内衣不合适穿久了会怎么样

⑴ 文胸穿得不合适，会造成怎样的后果

正确穿内衣的方法：

1、会造成乳腺患病的隐患：不合适的内衣，会压迫乳房组织，影响乳腺组织循环，影响淋巴系统循环，造成增生隐患。

2、下垂：乳房是人体上很特殊的一个器官，有形状又有流体的特点，因为脂肪是具有流动性的。乳房中，起到主要支撑作用的组织有两部分：一个是库柏悬韧带，一个是皮肤。如果内衣穿着时承托力不足，就会造成皮肤和库柏悬韧带拉伸变长，久而久之就会出现下垂问题。

3、外扩：俗称八字奶。不过外扩并不是穿错内衣的唯一原因，某种程度上说，甚至不是主要原因，大家去网络搜“非洲女性_网络图片搜索”自行观看，人家不穿内衣一样也会外扩。因为人体躯干前面并非一个平面，而是一个近圆柱体，乳房的自然生长理论上乳轴是垂直于躯干表面的，请自行想象一下你在西瓜上插两把刀，两把刀是不是基本上都是往两边撇的。但是，如果内衣穿着不正确，自然会加重外扩的的问题，这个情况与国内流行超高侧比强力侧收设计的内衣有一些的关系。

4、赘肉（背部赘肉、胃部赘肉）：首先要说明，背部赘肉多数情况下是身体脂肪较多和内衣的设计或者尺码选择不当所造成的，不会出现将“乳房脂肪挤压到背部”这种可怕的情况，谁有直接证据可以找我来讨论哈，反正到目前为止我还没有听到“乳房脂肪挤压到背部”的直接证据。胃部赘肉也是一个比较武断的说法，一般情况下，穿错内衣会造成乳房的边缘模糊，最直观的情况就是下半球没有肉、边缘模糊，就经验来看，这种情况通过选择合适尺码的内衣，坚持穿着一定时间后得到改善。

⑵ 内衣时间穿久了

内衣时间穿久了

内衣时间穿久了，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，健康是人生的第一财富，如果忽视我们的健康，一旦发生一些疾病，就晚了。以下分享内衣时间穿久了有什么危害？

内衣时间穿久了1

内衣穿久了对身体有什么伤害

一般而言，内衣长时间穿着通常不会对身体造成明显的损伤。但是如果尺寸不合适或者没有适当的卫生清洁，就可能产生部分的不良影响。乳房多是由舒适、轻薄的织物和钢丝制成，它的主要作用是固定乳房，塑造良好的胸型，防止乳房下垂等。因此，正确使用内衣，一般不会产生不良影响。

但是如果同一件内衣长时间穿，内衣形状可能会发生变化，如果内衣变形，就不能起到固定乳房的作用，长时间很容易导致胸部下垂，所以买新内衣时要定期更换变形的内衣。如果买到内衣尺寸比较小，穿久了也会造成局部压迫，导致血液循环不畅，甚至会出现疼痛、胸闷等症状。

同样的内衣如果长时间穿着，而且没有及时的更换、清洗，就很容易滋生细菌等病原微生物，这时如果人体免疫力比较低，或者胸部有伤口，细菌就会侵犯机体，引起身体的感染，甚至会导致局部感染。所以，为了避免这种情况，建议内衣要及时更换，清洗。另外，还要经常洗澡，经常换衣服，注意个人卫生，保持身体健康。

内衣时间穿久了2

内衣穿久了对身体有什么伤害

一般情况下，内衣穿久了通常对身体并无明显伤害。但若尺码不合适或卫生清洁不到位，则可能会产生部分不良影响。内衣多是舒适、轻薄的面料和钢丝制作而成，其主要作用是固定乳房、塑造较好的胸型，以及防止乳房下垂等。所以若正确使用内衣，通常不会造成不良影响。

但如果同一件内衣穿久了，内衣形状可能有所改变，如果穿着变形的.内衣，可能无法起到固定乳房的作用，长期如此容易造成胸部下垂，因此需定时购买新的内衣，更换变形的内衣。若购买的内衣尺码较小，穿久了还可能会压迫局部导致血液循环不畅，甚至出现疼痛、胸闷等不适。

