内衣太松导致什么危害

⑴ 女人内衣穿松大一点有危害

你好，内衣太宽松的话，胸部容易下垂变形。最重要的是根据自己的胸围选择适合自己的内衣。

⑵ 穿错内衣的危害

1.不合适的内衣会引发什么样的健康问题？

1、容易头痛

不好的胸罩不能有效支撑你的乳房，会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部，导致头痛。

2、腰疼

一条不合适的内裤，不仅会限制血液循环，还容易造成肌肉劳损，所以你经常会腰酸背痛。

3.气短

不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围和胸部的肌肉，从而导致你呼吸困难和气喘吁吁。

4.消化问题

大多数人都不知道，一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠易激。这是因为不合适的内衣会压迫横膈膜，从而引起消化问题。

5、手臂疼痛

你经常感到手臂疼痛吗？有可能是你的内裤不合身。根据研究，不合适的内衣肩带经常压迫胸肌，可能造成循环障碍，引起手臂疼痛。

6.导致姿势问题。

胸罩可能会影响你的姿势和外表。一件不合适的内衣，可能会让你变得懒散，驼背，从而引发姿势问题。

二、穿内衣时的注意事项

1.避免太紧太松。

穿内衣的时候，不能太紧，也不能太松。肩带的松紧应该是一个手指的宽度。穿的太紧会造成绞杀，穿的太松支撑不了乳房。

2.仔细清洗并晾干。

内衣穿后应经常清洗，但清洗时间应避免过长，洗后应立即晾干，否则容易造成内衣变形，无法继续穿着。

3.定期更换内衣。

内衣是贴身衣物，穿久了会变形，不能有效地支撑胸部，甚至会引起很多不适，比如背痛、头痛、呼吸困难等。因此，最好每三个月更换一次，以保证其功能性。

年底了，年会也不远了。敬酒喝酒是年会必不可少的项目。这时候喝醉是一件“可耻”的事情。怎样才能保持风度，展现酒量，减少对身体的伤害？边肖向你推荐以下五种食物。

希望女性朋友们，看了上面的介绍，也要注意内衣的健康穿着方式。不要轻视你的内衣。内衣不好或者内衣穿的方法不对也会引起身体不适，所以女性朋友要小心。

⑶ 内衣不好的危害

内衣不好的危害

内衣不好的危害，健康是我们的首要任务，因为有好的身体才能享受好生活，但很多的人觉得无所谓，觉得没必要那么注意，但这样往往会损害到我们的身体，那么以下是关于内衣不好的危害。

内衣不好的危害1

1、罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5、戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%

除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。

上海妇女病康复委员会曾公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。

6、文胸佩戴不合适影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

7、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足

“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。”北京世纪坛医院主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。

内衣不好的危害2

罩杯过小肌肉溢出

选择内衣，其实有这样的一句话：宁大勿小，宁松勿紧。这也说明了选择穿戴过小尺寸的罩杯内衣，对于女性身体是有危害的，因为会压迫乳房的组织，很大几率会引起乳腺疾病。

而且，罩杯过小很容易造成副乳，影响美观不说还影响了健康。

罩杯太大，胸部变形

当然，罩杯过大的.内衣也是会影响乳房的。选择大码内衣，不利于自己胸部的外形塑造，而且很容易有胸部下垂的状况。因此选择文胸需要根据自己的罩杯尺寸选择，而不是听从采购员的建议，和盲目跟从潮流服饰去选择。

肩带过紧，伤害乳腺

肩带过紧的内衣，勒痕是很明显的，造成肩部的不适，加上现在的内衣还有钢圈衬托，肩带一紧，内衣上拉，很容易挤压乳房和乳腺组织。

馨社长提示：当女性在走路或者运动的时候，内衣松动需要及时调整。松动的内衣摩擦乳房，伤害乳房。

材质低劣，危害乳房

内衣的多样化，可随之而来的材质也是面临多样化的选择，一些钢圈、海绵内衣，不透气的面料制作的内衣，实实在在危害女性乳房健康。钢圈挤压乳房；海绵会留有有害物质；不透气的内衣伤害女性皮肤，从而引发乳腺疾病。

