健康分享内衣文章怎么写

A. 穿内衣有什么讲究

现在什么样式的内衣都会有卖，真的是让人看的眼花缭乱的，真是爱不释手呀，可是买内衣不能单单为了漂亮或是性感而买，一定要合适。今天我就和大家来分享穿内衣方面的经验，希望对大家会有所帮助。
步骤/方法：
1穿错内衣的女性会长出副乳的，这是因为不少女性在选择内衣时，为了达到乳沟的性感，从而就会该选择小一号的内衣，正是由于小乳腺长时间挤压，时间长了就会形成副乳的。因此应该选择尺寸合适的，不能单单为了好看。
2在买内衣的时候一定要试穿后在购买，不要觉得大概自己能穿，因为太大和太小都会使乳房下垂，久而久之就会对身体有伤害了。为了自己的健康，在买内衣的时候一定要试穿。
3长时间穿内衣，我们女性朋友就会看到深深的压痕。如果长期被压迫就会造成气血运行受阻，从而形成小叶增生，而小叶增生又是乳腺癌的前兆。所以，回家后应该及时摘掉内衣，这样能使血液畅通。
注意事项：
有些女性朋友有穿内衣睡觉的习惯，在看过这篇文章后，请你为了自己的健康，一定在睡觉的时候脱了内衣。

B. 内衣穿不好的危害

内衣穿不好的危害

内衣穿不好的危害，内衣的选择是非常重要的，一定要选择适合自己的尺寸，一些人购买的内衣穿着会很不舒服，而且文胸也容易往上跑，对我们的胸部是很不健康的，以下分享内衣穿不好的危害。

内衣穿不好的危害1

1、假性副乳：主要成因：内衣穿着错误。

2、造成乳腺患病的隐患：不合适的内衣，会压迫乳房组织，影响乳腺组织循环，影响淋巴系统循环，造成增生隐患。

3、下垂：乳房是人体上很特殊的一个器官，有形状又有流体的特点，因为脂肪是具有流动性的。乳房中，起到主要支撑作用的组织有两部分：一个是库柏悬韧带，一个是皮肤。如果内衣穿着时承托力不足，就会造成皮肤和库柏悬韧带拉伸变长，久而久之就会出现下垂问题

4、外扩：俗称八字奶。胸部外扩的女性如果内衣穿着不正确，会加重外扩的问题。

5、呼吸困难：因为人呼吸的时候需要胸腔扩张，但是过高或者过紧的侧比设计或者过紧的底围的内衣给胸腔以很大的压力，造成穿着时呼吸困难。

6、乳房塔状分层：主要成因是长期穿着钢圈或者罩杯过小的有钢圈内衣，内衣的钢圈压在乳房上造成的乳房组织边缘变形，呈塔状。

7、肩膀疼痛：主要原因肩带过短或者过紧，或者肩带弹性不足，肩带长度调节不合适，如果肩带材质选用不好，后果很严重，肩膀酸痛、皮肤磨损都有可能。

8、赘肉（背部赘肉、胃部赘肉

内衣穿不好的危害2

1、罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5、戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%

除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。上海妇女病康复委员会曾公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。

主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。

6、文胸佩戴不合适影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

7、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足

“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。”北京世纪坛医院主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。

内衣穿不好的危害3

内衣穿着不当的危害

内衣罩杯过小影响乳腺健康

有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。

杯罩过大容易引起乳房下垂

罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。

内衣的肩带过紧会压迫乳腺

如果内衣的'肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。

内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率

长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。

穿着文胸的注意事项

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更换，如果不经常穿戴，可以用三年。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等，就该换新了。

不同品牌的文胸买同一尺寸

生产文胸的机器没有统一的标准，选购文胸时，一定要试穿。

3

新文胸用最外侧的钩子

用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择。女性通常在来月经时乳房会稍微变大些，此时才用最外侧的钩子。

穿文胸的方法不对。很多人先把文胸围好，在胸前扣好钩子，再把钩子转到后面，拉上肩带。正确的穿法是，身体略微前倾，将肩带搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，从后背钩好钩子后，用手把乳房调整到文胸罩杯中间的位置。这样做有助于保护乳腺。