如果同一件内衣穿久了，且未及时更换、清洗，这种情况下容易滋生细菌等病原微生物，此时如果机体免疫力较为低下，或胸部存在伤口，则细菌可能侵犯机体，容易引起身体不适，甚至造成局部感染。因此，为避免此种情况，建议及时更换、清洗内衣。除此之外，还需要勤洗澡，勤更换衣物，注意个人卫生，以保持身体健康。

内衣时间穿久了3

女生长时间“穿内衣”有什么危害？伤身都算小事，幸好我知道得早

内衣是每一位女生都需要接触到的贴身衣物，不过因为内衣穿久了会出现勒痕，而且夏天还会觉得十分闷热，所以很多女生都不喜欢内衣。在国外就有一些女生总觉得穿内衣等于失去了自我，她们选择“做自己”，平时都直接不穿内衣。

相信大多数女生应该都知道不穿内衣的危害，不穿内衣很有可能导致胸部下垂、外扩等现象，尤其是发育中的女生，不穿内衣的后果会更加严重。

但是很多女生不知道穿内衣的危害，因为在大多数女生心目中，穿内衣是一件很正常的事情，她们都觉得穿内衣是没有危害的。本期我们就来说一说女生长时间“穿内衣”有什么危害，伤身都算小事，幸好我知道得早，大家快来看看自己了解多少吧！

首先内衣是属于比较紧绷的贴身衣物，长时间穿戴内衣虽说可以保持良好的胸型，但它同样会压迫到胸部血管，让胸部周围的血液无法流通。尤其是那些想要让自己胸部变得挺拔的女生，她们总是会挑选一些比较紧身的内衣来穿，这样长期下去是很容易出现胸部疾病的。

除此之外，有一些胸部比较小的女生会挑选比较厚的内衣。这些内衣虽说能够让你的胸部在视觉上看起来大一些，但是同样会有副作用。长时间穿戴较厚的内衣，会闷出很多汗，尤其是在炎炎夏日。

本来天气就已经很热了，这个时候我们再穿上加厚款内衣，整个胸部就像是泡在水里一样。汗流进了内衣之后，就会让胸部周围环境变得湿润，这种环境下细菌繁殖速度是很快的，同样容易出现胸部疾病。

有很多女生看到这里吓到都不敢穿内衣了，生怕自己因为穿内衣出现胸部疾病。其实我们也不必如此，并不是说穿内衣就一定会出现胸部疾病，大多数胸部疾病都是穿内衣时的不正确做法导致的。只要我们选择一款适合自己的内衣，做到正确穿内衣，自然不会出现胸部疾病。

正确的内衣穿法有三大要素：

1、挑选一款适合自己的内衣，根据季节来选择厚薄度，保证穿上感觉贴身舒适，且不会太闷热或者太冷；

2、每天穿内衣的时间尽量不要超过12小时，晚上睡觉不要穿着内衣；

3、运动时穿上专门的运动内衣，防止胸部因为晃动收到损伤。

女生只要做到上面这三大要素，那么就能将穿内衣的危害降到最低了。其实穿内衣并不是一件坏事，只不过有很多女生穿内衣的时候出现各种各样的错误，所以让“内衣”变成了伤害我们胸部的罪魁祸首。

至于如何去挑选一款适合的内衣，其实这件事大多数内衣店的售货员都知道。我们根据自己的胸围去挑选一款合适的尺码，不要太大也不要太小，恰到好处就可以了。通常情况下，合适的尺码穿上之后是不会感觉有不适感的，如果出现不适，就说明你要及时更换内衣了，不要为了省钱硬穿。

对于正在发育的女生来说，这类女生胸部成长速度是比较快的，所以需要频繁购买新的内衣。我们不需要一次买很多，但是每次购买内衣都要买适合自己的，不要想着“胸部一直在长，买大一点的没事”。不合身的内衣会出现各种各样的不适感，甚至会影响到胸部发育，所以各位女生还是不要省这点小钱了。

除此之外，还有些女生在内衣店试穿的时候觉得是合适的，买回家洗几次就发现内衣越来越难穿了。其实这是因为洗衣机将内衣西变形所导致的，我们洗内衣的时候最好使用手洗。勤快一点总是好的，手洗能有效避免内衣变形，同时增加内衣的使用寿命。

除了洗衣机会导致内衣变形之外，不正确晾晒内衣，也会导致其出现变形的情况。正确的内衣晾晒方法是将其倒过来，用架子加注内衣下围。或者直接用内衣对半折，放在衣架中间。因为水分是有重量的，在晾晒过程中，水分很容易导致内衣变形，所以我们还是注意一些比较好。

