健身房穿什么内衣

1. 健身只穿bra诱惑人！健身房哪些穿bra的女生是怎么想的

胸罩内衣也就是bra是一种特别性感的内衣，而且健身房常常能够见到。有一些女生喜欢穿这种特别的内衣，首先是想炫耀自己的好身材，还有就是觉得好看。我曾经问过一个特别漂亮的小姐姐，我说为什么你们女孩子喜欢穿那种特别短的衣服，那种露肚脐的衣服，小姐姐的回答是，因为真的觉得好看。

对于女生来说，在健身房的女生来说，穿着这样的运动内衣不仅可以释放热量，在运动的时候是会感觉到十分的热，十分的难受，她们只穿着这样的衣服，有利于她们的运动，还有效果，也就导致了越来越多健身房的女孩子喜欢穿着运动内衣，真是她们觉得好看，再一个是为了更加舒服，更加舒展，要更好的运动效果。

穿着这样运动内衣的女孩子，应该就像大街上穿着短裤的女孩子，这些女孩子主要是为了美才穿着这样的衣服，虽然有一定吸引别人注意力的做法或者是心理，但是人都是爱美的动物，比如说男士的行发型，还有衣着打扮，无不都是为了吸引他人的目光而穿着的东西，所以我们要比较开放的心理去看待这些事。

2. 运动内衣什么牌子的好去健身房穿的

穿运动内衣去健身房感觉好露怎么办？可以不要选择特别暴露的衣服。还对自己不好，对待这种公共场合太暴露也是不太合适的。所以避免尴尬，最好在多披一件外衣。

3. 为什么很多女生去健身房都穿专业的运动内衣

为何女生在健身房喜欢穿运动内衣？原因成亮点

内衣外穿这种穿法，没多少人能驾驭得了，影响中，好像只有“超人”才敢。随着健身运动不断普及，走在街上，你会惊奇地发现：去健身的女人，都光明正大地内衣外穿！从侧面也说明了“社会在进步，人们欣赏水平在提高。”虽说进步，按道理说，以前也有人健身，为何现在健身女生都喜欢穿运动内衣？健身教练今天就给你说说这背后的原因。

可见，汗味的确是每个运动者的硬伤。健身运动比普通运动更为激烈，特别是女神们最爱的快速减脂塑身，排汗量是跑步的四五倍。因为运动内衣采用涤纶材质，透气吸汗，不容易湿透。伸张性强：做各项深度运动时，容易扭转身体，所以在多种好处下，成为了健身女神的首选。

女生在健身房喜欢穿运动内衣？原来是因为这两个原因，你猜对了吗？

4. 运动时适合穿怎样的文胸

然而在直奔减肥目标的运动中，可不要顾此失彼哦。据一项调查显示，73%的女士表示运动时感到乳房摇晃，其中84%因而感到尴尬或不适。那么怎样才能防止运动引起乳房下垂呢？这就要学习一下怎么选择正确的运动文胸了哦。通过这篇文章，希望可以给姐妹们一点点提示吧。
也许是中西观念的问题，西方人对于保护胸部的意识一直很超前很强烈，在英国，健身房里穿两个文胸健身的年轻女子比比皆是，而东方却大部分忽视了这种自我保护。两年前英国一个很出名的每日镜报Daily Mirror的头版头条报道：麦当娜在英国海得公园 （Hyde Park）晨跑戴3个文胸。让我们听起来简直不可思议甚至是搞笑，但想想明星们的美好身材应该与这样的保护不无关系的。然而选择正确的运动文胸并不是一件很容易的事。我们来仔细研究一下选择过程中需要注意的细节吧！
我们在选择运动文胸时，要注意它在运动中需要支撑的水平，这取决于两点：首先，要根据自己胸部的尺寸来量体选择，尺寸越大，需要的支撑水平越高。其次，看运动类型。运动越激烈，需要的支撑水平越高。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。
对于胸部比较小的女性（A—B罩杯），适合选用挤压式文胸，紧绷胸部，把乳房压平，让重量向四周分布﹔文胸带应该感觉到结实，但又不能太紧，不要勒出红印。最好是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦的。
对于胸部较大的女性（C—D罩杯），为了防止弹出，可选择包围式运动内衣，把乳房紧紧包围，面料要结实，吊带较宽，全杯最佳。不要因为贪图好看而挑选半杯或者是其他比较暴露款式的文胸。虽然你在健身房是有更大机会吸引所有人的眼光，可是你可以勇敢面对因为胸部受损而造成的后果吗？我们的眼光要放远点。
在试文胸的时候，可以在试衣间内跳几下，看它能否足够支撑住胸部，还可以把手臂伸高，再猫低身体，尽量多动动手臂，看看是否妨碍活动。
从质地上来说，要挑选比较凉爽的，比如全棉或者尼龙的，这样不至于大汗淋漓。
总之，选择运动文胸不能过于重视它的样式而忽视了它的实用性。选文胸和选鞋子一样，舒不舒服只有自己知道，因此一定要多问、多试才行，直到真正适合自己为止。

5. 健身时必须穿运动内衣吗普通的可以吗

健身时必须穿运动内衣，否则不利于保护女性乳房。

女性的乳房本没有肌肉，乳房挺拔依靠的是悬韧带的支撑。在跑步、打球等高冲击运动时，乳房会呈“8”字运动，不受支撑的乳房上下移动幅度可达12厘米。

长时间会使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。甚至因为没有使用运动型文胸做运动，拉伤软组织和胸大肌，甚至产生呼吸困难的现象。

这时，伸展有限的运动胸罩就可以提供必要的支撑，防止乳房损伤。研究人员发现，普通胸罩可以使乳房移位减少38%，而运动内衣则减少78%。

运动内衣的主要材质为高性能织物，其透气性更好，吸湿排汗，能减少汗液对皮肤的刺激。另外，运动内衣肩带更宽，衬垫也更厚，因而可减轻肩部承受的冲击。通常情况下，运动内衣的挂钩、扣眼及文胸底线处也增加了内衬，以减少皮肤摩擦。

(5)健身房穿什么内衣扩展阅读

1、 简易固定

用一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。

2、 压力式固定

应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素，从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。

3、复合结构式

固定性最强的款式，除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。

市场上比较少见，未见与国内市场。生产商同样稀有，比较着名的有美国的Enell。