C. 谁能帮我写一篇文章关于内衣的

源源和晓星是发小，但是源源很喜欢虐待别人，一天，源源和晓星打了一个赌，谁输了就
要接受对方的惩罚，结果晓星输了，源源把晓星带到源源的家里(源源的父母都出差了，家里没人)。源源让晓星喝了五杯水，不许晓星去厕所。源源把晓星的裤子
给扒了下来，源源先用手打了晓星的屁股一百下，“啪啪啪啪啪……”,又让晓星把衣服全部脱下来，晓星只好照做了，源源让晓星平躺在床上，把两腿劈开，然后
源源用细细长长的柳条狠狠的抽打“咻咻咻咻……，才打了二十一下，晓星就憋不住尿了，源源很生气的问，”我让你憋尿，谁让你尿的，那好，现在抽**一千
下，不许哭，哭了加罚一百下。“晓星只好憋着尿被源源抽**了，打完了一千下，晓星的**已经肿了，晓星也憋不住了，源源看在和晓星这么长时间的朋友份
上，就让晓星去尿了，晓星才尿了一半，源源就不让晓星尿了。晓星羞答答的从厕所走出来了，然后源源让晓星劈开腿跪着，自己扒着屁股，露出了红红的**，源
源拿出了十根筷子，并把筷子上涂满了蒜水，之后源源把筷子一根一根的插进了晓星的**里面，晓星觉得**涨涨的，轻声的叫了出来”啊，别，别……“,可源
源把筷子全插进去后，踹了晓星一脚，晓星趴在了地上，源源很凶的说”快点起来，不让用鞭子抽屁股沟一千下“.晓星疼的跪不下了，然后，源源让晓星劈开腿把
屁股撅起来站着，用鞭子抽打屁股沟一千下，打完后，源源把插在晓星**里的筷子拔了出来，接着让晓星趴在床上，用皮带抽屁股两千下”啪啪啪啪啪……“,打
完后，晓星的屁股已是酱紫色了，可是晓星依然不敢哭，源源还是觉得不够，就用胡萝卜插进来晓星的**，晓星还是处女，边叫了起来，源源很生气的把光着身子
晓星拉到了大街上，源源让晓星躺在一个桌子上，把腿劈开，然后让路人拿着鞭子免费狠狠的抽打晓星的**，打完已是天黑，源源让晓星签了一个合同，内容是晓
星在往后一年的时间，每天下午三点来源源家里，用鞭子抽**一千下，用皮带打屁股一千下，用鞭子抽打屁股沟五百下，用胡萝卜抽插**八百下，用二十根筷子
插进**里跪五个小时，不能哭，不能叫，如果哭了或者叫了再用柳条抽**一万下，一年内不许穿内衣和内裤，违反了当众抽**一千下、打屁股五百下、用胡萝
卜抽插**五百下。晓星不敢不牵这个合同，只好每天挨打了。一天，晓星正在外面和同学一起玩，刚好碰见了源源，源源说”晓星，还记得我们的合同吗?现在我
要检查你有没有穿内裤，快把裤子脱下来。“晓星羞答答的把裤子脱了下来，晓星果然违反了合同，穿着内裤呢，晓星被源源当众抽**一千下、打屁股五百下、用
胡萝卜抽插**五百下。之后源源经常让晓星当众把裤子脱下来，违反了合同，就当众惩罚晓星，晓星心里后悔死了，早知道就不和源源打赌

D. 什么样的内衣最健康

什么样的内衣最健康

什么样的内衣最健康， 内衣是每一个女性的贴身宝贝，这就选择内衣就显得格外的重要，那么怎么的内衣才算是对我们人体来说是健康的呢？以下分享什么样的内衣最健康。

什么样的内衣最健康1

1、内衣的材质很重要。

桑蚕丝等天然材质制造的内衣服装最好！服装内衣给社会带来了更加丰富的色彩，但我们必须了解：内衣服装的质地非常重要！

人们穿衣不仅仅为了美观，更重要的是要健康，一味的追求时髦漂亮的内衣而不注重健康的做法是不明智的。制造服装和内衣主要材质是，棉，蚕丝，化纤等合成纤维。

全棉：很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又很吸汗，是大多数 衣的主要用料。但柔软性不如桑蚕丝。更缺少蚕丝的保健功能。