穿内衣并没有什么错，但是长时间穿内衣会放大内衣对身体的危害。所以各位女生要挑选适合自己的内衣，做到正确穿戴内衣、正确洗涤内衣、正确晾晒内衣。这样才能减少内衣对身体的伤害，放大内衣对身体的好处。不知道各位女生平时有没有注意自己的内衣是否合身呢？如果没有的话，赶紧去看一下自己的内衣合不合身吧！

⑶ 穿不合适的内衣对身体有什么影响

会觉得自己呼吸不畅，会让自己胸部发育不良，影响血液循环，会导致消化不良等一系列不良反应。因此一定要认真挑选内衣不能太大，也不能太小，只有这样，适合我们的内衣。

1、感到呼吸不畅通

无论是哪种式样内衣，如果太紧身，就会影响血液循环，大家一定要注意，多穿纯棉衣物，解放自己胸部，注意个人卫生，不要影响血液循环，否则造成局部血栓，得不偿失。各种炎症结节近年来频发，作为女人一定要爱护自己身体。穿过紧内衣还会影响消化不良，肠胃不适影响身体健康。

不要小看一件内衣，它的影响范围很广，穿衣打扮并不是按照自己随性心情进行的，一定要考虑健康。健康如理财，你不理健康，健康不会眷顾你。人生总是这样，走走停停，生活中每一件小事都值得我们去重视，祝大家健康幸福。

⑷ 内衣穿不好的危害

内衣穿不好的危害

内衣穿不好的危害，内衣的选择是非常重要的，一定要选择适合自己的尺寸，一些人购买的内衣穿着会很不舒服，而且文胸也容易往上跑，对我们的胸部是很不健康的，以下分享内衣穿不好的危害。

内衣穿不好的危害1

1、假性副乳：主要成因：内衣穿着错误。

2、造成乳腺患病的隐患：不合适的内衣，会压迫乳房组织，影响乳腺组织循环，影响淋巴系统循环，造成增生隐患。

3、下垂：乳房是人体上很特殊的一个器官，有形状又有流体的特点，因为脂肪是具有流动性的。乳房中，起到主要支撑作用的组织有两部分：一个是库柏悬韧带，一个是皮肤。如果内衣穿着时承托力不足，就会造成皮肤和库柏悬韧带拉伸变长，久而久之就会出现下垂问题

4、外扩：俗称八字奶。胸部外扩的女性如果内衣穿着不正确，会加重外扩的问题。

5、呼吸困难：因为人呼吸的时候需要胸腔扩张，但是过高或者过紧的侧比设计或者过紧的底围的内衣给胸腔以很大的压力，造成穿着时呼吸困难。

6、乳房塔状分层：主要成因是长期穿着钢圈或者罩杯过小的有钢圈内衣，内衣的钢圈压在乳房上造成的乳房组织边缘变形，呈塔状。

7、肩膀疼痛：主要原因肩带过短或者过紧，或者肩带弹性不足，肩带长度调节不合适，如果肩带材质选用不好，后果很严重，肩膀酸痛、皮肤磨损都有可能。

8、赘肉（背部赘肉、胃部赘肉

内衣穿不好的危害2

1、罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5、戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%

除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。上海妇女病康复委员会曾公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。

主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。

6、文胸佩戴不合适影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

7、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足

“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。”北京世纪坛医院主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。

内衣穿不好的危害3

内衣穿着不当的危害

内衣罩杯过小影响乳腺健康

有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。

杯罩过大容易引起乳房下垂

罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。

内衣的肩带过紧会压迫乳腺

如果内衣的'肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。

内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率

长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。

穿着文胸的注意事项

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更换，如果不经常穿戴，可以用三年。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等，就该换新了。

不同品牌的文胸买同一尺寸

生产文胸的机器没有统一的标准，选购文胸时，一定要试穿。

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新文胸用最外侧的钩子

用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择。女性通常在来月经时乳房会稍微变大些，此时才用最外侧的钩子。

穿文胸的方法不对。很多人先把文胸围好，在胸前扣好钩子，再把钩子转到后面，拉上肩带。正确的穿法是，身体略微前倾，将肩带搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，从后背钩好钩子后，用手把乳房调整到文胸罩杯中间的位置。这样做有助于保护乳腺。