内衣不好的危害3

海绵

文胸中的海绵是一种化工产品，从石油里面提炼出来，已经有研究证实了，海绵中有一种致癌物质TDI是致癌物，它广泛存在于我们日常生活中。尽管海绵生产的原料是有毒的，但只要经过正规厂家出厂的合格产品，均安全无毒，也不会致癌。

但劣质的海绵文胸，长期接触皮肤，就可能让人患上癌症，但由于两者之间有巨大的价格差距，因此许多厂家为了追求更大利润，就敢于冒险。

美国专家做过实验把劣质海绵放在小白鼠的嘴巴上，2个小时小白鼠中毒而死。女性的乳房是不会说话，但她给你颜色看，经常穿劣质海绵文胸的女性乳头会变黑暗色，将内衣剪开或许也会有发霉的现象。

面料

劣质面料中掺杂者大量有毒的化学成分，这样的面料不仅穿戴不会舒适，并且会损伤皮肤，引发各种不适，有毒的面料对人体的伤害不亚于有毒食品。长期接触皮肤接触，会导致皮炎、湿疹，严重的甚至会对人体的肝造成损害。

透气性

质监局抽检结果表示，许多内衣都存在材质与标注不符的状况，其中棉含量大大低于标注值。

纤维含量是决定女式内衣穿着舒适度的重要因素，一般厂家会利用纯棉材质来制作文胸内里，这样贴身穿着更舒服；而涤纶或氨纶面料因为不透气。

使用这种透气性差面料的劣质文胸佩戴后会让人产生不适感，会觉得痒、起红疙瘩。女性朋友在选用文胸时确实是要考虑其透气性，尤其是在夏天或是运动以后，人体出汗后，湿度增加，微生物会进行大量的繁殖，微生物还会腐败酵解，从而产生一些刺激皮肤的一些物质，这样就会出现皮疹、痱子等皮肤疾病

罩杯

模杯不适合，是劣质文胸常有的。市面上有些海绵内衣直接使用欧美的内衣样本，直接生产出来的。欧美MM的胸部地盘小，乳房突出；而中国MM的胸部地盘大，乳房不突出。用小碗盖在大盘子上，肯定有部分就露出来的了，这部分脂肪就会形成副乳、跑到手臂上、上腹部，久而久之，该在乳房的脂肪越来越少，胸部反而越来越小。

肩带

市面上很多内衣的纤维含量和产品标示不符 ，部分文胸洗涤10次后，前后肩带变化过大，影响使用。

染料

扬子晚报报道，“内衣的甲醛及重金属污染主要是在染料环节。”品牌内衣代理商聂女士对记者说，染料如果染不好，会有很大污染。“工人在染坊里，不能开空调，要常温进行操作，如果染料太刺激，有污染，甚至都请不到工人。

”内衣的污染也主要体现在染色的过程上。“颜色深的，亮闪闪的那种，对应的程序会多一些，图案越复杂，工艺也就越复杂，那么内衣所携带的重金属污染等也就越重。”

劣质文胸的杀伤力如此强大，让人担忧不已，那我们消费者该如何选购一款相对安全的文胸呢？

选购文胸注意以下三点：

一要识别产品标识。关注产品名称、厂名厂址、号型、纤维含量、执行标准、质量等级、洗涤方式及出厂检验合格证等质量信息。

二要查看合格凭证。在市场上销售的产品均应有产品合格凭证，消费者在购买时，如有质量疑惑，可向商家索要质检报告、合格证等说明产品质量的相关凭证。

三要关注产品材质。化学纤维材质的胸罩透气性较差，容易诱发皮肤过敏，棉材质的穿着比较舒适，透气性较好，更有利身体健康，尽量购买罩里面料为纯棉材质的文胸。文胸是直接接触皮肤类产品，文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，因此购买后一定要先洗后穿。

⑷ 穿宽松的内衣对乳房有什么影响会不会导致胸部下垂

宽松的内衣不能好好的包裹，承托乳房，时间久了就会出现胸部下垂的现象。所以要选择合适自己的内衣，最好是无钢圈的，不会紧勒挤压乳房，穿戴也比较舒服，魔力挺。

⑸ 青春期胸衣的紧松对胸部有何影响

如果太松，胸部会缺少支持，因重力而下垂会影响血液循环；而如果穿得太紧，会导致患病。
选择一个合适的胸衣很关键。
我说的比较笼统，也可能不对。网上有许多类似的，可以去看一看。

