为什么要收腹内衣

‘壹’ 穿收腹裤对身体有害吗

有。

如果女性常穿收腹内裤会对身体如盆腔造成很大的压力，收腹内裤都会增加腹内压从而会导致淋巴回流不畅，而淋巴是身体最大的排泄毒素的器官，如果淋巴回流不畅会滋生体内的炎症。其次，如果常穿收腹内裤会造成腹部和腹腔盆腔潮湿等问题出现，如男性常穿收腹内裤会造成阴囊潮湿，女性常穿收腹内裤会造成会阴、外阴局部潮湿。

(1)为什么要收腹内衣扩展阅读：

穿收腹裤注意事项：

收腹裤在收腹的同时也在收紧臀部，会将臀部多余的肉挤到腰部，在腰部形成一圈小楞。

准备要小孩的女士最好不要穿收腹裤，而应是让身体保持轻松自然的状态。

注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅，不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风。

‘贰’ 收腹裤的作用

会起到良好的收腹效果，修饰腿部的线条，会显得腿部更加纤细修长。穿收腹裤会显出腰很细。能够有效地覆盖住腰部和胃部，但是不建议穿过紧的收腹裤提臀裤，这样会导致血液循环，对我们的健康不好。那么，收腹裤有什么作用呢?

收腹裤的作用

因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的.生孩子后身体比较弱,机能都需要得到自然的恢复后用对身体机能内部更健康.收腹裤只能帮助塑形。但却起不到减肥的作用。可能是刚生完孩子，身体还没有恢复。以后多活动活动。如果不喂奶的话，锻炼加上适当的节食，应该没问题。其实所谓的收腹裤只是说来限制饮食，但是还是很容易饥饿，如果控制不住自己，有可能会出现暴饮暴食，反而会出现体重的反弹。因为它其实就相当于有一个方式来帮助，减小了胃口。所以不太建议用这个方式，改变自己的意识，管住嘴，迈开腿才是最重要的。

束腹内裤是女性驾驭各种华丽礼服，修身短裙的必备法宝。束腹内裤兼具束腹和内裤两种功能。同时还可以预防臀部下垂、加强腹部肌肉恢复，美化大腿。束腹裤有长短之分，迎合不同女性在不同场合的需求，但是剖腹产的产妇因肚子有伤口，坐月子期间不适合使用。

兼具束腹和内裤的双重功能，防止臀部下垂、 加强腹部肌肉恢复，美化大腿。剖宫产的新妈妈因 肚子有伤口，坐月子期间不适合使用。选购原则：束腹的程度应采取渐进式，千万不要一开始 就穿着太紧的尺寸，以免造成压迫，导致血液循环不良。塑形衣是一种外用的减肥产品，它主要是通过紧身的方式使视觉上好看些，但我们的脂肪必须通过40分钟以上的运动才能消耗掉，因此塑性衣的确不能起到消耗脂肪的目的。所以所谓的减肥效果是不存在的。

产后穿收腹裤对身材恢复是有一定作用的，因为收腹裤可以提升臀部和腹部的赘肉，房子这些赘肉下垂。而且收腹裤是比较紧的，可以减少进食量，也能起到瘦身的作用。收腹裤除了对身材恢复有作用，还能减少产妇腰部着风受凉的几率，对产妇来说是很不错的。但是产后要在合适的时间穿收腹裤，才能起到更理想的效果。如果穿的过早，不仅不能瘦身，还可能给身体带来副作用。顺产的产妇最好是在七天后开始穿收腹裤，而剖宫产的产妇要再往后推一段时间，最好在满月后开始穿，避免对刀口恢复产生影响。

如何正确的减肥

减肥最主要的方式就是摄入量一定要小于消耗量，只有摄入量小于消耗量，才可以使体重达到减轻的目的。但是有两点是不建议做的：第一、不建议进行过度的节食，甚至不吃饭，对于身体是有比较大的损伤的。第二、使用减肥药，减肥药里面可能含有利尿剂，初期减肥效果比较明显，但是特别容易反弹。针对于减肥，有三点一定要做到：第一、控制饮食，适当的控制饮食，例如吃八分饱。第二、要有一定的运动量，运动以有氧运动为主，例如慢跑或者快走，但是每次要50分钟以上。第三、可以配合针灸，针灸可以使基础代谢率增加，并且抑制食欲，是比较良好的减肥方法。

