塑身内衣尺码怎么选

‘壹’ 内衣如何挑选尺码

选择内衣尺寸的时候，需要用皮尺量自己的上胸围和下胸围之后才能够知道自己要购买的内衣码数。

上胸围是指胸部最为丰满的地方，以乳头为基准点，将皮尺围一圈。注意测量的时候，身体需要向前倾斜45度，因为这样测量出来的数据比较准确。而下胸围就是测量胸部的下方，测量出上胸围和下胸围的数据之后，就能够计算你的罩杯了。要注意的是，上胸围在测量的时候，如果出现了小数点，可以直接进一位。比如测量出来的上胸围是85.1，直接变成86.

罩杯就是字母“A/B/C/D/E/F”等，罩杯越大，也就是说明你的胸部越丰满。罩杯的计算方式是上胸围的数据减去下胸围的数据，罩杯的选择数据为：A杯：10.0cm以内；B杯：12.5cm以内；C杯：15.0cm以内；D杯：17.5cm以内；E杯：20.0cm以内。这里还有一个是AA杯，也就是最小的罩杯，数据是7.5cm以内。

举个例子，如果你的上胸围是82，下胸围是68，两个数据相减得出的数字是14，那么你应该选择罩杯是C罩杯，那么你要选的70C，这是国际尺码，而英式尺码是32C。
内衣的尺码应该如何选？
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第五电影解说
2019-09-26 39307人看过
01:11
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要选择一个合适文胸,一定得知道罩杯的大小怎么算?以及测量的方法,一起随我来学习一下吧
工具/原料
软尺
方法/步骤
1/3 分步阅读
内衣尺码是由下胸围和罩杯组成的。如：32A/70A、34B/75B、36B/80B等等。
字母前面的数字就是下胸围的尺寸。如70cm、75cm、80cm、85cm依次对应32、34、36、38.（32、34等是英寸，70、75是厘米，一般看厘米就可以了）

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测量胸围的尺寸。（测量时不能穿内衣测量）

1：上胸围尺寸：通过乳头绕胸一周的长度，测量时需前倾或拖高乳房。
2、下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周,即为下胸围尺寸。

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罩杯的大小：就是上胸围减去下胸围的差。
A 杯：10.0cm以内
B 杯：12.5cm以内

C 杯：15.0cm以内

D 杯：17.5cm以内

E 杯：20.0cm以内

例如：如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码

注意事项
女性穿着合适的文胸，可以对乳房起到承托的作用，能够更好的保护乳房，因此在测量罩杯的大小的时候一定要多加注意，同时在选购文胸时，也要注意一定要选择适合自己罩杯的文胸

‘贰’ 内衣尺码怎么选择

内衣尺码的选择办法是：上下差在10CM左右选择A罩杯，12.5CM选择B罩杯，15CM左右选择C罩杯，17.5CM左右选择D罩杯，20CM左右选择E罩杯，20CM以上选择F罩杯。

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号。

内衣款式分类：

1、无缝文胸：紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤。

2、魔术文胸：在罩杯内侧加入水袋、棉垫等有效增加血液循环促进胸部发育。

3、前扣文胸：勾圈安置与鸡心位，便于穿着，也具有集中效果 。

4、长束型文胸：是标准文胸的一种，可以调节腹部腰部赘肉表现曲线用来搭配晚礼服。

5、休闲型文胸：多采用棉料，搭配日常服饰和家居休闲 。

‘叁’ 内衣怎么选择合适的尺码

购买文胸的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。罩杯的计算公式是：罩杯尺寸=胸上围尺寸-胸下围尺寸。

罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。再根据尺码表做出选择。

测量尺码注意事项

1、脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)。

2、算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)。

3、乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)。

‘肆’ 内衣怎么选择合适的尺码 内衣的尺码应该如何选

1、以75B为例，数字75代表内衣下围的周长。

2、实际上底围为72到77cm的女生都可选择。

3、数字代表的罩杯是根据人体前倾45度时的上胸围与站立时下胸围的差值。

4、常穿尺码为75B的女生，实际下胸围为75，实际上胸围是85-87cm。

5、会压胸的70B和会空杯的80B都不是理想次选尺码。

6、次选尺码基于最合适的尺码选择下围小一码、罩杯大一码，或下围大一码、罩杯小一码。

7、比如75B的女生可以选择75C或80A。

‘伍’ 产后穿塑身衣怎么选尺码，产后多久可以冲凉

塑身衣是一种采用弹性面料的功能性服装，对女性朋友们来说有丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿的效果。所以刚刚生完小孩的女性朋友可能会选择通过穿塑身衣来恢复身材，但是这个时候的尺码选择对有的女性来说也是个不容易的选择，一起去看一看吧。

产后穿塑身衣怎么选尺码

买衣服的时候最主要的就是买对自己合身的尺码，而有些产妇在产后因为身材发福，所以在产后需要再买合身的衣服。而在产后许多产妇都会购买塑身衣来恢复身材。那么产后穿塑身衣怎么选尺码表？