⑸ 女性健康须知 不合适内衣如何影响健康

导读：一件良好的内衣可以有效的支撑女性的胸部，让女性看起来更漂亮。但是，一件不合适的内衣可能会导致头痛、背痛、肩颈疼痛等的健康问题，所以你应该要定期更换。一般来说，平均每3个月就应该要淘汰更换。

一、不良内衣如何影响健康

1 、真菌感染风险

如果你的肩膀时常有红疹或肩带痕迹，这表示你穿错内衣尺寸。但你可能不知道，这会增加你感染真菌的风险。

2 、时常容易头痛

一个不良的胸罩无法有效的支撑你的 *** ，这会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部，导致头痛。

不合适的内衣会导致健康问题。

3 、肩颈背部疼痛

一个不合适的内衣不仅会限制血液循环，而且容易造成肌肉拉伤，因此导致你时常会有背部、颈部和肩膀疼痛、

4 、导致呼吸困难

一件不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围，以及胸部区域的肌肉，因而导致你出现呼吸困难、大口喘气的情形。

延伸阅读：女性内衣挑选内在美耍小心机

5 、导致消化问题

大部分的人都不知道，一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠躁症。这是因为错误的内衣会施压横膈膜，因此导致消化问题。

6 、胳膊手臂疼痛

你是否常有胳膊手臂疼痛的感觉？这有可能是因为你的内衣不合适。根据研究，常因不合适的内衣肩带压迫胸肌，可能会引起循环的障碍，导致手臂疼痛。

7 、造成姿势问题

胸罩可能会影响你的姿势和外观。一件不合适的内衣可能会造成你懒散、弯腰驼背，因此形成姿势的问题。

延伸阅读：女性内衣穿戴正确健康又美丽

二、穿着内衣应注意事项

1 、避免太紧太松

穿着内衣的时候，不能太紧也不能太松，肩带的松紧最好是一只手指的宽度。穿得太紧会造成勒痕，穿得太松则无法支撑 *** 。

2 、仔细清洗晾干

内衣穿着过后应该要常清洗，但清洗时间要避免太长，而且洗后要马上晾干，否则容易造成内衣变形，无法再继续穿着。

3 、定期更换内衣

内衣是贴身的衣物，穿久会造成变形，无法有效支撑胸部，甚至引起很多的不舒服，像是背痛、头痛、呼吸困难。因此，最好每三个月就更换一次，确保它的功能性。

⑹ 长时间穿胸罩的危害

长时间穿胸罩的危害

长时间穿胸罩的危害，胸罩是女性的贴身衣服,主要作用是防止胸部出现松驰的现象，大部分女性每天穿胸罩的时间都是很长的，如果选择了规格与尺码不合适的，就会对我们的身体造成影响，接下来具体了解一下长时间穿胸罩的危害。

长时间穿胸罩的危害1

一般而言,内衣长时间穿着通常不会对身体造成明显的损伤。但是如果尺寸不合适或者没有适当的卫生清洁,就可能产生部分的不良影响。乳房多是由舒适、轻薄的织物和钢丝制成,它的主要作用是固定乳房,塑造良好的胸型,防止乳房下垂等。

因此,正确使用内衣,一般不会产生不良影响。但是如果同一件内衣长时间穿,内衣形状可能会发生变化,如果内衣变形,就不能起到固定乳房的作用,长时间很容易导致胸部下垂,所以买新内衣时要定期更换变形的内衣。如果买到内衣尺寸比较小,穿久了也会造成局部压迫,导致血液循环不畅,甚至会出现疼痛、胸闷等症状。

同样的内衣如果长时间穿着,而且没有及时的更换、清洗,就很容易滋生细菌等病原微生物,这时如果人体免疫力比较低,或者胸部有伤口,细菌就会侵犯机体,引起身体的感染,甚至会导致局部感染。所以,为了避免这种情况,建议内衣要及时更换,清洗。另外,还要经常洗澡,经常换衣服,注意个人卫生,保持身体健康。