桑蚕丝：俗称真丝，被美誉为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的功能：透湿性，抗静电，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。蚕丝更重要的是保健作用：纯真丝（100%桑蚕丝）制品对很多皮肤有预防、改善和治疗作用。

润肤保健：真丝蛋白纤维富含氨基、胺基等亲水因子，具有极强的吸放湿性，能调节肌肤水分，保持肌肤洁净。更能预防褥疮的产生。蚕丝纤维含有18种与人体皮肤相似的氨基酸成分，能增加上皮细胞的活力，防止血管硬化，有滋养皮肤的作用。讲究生活品质的家庭，家里都会备上几件桑蚕丝的内衣服装和真丝的床品四件套，真丝毯等。

化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向也受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体，很容易导致过敏性皮炎。另外，这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸。

2、内衣的穿戴方式很重要。

内衣不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难；

内衣背带要不窄于2~3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；

运动时可以略紧一些，运动后放松；

晚上睡觉时要把内衣取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。

什么样的内衣最健康2

1、 第一，内衣是女人的亲密伴侣，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感都离不开内衣贴身的关怀。内衣对现代女性来讲，不仅仅具有调整胸部这样简单的功能，还是一个人生活品味和情感诉求的象征。

2、 第二，健康的内衣从材料上来说，最好面料比较透气的那种；从设计上，现在很多欧式内衣虽然比较性感，但里边带有钢圈，对女性身体有一定的伤害，最好是针对女性身体结构设计，穿着舒适，同时还能塑造完美身型的。

3、 第三，在挑选内衣时，要特别注意内衣的.尺寸，合适的内衣尺寸，最好是乳房与内衣之间的距离，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。

什么样的内衣最健康3

出现以下5种情况，说明你的内衣该“退役”了。

武警总医院乳腺科副主任徐红指出，内衣尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。

在佩戴内衣时，如果出现以下这些情况，就说明内衣挑选得不合适，或提醒你旧内衣该“退役”了：

1。乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖。

2。腋下有突出部分，说明内衣的胸围太小，或侧面太窄。

3。两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明内衣的胸围太松。

4。肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。

5。戴过内衣后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的内衣不合适。

那么，什么样的内衣才算是合适的呢？

徐红说，在挑选内衣时，要特别注意内衣的尺寸，合适的内衣尺寸，最好是乳房与内衣之间的距离，能容纳1—2 个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。切记内衣不能太紧，特别是那些有钢托的内衣，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，内衣 也不会从乳房中脱出，取下内衣后，乳房周围不会出现勒痕。

另外，内衣的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动 时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。

E. 女生长期穿内衣的危害

女生长期穿内衣的危害

女生长期穿内衣的危害，内衣作为我们女生的日常贴身衣物，在很多方面都是有讲究的，这些讲究都会影响着我们的生活和健康，比如内衣材质、杯垫材质、罩杯类型等等。以下分享女生长期穿内衣的危害？

女生长期穿内衣的危害1

内衣穿久了会有什么危害？

首先我们女孩子的身体曲线会因为年龄和体重的影响，发生一些变化，此时如果不进行调整，可能就会导致身材变形。

要明白的是，女性的身体是在随时发生变化的，尤其是胸部，很容易随着生理期的变化以及体重的增减而发生变化，一旦体重下掉，胸围也是缩水得最厉害的地方。另外，随着身体的衰老，几年前买的内衣可能已经不适合现在的身体了，勉强穿着只会给身体带来不适。

其次，内衣穿的时间长了，也会因为我们长期的洗涤和穿戴慢慢变形，让原本内衣有的功能消失，让胸部受到伤害，严重的，可能会导致一些疾病。

最后，已经变得不合适的内衣，会对胸部产生很严重的影响。譬如乳腺炎，严重的可能会因为压迫而导致血液循环受阻，将来影响哺乳。

我们的建议是，为了胸部的健康，为了未来做一个更轻松的自己，最好是3-4个月换一次内衣，当然也可以根据个人的需求换新，但是在挑选的时候尽量选择最合适最舒适的内衣。

女生长期穿内衣的危害2

“穿内衣”也有学问，穿错危害多，你穿对了吗？

★关注点1：舒适度

首先，我们应该关注内衣的舒适度。内衣是需要长时间穿的贴身的衣物，因此我们在挑选的时候要将舒适度摆在首位。而生活中有很多女生，为了追求挺拔、丰满的胸型，过分依赖一些比较紧身的塑形内衣，或者是面料比较厚的内衣。