⑹ 胸罩不合适的危害

胸罩不合适的危害

胸罩不合适的危害，女性到了一定的年龄就会开始穿上胸罩，胸罩对女性是有好处的，所以很多女生在出门的时候都会穿上内衣，那么下面就一起来看看胸罩不合适的危害。

胸罩不合适的危害1

1、乳房疾病

为了让自己的胸部看起来更有料，有的女性喜欢穿小一号的内衣，因为这样能挤出沟来。但如果长期穿太小的内衣，会影响胸部血液循环，容易引发各种乳腺疾病，严重者甚至可能诱发乳腺癌。

2、乳房下垂

女性内衣除了不能过小，也不能过大。如果经常穿过大的内衣，松松垮垮的，不能很好地支撑乳房，这是造成乳房下垂最主要的原因之一，尤其是比较丰满的女性。

3、头痛

对于较丰满的女性来说，如果内衣无法有效地支撑乳房的重量，就会增加颈部和背部肌肉的压力，造成颈部肌肉紧张，而紧张的颈部肌肉会影响血液流向头部，从而导致头痛。

4、肩、颈、背痛

一件不合适的内衣，不仅可能会影响肩、颈、背部的血液循环，还容易造成肌肉拉伤，从而导致肩膀、颈部和背部疼痛。

5、手臂痛

如果女性的内衣不合适，内衣肩带可能会压迫胸部，引起循环障碍，从而影响手臂部位的血液循环，导致手臂疼痛。

6、影响呼吸

如果女性穿过紧的内衣，可能会因为压迫而导致呼吸困难的情况出现，甚至可能会伤及胸部肌肉。

7、消化不良

如果内衣过紧，可能会压迫影响横隔膜，进而影响肠道的正常蠕动，时间久了就容易导致消化不良。

8、影响姿势

一件不合适的内衣，容易导致女人在站和坐时含胸驼背，影响站立走的姿势，从而影响整个人的气质。

胸罩不合适的危害2

一、不适合的内衣会导致什么样的健康问题

1、容易头痛

一个不良的胸罩无法有效的支撑你的乳房，这会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部，导致头痛。

2、背部疼痛

一个不合适的内衣不仅会限制血液循环，而且容易造成肌肉拉伤，因此导致你时常会有背部、颈部和肩膀疼痛、

3、呼吸困难

一件不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围，以及胸部区域的肌肉，因而导致你出现呼吸困难、大口喘气的情形。

4、消化问题

大部分的`人都不知道，一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠躁症。这是因为错误的内衣会施压横膈膜，因此导致消化问题。

5、手臂疼痛

你是否常有胳膊手臂疼痛的感觉？这有可能是因为你的内衣不合适。根据研究，常因不合适的内衣肩带压迫胸肌，可能会引起循环的障碍，导致手臂疼痛。

6、造成姿势问题

胸罩可能会影响你的姿势和外观。一件不合适的内衣可能会造成你懒散、弯腰驼背，因此形成姿势的问题。

二、穿着内衣应注意事项

1、避免太紧太松

穿着内衣的时候，不能太紧也不能太松，肩带的松紧最好是一只手指的宽度。穿得太紧会造成勒痕，穿得太松则无法支撑乳房。

2、仔细清洗晾干

内衣穿着过后应该要常清洗，但清洗时间要避免太长，而且洗后要马上晾干，否则容易造成内衣变形，无法再继续穿着。

3、定期更换内衣

内衣是贴身的衣物，穿久会造成变形，无法有效支撑胸部，甚至引起很多的不舒服，象是背痛、头痛、呼吸困难。因此，最好每三个月就更换一次，确保它的功能性。

胸罩不合适的危害3

胸罩穿着不当对乳房的伤害

1、压迫乳腺

不少女人穿胸罩时，总觉得肩膀特别酸，就好像肩膀一直被勒着一样。一整天下来，肩膀十分的又酸又痛，整个人也变得十分的疲劳，这多半是肩带过紧导致的。因为肩带太紧了，就勒住你的双肩，肩膀所承受的压力也会更加的大。

此外，肩带过紧还有一个危害，那就是会压迫乳腺。因为肩带过紧的话，会导致罩杯上移，就会使得罩杯的边缘压倒乳房，而不是刚好放在乳房边缘的位置。如果穿的胸罩是有钢托的，那么罩杯上移的话，就会压迫到乳腺组织，时间长了对乳房健康有很大的影响。

