穿好内衣后副乳总是跑出来怎么办

1. 为什么本来没副乳，穿上内衣却有副乳

首先，考虑会不会是文胸没选好：主要是罩杯尺码偏小
罩杯偏小的文胸着身后，因罩杯对胸部的挤压，进而造成胸部脂肪向罩杯两侧外溢流闯，又因文胸的侧比位阻止了胸部脂肪向侧翼部位的溢流，最终导致胸部脂肪溢流到前腋下部位（侧翼上方，腋窝下方），形成腋下部位鼓鼓的副乳现象。相当于罩杯把乳房压成饼状。
其次，考虑会不会是文胸没穿对

2. 为什么穿内衣时上边的肉肉老往外跑

有几种可能 1，你的文胸太小，肉肉才会溢出来。2 你的文胸本身的质量或设计不好，你可以先去一些好点的内衣店，或调整型内衣店去试穿，不买也没事的，她们会告诉你文胸的穿法，或适合什么样的尺码。

3. 穿了调整型内衣,副乳还是会跑出来啊

亲，如果你的副乳很多，很明显的话，建议你穿着主要收副乳的调整型文胸，这样就好了。需要内衣找我，你的情况润微可以帮助您解决

4. 穿了调整型内衣,副乳还是会跑出来啊

肯定的呀 因为女孩子都有个关节 穿上去你一动自然就会跑出了呢 你要选哪种专卖针对收副乳比较厉害的内衣 肯定要波动的 脂肪具有流动信原理呢 你要他好的快 你就要勤奋点

5. 乳房下垂总是从胸罩里跑出来怎么办

乳房的松弛下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治！ 乳房松垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使乳房松弛而向下垂坠，形状似袋！ 首先要保持一个健康的心态，你应该这样可以做到！所以你别必要担心体形上出现什么瑕疵！对于已经下垂的乳房，若只是轻微，或可经由局部按摩及增强胸肌的运动(如伏地挺身)来改善外观！ 维生素“E”是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一！每天服用4个维生素E胶丸 ，早午吃1个、 晚上9点吃2个必须是饭后服用啊 ！如不懂可以去医药店问下 药膳丰胸 ：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态！你还要配合饮食，凤爪、猪蹄、木瓜都是丰胸的最佳良方！ 运动丰胸方法；仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，轻轻呼气落下，哑铃收回原位。连续做数次。做时胸部要始终挺起日常的一些运动也可以达到丰胸效果！ 因为是不合适自己的胸罩或者时间用太长了!或者没有正确购买用皮尺测量自己的底围和上围.自身原因比较容易往下掉 ！ 建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。 胸罩正确穿法： 了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自购买:好的纹胸即使不用肩带穿着,也不会往下掉.一般来说呢,肩带不可脱卸的比可妥协的更合身.罩杯有全罩,3/4罩和1/2罩.如果是D以下罩杯就没必要用全罩,A以上最好不带1/2罩. 最后,纹胸要定期更换,再高级的纹胸,都不要连续穿超过4个月.正确的更换频率是每季度更换一次.因为纹胸都会变形或下垂,变形的纹胸会让原本完美的胸部走形！

6. 内衣不当造成的副乳如何消除

换宽敞内衣，每天把附乳往里面推拿，坚持一段时间，脂肪嘛自然哪里宽松去哪里，哪里压力大就不沉积。还是有希望把它移动回来到该去的位置的。

7. 因为穿错内衣产生的副乳，怎样锻炼才能消除

身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸很重要。很多女性因为买错或穿戴内衣的方法错误而导致自己胸部走形。如果胸部已走形，可以通过运动按摩，油脂切除等来改变。