然而，大家有所不知的是，这两种内衣都有不好的地方。前者会让胸部血液循环不畅，后者会导致出汗增加，从而加速细菌繁殖。

自己穿得难受不说，长期这样下去，甚至还会导致各种胸部疾病。

因此，大家在挑选内衣的时候，关注舒适度很重要。比如说，内衣有薄款、厚款、上薄下厚等多款可选。

我们可以在保证舒适度的前提之下，根据季节、结合自身需要来入手内衣。（例如上薄下厚的内衣适合有收副乳需要的女孩子，可以起到一定塑形、聚拢效果）。

★关注点2：穿着时长

其次，我们还需要控制好穿内衣的时间。内衣不管有多舒适，对胸部来说始终是一种束缚，所以大家在穿内衣的时候，也要尽可能控制好穿着时长。

一般来说，一件内衣最好不要穿超过12小时，这意味着我们下班回家后最好就要将内衣给脱下来。尤其是晚上睡觉，一定不能穿着内衣。

★关注点3：根据实际需求入手内衣

在挑选内衣的时候，大家要学会根据自己的实际需求来入手内衣。在运动健身的时候，我们最好穿专门的运动内衣，这样可以避免运动途中胸部受伤。当然了，挑选尺寸合适的内衣也很重要。

现实生活中，有很多女生都不清楚自己究竟该穿多大的内衣，买内衣全凭直觉。其实这样真的很不靠谱，影响舒适度不说，还容易影响胸型。绵绵建议大家去网上找一找测量尺寸的方式，之后再入手合适尺寸的内衣。

此外，内衣的材质也非常重要，毕竟是贴身的东西，所以大家可不能贪图小便宜购买一些劣质产品。我们应该尽可能挑选纯棉面料、颜色清浅的内衣，而且要注意定时更换新的，这样才能最大程度保障自己的健康哦。

女生长期穿内衣的危害3

女性长期裸睡和穿内衣睡觉，有什么不同？

胸部发育受到影响

内衣的发明，对于女人在身材方面有很大的帮助，虽然可以让自己的胸部变得挺拔，但却限制了自己的只有，甚至有些女人在谁教的时候都不会将内衣脱下，当然有些女人在睡觉的时候都会将内衣脱下，她们认为这样睡觉舒服，但对于穿内衣睡觉的女人而言，胸部发育可能会受到了很大的影响。

裸睡的好处

因为白天就穿了一天内衣，到了晚上如果何不脱下内衣，那么胸部的血液循环就会受到阻碍，导致胸部出现出血状态，尤其是一些女人为了追求胸部大小，她们总是会挑一血比较紧绷的内衣，对于在青春期发育的女生来说，不能长穿过于紧绷的内衣。

而女人在裸睡的时候，完全不会担心这一方面的问题，晚上没有了内衣的拘束，血洗会正常流通，并且还利于胸部发育，起到排毒的作用，对此你有什么看法呢？

女生长期穿内衣的危害4

女生长时间不穿“内衣”会有什么影响？

有数据显示90%的女生回家做的第1件事情就是脱掉胸衣，会感觉没有，脱掉之后更轻松，既然穿上这么不舒服，为什么那么多人必须要穿戴呢，而且这个穿与不穿的也有很大的争议。

如果不穿内衣的话，首先对女生的外观影响也是非常大的，让人感觉不美观，因为它会随着走路的时候，胸部会随着身体而晃动，如果穿的外衣比较薄的话，也是很容易走光的，会招来异样的眼光。在娱乐圈里就有一位女明星，热依扎就是因为她没有穿胸衣而上了热搜，因为他被网友指责是在公共场合的时候，穿着不得体不雅观。

其次，不穿胸衣的话，不仅影响美观，而且对身体的健康也会造成很大影响。因为她是给予女生胸部很好的支撑力，如果长期不佩戴，对胸部的周边的脂肪以及里面的软组织就没有很好的支撑力度，会出现下垂外扩的情况，影响了美感。