2、乳房下垂

胸罩的大小要根据自己的乳房大小来购买，千万不要买太大的，尤其是生活中喜欢买大一号胸罩，觉得这样穿更宽松一些，不会紧绷的女人们，请尽快纠正这个想法和行为。因为太大了，根本无法贴合乳房，将其托起来。也就是起不到承托乳房的作用，这样子下去，双的乳就容易下垂，影响你的身材曲线。

还有就是穿罩杯过大的胸罩时，双的乳就无法固定在罩杯里面，在女人们活动的过程中，就容易左右或是上下摆动，这样子对于乳房的形状也是有影响的。

3、容易患乳腺癌

乳腺癌可是很不好的疾病，后期被发现的话，已经很严重了，只能将乳房切除保命。甚至还有可能就算切除了乳房，也无法治愈因为癌细胞转移到其他地方去了。所以说，为了避免患上此种妇科病，请务必要正确穿戴胸罩。比如说不要长时间穿胸罩，适当给乳房放松的机会，别一直把它包裹在胸罩里面。

比如说白天工作的时候要穿戴胸罩，毕竟在公共场合不穿实在是不妥。但是回到了家中以后，就可以将胸罩脱下来了，不用等到要睡觉了才脱掉。这样子的话，就能够缩短穿戴内衣的时间，从而降低乳腺癌的发病率。

4、影响乳房美观

生活中一些女人很喜欢穿比较小的胸罩，因为小一号的胸罩，能够挤出乳的沟，显得自己更性感一些。但是，这样子对健康很不利。因为这样穿会一直挤压乳房，很容易出现副乳，影响乳房美观。而且乳房一直被挤压的话，很容易造成该部位的血管和淋巴管被压迫，长时间这样子的话，会引起乳腺疾病的。

女人选择胸罩的方法

为了乳房健康，务必要穿适合自己的胸罩，因此，选择购买胸罩的时候，要选择合适的罩杯，最好是到有试衣间的店铺，选好款式之后，先试穿一下。看看是否有不舒服的地方，一旦有不适就及时更换号码，调整肩带的长度。如果肩带长度、罩杯大小都没问题，但是穿着不舒服的话，那么说明你不适合该款式的胸罩，应该选择其他的种类的。

还有一点就是请最好不要穿蕾丝的，因为蕾丝更容易刺激乳房的皮肤，让你的乳房出现瘙痒，致使身体出现各种不适。

⑺ 内衣穿大了有什么危害

内衣穿大了有什么危害

内衣穿大了有什么危害，内衣的选择是非常重要的，一定要选择适合自己的尺寸，一些人购买的内衣穿着会很不舒服，而且文胸也容易往上跑，对我们的胸部是很不健康的，那么内衣穿大了有什么危害呢？

内衣穿大了有什么危害1

文胸偏大有什么影响

文胸偏大会造成空杯，空杯的状态下，胸部无法撑起罩面，耳仔位摩擦腋下，就会造成皮肤泛红、擦伤。同时鸡心位的压力过大，也会压迫皮肤。空杯时内衣不能为胸部提供足够的支撑，罩杯不能贴合胸部轮廓，会造成胸部软的姐妹胸位下移，或者下垂。

而且文胸太大就没有固定的作用了，可是如果只大一点和只小一点比较的话，建议买大一点的，小了会勒身体，对发育还要有影响!

文胸怎么选择更合身

很多姑娘可能一直以来都对自己的胸围都不是很了解，在买内衣时候都不敢确定的告诉大家自己是穿什么罩杯，因此模棱两可毫无主见的随便选择一款内衣，最后导致内衣不适合而仍在衣柜的一角。因此要挑选适合自己的内衣的第一步，就是要确定自己的内衣size。

首先大家要知道的一点内衣是由胸罩尺寸和罩杯尺寸二者构成，姑娘们可以拿一个软皮尺，与乳头即乳房最高点，平行绕胸部与后背一圈，这过程不宜太松或者太紧，放轻松即可，这个数字就是你的上胸围。

然后再沿着自己乳房下边缘绕后背一圈就是自己的下胸围，用来确定自己的胸罩尺寸。用上胸围减去下胸围，中间得出来的差额在7-10cm的就是A罩杯，在12.5cm左右就是B罩杯，在15cm左右就是C罩杯，在17.5cm左右的就是D罩杯了。

