然太小都不知道往哪里发育了，还有就是这样还可以显得大一点点啊，哈哈！

所以平胸妹子选择内衣的时候多看一看，选择一款对自己有好处，舒适的内衣哦！

全罩杯文胸，不过小胸要穿戴全罩杯文胸，首先尺码得选好，再就是最好选择加内垫或者加厚型的，不然的话，穿起来是没什么胸型效果的，所以小胸选择全罩杯文胸来穿，一定选择好尺码。

第一、选内衣一定要舒适，对于女性的皮肤来说舒服是最重要的

第二、内衣的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。里面填充棉最好选用优质的立体棉，透气好，不易变形的。

第三、、胸罩的布料是要能够吸汗透气的，最好选择无钢圈的。

第四、胸小的女性在选择内衣的时候，一定要买罩杯贴合胸部的内衣，(最好选择二分之一杯的)符合胸部形状的罩杯，能够更好的将胸部包裹在内，让胸部更加有型。

第五、检查试穿内衣时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度怎么样，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造丰满坚挺的效果。

第六、配戴胸罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

第七、内衣肩带不宜太松或太紧，以能伸进一根手指为宜，无压力感，舒适度适中。

第八、内衣罩杯凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。

小胸的女性很多人在选择内衣方时会选择加厚型的，或者拉B型的，试图让胸部看起来更丰满些。虽然加厚内衣或拉B型的内衣强行挤压出来有效果，但长期穿戴对我们的乳房是有害而无益的。胸部遭长期挤压，血液循环不通顺，容易使乳腺管堵塞，而导致乳腺增生，乳腺结节等问题发生，那就得不偿失。

乳房是女人最贵的房子，那就要用最好，最 健康 的材料包装它，就得用心挑选咯！

作为一个平胸的妹子，我必须跟你分享一下我的经验。

我最近比较穿喜欢穿那种文胸，非常漂亮，穿起来有点性感，哈哈哈，但是真是很好看的那种。

可以外穿的小背心也特别多，这些都是我平时收藏的，你可以借鉴一下

都是我非常喜欢的款式，看着上面穿的有一种镂空的美感，而且呢，会显的你特别迷人

我很喜欢这类风格，夏天的时候你外穿一件，感觉美炸了，会吸引很多人的目光。

所以我觉得胸小，简直是一件特别好的事情，因为这件衣服在别人身上根本穿不上，因为它们可以撑起来，就很难看

【平胸党必入】我会回购一万年的文胸！！！
我 一直在买文胸的道路上很坎坷！！从小就是个飞机场，以为胸会随着年龄也跟着一起变大 然并卵啊…

换过很多牌子，贵的几百一个，便宜的几十，就是碰不到一款颜值与舒适感并存 而且穿上后看起来还是有胸状态的小罩罩 大多数都是带钢圈，我这种瘦子每次胸肋骨都会被钢圈勒的很不舒服，有时候还会有印子。很长一段时间我都喜欢穿日本的bra，有时候可以碰到那种很好看又没有钢圈的文胸，可是好看无钢圈的又很薄，穿起来简直和没穿一样让我很受伤，每次都要塞两个海绵撑一下。

直到三八节无意在某猫刷到这个牌子【内外】还是气质女星杜鹃代言。我就抱着试试看的心态入了一个先。我的感觉就是

1 价位适中，165一个好像。

2 款式虽谈不到颜值多高，但看着舒服，简单大方。胸口的小洞还有些设计感

3 颜色很多！！！不是那种low color 色调还蛮讨喜的。

4 没有钢圈！！！但仅一块软海绵就能让你胸前有料！

5 料子舒服亲肤柔软！

于是我又买了两个同款其他色，顺便入了条内裤。少女心的蕾丝边料子也是非常柔软舒适

另外它的包装也是很有质感，每个内衣or内裤都有独立的包装袋（防尘袋），材质也是比较高级的感觉，我就偷偷留着没有扔留着以后 旅游 可以装换洗内衣裤的袋子啦哈哈哈

感觉不错的小仙女 可以去天猫看看 还有几款其他款式 如果你有平胸困扰真的相信我 买吧！真的很满意！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

内衣有很多品牌也有分很多款式，颜色以及价格，你在选择内衣得时候内衣也在挑选你，比如大胸美女和平胸妹子，平胸妹子内衣远的不对则会穿的不舒服，比如勒人，跑杯！

那么小胸妹子怎么选择内衣呢？

1.清楚自己的内衣尺寸大小

平胸妹子不要因为自己胸小就忽略了自己的内衣尺寸，内衣尺寸最小的纬度70，罩杯最小A，而很多瘦小的妹子有的时候明明是70a.却穿了75a的内衣，内衣的纬度和罩杯是按照一定的比例设计的，即便你扣在最里面也会松垮，而且罩杯也会空的最厉害！