关于运动频率，美国运动医学会推荐正常人应该每周健身2~5次，初参加体育运动的人，开始锻炼时，运动频度要少些，以每周3次、每次15～30分钟较适宜。以后，随着运动进程的发展和体质的增强，每周可运动3～5次，每次30～50分钟。初学者常犯的错误是开始健身时由于热情高涨，想要尽快达到效果，就一下子每天锻炼，每次锻炼的强度也很大，这样做往往会训练过度，短时间内就会出现疲劳、失眠、浑身过度酸痛等症状。于是就又会停止下来。其实我们应该认识到的是，健身是个长期的习惯，想有健美的体魄，一生都应该坚持健身。最佳体型和健康状况，得要几个月甚至几年的坚持才可以做到。循序渐进才是最佳方案。

一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量(体重越大消费越多)，而一公斤的脂肪是3500千卡。如果每天慢跑30分钟，在饮食没有变化的情况下一星期可减一公斤。当然这只是理论上的推算，实际上运动后多少都会多吃一点儿，专家建议的减肥速度是一星期半公斤，这样减下来的体重不易反弹。

放松与热身有同样的作用，在运动中，血液循环加快，血液的量也增加了，特别是四肢部分。如果马上停止运动，血液会囤积在下肢而给心脏造成多余的负担。严重时会影响到大脑供血，甚至出现眩晕和头昏。所以运动目的达到后应该有5~10分钟的放松，也就是逐步减小运动强度，慢慢地恢复到安静状态。热身，一般是指用小强度的有氧健身来使自己的身体渐入佳境，体温慢慢升高，心率提高，呼吸匀速变快。血液循环也更迅速，这样氧和养料就会被输送到心脏和肌肉，为你的运动做好准备，热身活动目的达到后的一个重要标志就是身体微微开始出汗。热身的时间5~10分钟就可以了。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。

‘叁’ 收腹塑身衣有用吗

现在的生活条件越来越好，所以很多人的身材也会慢慢的变形，保持身材最好的方法就是去运动，但是有些人没有时间运动，这样子的话她们会选择工具来帮助保持身材，例如塑身衣，收腹塑身衣等等，收腹塑身衣有用吗?

收腹塑身衣有用吗

1.有用的，但也有一定的副作用，塑身衣能收腹，但不能解决根本问题，并不能减去脂肪。而且穿过紧内衣或塑身衣，很可能会招来颈椎病，给人们的健康都带来极大的隐患，所以骨伤专家介绍，天气寒冷的冬天请慎穿塑身衣。

2.穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。

3.产后塑身可以通过穿塑身衣或者收腹带，它们都是通过给予腹部压力从而达到减小妈妈们在怀孕时膨胀的肚子，能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固定伤口。对于那种瘦身效果较好，并没有确定的答案，因为每个人接受东西的程度不一样，根据自己的需要选择才是最好的。

4.燃脂收腹塑身衣对于有些人有用，有些人没有用，毕竟现在网络比较发达，科学技术也是比较发达的，一些牌子的燃脂收腹塑身衣没有效果，是一些仿造的，建议想要减肥的朋友可以通过运动来保持身材，这样的方法比较有效果，同时也能起到锻炼身体的作用。

如何挑选塑身衣

1.裁剪，优质塑身内衣的伸缩弹性很好,它能如影随形地贴服修身,提臀、平腹、挺胸,总的原则是令脂肪呆在最佳位置。真正优质的塑身内衣,采用立体裁剪方法,通过立体裁剪,令胸部既可以立体地包容乳房,又可舍弃钢托,而令承托力不减。优质的调整内衣会考虑用记忆合金的工艺,令调整内衣穿用的时间尽可能延长,当穿用一段时间,体形变好后,会自动再“设计”出最适合改变后的形状尺码。