为了女性胸部的美观与健康，所有女性在平时买内衣，穿内衣等方面一定要注意。选取适合自己胸部的内衣，正确穿着，多进行运动按摩。

8. 平时穿文胸没注意，慢慢的这两年副乳越来越明显了，有好的改善方法吗

好的改善方法就是:1、选择适合自己的纹胸；2、正确的穿戴方法（包括纹胸的正确洗涤保养方法）；3、正确的坐姿和行走；4、瑜伽（部分瑜伽动作有修身塑胸的作用，可尝试）；5、正确适当的按摩。
一、如何正确穿戴纹胸
1、先将文胸拿起，将肩带调到较适中的长度；
2、将上半身倾斜45度左右，将钢托的底部由胃部向上轻柔地将乳房罩杯内，扣上是最外一排背扣；
3、调节背扣的合适紧度（左手拉隹钢圈位，右手五指轻柔地托起乳房放置碗位，左手拉平下比位，右手捏着上比位，使乳房扶正到正常的位置上，以保证罩杯的正常运动的托起，或将文胸的侧比位向身体后背方向，同时左手从身体侧部沿乳房的下部以向内中心的方向均匀用力托起乳房，将乳房扶正到正常的位置上，以保证罩杯的正常运动的托起）。
4、调整乳罩的肩带。如果两肩倾斜程度不一致，肩带的最佳松紧度以容纳一指为宜，注意将前肩带较用力提升拉向背部，这样可保持双肩受力均匀，不会产生肩部酸痛的感觉。
5、进行抬手、弯腰等动作来体验文胸的舒适度。
穿戴文胸的要点：
1．下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体上;
2．中心是否松浮（以容纳1手指为准）
3．罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合;
4．体侧肌肉是否受积压或突出于罩杯外;
5．肩带是否太松或太紧;
6．背扣是否水平地固定于肩胛骨下的位置。
二、按摩乳房
1．拇指与其它四指分开，握住乳房底部并向乳房方向按摩。
2．一手固定在乳房底部，另一手的拇指、食指与中指抓住乳头，轻轻揉搓再慢慢往前拉。
3．最后以手掌覆于双乳上，揉搓乳房周围。
注：双手循环重复从腰侧身往胸部慢慢推移，每日20次。每日穿戴纹胸时更应将腋下附乳慢慢推移到纹胸内；腋下有许多淋巴组织，经常按摩有助于排毒和消肿减脂，但应注意力度和方法。
坚持正确的穿戴和按摩方法，我相信会有所改善的。

9. 腋下有副乳，应该是穿内衣不当的原因，怎么能有效的消除呢，每次选内衣按正确的方式穿好了，一动肉就又跑

给你最专业的答复！

首先声明一下：鉴于现在这个分类下有很多刷分刷票的人存在，如果我回答过的问题不是提问者自己采纳最佳答案而是采用投票方式选最佳答案的话，我将从此拒绝回答该提问者的所有提问！你不选我为最佳答案可以！但是提问者也要有责任感！不然对我们这些认真回答问题的人来说是种侮辱！回答很烂却靠刷票被选为最佳~~~~~~太荒唐了！就这样！鉴于现在这个分类里被几个人搞得很乱，请提问者要更有主见些！凭自己的意志选出最佳答案也算对我们这些回答者的辛苦的回报吧！现在进入正题~~~~~~~

出现副乳不用着急，只要选好了适合自己的胸罩，这种情况是会改善很多的！有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成副乳。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给挤出副乳来了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散，这样也会形成副乳。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，你一定要选择集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。不用特意买什么矫正的文胸！那种紧紧裹住胸部的塑形胸罩对胸部极为不利，也会让你喘不过气来！选择集中型的3／4罩杯文胸足够了~~~~~1/2杯的拢胸效果差一些。

穿法上也要注意！穿的时候应该是上半身前倾45度，尽量让胸部拢在罩杯内，然后扣上后面的钩子，最关键的是下一步：要用手把腋下部分的副乳还有脂肪像胸罩内拨拨拨，把所有的游离脂肪都收进胸罩内，然后调整下肩带，这才是正确佩戴胸罩的方法！不是胸罩往身上一套扣上钩子就了事了！这样胸部看起来又结实又挺拔！要选合适的Bra哦，它对保持胸形有很大的意义，但是有一点要记住，睡觉的时候绝对不能穿，不要为了美观睡觉也戴着，我听说很多人睡觉还戴着，那是绝对不行的。要给胸部放松的时间，长期戴容易引发乳腺疾病！一天戴的时间不要超过8小时，尤其是带钢托的。

以上就是本人的美胸经验，顺道说了说胸部保健，以上经验我都试过，是真的，尤其一些个人建议，我说得很中肯，照我说的方法佩戴胸罩你的副乳很快就会改善甚至消失的！希望对你有帮助！望采纳！

10. 16岁的女生穿内衣，穿出有副乳，怎么办

穿好之后要用手把两边突出的肉往胸前拢。一定要这样，不然以后就真的长成副乳了