胸小胖有副乳怎么选内衣

① 小胸mm怎样选择内衣

小胸MM挑选内衣的技巧有：选对罩杯，加入衬垫，隐形钢圈，侧面检查，气垫内衣等。

技巧一：隐形钢圈。胸小的MM们的承受力比较小，软性隐形的钢圈内衣，可以有效拖高乳房，让你瞬间拥有完美事业线。

技巧二：选对罩杯。胸小的MM们一定要选对罩杯，1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，会让你的胸部看起来更有型。

技巧三：加入衬垫。可以在内衣里面加入衬垫，具有侧推和集中的功能，下厚上薄的胸罩，帮你完美保护乳房。

技巧四：侧面检查。购买内衣的时候，一定要试穿内衣，试穿的时候，必须从侧面检查，才能知道穿上衣服的弧度是什么样的，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，瞬间拥有傲人雄姿。

② 小胸的人适合穿什么样的文胸

胸小的人穿什么文胸

1：聚拢内衣

聚拢型的文胸可以把多余的肉肉收拢，集中起来，起到视觉上增大胸部的作用，尤其是有副乳和胸部很散的女性，非常适合聚拢文胸，也可以起到防止胸部下垂的作用。胸小的的因素很多，其中胸部脂肪扩散不聚拢是个很重要的因素，聚拢型文胸就是针对这个原因设计的，同时还可以起到调整的作用，三排扣的设计使得文胸的提拉力更强,聚拢效果也就更好。

第四步：感受胸罩有没有被正确地放置

当穿上胸罩并调整了肩带后，应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

第五步：弯下身

还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低背部大概两尺。这会帮把乳房移到正确的方向。

第六步：把乳房移到罩杯里

首先，感受乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，在腋窝下面的组织。如果在镜子前面，可能会看到这个多余的组织。用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，这样它就能填充到罩杯里了。

然后，用同一只手去提升乳房，这样就把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。用另一只手重复对另一个乳房重复相同的捕捉。乳房侧面应该被轻轻地移到一边罩杯里并被提升。当调整好乳房后，可以再次直立站起。最好胸罩下缘能正好沿着乳房底部，而不留任何多余空间让它们往下垂。你的乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。

第七步：平顺乳房

可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一点儿，让它们进入胸罩。

③ 副乳穿什么内衣

当你出现副乳时，就要看看你的内衣是否合适了，副乳的形成多数是因为你的内衣不适合你的胸型。有副乳的女人在挑选内衣时，应以加宽的类型为主。加宽的肩带可以很好地将胸部固定，更重要的是加宽罩杯的款式，很好的将两侧副乳收起来，塑造你的美与自信。
女人要拥有优雅美丽的外形是不容易的。除了皮肤的保养，时尚的穿着，美好的体态也是很重要的，一件合适的内衣可以让你的曲线更加完美。好的内衣不仅是舒适的，更重要的是，它可以塑造完美的胸部形状，突出你的和魅力。如果你有副乳，就要考虑把你的内衣换掉了，它们一件不适合你，女人要经常换内衣，出现副乳除了穿内衣方法不合适，内衣款式不适合也是一个原因。有副乳的女人什么样的内衣合适呢?
1、款式的选择要以拓宽型为主。宽肩带有助于保持胸部稳定，防止外扩、下垂。而罩杯的设计可以调整乳房外形轮廓，使其美观。加宽设计的罩杯可以收副乳，塑造美丽胸型。内衣除了要有宽侧围，肩带与侧围的连接处也是很重要的。收侧围的内衣有一定的矫形作用，较宽的侧围设计能帮助你聚拢乳房脂肪，这样副乳就会消失。
2、选择合适尺寸的内衣。许多人在挑选内衣的时候会挑选小一码的，这样可以挤出乳沟，但也给乳房健康带来影响。由于文胸太小、罩杯没有办法把乳房包裹起来，乳房组织被挤压到腋下，形成难看的副乳。
3、加高夹弯设计的内衣有利于消除副乳，加高侧变可以防止胸部向外扩，如果选择窄边文胸，不仅无法可以消除腋下乳房，还会让副乳增大。
4、有耳仔的内衣(耳仔就是把肩带和罩杯连接起来的东西),可有效控制腋窝下出现副乳，而且有利于提升胸部。
5、选择全罩杯或者3/4罩杯的内衣，大部分矫正内衣是3/4杯，可以有效将腋下的脂肪慢慢移回到胸部。不但消除了副乳，也使乳房看起来更丰满。
很多女人对于内衣的选择没有一些常识，都是选择自己喜欢的款式，不管内衣是不是适合自己的身材，其实不同类型的胸部适合的内衣也是不同的，我们要根据自己的胸型来选购内衣，这样才不会导致副乳出现。

