内衣紧了肩膀疼怎么办

⑴ 穿内衣肩膀很痛

作为女人，内衣是我们的亲密伴侣，可谓密不可分。内衣是女性最贴心的陪伴，内衣的好坏不仅关系到女性形体塑造的成败，更与女性健康息息相关。女生应该爱自己的脸那样去呵护自己的胸部。这话真是一点也不娇俏，好的内衣不仅让你胸型更美还能保护你的健康。

挑选适合自己的内衣不是一件容易的事，不少女性对于如何挑选内衣这个问题一知半解，在现实中有70%左右的女性不知道该如何去选择内衣。选择好的内衣不仅关系到你的健康和你的美丽，更能衬托出你独有的个性和魅力女人味。无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感都离不开内衣贴身的关怀。

内衣对现代女性来讲，不仅仅具有调整胸部这样简单的功能，还是一个人生活品味和情感诉求的象征。加上现在市场上的内衣的品牌众多，有护胸功能的，有美观的，还有药物治疗的，作为女性都应该能很好的选择出适合自己的内衣，穿出自己独有的美丽和个性品位，内衣的魅力在于其对人体美的完美衍生，使女性更增添一份神秘，一份迷人的诱惑。

女人怎样选择内衣，这个问题真的好大，详细说下来会是一个灰常长~~的答案。

你要先了解自己的胸型：脱下内衣，双手自然下垂，观察你的胸部。

不同胸型对于罩杯的选择

外扩型和下垂：选择有调整功能的内衣，帮助调整胸型，塑造完美曲线，避免身材早早走形。

小胸：选择有聚拢作用的内衣，可以在视觉上拯救飞机场的尴尬局面，也能挽救平胸穿衣不好看的情况。

大胸：其实不仅小胸妹有烦恼，大胸的妹子也会觉得胸大不方便，而且容易胸部下垂。选择承托功能比较好的内衣，能够更好地呵护你哦！

再者你需要清除自己的尺码：通常觉得“内衣不合身”、“太紧”、“穿着辛苦”或“肩痛”等都是因为尺码不对。

所谓的尺码包括：自己身体的尺码；与体型相称的内衣尺码。怎么去测量尺码也是很多女人关注的问题。

你穿内衣的方法正确吗？错误的穿戴方法不仅不能使内衣的功能完全发挥出来，还对健康造成伤害。下面的小测试，只要有一题符合，就表示你穿戴内衣的方法不正确，赶快纠正过来吧！

把乳房完全套进罩杯内适度调整是穿戴的重点

最重要的就是内衣的选购了，内衣的价格绝不便宜，也不是像袜子一样随便买买便可以的商品：

1、女性的体形会随着季节、体重、饮食、生理周期等发生变化。如果穿着过松或过紧的内衣，会对我们的体形和健康造成伤害。因此，只有选对自己的尺寸，才能健康完美地展现风采。

2、不仅因为我们自身的体形会发生变化，还由于各品牌的内衣即使是同一尺寸也会存在一定程度的差异。所以购买前的试穿是十分必要的。

3、在挑选内衣时，请大胆地和专柜BA谈谈自己体形上的烦恼，更多的沟通可以让BA了解你的想法，从而提供你专业的顾问式建议，这样才能挑选到属于你的理想内衣。

女人的胸部可以说是作为女性的独特标志，也是骄傲的资本，所以更要我们好好对待。

⑵ 穿莱铂妮文胸为什么肩膀酸痛

穿文胸肩膀酸疼，应该是文胸调整不合适导致的。建议重新调整一下肩带和背扣，不要太紧。

⑶ 最近老觉得肩膀疼，洗澡的时候发现是内衣的肩带勒的太紧了，这内衣是不是该换了啊

有缘人你好。
1.先找到店家，询问其他客户是否有这方面问题。
2.如果今天还有不舒服，就换一件别让自己的身体受到伤害。
3.如果该品牌其他客户没这样的问题，首先恭喜你，你的皮肤很光滑，而且也很嫩，该产品才会对你的皮肤造成伤害。
建议：在多花点钱买更好的内衣。毕竟自己的身体，也只有自己，或你的知己（老公）（老婆）才能爱护或细心的去帮助你。
都是个人的一些小经验和建议，希望能帮到你，有缘人。
之天命者 留