2.伸缩性，严格地说,调整内衣是织出来的。只有编织,才会令材料更有伸缩性。而且在伸缩性外,还要求它有很好的回弹力,不易变形。

3.质量度，目前市场上有很多杂牌塑身,面料和做工都差强人意。长时间贴身穿着会对身体有一定影响。选择塑身时一定要注意:敏感部分一定要是纯棉质。

4.松紧度，不宜过紧,过紧会影响血液循环,应选择松紧适宜的型号。

‘肆’ 产后收腹衣什么时候开,产后收腹衣带哪个牌子好

产后的产妇是可以使用收腹衣的，收腹衣可以完美的调控产妇的肚子形状，是可以规避掉产后大肚子的。那么产后收腹衣要什么时候使用呢。根据医生的建议来说，要在产后到三个月再去使用产后收腹衣，因为这个时候产妇的身体已经能够接受收腹衣了。

产后收腹衣什么时候开

分娩后如何减肥一直是一个热门话题。有些人选择吃，有些人选择锻炼，有些人选择使用收腹器。此外，仍有许多产妇穿着瘦身衣。那么让我们来看看以下内容:分娩后穿腹部衣服的优缺点，产后多久要穿收腹衣吗?

收腹带到底有什么好处呢?新晋妈妈为什么要在产后使用收腹带呢?相信只要是个明眼人就能看到其中的好处，产后6个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的黄金时期，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。

此外，还有健康方面的考虑。由于产妇身体虚弱，分娩后体内各种韧带的弹性无法立即恢复。内脏脱垂很容易发生。如果胃下垂发生，则表现为进食后立即感到上腹部胀满、胃隐隐作痛、肾下垂血尿蛋白尿、子宫脱垂导致小腹沉重、肝下垂导致肝区隐隐作痛。分娩后这些症状都是可能的。正确使用腹带有助于支撑内脏，避免上述情况。

如果是剖腹产的母亲，产后及时使用腹带也能起到止血和促进伤口愈合的作用，这也是有益的。

虽然腹带有利于新妈妈的身体恢复和健康，但长时间使用腹带是不够的。它会造成一些伤害，甚至诱发妇科疾病!

收腹带如果长期使用的话，容易导致血液循环不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症，因此建议新妈妈们在佩戴收腹带期间，要隔段时间取下来休息一下，以免引起不必要的麻烦。

另外，收腹带如果太紧的话还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等疾病，对身体的影响也是很大的，甚至还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病，新妈妈们千万得注意哦。

顺产后用收腹带的方法

收腹带的种类有很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。

另外，顺产的妈妈在戴上收腹带的同时，还应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，不要长期以来收腹带哦。

大家还要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈，如果你是剖腹产的话，在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。

产后收腹衣带哪个牌子好

产后束腹带哪种好呢，我们且先不从品牌上来区别，毕竟产后束腹带有很多种。不仅价格差异悬殊，使用方法也大有不同，甚至还分顺产束腹带和剖腹产束腹带。现在，让我们一起来看看应该选择什么样的产后束腹带。

方法/步骤

撕拉式产后束腹带与布产后束腹带

撕拉式产后束腹带的好处就是可以调节松紧度，不会出现有的妈妈产前早早准备产后束腹带，生了宝宝之后却不合适的情况。布产后束腹带就是有些妈妈口中的木乃伊产后束腹带，布产后束腹带的特点是一层一层缠在身上，布产后束腹带也可以调节松紧，并且透气，很适合夏天使用。

顺产产后束腹带与剖腹产产后束腹带

顺产产后束腹带就是普通的产后束腹带，没有特别的要求。剖腹产产后束腹带是为剖腹产的妈妈特别准备的，甚至横剖腹产的妈妈也可以使用。一般医院都会专为剖腹产的妈妈们准备这种特殊的产后束腹带。剖宫产者，在手术后七天内用产后束腹带有利于伤口愈合，但拆线后就不宜长期使用剖腹产产后束腹带。