④ 胸小怎么选内衣

1、不要聚拢营造“虚假繁荣”，说不定反而下垂
有一些小胸的女孩子，为了更显曲线，会选择聚拢型内衣。尤其冬天，外面再套上紧身毛衣，立马变得玲珑浮凸。

但聚拢型内衣的聚拢效果，就像假睫毛和高跟鞋一样，并没有真的改变事实，只是营造了视觉效果，而这需要付出的代表是，会让你觉得不舒适，甚至造成身体伤害。
聚拢型内衣主要有两种，一种是厚膜杯，它通过挤压，用海绵占据乳房位置，把乳房挤到中间，形成聚拢。（此处告诉男同学一个识别技巧，如果一个女生的胸部，乳房和身体间不是自然平滑地过渡，而是上缘有明显的拱起的分界线，可能就是厚膜杯内衣制造的“虚假繁荣”了。）

另一种聚拢型内衣是窄钢圈。和厚膜杯往上托不同，窄钢圈是往中间挤，挤出沟来。
不管哪种，聚拢型内衣都会对乳房造成挤压，如果长期穿着挤压容易形成副乳，而对皮肤的拉扯会让胸部轮廓松散，形成外扩和下垂，效果适得其反。
所以，聚拢型内衣不会让你真的变得“聚拢”，聚会、约会等关键时候可以派上用场，日常生活就不宜长期穿着了。
2、了解自己的胸型来选择对应的内衣
内衣罩杯一般分为全罩杯、三角杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型适合的罩杯形状不同。

小胸女生常见的胸型，一种是圆盘型。虽然侧面看起来比较贫乳，但均匀隆起，是很好看的胸型。
这种胸型如果穿着三角杯，就会非常好看。三角杯如果是大胸穿着会压胸，但对于少女围的小胸女生来说，文艺而时尚。

另一种常见的小胸是圆锥型，虽然算不上丰满不过整体会比较挺拔，也是非常娇小可爱。由于圆锥型胸型比较尖的关系，所以更适合3/4杯。

3/4杯也是内衣界最完美和最常用的杯型，有着最佳的侧推+提升功能，不知道选什么杯型的时候，选它一般也不会错。

而全罩杯就不太适合小胸的女生了，虽然它包容性和稳定性都很好，但小胸穿着会空杯。
说到空杯问题，也是小胸女生比较容易出现的，尤其是那些长期穿错，胸部轮廓不清晰的女生。其实，可能是你只是套上文胸，并没有拨肉，导致误认为是空杯。
内衣刚穿上身，胸部脂肪并没有都装进罩杯了，可以用手将胸部脂肪都调整到罩杯内就不会空杯了。
3、尽量选择轻薄款
相信每个女生回家，脱掉高跟鞋和解下Bra都一样会有解放自我的轻松感。

厚厚的胸垫和钢圈，虽然说这样的确是能让胸显得大一点，但是舒适度无疑大打折扣，闷热不说，对胸部的压迫感更大，也不利于乳腺的健康。
这种时候，小胸妹子就有优势了。胸部小，对内衣的提升支撑的要求就没那么大了，完全可以选择更加轻薄的无钢圈内衣。
4、内衣面料怎么选
别小看文胸是这么小件的衣物，设计复杂精密好比高精仪器，而且每个部分对材质的要求都不同。作为贴身衣物，内衣的面料也必须得好好把关。

最关键的，还是罩杯内侧的材料，一定要选择天然安全和透气性好的。最好选择含有棉麻、100％真丝这类天然材质的面料。也可以选择一些优质的化学纤维质地的内衣，比如现在很多人挑选内衣的时候都选择莫代尔面料的，因为这种面料的内裤柔软且弹性好穿着很舒服。
如果经常运动或者容易出汗，记得不要选纯棉做罩杯内侧的，散湿性不好，出汗后会很不舒服的。

5、怎么对付肩带滑落

肩带总是滑下来，也是一个烦人的问题。如果是因为你体型的原因，比如肩膀窄，可以试试交叉背带的款式。

建议戴后背U型/X型设计的文胸，或者去内衣店或小饰品店买一个肩带防滑扣戴上。

肩带容易滑落，也可能是穿久了肩带弹性变差，变得松垮。这也说明你的内衣需要更换了，只有弹性良好的内衣，才能帮你一起对抗地心引力啊。

⑤ 收副乳的内衣怎么选择

内衣的选择是非常重要的，希望以下的建议能够帮到你：

（1）由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳的最大因素。所以，在选择内衣尺码时，要遵循贴身但不紧身的原则选择。

