副乳被内衣肩带磨出黑印怎么办

① 为什么我穿文胸老是有印痕和勒痕呢怎么选择适合自己的BRA

是胸围太小了，要是罩杯刚好的话，你去买个增扣自己扣上就OK，肩带也要调节好，要是勒的时间太长会导致头昏，肩胛骨酸痛！穿没有钢圈的文胸会导致乳房下垂.有小副乳.还外扩！建议你去买文胸的时候让专业营销员帮你试穿，现在有好多女人都不知道文胸正确的穿法！

② 出现副乳了可怎么办有么有好办法让胸部聚拢啊

出现副乳的原因可能是你穿内衣的方法有误或者是穿错了内衣，所以要解决副乳，就要从穿对内衣开始。
内衣的正确穿法：1.上半身前倾四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，双手托住罩杯下方。2.上身保持前倾，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯。3.扣好后，两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置，以二手指头能伸进去为宜，不要太紧或太松。4.后背钩平行固定于肩胛骨下方。5.将外露胸部调整至罩杯内。
至于，什么样的内衣能消除副乳，强烈给你推荐淘宝商城的依纷3G内衣，这款内衣根据人体工学、美学、力学、医学、解剖学的原理设计而成，能解决背部勒痕、副乳、肩带下滑和赘肉等问题。而且面料是绿色的天然有机棉制作而成的，穿起来也是非常的舒适的，是不用钢圈还能穿得特别有型的内衣。正确的穿法搭配好的内衣，相信你的副乳很快就能消除了。

③ 因为穿内衣不当,导致副乳出现,怎么办

步骤/方法
妙招一：选对内衣
很多女性内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在
外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。所以，应选择合适的内衣。选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺
寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，如胁边加高方式处理，一般只要副乳肌肉正确拨入罩杯，罩杯不仅可以
升级，而且能消除副乳。毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸很重要。

妙招二：正确穿着
选择合适的内衣还不够，还应该正确的穿戴内衣。女性在穿内衣时，要前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，形成副乳的脂肪移到正确的位置。

妙招三：运动按摩
适当的运动和按摩也可以有效的祛除副乳。患者可以做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手
自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突
出的副乳由外向内推，左右各30下。（注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作），但运动和按摩贵在坚持，要想有好的效果，必须持之以恒。

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妙招四：抽脂切除
如果副乳的凸起组织过大、有病变的可能、或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。
而最有效地消除副乳的办法莫过于采用手术切除的方式，副乳的切除有两种方式：吸脂术和切除术。吸脂术主要是针对于穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳患者，手术切口约0.5公分，切口小、恢复快。切除术主要是针对副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除的患者。手术沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。

④ 腋下有副乳，应该是穿内衣不当的原因，怎么能有效的消除呢，每次选内衣按正确的方式穿好了，一动肉就又跑

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出现副乳不用着急，只要选好了适合自己的胸罩，这种情况是会改善很多的！有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成副乳。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给挤出副乳来了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散，这样也会形成副乳。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，你一定要选择集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。不用特意买什么矫正的文胸！那种紧紧裹住胸部的塑形胸罩对胸部极为不利，也会让你喘不过气来！选择集中型的3／4罩杯文胸足够了~~~~~1/2杯的拢胸效果差一些。

穿法上也要注意！穿的时候应该是上半身前倾45度，尽量让胸部拢在罩杯内，然后扣上后面的钩子，最关键的是下一步：要用手把腋下部分的副乳还有脂肪像胸罩内拨拨拨，把所有的游离脂肪都收进胸罩内，然后调整下肩带，这才是正确佩戴胸罩的方法！不是胸罩往身上一套扣上钩子就了事了！这样胸部看起来又结实又挺拔！要选合适的Bra哦，它对保持胸形有很大的意义，但是有一点要记住，睡觉的时候绝对不能穿，不要为了美观睡觉也戴着，我听说很多人睡觉还戴着，那是绝对不行的。要给胸部放松的时间，长期戴容易引发乳腺疾病！一天戴的时间不要超过8小时，尤其是带钢托的。

以上就是本人的美胸经验，顺道说了说胸部保健，以上经验我都试过，是真的，尤其一些个人建议，我说得很中肯，照我说的方法佩戴胸罩你的副乳很快就会改善甚至消失的！希望对你有帮助！望采纳！

⑤ 为什么内衣带子会变黑

因为内衣的肩带一般都是带有棉质的，且每天与我们的皮肤发生摩擦，就会蘸有汗渍，用的时间长了，由于出汗的原因就会变黑。

内衣物的使用时间不宜过长，要勤洗勤换，每天换一次内衣物，每三个月更换一次是最好的。而且在存放时，一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。不要用密封胶袋来保存内衣，这样容易发霉。