选购塑身内衣一定要到专柜，请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸(不能隔着外衣)，并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。不能拿着自己平时身材测量数据就去选购内衣，因为身材不是一成不变的，自己量的未必精准专业。也不能拿着这个品牌所量的数据去选购那个品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同，塑身内衣的尺码设定也不尽相同，选择松紧适宜的型号就可以了。

产后瑜伽减肥效果怎样

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。下面是我自己总结的腹部瘦身方法。

许多人的肠胃很敏感，特别是女性，导致经常性肠道功能病，人们总是误认为是结肠炎。最好的预防方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静(例如把电视机关掉)，咀嚼要充分。

现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，进食后很容易导致腹部隆起。

酸奶与发酵的牛奶能激活消化必需的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。

喝带气饮品或嚼口香糖时，会吞食很多空气，特别是口香糖中含有的多元醇，不会被小肠消化。

走路及喝水有利于腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。

‘陆’ 如何挑选内衣尺码

如何挑选内衣尺码

如何挑选内衣尺码？很多时候姑娘们选择内衣时都是按照自己的尺寸选择了一个差不多大小的就行，但是这样真的可以吗?当然不行所以，怎样选择内衣尺寸至关重要，现在就和我一起来具体看看吧。

如何挑选内衣尺码1

第一步：测量自己的胸围：

首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：确定胸罩的罩杯：

A、B、C、D是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小。罩杯尺寸（胸围与下胸围之差）：AA为7.5cm，A为10cm，B为12.5cm，C为15cm，D为17.5cm。

根据以上步骤来选择内衣尺码即可。

如何挑选内衣尺码2

怎样选择内衣尺寸1、如何正确确定自己的内衣尺寸

大多数的人对自己的胸罩尺寸并不是那么了解，可能对几年前所穿的尺寸，不管是否合身、舒适，都一成不变的购买相同尺寸的内衣来穿，也因为胸罩的尺寸不合，造成胸部的外扩下垂及副乳的产生。其实人体随着胖瘦及年龄的增长，身材尺寸会有所改变，随着季节的变换，每三个月量一次尺寸比较适当。

怎样选择内衣尺寸2、如何正确量身

决定选用合身的胸罩、束裤、连身束、内裤，先要测量下列四个部位的尺寸。

上胸围：身体水平站好，测量乳点部位之胸围尺寸。乳房下垂者，要以双手扶持乳房，如同穿胸罩似的状态，水平的测量乳点部之胸围尺寸。

下胸围：水平的测量乳房下方边缘的胸围尺寸。

腰围：水平的测量身体腰部最细部位的尺寸，正确的`腰部高度约在手肘的部位。

臀围：测量臀部最大部位的尺寸，正确的臀围高度约在身体的二分之一。

怎样选择内衣尺寸3、胸部尺寸测量之步骤

双脚合并站直，可将量尺与地面成水平状测量，若稍微有出入测量就不准了。量尺不可以拿的过松或过紧，双手自然扶着乳房，测量上胸围尺寸。

测量乳房下边缘胸围(下胸围)尺寸，上胸围与下胸围之差，决定罩杯之尺寸A、B、C、D、E。 怎样选择内衣尺寸4、如何正确测量内衣尺寸

内衣尺寸最好在选购内衣时要求内衣店员帮助测量。在情况允许下，以赤裸或接近赤裸的状态将脊椎自然伸直。如果是冬天，可以穿薄质衣服测量。测量的软尺应与地平线保持平行为准，测量时用力过紧或是过松都不能测量出正确的内衣尺寸。

需要测量上胸围、下胸围、腰围、臀围、身高等5个地方。内衣尺寸会随着年龄和季节改变，因为保持内衣尺寸的准确性，最好是于春季与秋季作2次测量为好。

怎样选择内衣尺寸5、内衣尺寸测量方法 如何正确计算内衣尺寸

内衣有两个内衣尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字;下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字;罩杯=胸围-下胸围。

市面上大部分的内衣尺寸标示一般为下胸围尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。

内衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸为上下胸围的相减差数，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯为16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。

‘柒’ 内衣怎么选择合适的尺码

选择合适的尺码方法：

1、测量上胸围。

找到乳房的最高点，一般就是乳头所在位置，软尺紧贴最高点水平绕一圈，得出上胸围尺寸。

测量时不要含胸，保持身体直立状态。

如果胸部下垂，测量时，一定要将胸部托起来（就像穿着内衣一样），找到最合适的位置。

2、测量下胸围。

用软尺紧贴身体，在乳房隆起的底部绕一圈，这个就是下胸围的尺寸。

测量时不要倾斜，也不要拉得太紧，保证软尺是水平状态、正常贴着身体就行。

3、确认罩杯大小

上胸围减去下胸围尺寸，得到的就是罩杯大小。

罩杯大小＋下胸围尺寸，就是内衣尺码。

假如上胸围是87cm，下胸围是78cm，那罩杯大小就是87-78=9=A，那选购内衣的尺码就是80A(这里的80是78四舍五入来的）。

罩杯大小：

一般公式这样计算，罩杯尺寸等于上胸围减去下胸围，罩杯一般分为ABC，2.5厘米是一个等级，A是10，B是12.5，D17.5等等，以此类推。

不过其实每个尺码的罩杯大小也不是全都一样，比如34B会比36B小，所以改变大小罩杯也会跟着变化，如果你穿的是34B，但是想要胸围更大，可以选36A，这样就刚搞好了。