（2）应选泽加高侧围、加高夹弯设计的文胸，可以有效收拢副乳,同时增强侧收锁脂功能，防止胸部外扩。不亦选择侧围较窄文胸，不但不能预防和消除腋下副乳，甚至过紧穿着还会勒挤出副乳，加重副乳的产生。

（3）选择带有耳仔的款式（耳仔是指连接罩杯与肩带的地方），耳仔会有效地将腋下的小肉肉包容住,让腋下脂肪归位,改善副乳现象,还可以加强胸部的提升效果。

（4）罩杯应选择3/4杯,它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。

⑥ 有副乳选择什么样的内衣比较好

有副乳的选择调整型的内衣比较好，内衣的肩带比较宽，罩杯设计的合理，穿上后没有束缚感，后背的排扣也比较多，5排至6排的，穿在身上不勒肉，还美背呢！

⑦ 小胸适合穿什么样的内衣

小胸适合穿什么样的内衣

小胸适合穿什么样的内衣，小胸指的是A杯的女性，小胸的女生有个优点，那就是不容易造成下垂，小胸适合穿什么样的内衣是很多人好奇，我和大家一起来看看小胸适合穿什么样的内衣。

小胸适合穿什么样的内衣1

有钢圈的，虽然现在市面上大趋势都是无钢圈，但是小胸的穿无钢圈的会在穿着过程中往上跑位，所以还是建议挑有钢圈的，如果怕钢圈顶着不舒服，可以买记忆钢圈或者塑料圈的，整体对舒适度影响不大

日常市面上大多是3/4，5/8的文胸，5/8的可以更好的修饰胸型。但是夏天可能3/4杯更好搭配衣服

关于厚薄的选择，这个看个人喜好，杯型一般分为超薄单层杯，也就是性感型的，这个我建议夏天穿着，虽然穿起来胸显小，但是夏天穿透气舒适度很好。薄杯又分为模杯，夹棉，这两种是主选，一年四季都可以穿。一线大品牌在这方面都做的可以。其次是中厚模杯跟超厚模杯，这两种我不推荐，当然对聚挺有要求的可以选这两种

关于品牌的选择，一线大品牌在材料，杯型方面还是不错的选择，再就是日本品牌，日本在小胸胸型方面做的也是不错的，码数也很齐，其他的品牌有些款，杯型也不错，这就要看自己的眼光了，最好自己去实体店试，根据自己喜好挑选，不要全部听导购忽悠，有些穿衣方法是可以听的

小胸适合穿什么样的内衣2

Bralette

简单来说就是无钢圈的轻薄内衣。它有两个最让人着迷的特点：①舒适 ②貌美

Bralette绝对是平胸妹子的福音，胸小没有下垂的问题，如果恰巧你胸型挺拔好看，那Bralette最适合不过了。

它能够呈现最自然的胸型，有着别样的`性感，重点是非常舒适，后背也是窄窄的带子可以说是很通风了Bralette的设计就是简单两块布的拼接，而布料主要是蕾丝、缎面、针织这3种，所以即使外露也不会尴尬，甚至有一种健康休闲的时尚性感。

三角杯文胸

如果是小胸妹子，真的推荐尝试下三角杯文胸。不会空杯，罩杯和肩带还可以双向拉伸，和胸部非常贴合，穿薄或紧一点的衣服都不会透。

前扣美背无钢圈文胸

前扣美背无钢圈文胸这款特别适合夏天穿着，背后是 Y 型交叉的性感设计，穿个薄衫在外面，半隐半现超级性感。而且也很经穿，虽然是棉质的，但清洗不变形，穿 1 年左右完全没问题。

相比之下这款内衣小胸就毫无压力。夏天快到了，准备好这些美美哒外露无压力内衣，搭配在衣柜躺了太久的露背小裙。

运动内衣

无论你的胸部是什么cup，运动时一定要装备运动内衣！运动内衣！运动内衣！宝宝们跟我重复三遍考试重点！并不是像很多人认为的，不适合大胸的运动内衣就一定合适小胸，小胸妹子的胸部一样需要专属关爱好吗！运动内衣最好还是购买专门的运动品牌。当然如果你壕气冲天，够专门内衣品牌中运动线的预算，我只能说，你开心就好~