(5)副乳被内衣肩带磨出黑印怎么办扩展阅读：

内衣的洗涤注意事项：

洗涤前，要先检查是否有脱线处，有的话必须先缝合，如果内衣上有拉链一定要拉好，钩好背钩，以免洗涤过程中钩到面料。

洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使之变黄。

特别要注意的是，清洗时要彻底冲净洗剂。此外，手洗时如用力过度，亦容易使衣物变形，最好使用“压洗法”及“搓洗法”洗涤。

⑥ 有副乳该怎么处理呢

首先要清楚自己现在穿的内衣是否合体，内衣不合体太紧了会勒出副乳，如果这样，就要去买专业的内衣，它会有集中胸部脂肪的效果，把副乳都收回去。

其次如果是自己的姿势不正确而导致的副乳，那就要矫正自己的姿势，不要弯腰驼背之类的，因为这样也会挤压到内衣从而勒出副乳。
还有可以在洗澡的时候涂上了沐浴露之后从手臂一端往胸部推，把脂肪慢慢地又转移到胸部去，不过要坚持，短时间没效。不过你现在怀孕期，其实可以生完之后来进行这项工作，毕竟不能让你挺着大肚子在洗澡间擦着沐浴液推副乳啊，着凉就不好。

⑦ 刚买的胸罩肩带很磨人，都磨红了一道，但我买的时候有试，当时老板帮穿着没有这种感觉，回家之后睡了一觉

很多mm都有过这种经历，到了家第一件事马上把内衣脱掉，在家能不穿就不穿。脱掉内衣以后感觉浑身都轻松了。为什么穿着内衣这么难受呢？

勒出红印
很多mm应该都遇到过脱掉内衣以后，底围和钢圈部分都是勒痕，看起来十分惨烈。而且穿着的时候也会感到底围勒的太紧，很不舒服。甚至穿着有些调整型内衣会感觉呼吸都不顺畅了。
其实有红印基本上还是正常的，只要钢圈印是贴合乳房底部轮廓的，就不用过度担心。如果钢圈印底部离乳房根部还有一段距离，就要注意了。很可能是钢圈太小了卡在乳房下面了。
如果乳房侧面有钢圈印压在乳房上了，也说明钢圈不合适。
也不要选择底围太紧的内衣，影响血液循环，对身体健康不好。

钢圈硌到肋骨
如果穿上内衣感到下面肋骨硌得慌，很可能是钢圈的位置没有贴合乳房根部，内衣穿的太靠下。有些导购喜欢在你试穿发现压杯的时候把肩带调松，这样内衣就会穿的靠下。长期这样穿乳房得不到承托，胸位会下移。因此穿内衣时一定要保持钢圈贴合乳房根部，肩带不能太松。这样不仅舒适，而且也对乳房有承托。当然，过小的钢圈可能是无法贴合乳房根部的。

腋下被磨到
现在的很多内衣都做得侧比很高，容易磨到腋下副乳。让人感觉很不舒服。还有些内衣采用一些蕾丝面料，摩擦皮肤时会很痒。如果是腋下有副乳，侧比高的话感到不舒适是很难避免的。通常情况如果内衣合适的话副乳是可以回流的，这种情况可以在三四天内缓解。如果实在不能忍受还是不要穿了，也会影响心情。

鸡心顶到胸骨
很多mm都向我反映过高鸡心很顶的问题。我自己倒是没有遇到过。这些mm通常是胸骨比较高的，穿高心位的内衣会很痛苦。建议尽量还是选择低心位的内衣。

肩带往下滑
有些内衣的肩带设计的很靠边，以为这样可以收住副乳。其实肩带靠边对罩杯的承托很有影响，而且肩带还容易下滑。所以尽量选择肩带不那么靠边的内衣。

动一动就跑杯
有些mm反映穿上内衣拨好肉满满的，还有漂亮的乳沟，稍微过了几分钟，肉肉就消失了，杯也空了。
有些mm说是因为底围太松了。其实这样通常都是因为钢圈小了，钢圈不能够固定住乳房。目前国内还有很多内衣设计师认为通过缩小钢圈可以达到聚拢的效果。实际上，这样的乳房是很难稳定的，即使试穿的时候有沟，动一动还是会跑掉的。
所以请选择钢圈合适的内衣，试穿的时候也要试穿5分钟以上。

乳头在杯口
乳头在杯口，跑出来还要塞回去？这说明内衣穿太小了！千万别再穿了，赶快找大两杯的试试去。

⑧ 因为穿错内衣产生的副乳，怎样锻炼才能消除

身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸很重要。很多女性因为买错或穿戴内衣的方法错误而导致自己胸部走形。如果胸部已走形，可以通过运动按摩，油脂切除等来改变。

为了女性胸部的美观与健康，所有女性在平时买内衣，穿内衣等方面一定要注意。选取适合自己胸部的内衣，正确穿着，多进行运动按摩。

⑨ 内衣肩带子上的金属把副乳弄的很疼，怎么办

说明你内衣没选择好，如果穿戴不舒服的我建议立马换件内衣，以免造成更严重的乳腺疾病。