2.不要穿不合适的款式

挑选内衣的时候是不是会被内衣五颜六色的颜色打败，甚至很多千奇百怪的款式击倒，那么就要注意了，平胸女性不要穿那些奇葩款式，比如拉绳款式，有个特俗名字叫拉B，轻轻一拉拉出了事业线！平胸女性为此特别喜欢这款内衣，因为平胸只能靠这样的拉挤将胸部少的可怜的脂肪拉出事业线！亲，你不怕绳子拉断了么？

所以，不要因为平胸就忽略内衣的选择，因为平所以更应该再意才对！

感谢悟空邀请：我是布衣之家香香， 时尚 搭配教主，让我们一起来学穿搭！ 回答：超级平胸如何挑选内衣？ 上薄下厚罩杯杯型的内衣，不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果。胸部小的女生有个优点，那就是不容易造成下垂的问题。调整型文胸（也叫功能型文胸）聚拢效果好。在淘宝里一搜就有了。应该提醒你一下：效果好不好应以穿戴舒适为前提，所以最好到专卖店去试穿。因为只有亲自试过才知道是不是最好，才知道是不是适合自己，才知道是不是最舒服。 牌子挺多的，每一个都有自己的特点，聚拢型号也都有，比如红豆啊，茜茜公主，爱慕，黛安芬，安莉芳，奥利侬，桑扶兰，古今，曼妮芬，婷美，这都是中国内衣品牌比较好的，而且都有聚拢的功效。 小胸部底面积小胸型特点：看起来像柠檬切片的胸型。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩或活动衬垫之魔术胸罩、水机能胸罩，都能集中托高胸部，使得胸部的外型显得较丰满、圆润。 小胸部底面积中等胸型特点：乳房容积小，使得胸部看起来像半小球体。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩及3/4胸罩。小胸部底面积大胸型特点：如荷包蛋胸，平坦有如盘状，一般而言就像运动选手般的倒三角身材 。

D. 胸下垂穿什么内衣

戴内托聚拢效果的

E. 胸部下垂选什么文胸

首先要选择有前扣的内衣，而且还要是比平时大一码的内衣。这样的内衣还需要加强版的钢圈，尽可能能使乳房立挺起来，还要把你的乳房填满胸罩。

其次是要选择肩带很宽的内衣。因为乳房下垂的力度比较大，这时就需要宽肩带强大的力度能把乳房拉起来。但是这种内衣还要有一种能固定住胸部的功能，使乳房免于被肩带拉得太高。

最后一步就是当你选好内衣后也不要掉以轻心。因为你的内衣比平时的大一码，所以穿上后肯定会出现错位的情况，那这时你就应该利用去卫生间的时间，赶紧调整一下内衣的位置。

在这里还要提醒大家一句，不要以为选好内衣就能使你的乳房马上，这还是有一个过程的，心急吃不了热豆腐。

(5)胸塌的人穿什么内衣扩展阅读

1、文胸的质量辨别

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。

2、胸罩样式

二摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

三拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

四试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。

F. 穿什么内衣防止胸下垂

穿什么内衣防止胸下垂

穿什么内衣防止胸下垂，胸下垂应该是每一个女性都会面临的问题，胸下垂非常的不美观，很影响女性的外形，这是所有女性都无法忍受的，那么穿什么内衣防止胸下垂呢？

穿什么内衣防止胸下垂1

胸下垂穿什么内衣

胸下垂就是当女人站着的时候，两侧的乳房像个袋子一样往下垂着。如果是仰卧躺着的时候，两侧的乳房则是向两侧垂着展开的，而且看起来松松垮垮的。当女人们出现了这样子的情况，就要及时选择合适的内衣，帮助调整自己的胸型了：

首先，要选择有前扣的内衣，并且尺码要比平时大一点，并且最好选择有钢圈的，有了钢圈的固定，能够更好地让胸部挺立起来。并且穿好了以后，要将两侧的乳房尽量往内衣罩杯里面拨弄，不要让肉溢出来。其中，如果穿着钢圈容易勒得难受的，可以选择软钢圈的内衣，这样的内衣同样有好的固定作用，而且钢圈软一点，穿戴的时候，更不容易产生压迫感。

其次，要选择肩带很宽的内衣，因为胸部下垂的力度比较大，如果穿的内衣肩带很细的'话，肩膀就便会勒出红印的。因为胸部下垂，胸罩为了将乳房拖起来，需要承受一定的重力。对此建议选择宽肩带的内衣，这样的内衣承托力度大，不容易让女人感到勒。

