青春内衣怎么挑选

⑴ 十六岁的女生应该选怎样的内衣

选择方法：

青春期少女的文胸不能过紧，也不能过松。有些女孩发育比较成熟，但乳房体积仍较小，这类女孩常犯的错误就是选用很松的文胸或者干脆不戴文胸，就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。

对于青春期的少女来说，选择背心围比较合适。据了解，普通背心是一种平面的设计，会压制乳房的发育。但是背心围增加了一个突起 的围，形成可伸展的弧度空间，很适合青春期乳房发育的需要。而在运动过程中，女孩则应选少女型文胸，可以起到乳房起到支撑的作用。

少女应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。在颜色方面，粉色和白色的颜色较适合少女使用，穿校服时视觉上不会明显的突出胸部，适当避免尴尬。

注意事项：

内衣的选择一般并不是根据年龄而定，而是需要根据乳房的发育程度而定，而女孩子内衣选择是否恰当以及穿戴方式是否正确对乳房外形、健康的影响非常大。

所以一定要根据实际情况选择合适自己的内衣。通常16岁的女孩子乳房一般都发育非常好了，这个时候最好是选择承托力强且具有塑形效果的内衣。此外不少16岁女生的乳房依然有一定的发育空间，所以内衣选择就更为重要了。

⑵ 14岁的女生穿什么内衣15岁的女生穿什么内衣好

14岁15岁的女孩子身体的变化很大，不仅身高会发生很大的变化，体型及胸部都有很大的变化，不仅外表着装需要更换，同时内衣也需要更换，那么14岁15岁的女孩内衣穿什么样的好呢？14岁15岁女生的内衣怎么穿？

14岁的女生穿什么内衣

很多女生同学会比较烦恼怎么选择内衣，大家都会有很多问题，比如大家都正值青春发育期，不知道穿什么类型比较好，也不知道穿什么类型的才是适合自己的。那么，14的女生穿什么样的内衣比较好呢？

1、棉质一定要好

其实选择内衣，我们要放在首要位置的就是材质，因为接触皮肤，如果棉质不好会对身体产生很大的影响。特别是有很多厂家在生产内衣的时候用的都是回收的一些劣质棉，所以我们一定要认准品牌。

2、舒适度最重要

除了材料以外，再一个比较重要的就是舒适度了。14的你们都还在青春发育期，所以身材一直都在改变当中，如果舒适度达不到的话，可能会影响身体的发育，最关键的是可能会影响身体健康。

3、然后就是塑形

我们看好了材质，看好了舒适度，排在第三位的才是塑形，就是我们穿内衣虽然塑形很重要，但是也不能约束自己的生长发育，但是也不能不注重塑形。因为青春发育期其实是一个身材变动比较大的时间段，如果没有注意塑形，以后可能也会造成身材比例不好看之类的结果。

4、款式简单就好

对于很多女生同学而言，选择内衣的款式其实是比较简单的，因为大家都还比较小，不用选择很成熟的款式，穿得比较有活力比较年轻就可以了。颜色方面选择比较轻比较嫩一点的颜色，比如白色、肉色或者一些糖果色都可以，当然也可以根据自己喜欢的颜色来选择。

15岁女生穿什么内衣好

在女生的成长过程中，内衣的选择是比较私密的一个话题，也是大家不得不提的一个话题，但是选择更加适合自己的内衣是一件非常重要的事情，选择一件适合自己的内衣，对于女生而言是非常重要的。那么，15岁正值青春期的女生该穿什么内衣呢？15岁的女孩穿什么样的内衣会比较好呢？

1、棉质一定要好

其实不论是什么年龄段的女生，选择内衣首先要看的一定是材质。比如说纯棉，可能很多内衣都是纯棉的，但是也要认准比较好一点的品牌，不然这些棉质可能都是不太好的棉生产出来的。

2、需要注意塑形

虽然15岁的时候正值青春期，每个女生都还在发育阶段，但是这个时候也要注意塑形。因为如果穿一些塑形不太好的内衣，可能发育到后期会出现一些身材比例不太好的结果，不论是微胖型身材还是比较清瘦的身材，都要注意塑形的效果。

3、也要兼顾舒适

虽然15岁的女生在选择内衣的时候塑形比较重要，但是我们也不能因为内衣而束缚到自己，我们选择还是要在舒适的基础上，内衣一定要穿起来特别舒适，不然也会影响身体的发育，可能还会影响健康。

4、可以选择无痕

像女生正在15岁的时候，可能还没有发育成熟，这个时候没有必要选择像成人穿的那种钢圈比较大的、固定塑形效果特别好的，可以选择无痕内衣，这种内衣穿起来比较舒适，而且固定效果也比较好。

