大胸的妹子选运动内衣怎么选

① 胸大的女生也有烦恼：运动健身，内衣怎么选

胸大的女生对于运动内衣的要求会比较高一点，如果是C以上的，除了瑜伽徒步外，其他稍高强度的运动都尽量穿高强度支撑的运动内衣。

对于C以上的女生，包裹压缩式和背带式的运动内衣会更适合，可以提供更好的支撑以及保护。合适的尺码也是及其重要的，不过现在大部分品牌都只提供SML这种比较粗略的尺码，大胸可能不是特别适合。尽量选择尺码分得更细的。国外的一些品牌有做得比较好的，不过海淘有时候不能保证适合自己，退换货也不方便。国内的话，yvette做得也不错，尺码覆盖65A-110G，有时间可以了解一下。

② 运动文胸的保养 运动文胸挑选技巧

运动文胸就是女性朋友在运动的时候穿的内衣，在挑选运动内衣的时候要注意，运动内衣也分强度的，高弹性的材质面料，合适的尺码，才能减轻胸部晃动。
运动文胸的保养
同普通文胸一样，运动文胸的保养也需多费点心思。运动后要立马脱下运动文胸进行清洗，避免汗渍渗透至内衣材质里而引起发黄发臭。要手洗不要机洗，将其用冷水及洗衣液浸泡，轻轻揉搓即可洗净汗水。洗后要自然阴干，避免直接暴晒，以免破坏弹性或导致变色。当你发现罩杯变形、肩带松弛、支撑力欠佳时，就要重新更换。另外，还需要多加尝试，经过数次跑步，你基本就可以确定哪种品牌和风格的胸罩最适合你的身材。

运动文胸挑选技巧
1、在选择上根据自己的运动类型来选择轻度、中度和高度支撑中的一种就可以了;

2、运动内衣不要选择有钢托型的(一般来说运动内衣均为无钢圈)。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

3、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA杯、A杯、B杯、C杯、D杯......。

4、查看成分牌。是否为纯棉质地?莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好，故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。

5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

6、单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。

7、试穿是很重要的一环。 应对着镜子看看前、后、侧面的体型，活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。

大胸妹子不穿运动内衣对胸的伤害
从乳房的构成上来看，对乳房形状的保持起到关键作用的有库柏氏悬韧带、皮肤、乳腺组织和脂肪。其中，对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中胸部任何剧烈运动，都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来容易拉伤，你的胸部就很难完全恢复到以前的曲线。

①胸部拉伤

女性跑步时，乳房的运动轨迹类似划8字，普通胸罩只能防止乳房上下运动，但对乳房运动的控制作用仅为运动文胸的一半。如果胸部缺乏支撑保护，长时间的大运动量，会使悬韧带长期过度受力而拉伤，这种伤害是难以弥补的。

②胸部下垂

悬韧带的伤害累积到一定程度，就会造成胸部下垂了。英国朴次茅斯大学Scurr博士的研究显示，一般人跑步1英里(1609米)，乳房就摇动135米。即使是34A罩杯，运动时乳房晃动幅度约为42mm。对于36C的女性，在运动时，胸部上下跳动约为119mm。这种大幅度的摆动，使乳房内的弹性纤维受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。而一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。所以，大胸妹子们，为了保护好你引以为傲的胸器，跑步时一定要穿运动内衣。当然，贫乳妹子也不能含糊啊，再小的胸不好好保护都会下垂的。

③摩擦红肿

内衣在跑动中移动得越少，摩擦就越少。然而，你胸部越大，防止移动也越困难。如果内衣选择不合适，跑步中，内衣晃动比较多，很容易摩擦娇嫩的肌肤。

跑步需穿对运动内衣
运动内衣，又叫运动型文胸，是针对女士运动而专门设计的内衣，具有轻便、透气、舒适、高弹性等特点，能支撑和固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动造成妨碍。

1、运动内衣为了保护胸部，在运动时，普通文胸是hold不住跳动的双胸的。长期穿着普通的bra运动，就会造成胸部下垂。

2，运动内衣为了促进排汗，运动中的拍含量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸远不能提供运动时应有的保护和舒适性。尽管运动bra不能完全消除弹跳，但高支撑胸罩能把移动范围大约减半。

③ 胸大适合穿哪几款内衣

胸大适合穿哪几款内衣

胸大适合穿哪几款内衣，内衣对于女人来说是很重要的，对于胸大的女生而言，虽然常常能得到别人羡慕的目光，如果内衣选不合适，大胸女生不但难以搭出好看的穿衣效果，而且还损害胸部，以下看看胸大适合穿哪几款内衣。