⑷ 为什么穿文胸肩膀会酸

应该是穿的太紧了吧。然后一般选择合身、舒适、质量好的文胸。一般酸的原因应该都是紧了。适当松一点。然后在家就可以少穿文胸，让血管通畅放松。

⑸ 女性胸罩带子太紧，是否会增加肩膀的压力呢

肩带在内衣中有很大的作用，穿内衣带来很大的方便，平时穿的内衣舒适度如何，往往是由肩带决定的。肩带最主要的作用就是提胸，让身材显得更好，除了罩杯的提脱作用，肩带起到了很大的拉力作用。但是很多女性都因为内衣肩带导致肩膀酸疼，那我们买内衣时候该选择怎样的肩带呢？

⑹ 胸太重每次穿完内衣肩膀都特别疼怎么办

你的情况适合穿弹力背心,带袖子的那种,就好多了.

⑺ 穿内衣左边肩膀疼。不穿就不会疼怎么办。

你的这种情况可能是肩周炎，是肩膀周围的软组织无菌性粘连，引起屈伸障碍，同时引起疼痛，可以考虑做局部封闭治疗或针灸治疗，效果比较好

⑻ 一穿内衣，肩膀就疼，是怎么回事

去医院看看吧,因为你已经换了好几款内衣了

祝你好运!

⑼ 内衣肩带勒肩膀疼怎么办

内衣肩带勒肩膀疼怎么办

内衣肩带勒肩膀疼怎么办，很多美眉们为了能让衣服穿搭更显气质，对内衣的要求高，但是内衣的选择要根据胸型情况选择，不然穿着会导致肩膀疼痛，下面来讲讲内衣肩带勒肩膀疼怎么办。

内衣肩带勒肩膀疼怎么办1

如果使用内衣肩带约束肩膀，则要做的第一件事就是调整肩带并松散地调整它们。 晚上脱掉内衣后，用热毛巾压迫和按摩疼痛的肩膀。

选择宽肩带的内衣，受力面积会更大，使内衣穿着起来更舒适。 如果选择带有细肩带的内衣，则肩膀上受力的区域较小，并且肩膀上的压力越大，穿着内衣就越舒适。

一穿内衣肩膀就特别疼还能穿吗

建议换其他品牌的内衣，或者看看是不是自己身体原因的问题。

根据您提供的信息，可能是因为内衣不合适或太紧。 建议更换内衣以查看是否仍然如此。 您必须穿合适的内衣。 否则会影响人体的生长发育。

肩膀被肩带勒凹了怎么办

肩膀被肩带勒凹了，可能是由于肩膀局部肌肉和韧带造成损害所引起的现象可以服用活血化瘀类的药物，同时配合热敷来改善。

如果症状比较严重，需及时到医院进行检测，来明确具体的情况，在专业医师指导下进行针对性的调理方案。

在这期间一定要注意，不要再穿有肩带的衣服，以免导致病情加重。同时在治疗期间饮食上面也要注意，尽量多吃一些含钙物质比较高的食物，多晒太阳，促进身体对钙物质的吸收。

胸罩的`肩带老是滑落，溜肩的问题要如何解决

1、伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。

2、压肩是很有必要的，肩部的韧带如果不练习，就会造型线条不够舒展。

3、用右手拉用左腿，让肩膀和手臂都得到拉伸，这个动作能矫正肩膀前倾。

4、双手交叉向前压，你可以靠手向前的惯性，加快这个动作的速度，对我们韧带的拉伸很有帮助。

5、双腿肩宽弯腰，双手碰脚，注意头部向后仰，才能保持身体的平衡。

导致溜肩的主要原因：

1、肌肉肌力不平衡，主动肌和拮抗肌的概念之前人们没有接触过。其实是这样的，除了动作反向外，主动肌与拮抗肌必须维持适当比例来平衡彼此，才能在动作中保有良好的协调性，并发挥保护关节的作用。

2、生活习惯原因，长时间的久坐，平常缺乏运动。会导致胸大肌慢慢变短，并且失去弹性，拉动肩膀，向内侧挤压。而背后的菱形肌则刚好相反，变得很长，无法拉动肩胛骨朝脊椎方向收缩。一紧一松，肩膀就自然而然向前内扣了，变成圆肩。