长期穿胸罩睡觉可能会引起比较多的临床危害，如影响血液循环、过敏反应、睡眠质量下降等，某些情况可能会对女性造成较严重的危害，甚至引起乳腺增生等疾病。

1、影响血液循环：穿着比较紧，尤其是长期穿胸罩睡觉的时候，对于胸部的血液循环会造成一定的影响，引起胸闷、气短等，会引起乳房肿胀，甚至淤血等情况发生。这种情况可能影响乳腺的发育，加重乳腺增生，引起乳腺的疼痛不适，长期穿胸罩睡觉甚至可能会引起乳腺变形；

2、过敏反应：胸部局部皮肤长期受到胸罩的挤压刺激，有可能造成过敏反应，严重者过敏反应会反复发作，不容易治疗，还会使得局部肌肉老化，局部皮肤有压痕、粗糙等；

3、睡眠质量下降：长期穿胸罩睡觉，由于胸罩的压迫，有可能会造成睡眠质量下降而影响休息，甚至影响第二天工作、生活状态、情绪等。

因此应该重视长期穿胸罩睡觉可能存在的危害，养成良好的穿着习惯，注重胸罩的样式、面料、质地等。长期穿胸罩睡觉有可能造成身体不适，对乳腺造成严重影响，建议避免此类睡觉习惯。乳腺容易受到刺激而引起增生或其他疾病，如果存在这种不良习惯，需要定期到医院进行超声检查，明确乳腺的状态，避免贻误病情。

长时间穿胸罩的危害2

1、如果女性长时间穿着又紧又窄的文胸，不仅仅会感觉不舒适，更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织，对乳房及周围的血液循环造成影响，进而增加患乳 腺癌的风险，尤其是青春期少女切记千万不可穿这样的文胸。

2、如果女性长时间穿连体紧身内衣，其危害无可估计，也常常被人们所忽略。许多有小肚腩的女性都喜欢穿连体紧身内衣，因为其可以用来改善体型，但是长时间穿这种内衣会造成胸闷、血压升高，出现头晕等症状，可以说是身体健康的隐形“杀手”，因此，女性们应该要警惕。

如何选择内衣？

1、选择内衣款式

内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观，那么就会慢慢蚕食你原本出众的身材。内衣不但需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。

2、选择内衣码数

内衣不应该穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，如没穿一样，对你的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循环。

过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，通常女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，如果是肩膀比较漂亮的女性，则可以用一绕颈或斜扣，能尽显妩媚风情。

3、选择内衣面料

内衣要有包容性，才能给乳房承受力。通常来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。但是，要注意的是内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就要放弃，及时地换新。

长时间穿胸罩的危害3

1女生穿胸罩过程是怎样的

胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用，而肠道的蠕动和消化腺的运动都与副交感神经有关。同时，皮肤受压还会导致唾液淀粉酶浓度下降，进而影响食物消化。另外，胸罩还会影响食物在消化道中的行进速度。所以说，错误佩戴胸罩会潜移默化的影响人体健康。

1、前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

2、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

3、调整肩带

最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

4、最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?(睡觉前不要放了取下胸罩)

注意：戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

上文中明确介绍了女生穿胸罩过程，希望对美眉们有所帮助。如果胸罩穿着不舒服，就会让乳房的'发育受限，时间长了也会导致一些乳腺疾病的出现。因此在挑选胸罩的时候，也要注意符合自己的身材和乳房的类型，型号大小、罩杯乃至松紧度都要合适。

2穿胸罩睡觉有什么坏处呢

1、乳腺增生的“罪魁祸首”

据了解大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适所导致，因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话，会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。乳腺增生的原因竟然是胸罩，这可能使很多女性都不能相信，但事实却让你无话可说。

2、引发乳腺癌

研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。

3、威胁颈椎

现在胸罩的款式可谓是非常多样化，但就是这些五花八门的款式，让女性过早的受到颈椎病的威胁。特别是一些胸罩的细带，它会使人体肩、背的肌肉出现不同程度的过早老化。

这种症状的产生，除了与胸罩的细带有关系以外，同时胸罩的尺寸偏小也是原因之一。过小的胸罩就好像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象。

4、压迫胸口

有很大一部分的女性为了漂亮而去买一些过紧的文胸，因为这样能显得胸大而且沟也深。但之所以能有这样的效果主要还是以挤压为主，长此以往容易对胸口造成压迫，从而产生胸闷、气促等情况，严重的影响到心肺功能。

由此可见，晚上睡觉的时候带胸罩，可以说是百害无一利，所以女性在晚上睡觉的时候一定要把胸罩摘下来。其实最好的睡眠方式应该是裸睡，这样不但可以让自己在睡眠的时候更加的放松，还可以让身体更加的健康，可以预防许多疾病的出现。

