内衣穿上不舒服怎么调整

⑴ 文胸两边太宽带上不舒服怎么办

穿着不舒服的事实，原因是多方面的旅馆下面你看，如果你有错尺码的帮助
1 2 3佩戴，因为经期不适走错了路
错误的大小，如果你想要把它换下，正确的做法是穿着
第一步：首先知道你的下胸围

首先你要量出他的胸部和下胸围（75A 75指的是下胸围），乳房下垂应在乳房推其正常位置测量，可用胸围标签有以下：70,75,80,85,90,95,100,105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯

AA，A，B，C，D，E，F指的是罩杯的大小，胸部和胸部的罩杯大小，如果你减少胸部的胸围之差为10cm那么你应用A罩（祥见下表）。胸围与下胸围

杯大小的差异。
AA7.5厘米
一厘米
B12.5厘米
15厘米
e17.5厘米
ê20厘米
F22.5厘米

案件
：你的胸围的测量结果为92厘米，你的下胸围为80cm，减去两个数字量为12厘米，然后用B罩杯，你应该穿胸罩80B。
由于生产厂家，材质，杯型和风格和一些其他的，还有半满，四分之三罩杯，建议您在购买胸罩时最好试一下。

正确穿戴胸罩：

了解内衣的尺寸，就可以开始挑选自己喜欢的内衣。但很多女性不了解内衣穿戴正确，如果遵循以下几个步骤，但你可以衬托出线条美：

的上半身向前倾斜45度，穿过肩带臂，挂肩膀，举起杯子，用双手的底部。

二，上身保持前倾姿势，扣上背钩入杯的胸部令人满意。

经过三扣肩带轻轻往上拉约两调整到最舒适的位置为准，用两个手指可以进去为宜，使之不会太紧或太松。

四，回钩的位置是固定到肩胛骨的底部应该是平行的。

五，胸部将面临调整至罩杯，使整个胸部自然状态
中国抹胸文胸尺码对照表尺寸表
下胸围胸围围绕一个70A
70厘米82.5厘米12上下胸围罩杯尺寸
70厘米80厘米10厘米之间的差距

⑵ 无论怎么穿内衣都感觉特别不舒服

如果穿上内衣感到下面肋骨硌得慌，很可能是钢圈的位置没有贴合乳房根部，内衣穿的太靠下。有些导购喜欢在你试穿发现压杯的时候把肩带调松，这样内衣就会穿的靠下。长期这样穿乳房得不到承托，胸位会下移。因此穿内衣时一定要保持钢圈贴合乳房根部，肩带不能太松。这样不仅舒适，而且也对乳房有承托。当然，过小的钢圈可能是无法贴合乳房根部的。

⑶ 新买的胸罩稍有点紧,怎样撑一撑能松一点

可以用手对内衣进行反复拉伸，也可以买个相对应的加长扣，调节一下胸罩的长度，穿着会舒适、宽松一点。

胸罩多穿几次，水洗过后会变得松一些。实在紧的话，建议重新购买，不合身的胸罩对身体的影响不好，也会抑制胸部的发育。

胸罩过紧，会造成胸下围、腋下以及后背压出深深地压痕，既不舒服，搭配薄透外衣时也很不雅观，还有就是严重压迫心胸，长此以往，会埋下心胸健康隐患。

(3)内衣穿上不舒服怎么调整扩展阅读：

穿戴不合适的文胸的危害：

1、失眠

穿着不适合自己的胸罩会使后背的上半部分肌肉越来越紧，细微的疼痛会使患者很难有个好的睡眠。如果肌肉在睡眠时得不到放松，那不可避免地身体会觉得不适。

2、胃疼

胸罩太小会引起消化系统的问题。当环绕背部的胸罩太紧时，它会阻碍横膈膜的运动，反过来挤压食道，导致消化功能受影响和食物逆流。

3、手臂疼痛

如果感觉手臂和手发麻，把胸罩的肩带松一松试试看。紧勒肩部的肩带会阻断神经的分布，当血液不能自由地流下手臂，就会让人感到发疼或发麻。

4、头痛

如果胸罩支撑力不够，那胸部的重量就会拉伸颈部和肩部向前倾。当颈部肌肉过度拉伸，就会导致剧烈的头痛。

⑷ 为什么自己老是感觉穿内衣一点都不舒服

1、根据你形容的内衣穿着一直感觉会上来，应该是你的内衣底围不合适，如果是刚刚购买的话建议换小一底围的内衣。如果是内衣穿很长时间了，那就是时间久了底围变松，你该换内衣啦。
2、钢圈总是不在胸部底下
罩杯过小，侧面
——罩杯压胸严重
——钢圈扣在乳房上，而不是卡在乳缘根部
——乳房上外象限一部分被挤出罩杯，可能会被误认为副乳
——心位浮起
以上这些现象只是图中模特表现出来的，现实生活中我们穿着罩杯较小的文胸可能并没有这么强有力的视觉冲击，但是建议你对照一下，是否出现以下情况：
1、罩杯总是往上滑，经常需要调整；
2、拨完胸是满的，但是动一动又空了；
3、穿上内衣后感觉乳房疼痛；
4、穿好内衣后，腋下挤出一大坨肉肉。
罩杯过小，正面
——罩杯杯口压胸；
——耳位部分明显没有包住整个乳房，尤其是耳位部分较多乳房溢出；
——钢圈底部弧度过于紧窄，推挤乳房，形成乳沟；
——外侧钢圈内扣，挤压乳房组织。
钢圈底部距离乳房底部好大一段距离，同时压杯现象非常明显，罩杯bia在乳房上，把乳房拍扁了。