使用产后束腹带注意事项

刚生完孩子的妈妈们，身上还有很多多余的水分和游离状的脂肪，塑身内衣可加速身上水分的排除与脂肪的消耗。适当使用束腹可以帮助子宫恢复原状，还有利于腹部肌肉的复原，专业的产后束腹带在生产后就可使用。使用2-3周后，如已能适应这种紧缚的感觉，可以改穿产后塑身用束裤，来重塑完美的腰部曲线。使用时要注意保持清洁，并观察恶露的分泌情形，如果分泌过多要暂停使用。

‘伍’ 收副乳内衣

女性不管怎么样都是需要穿内衣的，没穿内衣会给女性的乳房带来很多的问题，像凸点，乳房下垂是常见的美观问题，而有些人还会长副乳，市面上有收副乳内衣，据说可以收女性的副乳，接下来我们来具体说下收副乳内衣的相关知识吧。

收副乳内衣有用吗

有些人用收副乳内衣来收副乳，可是收副乳内衣有用吗？

收副乳内衣有用，一般情况下你如果买一些质量好的收副乳内衣效果非常不错。在买的时候一定要认真挑选，除了尺寸适合自己以外还要选择面料舒服一些的类型，这样穿起来才能够帮助你塑形。

但收副乳内衣并不是万能的，想解决掉副乳除了穿戴上这种内衣以外还要学会保养胸部，每天对胸部进行按摩也能够促进副乳的消除。而且在买内衣的时候一定要挑选紧一点的，这样提拉效果好。收副乳内衣要坚持穿戴才有效，如果买回来只穿戴一两次，那么一点点效果都没有。

收副乳内衣怎么挑

收副乳内衣对于收副乳其实是很有好处的，那么收副乳内衣怎么挑呢？

如果不去说内衣其他部位的设计，单单从内衣的罩杯杯型来说，对于有副乳的人适合穿什么杯型内衣的问题，这里认为除了1/2罩杯杯型内衣和三角杯内衣两种杯型内衣外，3/4杯型、5/8杯型以及全罩杯三种内衣都适合有副乳的人穿，至于哪种杯型内衣收副乳效果好，那就要看内衣的其他部位了。

看是否带软胶骨。内置与侧翼中的软胶骨也叫鱼骨，用的最多是PVC和PE材质塑胶制品，制品无毒无味，绝大多数收副乳文胸都会有1-3根软胶骨，以抑制乳房脂肪外流，增强侧收副乳效果。不过，软胶骨虽然是软软的塑胶制品，不像钢圈那样硬邦邦，但是，穿在身上可能会有异物感，所以，在保证收副乳的同时，尽量减少软胶骨的根数或者干脆不要。

收副乳内衣晚上能穿吗

很多女性晚上都是不穿内衣睡觉的，那么收副乳内衣晚上能穿吗？

绝对不能穿内衣睡觉，更何况还是收副乳内衣，对你的身体有很大的伤害。科学研究发现，女性每天穿内衣的时间最好控制在8小时以内，因为调查研究证明：每天穿内衣超过8小时的女性，比没有超过8小时的女性，患乳腺癌的几率大77%。更别说还穿着睡觉了。

挑选收副乳内衣要观察夹弯位的高低。夹弯位也就是文胸耳仔部位，内衣侧不侧收副乳，虽然主要靠侧翼，但是，夹弯位的高低也会影响到收副乳的效果，它可以避免腋下赘肉脂肪向上跑，配合合适宽度的侧翼，能够更好地起到侧收副乳和集中收拢胸型的穿戴效果。

收副乳内衣的危害

收副乳内衣是不能随便乱穿的，具体来说收副乳内衣的危害有哪些呢？

女性在买内衣的时候，如果是想要买收腹乳的内衣，在临床医学上，这类的情况是对于自身没有帮助的。因为内衣在根本上是处理不了自身的情况的，可以选择在孩子年龄稍大一些的时候，准备进行手术，这样的方式是比较科学的，而且对于女性自身的情况是比较彻底的，这是可以及时控制的。但是要注意自身的身体情况，避免出现恶化的问题，这是比较重要的。