⑺ 文胸穿的不合适会造成哪些影响

文胸穿的不合适的话会造成的影响很多：
1、会造成乳腺患病的隐患：不合适的内衣，会压迫乳房组织，影响乳腺组织循环，影响淋巴系统循环，造成增生隐患；
2、下垂：乳房是人体上很特殊的一个器官，有形状又有流体的特点，因为脂肪是具有流动性的。乳房中，起到主要支撑作用的组织有两部分：一个是库柏悬韧带，一个是皮肤。如果内衣穿着时承托力不足，就会造成皮肤和库柏悬韧带拉伸变长，久而久之就会出现下垂问题；
3.外扩：俗称八字奶；
4、赘肉：背部赘肉、胃部赘肉；
5.头痛：如果你的内衣支撑力不够，那胸部的重量就会拉伸颈部和肩部向前倾。当颈部肌肉过度拉伸，就会导致剧烈的头痛；
如果文胸穿的不合适的话，还会引起很多，这里就不一一述说了，希望对你有所帮助。

⑻ 内衣不合适,对胸有影响吗

我们经常跟女性朋友说，内衣一定要合适，不要过大也不要过小，但很多人不知道内衣不合适到底会怎样。今天我们就来讨论一下，女人穿不合适的内衣到底会怎么样。
1.乳房疾病

为了让自己的胸部看起来更有料，有的女性喜欢穿小一号的内衣，因为这样能挤出沟来。但如果长期穿太小的内衣，会影响胸部血液循环，容易引发各种乳腺疾病，严重者甚至可能诱发乳腺癌。
2.乳房下垂
女性内衣除了不能过小，也不能过大。如果经常穿过大的内衣，松松垮垮的，不能很好地支撑乳房，这是造成乳房下垂最主要的原因之一，尤其是比较丰满的女性。
3.头痛

对于较丰满的女性来说，如果内衣无法有效地支撑乳房的重量，就会增加颈部和背部肌肉的压力，造成颈部肌肉紧张，而紧张的颈部肌肉会影响血液流向头部，从而导致头痛。
4.肩、颈、背痛
一件不合适的内衣，不仅可能会影响肩、颈、背部的血液循环，还容易造成肌肉拉伤，从而导致肩膀、颈部和背部疼痛。
5.手臂痛
如果女性的内衣不合适，内衣肩带可能会压迫胸部，引起循环障碍，从而影响手臂部位的血液循环，导致手臂疼痛。
6.影响呼吸

如果女性穿过紧的内衣，可能会因为压迫而导致呼吸困难的情况出现，甚至可能会伤及胸部肌肉。
7.消化不良
如果内衣过紧，可能会压迫影响横隔膜，进而影响肠道的正常蠕动，时间久了就容易导致消化不良。
8.影响姿势
一件不合适的内衣，容易导致女人在站和坐时含胸驼背，影响站立走的姿势，从而影响整个人的气质。

⑼ 内衣时间穿久了会怎么样

内衣时间穿久了会怎么样

内衣时间穿久了会怎么样，胸部是由脂肪和纤维组织组成的，而文胸可以呈现出女性曼妙的曲线和优美的形态，经常穿太紧的文胸其实是对胸型有着很大的影响的，以下分析内衣时间穿久了会怎么样

内衣时间穿久了会怎么样1

内衣穿多久换新的

内衣一般三个月左右就要换一次，因为内衣是跟身体直接接触的，所有可能会遇到更多的细菌以及病毒的入侵，三个月换一次的话可以防止其它疾病的传染，同时还可以对乳房的塑形效果也是非常不错的。

内衣一直不换会怎么样

危害一：长痤疮

夏季容易出汗，然而附着汗水的内衣是最容易生长痤疮的。因为，内衣是紧贴于皮肤的，长期堆积在内衣内部的细菌很容易让皮肤生疮，胸前有小痘痘的女生要特别注意哦

危害二：易瘙痒

如果长时间不勤换内衣，汗液就会附着内衣，久而久之，就会出现瘙痒的情况。如果加上清洗内衣不勤，可能会更加严重

危害三：皮肤感染

如果内衣穿的太久，内衣的钢托上方就会堆积越来越多的细菌，就会容易引发皮肤感染，出现又红又痒的情况。类似皮肤溃疡还是看医生比较好

危害四：堆积有害物质

如果长时间不更换内衣，像残留在内衣内部的洗衣粉洗衣液的残留物或者一些其他东西就会形成有害物质，虽然这些物质不会直接对皮肤有伤害，但是堆积的时间有了，还是会有或多或少的伤害的

