内衣杯罩套怎么做

Ⅰ 胸罩穿戴正确

正确穿胸罩方法

1、身体前倾四十五度

穿胸罩前，需要先将身体向前面倾斜四十五度，然后将手臂穿过肩带，并让胸罩的肩带搭在肩膀处。

如果是挺直身板穿胸罩的话，不能很好的将乳房放入胸罩中，长此以往的话，会导致乳房变形。

2、调整肩带

接下来就是要调整肩带，在调整肩带时，需要挺直身板。

然后将肩带调整到比较舒服的位置。肩带不调整好的话，会觉得很不舒服。

3、勾扣子

待肩带调整好后，将身体重新向前方倾斜四十五度角，然后勾上胸罩后面的扣子。

接下来，把手放在乳房的四周，并将乳房及其周边的肉往胸罩里面推，还有咯吱窝附近的副乳也要推进胸罩里面，这样才能将胸型衬托的更丰满。

4、适当调整

上述步骤全部完成后，将身体挺直，然后活动一下肩膀、手臂等部位。

如果觉得还是不怎么舒服的话，可以再做适当的调整。

最伤胸的胸罩戴法

1、喜欢穿蕾丝过多与化纤质地的乳罩

好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。



若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。

另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。

久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

2、长期硬挤乳沟

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。

此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。



3、长期穿带有钢托和海绵的胸罩

为了让乳房更挺拔、更有魅力，"钢丝"和"海绵"一直在扮演着重要的角色。

由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。

女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的，即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴。

尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通

Ⅱ 女士内衣的正确穿法

女士内衣的正确穿法如下：

1、两手穿过肩带，将肩带挂在肩上，双手托住内衣罩杯下方。

2、身体前倾45度左右，将胸罩定于胸部下围，将乳房套于罩杯内。

3、将后片与胸部下围对齐，水平拉向后方，反手扣好背扣。

4、用手掌虎口托住乳房，协助将乳房侧边及下边的胸部脂肪推移至内衣罩杯内。

5、站直身体，调节肩带，松紧度可容一根手指滑动即可。穿上内衣之后，如果你发现罩杯太空荡，就说明你选择的内衣尺码不够合适，其实选择内衣过大也会对健康造成不利影响，还会影响胸部线条，由于造成胸部下垂变形。

试穿内衣时得注意几点：

1、下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴在身体上。

2、罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适。

3、乳房是否受挤压或者突出罩杯。

4、肩带是否合适，要能插入一个手指为宜。

5、背扣是否水平地固定于肩胛骨之下的位置。

Ⅲ 性感蕾丝内衣

关于性感蕾丝内衣

每个女生，都有属于自己的秘密，内衣绝对是其中之一。自己穿的是什么风格，都只有最亲密的人才看得到。

蕾丝内衣的魅力是每个MM都无法抵挡的。尤其是对于蕾丝控的MM们来说，蕾丝内衣不仅是一件衣服，还是她们生活态度的体现。蕾丝内衣性感优雅，是每个女人衣橱必备衣物哦!那么，MM们要如何挑选适合自己的性感蕾丝内衣呢?

性感蕾丝内衣怎样挑选

蕾丝内衣的魅力是每个MM都无法抵挡的。尤其是对于蕾丝控的你们来说，蕾丝内衣不仅是一件衣服，还是生活态度的体现。蕾丝内衣性感优雅，是每个女人衣橱必备衣物哦!那么，要如何挑选适合自己的性感蕾丝内衣呢?

一、确定你的胸围大小

每一件性感蕾丝内衣都有着它自己的尺码。所以，MM们要先确定自己的胸围大小，再选择和自己匹配的性感蕾丝内衣哦!

PS：胸围测量方法：首先身体要保持直立，然后挺胸测胸部下围尺寸，记录下来;接着身体向前倾斜45度，测量上围尺寸，然后记录下来;最后用上胸围减去下胸围，得出的结果再比照罩杯对照表就是你的胸围大小啦!

二、根据乳房形状选择

每个人的乳房发育情况不同，所以在挑选性感蕾丝内衣时要注意考虑自己的乳房发育情况，根据自己的乳房形状选择适合自己的性感蕾丝内衣哦!

如果MM的胸部比较扁平外溢，那就要选择集中型的性感蕾丝内衣啦。集中型的性感内衣可以很好的'衬托出胸部挺拔的曲线哦!

如果MM的胸部下垂，那就要带钢圈和侧部有加强功能的性感蕾丝内衣啦。这样的内衣可以使乳房的位置提高哦!

如果MM的胸部比较娇小，那就选择定型罩杯的性感蕾丝内衣。

如果MM胸部比较丰满，最好选择深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托的性感蕾丝内衣。这样的内衣有利于丰胸哦! ...