胸大适合穿哪几款内衣1

1、超薄款胸罩

大胸妹子穿胸罩，要注意几点。要有钢圈，防止下垂，肩带要粗，起到提拉的作用，并且防止因为胸大而造成的压痕。

并且超薄款的胸罩，不会让你成为“胸器”，舒适透气，而且选深罩杯如3/4、4/4型为佳。

1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

2、全罩杯胸罩

全罩杯胸罩，顾名思义就是将整个胸部包裹起来，整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯。

有较强地牵制和弥补的作用，对乳房的支撑相对较多，可以防止胸部下垂。

适合丰满的大胸妹子和肉肉柔软的人、胸部下坠外阔的女性穿戴具有很强的支撑和提升效果。

3、调整型胸罩

如今市面上的超薄胸罩有许多设计款式，不用再像以往一样担心胸大只能买到大妈款胸罩了。

胸大胸型好的女生的挑胸罩就没有那么多顾虑，胸大胸型不好，例如外扩的女生，就挑选聚拢类的调整型胸罩。

4、运动胸罩

大胸MM如果在运动的时候不穿运动胸罩是最痛苦的，想想那个画面我也醉了。

一款运动胸罩能够很好的保护胸部，防止胸部在运动的过程中拉伸。而且纯棉的面料舒适透气，穿着亲肤不刺激。

大胸妹子挑选胸罩的技巧

1、罩杯大小一定要合适

一件胸罩是否合适，就一定要试过才知道。穿好胸罩的时候，不妨在穿上一件白色的贴身薄衣，用来观察效果和形状。

2、尽量不适用透明肩带

透明可更换肩带不适合大胸女性使用，因为透明肩带根本承受不了胸部的重量，而且容易导致肩带到过的皮肤都受到严重的.损伤。

3、尽量3/4杯或以上的胸罩

对于大胸女性来说，半杯的胸罩只适合用来玩性感的时候穿，如果你非想玩性感，最好就选用3/4杯或是以上的胸罩，保守起见，安全第一。

胸大适合穿哪几款内衣2

1、类型选择：

胸大的女孩，文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。,

2、颜色选择：

最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

3、材质选择：

胸大的女孩最好不要选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。胸大的女孩最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。

1，胸大的女孩最好穿黑色或白色系 (乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格.

2，胸大的女孩最好不选纯棉质内衣 ，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。

3，胸大的女孩一定要选高档面料内衣 ，内衣最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于胸的造型.

总之，胸大的女孩选择内衣的标准，就是根据自己的实际情况再结合这些标准，可以好好的选择适合自己的内容，让自己看起来更加的自信美丽。

胸大适合穿哪几款内衣3

大胸女生怎么选文胸更合适

注意颜色挑选

大胸妹子选购文胸的时候，最好选择纯色，尤其是夏天，选择贴近皮肤颜色的文胸，衣服再单薄也不会看上去太明显，可以避免尴尬。秋冬季节的话，也可以考虑其它纯色款式，比如淡蓝色，浅粉色。

注意肩带宽窄

其次，还要注意文胸肩带的宽窄，肩带至少要1公分，够粗够宽，这样才能缩到把胸部提起来的长度，不然会觉得肩膀不舒服。选择固定可调节肩带，穿着合体舒适，还能增加提拉力，避免压迫。不过要格外注意一点，就是不要选择透明的肩带，因为这种肩带承托力不够，可能会导致皮肤受到损伤。

注意面料材质

再就是面料，虽然纯棉质内衣穿着舒服，亲肤吸汗，但是对于大胸妹子来说，可能会导致一种臃肿和土味的感觉，最好还是选择轻、薄、丝质面料，穿着舒服，还显身材，不会有厚重感和臃肿感。

注意尺码和款式

最后就是尺码和款式，不要贪图小罩杯文胸的可爱和高颜值，要选择适合自己size的文胸，切记要选择轻薄的文胸款式，不然只会显得自己胸部更大，尤其运动时要选择专门的运动内衣，否则跑步或者运动的时候，胸部会有大幅度抖动，有可能导致胸部下垂。