溜肩算是现在的文明病的一种，长期伏案工作，耸肩敲打键盘，造成的斜方肌肥大，无意识的耸肩等，正确的来说是属于日常玩手机、低头走路等习惯形成的肩部肌肉肥大。

肩膀两边都一样溜，至少看上去还平衡。生活中很多的溜肩人群，往往是一边溜一边不溜，形成了明显的高低肩。这样就完全成了形象杀，容颜再美，高低肩一票否决。

如果不是脊柱侧弯，形成高低肩的原因主要是肩部两侧两侧肌群紧张程度不一致肌肉不均衡。肩部偏高一侧斜方肌上束、肩胛提肌往往过于紧张，而斜方肌中下束、菱形肌过于松弛。过于紧张的一侧很容易导致肩颈胀痛症状。

单纯的溜肩主要是体态问题，影响的只是人的整体的形象气质。但除了天生的溜肩体型，后天形成的溜肩主要是久坐、伏案、低头等姿势和生活习惯造成。

所以一般有溜肩的人，也有肩颈的一些健康问题。因此日常生活习惯的改变和坚持健身锻炼，同样是我们保持健康身体和好看体型的法宝。

内衣肩带勒肩膀疼怎么办2

为了好看而长时间穿窄肩带的内衣，可以引起背部肌肉过于紧张导致肩膀酸痛，肩带还会压迫颈部肌肉、血管、神经等，造成颈椎劳损、骨质增生。

还会给血液循环造成麻烦，带子细把肩膀勒出红印，胳膊长时间活动，肩带就在肩膀那来回摩擦，这就是内衣肩带导致肩膀酸疼的原因。

如果因为肩带肩膀疼，可以在晚上的时候脱掉内衣，用热毛巾敷在疼痛的部位，还可以稍微按摩。不要再穿带子细的内衣，下次购买选择舒服宽的内衣肩带，在平时可以稍微挪动肩带位置，让肩膀放松一下。

在选择内衣的时候，要选择大小合适的尺码，要经常调动内衣肩带在肩膀的位置，睡觉时候就脱掉内衣，使胸部肩膀得到放松。

如果肩膀红肿疼痛厉害，就应该立即去医院咨询，进一步确认原因。现在有无肩带的内衣，就不会在出现肩膀勒的疼痛的现象。

肩带下滑也是女生在生活里遇到的尴尬事情之一，如果罩杯大小合适，可以适当的收紧肩带，但是不能太紧以防压迫肩膀；经常肩带下滑的女性朋友可以选择交叉式肩带或者绕颈肩带；如果自己不想换内衣，可以把两边的肩带交叉即可。出现下滑就说明自己的内衣不合适，最好及时调整。

选择内衣不仅仅看大小杯型是否合适，也要选对适合自己的肩带，不合适的内衣肩带导致肩膀酸疼，给自己身体带来很大的不适，所以买内衣肩带的选择也是很重要的。

文胸怎么选才适合自己

1，胸部扁平，外溢，扩散类的胸型选文胸时要选择集中型的文胸，也就是选择3/4罩杯的文胸，这样能够更好地衬托出胸部挺拔的胸线。

2，胸部下垂的胸型选择文胸的时候要选择比平时大一号的文胸，还要有钢圈或者侧面有加强功能的文胸，肩带要宽一些，这样能够更好地托起下垂的胸部。

3，胸部小的胸型选择胸罩的时候要选择略大一点的定型类罩杯内衣，这样能够更有更好的舒适感。

4，胸部丰满的胸型选择胸罩的时候选择轻，薄，丝质面料的文胸，不要选择而纯棉材质的会显得臃肿，最好不要选择内加垫的，选择深罩杯，3/4，4/4型的，要宽肩带，加钢圈的能够更好的丰胸造型。

⑽ 为什么有肩带得内衣穿时间长了肩膀会痛调送了以后肩带还滑，即使好紧也滑，然后就肩膀痛。

您可以尝试着，在肩带上涂写爽肤粉，或者在肩带下面贴层薄薄的贴着皮肤的软垫片(要选舒适的)