‘捌’ 女生如何挑选内衣的尺码 有什么方法

1、认识内衣上的数字及字母各代表什么意思，数字34/75都是代表内衣的底围长度，只不过一个是英标一个是日标。

2、字母A/B/C/D这些代表的是罩杯大小，一件正规的内衣必须是可以看到内衣尺码的，如34C，C75等。

3、女性每隔半年就应该量测一次胸部尺寸，尤其是孕期和哺乳期的女性，因为你的体型和胸型在不断的变化，只有精确地掌握自己的胸围才能找到最适合自己的内衣尺码。

4、记录好自己的尺寸，然后照着尺寸去买内衣即可。

5、如果需要内衣有一定的塑形功能，那么还应该根据自己的胸型去选择内衣。

‘玖’ 塑身衣怎么选择尺码

塑身选购问答

1、 什么样的人不适合穿塑身产品？

2、 选购塑身的时候需要提供哪些尺码？

对不同的买家来说，只有最适合您的塑身衣。青春期、产后、中老年……不同的年龄段、不同的身材，适合的款式是不同的。所以您在选购塑身商品的时候，不要一味的跟风，把自己的尺码和要求跟卖家说清楚，一定要选一款最适合自己的塑身！

4、 塑身产品的原理是什么呢？

塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣比普通衣服紧，对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有减肥的效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，帮助减肥。

5、 塑身的主要功能是什么？

塑身的主要功能是帮助您改掉不好的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身的效果因人而异，通常对赘肉型的MM有效，对肌肉型的MM效果有限。

6、 记忆棒的作用是什么？

记忆棒是像棒子一样的东西，其作用是防止肉乱跑，衣服卷边。塑身上衣一般配有记忆棒的效果好。但裤子来说，高腰的裤子配有记忆棒，防止腰围卷边。考虑到下身活动的特点（例：如厕、走动、弯腰），一般中腰或低腰的裤子没有记忆棒。各位买家不要一味的追求记忆棒哦，要看实际情况。

7、 塑身的面料是什么样的材质的？

因为纯棉的容易变形，塑身的面料大多是化纤的，敏感部位（如胸部和裆部）是纯棉的。现在科技发达，有很多技术含量高的面料，需要提醒各位买家的是，这种面料的价格偏高，1000元以下的都不多见。买家在选择塑身的时候注意，谨防被忽悠～～

8、 连体塑身适合什么样的人呢？

做一件连体的塑身衣需要要很多尺码，相应地，连体对买家的要求也很多：身长、文胸的罩杯、胸围、腰围，臀围。这么多个尺码综合到一件衣服，可以说是给衣服找买家，合适的话固然好。喜欢连体塑身的MM们在选购的时候一定要弄准确号码哦。

9、 带拉链的塑身衣和搭扣的塑身衣哪个好呢？

凡事各有利弊，拉链的方便，但是不可调节，不如搭扣的耐用。搭扣的呢，扣扣子有点麻烦，但是效果好、耐用。

1、 塑身要穿多长时间呢？

如果您是第一次穿塑身衣，那么您需要一个适应过程，刚开始的时候不要穿太长时间，每天3-5个小时，适应之后可以穿一整天。

2、 塑身穿多长才能有效果呢？

塑身是靠长时间的推移脂肪来达到瘦身的效果的，通常要一个月左右会看到效果。不过效果也是因人而异的，配合运动塑身，当然可以快快地看到塑身的效果啦！

3、 塑身衣服要多长时间洗一次呢？

塑身衣服/裤子要3天左右洗一次，帮助恢复衣型/裤型。各位买家也可以根据实际情况自行判断，即衣服/裤子已被身体撑得变形了，这时候就需要洗一下帮助恢复衣型/裤型；最好不要用洗衣机洗塑身衣，特别是有记忆棒的塑身衣。建议用手洗，轻轻揉搓即可，这样可以加长衣服和裤子使用时间。

4、 塑身会越穿越松么？

跟普通衣服一样，塑身衣也会变松，但绝对是正常情况的变松，塑身衣洗涤保养得当的话，一年半左右会大一个尺码，如果洗几次就变松了，那就是质量问题（纯棉面料的塑身除外）。

5、 每个月不方便的时候能穿么？

睡觉的时候、剧烈运动的时候，不方便的时候都不要穿哦。否则会影响睡眠质量、影响循环系统的～

塑身选购问答

选购塑身的时候需要提供贴身的腰围、臀围、身高以及内衣的尺码，尤其是在网上选购塑身，尽可能多的提供准确的尺码，让卖家对您的体形有一个大概印象，以便帮您挑选适合您的商品。香香特别提醒：您在量尺码的时候不要刻意的吸气或呼气。

3、 什么样的塑身衣最好呢？

有心脏病、哮喘病、皮肤过敏不能穿。青春期、产后、中老年的买家须给卖家说清楚。有特殊要求的也需要跟卖家说清楚（如：怕紧、怕勒）。