当然，需要注意的是，选择宽肩带内衣的时候，同时还要考虑一下固定的效果。因为这种内衣提拉效果好，如果固定效果差的话，就很容易将胸部提拉的太高。

最后，坚持穿合适的内衣，想要通过穿内衣来改善胸下垂的情况，需要长期坚持才行。而且刚开始的穿戴的时候，很容易出现错位的情况，这个时候当自己发现不舒服的时候，就要去厕所调整一下。

胸下垂真的很难看，严重影响女人的整天形象，想要让胸部保持挺立，务必要做好各方面的保健，千万不能掉以轻心。

女人保健乳房的好方法

1、不要束胸

这种情况多半出现在青春期的时候，有些女孩子发育得早，因此，胸部要比其他女孩子更早发育。还不懂事的她们，发现自己的胸部比别人大，都会感到害羞，而且生怕被被人嘲笑，被人叫“奶牛”。因此，会选择束胸来掩盖自己的胸部，让它看起来不会那么大。

注意了，束胸是不对的，这样子一直挤压胸部，会导致胸部的乳腺和组织受伤，影响胸部健康。所以说，在青春期的时候，女孩子要正视自己的胸部发育，这是身体发育的表现，没有什么好害羞的。当你发现胸部发育了，就要去买少女文胸穿戴，这样子能够保护好乳房，避免其乱动，也能减少尴尬。

2、不要乱减肥

如果你很胖，那是应该减肥，如果你不胖，甚至还有点瘦的话，请赶紧放弃减肥。因为过度减肥会影响胸部健康的，过瘦的话，身体内的脂肪含量就会减少，而胸部需要脂肪的支撑。当身体过瘦的话，胸部也会相应的变小。所以说，平日里要合理控制体重，别一味追求骨感美。

穿什么内衣防止胸下垂2

什么样的内衣穿戴方法才是正确的呢?

我们觉得首先应该是胸衣的选择上,你一定要先到专柜测量出自己正确的胸围尺寸,接着再选购胸罩内衣,而且建议你最好试穿一些,这是因为不同的内衣品牌可能在尺寸上会有一些误差,所以只有试穿了才能确定是否适合自己的胸形。

另外在试穿和挑选胸罩的同时,最好再咨询下专柜人员应该怎么样穿内衣哦,一般她们的意见会非常的专业,这有助于你的胸部借助内衣来展露出更加凹凸有致的曲线

因此说,哪怕你平时工作再忙,甚至没有时间在洗澡后给胸部做些小小的按摩,也不要忽略掉这个穿胸罩的动作哦,你应该相信,只要良好的穿内衣习惯一旦养成,就可以帮助你的胸部在维持住漂亮的形状并有效防止其下垂。

还有在胸罩的穿戴上,我们建议首先要上半身往前斜倾四十五度角,让胸部可以自然和内衣贴合,接着再扣上扣环后,把腋下多余的副乳也尽量向罩杯里推入,这样不但可以让胸部看来更加丰满,还能够预防副乳恶化哦。可以让乱跑的腋下肉肉脂肪因为每天固定动作所影响,从而回归到胸部脂肪内,甚至还可能让胸部罩杯因为这样的习惯而自然升级哦。

穿什么内衣防止胸下垂3

1、健康丰胸 ，避免使用丰胸产品。无论是口服的丰胸产品还是外敷的丰胸产品都是靠激素来使乳房变得丰满的，短时间使用，停了以后乳房会“缩水”，长时间使用，自身的激素平衡又会被破坏，乳房的美丽和健康都将受到危害。因此，想要丰胸最好还是能靠健康的方法，比如按摩、饮食等等。食物中黄豆是丰胸之王，水果中木瓜是美胸佳选。

2、科学减肥 ，不要快速减肥。俗话说：“一口吃不出一个胖子”，同样的道理，一旦胖起来也不是一朝一夕就能减掉的，否则必然会让身体吃不消，那么这里面首先遭殃的就是乳房。乳房中脂肪的比例是90%，所以减肥的时候乳房也会变“瘦”。如果减肥过快，乳房“瘦”的过快，没有缓冲，悬韧带的弹性会受到相应的影响，乳房会下垂。

3、坚持运动，锻炼胸部肌肉。悬韧带的弹性是有限的，随着时间的推移会逐渐失去对乳房的拉力。但是如果胸部有点儿肌肉，就能帮助悬韧带一起分担乳房的重量，乳房就能得到更久的支撑。