对于产后的妈妈要给孩子喂奶，所以一般胸部都会比平常更大一点，而且有些孕妇容易水肿，所以在购买内衣的时候要选择罩杯稍微大一点的。如果内衣的罩杯太小，不仅穿着不舒适，而且对胸部的挤压过于严重，会导致胸部变形，甚至出现乳腺方面的疾病。产后妈妈们购买内衣的时候，不要因为好看而选择罩杯太小的内衣，舒适才是最重要的。

‘陆’ 男人能穿收腹内裤吗 有什么好处跟伤害

千万别穿...收腹内裤会挤压你的胃部，会让胃的消化能力减弱...而且还压迫了身体的血管，会让你的血液循环减弱，新陈代谢也会随之减慢...不仅妨碍身体排毒还会导致下体的肥胖！！最主要的还是对你的“性”福有影响...收腹内裤一般比较紧，而且所用的材料透气什么的都不是太好...会让你的弟弟在潮湿憋闷的环境中，血液循环也得不到保障...很容易诱发一些男性那方面的病症（你不信可以去搜索试试...男士内裤最好穿宽松透气一些的...我穿的就是四角的有些宽松的内裤...现在有种莫代尔纤维的内裤，最多含莫代尔是95%，这个穿了舒服...比面还有透气吸汗而且还柔软不易变形，有的时候穿了都没什么感觉...）

‘柒’ 穿收腹内衣好吗

收腹，能够有助于减少女性的腰围，而腰围小了，穿衣服也就更好看了，是很多女性都会去追求的。而收腹是可以借助收腹内衣的，这个效果也是很多女性都比较认可的，但是也存在一定的对身体的影响哦。那么，穿收腹内衣好吗？

穿收腹内衣好吗

由于青春期少女身体器官尚未发育完善，如为追求体形美而穿着收腹内衣，会严重影响身体发育，使胸部血液循环不畅，引起乳房胀痛，甚至造成乳头内陷、乳房发育不良，既影响健美，又会造成将来哺乳困难；而腰腹部束得过紧，还可能导致卵巢发育受限，影响将来生育，所以，青春期少女不宜穿着塑身内衣。

收腹内衣所塑造出的苗条身段是暂时的，只能起到将脂肪束缚、收敛的作用，并不能达到减去脂肪的功效。另外塑身衣通过勒紧腹部，虽一定程度上能减少食欲，但要想达到很好的减肥效果，最好的方法还是合理的运动。

收腹内衣只能起到束缚脂肪的作用，并没有减少脂肪的功效，因此别指望穿上塑身衣就能减肥。

顺产后用收腹带的方法

收腹带的种类有很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。

另外，顺产的妈妈在戴上收腹带的同时，还应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，不要长期以来收腹带哦。

大家还要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈，如果你是剖腹产的话，在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。

‘捌’ 穿收腹内裤好吗

收腹裤对于很多女性而言并不陌生，尤其是绝大多数的女性在产后非常担心身材变样，因此收腹裤的应用是非常广泛的。很多人使用收腹裤的频率非常高，也容易忽略收腹裤对人体带来的影响，长期使用收腹裤也会影响到人们的身体健康，不同体质的女性所承受的危害也各有不同。

1.影响

收腹裤大部分是通过机械的外力作用达到一个外观看起来腹部平摊的效果。长期肌肉、血管处于一种紧张的状态，就会影响健康。

2.副作用
收腹裤通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用，全天24小时和长期使用收腹裤有害健康。主要会导致血液循环障碍，特别是下腔静脉阻力增加，诱使下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等病症发生。就一天来说，收腹裤应在白天使用，正确使用方法为每天饭后半小时，小便排空之后穿上收腹裤，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹裤。
3.感染炎症
收腹裤的收腹作用是一定的，只是对腹部的夹紧收缩会造成消化不良的。建议合理的饮食，保持规律的是生活，多做体育锻炼，合理的而休息就好了。经常穿紧身收腹的裤子，会影响腹部周围的血液循环，影响下肢静脉回流。收腹裤一般会比较紧，在收缩腹部松弛的肌肉的同时也压迫了脏器，引起充血，很容易感染炎症。穿的时间及影响因人而异，但是还是不建议穿。通过合理的运动对收腹的效果和健康都是有好处的。