性感蕾丝内衣如何穿戴

正确的穿戴内衣是每一个MM都必须掌握的技能!内衣穿的好不好，将直接关系到我们的乳房发育情况哦!那么，要怎么样正确的穿戴性感蕾丝内衣呢?

第一步：先将内衣套入身体，将肩带拉到肩上。

第二步：身体倾斜45度，反手将背后蕾丝内衣的衣扣扣好。

第三步：用手将自己的左右两边的胸部往内衣罩杯内拨

第四步：根据自己的胸部大小和舒适情况将自己的肩带调整到最佳位置。

第五步：完成前面几步之后，站直身体同时将双手上举，上下左右动一动身体，确定自己内衣不会任意滑动的时候就表示穿好啦!

现在，你们学会了怎么穿性感蕾丝内衣了吧!

性感蕾丝内衣清洗方法

性感蕾丝内衣不同于我们的日常衣物，不是脱下扔进洗衣机洗洗就可以的哦!性感蕾丝内衣的清洗方法不正确的话，可是会让它变形的哦!那么，要怎么样正确的清洗性感蕾丝内衣呢?

第一步：用30℃-40℃的温水将蕾丝内衣浸湿

第二步：将刺激性较小的洗涤剂如沐浴露之类的倒到内衣上

第三步：用内衣的肩带衣扣处(专门设计用于清洗用的那一部分)来搓内衣的罩杯，搓洗干净后用温水轻轻冲洗干净

第四步：用干毛巾包裹或者用手挤压内衣罩杯，将内衣的水分吸干

第五步：将内衣水分吸干以后，将内衣拉平至原状就可以啦!到此为止，内衣就这样洗干净了哦!

性感蕾丝内衣怎么晾晒

性感蕾丝内衣清洗需要技巧，晾晒同样亦需要技巧。那么，性感蕾丝内衣正确的晾晒方法是怎么样的?晾晒时需要注意些什么呢?

一、在洗完性感蕾丝内衣后用毛巾或者手把内衣中的水分沥干，然后拉平，把皱纹弄平。

二、做完第一项之后，接下来将蕾丝内衣挂在衣架上呢?首先将蕾丝内衣左右罩杯中间点用夹子夹住，然后再用夹子夹住蕾丝内衣上没有弹性的地方，将其倒挂起来。这里有一点是MM们要注意的哦!在晾晒蕾丝内衣的时候注意不要将肩带挂上，因为水分的重量会容易让内衣变形哦!

三、内衣用衣架挂好后，那么要将它晒在哪里好呢?正确的做法是将蕾丝内衣放到比较通风的地方晾干哦!因为内衣如果拿到太阳下暴晒的话，会很容易褪色、发黄以及老化的哦!所以，在晒蕾丝内衣的时候要注意选对地方来晒啦!

性感蕾丝内衣存放技巧

蕾丝内衣是女人最亲密的穿衣搭档，它完美聚拢的设计给了MM们无尽的自信。与外穿的衣服相比，蕾丝内衣直接我们的皮肤接触，给我们的皮肤带来最直观的影响。而这，便要求我们在存放蕾丝内衣时就要更为的精细啦!那么，性感蕾丝内衣的存放技巧有哪些呢?

一、蕾丝内衣的折叠方法

在折叠蕾丝内衣时可以将文胸扣好背扣，调整好罩杯形状，把一边的罩杯对折到另一边的罩杯中，再把肩带纳入罩杯内。不过，如果你的蕾丝内衣带有钢圈的话，那就将内衣摊开，以罩杯对罩杯的方式，把每一件内衣一排排同向地重叠。这样，蕾丝内衣就不会因为对折而变形走样啦!

二、选择独立的空间存放

蕾丝内衣由于其设计造型的特殊性，所以在存放方面有着较高的要求。因为如果存放的不注意，罩杯就会很容易走样的哦。所以，在存放蕾丝内衣时最好选择一个充足的独立空间存放哦。这样，就不会因为空间太小以致蕾丝内衣被挤压走样啦!

蕾丝内衣比较“娇贵”，所以在存放时马虎不得哦!