总体说来，大胸MM选择适合的文胸虽然有点困难，但并不是没有适合的款式，爱慕内衣就有很多大胸内衣，穿着时尚有型还舒服，让你告别选择烦恼，做更有魅力的女性。

④ 胖妹子怎么选择内衣

现在不管是有胸还是平胸穿衣服时都会非常的苦恼，平胸的妹子太平，胖子的胸就是逆天的大，穿起衣服来会非常的难看。胖妹子也是要美的，从里到外都要美，对于胖妹子来说，内衣是非常重要的，可以对身心都产生影响。胖妹子由于身材过于丰满，因此会有脂肪堆积等问题，所以在挑选内衣上更要多花心思。其实胖子也可以拥有好看的内衣，傲人的身材，其实你只要选好内衣就可以轻松穿出性感的好身材。

对于身材胖的女生，一般情况下，她们的胸部也是丰满型的，所以在内衣的选择上要注意，对于丰满的胸部，穿内衣会更容易遇到有勒痕的问题，那么穿什么内衣不会有勒痕呢？今天就告诉大家胖人适合穿什么内衣，一起来看看吧！

1、背心式内衣

一般来说，胖MM的前心后背都会比较丰满，这种内衣后背为U型，可以有效包裹背部多余的赘肉，不至于在外衣上显露出来。侧围和下围采用加宽设计，可以有效的防止胸部外扩，对腋下脂肪进行侧收，也可以防止乳房下垂，同时超宽的肩带不会在肩膀上留下勒痕。使用这种背心式内衣时要注意，当扣上勾扣后，要把手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，尤其要将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并向上提拉内衣。之后站直身体，调整肩带长度，以自己感觉舒适为宜，舒服之后手上举，合适的情况下内衣下围不会上滑。

2、全罩杯无钢圈内衣

这是专为胖MM设计的一种内衣，覆盖面积大、包容性好、支撑与聚纳能力强是它的特点。针对胖MM的特点，全罩杯可以把乳房全面包裹而无压迫感，同时这种内衣一般都有镂空设计，透气性能强。其勾扣一般是多排多扣设计，长时间佩戴也不会感觉后背因为被勒而疼痛。

有钢圈内衣可以在设计上下功夫将束缚感降到最低，但是同无钢圈文胸相比则是小巫见大巫。出于对乳房的关爱，无钢圈内衣受到了较多MM的青睐。丁香紫搭配白色蕾丝花边，有几分少女的清新与甜美。

3、运动式全包内衣

可以有效的包裹乳房及乳房周围多余赘肉，而且面料轻薄透气，后背没有勾扣，穿着方便，背部更贴合特别是对胖MM，有效防止走路或者是运动时乳房乱动，尤其高强度运动，更有防震固定作用。

4、一片式内衣

选择设计合理做工好的一片式内衣，不仅仅能够避免钢圈内衣的束缚感，同样也能够调整胸型。穿贴身衣物时不会出现令人尴尬的勒痕，又能够塑造出好看的胸型。适合夏季的薄杯设计，清凉透气。

5、U型设计内衣

U型设计更加彰显大胸魅惑气质，薄膜杯设计更加轻柔，而且可以聚拢出诱人事业线，有效替代了钢圈设计，没有勒痕更加舒适，锦纶面料舒适柔滑，结合蕾丝边精美吊坠更加美观大方，罩杯里料采用棉料更加舒适透气，更有防滑肩带设计有效分散肩部压力，改善由于胸部过大而产生的下垂。

只有舒适的内衣才是更适合你的内衣，在展现美的时候也需要注意材质款式是否合适，如果只是仅仅只有美，而缺少舒适，那是得不偿失的，只有适合自己的款式大小，才可以去考虑更加舒适聚拢的内衣。

胖妹子选内衣的小技巧

1、侧翼要够宽

承托力好是大胸选内衣的关键词之一。选择侧翼够宽的内衣，包裹能力会更好，能让胸型更集中，副乳也能很好地被吸收。除了侧边，背部设计也尽量选宽一点的，增强承托力。

2、肩带要够宽

肩带宽一点粗一点，才能有更好的提拉力，能有效防止下垂，穿久了还会有调整胸型的作用。细肩带、透明肩带在提拉方面都很弱，不适合大胸。肩带一般都是能调节松紧的，太松了会失去提拉效果，太紧了勒住又不舒服，最佳宽松度是能容纳一至两根手指。