5、简单款式最好

对于内衣的款式方面，女生在15岁青春期的时候不用选择很成熟的款式，穿起来也不好看，选择比较简单的款式就可以了。颜色上面也可以选择比较简单一点的，可以选择肉色、白色、粉色等等比较轻的颜色，有的人喜欢黑色也可以。

⑶ 青春发育期女孩该穿哪种内衣

青春发育期女孩该穿哪种内衣

青春发育期女孩该穿哪种内衣？我们都知道女性比男性多一件内衣，青春期的女孩是胸部正在发育的时期，这时候的内衣不能随意乱选。接下来就由我带大家一起详细了解下青春发育期女孩该穿哪种内衣。

青春发育期女孩该穿哪种内衣1

1、肩带较细有弹力的内衣

处在青春发育期的女生不像成熟的女性样需要挑选宽肩带省力减压的文胸。

所以细肩带的内衣很适合这个年龄段的女生穿，不需要太多的束缚，给身体以舒服有利的空间才更健康。

除此之外，肩带弹性也要够好，内衣要记得勤洗勤换。

2、背心式胸衣

对于刚发育需要穿胸衣的女孩来说，一开始很难适应这种感觉。

所以，我们就从背心式胸衣开始过度，你可以根据自己细化的花色进行选择。

如果你不知道要穿哪种类型，去内衣店购买内衣的时候导购姐姐会告诉你。

不要过于的羞涩。可以选择无钢圈的内衣，会让你穿搭更加舒适，碎花的嵌入，很符合这个时候的少女内心不是吗？

3、透气性好的内衣

轻薄是这个年龄段挑选内衣的关键词，不要太厚，不然会过早成为累赘，透气性、舒服度都要好，里料最好是纯棉的。

挑选时可以仔细查看标签上注明的成份，一件好的内衣穿上去的感觉一定像没有穿样让人不觉得有压迫感。

4、无钢圈内衣

粉嫩的色彩，为少女们量身打造的款式，无不凸显着内衣的专业。

舒适柔和的棉质品，自然环保的面料，有着很好的透气效果。

细节褶皱的设计，很是俏丽美观。并且没有钢圈，能够塑造出完美的胸型，舒适的上身效果，让发育期的少女健康的发展。

5、前系扣的文胸

当然，对后面系扣不太习惯女孩儿可以选择前面系扣的文胸，现在文胸的款式也非常多。

市场上面这类少女专用的内衣样式也非常多，非常方便大家平时的穿戴习惯，最重要的时保持健康的心态，穿出自己的青春活力。

6、交叉式肩带背心内衣

交叉式肩带背心内衣，形成可延伸的弧度空间，很适合青春期乳房发育的需要。

而在运动过程时，女孩子则可以选择少女型文胸。在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。

因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会后会逐渐变硬。

在颜色方面，粉色和白色的颜色较适合少女使用，穿校服时视觉上不会较明显的突出胸部，避免感觉尴尬。

青春发育期女孩该穿哪种内衣2

青春期女生如何选择内衣

1、不同的阶段

青春期的女生可能乳房发育会经过几个阶段，首先在八到十二岁的时候，可能女生会发现自己的乳 头微微隆起慢慢出现乳晕，胸部有一点点疼痛的感觉，早期可以不穿内衣，但是到了后期最好是穿小背心。第二阶段大约是在十三岁到十六岁的时候，这时候胸部发育会变快，发育的空间很多，这时候选择内衣可以选择没有钢圈但是有软绵的内衣，不要太小，稍微宽松一点点就可以了。第三个阶段是十七岁左右，基本上胸部极已经定型，最好选择软钢圈的文胸。

2、内衣的选择

选择内衣除了我们上面提到的不同的`阶段选择的内衣不同，还需要注意，在选择内衣的时候内衣的面料也是很关键的，最好是选择柔软度良好的棉质内衣，透气性要好，由于内衣是贴身穿的，所以如果质量不好的话很容易造成胸部皮肤过敏，还可能引起一些乳腺疾病。

3、温馨小提醒

如果青春期的女生胸部的发育已经到一定程度了是一定要穿内衣的，而且内衣最好一天穿的时间不要超过八个小时，在清洗内衣的时候不要用洗衣机洗，也不用用手用力搓，应该先用洗衣液浸泡一会儿，而且轻轻揉一下，最后用干的毛巾包住按压水分出来，这样文胸不容易变形，穿着更好看和舒适。