结语： 选择一款心仪的蕾丝内衣，尽情释放出天生的性感魅力吧。

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Ⅳ 前扣文胸怎么穿视频教程

前扣式胸罩穿法：
1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
2、将乳房完全套入罩杯内。
3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
无肩带胸罩穿法 ：
1先将肩带拆下。
2、手抓着胸罩一面，将身体往前倾斜，将罩杯套在乳房上，扣上扣环。
3、这是最重要的步骤。用左手压着左罩杯上方，右手抓着左边乳房往上托提。
4、再换另一边做。之后调整一下左右，确定乳房是否全托进罩杯内。
5、挺起身体，如果得不安心，再左右边都上提调整一下，就OK了。
当你穿上胸罩时，一定要检查看看是否有以下的情况出现，如果有的话，就表示胸罩不合身或穿法错误了。
1、前面的中心处可让一根手指伸进去。
2、腋边太紧，有赘肉跑出来。

3、罩杯不能和胸部完全贴合
4、下胸围太紧，导致背后有赘肉跑出来。

Ⅳ 正确的穿内衣步骤

青春期少女到了该穿文胸的阶段，但是这个阶段的少女并不知道怎么选择文胸，也不知道怎样穿着文胸。下面就相信解说一下正确穿着少女文胸的步骤吧。

工具/原料
少女文胸

方法/步骤
注意：如果是站着穿内衣，很难将胸部全部包进罩杯中，最后就会形成错误的穿戴方式，导致胸部变形。因此，正确的穿内衣方法是：上身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

勾上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，扣上后扣，将胸部放入罩杯。接下来将胸部底边，周围的余肉往中间拖入罩杯中，然后拨弄腋下的赘肉。这样才可使胸部呈现丰满状，其出现的效果会让没有做这些动作的人吓一跳。

调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的少女肩带应该在距离下方3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤阅读
4
最后做全面检查。看肩带是否呈水平状，胸部是否放在罩杯的正中央，动一动肩膀，抬高手臂，看肩带会不会脱落，在看看罩杯会不会移位。还得看看腋下的赘肉有无全部收纳进了罩杯，罩杯中心点是否平顺。完成以上步骤，就算已经正确穿着内衣啦。

Ⅵ 胸罩的正确穿戴方法

1.先将内衣套入，肩带拉至肩上。
2.身体倾斜30-45度，反手扣好内衣背扣。
3.利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨（先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好）
4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
5.调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
6.穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。
如果出现以下情况之一，就说明你内衣没有穿好或者根本选错内衣哦。
1.肩带过紧，在肩膀上压出一条痕迹。
2.肩带过松，容易滑落，无法提供适度支撑。
3.内衣中心点会随着身体移动而移动。
4.内衣罩杯过小没有完全包覆胸部且有压胸现象。
5.内衣与胸部间出现过大空隙没有贴合身体。
6.内衣下围过紧，挤出好多小肉肉。
7.内衣侧胸设计包覆性不足造成副乳现象。
8.前胸罩杯与后背片不在同一水平线上。
9.双手往上举时内衣也会跟着往上移动。

Ⅶ 文胸的话，如何正确穿戴

正确穿着文胸的步骤：步骤1 前倾90度。上半身向前倾斜90度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。步骤2 调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。步骤3 钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。步骤4 最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？ 胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？爱美莱裸立挺是一款修复型文胸，对胸部有调塑作用，更要学会正确的穿着步骤，才能有更好的体感，而且这样长期正确穿着一段时间后，脱掉胸衣后，L线得到改善提升，下垂的胸也会被修复，体验与效果都是杠杠的。

Ⅷ 挂文胸的正确方法

挂文胸的正确方法

挂文胸的正确方法，文胸是我们的贴身衣物，市面上有很多可以选择，什么类型都有，你知道怎么样的才是最适合自己的吗，下面我整理了挂文胸的正确方法，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。

挂文胸的正确方法1

内衣怎么挂好看

1、一个内衣架上最多陈列3到5件内衣，这样既漂亮又醒目。

2、每个架内衣的颜色要协调。

3、每件内衣用专用内衣夹夹好。

4、肩带的长短要一样，最好是同系列的内衣内裤搭配成列出挂样。

内衣穿戴的正确方法

1、前倾45度 。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。

3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。

4、最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

为什么内衣总是往上跑

1、胸罩是不是太旧而变得松垮、失去了弹性;

2、罩杯大了底围也大了，比如适合你的胸罩尺码是80c，而你却穿85d或者更大的胸罩，这时胸罩就像一个盘子贴在你的胸前，没有任何固定效果，这样胸罩怎么不可能一直往上滑呢?

3、罩杯小了底围大了，比如适合你的胸罩尺码是80c，而你却穿85b或者90a的胸罩，这时胸罩的底围不能紧贴着你的乳房根部，同时不够大的罩杯又不能完全包裹乳房，而是扣在乳房脂肪之上，这样经过一番动作后，可游离的乳房脂肪已经移位了，加上宽松的底围，胸罩也就自然而然的一直往上滑了。

4、胸罩前后的设计是否齐平，别小看这一不起眼的设计，如果是前高后低的设计，别说偏大的尺码，即便是合适的尺码也很容易造成胸罩一直往上滑的状况。

5、肩带是否调得过短，很多人都误认为将肩带尽量调得短一点，由于肩带的提拉作用力，进而提升以胸型。想法是好的，但是要掌握一个“度”啊!想想，如果肩带调得过短，由于肩带是有高弹力的，这样做之后，就好像有一双无形的手偷偷地而且是无时无刻不间断地在提拉你的罩杯，这样胸罩怎么不可能一直往上滑呢?