⑸ 穿文胸觉得很勒，总想往下拉，怎么办

穿带垫子的小背心...或者穿无痕内衣

第一步：首先知道自己的下胸围

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm

例
：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。
由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

胸罩正确穿法：

了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

可以到内衣客看看

⑹ 刚买的内衣太紧怎么办

如果内衣买小了，穿着太紧，最好的方法是更换大一码的内衣。暂时没有办法更换的情况下，先在内衣后面安装一个加长扣，增加下胸围的尺寸，穿起来会舒适一些，不会再勒的难受。

在购买内衣的时候，一定要选择和自己身材匹配的内衣尺寸，如果太小，穿起来就会很紧身，有不舒适的感觉。

穿小了的内衣有什么坏处？

1、如果内衣尺码太小，在穿的过程中会对胸部造成压迫，还会让文胸出现上移的情况。如果文胸上移，如果内衣上有钢托，更加会对乳房造成压迫，所以要及时对内衣进行调整。

2、如果内衣长时间压迫胸部，就会影响胸部的供血情况，时间一长会让胸部有疼痛感。

新买的内衣有点紧，可以先调整一下两边的肩带，调松一些，再穿上试试，如果合适了则说明只是肩带调的太紧了，内衣其他方面是没有问题的。

如果调整了肩带还是觉得紧，则不正常，说明内衣买小了。

一般买新内衣，都是要选择罩杯大小合适，下胸围也不会觉得勒得慌的内衣，如果穿上之后觉得有点紧，调整肩带后也没有改善，则说明买小了，要么就是罩杯小了，要么就是胸围买小了。

⑺ 内衣怎么穿都不舒服 穿了那么久才知道是这个原因造成

1 腋下被磨到——现在的很多内衣都做得侧比很高，容易磨到腋下副乳。让人感觉很不舒服。还有些内衣采用一些蕾丝面料，摩擦皮肤时会很痒。如果是腋下有副乳，侧比高的话感到不舒适是很难避免的。通常情况如果内衣合适的话副乳是可以回流的，这种情况可以在三四天内缓解，所以姐妹们，为了让副乳回流，还是得辛苦几天哦！
2 鸡心顶到胸骨——那些胸骨比较高的姐妹，穿高心位的内衣会很痛苦。建议尽量还是选择低心位的内衣，当然胸骨不高且胸部较为丰满的妹子们还是可以选择鸡心位高一点的，因为它的包容性更好。
3 肩带往下滑——有些内衣的肩带设计的很靠边，以为这样可以收住副乳。其实肩带靠边对罩杯的承托很有影响，而且肩带还容易下滑。还有肩带变松，缺少弹性，文胸穿着时间过久，面料耗损，肩带自然松弛；晾晒方法错误；面料本身弹性不好，不持久；选择文胸罩杯型号小于乳房实际穿着需要等等一些细小的问题，都会造成肩带下滑。
4 动一动就跑杯——有些妹子反映穿上内衣拨好肉满满的，还有漂亮的乳沟，稍微过了几分钟，肉肉就消失了，杯也空了。有些人说是因为底围太松了。其实这样通常都是因为罩杯小了，罩杯不能够完全收拢、固定住乳房。
5 乳头在杯口——乳头在杯口，跑出来还要塞回去？这说明是好消息，内衣穿太小了！不过千万别再穿了，赶快找大一号杯的试试去。
6 腋下围带不服帖——除了围带太松以外，乳房下移拉长，胸位显垂，这些使得罩杯在着身时也随之向下坠，围带会向上抽，就像翘翘板，因此夹弯位旁的围上捆会出现漏斗形的不贴肤
7 后围带往上跑——下移的乳房会影响罩杯在胸部的位置。建议在平时多多留意调整文胸在胸部的位置，使前后围带一样高。
8 被勒出红印——内衣把胸部两旁勒出了印，很多女人都会有这个困扰。一般来说罩杯的大小是由上下胸围的差值来决定的，如果内衣尺寸合适，那可能是因为文胸的底围过紧造成的，你可以试换一件底围较松的来看看情况怎样。

⑻ 为什么穿文胸穿着穿着就偏了,还不舒服老是咯

有两个可能。
一、你可能有大小胸。由于胸部一边大一边小，而我们选文胸尺码又以大的那一边为准（这个做法完全正确），势必造成小的那一边被罩杯包的不够大的那一边紧实，加上日常的一些动作，进而小的那一边就会发生罩杯移位，最终造成文胸穿着穿着罩杯就会往大的一边歪了。
解决方法：
a、将小的那一边的文胸肩带调得稍稍略松一点；

b、最好是，在小的那一边的罩杯内配上合适厚度的胸垫，以求平衡；

c、选购连体W型钢圈文胸。

二、文胸有问题。
a、如果文胸本身没问题，应该是你穿的不对，自己调整肩带试试。
b、就是文胸的问题了，检查下文胸本身是否存在罩杯一大一小、钢圈大小不一。
解决方法：购买优质内衣，市面上有很多内衣都不错的，建议买牌子货。玛莲娜的花园就属于舒适健康自然那种文胸。