青春期少女穿内衣注意事项

青春期，女孩心里或生理上都会发生一些变化。乳房开始发育，可能会让一些女孩羞涩与惊慌。这时作为妈妈的您要为孩子精心挑选少女内衣了，一款合适的少女内衣恰当的穿着，会减少女孩今后的遗憾。因此，不论是妈妈还是女孩自己都需要了解一些少女内衣穿着注意事项，为今后的挺拔身姿做好准备。

根据女孩的发育情况，选择尺码合适的内衣。从背心到背心围到文胸，反映出了女孩身体上的变化。

随着乳房的发育，要及时更换内衣的码数。内衣不能太紧，否则会影响胸部发育。

不要过早的佩戴文胸。当用软尺测量一下乳房上底部经乳 头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，再戴文胸。

掌握正确的文胸穿戴方法，可以促进胸部的发育。

要多备两款运动内衣。因为少女时期运动的会比较多，一款好的运动内衣可以减缓胸部的震颤，呵护乳房发育。

不要选择有钢圈的文胸，否则钢圈的束缚与压迫也会影响胸部发育。

少女内衣的穿着要有一定的调节时间，晚上最好不要佩戴，让乳房充分自由的呼吸。

少女内衣要勤洗、勤换，保持干净、卫生。而且，经期时穿着的内裤最好平时不要穿，因为卫生棉的胶质材料很难洗干净，会影响身体健康。

青春期少女内衣选择注意事项

首先，少女的青春期大概在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。

第二，少女们在青春期时必须穿少女内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。

第三，少女内衣的功能是，保持身体健康发育，有活力，塑造将来的好身材和完美的曲线。

第四，少女们在发育时需要胸围的支撑。少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿少女内衣而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。

第五，根据年龄和发育情况来选购少女内衣的尺寸。较松的少女内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。

第六，在不同场合中穿着不同的少女内衣，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的少女内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的少女内衣会妨碍她们的生长和健康。相反，不穿或穿太松的少女内衣也是错误的。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。

第七，少女不应穿带托架的或金属线的少女内衣。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。

第八，少女内衣贴身的部分应选择自然的布料，外部的材料则没有那么重要，注重好看。少女们选择少女内衣时要选让皮肤呼吸顺畅的布料。少女们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。青春期应该以健康和舒适为目标，少女们也可选择莱卡，这种布料柔软，光滑并有弹性，有“第二层皮肤”的美誉。

⑷ 青春期少女如何挑选文胸内衣 超

女生到了青春期，胸部开始发育，而青春期的女孩子大都懵懵懂懂，对身体的很多发育没有一个确定的概念认知，更不要提养成一个正确的身体护理方式了。
胸部是女生最柔软、最脆弱的部位，乳房的发育至关重要，女生一定要从青春期就树立良好的胸部认知。尤其要意识到内衣的重要性，内衣对胸部可以保护和塑形，有利于胸部的血液循环。另外，穿好内衣对胸部的发育将起到积极的作用。
对青春期女生来说，内衣是一定要穿的，只是在大小和类型选择上要注意一些：
1.选择合适的内衣。选购文胸时选择纯棉材质的，最好选择没有钢圈的文胸，因为穿戴带钢圈的文胸，会对乳房造成压迫，影响血液和淋巴循环，进而诱发各种乳腺疾病；化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人们活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
2.戴文胸时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着文胸睡觉。长时间戴文胸会影响乳房部分淋巴液的正常流通，长此以往可能会使乳腺正常细胞发生癌变，增大获乳腺癌的危险。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环，帮助乳房健康发育。
3.选用宽松的文胸，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
4.一般来说，一件文胸的寿命不能太久，建议每半年更换一次。青春期少女乳房处于发育状态，更应根据乳房的发育状况及时更换文胸。同时注意清洗文胸的方式，最好不要机洗，以防止文胸变形，如果发现文胸变形，一定要及时更换。最好用适度的温水手洗，洗后尽量不要拧干，以防拧干过程中内衣损坏。
根据年龄和胸部大小的不同，合理选择正确的内衣是很有必要的。对于胸部较小的青春期少女，束身内衣和运动内衣是首选，它们能减少对胸部的压迫；而太紧的内衣会压迫内脏，阻碍身体的供氧，导致血液不流通，使身体发育不健全。12、13岁后，女孩的乳房增大会比较明显，乳晕乳头突出，乳房逐渐形成半球状。此时就应该开始穿戴文胸，但因为乳房发育还不成熟，因此建议选择选择宽松一点的棉质无钢圈文胸。一般在17、18岁左右，女孩的乳房发育基本成熟，此时就可以佩戴文胸了。
每个女孩乳房发育的状况不同，因此应该按照乳房发育的状况来决定穿文胸的时间和选择什么样的文胸。