而且也会影响胸部的疾病，如果长期不穿内衣的话，让身体的皮肤和衣服直接接触，而且衣服的材质也会影响身体的健康。因为有很多运动员就发生过这种情况，因为衣服的摩擦与皮肤的接触导致胸部受损的情况也是非常让人担忧的。虽然对于女生来说穿内衣会感觉不舒服，但是为了健康，美观。

外出的时候还是尽量穿上，而且在穿戴方面也会有一些注意事项：

1、要选择更加适合自己的内衣

因为女生进入青春期以后，胸部便开始发育了，这个时候胸部的发育是比较关键的时候，所以在青春期的女生可以不用佩戴，因为这个时候不会出现下垂的问题。等到了18岁以后可以再佩戴，青春期的小女生可以选择小背心。

2、穿戴的时间不宜过长

休息的时候可以不穿，不出门的时候也可以不穿。有过健康专家表示，文胸不可以整天佩戴，而且要保证不要超过每天8个小时。如果对于整天需要上班的人来说，这个时间只能放到睡觉的时候，所以医生也是建议女生在休息的时候可以不穿。

3、尽量选用棉质的胸衣

衣服尽量选择棉质的衣服，如果穿错的话也会影响健康，因为有很多是化学纤维的材质，容易造成皮肤过敏，而且透气性也很差，在活动的时候，胸衣也会摩擦皮肤，时间长的话会诱发疾病，尽量还是选择棉质的，舒适舒适感比较高的。

有的'衣服的肩带也是比较窄的，会压迫到肌肉的组织，影响血液的循环，发生阻碍，所以肩带的话也是要选择宽窄适中的。而且平时生活当中也要注意衣服的整洁和卫生，如果不注意清洁，会对皮肤的影响以及身体健康造成危害。

所以女性在选择胸衣的时候，要记住以下几条，第1个就是先测量一下数据，记住自己的尺码。另外呢，还要确定自己的胸型，选择适合自己的杯型。最后呢，就是尽量选择棉质地以及蚕丝的这种天然材质的衣服，穿起来也会更加舒适。

因为胸部是女生最明显的重要性特征之一，这个和生育也是有很大关系。如果胸部没有得到对的护理，也很容易让内部的组织出现意想不到的结果，影响到女生身体内部的激素发育。如果激的素水平不能够正常，那么她在备孕还是哺乳的时候，也是受到很大影响的。

总结

所以对于我们女生来说，对于日常的护理也是非常重要的，内衣是不是生活的必需品，这个没有很统一的答案，穿或者不穿也是每个人的自由，如果你觉得穿的话会给你带来束缚感，会影响你的心情的话，可以不穿。

但是如果威胁到我们身体健康的话，建议还是穿，因为它也会让人更加美丽自信，拥有女人的韵味儿，因为内衣不一定是生活当中的必需品，但幸福一定是的。

F. 女性健康须知 不合适内衣如何影响健康

导读：一件良好的内衣可以有效的支撑女性的胸部，让女性看起来更漂亮。但是，一件不合适的内衣可能会导致头痛、背痛、肩颈疼痛等的健康问题，所以你应该要定期更换。一般来说，平均每3个月就应该要淘汰更换。