内衣总是往上跑怎么办

一：买之前量下尺寸

净胸围是穿文胸量胸部最高点一圈的尺寸。要不紧不松，即为准确的净胸围、量好了你去买文胸的时候告诉售货员你的胸围叫她帮你拿适合你的就行了，每件文胸后面都有标型号的，买过第一次后就会知道要穿多大码的适合自已了。

二：选择罩杯的标准是可以包裹住自己的副乳

无外扩，而且杯面不能有压胸，乳房被压的感觉，就算乳房与杯面最上边相交处，不能是乳房高过内衣，侧面看的话要是很好的弧度，因为没有弧度内衣高过，乳房不紧贴的话就会空杯了，那也是不好。

三：尺码是指下胸围的长短

新的内衣一般都是扣最外面的那排扣，因为你穿一段时间衣服会被拉松变大，所以里面那两排留着以后扣，这样可以增加内衣的穿戴寿命。穿好之后双手上举，前后左右伸展，如果内衣跑动的话就是内衣尺码太大，稳定性不够，要小一个码就好了。

四：不是越紧越好

穿好在胸前最中间塞两个手指，看有没有憋气，会不会影响呼吸，不影响就好了，影响的话就换大一码了。不过因为罩杯越大，胸下围也会越大。

挂文胸的正确方法2

15个文胸穿戴方法及技巧

1、一个回形针，紧身背心更性感

身材那么好，夏天怎能不来件小背心呢？可是背心的肩带总是太聚拢，把Bra带孤独地晾在外面，性感一下子变成了尴尬。怎么办？一个回形针就能搞定。

2、Bra带插片保你肩带不下滑

怕回形针可能hold不住变形更尴尬？悄悄告诉你，网上有专用的塑料插片，不仅韧性佳，还能配合各种颜色内衣。

3、揿钮暗扣，自由又美丽

对前两种办法觉得有点“勒”的MM，我们还有一个办法：在背心带背面缝上揿钮的雄扣，并用线连上揿钮的雌扣（线略短于内衣带宽度两倍即可、。穿内衣时，用雌扣hold住Bra带扣上雄扣，内衣带就不会再滑落啦。

4、旅行出门别忘专用内衣盒

内衣盒小巧又有支撑度，可以帮助你的内衣保存更长的使用时间。

5、露背礼服，何不缝个便宜的无肩带Bra

与礼服完美缝合的Bra，让你不用为随时可能外溢的内衣边担心，还能轻松塑造更完美的曲线。

6、一片式无肩带内衣，简单防走光

防走光，还要再多穿一件？完全不用嗒。有这种“一片式无肩带内衣”，只要挂在内衣带上，就能轻松挡开绅（bian、士(tai)们的眼神骚扰。

7、多绕一圈，无肩带内衣滑落无虞

美丽的无肩带内衣，最怕就是滑落走光。但只要找一副闲置的内衣带，在内衣下缘多绕一圈，自信美丽就又重现在你的脸上啦。

8、穿着运动背心去淋浴

专业塑身网站FitSugar称，穿着运动内衣淋浴能延长运动内衣的'寿命哦。你打湿后再脱了手洗吧。

9、蔬果清洗机更方便甩干内衣

听上去有点疯狂，甩干前记得把蔬果机弄干净哦。

10、一个衣架挂上多个Bra，既节省空间，又能防止Bra变形

11、如果要方便挑选，我们可以这样收藏

12、穿露背礼服，一定要调整好再出门哦

13、或者，你可以去淘一个内衣转换带

14、SOS，钢托露头了

在外突然感到“大事不妙”，钢托头戳在皮肤上一刻也忍不了。内衣店又不像便利店随处可找。这时候裁一段护垫就解决了。

15、内衣紧不紧，用手就知道

如果你在背后搭扣处放不进2个手指，那就太紧了。如果能放进整个手掌，那就太松了。这时候，都该换内衣啦。

挂文胸的正确方法3

文胸的正确穿戴技巧

1、首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。

2、上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。

3、然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩. 继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。

4、检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位,以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

Ⅸ 如何正确的穿戴胸罩

步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。
步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣.
步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）
步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。
步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。
步骤六：将两侧边带拉平无皱。
步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊
咪咪网提示：正确穿戴胸罩才会更好的保证胸部健康。