⑸ 中学生内衣选择

中学生内衣选择：

1、无钢托型内衣

托高型内衣适合身材比较瘦小、乳房较娇小的女生，该款文胸可以有效提胸，让乳房显得更加挺拔。一般托高型文胸设计为半罩杯式，肩带比较细小，较瘦的女生穿戴上去可尽显妩媚性感之态。更有独特的骨感视觉，也是适合青春期少女的一款胸罩。

⑹ 青春期的女孩如何选择合适的胸衣呢

先介绍点胸罩的分类:
下胸围与胸围之差AA
:7.5cm，A:10cm，B:12.5cm，C:15cm，D:17.5cm，
E:20cm，F:22.5cm。
例:你的下胸围量得为78，那就是80号，你的上胸围量得为90，两数相减得12cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。
青春期嘛，不着急哦，乳房还要长的。这个年纪戴胸罩的也是有的，不过如果你不愿意就穿少女内衣，有点类似背心，比较适合13-16岁的少女的。
另外如果你适合穿70A的，我建议你穿大一个号的，也就是70B。那样既可以对乳房起保护、衬托作用，又不会影响乳房发育。
另外还有类型的分类:半罩杯，2/3罩杯，3/4罩杯、全罩杯等。
青春期女孩的贴身内衣主要包括胸衣、乳罩、衬裤、衬裙、裤衩、连裤袜等。贴身内衣与身心健康关系密切，从这一点上讲，内衣的选择比外装更重要，不可忽视。如果穿不当，有失观瞻，妨碍健康。
(1)总的要求:贴身内衣与人体皮肤直接接触，制作材料要选质地柔软，手感、吸湿透气性能良好的棉织物，或弹性好的化纤织品;色彩宜用白色、浅粉色或明丽淡雅的颜色;裁剪合体，使用回弹力高、宽度适宜的松紧带;钮扣、镂空装饰、花纹精致小巧，造型简练。不同贴身内衣品种，选用时又有不同的具体需求。
(2)对吸湿性的要求:夏天劳动、运动时，每个人都会出大量汗水。刚出汗时，汗水酸碱度为PH3.8-6.4，以后在微生物的作用下，尿素分解产生氨，酸碱度上升，产生恶臭。随着湿度的增加，微生物迅速繁殖，引起腐败发酵，使皮肤受异常刺激，易诱发痱子及皮炎，若有霉菌繁殖，则会生成带色的污秽。因此，宜选麻、真丝、毛、棉等通气吸湿性良好的强物做内衣为好。
(3)对衬裙和内衣的要求:衬裙，往往被认为无足轻重，甚至是多余的装饰。其实它是与裙装配套穿的必需品。国外认为，穿裙子没有穿衬裙是不雅观、不文明的。衬裙不但可以掩饰身体某些部位，使其不太显露，而且可将外面的裙子与人体隔开，既避免粗糙厚硬的面料对皮肤的不良刺激，又避免身体分泌物、汗液和皮屑等对裙子的污染;还可减轻人体动作对昂贵面料的直接磨损，延长裙子的寿命;此外，借助衬裙的造型可以起到美化裙装轮廓的效果;在卧室内单穿衬裙和胸衣，还可增添女性的魅力。
衬裙要比裙装短，绝不可露出底边;衬裙颜色不要与透明或半透明裙装相悖，若裙装料子厚，不透明，则任何颜色均可。衬裙款式要和裙装款式相配合，如连衣裙配长衬裙，裤裙配短裤、衬裤;长筒裙、旗袍或西装裙，则不宜配百褶衬裙;走远路，特别是登山旅游时，不宜配穿平脚衬裤，因为平脚衬裤会随频繁的走动逐渐向上卷移，磨破大腿内侧，加上汗渍的刺激而令人疼痛难忍，甚至不能走完预定的路程，使游玩半途而废，如果改穿三角裤衩就不会出现这种情况。
其他贴身内衣，也各有各的作用，如连裤袜，是用涤纶或其他弹性好的化纤织物制成的，它紧贴下体、下肢而不妨碍活动。为使贴身内衣合体舒适，起到保护人体健美作用，穿用时要细心选择适合自己身材的型号而且应按季节和体型变化适当更换。

⑺ 少女发育期，内衣应该怎么选择

如果你刚开始发育，可以穿小背心（带海绵垫的）。你可以在京东商城或者外面内衣店里面看一下，比如森之鼓的少女内衣，肩带可以调节，我之前穿的就是那种。发育期时要每天换内衣，不要太紧。