中国姑娘大部分胸围都在B罩杯。通过以上两部分，姑娘们就可以选择知道自己的内衣size，在买内衣时候也可以针对性的去选择适合自己的内衣。

文胸选购要点

1.必须适体：适体是基本的需要，女性穿内衣是为了遮蔽、支托胸部或弥补胸部不足，以免发生不舒适、不方便或意外。所以内衣应该丰满而自然，坚挺而不做作。

2.重视质量：检查内衣衬里的质料是否舒柔，缝制的针脚是否平滑，搭扣是否整齐、牢固，避免一些不太注意的小地方伤害皮肤。那些削价处理的淘汰品最好不买。

3.配衬服装：内衣对女性而言，有锦上添花的功能。外衣必须要有一件适宜的内衣搭配，才能产生最佳效果。

4.增加自信心：内衣的好坏影响到女性的自信心。好的内衣使女性感到安全并产生自信心。尤其是那些自觉胸部不完美的.女性，更需要适宜的内衣带给她良好的感觉。

5.显现年轻：在选购内衣时，选择了与自己适合的内衣，就会使你散发由内而外的青春活力，看起来神采奕奕，倍显年轻。

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内衣穿大了有什么危害2

内衣罩杯过小影响乳腺健康

有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。

杯罩过大容易引起乳房下垂

罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。

内衣的肩带过紧会压迫乳腺

如果内衣的肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。

内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率

长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。

内衣穿大了有什么危害3

内衣往上跑是买大了还是买小了

内衣往上跑一般是买大了，导致内衣偏松，所以我们在买内衣的时候一定要注意尺码，在内衣店购买的话多试穿几下。另外就是肩带调节得紧了，罩杯大小不合适，也会容易往上跑。

如果内衣穿得久了，也很容易失去弹性并变得更宽松，当内衣的底部变大时，更容易往上跑。此时，您可以考虑换成新的内衣。

内衣往上滑怎么解决

1、底围偏大过于宽松

判断内衣是否因为穿太久导致底围失去弹性，内衣太旧不用多说直接换。内衣的护胸效果，内衣更换频率一般建议半年更换一次。

2、 罩杯太小或胸垫太厚

必须穿厚胸垫内衣可以选择大一个杯的内衣。但是，不太建议长期穿厚内衣。薄胸垫内衣对姐妹们的乳房更友好。厚胸垫不透气容易引发乳房健康问题。

3、 肩带过紧或长度不够

内衣肩带过紧导致内衣往上拉，多调试几次肩带长度，让内衣前后在同一个水平线。调整好肩带能够轻松伸进两个手指头的长度最佳。

内衣怎么洗护保养

1、尽可能用手洗内衣。如果要用洗衣机洗涤，最好准备一个特殊的内衣洗涤袋，将内衣放入该洗涤袋中，然后再放入洗衣机中。这样可以防止内衣被拉扯。

2、洗完内衣后，不要用力拧干内衣，只是轻轻地拧干，然后在晾干时将其挂在衣架上，同时按下钮扣和钮扣，切记不要让杯子面对下一步！

3、穿内衣时，必须先扣紧内衣。然后将肩带放入杯中，调整杯，然后将内衣折成两半存放起来，或者只要不伤内衣就可以平放。

4、穿着内衣时，必须首先安排肩带的位置，然后扣紧纽扣。

⑻ 内衣太松会导致乳房变形吗

文胸穿的太紧会压迫乳房神经，也有可能导致乳房变形。穿的太松起不到支撑塑型作用。

⑼ 长期穿松的内衣会怎么样

运动内衣平时可以穿吗
运动内衣平时最好不要穿，只在运动的时候穿比较好。

运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感，它的肩带比普通内衣款，而且没有钢圈，可以勒紧胸部。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多，但是长期穿运动内衣是不好的。

2
经常穿运动内衣有什么危害
如果将运动内衣当成普通内衣长期穿，对于胸部健康是不利的，因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣，长期穿，将胸部勒的太紧，会影响到胸部血液循环，容易导致胸部出现松弛下垂的现象，甚至产生一些乳腺疾病。