Nike的防震效果中上，可以满足小胸妹子们的运动需求，另外穿上胸型好看，不会被那种压缩式运动内衣挤压成飞机场！

小胸文胸的选择方法

1，对于小胸mm来说聚拢文胸是非常适合的，因为具有聚拢功能的文胸可以把胸部以及胸部周围多余的脂肪有效地收拢集中起来，从而起到增大胸部的视觉效果，而且效果非常的明显。如果同时又是有副乳或者胸部平散、下垂的胸型，那聚拢文胸就是必选的文胸款式。

2，加厚文胸对娇小胸型也是可以起到良好的增大效果，加厚文胸不仅可以让小胸mm穿的文胸罩杯瞬间升级，特别是上薄下厚杯型的文胸，更令乳房与文胸杯内很舒适地贴合在一起，让胸部承托出迷人的沟沟，他又怎么不心动呢？但是夏天尽量少穿。

3，选择有钢圈的文胸，要说文胸带钢圈，其实，最初是为胸部丰满的女性设计的，使用钢圈来防止乳房的下垂，塑造上挺的胸型效果。然而，对于胸部娇小的女性，穿有钢托的文胸也是非常有必要的，它可以对胸部起到聚拢、塑形的效果，从而让你胸型更完美挺拔。

4，不建议胸小的女性选择无钢托的运动型（当然在做运动时要另当别论了）或薄款文胸，那会让胸型看上去非常缩水。

正确穿内衣也很重要，保护你的胸部，不然会更小。

1、一定要记得微微的45度弯腰，然后穿内衣扣上。

2、然后是调整适合你的肩带长短。

3、随后请把胸部两边的小副乳往回收一收。

4、然后动一动感觉是适度如何，调到适合为止。

小胸适合穿什么样的内衣3

胸小穿着原则

一、侧面检查

试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。

二、加入衬垫

罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。

三、选对罩杯

1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。

四、隐形钢圈

软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。

五、胸小新娘穿内衣

气垫内衣 可利用气垫、水袋营造乳-沟线条，现在市面上有多种款式可供选择。最新的气垫式内衣，还可以自行调整尺寸，想要乳-沟不再是梦想。

胸部小的新娘不用过于担心，其实小胸也有一定的好处，最起码可以利用内衣以假乱真。如果胸部太大，反而没有办法把多余的肉肉遮起来呢。内衣可说是小胸新娘穿着上的好帮手，选择集中型或具内衬棉垫的款式，马上就可以丰满起来

如果胸部太小了，那么这些内衣都是可以穿的，床上了这些内衣之后才能让乳房变得更加的挺拔，给自己选择合适的内衣相当于选择了一个合适的自己，也能够让自己自信，穿出自信才是女人最需要的，胸部太小了也要重视自己外观的改善，多吃点木瓜来让胸部加大。

⑧ 胸小身体胖如何选内衣

不管你是胸小身体胖还是什么，选购内衣（胸罩）都要按照上下胸围的尺寸购买。下胸围是尺寸、胸围差是规格。比如你的下胸围是90cm，胸围差是15cm，那就可以选购40/90C的胸罩。

⑨ 有副乳的话胸罩应该穿大点的还是小点的

穿适合的，不要太大也不要太小，
运动按摩
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分:用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分:用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。(注:右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)

⑩ 小胸如何选抹胸款内衣

小胸选抹胸款内衣方法如下：
1、聚拢内衣：聚拢型的文胸可以把多余的肉肉收拢，集中起来，起到视觉上增大胸部的作用，尤其是有副乳和胸部很散的女性，非常适合聚拢文胸，也可以起到防止胸部下垂的作用。
2、加厚内衣：加厚文胸是增大罩杯的好帮手，底端加厚的文胸，不仅能很好地贴合胸部，也可以让胸部出现沟沟，是不是很心动呢。
3、钢托内衣：胸部小的女性不建议选择无钢托的运动型或薄款文胸，那会让胸部看上去非常缩水，也没有聚拢和塑形的效果，记得一定买带钢托的内衣，可以帮助你塑造完美挺拔的胸部。
4、托举文胸：这种文胸也非常适合胸部小的女性，能起到支撑和托举胸部的效果，尤其是针对胸部比较下垂的女性，很有效。
5、硅胶文胸：出去游泳或者穿露肩服饰的时候，可以在常规的文胸内加一个硅胶文胸，会使得胸部变得波涛汹涌。