一件完美的内衣应当符合以下四个标准：

1、底围与身体平齐，不能上跑；

2、肩带长度合适，竖直向上，不往里面拉；

3、前中心、钢圈及鸡心位贴合乳房，不能浮起；

4、内衣峰点（即罩杯的最高点）与乳点对上，或在同一水平线上；

但我们在日常选择中，往往并不能够找到百分百适合自己的内衣，这时候就需要根据自己的需求去选择~

来看两个错误示范：

1、底围过大：

底围过大可能造成的问题主要有：

①底围上跑，易跑杯；

②肩带位置靠外，易滑落。

2、罩杯过小：

罩杯过小可能造成的问题有：

①钢圈卡住，不能贴合胸部轮廓，从而无法提供有效的支撑；

②峰点低于乳点，拨肉时容易露出乳点；

↑70J的胸穿75F的内衣：此穿着效果俗称“四分之三杯穿成二分之一杯”。可能在很多人眼里这件内衣很合适，又有沟又聚拢；但实际上这样是错误的！内衣峰点远低于乳点，甚至拨拨肉乳点就会露出来；长期挤压乳房会导致乳房变形甚至增生。

③造成假性空杯。

简单来说就是：比如有些应该穿70e的妹子们，平时穿个75b还空杯，往往是因为穿的位置不对（内衣过高或过低）而引起的假性空杯。这种情况类似于：大头戴了个小帽子，帽子里面空是因为戴不进去，而不是因为头太小。

↓底围过大而跑杯，假性空杯：

但是很多妹子会碰到一个问题，如何测量、计算尺码数据，尺码到底是怎么算的？

貌似发现身边很多女人都没有这个概念，而且普遍存在一个现象，当一个姑娘穿75b觉得小了的时候，她下一步的选择很可能是80b而不是75c。其实前面的数字代表的是下胸围，除非是你胖了很多，否则不要轻易加底围。

字母代表的是上胸围减的差值。比如说10cm就是a，往后加2.5cm就是一个杯。但是上下围测量究竟要怎么测才准确呢？是直立还是前倾，是放松还是勒紧呢？

简单测量时，需要测量的数据有六个：

直立放松下围、直立吐气勒紧下围；直立上围、四十五度上围、九十度上围；横围。

测量上下围时注意尺子所在平面与身体躯干垂直，测量上围时不要压迫乳点。

精准计算比较复杂，在此提供一个大致估算的方法：年轻、胸部皮肤较紧实的姑娘可以选择最大上围与下围平均值的差为围差参考；生育过、短时间内暴瘦、或皮肤较为松软的姑娘可以选择上围平均值与下围平均值作为围差参考，一切以上身情况为准，同时还要试穿。

总是听到有人说，羡慕人家胸大，但是你们有考虑过大胸MM们痛苦吗？对于大胸的MM来说，生活中处处是尴尬，比如怎么穿都会显得自己很胖，怎么穿什么都感觉自己虎背熊腰，跑步都不敢跑，下个楼梯都要小心，那么胸大的MM到底该怎么样去挑选内衣呢？

大胸MM选内衣应该要以纯色为主，肉色的文胸贴近皮肤颜色，一年四季都可以穿的，哪怕夏天衣服单薄穿着起来也不会太明显，可以避免别人的指指点点。如果你有一件黑色的内衣，穿吊带衫的时候就不怕露出肩带了，而且还可以在里面穿一件紧身内衣。

大胸mm选购文胸肩带的宽窄也很重要，肩带最好能缩到把胸部提起来的长度，尽量不要选择带有绣花或者过于花哨的文胸，绣花的文胸的确很漂亮，但是这种文胸并不适合大胸mm，衣服薄时，凹凸不平的文胸会让人感觉比原来更大从而引起更多不必要的注意，使的上身效果和形状都不好看。

不要选择透明的可更换肩带，透明可更换肩带不适合大胸mm使用，因为透明肩带根本拖不起，反而会导致肩带到过的皮肤受到损伤。

千万不要小杯罩好看就盲目的穿它，这样不但胸型会破坏，而且腋下脂肪也会增多，时间长了就变成副乳了；纯棉质内衣虽然有亲肤吸汗的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿和土味的视觉效果；轻、薄、丝质面料，更适合丰满的你，不仅舒适，而且轻薄 时尚 ，不显臃肿；

不要选择加内垫的文胸，这个只会显得胸更大，没有钢圈的运动内衣，会让你的胸扩散开来，跑步运动的时候会抖动得可怕，有胸部下垂的危险；

胸大的MM们也不要因此感到烦恼哦，希望我给大家分享的能帮到有需要的MM们，一定要选择适合自己的文胸呢！

大胸有大胸的好处，千万不能买小码的内衣罩杯显小一点，这样你的后背赘肉就会凸出来，这样更显胖，胖人选择内衣就要选择宽肩带侧壁也要很宽，这样可以收一收自己的肉，罩杯选择大的，不要太小，不然挤出来也很难看

