孕妇瑜伽穿什么内衣瑜伽

㈠ 请问运动穿什么内衣比较好一般做瑜伽多一些，这种类型的运动内衣怎么选求告知

我一般瑜伽时候会穿低强度运动内衣，那种背心款的就好，主要弹性要好一点不然会影响关节和肢体活动。“彳亍ROAD”的瑜伽Bra还蛮好的，推荐给姐妹，用的“黑氨纶”的料子，弹性手感很nice，平时也可以当普通内搭穿，很实用的一款。网络了解下其他资料。

㈡ 练瑜伽穿什么内衣女生。。。

瑜伽练习是不穿内衣用的，以免锻炼时影响血液循环，要穿宽松的衣服，或者是瑜伽服，克服不穿内衣的不习惯罢，有的瑜伽服有胸垫的，你觉得不好意思的话，买有胸垫的瑜伽服就可以了。你慢慢的就习惯了，觉得穿内衣才不习惯。
要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。

㈢ 穿瑜伽服练瑜伽应该穿胸罩吗还是直接佩戴胸垫

不用。专业的瑜伽服是自带内衣胸垫，防震的那种，习练时会更舒服自然，例如图中的这两款，美背，带防震胸垫

㈣ 练瑜伽时需要带胸罩吗

1,练瑜伽不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。
2, 练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在地面上完成的。
3，俯爬或者是仰卧在垫子上的时候，胸部很有可能从任意一个地方被挤出被漏出，这样以来钢圈可能会卡到胸部的一些腺体，并且有很多挤压扭转的动作，同样会压迫到胸部的任意部位，这样长期下来对胸部是无宜的。

㈤ 做瑜伽要穿运动内衣吗

做瑜伽要穿运动内衣。虽然有些人认为练习瑜伽时穿着的衣物越少越好，这样身体才能够得到更好的舒展；但是其实练习瑜伽时穿着专业运动内衣是很有必要的，而且在选择运动内衣的时候也要满足以下这些事项：

不能有钢圈：

钢圈内衣的存在是为了更好地固定和支撑胸型，但是在进行瑜伽运动时，不建议穿着钢圈内衣。首先钢圈内衣对于乳房周边的束缚性较大，没有延展性，不能随着运动时姿势的改变而变化。

如果女性朋友在进行瑜伽运动时继续穿着钢圈内衣，会阻碍乳房局部血液循环，还会卡住部分乳房腺体，反而于健康不利。无钢圈的运动内衣，下围的延展性和弹性较好，不会在运动时拘束胸部，给乳房健康呵护。

要支撑性好：

瑜伽运动虽然没有健美操、快跑等激烈，但其运动强度、身体的伸展性和动作幅度都比较大，因此，女性朋友在练习瑜伽时，一定要选择有足够支撑力的运动内衣，以保护自己的乳房和胸型不受损伤。

内衣要亲肤透气：

运动过程中，衣料与肌肤摩擦，再加上汗渍和皮肤分泌物的影响，很容易出现肌肤问题。因此选择低敏柔和的亲肤面料作为贴身之物，能够有效避免肌肤伤害。另外在运动过程中，人体的新陈代谢会加快，出汗量增多，短时间内大量的汗液聚集。所以亲肤透气非常重要。

㈥ 练瑜伽不能穿内衣吗 平胸练瑜伽穿什么内衣

穿运动文胸就好了