危害五：发臭

长时间不注意清洗的内衣肯定会发臭的，毫无疑问。不管在内衣上面喷多少香水，但是只要时间一长，香水就会随之散去，那么还是掩盖不了的臭味的。而且，这味道还有可能会蔓延到衣服上面

危害六：变色

有的时候你会发现，在衣服上面有的颜色怎么洗也洗不掉。如果颜色偏黄褐色。那么极有可能就是汗液在内衣上面留下的黄褐色污渍。汗水污渍很难清洗

危害七：影响发育

内衣穿久了，肯定会变形。可能刚买的时候，内衣大小尺寸是刚还合适的。但是经过了多次漂洗，内衣肯定会变大变形。如果你正处于发育阶段，那么就可能会影响哦

内衣时间穿久了会怎么样2

内衣穿多久才健康

1、让身体老化

女性的身体是在随时发生变化的，尤其是胸部，很容易随着生理期的变化以及体重的增减而发生变化，一旦体重下掉，胸围也是缩水得最厉害的地方。另外，随着身体的衰老，几年前买的内衣裤可能已经不适合现在的身体，勉强穿着只会给身体带来不适甚至伤痛。

2、易患乳腺疾病

旧内衣变形，导致胸罩穿戴不当，容易令乳房变形，甚至产生乳腺疾病。

3、身材变形

随着年龄、体重的变化，身体曲线也会随之变化。当内衣已经不适合时，若不注意穿着，会导致身材变形。

旧内衣的不良影响?

1.罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2.罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3.胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4.胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的.底部前后应在同一高度。

5.文胸佩戴不合适影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

6.文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足

不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。

内衣时间穿久了会怎么样3

文胸太紧怎么办

1，重新购买文胸(这个是解决文胸下围紧的最根本的方法)

在重新购买文胸钱一定要记得重新测量尺寸哦。因为在于文胸这样的贴身内衣，对尺码的要求相比外衣要高很多，尺码稍微有出入，很可能都会让你精心挑选的一款漂亮的、价格不菲的文胸却让你整天饱受折磨与煎熬，最终永远将它遗弃角落。

2，购买一个文胸加长扣

文胸加长扣价格一般2-3块钱，却神一般的拯救了你心爱的内衣。一般在购买文胸的时候，可以向商家预先索求(免费送的哦)，以备不时之需。温馨提醒：加长扣的排扣数和下围紧的这款文胸要一致，颜色最好相近。

3，如果你不想重新买或者不想找商家要，那就DIY吧

到你遗弃的文胸中找一款排扣数和下围紧的这款文胸一致的文胸，剪下它的排扣并缝接好，就OK了。不过，需要加多长得自己衡量准了，别松不松紧不紧的，建议稍微紧一点以免日后变松。这种方法，得看你的缝接手艺精不精了，不精的话缝接处会不怎么平整而刺激皮肤。

文胸太紧的危害

1 首先一个就是会导致乳房供血不足，因为不合适内衣会引起乳房疼痛，如果长期穿戴这样过紧的内衣，乳房下方受压部位就会产生供血不良，以及纤维化的现象，如果平时进行按压的话，还会有疼痛。

2 再有就是会压迫乳腺，你像是一些肩带过紧的内衣除了会造成肩部不适外，还会让内衣上移，现在的内衣底幅都有钢托固定，因此如果内衣上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，一定要及时调整。

3 还有就是会威胁脊椎，因为过小的内衣给我们的束缚感太大，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象，让女性受到颈椎病的威胁。

文胸选购注意要点

1、要尽量选择宽松型的胸罩。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病

2、戴胸罩时间不要太长。睡觉时不要使用胸罩，在家不出门时也没有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。

文胸常见种类

后扣型文胸：

上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方;扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中;扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松;后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方;将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

前扣型文胸：

身体向前倾，然后双臂穿过肩带;将乳房完全套入罩杯内;扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。

无肩带文胸：

身体前倾，扣好后部搭扣;将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。