⑻ 青春期该怎么选内衣

理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。那么对于青春发育期的少女该如何选择适合自己的内衣呢？合适的内衣才能塑造完美的胸型，今天就为大家讲解下少女在选择内衣的时候应该注意的问题！
内衣选择注意事项
选择怎样的
1
少女们在青春期时必须穿少女内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。
2
少女们在发育时需要胸围的支撑。少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织。所以，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿少女内衣而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。
3
少女内衣的功能是，保持身体健康发育，有活力，塑造将来的好身材和完美的曲线。
4
少女内衣贴身的部分应选择自然的布料，外部的材料则没有那么重要，注重好看。少女们选择少女内衣时要选让皮肤呼吸顺畅的布料。少女们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。青春期应该以健康和舒适为目标，少女们也可选择莱卡，这种布料柔软，光滑并有弹性，有“第二层皮肤”的美誉。
5
少女不应穿带托架的或金属线的少女内衣。托架不利于身体发育，所以不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。
6
在不同场合中穿着不同的少女内衣，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的少女内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的少女内衣会妨碍她们的生长和健康。相反，不穿或穿太松的少女内衣也是错误的。所以，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。
7
少女的青春期大概在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。
8
根据年龄和发育情况来选购少女内衣的尺寸。较松的少女内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。
END
注意事项 如何选择适合自己的内衣呢？
1
首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
2
其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
3
再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

⑼ 青春期女孩应怎样选择怎样的内衣

你好，青春期女孩内衣选择：选质地柔软，手感、吸湿透气性能良好的棉织物，弹性好的化纤织品;色彩宜用白色、浅粉色或明丽淡雅的颜色;裁剪合体;回弹力高、宽度适宜的松紧带;钮扣、镂空装饰、花纹精致小巧，造型简练。

⑽ 青春期怎么选择合适的内衣

青春期怎么选择合适的内衣

青春期怎么选择合适的内衣？很多女生在青春期的时候，身体会快速的发育，而内衣成了她们不可或缺的衣物，不少女生不知道怎么选择适合自己的内衣。接下来就由我带大家一起详细了解下青春期怎么选择合适的内衣。

青春期怎么选择合适的内衣1

少女们在青春期时必须穿少女内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。

少女们在发育时需要胸围的支撑。少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织。所以，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿少女内衣而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。

少女内衣的功能是，保持身体健康发育，有活力，塑造将来的好身材和完美的曲线。

少女内衣贴身的`部分应选择自然的布料，外部的材料则没有那么重要，注重好看。少女们选择少女内衣时要选让皮肤呼吸顺畅的布料。少女们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。青春期应该以健康和舒适为目标，少女们也可选择莱卡，这种布料柔软，光滑并有弹性，有“第二层皮肤”的美誉。

少女不应穿带托架的或金属线的少女内衣。托架不利于身体发育，所以不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。

在不同场合中穿着不同的少女内衣，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的少女内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的少女内衣会妨碍她们的生长和健康。相反，不穿或穿太松的少女内衣也是错误的。所以，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。

少女的青春期大概在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。

根据年龄和发育情况来选购少女内衣的尺寸。较松的少女内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。

注意事项

首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳 头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳 头，诱发乳腺疾病。

再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

青春期怎么选择合适的内衣2

少女在选择适合自己穿着的文胸时要注意

1、功能型文胸，特别是有钢圈的文胸，会损伤乳房，是不适合我们这些正处于发育阶段的少女穿戴的。

2、面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变得硬化，罩杯内里选择舒适无刺激的棉质面料。

3、文胸的颜色方面，少女都是很害羞的，最好选择白色等浅色的文胸，这样既不会太突兀太显眼，也不会有露点的尴尬，让少女们在身材曲线上也可以显露一些。

当然，如果你的乳 头与乳房根部的距离还小于16cm，建议选择那些纯棉背心围的少女文胸，会更加有利于你的生长发育。

一般来说，女孩子到了十六七岁（也有些女孩可能要更早些），当乳 头和乳房根部的距离大于16cm（就是乳房突出的尺寸），少女们就应该考虑穿戴文胸了。

这个时候如何正确选择少女文胸就显得尤为重要，如果不加以重视，自己不正确佩戴文胸或不穿文胸，则很可能会造成乳房下垂变形的后果，影响发育及胸部成型后的胸型问题。然而，目前市场上的文胸种类繁多，更有专门针对不同年龄、不同胸型女性的各种文胸款式。