4、经常按摩 ，增加悬韧带的弹性。按摩和运动的原理是一样的，只不过按摩比较静态，对于不方便运动的女性来说比较实用。而且，按摩对预防女性乳腺疾病也很有帮助。

既然穿不穿胸罩对乳房都没有什么影响，那么为了方便，女性是不是可以告别胸罩，使乳房重获自由了呢？

除了出于美化女性外表和避免一些尴尬之外，胸罩没有了预防乳房下垂的作用也不是一无是处。因为在一些特殊的时期，女性还是很需要胸罩的。

1、怀孕期

孕期的女性，由于体内雌激素的分泌量相当高，所以乳房会出现再次发育的现象，表现为体积和密度的增大，所以乳房的重量也会随之增加。这个时候，女性如果不穿胸罩，乳房没有了向上托的力量，就只能依靠悬韧带来支撑悬挂，当乳房的重量超出了悬韧带的承受范围以后，悬韧带就再也无法恢复之前的弹性了，这对乳房来说是终生损伤。

2、哺乳期

哺乳期和孕期一样，乳房的重量会增加，不过哺乳期比孕期增加得更夸张，因为乳房内除了原有的乳腺组织、脂肪和水以外，还有哺育宝宝的乳汁。为了乳汁足够喂养宝宝，宝妈们都在绞尽脑汁促进乳汁分泌，这往往给乳房造成一定的负担，所以用胸罩来为悬韧带分担一部分重量是很有必要的。

3、运动时

运动的时候，除非胸部一点儿没有发育，否则都会随着运动而上下浮动的。这个过程中，没有胸罩的缓冲作用，悬韧带也极易受伤。不仅如此，运动时不穿胸罩还会引起不同程度的乳房疼痛，有时候也会使乳房内部的脂肪燃烧得更快，造成胸部“缩水”。

因此，有些时候穿胸罩是必须的，即使不是处于美丽的需要，也要考虑到乳房的健康。在以上三种情况下，穿胸罩就尤其必要了，而且注意一点：一定要穿大小合适的胸罩，否则是毫无用处的。

G. 平胸适合穿什么文胸

上薄下厚罩杯杯型的内衣。

上薄下厚罩杯杯型的内衣，不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果。胸部小的女生有个优点，那就是不容易造成下垂的问题。

小胸部底面积中等胸型特点：乳房容积小，使得胸部看起来像半小球体。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩及3/4胸罩。小胸部底面积大胸型特点：如荷包蛋胸，平坦有如盘状，一般而言就像运动选手般的倒三角身材。

H. 平胸适合穿什么类型的内衣

1、调整型内衣

世上没有天生的衣架子，几乎人人都有身材上的烦恼。丰满臃肿和削瘦扁平的人都需要借助外力来调整，而且，我们的三围受肌肉组织的老化、地心引力的影响，随着年龄会产生弹性疲乏、松弛下垂的现象。最明显的变化就是胸部乳房及臀部的下垂、腰腹部肌肉下滑松弛；

其中又以女性的乳房下垂最为严重（平均每十年约下垂20度）。因此，调整型内衣就显得尤为的重要。

需要注意的是，不管是选购哪一款内衣，最好是到实体店或者专卖店去看一下，因为如果网购的话，容易买到不适合自己的内衣，而且网购也看不到质量，毕竟内衣这种比较贴身的物件还是选择质量好的比较妥当。

I. 平胸应该穿怎样的内衣

平胸妹子尽量穿全罩杯的内衣，或者适合自己尺寸的文胸，胸罩的松紧要合适，不要太紧，因为胸小本身就不需要太多支撑，如果穿太紧的胸罩会勒出明显的副乳，另外不建议穿聚拢型的胸罩，这样不仅穿起来很不舒服，对胸部的健康也不好。

一般平胸穿内衣的尺寸比较小，一定不要选择太大的内衣，因为长时间下去，会造成胸下垂，想要改善非常困难。胸小一定要有胸垫，上薄下厚的款式为佳，或者自己加侧垫也可以，效果会更好一些。

可以穿带点海绵的文胸，但要适合自己的尺寸，太大太小都不行，如果你不知道自己的尺寸，可以到内衣专卖店试一下，一般内衣专卖店都能上身试效果，并且还有专业人士给予你建议。

平胸是属于先天性的，如果想让自己的胸部大一些，可以穿功能性胸罩，不仅能够促进胸部血液循环，还能加强乳房的活动空间，不会出现不适感。

内衣只要大小合适，穿起来舒适就可以，千万不要穿不适合自己乳房的内衣，一些胸小的妹子会因为胸小而感觉自卑，但其实胸小的妹子才是穿衣界的扛把子。