3
运动时可以不穿运动内衣吗
运动的时候最好还是穿运动内衣。

胸部是由脂肪和纤维组织组成的，没有肌肉组织，光靠自身是起不到衬托作用的，所以运动时胸部抖动拉伸过度，就会慢慢下垂，虽然说穿普通内衣可以有效减少震动，但专业的运动内衣固定性，支撑力强过普通内衣，运动时穿运动内衣能更好的保护乳房健康。

4
运动内衣穿紧还是穿松好
运动内衣穿紧还是穿松视运动强度而定，如果是强度比较大的运动，穿运动内衣的时候还是穿紧点好，以防止乳房晃动 太厉害而受到伤害;如果运动强度不是很大，穿松一点也是可以的，胸部被勒的过紧，也是容易影响健康的。

5
挑运动内衣要注意什么
1.运动内衣的罩杯应该稍稍大于正常尺码，束带带宽应该是五厘米左右，肩带的弹力越小越好，因为运动内衣肩带的功能主要是供给胸部足够的支撑力，肩带弹性越小，能提供的支撑力越大。

2.运动的时候出汗太多，身体与内衣之间会产生较多摩擦，化纤面料的内衣比较容易伤害皮肤，纯棉面料虽然舒适，但是快干性，可塑性和弹性不足，相对来讲，棉质混纺的莱卡面料产品是最好的选择。

3.运动内衣的弹性和承托性一定要好，因为运动的时候，身体各部分的活动幅度都大，运动内衣弹性和承托性有保障，才能避免身体在上下起伏的时候乳房过度颤动受到伤害。

⑽ 内衣穿不好的危害

内衣穿不好的危害

内衣穿不好的危害，内衣的选择是非常重要的，一定要选择适合自己的尺寸，一些人购买的内衣穿着会很不舒服，而且文胸也容易往上跑，对我们的胸部是很不健康的，以下分享内衣穿不好的危害。

内衣穿不好的危害1

1、假性副乳：主要成因：内衣穿着错误。

2、造成乳腺患病的隐患：不合适的内衣，会压迫乳房组织，影响乳腺组织循环，影响淋巴系统循环，造成增生隐患。

3、下垂：乳房是人体上很特殊的一个器官，有形状又有流体的特点，因为脂肪是具有流动性的。乳房中，起到主要支撑作用的组织有两部分：一个是库柏悬韧带，一个是皮肤。如果内衣穿着时承托力不足，就会造成皮肤和库柏悬韧带拉伸变长，久而久之就会出现下垂问题

4、外扩：俗称八字奶。胸部外扩的女性如果内衣穿着不正确，会加重外扩的问题。

5、呼吸困难：因为人呼吸的时候需要胸腔扩张，但是过高或者过紧的侧比设计或者过紧的底围的内衣给胸腔以很大的压力，造成穿着时呼吸困难。

6、乳房塔状分层：主要成因是长期穿着钢圈或者罩杯过小的有钢圈内衣，内衣的钢圈压在乳房上造成的乳房组织边缘变形，呈塔状。

7、肩膀疼痛：主要原因肩带过短或者过紧，或者肩带弹性不足，肩带长度调节不合适，如果肩带材质选用不好，后果很严重，肩膀酸痛、皮肤磨损都有可能。

8、赘肉（背部赘肉、胃部赘肉

内衣穿不好的危害2

1、罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5、戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%

除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。上海妇女病康复委员会曾公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。

主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。

6、文胸佩戴不合适影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

7、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足

“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。”北京世纪坛医院主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。

内衣穿不好的危害3

内衣穿着不当的危害

内衣罩杯过小影响乳腺健康

有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。

杯罩过大容易引起乳房下垂

罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。

内衣的肩带过紧会压迫乳腺

如果内衣的'肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。

内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率

长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。

穿着文胸的注意事项

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更换，如果不经常穿戴，可以用三年。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等，就该换新了。

不同品牌的文胸买同一尺寸

生产文胸的机器没有统一的标准，选购文胸时，一定要试穿。

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新文胸用最外侧的钩子

用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择。女性通常在来月经时乳房会稍微变大些，此时才用最外侧的钩子。

穿文胸的方法不对。很多人先把文胸围好，在胸前扣好钩子，再把钩子转到后面，拉上肩带。正确的穿法是，身体略微前倾，将肩带搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，从后背钩好钩子后，用手把乳房调整到文胸罩杯中间的位置。这样做有助于保护乳腺。