一、不良内衣如何影响健康

1 、真菌感染风险

如果你的肩膀时常有红疹或肩带痕迹，这表示你穿错内衣尺寸。但你可能不知道，这会增加你感染真菌的风险。

2 、时常容易头痛

一个不良的胸罩无法有效的支撑你的 *** ，这会增加颈部和背部肌肉的压力。紧张的颈部肌肉会限制血液流向头部，导致头痛。

不合适的内衣会导致健康问题。

3 、肩颈背部疼痛

一个不合适的内衣不仅会限制血液循环，而且容易造成肌肉拉伤，因此导致你时常会有背部、颈部和肩膀疼痛、

4 、导致呼吸困难

一件不合适的内衣可能会挫伤肋骨周围，以及胸部区域的肌肉，因而导致你出现呼吸困难、大口喘气的情形。

延伸阅读：女性内衣挑选内在美耍小心机

5 、导致消化问题

大部分的人都不知道，一件不合适的内衣可能会导致消化不良和肠躁症。这是因为错误的内衣会施压横膈膜，因此导致消化问题。

6 、胳膊手臂疼痛

你是否常有胳膊手臂疼痛的感觉？这有可能是因为你的内衣不合适。根据研究，常因不合适的内衣肩带压迫胸肌，可能会引起循环的障碍，导致手臂疼痛。

7 、造成姿势问题

胸罩可能会影响你的姿势和外观。一件不合适的内衣可能会造成你懒散、弯腰驼背，因此形成姿势的问题。

延伸阅读：女性内衣穿戴正确健康又美丽

二、穿着内衣应注意事项

1 、避免太紧太松

穿着内衣的时候，不能太紧也不能太松，肩带的松紧最好是一只手指的宽度。穿得太紧会造成勒痕，穿得太松则无法支撑 *** 。

2 、仔细清洗晾干

内衣穿着过后应该要常清洗，但清洗时间要避免太长，而且洗后要马上晾干，否则容易造成内衣变形，无法再继续穿着。

3 、定期更换内衣

内衣是贴身的衣物，穿久会造成变形，无法有效支撑胸部，甚至引起很多的不舒服，像是背痛、头痛、呼吸困难。因此，最好每三个月就更换一次，确保它的功能性。

G. 内衣穿久了会有什么危害

内衣穿久了会有什么危害

内衣穿久了会有什么危害，内衣是女性生活中常见的贴身衣物，很多女性到了一定的年龄都会穿上内衣，但是同一件内衣却也不能经常穿戴，下面为大家分享内衣穿久了会有什么危害。

内衣穿久了会有什么危害1

很多人认为，生活中内衣只要经常清洗，那么就可以穿很长的时间，不会对人体健康造成威胁，但其实这是一种错误的认知。

内衣和其他衣物一样，都是具有一定使用寿命的，内衣穿的时间长了，首先会导致内衣变的松弛，导致其塑形效果变差，从而对女性胸部具有一定影响。

其次就是内衣作为一种贴身衣服，穿的时间一长，很容易导致自身的材质发生变形或者滋生细菌以及微生物，这样就可能会导致人体诱发疾病。

内衣多久换一次新的好

建议每3个月更换一次最好。

女性内衣需要经常进行更换的，因为内衣穿的时间一长，其杯型，内衣肩带等都会发生变形，这样不仅不方便穿脱，其次还可能会对女性胸部造成影响，尤其是对于青春期的女性来说，影响会更大一些。

一般内衣的平均寿命在3个月左右，因此建议女性内衣每3个月进行更换一次最好。

内衣多久洗一次比较好

根据实际情况而定。

内衣与人体皮肤是紧密接触的，因此要勤更换清洗才可以，否则内衣穿的时间一长，就很容易滋生细菌以及微生物，从而容易对人体皮肤造成影响，诱发过敏以及皮炎等症状发生。

因此一般建议夏天的时候，女性内衣一天更换一次比较好，冬天天气比较低，出汗量不大，可以2-3天左右清洗一次。

长期穿内衣睡觉会怎样

一般睡觉的时候是不建议穿内衣的，首先穿内衣会对胸部产生一定的.束缚感，容易导致乳房血液不通畅，从而可能会增大诱发乳腺增生、乳房发育不良以及睡眠质量下降等情况，对女性健康造成威胁，因此建议女性睡觉的时候不要穿内衣，尤其是青春期女性，更叫需要注意。

内衣穿久了会有什么危害2

首先内衣是属于比较紧绷的贴身衣物，长时间穿戴内衣虽说可以保持良好的胸型，但它同样会压迫到胸部血管，让胸部周围的血液无法流通。尤其是那些想要让自己胸部变得挺拔的女生，她们总是会挑选一些比较紧身的内衣来穿，这样长期下去是很容易出现胸部疾病的。

除此之外，有一些胸部比较小的女生会挑选比较厚的内衣。这些内衣虽说能够让你的胸部在视觉上看起来大一些，但是同样会有副作用。

长时间穿戴较厚的内衣，会闷出很多汗，尤其是在炎炎夏日。本来天气就已经很热了，这个时候我们再穿上加厚款内衣，整个胸部就像是泡在水里一样。汗流进了内衣之后，就会让胸部周围环境变得湿润，这种环境下细菌繁殖速度是很快的，同样容易出现胸部疾病。