@日落时的邂逅 1、背心式内衣 一般来说，胖MM的前心后背都会比较丰满，这种内衣后背为U型，可以有效包裹背部多余的赘肉，不至于在外衣上显露出来。 侧围和下围采用加宽设计，可以有效的防止胸部外扩，对腋下脂肪进行侧收，也可以防止乳房下垂，同时超宽的肩带不会在肩膀上留下勒痕。 使用这种背心式内衣时要注意，当扣上勾扣后，要把手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，尤其要将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并向上提拉内衣。 之后站直身体，调整肩带长度，以自己感觉舒适为宜，舒服之后手上举，合适的情况下内衣下围不会上滑。 2、全罩杯无钢圈内衣 这是专为胖MM设计的一种内衣，覆盖面积大、包容性好、支撑与聚纳能力强是它的特点。 针对胖MM的特点，全罩杯可以把乳房全面包裹而无压迫感，同时这种内衣一般都有镂空设计，透气性能强。 其勾扣一般是多排多扣设计，长时间佩戴也不会感觉后背因为被勒而疼痛。 3、运动式全包内衣 可以有效的包裹乳房及乳房周围多余赘肉，而且面料轻薄透气，后背没有勾扣，穿着方便，背部更贴合。 特别是对胖MM，有效防止走路或者是运动时乳房乱动，尤其高强度运动，更有防震固定作用。 胖妹子选内衣的小技巧 1、侧翼要够宽 承托力好是大胸选内衣的关键词之一。选择侧翼够宽的内衣，包裹能力会更好，能让胸型更集中，副乳也能很好地被吸收。 除了侧边，背部设计也尽量选宽一点的，增强承托力。 2、肩带要够宽 肩带宽一点粗一点，才能有更好的提拉力，能有效防止下垂，穿久了还会有调整胸型的作用。 细肩带、透明肩带在提拉方面都很弱，不适合大胸。 肩带一般都是能调节松紧的，太松了会失去提拉效果，太紧了勒住又不舒服，最佳宽松度是能容纳一至两根手指。

内衣可以选择穿的宽松点 搭配我们家的连衣裙哦

我瘦。165身高，体重46公斤。我家人说。我是个麻杆浑身上下没二两肉。

⑤ 胸大运动内衣穿什么好适合胸大运动内衣推荐

你可以试试薏凡特，这个牌子的运动内衣是朋友推荐给我的，尺码很全，最大到110g，感觉对大胸特别有好，款号su6015，价格日常是159，前置拉链的设计，我买来跑步穿，感觉很稳，平常跳绳，开合跳都可以，防抖动的。估计现在这个牌子还算比较小众吧，但是真的好穿。

⑥ 胸大运动内衣求推荐适合胸大穿的运动内衣

大胸穿的运动内衣我推荐薏凡特这牌子，我很早就穿她家运动内衣了，质量没得说，我尺码是75C，好多运动内衣穿着不美观，这件穿着我还是比较满意的。而且显得胸小，只有真正的大xiong才老想小点好防震我觉得跑步没问题，但是不是那么适合长跑，日常跑跑支撑是够的，长跑我推荐她家另一款，su6015，不过那一款没有胸垫，我还是比较喜欢这款胸垫一体的。胸大的运动内衣这件良心推荐了。

⑦ 求推荐一款比较适合大胸妹子的运动内衣

很多内衣的防震是靠“勒”，就是把你的两坨肉肉裹紧了没法动弹，真的真的喘不过气来。推荐我一直在用的品牌JSC，她家的运动内衣面料柔软穿上去很舒服，不会有那种压迫感，也完全不会有那种喘不过气的感觉~副乳也包得很好，防震效果优秀，尺码划分细致，总之大胸姐妹们买它～冲，有不明白的可以继续追问或者网络搜索。

⑧ 运动穿什么内衣比较好适合大胸的运动Bra姐妹们推荐款呗

运动内衣的选择要看你的CUP和胸型哦，一般来讲推荐大胸妹子穿高强度运动内衣！一个简单的判断方法：如果运动的时候感觉胸部明显晃动，那么就说明需要穿专业运动Bra啦，具体款式的话，我最近在穿“彳亍ROAD”的前扣款，效果超棒！ 想了解更多可以网络一下