有很多女生看到这里吓到都不敢穿内衣了，生怕自己因为穿内衣出现胸部疾病。其实我们也不必如此，并不是说穿内衣就一定会出现胸部疾病，大多数胸部疾病都是穿内衣时的不正确做法导致的。只要我们选择一款适合自己的内衣，做到正确穿内衣，自然不会出现胸部疾病。

正确的内衣穿法有三大要素：

1、挑选一款适合自己的内衣，根据季节来选择厚薄度，保证穿上感觉贴身舒适，且不会太闷热或者太冷；

2、每天穿内衣的时间尽量不要超过12小时，晚上睡觉不要穿着内衣；

3、运动时穿上专门的运动内衣，防止胸部因为晃动收到损伤。

女生只要做到上面这三大要素，那么就能将穿内衣的危害降到最低了。其实穿内衣并不是一件坏事，只不过有很多女生穿内衣的时候出现各种各样的错误，所以让“内衣”变成了伤害我们胸部的罪魁祸首。

至于如何去挑选一款适合的内衣，其实这件事大多数内衣店的售货员都知道。我们根据自己的胸围去挑选一款合适的尺码，不要太大也不要太小，恰到好处就可以了。通常情况下，合适的尺码穿上之后是不会感觉有不适感的，如果出现不适，就说明你要及时更换内衣了，不要为了省钱硬穿。

对于正在发育的女生来说，这类女生胸部成长速度是比较快的，所以需要频繁购买新的内衣。我们不需要一次买很多，但是每次购买内衣都要买适合自己的，不要想着“胸部一直在长，买大一点的没事”。不合身的内衣会出现各种各样的不适感，甚至会影响到胸部发育，所以各位女生还是不要省这点小钱了。

除此之外，还有些女生在内衣店试穿的时候觉得是合适的，买回家洗几次就发现内衣越来越难穿了。其实这是因为洗衣机将内衣西变形所导致的，我们洗内衣的时候最好使用手洗。勤快一点总是好的，手洗能有效避免内衣变形，同时增加内衣的使用寿命。

除了洗衣机会导致内衣变形之外，不正确晾晒内衣，也会导致其出现变形的情况。正确的内衣晾晒方法是将其倒过来，用架子加注内衣下围。或者直接用内衣对半折，放在衣架中间。因为水分是有重量的，在晾晒过程中，水分很容易导致内衣变形，所以我们还是注意一些比较好。

穿内衣并没有什么错，但是长时间穿内衣会放大内衣对身体的危害。所以各位女生要挑选适合自己的内衣，做到正确穿戴内衣、正确洗涤内衣、正确晾晒内衣。这样才能减少内衣对身体的伤害，放大内衣对身体的好处。

内衣穿久了会有什么危害3

内衣怎么穿才好

1、关于如何选择内衣类型

内衣罩杯分三种常见类型：运动型内衣，调整型内衣，普通内衣。

运动型内衣比较大件，通常像一个只有上半部分的小背心。这种内衣提升和集中的效果比较好，能够把胸部完全保护起来。运动时穿可以有效防止胸部下垂，保持胸部完美胸型。

调整型内衣是指可以调整胸型，是帮助女性塑造形体的好帮手。这种内衣一般内衬较厚，能够遮掩女性胸部大小不一或者偏向一边的小瑕疵。常穿调节型内衣能够使胸部线条得到根本改善，矫正偏胸。

普通内衣则是指内衬薄或者无内衬的内衣，这种内衣适合胸部丰满柔软的女性，能够更好地展现她们傲人的胸部，是女人更加性感。

选择好内衣，是保证胸部健康的基本条件。

2、穿内衣方法

身体向前倾斜，稍微弯腰，然后将手顺着肩带伸入罩杯内，由后向前挤压胸部，使胸部完全进入罩杯内。调整肩带长短，使肩带紧致而不压迫肩膀。这样不仅可以使胸部看上去更加性感，并且有助于减少副乳和赘肉，让女性更加魅力四射。

3、内衣的寿命

一般来说，内衣穿三个月就要丢弃，因为内衣在清洗过程中会产生形状的变化，虽然不易察觉，但是久而久之则会导致穿戴不舒服，或者压迫胸部。肩带失去弹性则会使内衣穿了像没穿一样，乳房下垂问题由此而生。